全民健康生活方式行動倡議書
廣大市民朋友：
健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標誌，是社會和諧的象徵。在全面建設小康社會過程中，我縣人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸菸、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我縣人民健康的重要危害因素。面對不斷增加的“生活方式病”，最好的方法是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，繁昌縣人民政府發起全民健康生活方式行動，並向全縣人民倡議：
一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。開展“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”的健康“一二一”活動。
二、樹立健康新形象，改變不良生活習慣，不吸菸、不酗酒，塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，保持健康體重。
四、加強運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，寬容謙讓、誠實待人。
六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。
七、以科學的態度和精神傳播健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。
八、將每年9月1日作為全民健康生活方式行動日，不斷強化健康意識，提高健康生活方式的行動能力，長期保持健康的生活習慣。
讓我們在追求健康中實現人與自然的和諧，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!
全民健康生活方式行動倡議書
健康是人全面發展的基礎，關係千家萬戶的幸福。健康也是國家文明的標誌，社會和諧的象徵。在全面建設小康社會的進程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸菸、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質的大敵。
面對不斷增加的生活方式疾病，藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為回響衛生部疾病預防控制局、全國愛國衛生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心共同發起的以“和諧我生活，健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動，省衛生廳、省愛國衛生運動委員會辦公室向全省人民倡議：
一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸菸，不酗酒，公共場所不喧譁，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。
四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。
七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中，實現人與自然的和諧相處，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!
全民健康生活方式行動方案
世界衛生組織指出，不健康的飲食、身體活動不足和吸菸是導致慢性病的重要行為危險因素。改革開放以來，在黨和政府的高度重視和全社會的共同努力下，城鄉居民健康狀況不斷改善，國民體質逐步增強，為經濟社會快速發展提供了有力保障，但同時也導致了人群膳食結構和生活方式的轉變，從而帶來了新的健康問題。XX年居民營養與健康狀況調查和XX年國民體質監測結果表明，與膳食不平衡和身體活動不足等生活方式密切相關的慢性疾病及其危險因素水平呈快速上升趨勢，已成為威脅人民民眾健康的突出問題。如不採取積極行動，我們面臨的將不再是單純的健康負擔問題，而是能否實現構建和諧社會目標的長遠戰略問題。
通過倡導和促進健康生活方式改善全民健康狀況，其他國家已有很多成功經驗。XX年，第五xx屆世界衛生大會通過了“飲食、身體活動與健康全球戰略”，要求各成員國將推動健康飲食和身體活動作為保障民眾健康、推動社會進步的重要策略。因此，倡導並推動全民健康生活方式行動，將極大地促進人力資本和經濟發展，對落實黨的xx大關注民生、以人為本的執政理念，全面構建社會主義和諧社會具有重要的現實意義和長遠的歷史意義。
國務院批轉的《衛生事業發展“xx”規劃綱要》(國發〔XX〕16號)明確提出將“加強全民健康教育，積極倡導健康生活方式”作為重點工作。為此，衛生部疾病預防控制局、全國愛國衛生運動委員會辦公室和中國疾病預防控制中心在全國範圍內發起全民健康生活方式行動。第一階段行動為“健康一二一”行動，其內涵為“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”，以合理膳食和適量運動為切入點，倡導和傳播健康生活方式理念，推廣技術措施和支持工具，開展各種全民參與活動。隨著活動的推進和深入，全民健康生活方式行動最終將涵蓋與健康相關的所有生活方式和行為。
