自主頂崗實習計畫書 篇1
課程名稱：頂崗實習
實習對象： 20xx級鐵道工程技術專業三年制大專學生
實習時間： 20xx年x月—20xx年x月
一、實習目的：
通過到具體的工作崗位頂崗實習，進一步加強鐵道工程技術專業知識的套用，親身體驗工作過程，增長社會知識，提高職業能力，為畢業後順利走向工作崗位進行全方位的鍛鍊。通過本次頂崗實習達到以下目的：
1、貫徹理論聯繫實踐的原則，在真實生產環境中，通過生產勞動，加深對理論知識的理解，並積極運用所學的理論知識解決生產中的實際問題，提高實際工作能力;培養良好的職業道德素養，逐步建立正確的職業道德觀。
2、接觸認識社會，提高社會交往能力，學習工人師傅和工程技術人員的優秀 品質和敬業精神，培養學生的專業素質，明確自己的社會責任。
3、結合專業情況學習土木工程的施工、維修養護、管理等技術。
4、了解單位的運作模式，單位的組織結構、技術結構和單位文化。 5.了解單位的生產管理、技術管理、質量管理、設備管理等基本情況。
二、實習內容：
1、了解崗位工作職責及相關崗位的工作有關的內容。並體會在全過程中崗位工作 的職責。
2、理解各工種之間相互配合的重要性及工藝技術員的綜合、協調作用。
3、學習具體的操作技術方法，具有適應崗位要求的全面工作能力
4、能夠將工藝、設備、管理等理論知識套用到實際工作中。
三、實習方式：
1、實習單位以學院和系部安排實習單位為主，也可由學生自己聯繫。 2、實習單位指定專人指導學生(指導教師應該為企業工程技術人員或高級崗位 操作人員)，負責學生的實習計畫，實習工作，對學生的實習情況做出評價和鑑定。 學院和系部指派老師配合指導。
四、實習要求：
1、到實習單位後及時與指導老師聯繫，在20xx年x月x日前將《頂崗實習回執單》與《定崗實習協定書》經單位蓋章後寄回指導老師。不能按時寄回視為沒有按時去實習，將無頂崗實習成績，將不能進入畢業環節，無法畢業。
2、要自覺遵守國家的法令、法規，遵守所在企業的各項規章制度，服從領導， 聽從指揮，以良好的狀態和飽滿的熱情投入頂崗實習，嚴格遵守各項安全紀錄，確 保全全第一。
3、要一切按照企業崗位工作人員管理，因病、因事請假必須取得崗位領導的 同意，並同時按制度要求進行考核。
4、嚴格遵守實習單位的各項管理制度，文明、和諧實習，要虛心向所在企業 崗位的工友學習，與所在崗位的工友搞好團結，學會溝通，學會先做人後做事。
5、要做到不怕吃苦，要謙虛、細緻、深入、主動地實習，力求收到嘴滿意的 效果。
6、學生每周向指導教師通過電子郵件、電話或其它形式進行實習匯報，同時 指導教師將給與及時指導。
7、要認真學習，努力工作，做好每周記錄，每月小結，完成實習要求，並在規
定的時間內完成實習總結報告。
8、實習報告:在實習結束後，學生應提交書面的統一格式的實習報告。
五、實習成績考核
頂崗實習成績考核由兩大部分組成:一是單位指導教師對學生的考核，占總成 績的50%;二是學校指導教師結合學生提交的頂崗實習報告和平時表現進行考核， 占總成績的50%。
1、單位指導教師對學生的考核
由單位指導教師對學生在頂崗實習部門或崗位的表現情況進行考核，填"實習單位鑑定"，並簽字確認，力口蓋單位公章。
2、學校指導教師對學生的考核
由學校指導教師對學生在單位頂崗實習部門或崗位的表現情況進行考核，包括頂崗實習報告成績和平時成績。平時成績主要由學校指導老師根據學生頂崗實習的記錄總結和平時學生與指導教師交流的情況進行評定，占總成績的20%。頂崗實習報告成績主要根據報告的質量、是否完成規定任務來進行評定，占總成績的30%。
3、考核方式為四級制，分優秀、良好、合格和不合格四個等級。
4、確定實習成績時還須考慮以下情況：
(1)頂崗實習報告文字草率，或列印錯別字多者'不得給"優
(2)實習不認真'違反企業和校方規定，無組織無紀律者，應給"不及格"。
(3)不論什麼原因，凡超過二周時間未進行實習者，一律不給成績，按"缺頂 崗實習"對待。
(4)對無故不參加實習的學生或實習不及格者，按學院學生學籍管理規定不予畢業。因故經批准未參加頂崗實習或頂崗實習不及格者，由學校負責另行安排頂崗實習並考核其頂崗實習成績。
頂崗實習說明：
一、頂崗實習報告包含以下內容:
1、封面
2、頂崗實習成績評定表
3、頂崗實習任務書
4、頂崗實習分月小結
5、頂崗實習總結報告
6、頂崗實習剪影
二、頂崗實習總結報告不少於3000字， A4紙列印，正文為小四號仿宋，應該 具備的內容如下：
1、對企業文化的認識
2、對專業崗位職責及崗位實踐過程的認識
3、對理論與實踐結合的認識
4、對所學專業技能套用及相關知識的認識
5、最大收穫
三、指導老師指導學生頂崗實習過程材料另外裝訂，主要包括:
1、學生頂崗實習單位匯總
2、指導老師對學生頂崗實習跟蹤指導記錄表
3、頂崗實習指導情況記錄
4、頂崗實習報告回執單
5、頂崗實習協定書
自主頂崗實習計畫書 篇2
一.實習目的
1.通過實習，引導學生理論聯繫實際，使學生拓寬視野，增強對社會、國情和專業背景的了解;獲得實際工作的知識和技能，進一步拓寬學生的專業理論知識，培養學生綜合運用所學知識分析問題和解決問題的能力、實踐動手能力和創新能力;增強勞動觀念，培養學生的敬業、創業和合作精神。
2. 通過實習，使學生更好地理解會計工作的性質和特點，明確會計工作在社會經濟管理活動中的重要地位;了解會計核算工作的具體操作程式和方法，掌握正確處理會計業務的能力和技巧，為畢業後從事會計工作打下堅實的基礎。
3. 通過實習，可以增強學生理論和實踐相結合解決實際問題的能力，可以使學生養成實事求是的工作作風和踏踏實實的工作態度，形成遵守勞動紀律的良好習慣，並在實習中樹立良好的職業道德。
二.實習時間
會計會電專業頂崗實習安排在第六學期。
三、實習崗位
主要面向社會各個行業與會計會電專業相關的崗位：
1.記賬公司的內勤、出納、報稅等業務工作;
2.會計師事務所的內勤、出納、報稅等業務工作;
3.外貿公司的出納、報稅、退稅、記賬等業務工作;
4.工業企業的出納、稅金(稅務)、往來結算、庫存商品核算、資金核算等業務工作;
5.商業企業的出納、稅金(稅務)、費用等業務工作;
6.其他行業的相關崗位。
四、實習內容
1.記賬公司、會計師事務所頂崗實習內容
1)了解記賬公司、會計師事務所的行業特點及實習單位的主要客戶;
2)了解實習單位主要會計崗位及各崗位工作職責;
3)熟悉辦公軟體的套用，尤其對excel會計表格的操作應熟練;熟悉用友(金蝶)財務軟體的使用;了解並學會原始憑證分類匯總、裝訂記賬憑證、編制銀行存款餘額調節表;了解並學會去銀行存、開支票;了解並學會去稅務機關抄稅、報稅;了解並學會企業註冊、變更註冊等業務操作。
2.外貿公司、工業企業等頂崗實習內容
1)了解外貿公司、工業企業等頂崗實習單位的行業特點及實習單位的歷史沿革、主要業務、主打產品及主要客戶(或主要出口國家、地區);
2)了解實習單位機構設定及職責，尤其是會計崗位設定及崗位職責，了解會計各崗位之間互相制衡的情況。
3)熟悉辦公軟體的套用，尤其對excel會計表格的操作應熟練;熟悉用友(金蝶)財務軟體的使用;了解並學會發票領購、變更稅務登記、抄稅、報稅等業務操作;了解並學會原始憑證分類匯總、裝訂記賬憑證、編制銀行存款餘額調節表;了解並學會存、開支票;
4)了解外貿企業的退稅流程，了解記賬、登帳、編制報表等業務。
五、實習要求
1.實習學生應根據本實習任務書的要求，結合所在單位情況，制定詳細的實習計畫。切實做好實習中安排的工作，作好實習記錄，按照要求撰寫實習周記。
2.XX年x月x日—5月x日，在專業指導教師指導下完成實習報告的撰寫工作。XX年x月x日—5月x日，將實習周記、實習報告、頂崗實習鑑定表、調查問卷、校外指導教師登記表等材料交給專業指導教師。
3. 學生應嚴格遵守實習單位的規章制度，要求所有學生均應頂崗頂班，不允許遲到、早退和曠工，非特殊情況不允許請假，請假必須通過系領導同意，不得擅自離開實習地點。
4. 實習學生應注意搞好與實習單位工作人員的關係，尊敬領導和工作人員，樹立謙虛謹慎、勤學好問的良好作風，注意保守企業商業秘密。
5. 學生在實習期間應自覺遵守《高等學校學生守則》，做到遵紀守法，講究公共道德，注意安全。
6. 實習學生必須按時參加實習，不得擅自提前結束實習或不參與實習。
7. 實習中應特別注意往、返程及實習期間的各項安全事項。
自主頂崗實習計畫書 篇3
一、目的要求：
畢業實習是中等職業學校實踐教學的重要組成部分，也是學生勤工助學的一種形式。有利於畢業生適應就業制度改革，拓寬就業渠道;有利於學生融入社會，適應工作崗位作好準備，有利於用人單位通過畢業實習發現並選用優秀人才，也有利於用人單位與畢業生之間互相了解、相互考察、雙向選擇。為了保證畢業實習的順利進行，加強畢業生實習管理、確保畢業實習質量、不斷提高學生的就業競爭力，特制定本實習計畫。
畢業實習是教學內容的重要部份，是教學計畫規定的一項重要實踐課程。目的是為了提高學生的思想品德素質，規範學生的從業言行，鞏固學生的專業知識和擴大社會知識面，提高學生的職業技能和綜合素質，促使學生加強理論聯繫實踐，成為德才兼備、有理論、能操作、會管理的實用人才。每位學生都必須按照教學計畫要求參加畢業實習。
二、實習內容：
(一)做好當前社會經濟熱點問題和企業經營管理方面的專題調查研究。
(二)參加各單位財務會計工作，審計工作及統計工作及其他經濟管理工作。具體內容如下：
1、企業生產管理。了解企業生產運作戰略，生產運作系統設計，參與企業生產運作過程組織、生產運作系統設施選址與布置，流水生產組織，生產運作計畫，製造資源計畫。能夠根據工作現場的實際需要設計出滿足要求的生產管理系統，提高系統設計能力。
2、企業財務管理。了解企業財務管理各環節的運作方式，掌握會計核算方法，熟悉填制原始憑證、編制記賬憑證、登記日記賬、明細賬及總賬等的會計核算基礎工作，能夠編制資產負債表、利潤表並進行常規報表分析。了解企業融資渠道，銀行、證券公司等金融機構動作方式。
3、企業物流管理。進一步理解物流的內涵、功能以及物流管理的內容與技術方法;了解物流的運輸、保管、包裝、裝卸搬運、配送、流通加工和信息處理等環節的運作方式，了解各環節如何進行計畫、組織、指揮、協調、控制和監督，掌握某些環節的基層管理技能。
4、人力資源管理。參與企業職務分析與崗位設計、人力資源計畫的編制、員工的招聘與甄選、員工的使用與管理、績效考評、薪酬設計與管理、員工培訓與開發，掌握職務分析，人力資源計畫，員工的招聘、培訓、使用、考評等基本方法。
5、市場行銷管理。將所學行銷理論與實踐相結合，能夠運用市場戰略、行銷戰術等理論和基本方法進行市場調研、產品推銷、契約訂立、客戶關係管理、行銷策劃。
(三)完成實習單位布置的其他各項工作。
三、實習崗位：
1、企業物流管理方面：採購、運輸、倉儲、配送、信息處理等崗位;
2、企業生產管理方面：統計、生產過程組織、品質管理、信息處理等崗位;
3、人力資源管理方面：崗位設計、員工招聘、報酬設計及計算、員工培訓、員工考評等崗位;
4、企業市場行銷方面：市場調研、產品推銷、契約訂立、行銷策劃、產品銷售等崗位;
5、企業會計核算方面：現金出納管理、倉庫管理、工資核算、成本核算、憑證填制與審核、明細賬登記、總賬登記、財務報表、納稅申報等崗位。
四、實習方法：
這次畢業實習採取分散實習。畢業生在實習單位指導教師和學校專業老師指導下，到相關企業或事業單位進行實習。具體實習方法如下：
1、認真聽取企業或事業單位實習指導教師的介紹和指導;
2、在實習單位實習崗位跟班實習或頂崗實習;
3、查閱或蒐集有關資料;
4、撰寫實習報告及畢業調查報告。
五、實習時間安排：
實習時間從20xx年6月28日至20xx年5月10日為止。
(一)準備階段：從20xx年6月28日至7月10日，具體安排如下：
6月28日下午3:30，校領導實習動員講話及財經學科實習動員，地點在梯形教室。
6月28日至30日，各實習小組討論，寫保證書並擬定實習行動計畫。
6月30日，蒐集有關資料。
7月1日—7月10日，崗前培訓(內容另附)。
7月10日下午，離校。
(二)實習階段：
六、具體要求：
1、每人要完成一篇關於當前財經問題的實習調查報告。
認真領會學校領導關於畢業生產實習的動員講話，提高自覺性，並積極做好有關實習資料蒐集、準備工作，認真參閱歷屆畢業生的實習調查報告選輯和專業刊物，並聯繫當前實際，初步擬定實習調查課題。
到實習點後，要深入調查摸底，在此基礎上進一步確定調查課題，並擬出調查報告寫作提綱，經過廣泛的調查蒐集材料，整理原始資料，寫出調查報告的初稿，送交實習指導老師審閱，修改再深入調查、補充、提煉，最後寫成專題調查報告。報告要求做到觀點與材料相一致，立論要正確，論據要充分，文章內容既要有定性分析，又有定量分析，反映當前財經工作中較突出的問題，並有一定的獨立見解，文章要求段落分明，文句簡煉，字跡清晰，全篇不少於3000字。文章在老師的指導下反覆修改，定稿後列印十份，20xx年5月1日前送交實習指導老師，一份自己保存，以備交流。
必須強調：文章列印要求規範。A4紙，宋體四號字，每頁22行，每行29字。
2.每學期寫一篇頂崗實習體會和工作小結，上下學期共2篇，每篇不少於1500個字。
3、每位畢業生要認真填好畢業生產實習鑑定表，其中，自我鑑定內容包括政治思想、實習工作表現、組織紀律、職業道德、專業技能、實習收穫等方面，經所在單位鑑定、蓋章後，上交給實習指導老師，經學科鑑定評分後，送交教務處存檔。
4、每位畢業生寫一篇實習的心得體會(主要指業務方面)，同時上交實習指導老師。
5、在實習期間，要積極主動地配合所在實習點，搞好財務、審計、統計及其他工作，要服從實習單位領導安排，認真完成各項任務，不得以任何藉口拒絕。
七、實習成績：
根據實習專業調查報告的質量，和實習單位的鑑定意見，實習指導老師的意見等方面進行綜合評定，其中實習成績25%由實習單位鑑定評定，25%由實習指導老師、學科根據學生實習表現評定，工作總結與專題調查報告各占25%，成績分為四級：優、良、及格、不及格。凡是畢業生產實習成績不及格者不能畢業。學生在畢業實習期間違規違紀或無故曠工(擅自向實習單位辭職不回學校報到者按曠課論)，依照《福建省中等職業學校學生學籍管理細則》給予相應的處分。因表現欠佳被實習單位退回的學生，其實習成績不合格，不能取得實習課程成績。
八、組織領導：
本次畢業生產實習是在校教務處領導下，由財經學科負責具體指導。
各位實習指導老師，應按照頂崗實習的要求，安排時間，進行各項實習的業務指導工作。
實習指導老師具體負責指導該班同學的頂崗實習、工作跟蹤指導、工作檔案記錄以及實習調查報告的選題、文章提綱的擬定、調查報告的批改、成績評定、批改後調查報告的整理上交等工作，要求實習指導老師在實習全過程中要每月聯繫記錄登記表一次，把學生工作情況及實習情況進行如實記錄登記，在實習過程中要儘可能多下點，時間由各位指導老師根據實際需要而定。記錄跟蹤表與學生實習成績同時上交教務處。
