學習是快樂的，只有快樂地學習，才可能學好。
一、關於學習，人到底是一個什麼樣的感受？
“一個人要想在學習上取得優異的成績，就必須刻苦、有毅力，才可能做的到。”“頭懸樑、錐刺骨。”“要想做到人上人，就得吃得苦中苦。”“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”古人錯誤地把學習這個行為與痛苦聯繫在了一起。
學習與什麼情緒聯繫在一起，取決於開始學習時的感覺。在愉快地做遊戲過程中學習知識，很快樂，成績好了，還會得到老師、家長的鼓勵，有時還可以得到物質、精神方面的滿足，也很快樂，這樣就會加深對學習與快樂的聯繫。越學越快樂，越快樂學習越好，學習痛苦嗎？不是的。如果剛開始學習時，就是在老師、家長的打罵下進行的，學習不好時，就要受到厭惡的刺激，上課時也常想玩的事情，這樣學習過程就與痛苦聯繫了一起，一說起學習就難受，這樣的人不可能在學習方面有多大成就。
人是一種高級動物，更善於逃避痛苦，趨於快樂。一個在學習取得很大成就的人，是因為他在學習過程中找到了快樂。找到了快樂他才能堅持下來，否則他不可能堅持下來。
愛因斯坦說，科學家在自己的研究領域孜孜不倦地工作幾十年，他們的心智狀態和宗教狂熱者以及熱戀中的人們是一樣的，是一種情感的作用，是他們在各自的研究領域找到了快樂，是快樂讓他們堅持下來，不是靠吃苦，也不是靠毅力。
學習靠刻苦、靠毅力是學習方面不成功的人總結出來的，沒見過哪個大科學家說過成功靠刻苦。
二、進入狀態
學習過程中很快進入狀態，大腦處於興奮狀態，高速運轉，學習效率很高。快樂地學習三個小時的人，進入了學習的狀態，自己感到很快樂，也感覺不到時間很長。而學習30分鐘就感到痛苦和難受的人以為他們是多么的刻苦、多么的有毅力，其實根本不是那么回事。痛苦使人改變，快樂使人堅持。
認為學習是快樂的，在學習過程中體會到了快樂，那么他的學習一定也是高效的。
三、學習的根本規律
第一 在學習上找到快樂
第二 要與目標聯繫在一起
第三 進入樂此不彼的狀態。
四、自己如何主動培養學習興趣？
一 從觀念上，學習是快樂的，不是痛苦的。學習靠的是興趣而不是毅力。學習是一種高貴的快樂，而不是感覺器官上的那種浮躁的快樂。
二 從最簡單的地方做起，使自己找到勝任感。
三 尋找學習方法，增長能力
四 主動體會學習的快樂
五 維持足夠長的時間，形成習慣
六 自我檢測
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