大學生心理壓力問題的調查報告範文 篇1
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20xx年xx月xx日
摘 要：當代大學生由於社會，家庭，學校等外界環境的影響，在很多方面面臨很大的壓力，如學習、就業、情感、經濟、自己和父母的期望等。而學生在面對壓力時也表現出不同的反應，即面臨壓力時的態度不一樣。但我們要找出適當的方法來緩解自己的壓力，以便更好地提高我們學習生活的質量，也讓我們擁有更健康的心理去面對學習生活。
關 鍵 字：壓力 壓力來源
一、調研目的：
通過了解當代大學生的壓力問題，包括來源，種類、態度等，以便找到相關的解決措施來減輕大學生的心理壓力，使其能夠更好地生活學習質量。
二、調研背景基本情況：
隨著社會發展速度的不斷提高，快節奏高效率的生活方式越來越多的出現在人們的生活中。面對這種生活節奏，每個人都在高速運轉，像一隻陀螺，工作學習生活忙的焦頭爛額。不僅面對自己的期望值，還要面對來自各方的期待、質疑。這也就使得現在人們的壓力越來越大，來源範圍越來越廣。
而當代大學生作為祖國未來發展的主要推動力，社會發展的精英人才面臨著更多的壓力，而這些壓力也來自各方面。當代大學生大部分都是90後，很多人說，90後是個矛盾體。他們有著其他年齡段沒有的創新思維，是穩重與張揚的結合體，同時他們又安於現狀，有冒險精神卻又不思進取。在這個和平發展的年代，沒有政治經濟波動使其沒有太多危機感，更為現實且功利性較強。同時，90後多為獨生子女，私密空間較小，對家庭依賴性較強，這就使得他們的抗壓能力和心理承受能力較弱。
同時現當代大學生作為90後的一部分，也具有這樣的特質。當代大學生作為社會各界主要關注的一個群體，他們面臨著來自各方的壓力，而其中就包括;就業壓力，學業壓力，父母的期待帶來的壓力和在校情感壓力，當然，也有一部分同學面臨著社會交際壓力和經濟壓力。因此，在校大學生所承受的壓力可以說是最大的,有的人有自己的解壓途徑，但也有些人在面臨壓力時不知所措。本小組成員在經過實地調查，問卷調查等方式後，對當代大學生壓力問題進行了系統的分析。
三、調研方式
1、通過向各個學院大一及大二的學生髮放調查問卷，總計400份。
2、通過在網上搜尋相關信息大致了解情況。
3、通過與周圍同學的交談，得到相關信息。
四、調研分析：
經過調查問卷的分析，我們發現，如今大學生壓力的主要來源分為學業、就業、感情和父母的要求等。
其中有超過30%的學生認為當前的壓力來自於學業，而大一與大二年級的所占比例卻有所差距。大二年級的學習壓力較大，人數在40%以上。通過我們進一步的分析發現，大二年級的課業負擔較為沉重，尤其表現在專業課的增多，帶來的學習壓力。
對於就業所帶來的壓力，大一的學生沒有太大影響，他們沒有太大的意識，目前僅僅在知識的積累。而相對於大二的學生開始有了憂患意識，他們較為關注就業形勢，因此有34.8%的學生認為如今的學生壓力主要來自於就業。
31.7%的學生認為自己的心理壓力來自於父母的期望，如今家庭大多數只有一個孩子，父母的期盼僅僅寄托在一個孩子身上，望子成龍、望女成鳳成為了所有父母的心聲。父母將自己的心愿全壓在孩子身上的做法，讓孩子有苦說不出，這種無形中的壓力便變成了學生成長中的煩惱。當然我們也不排除其中有些學生會將這壓力轉化成自己學習的動力。
任何事情都會有兩面性，壓力也是。54%的同學認為壓力在學習生活中具有正面的影響，會為學習帶來動力。而又14%的同學則認為壓力會對學習生活帶來負面的影響，從而阻礙學習。
