首先，我在英語教學理論方面得到了提高。邱耀德教授在青少年學習心理研究一課中講到如何讓學生能夠在輕鬆愉快的氛圍中掌握重點句型。教師可以通過講故事、做遊戲等形式，利用孩子們的天性，圍繞重點句型編排簡單的故事情節，這樣學生在講故事、做遊戲的同時又操練了句型，同時使得語言的習得在一定語境中完成。
張連仲教授在資源整合一課中，從教學目標分析、教材處理分析、教學方法、教學手段、教學的基本功和教學效果等多個方面作了詳細的闡述，讓我學會了該如何正確地評價一堂課。一堂好課並不是表面上的熱鬧，我們需要從多個維度對其進行評價與分析，其中，最重要的一點是學生在這節課中的反應如何，學會了哪些技能本領。
其次，培訓使我在英語專業素質上得到了提升。在這次培訓中，我們還有幸得到了北京外國語大學的專家教師在英語語音、語調上的系統理論指導，通過小班授課的方式，學員們用英語溝通與交流，進行口語訓練。通過培訓才發現，自以為很純正的英語，竟然在語音、語調上都存在諸多問題，經過專家的耐心細緻的糾正，我們在這方面也有了一定的改進與提高。
另外，我們的教學實踐水平也得到了提升。在外語教學與研究出版社的修傑 、李瑋和謝乃瑩老師的課上，她們組織我們觀看了示範課、觀摩課並微格分析了展示課的優點和不足，讓我們在教學實踐和活動設計上受益良多。
20天的培訓時間對於教師的教學生涯來說是非常短暫的。但我在有限的時間裡學到了一些理論知識，提高了實踐能力，結交了一些同行，更重要的是，我明白了學海無涯的道理。
“路漫漫其修遠兮”，我將更積極地去提高綜合素質，在學習中不斷進步，在培訓中不斷提高。