《時間即生命》則是寫時間就是生命，而生命就是時間。裡頭有一段是這樣寫的：“最令人怵目驚心的一件事，是看著鐘錶上的秒針一下一下的移動，每移動一下就是表示我們的壽命已經縮短了一部分。再看看牆上掛著的可以一張張撕下的日曆，每天撕下一張就是表示我們的壽命又縮短了一天。因為時間即生命。沒有人不愛惜他的生命，但很少人珍視他的時間。如果想在有生之年做一點什麼事，學一點什麼學問，充實自己，幫助別人，使生命成為有意義的，不虛此生，那么就不可以浪費光陰。這道理人人都懂，可是很少人真能積極不懈的善為利用他的時間。„„”作者稱自己浪費了很多時間的人，並告誡人們，想擁有更多的時間就要健康的活著，而多鍛鍊是健康的秘訣。
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