九、實習要求及規定：
實習是學生接觸社會、了解社會、促進理論與實際相結合的重要的實踐性教學環節。學生必須充分認識實習教學環節的重要性，努力提高實習中的主動性和積極性。在實習期間學生必須遵守如下規定：
1、在學校指導教師和實習單位指導人員的指導下，按照實習大綱和實習計畫認真進行實習，完成規定的實習任務。
2、虛心向現場工作人員實習，尊敬師長，服從安排，遵守紀律，聽從指揮，不怕髒苦，發現問題要通過正當的途徑及時向學校反映。
3、認真做好實習筆記、完成實習作業，寫好實習服告及個人實習小結。
4、遵守實習單位的安全和保密制度及其它各項規章制度，嚴格按照有關規程進行實際操作，自覺遵守勞動紀律和實習紀律。
5、講究文明禮貌，學生進入車間(科室)不得穿背心、短褲及拖鞋等，應符合實習單位的著衣要求，保證生產和實習安全。
6、對實習單位或實習安排有意見、建議或要求，應向指導教師或學校領導匯報，學生不得擅自出面交涉。
7.實習期間不得擅自離開實習現場，對不聽勸阻執意外出者，按無故曠實習處理。
8、學生實習期間一般不得請事假;病假一天以內者可由實習指導教師批准;二天以上者需要醫院診斷證明，並向學校領導匯報，得到批准。
9、實習缺三分之一以上者，不予評定成績，必須按大綱規定要求重新補實習;不交實習報告者，成績按不及格處理。
10、無故曠實習一天者，由指導教師給予批評教育，令其寫出書面檢查;曠實習二天者給予通報批評;曠實習三天者，其成績按不及格處理。
11、對未參加實習或實習不及格者按《福建省中等職業學校學生學籍管理細則》和《泉州市中等職業學校學生畢業實習管理細則》有關規定處理。
12、學生在畢業實習期間，要以主人翁態度參中實習。要節約用水、用電、用氣，節約原料，愛護實習單位的設備、設施，若有損壞，按實習單位的規定賠償。
13、學生在畢業實習期間，實行每天上崗考勤制度，做到有病、有事持相關證明向實習單位請假。超過七天以上的病假必須持當地市級以上醫院的醫療病休證明，超過七天以上的事假必須持家長證明，同時向實習單位和學校實習處請假，獲準後方可休假。學生在畢業實習期間，不得擅自更換實習單位或終止實習。
自主頂崗實習計畫書 篇4
時間悄悄地離開，不帶任何的留戀。然而，我的心卻不能不留戀這個地方——四中。因為這裡是我成長的鑒地，這裡有著我的第一批孩子們。
時間如流水轉瞬即逝，半年的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去，回首那些與學生相處的日子真是令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落但當我要離開他們的時候，內心又是那么地不捨，在四中實習的這半年將會成為我人生中最有收穫的歲月。
記得，來到這的第一天，學校安排我們當天晚上試講。這訊息，可把我雷到了。原本以為會先讓我們聽幾天的課，過幾天讓再我們試講。而一得到這訊息，我就慌亂不停，不知到底該乾什麼。可是，怕又怎樣，該來的總歸會來。我不會忘記，當時是如何抬起那沉重的雙腿邁向講台；我也不會忘記，站在講台上講的第一句話；我更不會忘記，當時的.我是多么緊張，緊張得說話都有絲顫抖。最後，邏輯思路一片混亂。結果呢？慘敗唄！
不過這能說明我比別的實習生差嗎？當然，不能。一切才只是開始。接下來的，誰都無法料到。但同時，我相信努力必然會有成果。懊惱又怎樣，堅持不懈的努力才是目前該做的。收起那不爭氣的眼淚，與其得到別人的同情還不如讓別人見識你的努力的結果。心中為自己吶喊著：加油吧，親愛的！
自主頂崗實習計畫書 篇5
一、實習目的
行政管理專業最對口的行業應該是國家機關吧，為了讓我們進一步的切身體會相關崗位的日常工作，並培養我們的相關的能力，我們進行了這次為期一個月的實習活動。
二、實習時間
20__年__月__日至__月__日
三、實習地點
_______
四、實習單位和部門
共青團__市委員會辦公室
五、實習內容
實習，顧名思義，在實踐中學習。在經過一段時間的學習之後，或者說當學習告一段落的時候，我們需要了解自己的所學需要或應當如何套用在實踐中。因為任何知識源於實踐，歸於實踐。所以要付諸實踐來檢驗所學。
在這一個月中，我的主要工作內容是協助辦公室人員做好辦公室的各項人事及日常行政工作。在這一過程中，我採用了看、問、學等方式，初步了解了行政機關辦公室文員的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。
每天，我們來到辦公室的第一件工作就是查看信箱，看一下有沒有未處理的郵件，然後進行相應的處理，還要對各檔案進行簽收，並送至各級領導。辦公室最主要的工作就是“上傳下達”，通知會議、傳達通知與決定、把各類檔案傳閱給相關的部門。平時還要負責接待、安排就餐，並協助其他部門開展工作。總的來說，辦公室是連線其他各個部門的紐帶，平時的工作都是一些比較瑣碎的事，但卻起著重要的作用。
每日重複單調繁瑣的工作，時間久了就容易厭倦。像我就是每天接收檔案、傳閱檔案、接聽電話、蒐集資料、草擬通知、召開會議……這些都是一些瑣碎且簡單的事，難免會顯得枯燥無味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給單位帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。
還記得到團市委的第一天，在經過簡單的自我介紹之後，就開始分配人員了。那天，不知道我是怎么了，心情有點不好，所以在自我介紹的時候有點心累，不想去和別人爭些什麼，只是隨便說了幾句。本來我是打算去辦公室的，但是我發現在我前面的同學有人也想去，看著競爭這么激烈，我就舍而求其次，選了少年部。也許真的是冥冥中自有安排吧，最後我還是進了辦公室。因為我們這次來的不湊巧，團市委剛好結束了一個大型活動，現在基本沒什麼活動，所以也沒什麼事做。不過，令我印象深刻的是每一行都他的專業術語。我也在這裡學到了一些辦公室常用機器(複印機、印表機、傳真機)的操作，也懂得了接聽電話的禮儀，如：同級之間打電話可以親切一點，但對上級就要禮貌謙恭，對下級就可以強制一點顯示自己作為上級的威嚴。
在這段時間了，我作為辦公室的實習生，做過最累的一件事就是整理上一年度的檔案，並進行歸檔存檔。我非常的記得，那天當我看到那一大堆的檔案時是多么的驚訝，更令我想退卻的是我要一個人慢慢地翻閱這些檔案，並把需要留檔的和不需要的分出來，那一刻我才真正的體會到辦公室的工作是多么的枯燥。
在這次實習里，我參加了幾次市裡的活動，有團市委組織的“12355青少年服務台進社區為中高考學子解壓”活動、市禁毒辦組織的禁毒活動等等。在參與這些活動時，我學到了很多東西，增長了自己的見識，還鍛鍊了自己的實踐能力。
六、實習總結
“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。”從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨、迷茫、無法馬上適應新的環境。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所乾的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到領導的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，領導的眼色、同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人、做事、做學問、自學能力。
在書本上我們學過很多套經典的管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司或單位時，才會體會到難度有多大;我們在老師那裡或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這一個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，充實自己的能量，為將來自己的就業做準備。
自主頂崗實習計畫書 篇6
還記得在_縣林業局頂崗實習的那份充實，還記得參加_縣林業局工作招聘會時的那份期盼，還記得參加為期_個月的畢業頂崗實習的那份收穫。
實習的目的主要是開拓視野，鍛鍊實踐操作技能，了解一線的生產流程，熟悉一線的生產環節，而不是單純機械化地完成任務。
實習中，我們不但鞏固了專業知識，切身體會到了專業技能在林改工作的重要性與實用性。還學到了許多檔案管理的學問與技能，其中包括檔案材料的陳列、檔案的出、入庫登記、材料審核中的時間邏輯推理等方面的技巧。對於內業審核這一工作，看似簡單，卻包含了許多的技巧與學問，但最重要的就是要認真細緻、核對時間、邏輯關係是否正確，圖表是否一致，上交材料是否完善、有效。
在實習中，印象最深刻的就是和幾位大哥大姐的親切交流，從他們身上學到了許多能指引人生航向的精髓。
蓮姐是我在實習中的引路人。在她身上總是洋溢著自信，瀟灑與活力。她讓我明白了，工作除了激情與職責，還應具有簡單活潑的心態。這樣才能讓工作時刻充滿著幸福的味道。同時，要想取得成功，良好的人際關係是必不可少的。
楊老師、邱姐讓我了解了職場的黃金定律，踏實認真地做好工作+建立和諧融洽的人際關係=成功。
謝哥讓我懂得了八面玲瓏的溝通處事技巧，揚長避短，真實的凸顯自己的核心競爭力，最終必將能夠得到領導的賞識。
李_老站長過硬、紮實的專業技能讓我懂得了不要讓學歷束縛手腳，首先要明確自己將來從事哪一行，然後一步步堅定不移的走下去，讓自己在所選的行業中越做越專，成功便是如此簡單。
時至今日，實習結束已經整整一個星期。最近，一直在思考，在梳理要怎樣書寫這一份實習總結，心中有太多的感慨，有太多的收穫想躍上紙上，有太多的人和事值得懷念，就不一一闡述了，因為我會將這些可愛的人和可愛的事永遠藏在心間。我相信這份實習總結能讓自己的_縣林業局畢業頂崗實習，畫上一個圓滿的句號。
自主頂崗實習計畫書 篇7
1、本次實習中，一些工具數量太少(比如萬用表)，經常出現幾個小組共用一件工具的情況，建議以後能增加工具的數量;
2、建議將儀器存儲櫃中有故障的儀器和無故障的分開，以免造成不必要的麻煩。
在為期兩周的實習當中感觸最深的便是實踐聯繫理論的重要性，當遇到實際問題時，只要認真思考，對就是思考，用所學的知識，再一步步探索，是完全可以解決遇到的一般問題的。這次的內容包括電路的設計，印製電路板，電路的焊接。本次實習的目的主要是使我們對電子元件及電路板製作工藝有一定的感性和理性認識;對電子信息技術等方面的專業知識做進一步的理解;培養和鍛鍊我們的實際動手能力，使我們的理論知識與實踐充分地結合，作到不僅具有專業知識，而且還具有較強的實踐動手能力，能分析問題和解決問題的高素質人才，為以後的順利就業作好準備。
在大一和大二我們學的都是一些理論知識，就是有幾個實習我們也大都注重觀察的方面，比較注重理論性，而較少注重我們的動手鍛鍊，比如上學期的精工實習。而這一次的實習正如老師所講，沒有多少東西要我們去想，的是要我們去做，好多東西看起來十分簡單，一看電路圖都懂，但沒有親自去做它，你就不會懂理論與實踐是有很大區別的，看一個東西簡單，但它在實際操作中就是有許多要注意的地方，有些東西也與你的想像不一樣，我們這次的實驗就是要我們跨過這道實際和理論之間的鴻溝。不過，通過這個實驗我們也發現有些事看似實易，在以前我是不敢想像自己可以獨立一些計時器，不過，這次實驗給了我這樣的機會，現在我可以獨立的做出。
因為我對電路知識不是很清楚，可以說是模糊。但是當我有什麼不明白的地方去向其他同學請教時，即使他們正在忙于思考，也會停下來幫助我，消除我得盲點。當我有什麼想法告訴他們的時候，他們會不因為我得無知而不採納我得建議。在這個實習整個過程中，我雖然只是一個配角，但我深深的感受到了同學之間友誼的真摯。在實習過程中，我熟悉了印製電路板的工藝流程、設計步驟和方法。可是我未能獨立完成印製電路板圖的設計，不能不說是一種遺憾。這個實習迫使我相信自己的知識尚不健全，動手設計能力有待提高。
我很感謝張老師對我們的細心指導，從他那裡我學會了很多書本上學不到的東西，教我們怎樣把理論與實際操作更好的聯繫起來和許多做人的道理，這些東西無論是在以後的工作還是生活中都會對我起到很大的幫助，在實習前我不慎將手弄傷，而王老師和班主任老師對我的關心，使我這異地學子感受到了一種很親切的感覺，這種感覺很溫暖，很親切……
兩周的實習短暫，但卻給我以後的道路指出一條明路，那就是思考著做事，事半功倍，更重要的是，做事的心態，也可以得到磨練，可以改變很多不良的習慣，例如：一個工位上兩個同學組裝，起初效率低，為什麼呢?那就是沒有明確分工，是因為一個在做，而另一個人似乎在打雜，而且開工前，也沒有統一意見，彼此沒有應有的默契。而通過磨合，心與心的交流以及逐漸熟練，使我們學到了這種經驗。
實習這幾天的確有點累，不過也正好讓我們養成了一種良好的作息習慣，它讓我們更充實，更豐富，這就是一周實習的收穫吧!但願有的收穫伴著我，走向未知的將來。
自主頂崗實習計畫書 篇8
金工實習，大家都期盼著它的到來，期盼在學習，偷懶去享受一下工廠生活。難而，實習後，我覺得實習生活和以前想像的不一樣了，實習不是一件簡單的事，並不是我們的假期，不是一件輕鬆的事，而是一件勞心勞力的事。在這個短暫的一個星期內，我學到許多在課堂里無法學到的東西，並在意志品質上得到了鍛鍊。
時光匆匆，歲月流梭!
轉眼為期一周的金工實習結束了。在實習期間雖然很累、很苦，但我卻感到很快樂!因為我們在學到了作為一名鉗工所必備的知識的同時還鍛鍊了自己的動手能力。
我們實習的第一天看了有關金工實習的知識和金工實習過程中的注意事項的碟片。這是作為學生的我們第一次進入工廠當令人尊敬的工人，也是第一次到每一個工科學子一試身手的實習基地。我怎么會不激動萬分呢?
一個星期，短短的一個星期，對我們這些非機械專業的工科學生來說，也是特別的寶貴。因為這是一次理論與實踐相結合的絕好機會，又將全面地檢驗我們的知識水平。
金工實習是培養學生實踐能力的有效途徑。又是我們大學生、工科類的大學生，非常重要的也特別有意義的實習課。金工實習又是我們的一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹的環境，我們會感受到車間的氣氛。同時也更加感受到了當一名工人的心情，使我們更加清醒地認識到肩負的責任。
通過碟片的演示和老師的講解。我終於明白了什麼是鉗工。同時也懂得了為什麼有人說“當鉗工是最累的!”
鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機械加工相比，勞動強度大、生產效率低，但是可以完成機械加工不便加工或難以完成的工作，同時設備簡單，故在機械製造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。
第一天，來到車間，聽完老師的要求，也看了黑板上那看似簡簡單單的圖樣，我們便開始了我們的實習。首先是把在鐵塊上量好尺寸並畫線，畫線，這工作可馬虎不得，一旦畫錯便會使自己的.零件不合尺寸，還好聽了老師說的注意事項，我按老師所說的，稍微把尺寸畫大了一點。接著，便是令我一生難以忘懷的鋸削了。我原先以為鋸鋸子嘛，就那么來回拖啊拖，沒什麼大不了的，小事一樁。但事實上鋸鋸子，也是講究訣竅的，鋸鋸子並不是一定都會累得兩手發麻，兩眼發慌的，我們首先要調節好鋸口的方向，根據鋸口的方向使力，起鋸時應該以左手拇指靠住鋸條，以防止鋸條橫向滑動，右手穩推手柄，鋸條應該與工件傾斜一個鋸角，約10度~15度，起鋸角過大鋸齒易崩碎，起鋸角過小，鋸齒不易切入，還有可能打滑，損壞工件表面，起鋸時鋸弓往復程要短，壓力要小，鋸條要與工件表面垂直。同時，鋸削時右手握鋸柄，左手輕握弓架前端，鋸弓應該直線往復，不可擺動，前推時加壓均勻，返回時鋸條從工件上輕輕的滑過。往復速度不應該太快，鋸切開始和終了前壓力和速度均減小，以免碰傷手臂和折斷鋸條。還可加少量機油。鋸完了，還得銼削，銼削也是一個又累又苦的差事，但是只要掌握方法，同樣不難了。
首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小後手壓力大則後小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續推進銼刀時，前手壓力逐漸減小後壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。
接著便是刮削、研磨、鑽孔、擴孔、攻螺紋等。雖然不是很標準，但卻是我們汗水的結晶，是我們兩天來奮鬥的結果
鉗工的實習說實話是很枯燥的，可能幹一個上午卻都是在反反覆覆著一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到中午時，整個人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導，並且親自示範，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動力。幾天之後，看著自己的加工成果，我們最想說的就是感謝指導我們的老師了。
第二項，車削加工——也是我們此次金工實習的重點。
車削加工所用的刀具有：車刀、鏜刀、鑽頭、鉸刀、滾花刀以及成形刀等。車削加工時，工件的旋轉運動為主的運動、刀具相對工件的橫向或縱向移動為進給運動。
而車工又是機械加工中最常用的工種，無論是在成批大量生產，還是在單件小批生產以及機械維修等方面，車削加工都占有非常重要的地位。
一、車削加工首先是要安裝刀具，安裝刀具應該注意的是：
1)刀尖對準尾座頂尖，確保刀尖與車軸線等高。刀桿應該與工作軸線垂直。
2)刀頭伸出長度小於刀具厚度的兩倍，防止車削時振動。
3)刀具應該墊好、放正、夾牢。
4)裝好工件和刀具後，檢查加工極限位置是否干涉、碰撞。
5)拆卸刀具和切削加工時，切記先鎖緊方刀架。
安裝完刀並對好刀後，就開始進行車削加工了。車端面的時候，應當檢查車刀、方刀架及床鞍鎖緊在床身上，用小滑板調整背吃刀量，以免端面出現外凸內凹的情況。由於在端面上，由外至中心直徑逐漸減小，切削速度也逐漸減小，粗糙度值較大。所以最好由中心向外切削。最後，便是將工件進行切斷了。
二、切斷工件一般要注意的是：
1)工件一般裝夾於卡盤上，切斷處儘量靠近卡盤
2)安裝時，刀尖與工件軸心線等高，經免切斷處剩有凸台，切斷刀伸出刀架的長度應該儘量的短，
3)儘量減小滑板各活動部分間隙，提高刀架剛性，使工件的變形和振動減小。
4)手動進給要緩慢均勻，切削速度要低。
三、一個星期的金工實習結束了。雖然很累，但我卻學到了很多：
1. 了解機械製造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械製造中的套用，培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。
2. 金工實習培養和鍛鍊了我們，
提高了我們的整體綜合素質，使我們不但對金工實習的重要意義有了更深層次的認識，而且提高了我們的實踐動手能力。使我們更好的理論與實際相結合，鞏固了我們的所學的知識。
3. 我們同時也學到老師的敬業、嚴謹精神。有的老師會一次又一次地給同學演示如何操作，直到同學真正清楚。實習過程中我們也發揚了團結互助的精神男同學幫助女同學、動手能力強的同學幫助動手能力弱的同學，大家相互幫助相互學習，既學會了如何合作又增強了同學間的友誼。
4. 在實習過程中我們取得的勞動成果。這些曾經讓人難以致信的小鐵器，竟然是自己親手磨製而成，這種自豪感、成就感是難以用語言來表達的。
金工實習讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時檢驗了自己所學的知識。金工實習更讓我深深地體會到人生的意義。
四、勞動不僅對自然世界進行改造，也對一個人的思想進行改造。經過這周的金工實習，在這方面我也深有體會：
1、 勞動是最光榮的，只去實踐才能體會勞動的辛酸和樂趣。
2、 堅持不懈，仔細耐心。
3、 認真負責，注意安全。
4、 只要付出就會有收穫。
實踐是真理的檢驗標準，通過兩星期的金工實習，我了解到很多工作常識，也得到意志上鍛鍊，有辛酸也有快樂，這是我大學生活中的又一筆寶貴的財富，對我以後的學習和工作將有很大的影響。
很快我們就要步入社會，面臨就業了，就業單位不會像老師那樣點點滴滴細緻入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學的迅猛發展，新技術的廣泛套用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢於去嘗試才能有所突破，有所創新。就像我們接觸到的車工，雖然它的危險性很大，但是要求每個同學都要去操作而且要作出成品，這樣就鍛鍊了大家敢於嘗試的勇氣。一周的金工實習帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛鍊的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束後根據自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收穫，使這次實習達到了他的真正目的。
自主頂崗實習計畫書 篇9
一、綜述
__國際貿易有限公司是一家主要做國際貿易的公司。公司主要通過計算機與國內外客戶達成交易，先後與美國，歐洲諸國乃至非洲均有貿易來往。是以，公司計算機的穩定性與安全性就成了至關重要的一點。一台經常出現故障以及存在木馬的電腦是決計不能成為公司所需要的電腦的。然而儘管現在電腦已經趨向成熟，但事無絕對，誰也無法保證電腦在試用期間絕對不會出現故障，不管是硬體的還是軟體的。然而，在出現問題後再匆匆忙忙的去找維修是來不及的，不僅耽誤了大量的時間，同時也增加了公司的經濟負擔。
而我。則是在公司中電腦日常維護，電腦所用軟體的日常檢查以及簡易的維修。比如電腦藍屏等一些非硬體故障所出現的問題便由我們所來解決。
二、主要工作
(一)辦公室電腦的日常維護與檢測
1.負責辦公室電腦的日常管理，維護。
2.在其他員工下班後檢查所有計算機是否關機。
3.在公司員工的計算機出現故障時及時去解決，解決不了的及時聯繫維修人員來修理。
4.在公司引進新電腦時負責檢查新電腦是否有隱藏的問題;若有問題則與電腦銷售公司協商解決，沒有問題則在最短時間內將所需要的軟體安裝好。例如各種聊天工具以及PS等。
(二)計算機的維護——磁碟清理
新的計算機在使用一段時間後或多或少都會積累一些垃圾在磁碟中，這會大大拖慢計算機的運行速度。在這時，我們就需要進行磁碟清理將那些磁碟中的垃圾碎片以及不需要的註冊表等清理出去。
統一操作清理的，如下：
1.打開桌面上：我的電腦，進入分盤區。
2.點擊自己想要清理的盤，左鍵點擊，在出現的下拉列表中點擊：屬性，進入屬性視窗，選中：常規，選項卡，會出現一個：磁碟清理。
3.點擊：磁碟清理，隨之會出現一個磁碟清理視窗，默認是一個磁碟清理選項卡，主要是以資源回收筒內的為主;其他選項，內可以有更多的選擇，根據需要進行選擇清理。
4.若是資源回收筒內有相應的檔案需要清理，可以點擊進行刪除操作。會跳出相應的視窗需要進行確認刪除。
5.若是其他選項卡，進行清理時，會羅列一批需要清理的檔案，選中需要清理的檔案，再點擊檔案上部的：卸載，就可以了。
手動清理如下：
1.打開本地電腦盤，進入相應的盤子。
點擊右上角有一個：搜尋欄，根據自己需要清理的檔案擴展名，進行輸入。
2.在右上角有一個小的搜尋欄中輸入：_.jpg，按回車鍵，會一 一羅列出搜尋到相同擴展名的檔案，可以根據自己的需要刪除的操作情況，選中相應需刪除的檔案，點擊：刪除，就可以了。
3.另外還有一種可以用一些小工具，直接線上清理的，這裡就不說了，根據個人情況進行操作釋放出空間來即可。
三、存在的不足
通過這次實習，我深深認識到了自己的許多不足。在實習過程中發現對於某些知識的掌握本以為已經相當透徹，但是實際情況往往與預想不太一樣，因為自己的許多認識很多都是建立在理論的基礎之上，而缺乏實踐驗證。所以對一些觀點的認識往往會趨於片面，所以在日常工作當中還是應當充分認識到理論與實踐的聯繫。通過實際的工作發現自己的知識儲備還是比較薄弱的，工作中遇到很多知識點都是未曾接觸過的，因而應當進一步豐富自己的知識儲備。在人際交往方面，感覺自己還不夠自如，還有待進一步鍛鍊這方面的技能。對相關的業務知識了解還比較少，缺乏相應的經驗，所以在這方面還需更加努力。為了進一步提高自身的綜合素質，除了彌補以上的不足之外還應當進一步拓展知識面，加深對某些重點知識的理解和掌握，並且在實際的工作過程中注意積累各方面的經驗，鍛鍊各方面的技能，提高自身的綜合能力，緊跟社會變更的步伐，永葆思想和技術的生機活力。
四、建議與思考
(一)對於我們實習生來說，首先在校學習期間，思想上要引起重視，自大學一年級開始大學生就要培養“生存危機”意識，認識到實習的重要性，自覺將實習作為一次難得的學習、檢驗和強化技能的機會，為將來的工作積累經驗與基本技能。平時覺得自己能夠勝任的簡單事情，當真正動手做時卻不是那么簡單了;應該結合個人的興趣、價值觀、能力、技能、職業發展傾向做個詳細的職業發展規劃
(二)對於學校來說，我認為在校時應多增加實訓機會，特別是可以到企業實訓或觀摩的機會，而不是到畢業才感受到實際工作與平常在校學習的有很大的差異。多安排實踐給學生，只有在動手的同時才能把書本上的理論知識充分領悟，那樣以便在今後的工作崗位中得心應手。也要為學生制訂切實可行的實習計畫，建立信用檔案，將相關數據載入資料庫，建立、健全大學生實習雙嚮導師制度，院系和實習單位都應當指派專門導師為學生指導，導師所指導的學生應當有數量限制。 最後，可以的話，學校應當提供一定的經費，與相關企業共同建立大學生實習培訓基地，利用現代科技手段在網路上開設的實習基地，利用網路的平台提供人才資源儲備。
自主頂崗實習計畫書 篇10
一、見習的目地
頂崗實習是xx職業技術學校遭遇大學畢業的大專生的一門關鍵理論性課程內容。根據頂崗實習可以使我們把在校園裡學得的基礎知識與運行實際合理的結合在一起。頂崗實習有別於教學課堂，課堂教學中，教師解讀，大家領悟，而頂崗實習則是在公司的大環境裡、在領導幹部的輔導下，由我們自己去實踐活動學習培訓。根據操作過程，一方面可以推進在課本上學習到的基礎知識，另一方面，可以得到在課本上不容易掌握和不容易學得的具體專業知識，使大家在日常生活中獲得增強和鍛練。
頂崗實習也是學校課堂教學的關鍵填補一部分，它與大家將來的工作日常生活擁有最立即的聯絡，頂崗實習可以使我們慢慢進行從學員到社會工作師的銜接。因而頂崗實習是院校為時代塑造技能人才，完成大家人生理想的首要方式。它不但是校園內課堂教學的持續，並且或是校園內課堂教學的匯總。
二、頂崗實習過程中的獲得
根據四個月的頂崗實習，使自身得到了較大的獲得，也懂了很多的大道理，使自身的觀念更加完善，工作中、日常生活和專業技能水準獲得提升，具體表現在好多個層面;
1、思想觀念根據過此次頂崗實習，我感覺自身的轉變便是觀念越來越成熟了，不會再像學員那般孩子氣了，逐漸學好用低俗化的邏輯思維去獨立思考解決事兒，逐漸明白一切事兒的極致都務必投入十分艱苦的勤奮，社會發展是很實際的，也是很公正的，一份投入便會有一份獲得，不必想像將來，要做一個有觀念有方向有準備的踐行者。與此同時我就感受了身為一個社會發展工作員要擔得起義務二字，每個人要用心勤奮，對自身的工作中承擔，一絲不苟的辦事，一切一點微小的粗心大意，將給公司自身導致一定的財產損失，也會給本人的安全性導致一定的危害。
2、工作方面在見習的這段時間裡我懂得了認真細緻的工作責任心，精雕細琢的工作態度，提高了我的團隊觀念和團隊協作能力。在這兒我從業的助手工作中，機器設備都非常價格昂貴，pm查驗時必須細心分辨，運送和置放時必須分外當心，一切一個小的疏忽便會給企業導致很大的財產損失。與此同時一個隊組便是一個精英團隊，每個人要為這一精英團隊作出自身的勤奮才能換得精英團隊的發展趨勢，精英團隊的進步才可以讓每個人獲益，讓企業獲益。
3、生活上培養了較好的生活方式，維持身心健康。普遍的參加企業的舉行的娛樂活動，豐富多彩自身的課餘生活，白夜輪休對身體健康的損傷非常大，但加工製造業這類生產製造方式就決定了如此的運行規律性，因此日常日常生活保持穩定的生活方式對人體健康擁有同時的危害，上四休二也給大家預埋了相對性充足的時間，參與娛樂活動可以有效的調整心身，緩解工作壓力。出門時也第一次感受到了公司與院校的區別，明白了怎樣來擺脫這類不適合。
三、實習心得
頂崗實習是大家基本步入社會的逐漸，也是大家真真正正踏入崗位的踏腳石，僅有這一步走穩了，之後才會更成功，曾經我一直相信自身的工作能力，可是在轉瞬即逝的見習環節中我深情的體驗到自已學過專業知識的淺薄與在具體套用中的基礎知識的貧乏，剛開始的一段時間裡，對一些工作中覺得找不到方向，迷惘手足無措，這使我覺得十分的傷心。最後經過自身不斷學習培訓，與此同時也在大伙兒的幫助下漸漸地的逐漸融入，逐漸單獨的進行工作中。
見習的日子要我獲得了大學課堂里沒有的專業知識，及其待人接物的很多大道理與方式，學會了學生自主學習，也學會了認真細緻的工作責任心，精雕細琢工作態度，與此同時也學會了義務。頂崗實習是一次大家用自已的眼和耳去體驗社會發展的機遇，根據頂崗實習，我獲益匪淺，對社會發展擁有更加詳細而深入的掌握。
根據此次見習，我了解到了自身的優點和不夠，僅有保證理論和實際緊密結合，勇於實踐活動，才可以做一名達標的大學畢業生!感激校領導和老師們對咱們的艱辛塑造和教育，感激鄂爾多斯源盛光學責任有限公司幫我的此次珍貴的實踐機遇，感激部門裡的朋友給與的照料和協助，與此同時也感謝工作中和日常生活給與我挫敗的人，感謝你們讓我懂得了發展。最終祝市場前景更為光輝，祝大家電子器件學校明日會更幸福，為時代塑造大量優秀人才，祝大家學校領導幹部與老師一切順利，家中美滿幸福。
自主頂崗實習計畫書 篇11
轉眼之間五個星期過去了，校內ERP企業模擬運營實驗在各公司，各部門，各區域人員忙碌的身影中結束了。在這短短一個多月的實習中，大家都直呼ERP使我們在模擬，在遊戲中得到了寶貴的實踐經驗，獲益匪淺。
ERP實習心得
得知ERP系統在企業的廣泛套用之後，我格外珍惜這次在學校ERP實習的機會。因為之前只能從教材上學習一些理論知識，而在實習中，雖然我是讀財政學的，而我在這次實習中是從事銷售主管的工作，跟我的專業不掛鈎，但我可以通過實際工作，結合已學的理論知識，領會掌握，培養實際操作能力，積累實踐經驗。
我們E11飛達電子股份有限公司，實際成員有13人，分為行政部，人力資源部，財務部，物流部，市場部，信息部，生產部這七個部門。分別由一到兩個比較熟悉本部門業務的同學擔任部門主管。我們公司的戰略是為客戶提供快捷，優良，價宜的產品和服務，努力塑造自有品牌和企業形象，與用戶在合作中共同發展。我們將致力於全面提升公司的技術水準，追蹤世界先進水平，擴大產品的多樣性和競爭力，力爭形成生產一代，預研一代，儲備一代的產品格局，保證公司的長遠發展戰略的實施，成為廣州乃至全國電子製造行業中的一支重要的和不可或缺的中堅力量。
而根據公司的現實基礎，我們公司在第八年以P1為主打，從第九年開始以P2為拳頭產品，先後大力發展本地與國內市場。通過全體員工的辛勤工作和不懈努力，公司的三年模擬經營順利結束，取得了與預定目標相符的結果。而我在E11飛達電子股份有限公司中負責銷售主管這一崗位，大家都戲稱我掌握了公司的存亡，沒單就沒生產，整個公司都運作不了。一開始，我真的不知道銷售主管的實際工作是什麼，工作下來，原來銷售主管的工作也挺重要的，要去把自己的公司SELL出去，把單接回來，與客戶談判產品價格，這些對於我這個仿佛天生不太善於交際的人來說，這可真是一個挺為難的事情，但這次實習使我的交際能力提高了不少。
在此次的ERP實習中，銷售的工作主要是與客戶建立產品購銷關係，運作的全過程都必須嚴格遵循一定的規則。首先，生產製造公司每年需投入一定的廣告宣傳費用，以提高公司知名度，美譽度，維持和促進產品銷售。公司每年投入的廣告費用數額及財務核算，應遵循國家稅法的有關規定，不然，稅務部門與工商管理部門有權查處公司的違規行為。每年年初的訂貨會上，公司要發布當年廣告宣傳投入情況，廣告宣傳的主要內容及訴求重點。客戶公司可根據廣告投入和廣告宣傳內容評選出“市場推廣優秀公司”，獲得“市場推廣優秀公司”的企業可以優先選擇客戶談判。我們公司由於在第八年的廣告投入缺乏經驗，喪失了優先選擇客戶的機會，所以接的單很少，賺的錢很少，更一度出現財務緊張的局面，但我們吸取教訓，終於在第十年的訂貨會上成功成為“市場推廣優秀公司”，得到了很好的機會與客戶談判，使得我們在最後一年取得了很好的業績，淨利潤將近兩千萬。我們公司更開發了國際市場，有著很好的發展前景。其次，必須在年初制定好本年的銷售計畫，合理計畫和安排當年的工作。進行銷售費用預算，與財務部溝通，按時支付各項費用。實行訂單管理，每筆交易都必須簽定銷售契約，填制銷售訂單，並要及時傳送到生產部。還要跟蹤訂單的執行情況，協助財務部做好貨款回收工作。到了期末要進行銷售費用統計，報給財務部，並提交當年銷售總結。遺憾的是，由於只是“模擬實習”的緣故，時間不夠充分，一天的課就代表著兩個季度的完結，所以有些工作只能大概的進行一點。
ERP實習小結
在提交了第十年公司市場部銷售工作總結與其他相關資料之後，本次的ERP實習便正式結束了。雖然這次模擬實習仿佛一次遊戲，但在我的眼裡，它卻是我們就業前的模擬戰場，它允許我們出錯，只要在出錯後能及時補救，而在模擬實習中的出錯，也是我們在實際工作中出錯的可能，這有助於我們增加自身的實踐經驗，提高自身的素質。感謝ERP!