對於採取何種方式應對壓力，有40% 的同學認為通過音樂、遊戲等方式進行轉移,而有18%的同學認為他們可以做到自然調整。總之,只要適合自己同時又合理並起到減壓的效果，應及時採用。
關於學校的心理指導工作對減壓的幫助效果，有54%的學生認為作用不大，僅僅只有2%的學生認為作用很大。由此不難看出，學校的心理指導工作還需要進一步的加強，才能更好的服務於學生。
五、調研的結果：
由此不難看出，大學生壓力的產生是一個多方面因素結合的結果，不能簡單的將之歸結於客觀外界因素。對於當代大學生而言，調節壓力更重要的是從自身入手，提高心理素質，從智力因素和非智力因素方面尋找解決的對策。
通過這次的調查問卷分析，我們了解到大學生的壓力來源有很多，各種各樣的壓力使我們身心疲憊，而我們面對這樣形形色色的壓力，我們要針對不同的壓力，找到恰當的方法來調整自己，從而減輕壓力，輕鬆面對學習生活。其中自我調整是最重要的，自我調節能力好的面對壓力可能通過睡一覺等簡單的方法就疏解了。而對自我調節差的可能會為此飽受折磨，甚至於自殺。其中在就業階段是人的各種心理壓力最多的時期，因為那個時期大學生要面對學習、生活、就業和社會各個方面的壓力，這使得大學生引發諸多心理問題。尤其在就業形勢如此嚴峻的今天，大學生的心理健康指數不容樂觀。當然學生的生長環境、家庭和社會等諸多要素也會導致大學生對自己產生自卑、怯弱、自負、急功近利等不良的情緒。他們的不自信、怯弱、缺乏勇氣會使性格內向、不愛與人交流，尤其在遭受挫折時會想不開。而太過自信、自負的人在遇到困難時會比平常人打擊更大，那時受到的傷害也是不能預料的。這些人在未來的路上是情景堪憂的。重要由於：
①經濟壓力：大學生剛進入一個嶄新的環境，對一切都那么好奇，都想進行一些新鮮的體驗，而這些體驗的前提是有一定的經濟能力。一方面，父母對孩子的經濟進行一些控制，而另一方面大學生卻沒有經濟來源，因此，在一定程度上會產生壓力。
②情感壓力:大學生可能會因為愛情、友情等幾方面的情感問題上糾結。內心的情感不被人們所理解，在一些問題上觀點不一致，人際關係的處理也需要方法和技巧，這一連串的問題都會讓大家苦惱，無形中就產生了壓力。
③學習壓力：儘管大學沒有向高中那樣緊張，但就專業知識而言卻依舊會有一定的壓力，課多的一天，同學們奔波於各種教室之間，課後也會有一些社會實踐及書面作業，好多學生就會有熬夜的習慣，從而使得白天的學習效率大打折扣。
各種各樣的壓力使得大學生產生了困惑，對於沒有及時自我調整好的同學就會產生自卑等情緒。長時間下去會對學習失去動力，對未來的生活失去信心，於是“當一天和尚撞一天鐘”的想法隨之產生。
大學生心理壓力問題的調查報告範文 篇2
一、前言
大學四年，我們學生的主陣地是大學校園，但以後的人生舞台則是千變萬化的大千社會。也許你真的很努力，但通往成功的道路，一直是在施工中；你或許拿到成功的鑰匙，但別人或許把成功的鎖給換了。不管怎么樣，每天的生活都是會遭遇各種各樣的挫折與壓力，在這個匆忙的社會，壓力從來都很勤奮，一直壓著跑，因此，我們必須學會應對壓力的方法。
在四年的大學生活中，我們每個人或多或少可能會經歷理想主義的大一、浪漫主義的大二、超現實主義的大四。經歷各種苦於甜，見證自我的成長。無論哪個階段對於自身的成長而言，都有極大的促進作用。
大學階段是一個人格發展，世界觀形成的關鍵時期。大學生同事也面臨著一系列重大的人生課題，如大學生活的適應、專業知識的學習、交友戀愛、就業等。但由於身心發展尚未完全成熟，自我調節和自我控制能力不強，複雜的自身和社會問題，往往容易導致大學生產生較大的心理壓力，甚至產生心理障礙或心理疾病。故本研究小組專門針對這個問題展開研究。