為了全面推動全民健康生活方式行動，保障公眾健康，全面構建和諧社區，特制定本行動方案。
一、指導思想和原則
堅持政府主導和倡導，以“和諧我生活，健康中國人”為主題，廣泛動員社會力量，創造支持性環境，將傳統文化與先進文化有機融合，以科學為依據，從日常生活和工作入手，結合愛國衛生、全民健身、中小學生陽光體育工程等活動，倡導和推進全民健康生活方式，提高全民整體素質，實現“健康護小康，小康看健康”的戰略目標。
二、行動目標
(一)總目標
提高全民健康意識和健康生活方式的行為能力，創造長期可持續的支持性環境，提高全民的綜合素養，促進人與社會和諧發展。
(二)具體目標
1、正式啟動“健康一二一”示範行動。
2、到XX年底，全省有50%的省轄市組織開展“健康一二一”示範行動。
3、到XX年底，開展行動的省轄市提供可供當地借鑑的各類示範活動經驗。
4、到XX年底，與行動開展前相比，開展“健康一二一”行動地區的居民對合理膳食和身體活動知識的知曉率明顯提高，採用合理膳食指導工具及主動參加鍛鍊的人數比例明顯提高。
5、到XX年底，所有省轄市均組織開展“健康一二一”行動，有50%的縣(市、區)組織開展“健康一二一”行動;到XX年底，所有縣(市、區)均以不同形式組織開展“健康一二一”行動。
6、到XX年底，與行動開展前相比，開展“健康一二一”行動地區的居民對合理膳食和身體活動知識的知曉率在原有基礎上上升50%，到XX年底上升80%;採用合理膳食指導工具、主動參加鍛鍊的人數比例上升30%和50%，到XX年底分別上升50%和70%。
7、到XX年底，與行動開展前相比，開展“健康一二一”行動地區居民慢性病控制相關膳食關鍵指標合格率和身體活動達到推薦水平人數的比例分別上升40%，到XX年底上升60%。
8、到XX年底，與行動開展前相比，開展“健康一二一”行動地區居民的行為危險因素上升趨勢與其相關慢性病的患病率上升趨勢有所控制。
三、行動策略和措施
(一)政府倡導和推動
1、確定9月1日為全民健康生活方式日，逐步出台支持性政策、策略及措施。
2、充分發揮領導示範作用。
3、以省轄市為單位，結合本地區特點，開展“示範單位”、“示範社區”、“示範食堂/餐廳”等示範活動。
(二)努力營造促進健康生活方式的輿論環境
充分利用電視、廣播、報紙、期刊以及網路等傳媒手段，並確定主流媒體，全面跟蹤和長期跟進，形成鼓勵全民健康生活方式的社會氛圍。
(三)廣泛動員社會力量
圍繞行動主題，採用多種形式與企業、團體、組織以及個人合作，規範合作方式，建立激勵機制，充分發揮各自在促進全民健康生活方式行動中的力量和作用，形成促進全民健康生活方式的合力。
(四)大力普及相關知識
根據不同人群(中小學生、大學生、機關幹部、家庭主婦、老年人)特點，以民眾喜聞樂見和易於接受的方式，普及健康生活方式的有關知識。
(五)促進全民行動
分階段推出不同行動板塊和技術措施，使健康生活方式逐步成為全民生活的重要組成部分和自覺行動，並打造長期戰略品牌。
1、推出行動技術方案和支持工具。推出膳食和身體活動技術指導方案和簡便易行適用於個人、家庭和集體單位的支持工具，用於鼓勵和幫助家庭、個人及集體人群採取健康生活方式，同時動態評價行動效果。
2、創造支持環境。支持社區、學校、單位和公共場所開展健康生活方式行動，家庭老傳少、少幫老，發展志願者隊伍，形成支持健康生活方式的立體環境。
3、提供服務。鼓勵相關部門為個人、家庭和集體人群採取健康生活方式提供諮詢和有關技術服務。
(六)加強能力建設
加強培訓和能力建設，提高行動組織和執行隊伍的能力和工作水平。
四、保障措施
省衛生廳成立行動領導小組和省行動辦公室。聘請營養、運動、慢性病、衛生政策、衛生經濟、衛生管理、健康教育等方面的專家組成省級專家指導委員會，負責技術指導和諮詢。省行動辦公室設在省疾病預防控制中心，負責行動實施方案的制訂、執行、督導與評估等各項具體工作。各市、縣(市、區)應有相應的組織形式，負責本地區實施行動的組織領導和具體工作。
各級衛生行政部門要切實加強對行動的領導，把積極倡導健康生活方式作為預防疾病、促進健康的重要工作列入議事日程，安排經費用於組織開展相關活動，並積極爭取企業、團體、組織以及個人的多方合作以保證行動的實施。
五、督導與評估
省行動辦公室定期督導和評價各地行動的實施情況，及時提供反饋意見，定期向社會公布實施情況，對成績突出的地方、部門、單位及個人給予表彰。
省行動辦公室根據國家評估方案，制訂切合本省的行動評估方案，採用定性和定量的方法，定期組織評估，根據評估情況不斷調整、擴展和完善實施策略和方案。
親愛的同學們：
健康是生命的基石，擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而目前擺在我們面前的現實並不樂觀，大量資料顯示，由於不規律的生活方式及合格率體育鍛鍊的缺乏，我國在校大學生體質明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢，個別學生的身體健康狀況已經影響了正常的學習和生活。
為了提高廣大青年學生的健康和體質，國家教育部、國家體育總局、團中央曾在全國掀起陽光體育運動的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團省委近期又發出了‚關於在學生中開展‘健康假期’活動的通知‛加強體育運動，增強健康意識，倡導健康的生活方式，提高同學們的體質，是我們新一代青少年學生走向未來，實現理想抱負，承擔起社會責任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全省在校學生髮出倡議:
一、倡導積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅持鍛鍊一小時，養成良好的生活習慣。
二、充分利用假期放假期間住地體育資源和健身場所，積極參加戶外各項體育運動，如跑步、爬山、徒步、武術、溜冰、滑雪和各種球類等運動，加強體育鍛鍊。
三、提高健康意識，養成良好的健康習慣。每天堅持早起一小時。保護口腔清潔，保持口腔衛生；預防近視，避免長時
間使用電腦和手機，堅持眼保健操天天做，保護視力。
四、積極了解體育常識和健康生活常識，自覺養成終身體育的習慣和健康習慣。堅持每天喝一杯奶，不到衛生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，講究食品衛生，健康合理搭配營養膳食，做到一日三餐營養均衡，防止營養過剩和肥胖率的增加，讓身體更加健康。
五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動，欣賞高雅藝術，收看健康的電視節目，閱讀啟迪人生的書籍，陶冶情操，讓生活更加陽光燦爛。
六、加強心理健康保健意識，多看一些心理健康知識，閱讀有關心理方面的書籍，參加有關心理方面的活動，接受有關心理方面的培訓，提高應對外界壓力的能力。
七、積極參加校外有益於社會的慈善活動和公益性志願者活動，磨礪自己，關愛他人，奉獻社會，多給社會一點珍愛，為生命喝彩，讓生命不再有任何遺憾。
八、每天幫助父母乾一件家務，減輕家庭負擔；利用寒假期間從事社會勤工儉學活動和其它科技、文學藝術創作、攝影等活動，提高學生的假期生活樂趣和質量，豐富學生的假期生活。
親愛的同學們，讓我們積極行動起來，走出教室，走出校園，走到大自然中去，充分利用寒假的美麗時光，去鍛鍊自己、健康自己，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動和社會活動，在運動中感受體育的魅力，體會運動的快樂，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學習中，
奉獻青春，服務社會，盡顯青春活力。
讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會，讓體質和心靈和諧成長!讓我們的生活更加充滿陽光！
“綠色上網、文明上網、健康上網”-----倡議書
同學們：
網際網路在我們面前展現了一幅嶄新的生活畫面，極大地促進了信息的交流和溝通，成為孩子們生活中的一個重要部分。在網上能夠找到各種各樣的信息，無所不包，無所不含，這當中也充斥著不少不良信息。為了營造安全、健康、文明的網路文化氛圍，增強青少年朋友自覺抵禦網上不良信息的意識和能力，養成健康、科學、文明的網路生活方式，向全校師生髮出如下倡議：
一、嚴格遵守有關法律、法規，遵守學生行為規範，堅決不進入營業性網咖。
二、不流覽色q網站。不進入青少年不該進入的網站，自覺抵禦色q網站，做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、不沉迷網路遊戲。網路遊戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。我們是學生，學習是我們的首要任務。遊戲永遠只是我們業餘生活的點綴。
四、科學上網。努力學習和掌握必備的網路科學知識，樹立正確的上網觀。充分運用現代網路優勢，吸取知識，增長本領，豐富閱歷。
五、文明上網。嚴格遵從網路規則，恪守網上道德，不黑他人網站，不改他人網頁，聊天講文明，發帖遵法律，在虛擬世界裡播灑文明之光。
六、綠色上網。主動使用“網路媽媽”等綠色上網軟體，自覺選擇上網安全通道，正確把握上網時間和上網時段，嚴格禁止不良網站，確保個人的身心健康。
百年大計，育人為本。為了祖國的未來，為了家庭的幸福，為了社會的安定，淨化網路，護衛孩子，提倡綠色上網、文明上網、健康上網。讓我們從自己做起，從現在做起，養成科學、健康、文明的網路生活方式，珍惜美好時光，把主要精力和時間用於學習，為自己今後的發展奠定良好的基礎。
XX全民健身倡議書
廣大市民朋友們：
“全民健身促健康、同心共築中國夢”。值此XX年“全民健身日”到來之際,我們向全市人民發出倡議:
一、樹立健身新理念,形成健身新風尚。健康的身體,是學習、工作和幸福生活的前提和保障。我們要積極樹立“人人熱愛體育,全民健身強體”的健康理念,形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的社會風尚。
二、堅持經常健身,養成健身好習慣。良好的健身習慣,是身體健康的基礎。我們要堅持“因人而異、適時適度、持之以恆”的原則,選擇適合自已的健身活動,堅持鍛鍊,終身受益。
三、注重科學健身,掌握健身好方法。只有科學健身,才能強身健體,才能全民健康。我們要根據科學的運動處方,按照科學的健身計畫,勞逸結合,循序漸進,提高身體素質,保持健康體魄。
朋友們,運動改變生活,健康創造未來,讓我們一起行動起來,從我做起,從身邊做起,從現在做起,在運動中收穫健康，在健康中享受快樂,在快樂中體驗人生,唱響“全民健身”主鏇律,為建設“塞上明珠”和美麗xx做出新貢獻!