自主頂崗實習計畫書 篇12
在陸川中學一個學期的頂崗實習工作結束了。經過一個學期的鍛鍊和學習，我在教學技能方面有了很大的提升。教學技能關係到一名教師完成教學任務的技巧與能力，教師的課堂教學技能構成了教師教學技能的核心。所以，教學技能的高低，直接影響著我們完成頂崗實習教學任務的質量。在衡水中學頂崗實習工作期間，結合自己的課堂教學，現對自己在這半年裡教學技能方面的提高做如下總結：
一、備課技能
備課是一個完整課堂的前提準備階段，對整個過程是否能夠發揮應有的教育作用有很大的影響。如果盡心備課，將難懂與枯燥的體育動作通過聯繫日常生活中的情景講解給學生，會令教學效果比沒有充分備課的效果有明顯的不同。
比如我在進行少年拳的教學時，動作的攻防含義和銜接是教學的難點，如何只是體育教師的枯燥的一遍一遍的教和示範練習讓學生很難領會少年拳的動作含義，慢慢的學生們就會失去練習武術的興趣。充分和有效的備課，可以將少年拳的每個動作在日常生活情景中來展現其攻防含義。比如說：講到少年拳的第四式“彈踢沖拳”和第五式“馬步橫打”時，當你受到壞人侵犯時，首先運用“彈踢沖拳”，右手在擊打來犯的壞人的同時左腳進行踢打，讓壞人不能同時兼顧身體的兩個部位，當壞人受到攻擊而後退時，我們乘勝追擊，下體為了穩固變為馬步，右手順勢在次擊打壞人，從而取得這次“防身戰爭”的勝利，而這個動作就叫“馬步橫打”。這樣的情景教學對學生來說可以增強學習興趣並對教師慢慢產生一種佩服的感覺，能夠提高教師在學生的心目中的地位。備課，教學中的首要環節，對整個教學的效果起著不可忽視的作用。
二、教學的導入技能
課堂導入是一個完整課堂的重要組成部分。精彩的導入能在第一時間抓住學生們的心，引起學生學習興趣，激發學習動機;能引起學生注意，幫助進入學習情境;為新知識的教學做好鋪墊，使學生明確學習目的。課堂導入有多種形式，在課堂教學的過程中起著舉足輕重的作用，對於一節高中武術課來說更是如此。
大部分中學生對武術的了解大部分來自武打電影和公園練習太極拳的爺爺奶奶們，武術對於大部分的中學生老說是非常神秘的，有的學生認為練習武術就能飛，就能打架很厲害，用一個小視屏和武打明星的故事來激起大家對學習武術的渴望，可以有效的吸引學生注意力，課堂更能有序的進行，學生更能快速的接受。比如說：在一堂“太極拳淺說”的理論課上，一進教室我就把太極拳淺說這幾個字寫到黑板上，讓學生們明白這節課的主題，學生們會有“太極拳在教室怎么教啊?”的疑問，班級立馬炸開了鍋，學生們開始討論起來，帶著這種疑問，學生們會去積極的思考與討論什麼是太極拳。藉助學生們的這種熱乎勁，我先放了一個20__年春節聯歡晚會的優秀武術節目《行雲流水》，激發了學生們去了解和學習太極拳的興趣，同時也讓學生們感悟到了中國國粹太極拳的魅力。
三、板書技能
板書有著以下的作用：提示內容，體現結構和教學程式;啟發思維，吸引學生的有效注意;強化記憶，使學生對主要知識有更明晰的印象。所以，板書在課堂中也起著重要的作用。我個人覺得板書技能對一位體育教師也是非常的重要的。如果一位體育教師能一手非常漂亮的板書，那肯定是非常受學生們的喜愛的。
在第一次上太極拳理論課的時候，我在黑板寫上了這幾個字，但是寫得非常不好，學生們在下面小聲議論著“一個學生們說：寫得真不好，另一個學生說，沒事，他是體育老師“，此次理論課上的效果也不是很好。這個經歷給了我很大的觸動，我決心要練好板書。結果在後面的幾次太極拳理論課的時候，我都會努力的去把板書寫好，結果課堂氣氛一次比一次好。
四、互動技能
不屬於教師，它是學生們的舞台，在體育教學中學生是主體，老師為主導。老師要為學生們更多的自我的表現機會，通過師生互動、生生互動讓每個學生參與到體育課中來。
我在體育技術課上教學形式上，多採用遊戲和比賽，我與學生一起參與互動，寓教於樂。使學生們真正的喜歡上體育課。
五、課堂組織技能
良好的課堂組織技能，能夠有效組織和維持學生的學習熱情，引發學生學習動機和興趣，培養學生的自信心和進取心，幫助學生建立起良好的學習和行為習慣，創造良好的課堂氛圍，便於師生之間的感情交流。課堂組織技能的高低，對如何上好一堂體育課有著重要的作用。
首先，要把學生們的氣氛調動起來。在上體育技術課的時候，我會結合本節課的教學內容，講一些武打大明星的故事，比如說：李連杰和成龍等，激發學生們的興趣，調動課堂的氣氛。其次，我把體育技術課分為了兩部分，第一部分是學習新動作內容，教師運用示範法激發學生們學習興趣，讓學生們覺得“老師練得太棒了”，從而達到提高課堂氣氛的目的;第二部分是比賽，根據前面所學習的新內容，進行分組練習，之後進行比賽，從而鞏固學生們所學習的新內容。
以上，是我在陸中頂崗期間提高的幾個方面。通過這五項教學技能的提高，為我將來從事教育事業提高了巨大財富。感謝我的指導老師，感謝衡中，感謝河北師範大學。
自主頂崗實習計畫書 篇13
我離優秀英語教師還有多遠?說起遠，那是因為自己還沒真正走上崗，只是實習了兩個半月;說起不遠，則是求學生涯路上，也曾遇到過幾位優秀的英語老師，如國中時的李桂標老師、高中的鄧永鈺老師還有大學裡的老師;再如這次實習學校的李老師他們。
在我看來，他們都是很優秀的老師，有著各自的優點與特質。頂崗期間，更讓我深刻地明白了什麼是“學為人師，行為世范”，這也正是我所追求、所努力的方向。天下事有難易乎?實習時候多多少少都會遇到過一些困難，為之，則難者亦易矣。剛接手班主任兼任課老師的時候，對於教學、班級管理都是很陌生。
可以說一切都是零。大學所學的教學方法、原理多數都是在理想化的條件下才能實現的，把它們用在鎮上的一所普通中學的學生上基本起不了多大的作用，所幸的是可以向眾多老教師們請教教學方法和怎么帶好、管好一個大班級。這兩個多月里，聯中的老師們確實教會了我不少，而我自己也在時光里慢慢地摸索著一套屬於自己的教學和管理方法。困難有之，卻都只是一團泡沫，一觸就破。這就是所謂在困難中學，在困難中可學，即是“學為人師”。談到建議，對於一個才疏學淺、孤陋寡聞的我來說，不敢多提，更多的只是心存感激。聯中的領導和老師處處關心著我們這幾個實習生，平易近人，絲毫沒有拒人於千里之外。
頂崗實習，對於所學專業為英語教育的我來說是一個非常好的鍛鍊機會，也是一個我能夠多和老教師們交流的平台。真可謂，“聽師一席話勝讀十年書”、“沙場秋點兵練就真功夫”。我衷心地希望我們學校能把“頂崗實習支教”這一偉大創舉長期地舉辦下去，來提高師範專業學生的多種能力，提高未來教師的業務素質。這就是我所要說的“行為世范”。教育就是要教和育，無論是領導還是老師，都對外界起著“示範”的作用。
而我，一個頂崗實習生，要怎樣才能真正做到“學為人師，行為世范”。特萊斯曾經說過，人生最困難的事情就是認識自己。參加學生為我而舉辦的歡送會的那一刻，我才開始反思自己平時生氣的時候語氣是不是重了一點、下手是不是狠了一點、對他們要求是不是嚴了一點。這一刻，我才意識到自己也存在著許多的不足，才發現自己也有些許的不捨，也是這一刻我才體會到帶我們一起走過三年高中班主任眼裡那不捨與幸福的淚滴。吾日三省吾身，而我卻是在頂崗結束前一晚才反思自己，甚是悔恨。老師有情，學生必有義，而我今後更應該改正的就是自己在教學管理上存在的不足，教學生需要的是耐心與付出。
四塘聯中，不枉此行!
自主頂崗實習計畫書 篇14
(一)教學，是考驗
局限在學生的角色，不走出校園，或許你永遠無法體會當一名老師的辛苦，在藁城西關鎮中忙忙碌碌地半年的教學生活，使我深刻地體會到了作為學生能在教室聽課，是一件多么幸福的事情。老師不僅要精通自己的專業，更重要的職責還是要把懂得的傳播出去，使學生也會。因此，備課、講課，對於第一次當老師的每個人來說，絕對是挑戰，當發現在校學的備課的方法，與實際總是有出入的時候，最終還是要由自己來做權衡和取捨。
作為英語老師，我既要注意教學內容的寬度，又要注意深度。新課，新的作者、詩人、詞人，我都要再次閱讀大量的相關資料，來找到一個合適的切入點，並且適當的擴展，激發學生深入探究的興趣，鼓勵學生閱讀更多的文章來加深理解與感悟，這樣才能使學生在每一次的學習中收穫的不僅僅是硬邦邦的知識點，還有情感的抒發、共鳴、體悟，為學生想像力和創造力的發展提供更多的素材。當然擴展的內容需要我根據高一學生現在的水平、接受能力、思維方法、考試趨向等百里挑一。還有一些問題是總寫錯單詞，如果某個單詞寫錯的人少，那我會懲罰寫錯的人多寫幾遍，如果是大多數學生寫錯的單詞，我必須要探索為什麼寫錯，然後查看《牛津中階字典》找到最初合成這個字時候的含義，來幫助學生理解和記憶，並養成查字典的好習慣。在“適當擴展，重點精確”教學思想的指導下，我的英語課嚴謹、有些難度，又不失生動、活躍，同學們也感到收穫頗多。
(二)生活，是創造
在頂崗實習期間，能自己動手做幾頓美味的大餐，是多么快樂的事情啊。可惜的是我們這的女生們的廚藝還不如我們倆個男生。在我們賢惠的體育老師長才兄的帶領下現在想想，做飯有什麼難的，小菜一碟。
每周除了享受做飯的樂趣外，我們還要組織課外活動來豐富我們的業餘生活，趣味運動會、唱歌、觀看重大新聞、教具製作大賽、母親節送祝福、詩歌朗誦，都見證了我實習期間的變化和成長。實習使在大學互不認識的八個人，此時團結的像一家人。
這是與大學的周六日決然不同的兩種生活，大學的周末睡到自然醒，醒來後下樓就有現成的可口的飯菜等著你，其餘的時間要么宿舍娛樂、聊天，要么外出觀賞，選擇性很多，也都可以任性而為，但是在這裡，因為有著教師的責任感便要求自己必須要備課，為學生準備精神食糧，由享用者變成了創造者，像辛勤的蜜蜂一樣，創造甜美的生活。
(三)謙虛的態度向其他老師學習
在來到奇石藝校的第一天，校長就給我們分配了指導教師，同是高一的英語教師，郭老師。郭老師30多歲，已是孩子的母親，對工作非常敬業，在學校住宿，幾乎不怎么回家，每次去辦公室都能看見她在辦公桌前，每次我在備課過程中遇到拿不準的問題，我都會先向她請教，她也總是能給我一個滿意的答覆，並且也會給我推薦一些關於課文重難點、考點的書籍，使我的教學目標更加明確，給學生留作業的時候，我也會聽取郭老師的意見，畢竟她教齡長，有經驗，更能把握哪些知識是學生們可能還沒掌握的，對症下藥，才有效果。
(四)學生，帶給我新鮮和驚喜
當初選擇頂崗是因為帶著一點“老師是課堂的引領者和權威者的”驕傲心態，想像自己在講台上的意氣風發，學生在下面的唯唯諾諾，但是，我錯了，因為忽視了學生們不受傳統觀念、思想影響的特質，他們的問題真的會把你問得不知如何回答，但這個問題卻合情合理，只是你沒有思考過而已。這也促使著我去探索，為你們尋找結果的時候，也豐富了我的理解，當然，這也是我覺得是你們身上最值得珍惜的地方。青春時代就是這樣，萌動著創造和想像。
在大學，我是宿舍最小的，是校園裡年輕人的代表，總以為還有大把的青春眷顧著我，在見識到了你們超強的記憶力、跑步時矯健的身影，和每天精神飽滿、課堂效率高的學習狀態時，我發自心底地羨慕你們。瞬時，我會覺得自己老了，你們是新生的一代，與你們相處的這四個月中，也讓我再次感受到了少年的活躍、靈敏和創造力，在你們的帶動下，我也仿佛回到了自己的高中時代，一個一去不復返的美好時代。
回想著你們每天早自習時，迴蕩在教室、樓道的琅琅讀書聲，在體育課上玩鬧跑得滿頭大汗的情景，集體出動拿著塑膠凳子買飯、吃飯的盛況，心裡總會湧出幸福的感覺，跟你們在一起覺得很充實，也很快樂，實習完後，還要努力習慣沒有你們的日子。也在這裡，祝願奇石藝校的學生們，能夠努力學習，拼一個錦繡前程。
自主頂崗實習計畫書 篇15
實習時間： X年8月11日—X年11月
實習地點：中石化石油分公司三片區
實習內容：熟悉加油站財務會計的操作規程，以及片區財務管理和會計流程的實際套用，初步接觸ERP管理系統，著重了學習財務會計模組，管理會計模組，銷售模組等;掌握零售管理系統的操作過程;對比會計實務與理論的差距。
首先，我謹向給我提供這次寶貴實習機會的省市石油公司領導表示衷心的感謝，向實習期內手把手教我及幫助過我的各位老師致以誠摯的謝意。正是這三個月的實習，讓我從一個剛剛邁出校園的學生成功蛻變為石油公司的一名員工。在此期間，我對待工作、學習和生活的態度都有了很大變化，在日益充實自己的知識和技能的同時，也逐漸適應了新的工作環境，為將來真正走上工作崗位奠定了基礎。
初到片區報到， 這裡的ME是位有氣質、做事幹練的女經理，這讓我體味到了“石油”渾厚中的幾分溫柔。她熱情地接待了我，並一一介紹了片區的詳細情況，包括九個加油站在城市的大體分布位置，每天的銷售量等;之後王經理又介紹我認識了片區財務代表方姐和片區管理員王瑩姐，在接下來的多數日子裡，我主要是跟著她倆學習，雖然此次實習的主要目的是學習財務會計實務，但與此同時她們也教會我許多與工作密切相關的零售管理方面的知識，讓我地解了石油公司的運作規程及體系。
新來乍到，在開始的幾天我也曾感到過拘謹和迷惘，陌生的環境，陌生的人和事，聽不懂術語看不懂報表，沒有具體的工作……逐漸的，周圍人友好真誠的幫助讓我一點點走出了這種困境。
由於數據主要為加油站，要想透徹領悟片區工作就必須先熟悉加油站的工作，在片區辦公室呆了一段時間後，我又在王經理介紹下來到濟南市三片區的中心站21站，先對加油站一線的會計業務流程進行學習，再進而學習片區工作。站長首先帶我參觀了加油站並講述了一些加油站常識，如卸油的注意事項、加油站的安全問題、油品的分類、加油機、加油槍的使用等等，這樣，加油站對我來說不再陌生，為將來的實際工作和學習奠定了基礎。21站張姐是位優秀的“老”會計，不僅業務熟練，帶徒弟也很有一套，她把步驟、方法和注意事項都詳細的教予了我：
每天的工作：
1、早上七點進行加油員交接班，抄加油機字碼;
2、從液位儀上抄庫存;
3、做交接班表、付油表和銷售表;
4、做電子賬務;
5、給零管報數(進油、付油、庫存數);
6、登記兩帳。《分罐保管帳》包括付出、帳存、罐存實測數、損溢數、當日損溢數。《商品明細分類賬》要填寫付出、現金、IC卡數、帳存。
每周除了日工作以外，每隔五日要做五日匯總即匯總付油、匯總銷售。
自主頂崗實習計畫書 篇16
初來銀城，一切都陌生得像新大陸，雖然早給老師打了“工作很累，受苦受委屈”的預防針，但還是為自己提早出來工作感到後怕，並不是害怕新環境，而是怕自己做不好，不值得那份工資，辜負了學校，辜負了酒店，辜負了帶班的同事，這樣的想法，跟隨了我好幾天，很快，我的工作一上手，我的猶豫變成了動力，我想學得更多，上得更快，向人家證明，學歷並不是蓋的，中專生酒店實習心得。
說了那么多，大家還不知道我的工作是做什麼，其實我是做前台收銀的，因為銀城是5星級酒店，不要看收銀二字那么簡單，其實事兒做起來可不是簡單的，因為面對的大多是外國客人，所以凡事都要認真對待才能處理好，在這裡，英語不再是一種語言那么簡單，而是一種技能，一種崗位技能。
第一天工作，我只是在旁邊看人家做，幫大家拿拿紙筆、遞遞賬單，學習電話用語，覺得這工作還蠻好玩的。一天下來，工作的事情並不是很多，讓我累的並不是工作，而是鞋子，酒店發的工鞋真的好硬，鞋面壓著我的腳，血液不流通，我的腳開始有點麻，後來變得紅腫，那鞋子連穿了幾天，我用熱水泡了幾天腳，也為此買了藥鹽，緩和了疼痛，等到休假，我就去另外買了一雙軟點的皮鞋，這才解決了傷痛。
接著第二天第三天的工作，我也可以試著接電話了，遇到不懂的就問帶班的同事，複雜點的就叫她們來聽電話，而我則在旁邊記錄，事後把不……
自主頂崗實習計畫書 篇17
我學到了很多東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益非淺。做為一個剛踏入社會的年輕人來說，什麼都不懂，沒有任何社會經驗。不過，在領導和師傅的幫助下，我很快融入了這個新的環境，這對我今後踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功 的最重要的基石。實習 是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以後更好地服務社會打下了堅實的基礎。
通過實踐，深化了一些課本上的知識，獲得了許多實踐經驗，另外也認識到了自己部分知識的缺乏和淺顯，激勵自己以後更好的學習，並把握好方向。資訊時代，僅會操作滑鼠是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創造的基礎和必要條件。而且，現在嚴峻的就業形勢讓我認識到，只有不斷增加自身能力，具有十分豐富的知識才能不會在將來的競爭中被淘汰。總而言之，這次實習鍛鍊了自己，為自己人生的道路上增添了不少新鮮的活力!我會一如既往，將自己的全部心血傾注於工作上。我們的工作需需要有積極的工作熱情和踏實的工作作風。我將以這次培訓為契機，找準自己前進的標桿，在工作中向智慧型發展，在業務上朝科研型努力。
