全國老年大學倡議書
親愛的銀齡同窗們，尊敬的叔叔阿姨們：
你們好!
“莫道桑榆晚，為霞尚滿天。”就在上個月，習總書記剛剛把這句話送給了全國的離退休幹部們，寄託了他對老黨員老幹部的深切關愛之情。
而今，我覺得還有句話更適合你們，那就是“歲老根彌壯，陽驕葉更陰。”作為老年大學的普通一員，你們養育了兒女，成就了事業，奉獻了青春，熬白了鬢髮。你們子孫滿堂，家庭美滿，完全可以在家舒舒服服盡享天倫。但你們卻甘做學生，虛心求學，像年輕人一樣，在完成學業的同時，向社會奉獻著光和熱。與當今中國2600萬在校大學生相比，你們這330萬老年大學生，更有經驗，更有實力，更能奉獻社會，更能推動發展。所以，你們是老年的實力，少年的心態。我想用“銀齡少年”這個詞來描述你們，更加恰如其分。
按照聯合國定義，當一個國家或地區65歲及以上老年人口數量占總人口比例超過7%時，就意味著這個國家或地區進入了老齡化。而中國目前的老齡人口占總人口的9.5%，預計到2030年將達到16.2%。這說明，當今中國已經步入老齡化社會。面對這樣一個形勢，老年人該如何定位自己，該如何以自己的方式發揮餘熱，把老齡時光過得充實、精彩呢?是聊天打麻將，過一天少三晌呢，還是老驥伏櫪，只爭朝夕呢?我覺得老年大學的“銀齡少年”們，為應對中國老齡化社會問題提供了經驗，是全國2億老年人口的榜樣和楷模。
有讀書看報習慣的叔叔阿姨們，可能聽說過黎明腳步吧。七年前，網友發帖稱，如果想跑步而起不來床，只要發簡訊給他，就可以享受到永久免費的叫醒服務。由於媒體宣傳和人們口口相傳，當初一個無心的個人創意，如今卻星火燎原，傳遍全國。黎明腳步由個人網名，發展成了一個全國人都在參與全民體育運動。這個活動的運作動力在民間，目前有2萬黎明使者，叫醒電話打到國外。作為這個活動的發起人，我最知道這個活動是如何引發社會關注並且得到廣泛傳播的。
黎明腳步的精髓，是叫醒人們跑步，並由此拓展為喚醒人們的健康意識。叫醒是面向全民的，參與是隨機隨時的。即便不能跑，卻能做黎明使者叫醒別人。叫醒的不只是睡夢，叫醒的還可以是思想。領跑的不只是距離，領跑的還可以是精神。這些特點，決定了黎明腳步的全民性，決定了黎明腳步傳播正能量的必然性，它代表著最廣泛的人民大眾的利益。人們通過黎明奔跑，使自己的心態覺醒，並從中收穫了健康。然後人們再現身說法，一而十十而百百而千千而萬，形似原子核裂變，讓健康的種子播撒進每個人的心裡。
從去年10月起，中國老齡事業發展基金會與中國老年人體育協會，共同牽手黎明腳步，舉辦“黎明腳步·孝傳百城”全國百城孝老敬親健康跑大型公益活動。“孝傳百城”就像太陽一樣，對“黎明腳步”這棵自然萌生的綠樹整合引領，注入向上生長的力量。人們在叫醒奔跑的同時，不僅自身獲得健康，而且還傳播五千年中華文明，傳揚中華孝道美德，積聚社會正能量，共築中國民族偉大復興夢。
參與黎明腳步的，不乏皓首龐眉的老人，也有和跑步無緣的病人。今年70歲的清風大哥說：“慢跑陪伴著我的生命，跑在路上，我從沒有覺得我哪兒變老了!”今年67歲的牛彥大哥說：“我喜愛奔跑，我還帶動了一個縣城的跑步。雖然我的生活不富裕，癱瘓的老伴還需要照顧，可跑步讓我不再有煩惱。”南陽黎明使者馬峰，在叫醒全國各地15個人跑步的同時，也把跑步的理念傳給自己年邁的爸媽。今年10月的北京馬拉松上，馬峰和他爸媽三口手拉手跑過終點，他在用奔跑向自己的爸媽盡孝。徐州郁錚是個從小失去父母、小兒麻痹症全癱而且雙目失明的小伙，他原本和跑步是無緣的，動動身體也要靠人幫忙，但他卻堅持做黎明使者叫醒全國各地30個朋友晨跑，3年如一日，用這種方式把健康傳遞給社會。
尊敬的叔叔阿姨們!身為老年人，你們更懂得孝道美德在家庭和社會的地位。對“孝”字的理解，你們比我更有體會，更有發言權。可有一個道理我想不會錯，那就是老年人要健健康康的活著，年齡不管多大，心態永遠年少。老年人不能自甘衰老，而要養成健康運動習慣，不斷磨練體魄，讓身體零件和機能永不老化，永不遲鈍。讓生命之樹常青，就是為兒女造福，就是為社會造福。
有人把老年人比喻成夕陽。而我覺得，不管多老的人，只要活一天，就要迎來黎明。從這個意義上理解，黎明腳步，不僅是年輕人的腳步，尤其是更有時間和精力妥善安排作息的、老年人的腳步。黎明腳步，孝傳百城，老年大軍更是主力。跑快跑慢是能力問題，行動不行動是覺悟問題。“孝”字指的是年輕人對老年人的行為，年輕人都行動了，老年人還等什麼?
俗話說：“落紅不是無情物，化作春泥更護花。”叫醒跑步，喚醒健康，其實都是一個行動者在與另一個尚未行動者講道理。在鍛鍊和健身意識上，老年人優於年輕人。所以說，不少老年人，平時就在做著黎明使者的事。現在趁著“黎明腳步·孝傳百城”的契機，叔叔阿姨們更要有意識的行動起來，在傳播中華文明、傳揚中華美德的道路上，不輸年輕人，引領年輕人。
讓我們一起重拾信心，重拾天真，靠奔跑來留住青春，追回青春吧!叔叔阿姨們，一起加油啊!
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