xx市體育局
xx市體育總會
xx市老年人體育協會
XX年8月6日
社區體育健身俱樂部倡議書
廣大市民朋友們：
近年來，隨著xx社會經濟不斷發展和人們健康意識的日益提高，市民廣泛參與的路跑、傳統武術、健身氣功及健身操舞等運動項目得到快速普及和推廣。這些運動項目的開展多以晨晚間在廣場、綠地等為主。為此，我們全市141家社區體育健身俱樂部發出聯合倡議，號召廣大市民：
1、人人運動，形成健身好風尚。積極樹立“體育生活化、健身經常化”的健康理念，把心動化為行動，把感受變成享受，人人參與健身，人人享受健康，形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的好風尚。
2、科學健身，掌握健身好方法。倡導因人而異，因地制宜，制定適合自身特點和興趣愛好的健身計畫，人人學會一項運動，掌握一項運動，參與一項運動。
3、文明健身，共創和諧好氛圍。倡導健身適量適時，合理安排鍛鍊時間，降低擴音器材音量，做到健身不擾民。倡導正確使用公共體育設施和器材，愛護財物，發現損壞及時報修，共同維護全民健身環境。
科學健身，利國利民。讓我們一起行動起來，在運動中收穫健康，在健康中享受快樂，在快樂中共創和諧。
社區體育健身俱樂部
XX年8月8日
全民健身促健康，同心共築中國夢倡議書
尊敬的各位領導、各位來賓、親愛的社區朋友們：
今天是我國第六個“全民健身日”，也是紀念北京奧運會成功舉辦六周年紀念日。
我國設立全民健身日，充分體現了黨和政府對全民健身事業和提高全民族健康素質的高度重視和親切關懷,是國家關注民生、順應民意的重大舉措，通過‘全民健身日’的宣傳和帶動,讓健身成為人們生活的一部分,使人民民眾真正享受到體育帶來的健康和快樂,讓體育在人的全面發展與和諧社會構建中發揮更加積極的作用。
為此，我們發出《全民健身促健康 同心共築中國夢》倡議。具體倡議如下：
1.希望廣大市民每天拿出15至60分鐘時間參加全民健身體育鍛鍊;
2.每一名參加鍛鍊的人都應重視和學習科學的健身方法;
3.根據個人的身體狀況，在有關社會體育指導員的指導下選擇適合自己的健身項目進行鍛鍊;
4.在有條件的社區和單位，可採用定時、定點方式開展有組織的集體鍛鍊。
為了幫助大家鍛鍊，更好地服務廣大居民，北京市百家社區活動組委員會正在聯合各街道辦事處共同組建百家社區健身健康服務中心和百家社區健身健康服務站。
我們衷心的希望，廣大市民朋友們能夠積極地參加到“全民健身促健康，同心共築中國夢”的隊伍中來，並持之以恆的堅持下去。用我們的實際行動，為提高中華民族的整體健康水平做出我們應有的貢獻!
北京市百家社區活動組委會
XX年8月8日
更多文章
學校健康飲食倡議書
健康假期的倡議書
全民健康生活倡議書
全民健康生活方式行動倡議書
健康環保倡議書
《全民健身促健康 同心共築中國夢》倡議書
文明健康上網倡議書
健康假期倡議書
中學生心理健康倡議書范稿
健康上“網”倡議書