總結這個實習，我感覺自己有時候十分的粗心。剛開始檢測電器元件的時候，由於粗心，竟然將已損壞的元件誤檢測成為正常元件，結果導致我又重新連線線路，浪費了大量的時間。在連線元件過程中，由於事先沒有計畫好元件之間的連線，導致接線在電路板上長距離繞行，既浪費了材料，又使電路板面顯得凌亂。但值得欣慰的是，我連線的線路的接線頭達到了老師講解時提出的“似露非露”的標準。在這個實習環節中，我明白了細心的重要性。同時也明白了自己的動手能力還十分的不足，缺乏鍛鍊，在這種情形下無法勝任以後的工作，所以在日後的學習過程中，我應該努力的將理論與實際聯合起來，著重鍛鍊自己的動手能力，使自己面對以後的工作時有一定的底氣與信心。
自主頂崗實習計畫書 篇18
這次的暑假實習我選擇了一家裝潢設計公司，因為平時在學校從事編輯排版工作很想有機會到外面類似的公司裡面實習一下，使自己的基礎更牢固，技術更全面，實習的內容是平面設計（Photoshop和CorelDraw的使用）。
因為考慮到以後畢業有可能從事這個行業的工作，因此我非常珍惜這次實習的機會，在有限的時間裡加深對各種平面設計的了解，找出自身的不足。這次實習的收穫對我來說有不少，我自己感覺在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收穫。總體來說這次是對我的綜合素質的培養，鍛鍊和提高。
第一天來到公司，不知道該做些什麼，什麼也插不上手，只是這裡看看，那裡逛逛，最終還是公司里的老師給我指了條路，讓我用Photoshop和CorelDraw軟體模仿教程做一些簡單的圖片，終於找到事情做了，於是我就乖乖的做起了圖片。說實話我以前在學校的時候也這樣做過，不過效果沒有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而現在有老師在旁邊，有不懂的就問，這使我受益匪淺。
假如在作圖的過程中如果使用幾個小技巧，確實可以達到事半功倍的效果。
一、photoshop小技巧
1、製作圓角矩形方塊
首先在photoshop中建立一個新檔案，在檔案上用矩形選取工具畫一個矩形框，接著選擇選單select→feather，輸入半徑值，數值越大則圓角矩形的半徑越大。在選取區中填入顏色後，取消選取範圍。選取選單image→adjust→threshold，由調整thresholdlevel來改變大小，如此就會產生您想要的圓角矩形大小。若要產生圓角矩形的選取區，可以在選取區作用的環境下，切換到快速遮罩模式，同樣執行threshold以獲得您想要的遮罩。
2、高解析製作
在用photoshop製作網頁圖形的時候，許多朋友為了快速的操作，都會把圖選擇低解析度進行製作，但是有些濾鏡會因為圖形解析度的不足，而無法處理，最後出來的效果也很差。所以建議大家在處理類似情形時，可以先在高解析度下完成繪製、影像編輯等工作，然後再向下取樣，將影像縮成最後的大小。
3、保留選取範圍大小
當您在photoshop中使用imagesize或cancassize改變影像大小時，原本在影像中選取的範圍也會跟著改變，如果想要保留原本的選取範圍，可以先切換到快速遮罩模式下（按下鍵盤上的q鍵），然後再選擇“imagesize”或“canvassize”。使用imagesize指令會將影像與選取範圍一同縮小；若使用canvassize指令則只會將影像縮小，而選取範圍仍保持原有的大小。記著再將快速遮罩模式切換成標準模式。
4、快速隱藏圖層
如果您在photoshop中只想要顯示某一層圖層的影像，是不是得一一將其他圖層隱藏起來呢？這裡有一個既快速又方便的作法：只要在圖層面版上同時按住ctrl+alt以滑鼠點選欲顯示的圖層的眼球圖示，就可以將其他圖層通通藏起來。另外也可以用ctrl+alt+快速鍵調整圖層的前後次序。
二、coreldraw小技巧
1、擦去錯誤線條
如果您使用coreldraw中的手繪鉛筆工具，不小心把線條畫歪了或畫錯了，您不必急著將線條刪除，只要立刻按下shift鍵，然後反向擦去即可。
2、動尺規
在coreldraw中事實上是可以讓您自由移動尺規的位置，只要在尺規上按住shift鍵以滑鼠拖移，就可以將尺規移動。如果您想將尺規放回原位，則只要在尺規上按住shift鍵迅速按滑鼠鍵兩下，就會立即歸位。
3、利用coreldraw製作動畫gif檔案
事實上利用coreldraw也可以用來製作動畫gif檔案，您可以將coreldraw中的圖層當成動畫中一個個的影格，然後逐一輸出成gif檔案（其他圖層上的影像必須先關閉）。再利用photo—paint的movie功能，先選擇creatfromdocument將第一張gif檔案製成movie，再陸續將轉好的gif檔案以“fromfile”插進來，選擇“儲存成…”動畫gif的格式，於對話框中設定延遲的時間和位置，如此就算大功告
4、同時旋轉與縮放
如果您在coreldraw中，拖拉物件的旋轉把手時，同時也按住shift鍵，那么將可以同時旋轉與縮放物件；若是按住alt鍵，將可以同時旋轉與變形傾斜物件。
經過幾天的基礎訓練，老師終於讓我參與他們的策劃，剛開始有點緊張，後來就慢慢熟悉了策劃和後期製作的整個過程。慢慢地老師也把一些比較重要的'交給我處理。這使我對這個行業認識就更加深了一步。
通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收穫。這次實習主要是為了我們今後在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今後的競爭力，為我們能在以後立足增添了一塊基石。實習單位的老師也給了我很多機會參與他們的設計是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設計工作所要面對的問題，如：前期的策劃和後期的製作等等。
通過這次為時半個月的實習，我對室內設計之這個行業有了更進一步了解，也為即將成為他們中的一員而感到自豪，結合實習經歷我總結出作為室內設計師應具備以下幾方面素質。
（1）有全面的綜合素質：室內設計師除了專業知識和技能外，要不斷提升審美能力，要具備廣博的知識和閱歷，才可能創造出感動人的空間。
（2）有敏銳的洞察力：對時尚敏銳的觀察能力和預見性是設計師自我培養的一種基本能力，站在一個高度上講，設計師擔負著引導時尚的責任。
（3）細緻入微的追求：室內設計師所面臨的是環境中各個不同的細節，對細節的處理，關係到整個室內空間設計的成敗，越是簡約的設計，細節越重要，要注意室內外空間角色的互換。
（4）有很強的表現能力及豐富的表現手段：設計師要清晰準確地表達自己的設計意圖和思想，讓業主能夠很容易的理解和溝通。
（5）要有準確把握材料信息和套用材料能力：市場的發展、科技的進步使新產品、新材料不斷湧現。及時把握材料的特性、探索其實際用圖可以拓寬設計的思路，緊跟時代，在市場中占居先機。
（6）重視概念設計，風格定位：概念設計是項目的設計思路，它是一個綜合結果。它是一個總的思路，包含對人文和功能、科技與材料的綜合考慮，有設計者對設計項目獨特的認識因素和個性特徵，是有別於其他設計方案的根本。著重體現設計中在滿足功能前提下，獨特個性的植入。所以不要形成固定的風格，但可以形成固定的思路。
（7）對陳設品的認識修養與運用能力：對陳設品的認識和運用能力，是創造現代文化特徵和品位的居住和生活環境的根本，陳設是空間環境中的一個重要部分，在優秀陳設設計中，裝飾的形式美具有深厚的文化品質和美學價值，是人對某種文化境界的體味和追求。
（8）好的人際交往與社交能力：設計是服務性行業，是服務於大眾的，不是做藝術品。
很多事由業主說了算！與業主的溝通、磨合是達成一個方案的關鍵。只有理解了，設計才有方向——正如能夠成功的藝術家都是其風格迎合了一定人群的需求。
（9）重視對市場的調查：在市場調查的基礎上對人在即將設計的空間中可能發生的動作、行為進行一些假設，同時考慮現代技術的套用對動作、行為的影響。因為這種假設和分析會引出我們將要面對的設計的一些問題。比如：流線設計的問題、空間設定的問題、陳設的問題、設備配置的問題、色彩和造型的問題以及照明的問題、污染的問題等等。
（10）形成自己的風格：作為一個設計師，創新是非常重要的，在設計中要提高警惕。
不要丟掉個性，要憑獨創打開局面。設計畢竟是一個造型藝術，設計的發展有一個畫圖的過程，對個性化的要求是設計師畢生的追求，要不斷的在工作中磨練。形成自己獨特的符合室內設計規律的風格。
這是在校期間第一次實習，我的大學生活也將畫上圓滿感嘆號，因此我很珍惜這次機會，在這個過程中也學到很多課本中學習不到的東西，相信這筆財富會在我未來的職業生涯中起著舉足輕重的作用，它將成為我人生的指南針，激勵著我前進。
自主頂崗實習計畫書 篇19
還記得在xx縣林業局頂崗實習的那份充實，還記得參加xx縣林業局工作招聘會時的那份期待，還記得參加為期五個月的畢業頂崗實習的那份收穫。
思考是永恆的主題。五個月的頂崗實習說長不長說短不短，細細回味起來卻實在有許多值得思考值得總結的地方。下面我將從內業和外業兩個方面簡單地介紹一下我的xx縣林業局實習生活：
內業審核
檔案審核拉開了我xx縣林業局實習生活的序幕。我的日常工作是審核各鄉鎮送上來的林改檔案材料。工作任務看似簡單卻包含了許多技巧與學問，更包括了許許多多做人做事的道理。大概可以從以下幾點總結自己的實習所得：
一、實習中首先要找準正確的自我定位。實習的目的主要是開拓視野，鍛鍊實踐操作技能，了解一線的生產流程，熟悉一線的生產環節，而不是單純機械化地完成任務。
二、完善角色大轉換，學會適應環境，營造和諧融洽的實習分氛圍。每個單位對於沒個人來說都是陌生的，要學會讓自己面對新的環境向著利於自身發展的方向改善。想要很好地融入一個新的環境，首先要具備良好的溝通能力，溝通中要做到主動、真誠，講究溝通技巧;其次要放低姿態，注重細節。人和人的相處都是在心態、地位平等的基礎上的，只有放低姿態，才能與同事融洽相處，只有在細微處表達對同事的關懷，在細節上體現出對單位的關心，才能讓關係變得融洽;要學會換位思考、理解、包容、不要總是抱怨領導對實習生的不公，要學會理解單位的難處，要做到虛心詢問，認真請教，真誠地和人心對心新交流。
三、實習中學到的工作技術與專業素質。實習中，我們不但鞏固了專業知識，切身體會到了專業技能在林改工作的重要性與實用性。還學到了許多檔案管理的學問與技能，其中包括檔案材料的陳列、檔案的出、入庫登記、材料審核中的時間邏輯推理等方面的技巧。對於內業審核這一工作，看似簡單，卻包含了許多的技巧與學問，但最重要的就是要認真細緻、核對時間、邏輯關係是否正確，圖表是否一致，上交材料是否完善、有效。材料審核最基本的要求就是準確性與時效性。所以做為日常工作，一定要注意審查上交材料的時間邏輯問題。這就要求在審核的過程中要熟悉時間邏輯推理、材料要求，掌握簡便方法，從而提高工作效率。在生產一線工作一定要能吃苦耐勞，有耐心、恆心，還要細心，堅持激情與責任並重的工作作風。對工作負責，對單位負責，更要對人民民眾負責。
四、通過橫向比較其他實習生的競爭與差異，總結工作經驗，發表自己對改進工作的一些觀點建議，找出自己的缺點不足，發揮自身的特長優勢。單位應加強對職工的專業知識、業務技能等方面的培訓，才能進一步增強職工的歸屬感與工作熱情。
外業核界
檔案審核結束後，一個多月的外業核界工作接踵而至。外業核圖是一份非常辛苦但卻是林業工作中非常核心的工作。這次我代表的是縣林業局對藤南的三個重點鄉鎮進行糾錯自檢。接觸最多的就是各鄉鎮林業站的技術骨幹，以及民眾。想要工作順利開展，與鄉鎮骨幹、民眾保持良好的溝通很重要。首先要知己知彼，建立自信。作為實習生，從前很少與他們打交道，社會經驗也極其匱乏，要想自己在溝通中如魚得水，遊刃有餘，就必須建立自信。讓民眾指清楚界線，認真回答民眾提出的問題，讓林改工作深入人心，對於邊界有爭議的林地，不能自作主張。同時要虛心向老專家老技術員請教、學習，尊重他們的意見。做到核界清楚，權屬明析。
在實習中，印象最深刻的就是和幾位大哥大姐的親切交流，從他們身上學到了許多能指引人生航向的精髓。
蓮姐是我在實習中的引路人。在她身上總是洋溢著自信，瀟灑與活力。她讓我明白了，工作除了激情與責任，還應該具有輕鬆活潑的心態。這樣才能讓工作時刻充滿著幸福的味道。同時，要想取得成功，良好的人際關係是必不可少的。
楊老師、邱姐讓我了解了職場的黃金定律，踏實認真地做好工作+建立和諧融洽的人際關係=成功。
謝哥讓我懂得了八面玲瓏的溝通處事技巧，揚長避短，真實的凸顯自己的核心競爭力，最終必將能夠得到領導的賞識。
李老站長過硬、紮實的專業技能讓我懂得了不要讓學歷束縛手腳，首先要明確自己將來從事那一行，然後一步步堅定不移的走下去，讓自己在所選擇的行業中越做越專，成功便是如此簡單，在工作中思考自己的個性與職位是否匹配，要學會清晰的認識自我，不斷提高自我。每個人做工作都要有一個負責任的態度，要重原則，學會透過現象分析本質，絕對不能片面地看問題。大學生初出社會更是切忌眼高手低，要有傲骨，同時更要有謙卑的心態。
時至今日，實習結束已經整整一個星期。最近，一直在思考，在梳理要怎樣書寫這一份實習總結，心中有太多的感慨，有太多的收穫想躍上紙上，有太多的人和事值得懷念，這裡就不一一闡述了，因為我會將這些可愛的人和可愛的事永遠藏在心間。我相信這份實習總結能讓自己的xx縣林業局畢業頂崗實習，畫上一個圓滿的句號
(2)頂崗實習個人總結
兩個月的時間轉瞬即逝，我們的頂崗實習工作已經接近了尾聲，拉著行李來到學校門口的情形仿佛還是昨天的事，但現在，卻要離開了，孩子們可愛的面孔，老師同事們活力的身影，領導們耐心的指導，這一切，都是那么得捨不得……
在這兩個月頂崗實習的過程中，我得以將學科專業知識進行實踐、得以享受作為一個人民教師的快樂和辛勞、得以提前體會職場的生活，在這個過程中，我學到了太多東西，也因此明白，任何事情都不是想像就能成功，而是需要更多的實踐和艱苦的奮鬥才會得以實現。
在頂崗實習工作的準備階段，我已經知道我們是要下去到國小，主教國小數學。那時，自己很自信，覺得國小數學，無論怎樣都是難不倒我的，這么簡單的任務，肯定能夠輕而易舉的就完成了。可是，在開始真正的教學工作的時候，我才真正地了解到，作為一個教師，是一件不那么簡單的事，要想順利進行教學活動、完成教學目標、實現教學價值需要的不只是自信，而是各種要素的結合。那時我才明白，我要學習的東西還有太多太多……
剛開始實習，我的主要任務是聽課，除了我的指導教師王連珊老師的課，還會聽其他老師的課，在聽課的課程中學習老師們的教學方法與教學策略，了解老師們的教學模式;同時，為了儘快掌握我所接的班級學生的學習認知水平及學習能力，在聽課的同時，我不僅學習上課老師的上課優勢，還會分析學生課堂之中對於知識或者活動的反應，以及學生們上課時會出現的紀律問題，將其記錄下來，為我後面的教學設計提供分析材料。這樣，我為我的教學活動做了充足的準備，信心滿滿地開始了我的實習工作。
每個老師都有自己上課的風格，孩子們一旦接受了一種教學風格，就很難適應或者需要很長時間適應新的教學模式或教學風格。所以，為了能保證孩子們能夠正常地進行學習，我在教學開始時會採用原任課教師的上課模式，然後漸漸地加入自己的教學風格，這樣孩子們能夠輕鬆地接受新老師，我也能將自己的一些關於教學的新想法或者一些獨特的教學方法進行實踐。
在實習學校，學校領導給了我們充分了信任及肯定，校長說：”你們是當代的大學生，有很多理論知識是我們沒有學習到的，希望你們能將所學的知識變成促進教學的動力，為我們的教學注入新鮮的血液，為我們的孩子帶來更有趣活潑的課堂，讓孩子們有一個更為廣闊的學習的海洋，這些都需要你們的努力呀!希望你們在這兩個月中，努力的工作，學校領導信任你們!”學校領導的一番話，更是激起了我對於教學探究的熱情，我決心投入教學工作中，講學到的一些新理念新思路實踐到教學中，運用網路資源，為學生們蒐集更多的學習素材，為他們營造一個資訊時代的情形，不讓他們因為生在農村而不能享受到資訊時代的愉悅。作為教育技術學的學生，我覺得，這正是我們的一種責任和義務!
