大學生體育運動調查報告

6.你認為參加體育運動是否改變了你的性格?

在被調查的學生之中大約36%的人認為參加體育運動對他們的性格造成了一定程度的影響,體育運動使得他們更加開朗樂觀,在與別人的交往之中顯得更加自信,使自己的性格更加好;另外64%的被調查者則認為體育運動與自己的性格沒有關係,性格也許會改變,但是和體育運動無關(此類人群中包括不喜歡運動或者參加運動非常少的學生)。

7.參加體育運動對調節你的情緒程度如何?

在我們小組所調查的人群中約有22.4%的人認為參加體育運動對自己調節情緒有很大的幫助,參加體育運動後會心情舒暢,忘記不愉快的事情,讓自己更多的時間處於快樂中;其中11.1%的人認為體育運動對自己情緒的調節作用效果還可以,也承認體育運動可以起到調節情緒的作用;少數的4.7%的人則容易受比賽的影響,反而會因為體育運動而情緒不好,容易受到輸贏的影響;作為大部分的68.2%的人表示體育運動對情緒的調節沒有明顯的效果,情緒在自己的經歷之中已經成型,不會因為參加體育運動而輕易改變的。

8.參加體育運動對你哪方面的能力幫助最大?

在被調查人群中有約25.2%的人表示參加體育運動對自己的團隊合作能力有較為明顯的幫助提升,大約有44.7%的人則認為自己的領導能力在體育運動中有了改善,另18.4%的人表示自己在體育運動中的收穫是提升了自己的交際能力,其他表示體育運動對自己有幫助的人中10.7%的人為其他方面的幫助。

9.假如你不參加體育運動,是什麼原因?

在被調查人群中,有些是不參加體育運動的。在這其中,約10.7%的人覺得參加體育運動是浪費時間和精力;44.7%的人則表示是由於氣候和場地的限制無法參加體育運動的;其中25.2%的人表示在無人陪伴的情況下不參加體育運動;由於其他原因不參加體育運動的人占18.4%。

10.你認為不同性格的人適合不同類型的體育運動嗎?

體育運動心理學研究證明,各項體育活動都需要較高的自我控制能力、堅定的信心、堅韌剛毅的意志、勇敢果斷的性格等心理品質作為基礎。因此,有針對性的進行體育鍛鍊,對培養健全人格不失為一種有益的嘗試。在我們的調查中也可以總結出類似的結論。如在被調查人群中有89.5%的人認為不同性格的人會有不同類型的喜歡的體育運動,所以不同性格的人會參加不同的運動。一次可以鼓勵不同的人參加適合他們的運動以增加對運動的興趣。其餘人則認為運動都差不多,什麼樣的人參加都沒有什麼影響。

小組總結

通過這次問卷調查,可以看出,在大學生中,有相當一部分的同學已經對體育運動與健康的重要性有了一個初步的了解,但仍有部分學生借著各種理由不參加體育運動。並且應注意進行長期的鍛鍊與練習,保持足夠的營養、休息與睡眠等。所謂鍛鍊,就是反覆進行相似的活動,產生全身適應性變化,使人體各組織、器官、系統的活動協調一致。並且我們通過調查總結了不同性格的人適合的運動並列出如下。優柔寡斷者應選擇桌球、網球、羽毛球、拳擊、機車、跨欄、跳高、跳遠、擊劍、角力等體育活動。任何猶豫、徘徊都將延誤良機,久練能幫助人增強果斷的個性。

急躁易怒者應該多進行下棋、打太極拳、慢跑、長距離步行及游泳和騎腳踏車、射擊等緩慢、持久的項目。這些體育項目能幫助人調節神經活動,增強自我控制能力,穩定情緒,使容易急躁、衝動的弱點得到克服。