無論你走到那個角落，你的儀表形象以及你的言行舉止，都會被人看在眼裡。好的儀表形象，無論走到哪裡了，你都會自信滿滿，也總會獲得人家的認可和好評，而不好的，留給人家的往往是不值得一提。
英國作家韓素音曾經稱讚周總理是十分富有魅力的領導人。基辛格也稱周恩來是“難能可貴地既具有敏銳的機智又具有個人的魅力”。周總理之所以具有這種吸引千百萬人的“魅力”，當然首先是由於他高尚的品德、卓越的思想和才華，以及他對於自己的人民和國際社會所做的傑出的貢獻。而他的風度、氣質，以至於他的儀表和言談舉止，也無不給世人留下難以忘懷的記憶。見過周總理的人都知道，周總理在對外活動的場合，彬彬有禮；他雙目炯炯有神，儀表堂堂正正。他風度翩翩，英俊過人。在有各國使節參加的社交場合，他總要到使節們的席上去，同他們一一碰杯致意。當他舉懷時，總是目視對方，表現出對人的尊重；當他邁著剛勁的步伐向你走來同你緊緊握手的時候，總會使你感到一般親切友好的暖流湧入心間。
周總理的氣質、風度、儀表和舉止，繼承了我們中華民族幾千年文化的優秀傳統，是我國人民在國際舞台上當之無愧的傑出代表。
人們在公共場合的儀表體態、言談舉止，常常反映出一個人的內在素質和修養。特別是當你作為國家、政府、政黨、團體、企業的代表進行對外活動的時候，在這方面給人的印象，往往成為相互間進一步了解和交往的重要依據。作為個人，可以有各自的風格，但是在國際禮儀活動和社會、社交場合，就應當講究必要的禮節，規範自己的行為。
總的說來，人們在對外活動的場合，應當穩重自持，尊重對方，不亢不卑，落落大方，表現出中國人民應有的氣質和風度。狂妄自大、舉止輕浮，反而是會被人譏笑為淺薄無知、缺乏教養；卑躬屈膝，唯唯諾諾，常常招人鄙視，不足以代表我們應有的人格、國格。不修邊幅、懶懶散散，顯示精神萎靡頹唐。這些都是不可取的。
可見，講究清潔衛生，已不僅是個人生活中的“瑣事”，而是一個人文明習慣和文化素質的表現。在社交場合，亂扔果皮紙屑，隨地吐談，打噴嚏，或者用手指去摳鼻孔、掏耳朵、剔牙，都是極不禮貌的。個人應養成良好的衛生習慣，注意自備手紙或手絹，以應不時之需。
患有帶傳染性的疾病，如感冒，就還想勉強參加對外活動。有的人把傷風感冒視為“小病”，認為帶病工作是一種積極的表現。殊不知在歐洲有時感冒要奪去不少人的生命，被人視為疾病之一。
有一次，一個友好國家外交部的官員，因為急事臨時約見我駐該國使館的外交官。見面時，在進入正題前，他首先向我方人員表示歉意，因為他急急忙忙，沒有刮臉，滿臉胡茬，是對客人的一種不尊敬。在社交場合，頭髮應當梳理整齊，不要滿頭皮屑。指甲應修剪整潔。男人應把臉刮乾淨。女士如穿短袖衣服，不要露出腋毛。汗毛如透出絲襪，應剃乾淨。衣服應當乾淨、熨平，不要內長外短。內衣、外衣的領子和袖口都要乾淨。皮鞋應當擦光潔。