我所接手的班級是三一班，一群八九歲的孩子，感覺很懂事卻又很調皮。小孩之間是不是會有小矛盾發生，同時實習班主任的我，更是要時刻關注這些孩子們，擔心他們打架，鬧矛盾，或者遇到了不能解決的問題。那個時候我才能理解，班主任為什麼是學校管理工作的支撐了，班主任就像孩子們在學校的家長，無時無刻不在想著念著他們，心裡時刻都在掛念都在牽絆。除了課後工作的管理，作為班主任還要時刻想到在處理問題或者進行管理的過程中將一些做人的小道理交給他們，讓他們養成好習慣，做個好孩子。同時，作為班主任還要考慮如何為孩子們營造一個良好的學習環境，如何讓孩子在玩耍或者活動的過程中也能習得知識，作為一個班主任，真是一件不簡單但是卻很偉大的事。
我不僅是三一班的班主任，還是他們的數學老師，在相處的過程中，我發現這一班的學生整體水平不高，但是孩子們都很聰明。從其他老師口中了解到這個班級三年之內因為各種原因換了四個數學老師，所以成績一直不是很好，於是我分析也許是孩子們對於教師更換頻繁這件事不能適應，才影響了他們對於知識的習得程度。於是，為了讓孩子們在這期間有所進步，當然首先是要激起他們對於數學這個學科的學習熱情，所以，作為他們眼中新老師的我，首先得讓孩子們喜歡我，還要讓他們覺得我的數學課是充滿樂趣的，對於我有了充分的喜愛和信任後，他們便會樂於接受我所教授的知識，課後，再對水平較差的同學進行補充輔導和講解，爭取讓他們跟上學習能力較強的同學，跟上教學進度，掌握所學知識。
對於孩子們來說我不只是一位數學老師，還是他們的好朋友。對於小孩來說，他喜歡你就會喜歡關於你的很多東西，所以，作為一位教師，同學生的關係也非常重要，同時我也很樂意和孩子們交朋友。在課間活動的時候，我會和孩子們一起打球，和他們一起玩耍;當他們犯錯的時候，我不會一味的責罵或者體罰他們，
而是分析問題給他們聽，最後帶著他道歉或者將錯誤改正，我想在孩子們的眼中我更像一位大姐姐在照顧他們吧。
在學校校運會上，老師的拔河比賽時，孩子們都站在我身後，為我們加油，聽見他們賣力地喊著“田老師，加油”的時候，我心裡是暖暖的，我覺得最幸福的事便是成為孩子們的好朋友，讓他們喜歡我喜歡我教的課喜歡學習……
這次頂崗實習，我們不再是單純以實習生的身份出現，我們也是作為一名人民教師出現的。所以，我們也滿身的責任感，時刻想到，此刻我是一名光榮的人民教師，我的言行代表著教師的形象，我的行為或思想會潛移默化影響孩子們的發展，所以，我們更應該將教師的職責扛在肩上，隨時提醒自己，加強自己的責任心及責任感，努力做好這一份工作。在這個過程中，也享受了一把工作後的生活，有一群有活力的“同事”，大家一起工作，分享自己的喜悅和煩惱，共同努力提高學校的教學質量……讓我也知道，工作後的生活並不像我們想像中那樣恐怖，反而，這是一個能夠讓我們更自由發揮的天地。
轉眼，兩個月過去了，頂崗實習工作接近尾聲，看著三一班可愛的孩子們，隱隱有些難過和傷感，因為就要離開他們了，我多么希望看著孩子們考試，最後再給他們耐心講解試卷呀……
這次的頂崗實習，讓我受益匪淺，也對自己做了一場絕好的檢驗。我認識到作為一名數學教師，基礎知識要紮實，知識面要寬廣，應該學會創新，尋找適合孩子們的教學方法，平時要做有心人，多多細心觀察生活，留意身邊的事情，並將它們靈活的運用滲透於教學之中。並且經過這段時間的實習，覺得自己過的也充實了，我在實習的道路上不斷成長，思想上成熟了，知識上實踐了，經驗上也豐富了。實習工作就快要結束了，雖然心裡是多么的不捨，但我相信這不是終點，而是另一個新的起點。在實習中所獲得的經驗和體會，是我日後工作和學習的路基，因為它們我會走得更穩。經過這次實習，也提高了我的專業水平和教學水平，同時我也增強了自己的責任感。“書山有路，學海無涯”，我會時刻不忘超越自己，面對教育事業，我將帶著滿腔熱情，不斷探索前行。
自主頂崗實習計畫書 篇20
我們來時是蟬聲嘹亮，百花爭艷的夏天，猶記得抵達實習地點時，那一場無情的細雨，讓身上的衣服都變得潮潮的。回想那段來時的路，本以為早已忘卻，恍然發現竟是如此清晰。
在這次實習之前，我總以為去學校實習就像是去遊樂園一樣，見識一下各種工作，或者去品味一下清貧之樂，然後由一個沒實習過、沒體驗過真正教學的人，變成一個有經驗、有經歷人。但是經過這次實習，我發現自己錯了，大錯特錯了。當你真正參與到教育教學工作中的時候，你會發現教學是一份責任，關係到幾百個家庭的一份沉重的責任。
很多人說教師是一個良心活，我總以為就是簡簡單單的一方面，“教師教導學生是否用心，全憑自己的良心。”但是後來我發現，這一句話其實遠不止這么簡單。
一個年級最少有幾百個學生，對於一個老師而言：
每布置一次作業，老師看多少份學生作業，是良心所控;
每一份作業批改詳盡程度，評語長短，是良心所控;
每一次講解作業，準備時間、例題選擇，一次次雕琢，是良心所控;
每一次站上講台，講授知識，備課、選材、設計教學環節，耗時長短，耗費精力，是良心所控。
因為用良心，來做教育，夜深時，教師辦公室的燈還亮著;抬頭時，許多老師都伏在案上，揮灑筆墨。我自認為現在不能做到如此，但我真心敬佩可以如此之人。
在實習期間，本應該在最後兩個月才開始班主任工作，但是學校為了讓我們可以更好地鍛鍊自己，在徵求我們意見之後，在實習第二周我們就投身於班主任工作之中，班主任工作千頭萬緒，在實習期間我主要學到了以下幾方面：
批評與表揚藝術
無論是批評還是表揚，都一定要及時，就像新聞一樣具有時效性，隔得時間太久就失去了原有的價值。並且批評要適當，要考慮學生的承受能力，而表揚要公開隆重，
2、管理工作的跟蹤、反饋的及時性。
作為實習老師，同時扮演多重身份，既要完成作為學生的任務，也要完成老師身份的任務，加之不能合理安排自己的時間，導致生活匆忙，可能忽視了對於學生日常行為的督促責任。因而給自己設定固定時間去班裡轉轉，是一個不錯的選擇。或者利用吃飯和值班的時間，觀察自己班的學生情況，個人認為也比較實用。
3、班級管理水平有待加強。
對於學生宿舍管理上，不能及時督促檢查，班主任工作一個字就是“雜”。因而，怎樣在面對這些“雜事”，而不亂套，就需要自己去揣摩。
4、管理過程不能過於強調民主性。
在管理班級時，我總希望自己的班級是一個民主的班級，因而在處理事情時嘗嘗去聽取學生的意見，但是，我發現這樣過分聽從學生意見，過於希望民主，導致的直接表現就是班級日常工作無法高效進行，甚至是舉步維艱。因而，在處理班級事務時要注意，那些可以聽取學生意見，那些要使用班主任的權利。
5、注重班主任的工作和心得交流。
重視與一些經驗豐富的老師，交流管理學生班級的心得。尤其是講授自己的問題和錯誤或者是自己事後的感想，這些有經驗的老師，會給你講一些她的方法，不一定要照搬，但是吸取經驗總是沒錯的。
通過這次實習自己確實成長了很多，最大的不同應該就是學會已旁觀者的角度，多方面看待問題，對之前不能理解的事情，也漸漸能理解了;對之前理解過的事情，也有了新的認識。
自主頂崗實習計畫書 篇21
一、加深對職業與行業的了解、確認喜歡或擅長的職業
了解職業行業有很多方法、譬如閱讀相關的文章、請教業內人士、但最直接的方法還是親自做這份工作。在做的過程中、你可以確定自己是否喜歡這份工作、自己能否勝任。如果喜歡又勝任、以後畢業找工作、就可以把它作為目標職業;反之、就要尋找新的工作方向。
二、為從學生向職場人士轉變做準備
人們常說、大學是個象牙塔。確實、學校與職場、學習與工作、學生與員工之間存在著巨大的差異。在角色的轉化過程中、人們的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當的調整。
最近網路上有一篇流傳頗廣、影響頗大的文章《我為什麼堅決不用剛畢業的大學生》。文中列舉了一些在應屆畢業生不算少見的現象：跳槽頻繁、而且離職也不通知原公司;上班煲電話粥、三個應屆畢業生令公司一個月的話費漲了7000多塊錢;好高騖遠、不切實際、張口就財富500強的例子、提出的建議都需要上千萬的投資……
所以、不要老抱怨公司不願招聘應屆畢業生、有時候也得找找自己身上的問題。而實習提供了一個機會、讓大家接觸到真實的職場。有了實習的經驗、以後畢業工作時就可以更快、更好地融入新的環境、完成學生向職場人士的轉換。
三、增強找工作時的競爭優勢
曾經有公司做過一項調查《僱主如何選擇應屆畢業生》、參與的公司包括外企、國企和民營企業、規模也有大有小。有一個題目是讓他們選擇看重的方面、包括學校、專業、成績、證書、實習經驗、社會實踐、戶口等。結果不同性質與規模的公司側重點有較大的不同、唯有一個要素是所有公司都重視的、那就是和應聘職位相關的實習經驗。所以、如果你們在大學期間有相關的實習經驗、在找工作時會有很大的優勢。而且不少公司會挑選實習中的優秀者留下來成為公司的正式員工、這樣的招募方式正被越來越多的跨國公司使用、並成為其挖掘“早期人才”的戰略之一。譬如IBM去年的實習生中有50%留在了IBM、他們希望今年這個比例可以提高到80%。
大學生的畢業實習目的
1、鍛鍊自己的動手能力、將學習的理論知識運用於實踐當中、反過來檢驗書本上理論的正確性。將自己的理論知識與實踐融合、進一步鞏固、深化已經學過的理論知識、提高綜合運用所學過的知識、並且培養自己發現問題、解決問題的能力、加強對市場行銷過程的認識;
2、更廣泛的直接接觸社會、了解社會需要、加深對社會的認識、增強對社會的適應性、將自己融合到社會中去、培養自己的實踐能力、縮短我們從一名大學生到一名工作人員之間的思想與業務距離。為以後進一步走向社會打下堅實的基礎;
3、了解公司部門的構成和職能、整個工作流程、從而確立自己在公司里最擅長的工作崗位。為自己未來的職業生涯規划起到關鍵的指導作用。
自主頂崗實習計畫書 篇22
經歷了這一個月的幼稚園實習，我也是感受到自己的一些改變，對於在幼稚園的一個工作，自己也是更加的認可，會在今後去做的更好，同時也還是看到自己和優秀的老師一些差距，要繼續的去做好學習，去改進提升才行，我也是就這個月實習的工作來總結下。
進入幼稚園，老師也是帶著我讓我認識班級的孩子，開始也是讓我做一些簡單的工作來熟悉在幼稚園做事的流程，同時也是和孩子們去玩，去交朋友，讓我也是明白在這不但是教學而已，同時也是孩子們的朋友，帶領著他們去成長和進步。在和孩子們相處的過程里開始他們是不太適應我的，但是漸漸的熟悉之後，也是接受了我，同時老師也是說了，和孩子們做朋友是一方面，但同時也是要去樹立威信，得到他們的認可，這樣他們才會聽我們老師的而這也是讓我感受到不是那么的容易，不過既然決定了做幼稚園的老師，那么自己也是積極的去面對，去處理，讓自己能收穫更多，同時也是在了解孩子們的基礎上，讓我更加的懂得其實作為幼稚園的老師，並不簡單，也是需要很有技巧才行，而帶我的老師也是給予了我很多的幫助，教會了我很多，讓我明白，其實這些也是需要漸漸熟悉之後才能做得好的，而一個月的時間也是有些短。
不過雖然如此，但是我也是經過這個月的時間，徹底的了解了老師應該做什麼，有哪些困難，自己也有哪些方面還是不足的，經驗是一塊，同時自己欠缺的也是要在以後去彌補做好才行的。實習期間，老師帶我，而我自己也是漸漸的去適應，去做好交代給我的任務，雖然效率不過，不過也是經驗不夠豐富的原因，同時也是看到孩子們對於我的認可，第一次上課的時候，雖然我也是做的不是太好，但是孩子們也是願意配合，積極的回答問題，主動的來互動，也是讓我後面不再那么的緊張，漸漸的變好了，而孩子們的理解其實也是一種責任一種壓力，我也是會去把它變為自己的動力，讓自己進步。
實習雖然結束了，但是我也是清楚，自己的不足要去努力做好，以後真的來幼稚園教孩子們，給他們做活動，也是要讓自己的缺點少一些，讓自己能做得更為出色才行，特別是這也是該有的責任，自己要去承擔好。和孩子們共同的去成長。
自主頂崗實習計畫書 篇23
在這短短的幾個星期內，大家每天都要學習一項新的技術，並在很短的實習時間裡，完成從對各項具體操做的一無所知到製作出一件成品的過程，我們在老師們耐心細緻地指導下，很順利的完成各自的實習內容，並且基本上都達到了老師預期的實習要求，圓滿地完成了實習。在實習期間，通過學習車工、鉗工的操作，我們做出了自己的工件，雖然這幾個星期的實習是對我們的一個很大的考驗，但是看到自己平生第一次在車間中做出的工件，我們都喜不自禁，感到很有成就感。
來到工廠，首先工人師父給我們上安全課，告訴我們什麼可以弄什麼不可以弄，一定要服從廠里還有老師的管理，並且要自己注意安全，不要到處亂跑等，還給我們說了一些活生生的事件，加強我們對安全的認識，並且還給我們說了一些廠子裡的優秀業績等，還給我們介紹了一些分廠的各種不同的地方。
接下來幾天實習老師帶領我們來到各分廠熟悉一下車工、鍛工、磨工，銑工等機械設備的構造、工作原理、基本操作和基本功能，等以後實習的時候再讓我們實際操作。通過老師的講解，我們熟悉了普通車刀的組成、安裝與刃磨，了解了車刀的主要角度及作用，刀具切削部分材料的性能和要求以及常用刀具材料，車削時常用的工件裝夾方法、特點和套用，常用量具的種類和方法，了解了車外圓、車端面、車內孔、鑽孔、車螺紋以及車槽、車斷、車圓錐面、車成形面的車削方法和測量方法，了解了常用銑床、刨床、磨床的加工方法和測量方法。
比如在使用磨床工具機工作時，頭不能太靠近砂輪，以防止切屑飛入眼睛，磨鑄鐵時要戴上防護眼鏡，不要用手摸或測量正在切削的工件，不要用手直接清除切屑，套用刷子或專用工具清除，嚴禁用手去剎住轉動著的砂輪及工件，開機前必須檢查砂輪是否正常，有無裂痕，檢查工件是否安裝牢固，各手柄位置是否正確。開動銑床工具機前，要檢查銑床傳動部件和潤滑系統是否正常，各操作手柄是否正確，工件、夾具及刀具是否已夾持牢固等，檢查周圍有無障礙物，才可正常使用，變速、更換銑刀、裝卸工件、變更進給量或測量工件時，都必須停車。更換銑刀時，要仔細檢查刀具是否夾持牢固，同時注意不要被銑刀刃口割傷。銑削時，要選擇合適的刀具旋轉方向和工件進給方向，切削速度、切削深度、進給量選擇要適當，要用鐵勾或毛刷清理鐵屑，不能用手拉或用嘴吹鐵屑，工作加工後的毛刺應夾持在虎鉗上用銼刀銼削，小心毛刺割手。銑齒輪時，必須等銑刀完全離開工件後，方可轉動分度頭手柄。