二、調查的目的、對象、方式、時間、內容
1、調查目的：了解大學生學習壓力情況及處理壓力的情況
2、調查對象：中國計量學院本部校區學生(不包括研究生)
3、調查方式：
本次調查採用問卷調查與文獻調查的方式。
問卷調查採取隨機問卷與網上調查問卷結合的方式，在中國計量學院本部校區隨機挑選教室和寢室讓學生當場填寫問卷並當場回收問卷。紙質問卷共發出140份，有效回收116份，回收率達82.9%，網上問卷實際填寫57份，有效問卷57份回收率為100%。本次調研總計回收173份問卷。
4、調查時間：20xx年3月—5月
5、調查內容：
主要調查大學生產生壓力的原因，學習的態度及對學習壓力的處理方式，問卷共向學生提出13個問題。
三、調查結果及分析：
本次問卷男生占66%，女生占34%。
1、壓力情況（依據問卷第三題：您認為自己學習生活有壓力嗎？）
在調查過程中有12.7%的同學表示有很強的學習壓力，59.0%的人認為學習壓力不是很大，只有17.3%的同學表示沒有學習壓力，另外又有5.2%的同學不清定自己是否有學習壓力。
2、壓力來源情況（依據問卷第四題：您的壓力來源有哪些（多選）？）有73.43%的同學認為壓力的主要來源是自身的前途，其次分別為學業、經濟、情感、交際，來自家庭方面的壓力比較小，選擇的人並不多。這表明社會對大學生的影響還是挺大的。
3、壓力的影響以及面對壓力的態度（依據問卷第五題和第六題：壓力對您的生活有什麼影響？您面對壓力的態度？）
壓力對同學們的積極影響與消極影響分別為44.51%和42.20%，利弊參半，這種情況令人堪憂。理論上，有壓力才有動力，但壓力有消極影響的人數占了將近一般，說明當代大學生的心理素質不高，有待提供。並且如果學校領導不及時針對該問題採取行動，有可能大致嚴重的後果。
面對壓力的態度，只有46.82%的同學積極面對，另有26.59%的同學感到憂鬱、19.65%的同學想行動但不知從何做起。
4、處理壓力的方式（依據第七題與第八題：壓力特別大時，會選擇向誰尋求幫助（多選）？您怎么派遣壓力（多選）？）
當壓力特別大時，大學生通常像朋友和親人尋求幫助，向老師和心理諮詢師的比例只有13.29%和11.56%。這表明，大家不希望把自己的壓力隨便說給陌生人，自我保護意思很強。大家心中還是覺得找心理諮詢師很沒有面子，說明大家的對這個的偏見還沒有改正過來。
大家派遣壓力的的主要方式男生是通過打遊戲，女生通過聽歌。通過運動來派遣壓力的人數超過一半，有54.91%。
5、學習生活目標和學習動力（依據第十題和第十一題：您有明確的生活目標嗎？您的學習動力來自(復選題)?）
總計有74%的人都有自己的學習生活目標，但在這些人當中，有一半多的人都還沒有行動起來，只是沉浸在自己的幻想中，另一部分人以實際行動起來。令人慶幸的是只有6.36%的人還沒有目標。
同學們的動力主要是為了將來的就業，這部分人有72.25%,十分的多。近些年，就業難已經成為了一個老大難的問題，越來越多的人為了自己的未來而努力。來自考試的壓力和家庭的壓力分別占49.13%和32.37%。這些壓力也成為了學生們的動力。正所謂，有壓力才有動力。
四、對於大學生如何緩解學習壓力的建議：
1、大學生要明確自己的目標，化壓力為動力，多跟別人交流、溝通，碰到心理壓力問題時要及時跟別人溝通，儘量不要壓抑。假如發現自己有嚴重心理障礙，要及時找專家進行輔導，避免悲劇發生.
