調查建議：
從分析結果可以看出,有相當一部分在校學生由於過度使用手機,而產生了一些心理和生理方面的問題,也就是我們所說的手機依賴症的表現。這必須充分引起學校的重視,手機依賴不但影響學生學習、生活,更有可能引起不良心理狀態,甚至是心理疾病,所以必須進行干預和控制。我們看到,在手機使用的禮儀方面,比原來提高不少,說明學校制定的規章制度,還是起到了積極的引導作用,同時,在控制網路成癮方面也有許多對校方而言行之有效的方法,可以參考借鑑。建議如下:
(1)制定相應的校紀校規控制手機過度使用;(2)通過第二課堂進行宣傳、教育, 讓學生知曉“手機依賴”的危害,並養成良好的使用習慣;(3)鼓勵學生與朋友聯繫多採用其他方式,如書信往來,直接見面等,逐步脫離對手機的依賴;(4) 適當參加有益的身心活動,加強與人之間的直接交流,增強自己的自信心;(5)提供相應的心理諮詢途徑,並引入相關檢測量表,為一些症狀明顯學生提供心理援助,當依賴症比較嚴重時,應當尋求心理醫生的指導,及時到醫院就診,以免情況惡化;(6)提升學生自我保護意識,發現自身或者同學有相關依賴現象時,應及時求助於心理教師;(7)對於已經形成手機依賴的人,則應通過監督、治療,逐步減少非必要的使用時間,儘量使自己有一個適應的過程,從而達到減少症狀,擺脫依賴的目的。
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