車工要求較高的手工操作能力。通過老師的講解，我們了解了車刀的種類，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，車刀的組成和主要幾何角度，車床的功能和構造，老師最後給我們示範了車床的操作方法，並示範加工了一個木模，然後就讓我們開始自己獨立實習，雖然操作技術不怎么熟練，經過幾天的車工實習，最後還是各自獨立的完成了實習。車床運轉時，不能用手去摸工件表面，嚴禁用棉紗擦抹轉動的工件，更不能用手去剎住轉動的卡盤。當用頂尖裝夾工件時，頂尖與中心孔應完全一致，不能用破損或歪斜的頂尖，使用前應將頂尖和中心孔擦淨，後尾座頂尖要頂牢，用砂布打磨工件表面時，應把刀具移動到安全位置，不要讓衣服和手接觸工件表面。加工內孔時，不可用手指支持砂布，套用木棍代替，同時速度不宜太快。禁止把工具、夾具或工件放直接在車床床身上和主軸變速箱上。工作時，必須集中精力，注意頭、手、身體和衣服不能靠近正在旋轉的機件，如工件、帶輪、皮帶、齒輪等
自主頂崗實習計畫書 篇24
轉眼間，實習生活就要結束，各項工作都已經駕輕就熟，現在到了最後“收割”的日子，相信每個人都有了自己的收穫。那么就說說我的收穫吧，在頂崗實習期間，我一直嚴格要求自己，從身邊的每一小事做起，身體力行，認真學習黨的理論知識，關注時事，學習黨的指導思想。完善自己的人生觀、價值觀和世界觀，積極地向黨組織靠攏，提高自身素養。為以後做一名博學的教師，為祖國建設做貢獻打下堅實的基礎。我也積極的參加了本地學校組織的任何活動，在實習生活中認真刻苦，實話實說，每次給初三特長生上，我都會多給他們上一個小時。本就兩個月的訓練時間，怕他們學的不到位。短短的兩個月，我們每一天的點點滴滴都刻在我的腦海里，甚至比我當班主任的班級還要深刻。可能是專業相通吧，在學習上初三特長生會更加認真地對待每一節。現在他們後天就特長生考試了，我和指導老師每天都在輔導特長生，累一點也無所謂，只要我們的付出能夠讓他們離成功更進一步，那就是有意義的。馬上考試了他們很緊張，我這個當老師的也開始為他們擔心起，萬事俱備只欠東風，這兩天千萬別出什麼事，好好保護自己的嗓子。
真心希望他們後天取得優異成績，這樣的結果對得起他們，對得起學校，更對得起我自己。在實習期間，我做好小組長的工作，腳踏實地，做勤奮工作的表率，什麼作業任務我都是第一個先完成，然後去幫助其他需要幫助的實習同事。在這之前我義無反顧的選擇了頂崗實習，希望通過自己的努力在崗位上發光發熱，我相信有付出就會有回報。在班主任工作當中，我關愛學生，方方面面為學生著想，每次學生出了意外事故，我都會及時的給他們幫助。剛開始的時候學生們都覺得我在紀律上管的比較嚴格，但是當我們彼此了解之後，我也感受到了他們態度的轉變，由一開始的試探變成了現在的信任。我會組織好班級里的每一項活動，使班級團結一心，再者從而提高學生的學習成績。就現實的狀況而言，在實習期間我所做的還遠遠不夠，我對此找到了自己的不足，也找出了克服和解決的方法。在頂崗實習期間我學到了很多，不但豐富了自己的專業技能，還學會了班級管理。還是那句話：實習，我不後悔。
深入一線教學更加培養自己吃苦耐勞的精神，作為一名人民教師，更要嚴格要求自己，為人師表。我在其他經驗豐富的教師身上學到了很多有用的知識，令我受益匪淺。學習如何成為一名真正的教師，學高為師，身正為范。教師不僅要傳授給學生知識，更要言傳身教，以自己的人格魅力影響學生。今後在生活當中，我還是會嚴格要求自己，將困難化作動力，不斷充實自己、完善自己。我會以實際行動實踐我的教育工作，盡全力為教育事業奮鬥。並且實習期間我們分隊還組織了很多次活動，我們之間的友誼也在不斷地加深，我們一起聽，一起錄，一起住宿。很感謝這次實習把我們這樣緊緊地綁在一起，讓我感受到了真實，感受到了溫暖。實習結束時間已經開始倒計時了，可是這樣交心的日子卻還不想結束。在這短短的四個月里，我們之間的感情已經根深蒂固，捨不得老師，捨不得同事，捨不得學生。有關你們的記憶，我會一直記在腦海里。實習，讓我們的人生變得更加絢麗多彩。
我們還會再相聚嗎？有緣自會相見吧。
自主頂崗實習計畫書 篇25
第二天，我們懷著激動的心情，早早的起來了。我們在工地找到了師傅，初到工地他帶我們到了現場參觀。一路上師傅說進入現場要記住安全，一切安全第一，沒有什麼比安全更重要的，而且叮囑我們帶好安全帽，人要機靈點，隨時觀察，一路上看到各種材料堆放場，鋼筋整整齊齊的擺放著，井井有條，就像是商店裡的商品。在材料場的入口都有醒目的類如操作規範，安全守則的標識。然後，我們在工地到處參觀，認識工地，走進現場，聽見攪拌機的轟鳴聲，塔式吊車的轉動聲。
環視四周，一切都如圖紙上所安排一切都井井有條，地面上的人、車各行其道，一切都在有條不紊的狀態下進行著。對於這些多多少少是有些好奇與驚訝的，雖然讀了三年多的大學，也了解到不少關於施工場地的安排內容，但還是第一次如此接近的觀察施工現場。畢竟我印象中的工地還是那種雜亂無章，工人住處簡陋，一伙食其差無比，到處大小便的現象隨處可見的老工地。在這裡看見的是工人師傅們忙碌的身影。認識工地也認識了正在工作的師傅們，以便我們往後可以更好的實習。
施工現場繁而不亂、緊張而有序。初到工地，還是有很多的感觸。實習期的第二天，帶領我們學習的師傅並沒有安排其他的一些實習內容，只是先叫我們了解一下工地情況，熟悉和適應一下工地生活。
自主頂崗實習計畫書 篇26
一、實習概況
1、實習目的
時間飛逝，三年的大學時光就將結束，心中有很多的留戀，但是既然走到了這個路口，就要義無返顧的往前走，可停留，莫回頭。站在我們面前的就是那個嚮往已久的工作社會，站在路口，我的心有所嚮往，我已經做好了心裡準備進入到這個社會。我帶著好奇和興奮來的，因為我最後能夠在這個巨大的舞台上展現自我，實現自己價值，我和社會之間需要彼此的了解。學校給予我們這個畢業前的社會實踐，為我們畢業後進入到這個巨大的舞台做了鋪墊。
在出校門的那刻起，我就已經想好要做什麼，對房地產銷售很感興趣，所以我來到_房地產有限公司進行實習工作。我期望從事房子買賣、能夠接觸到各色各樣的人群，學到許多在課堂上沒有的知識，在實踐中了解了社會，打開視野、增長見識，提高自己的口才和應變潛力，為我即將走向社會打下堅實的基礎。
2、實習時間;20_年x月x日-x月x日
3、實習單位：_x
4、實習資料：前期主要是熟盤，然後再收客推銷商鋪的租售並帶客戶去看房、回訪客戶、接電話等。
二、實習單位的狀況
20_年x月，_前身——_置業科技有限公司更名為_公司，_年，_集團正式更名為_。一向致力為有按揭理財需要的廣大客戶帶給優質、高效、專業、簡便的一站式房地產按揭貸款服務。匯聚銀行、公證、評估、保險等房地產機構的各項功能。
三、實習過程及資料
透過房地產實習，了解房地產行業和售樓的流程和操作，在這個基礎上把所學的行銷專業理論知識與實踐緊密結合起來，培養實際工作潛力與分析潛力，以到達學以致用的目的。鍛鍊自己的交際潛力，提煉自己的語言表達潛力。具體實習過程及資料如下：
1、了解過程
我實習工作分為兩個階段，前一個階段是熟悉各個樓盤和路段，自己_x課和網上放盤尋找客戶，給客戶講商鋪的地理位置和價格等，如果客戶有意就和約談判。後一階段就是在售房部做置業顧問，工作的主要資料是接待客戶，給顧客介紹樓盤的信息，並幫忙客戶計算房屋的總價。幫忙他們更好的了解整個樓盤的狀況。同時給顧客提出一些我們自己的見解。下面是我畫出的兩個工作的業務流程圖和樓盤銷售基本流程圖。戶外商鋪招商的業務流程：_。
透過近幾個月的實習，基本上掌握了公司的工作流程，並且能夠獨立的完成工作。並能獨立的計算房屋總價、簽定商品房買賣契約，了解到在一個公司上班工作態度是十分重要的。與同事的相處也是十分重要，因為一個公司就是一個團隊，一個項目的完成是需要一個好的團隊共同完成的，如果沒有一個和睦、團結的團隊，項目是不能順利完成的。
2、摸索過程
對工作的環境了解後，開始有些緊張的心慢慢平靜下來，工作的期間每一天按時到公司上班，透過幾天的觀察和揣摩，此刻_x客，基本上是沒有問題了，的問題就是：房源地址還不是那么清楚，有一次客戶需要一間80方以下的單位，因為對盤源還不了解，找了好半天才找到，客人跟別人走了。所以，我們還是要多去熟悉房源，熟悉地址。
我曾覺得銷售這一行不適合我，我也曾感到畏懼過，不敢接觸，但是慢慢覺得只要你用心地做，反而又會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。
3、溝通技巧的掌握
因客戶的性格，採用不同的處方，對症下藥。人的性格不是分為成熟型、盲從型、喋喋不休、風水型、求異型等。比如成熟型的客戶介紹時的重點應放在公司的品牌、產品的賣點上，而接待盲從型的客戶的重點就完全不一樣了，就應利用好案場的氛圍，假如當天客戶來訪案場正好冷清就他一個客戶，案場的其它同事要做好配合工作，共同營造暢銷的氛圍。
其實我感覺，所謂溝通的技巧或者絕招什麼的欲提高，讓客戶滿意，最關鍵的就是分清客戶的類型，然後有的放矢地抓住客戶的心理。
在溝通的過程中要有自信，這是最主要的，更重要的是讓顧客有一種滿足感。銷售時要將有形產品和和延長產品二者合一，並使購買者理解它，這樣就到達促銷的目的，有形產品指的是購成房地產業產品的特色、式樣、質量等。延長產品是指附加在有形產品上的各種各樣的服務。如：物業管理，保證公共設施帶給等，還有在那裡購房的環境，升值潛力在其它處所是無法替代的。
在與客戶的來往過程中優為主要的是取得客戶的信賴。購房者的心裡可謂五花八門，有注重身份的、有擔憂交通的、也又怕交不起物業管理費的，諸如此類，想要讓人相信你，就要先解除他們的心理負擔。因此，視察就是銷售的第一技巧，擅長察看首先要擅長傾聽，只有等客戶把心裡話說出你潛力充足了解他的顧慮，當客戶擔心樓盤能否如期完工時，你向他介紹使用率多么高是過剩的，應突出開發商的實力、事跡和發展方向。說空話也不能體現語言技巧，優質資料就是一句空話，購房者就是不明白什麼是優質材料，也不耐心去考究。因此，說到材料應實實在在的把握所用資料的品牌、長處、特徵指出來，豐富的專業知識比語言技巧更有現實好處，在實際的操作中，銷售人員要經常為顧客算一筆賬，如一次性付款與按揭的關係，租房與買房的得失關係等等。
四、實習總結和收穫
本次實習是我大學生活重要的里程碑，其收穫和好處可見一斑。首先，我能夠將自己所學的知識套用於實際的工作中，理論和實際是不可分的，在實踐中我的知識得到了鞏固，工作潛力也得到了鍛鍊;其次，本次實習開闊了我的視野，使我對此刻的企業行銷，工作生活有所了解，我對置業顧問的行程也有了進一步的掌握;此外，我還結交了許多朋友、學長學姐，我們在一齊相互交流，相互促進。因為我明白只有和他們深入接觸你才會更加了解會計工作的實質、經驗、方法。為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
學習為人處事：走出學校，一切都變得複雜社會上的人可謂是什麼人都有。為人處事需要嚴謹和慎重。因此，在那裡，看著，感覺當中的人或事，能夠從中學習如何應對不同的人，處理不同的狀況，為將來真正的走上社會，應對複雜的社會做好準備。
在實習期間，我對房地產的銷售過程和房子的戶型等都有一個較完整的了解和熟悉。雖然實習的工作和所學的專業沒有很大的關係，但實習過程中，我拓寬了自己的知識面，學習了很多學校以外的知識。
在實習的那段時間裡。我感受到從工作的狀態向學校的那種學習狀態的困難性，每一天七點起床，晚上回來十點多，吃完飯就上床睡覺休息，這樣的休息時間是在學校里很難遵守的，在工作的時光，很難有心靜下學習，這就讓我更加的珍惜學校的學習時光。
自主頂崗實習計畫書 篇27
在校園中經歷了三年的大學生活，如今我們終於走出了校園，在社會這個大舞台上學習並展現自己的次啊華和能力!而在這場社會實習的浪潮我，我也在_x酒店得到了自己的頂崗實習崗位——前台的收銀員工作!
作為一名實習生，雖然我在這次的工作中的負責的任務都很簡單，甚至在身邊一直還有前輩和領導的幫助。但在這次的體會中，我也深刻認識到，作為一名大學生，自己和社會工作者之間的差距究竟是有多少。這份感受，讓我更加充分的認識了自己，也了解了自己今後的方向和道路!
一、實習崗位
在_酒店大堂前台的一小塊地方就是我的工作崗位，雖然只有一點小小的位置，但作為前台，我們卻被要求能在這個位置，“眼觀六路，耳聽八方”，照顧好整個大廳的情況。
作為前台的我們也是作為酒店的重要接待人員，不僅一舉一動都要保持著相應的禮儀，更要在顧客面前表現出的服務和熱情，為酒店留住顧客，增加更多的收益!
二、工作情況
作為酒店的一名前台，禮儀和服務可以說是最重要的事情!為此，在正式上崗前，我就在領導的鍛鍊下，徹底的鍛鍊並改善了自己的服務能力，同時在思想上也進行了完善，不僅學習了_x酒店的企業文化，更將酒店的服務理念熟記於心!
而在正式的工作中，我主要是由_前輩帶教，一邊在工作中完成著工作，我也一邊利用空閒觀察著_前輩的工作。不得不說，在對比與前輩的嫻熟和靈活，我在工作中的表現就好像非常的呆板，而且經常會因為一些小事鬧出問題。但好在前輩和領導一直也在幫助並教導我，讓我在一次次的工作中累積了許多的實戰經驗，並順利的提高了自己作為前台的服務水平!
三、自身體會
經歷了前台的實習，我對社會的工作又有了新的認識。曾經，我還以為在前台的崗位上不用到處走動其實是一份很輕鬆的工作，但如今才體會到，要時刻保持優良的儀態才是最累人的。
但雖然工作辛苦，可收穫也同樣是非常豐厚的!
經過這次的實習，我不僅提高了自身各項能力，也累積了許多工作的實戰經驗。當然，最重要的是，通過這次的鍛鍊，我的思想也發生了巨大的改變!相信這會給我未來的選擇和努力都帶來更多的改善!今後，我一定能在社會中取得更大的進步!