2、大學生要學會自我緩解壓力，不要把所有的壓力壓抑在內心，適當的發泄是必要的，可以找個適合自己的發泄方法適當宣洩自己內心的壓抑。
3、多多關注社會上的就業問題，從中獲取一些對自己專業有用處的信息，對症下藥，把自己的長處發揮得當。
4、父母對孩子有期望是沒錯的，但家長要留意跟孩子的交流方式，少打擊、多鼓勵，經常談心，及早發現孩子的學習壓力是否過大了。
5、身為學生群體的一員，當發現身邊人學習壓力過大時，要主動關心。同學之間多交流、多互相幫助。
6、學校要健全心理諮詢建設，安排師資專門從事學生心理輔導工作，要加大宣傳力度，多開展關於心理健康的學習座談會或者舉行一些趣味性活動進行心理教育。
怎樣加強對學生的心理健康教育？
一、教他們克服從眾心理,遇事樹立主心
二、教他們克服嫉妒心理,對人建立虛心
三、教他們克服悲厭心理,生活樹立信心
四、教他們克服焦郁心理,生活天天開心
五、教他們克服逆反心理,對警戒樹立順心
六、教他們克服僥倖心理,辦事建立實心
五：總結
通過本次的調研活動，我們組對大學生的學習生活壓力有了深入的了解。當代大學生面對越來越多的壓力，也已經變得疲憊不堪。大學生當中有人面對壓力越來越有動力，越來越積極；有人面對壓力越來越消極，意志消沉下去。總而言之，學校的校領導需要重視對學生們的關注，學校的制度也需要適應學生而制定，而不是忽略學生們的感受。
附屬檔案：
關於“大學生學習生活壓力”的調查問卷
學校：專業：
1.您是
A男生B女生
2.您所在的年級
A大一B大二C大三D大四
3.您認為自己學習生活有壓力嗎
A有，並且很大B有，但不是很大
C沒有D不確定
4.您的壓力來源有哪些（多選）
A學業B前途C交際D情感E濟F家庭G其他
5.壓力對您的生活有什麼影響
A有積極意義，為學習生活帶來動力B有消極影響，經常情緒低落
C完全沒有影響D不清楚
6.您面對壓力的態度
A積極面對B感到憂鬱
C想行動但不知從何做起D沒有任何行動
7.壓力特別大時，會選擇向誰尋求幫助（多選）
A親人B朋友C老師D學校心理諮詢師
E不尋求幫助F其他
8.您怎么派遣壓力（多選）
A借酒消愁B打遊戲C大哭一場D逛街購物
E大吃一頓F運動G聽歌H向其他人傾訴I其他
9.您認為老師對您的學習壓力有多大影響
A很大B一般C幾乎沒有影響D不清楚
10.您有明確的生活目標嗎
A很明確，並且付諸行動B明確，但還沒有行動
C不確定D根本沒考慮過
11.您的學習動力來自(復選題)
A熱愛學習B為了將來就業C考試壓力D家庭壓力E為了獎學金等榮譽F沒有動力G其他
12.學校制度對您的生活有什麼影響
A大大提高學習效率B有一定的促進作用
C消極影響較大D影響不大
13.您覺得自己人際溝通有障礙嗎
A有很大障礙B有時有障礙
C比較少D沒有
大學生心理壓力問題的調查報告範文 篇3
一、前言
隨著社會的發展，社會競爭日益激烈，而作為當代大學生，更是面臨了越來越多的壓力，家庭、就業、人際交往等各方面的因素，讓大學生似乎喘不過氣來。如果處理不當，大學生心理健康會造成一定得影響，其後果或大或小，小即產生抑鬱、自閉、暴力傾向，大則引發自殺，近年來頻繁出現的高校學生自殺現象則證明了這一點。為進一步了解大學生的內心世界，幫助其更好地處理和應對心理壓力問題，特進行了此次問卷調查。
二、調查時間、方法、對象
1、調查時間
20xx年10月20日至27日
2、調查方法
在網上進行電子問卷調查，共發放100份問卷，有效問卷100份
3、調查內容
針對不同性別、不同地區的大學生從壓力的大小程度、壓力主要來源方面進行調查
4、調查對象
此次調查問卷針對在校大學生進行的問卷，主要是針對專科和本科大學生
三、調查結果分析
隨著世界的迅猛發展，社會競爭激烈，社會關係日趨負責，大學生們承擔了
來自各方面的壓力，家庭的壓力、父母的期望、就業的壓力和人際關係的複雜在無形中讓大學生身體心理方面都受到了一定的影響，大學生學會提高抗壓能力更具有挑戰性和不可忽視。此次的調查的對象並非同一間學校，而是來自多所高校，一共有效問卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通過此次的問卷調查，我們總結出了目前大學生普遍存在的心理壓力問題如下：
（一）從大學生心理壓力程度上看：
調查報告結果顯示，在大學生心理壓力程度上61%的大學生表示對目前的學習偶爾有壓力，而認為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學生認為很少有壓力，這結果表明，對於目前的學習，普遍大學生都存在壓力，覺得壓力非常大的比重不容忽視。當然在這一點上，也有著不同因素的影響，性別、來自的地區、性格都會對這以數據產生了影響。在調查報告中分析，對於壓力程度上男生要比女生壓力大：54.55%男生認為壓力非常大，女生只占45.45%，跟傳統觀念很有影響，長期以來，男的都被認為是家裡的頂樑柱，是要養家的，要學會獨自，學會更好地面對社會，也許很早就在他們的心理扎了根，或是在家人父母的長期教育下，兒子要繼承後業，贍養父母下無形中有了擔子，特別隨年齡的增長，男的比女生更快認識社會的殘酷和現實，不免會比女生的壓力要大。
除了性別方面對大學生心理壓力程度上有影響，學生來自的地區也有著很大的作用。來自農村的學生會普遍比來自城市的學生壓力大：在調查報告中顯示，選擇壓力非常大的，農村的是15%，城市的是7%；選擇偶爾有壓力的，農村的占43%，相對來說，城市的占18%，這一結果也在我的預想中，農村經濟、文化等各方面要比城市差，從小，農村的學生就被灌輸讀好書，走出農村的教育，所以農村的孩子在讀書方面也會更努力，可這么一來，壓力也無形增加了。再加上也見慣了村裡的人不斷往城市去就業、謀生，甚至有些人家情願在城市裡租房子住也不願在農村呆，太多太多的事實擺在農村學生面前，除非自己夠優秀，比別人更努力，自己才會有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市裡的學生也許是過慣了舒適的生活，對生活危機感方面就不會比農村學生敏感，因為他們知道起碼自己還有家父母的靠山，壓力就會比農村學生壓力小一點。
當然，性格因素也起到一定的左右作用。在問及現在的壓力性對於以前來說，性格開朗的學生要比內向、冷漠、孤僻的情況要樂觀得多。
正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開朗的人占了43.90%，內向的人占了46.34%,在選擇壓力小了，性格開朗的人中占了70.97，內向的是25.81,相比下比較懸殊，可見，抗壓方面，越開朗的學生心理壓力方面要小些，這也許是因為心態不一樣，對遇到的困難和挫折表現得就不一樣。
（二）大學生心理壓力的主要方面
從調查的結果看，大學生心理壓力的主要方面主要來自就業壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。
從現實的結果看，在主要心理來源中，77%的學生選擇了就業壓力、43%的學生選擇了家庭壓力，32%的學生選擇了與老師同學交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學生的心理負擔之重，幾乎可以說1中就有6.7個人有就業壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問及親職教育中給壓力最大時，74%的學生選擇了是來自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經濟不夠好，6%是因為家人關係不好。
從中看出，就業和家庭壓力是造成大學生心理壓力的主要方面，情感、家庭經濟問題也是其中重要的部分。通過對比分析，我們很容易發現一個主線，農村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內向比性格開朗的壓力大。
（三）壓力的來源分析
1、就業壓力
就業壓力是大學生心理壓力的最主要的方面，可以說是幾乎存在大學生活中的，並且是隨著時間的增加而增加的。社會的複雜，競爭的激烈，人心的難測，讓在習慣了風平浪進的大學校園中的大學生們更有恐懼感。近年來，大學生人數越來越多，而相對提供的就業缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟濟的社會裡鑽出一個角落，真是難上難。加上有些同學對自己的專業滿意程度不高，在調查中，43%的學生選擇了不是很滿意，而24%表示沒感覺，這么一種狀況的確令人擔憂，專業方面給不了他們安全感，就外面的競爭又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心裡憂心忡忡。他們擔心就業後的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業中逃脫不了遲早一天被競爭淘汰。
2、家庭壓力
來壓力來源這塊，43%的學生選擇了家庭壓力，可見份量不樂觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的願望，他們從小就被授予了高期待，特別是來自農村的學生，這方面的壓力會更明顯一點。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學畢業找份好的工作，而學生本身也理所當然地背負了這種期待。他們也想儘自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會的挑戰遍不得不感嘆前途渺茫，更是時時擔心最終大學畢業就是面臨失業，給家人當一棒。除了家人的期待，學生的壓力也來自於家庭的家境，18%的學生認為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關係不和諧，也是他們心裡負擔的一個原因。面對著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會不好。從身邊的事例中，我們也可發現家庭和諧的學生性格會比較開朗，心理承受壓力能力也會強很多。在我們的調查中，也可以發現這一點。
3、人際交往
大學算是半個社會，我們天天都得跟老師同學打交代，相對國中高中來說，和人打交代的頻數有了很大的提升，而且面對的人更是各種各種，這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學生選擇了與老師同學的交往作為了心理壓力的一部分，他們也許煩惱該如何更好地與他們交往，因為在大學，人脈很重要，關係到你的各種評優，況且人際交往能力強的人辦事起來都非常順利，朋友也會有很多。且不談生活在校園中，僅僅說在宿舍，如何與舍友相處，相互磨合，也需要很好的交流，大學四年，我們幾乎