自主頂崗實習計畫書 篇28
我發現很多職業學校在安排學生參加校外實習時，抱著一種“放羊式管理”的心態，認為學生參加實習就應該承受實習單位的管理，學校不用再去管了，其實這是一種很錯誤的想法。因為對職校學生來說，失去了學業和紀律的雙重約束，在社會大環境的薰陶下，是否能保持學生本色，不因各種誘惑而動心，確實不容小視。 在這種情況下，學校一方面要加強對學生的管理，請保存此標記對外出實習學生的思想教育；另一方面也要多與實習單位溝通，定期走訪、了解實習生的思想動態和實習表現，及時處理有關問題。 總的來說，職業學校的學生校外實習工作，既是日後學生參加就業、走上工作崗位的一個預演，也是拓展學校品牌、增大開展空間的關鍵著子，我們要本著為學生負責、為學校開展負責的態度，與時俱進，認真做好校外實習工作。
通過一個星期的電工實習，使我對電器元件及電路的連線與調試有一定的感性和理性認識，打好了日後學習電工技術課的根底。同時實習使我獲得了自動控制電路的設計與實際連線技能，培養了我理論聯繫實際的能力，提高了我分析問題和解決問題的能力，增強了獨立工作的能力。最主要的是培養了我與其他同學的團隊合作、共同探討、共同前進的精神。
1、熟悉手工常用工具的使用及其維護與修理。
2、根本掌握電路的連線方法，能夠獨立的完成簡單電路的連線。
3、熟悉控制電路板設計的步驟和方法及工藝流程，能夠根據電路原理圖、電器元器件實物，設計並製作控制電路板。
4、熟悉常用電器元件的類別、型號、規格、性能及其使用範圍。
5、能夠正確識別和選用常用的電器元件，並且能夠熟練使用數字萬用表。
6、了解電器元件的連線、調試與維修方法。
7、觀看關於實習的錄像，從總體把握實習，明確實習的目的和意義；講解電器元件的類別、型號、使用範圍和方法以及如何正確選擇元器件
8、講解控制電路的設計要求、方法和設計原理；
9、分發與清點工具；講解如何使用工具測試元器件；講解線路連線的操作方法和本卷鬚知；
10、組裝、連線、調試自動控制電路；試車、辯論及評分
11、拆解自動控制電路、收拾桌面、地面，清掃衛生
書寫實習報告
對交流接觸器的認識：
交流接觸器廣泛用作電力的開斷和控制電路。它利用主接點來開閉電路，用輔助接點來執行控制指令。主接點一般只有常開接點，而輔助接點具有兩對常開和常閉功能的接點，小型的接觸器也經常作為中間繼電器配合主電路使用。
交流接觸器的接點，由銀鎢合金製成，具有良好的導電性和耐高溫燒蝕性。它的動作動力於交流電磁鐵，電磁鐵由兩個“山”字形的幼矽鋼片疊成，其中一個固定，在上面套上線圈，工作電壓有多種供選擇。為了使磁力穩定，鐵芯的吸合面，加上短路環。交流接觸器在失電後，依靠彈簧復位。另一半是活動鐵芯，構造和固定鐵芯一樣，用以帶動主接點和輔助接點的開斷。 對中間繼電器的認識：
中間繼電器是一種特殊的接觸器（即開關）。它上面是常閉觸點，下面是常開觸點，當線圈通電後，利用電磁力使上面常閉觸點分開，下面常開觸點閉合。它用於在控制電路中傳遞中間信號。 中間繼電器的構造和原理與交流接觸器根本相同，與接觸器的主要區別在於：接觸器的主觸頭可以通過大電流，而中間繼電器的觸頭只能通過小電流。所以，它只能用於控制電路中。 對連線自動控制電路實習的感受：
在一周的實習過程中，最挑戰我動手能力的一項訓練就是連線電路。對我來說，這無疑是一門新的學問，既是一種挑戰，也使我學到了很多有使用價值的知識。這個實習是我最感興趣的實習，因為從小我就喜歡組裝和拆卸。總結這個實習，我感覺自己有時候十分的粗心。剛開始檢測電器元件的時候，由於粗心，竟然將已損壞的元件誤檢測成為正常元件，結果導致我又重新連線線路，浪費了大量的時間。
在連線元件過程中，由於事先沒有方案好元件之間的連線，導致接線在電路板上長間隔繞行，既浪費了材料，又使電路板面顯得凌亂。但值得欣慰的是，我連線的'線路的接線頭到達了老師講解時提出的“似露非露”的標準。在這個實習環節中，我明白了細心的重要性。同時也明白了自己的動手能力還十分的缺乏，缺乏鍛鍊，在這種情形下無法勝任以後的工作，所以在日後的學習過程中，我應該努力的將理論與實際聯合起來，著重鍛鍊自己的動手能力，使自己面對以後的工作時有一定的底氣與信心。 總的來說，我對這門課是熱情高漲的。
第一，我從小就對這種小製作很感興趣，那時不懂連線和組裝，卻喜歡把東西給拆來裝去，但這樣一來，這東西就給廢了。現在的電工實習課，正是學習如何把東西“裝回去”。每次完成一個步驟，我都像孩子那樣快樂，並且很有“成就感”。
第二，電工電子實習，是以學生自己動手，掌握一定操作技能並親手設計、製作、組裝與調試為特色的。它將根本技能訓練，根本工藝知識和創新啟蒙有機結合，培養我們的實踐能力和創新精神。作為資訊時代的大學生，作為國家重點培育的高技能人才，僅會操作滑鼠是不夠的，根本的動手能力是一切工作和創造的根底和必要條件。
通過一個星期的學習，我覺得自己在以下幾個方面與有收穫：
我們了解到了焊普通元件與電路元件的技巧、印製電路板圖的設計製作與工藝流程、工作原理與組成元件的作用等。這些知識不僅在課堂上有效，對以後的電子工藝課的學習有很大的指導意義，在日常生活中更是有著現實意義。
實踐出真知，縱觀古今，所有創造創造無一不是在實踐中得到檢驗的。沒有足夠的動手能力，就奢談在未來的科研尤其是實驗研究中有所成就。在實習中，我鍛鍊了自己動手技巧，提高了自己解決問題的能力。比方做收音機組裝與調試時，好幾個焊盤的間距特別小，稍不留神，就焊在一起了，但是我還是完成了任務。 焊接挑戰我得動手能力，那么印製電路板圖的設計那么是挑戰我的快速承受新知識的能力。在我過去一直沒有接觸過印製電路板圖的前提下，用一個下午的時間去承受、消化老師講的內容，不能不說是對我的一個極大的挑戰。在這過程中主要是鍛鍊了我與我與其他同學的團隊合作、共同探討、共同前進的精神。
1、本次實習中，一些工具數量太少（比方萬用表），經常出現幾個小組共用一件工具的情況，建議以後能增加工具的數量；
2、建議將儀器存儲櫃中有故障的儀器和無故障的分開，以免造成不必要的麻煩。
在為期兩周的實習當中感觸最深的便是實踐聯繫理論的重要性，當遇到實際問題時，只要認真思考，對就是思考，用所學的知識，再一步步探索，是完全可以解決遇到的一般問題的。這次的內容包括電路的設計，印製電路板，電路的焊接。本次實習的目的主要是使我們對電子元件及電路板製作工藝有一定的感性和理性認識；對電子信息技術等方面的專業知識做進一步的理解；培養和鍛鍊我們的實際動手能力，使我們的理論知識與實踐充分地結合，作到不僅具有專業知識，而且還具有較強的實踐動手能力，能分析問題和解決問題的高素質人才，為以後的順利就業作好準備。
在大一和大二我們學的都是一些理論知識，就是有幾個實習我們也大都注重觀察的方面，比較注重理論性，而較少注重我們的動手鍛鍊，比方上學期的精工實習。而這一次的實習正如老師所講，沒有多少東西要我們去想，的是要我們去做，好多東西看起來十分簡單，一看電路圖都懂，但沒有親自去做它，你就不會懂理論與實踐是有很大區別的，看一個東西簡單，但它在實際操作中就是有許多要注意的地方，有些東西也與你的想像不一樣，我們這次的實驗就是要我們跨過這道實際和理論之間的鴻溝。不過，通過這個實驗我們也發現有些事看似實易，在以前我是不敢想像自己可以獨立一些計時器，不過，這次實驗給了我這樣的時機，現在我可以獨立的做出。
因為我對電路知識不是很清楚，可以說是模糊。但是當我有什麼不明白的地方去向其他同學請教時，即使他們正在忙于思考，也會停下來幫助我，消除我得盲點。當我有什麼想法告訴他們的時候，他們會不因為我得無知而不採納我得建議。在這個實習整個過程中，我雖然只是一個配角，但我深深的感受到了同學之間友誼的真摯。在實習過程中，我熟悉了印製電路板的工藝流程、設計步驟和方法。可是我未能獨立完成印製電路板圖的設計，不能不說是一種遺憾。這個實習迫使我相信自己的知識尚不健全，動手設計能力有待提高。
我很感謝張帆老師對我們的細心指導，從他那裡我學會了很多書本上學不到的東西，教我們怎樣把理論與實際操作更好的聯繫起來和許多做人的道理，這些東西無論是在以後的工作還是生活中都會對我起到很大的幫助，在實習前我不慎將手弄傷，而王老師和班主任老師對我的關心，使我這異地學子感受到了一種很親切的感覺，這種感覺很溫暖，很親切……
自主頂崗實習計畫書 篇29
有始有終，開始了也就代表這會有結束的一天。參加頂崗實習時我就知道時間不多，六個月的時間揮灑在工作中，或許有進步或許有成功但是同樣也有很多的問題需要在今後工作中解決。
參加頂崗實習是因為我畢業了需要進行鍛鍊，同時也想選擇一個行業從此在這個行業紮根。我來到時給自己的話是要在有限的時間裡發揮出奪目的光芒，要在工作總超越比我強的人，錯吃苦。以後少後悔，多奮鬥以後少失望。這就是我進入公司時的心裡想法當然，也因為有這些一直催促這自己不斷的前進開拓。
當結束後回望過去頂崗實習階段的工作，感受最深的不是自己做的有多么好，最大的原因是自己堅持下來了，工作中的苦和累，只有在軍訓的時候遇到過，以前在學校中只需要輕鬆的學習，每天完成自己的任務就行，這樣的事情，讓我進入工作時，有些失措，因為接觸的少，所以做的少，很多自己能力沒有達到的問題，都反應出來了。沒有多少實際的工作經驗，差距大。
公司也清楚我們的能力，給我們安排了學習，讓老同事帶我們，這就給了我們更好的前進機會，每天我都忙碌在不斷修補自己的工作上邊，這裡不對，改這裡那裡不對蓋那裡，總之要前進前進在前進，要在完成工作前，提前完成自己的提升，所以前面一段時間工作磕磕絆絆，因為經驗少，後面一段時間，穩步提升，因為學的快。
這讓我發現，我們的能力不是不行，而是沒有發揮出來，沒有多少可以展示和鍛鍊自己能力的平台所以我們工作起來速度慢工作效率低，這就造成了壓力比較大，工作效率比較難。我從來都不會忘記自己的責任和義務，也不會忘記自己的崗位職責。所以一步步走來了。
前幾個月，是奮鬥史，後幾個月是進步史，當我能力達到的時候實習已經結束了，學到了，能力也提高了，這就是我們的發展和進步。我時刻都會記住一點就是不能輕易的放棄在工作的任何一點學習的時間，只有不斷的提高不斷的加大對自身的建設才可以在崗位上，做出事業。
很多人覺得結束了就可以放鬆一段時間了，其實不然這只是一個開始，還有更多的工作需要靠我們自己前進，需要靠我們自己不斷的努力和開拓。結束的只是實習的階段，更多的是我們不斷成長的路途需要我們自己去闖，選擇在崗位上留下來，就需要繼續奮鬥，選擇離開重新開始需要不斷的去尋找合適的道路這只是開始因為人生沒有結束，工作就沒有結束，結束了知識實習的一段時間。
自主頂崗實習計畫書 篇30
為期兩周的金工實習在金屬的迴響中落下了大幕，總的來說這次為期兩周的實習活動是一次有趣且必將影響我今後的學習工作的重要的經驗。我想在將來的歲月里恐怕不會再有這樣的機會，在短短的時間內那么完整的體驗到當今工業界普遍所套用的方法;也恐怕難有這樣的幸運去體驗身邊的每一樣東西到底是如何製造出來的了。
一、實習目的
了解各工種的作用及使用方法，鍛鍊自己的動手能力，將學習的理論知識運用於實踐當中，進一步鞏固、深化已經學過的理論知識，提高綜合運用所學過的知識縮短我們從一名大學生到一名工作人員之間的思想與距離，為以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
二、實習內容
1、焊接實習
曾無數次看到建築工地里閃爍的電火花，我知道那就是焊接，這次，我們也要接觸到令很多同學畏懼的焊接，本想著操作起來很容易，然而事實卻並非那樣，比我想像的要難的多了。今天，老師給我們詳細介紹焊接的相關操作和一些注意事項，焊接所產生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，我們在操作時要懂得保護自己，穿上工作服，帶上面罩。
2、熱處理實習
熱處理是將金屬材料放在一定的介質內加熱、保溫、冷卻，通過改變材料表面或內部的金相組織結構，來控制其性能的一種金屬熱加工工藝。
為使金屬工件具有所需要的力學性能、物理性能和化學性能，除合理選用材料和各種成形工藝外，熱處理工藝往往是必不可少的。鋼鐵是機械工業中套用最廣的材料，鋼鐵顯微組織複雜，可以通過熱處理予以控制，所以鋼鐵的熱處理是金屬熱處理的主要內容。另外，鋁、銅、鎂、鈦等及其合金也都可以通過熱處理改變其力學、物理和化學性能，以獲得不同的使用性能。
3、車工實習
車工讓我們簡單了解車床的工作原理及其工作方式;學會正確的車床使用方法，並能正確使用一種工件加工方式;知道車床型號含義，熟練車削加工操作。車工安全知識：上班穿工作服，女生戴工作帽，並將長發挽入帽內。工件和車刀需裝夾牢固，以免工件和車刀飛出傷人。工件旋轉時，不準測量工件。工件安裝好後，三爪扳手必須隨手取下，以免不注意開動車床，以免扳手飛出傷人。
車工體會：車床是通過各個手柄來進行操作的，成功通過車床完成工件的這種成功的喜悅只有通過親身參加實習才能感受得到身為大學生的我們經歷了十幾年的理論學習，不止一次的被告知理論知識與實踐是有差距的，但我們一直沒有把這句話當真，也沒有機會來驗證這句話的實際差距到底有多少。理論歸理論，實踐才是真目的，才能練出真本領。此階段實習給我的感受還是必須要親自動手操作，不動手不知道怎么操作，不動手不知道哪裡有錯，不動手就不知道錯了以後該如何改正。實踐出真知，實踐使人的進步更快，收穫更多，適應社會能力更強。
4、數控實習
就是通過編程來控制車床進行加工。老師也給我們在黑板上做了簡單的介紹，並且舉例說明。一個步驟一個步驟的寫。最讓我們煩的的是對刀，稍微一個不細心就把x軸和z軸弄反了。在同學和老師的幫助下學會了對刀。通過數控車床的操作及編程，我深深的感受到了數位化控制的方便、準確、快捷，只要輸入正確的程式，車床就會執行相應的操作。我們一起學習新知識，遇到不會或是不懂的互相幫忙解答。
5、鉗工實習
鉗工的實訓說實話是很枯燥的，可能幹一個上午卻都是在反反覆覆著一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到中午時，整個人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導，並且親自示範，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動力。幾天之後，看著自己的加工成果，我們最想說的就是感謝指導我們的老師了。
6、鑄造實習
實驗的目的在於了解鑄造生產工藝的過程、特點和套用，熟悉砂型鑄造工藝及工具的使用。認識型砂及成分，掌握砂型鑄造方法鑄造簡單零件。實習的步驟：簡單講就是，制模型，制模芯，制砂型，制砂芯，合箱，扎氣孔，澆鑄，冷卻，落砂，檢查。
聽做完的同學說，這是個不輕鬆的活兒!要讓那些沒有形狀的沙子和泥巴變成我們想要的東西是要我們好好的動一動腦筋的，它需要的不僅是我們的體力，還要我們的耐心，來不得半點馬虎!
7、鍛工實習
鍛壓是在外力作用下使金屬材料產生塑性變形，從而獲得具有一定形狀和尺寸的毛坯或零件的加工方法。它是機械製造中的重要加工方法。鍛壓包括鍛造和衝壓。鍛造又可分為自由鍛造和模型鍛造兩種方式。自由鍛還可分為手工鍛和機器鍛兩種。
三、實習感想
我們在實習中充實地度過了我們的實習生活，我們學習的知識雖然不是很多，但通過這次讓我們明白了我們需要實際學習掌握的技能還很多、很多。社會需要人才，社會需要的是有能力的人才。我們新世紀的大學只有多參加實踐，才能保證在未來的社會競爭中有自己的位置。我們應該大學生多參加這樣的實習活動，似乎這些天的時間比我們課堂上學到的東西更多。
我們是即將走進社會的人，更需要的就是吃苦耐勞的精神，當面對困難的時候能夠堅持到底，相信自己能勝任。不論以後會遇到多大的困難我們都會學著克服的，因為我們在彼此身上看到了學習的優點和勁頭。因此我希望現在的孩子更應該多參加這樣的課程，不僅身體得到了鍛鍊更有助於成長為一位自己動手豐衣足食，遇到挫折不退宿不怕辛苦的有用人才。
自主頂崗實習計畫書 篇31
我為加強管理處與業主、住戶的聯繫，及及時為業主、實習住戶排憂解難，提高社會效益，特建立接待來訪投訴工作制度。
1.接待來訪工作由客戶服務中心負責，宣傳接待投訴的辦公地點、電話，讓業主、住戶來訪投訴有門、信任管理處。
2.任何管理人員在遇到業主、住戶來訪投訴時，都應給予熱情接待，主動詢問，面帶微笑，不得刁難，不得推諉，不得對抗，不得激化業主、住戶情緒，並做到對熟人、陌生人一個樣、對大人小孩一個樣、忙時閒時一個樣。
3.對住戶投訴、來訪中談到的問題，客服人員應及時進行記錄，須於當天進行調查、核實，並將結果和處理建議匯報辦公室主任，由主任決定處理辦法和責任部門。
4.責任部門在處理來訪、投訴時，要熱誠、主動、及時，要堅持原則，突出服務。不得推託、扯皮、推卸責任、為難業主、住戶、或乘機索取好處、利益等，在處理完畢後應將結果回復業主、住戶和管理處主任，做到事事有著落、件件有回音。
5.全體管理人員要認真負責做好本職工作，為業主、住戶提供滿意管理、服務，減少住戶的投訴、批評，將業主、住戶的不滿消解在投訴之前。
自主頂崗實習計畫書 篇32
一、思想態度
在實習的工作體會中，我的思想也得到了很多的進步。我在開始實習後認識到，自己已經不再是一名的普通的學生了。生活在社會中，我已經成為了一名社會的工作者。要以更加嚴謹和自律的思想來管理自己。
此外，在開始工作後，我又進一步認識到自己還是一名實習的教師，這不僅讓我在內心中又多出了一份責任，一份讀對學生培養的責任。
在工作期間，我學習了很多老師的思想方式，適應了幼稚園的工作環境。且也通過自己對師德師風的了解，加強了自己的責任意識，能在思想上管理自己，在行動上積極的做好幼兒榜樣。
二、工作情況
在工作上，作為一名實習的新手，我不僅沒有什麼教育的經驗，連走上講台的'時候都會感到十分的緊張，儘管台下的都不過是一些小朋友，但他們清澈的眼神反而讓我不能原諒自己的出錯。可也正是一開始這樣的想法，導致我在的教育工作中過於生硬。沒能在達到良好的效果。
但在後來的工作中，我一邊學習老教師的方法，提升自己的膽量和能力。一邊也在書寫自己的教案，提升課堂的規劃能力。漸漸的我也已經適應了自己的幼教工作，並能在課堂上積極熱情的引導幼兒，甚至大方的面對各位家長的交流。
三、自我反思
回顧自己的工作，我在實習的時間裡確實大大的提升了自己的能力，但畢竟只是初出茅廬，很多方面依舊不夠熟練，也不能很好的處理自己的一些問題。為此，我還要更多的在實際上鍛鍊自己，擴展自己的視野，讓自己能成長為一名真正合格的幼兒教師！
自主頂崗實習計畫書 篇33
作為剛出學校實習的新人，我是帶著自信走進廣西建工聯合有限責任公司的，因為我知道自己能夠吃苦耐勞，大小事不抱怨，會盡力做好指導師傅交代的工作;另一方面，我的心情又是十分忐忑不安的，因為我也知道自己在校期間學到的東西和實際工作要用到還是有差距的，擔心做不好。
不管怎樣，一切都如期而至!8月17號，我正式到崗，來到公司工作。第一天上班，我先來到的公司的辦公室，老總叫我先去熟悉公司情況及項目的資料，我在辦公室學習了一周。然後下派工地。於是，我匆匆整理了行裝，帶著種種不捨踏上了實習的旅程! 早上8點，我起床了，去了北大客運站趕車，十點二十的快吧。一路馳騁，希望我今後的工作也如同快吧一路順風。經過了三個多小時的車程，我到達了百色德保。下了快吧，一股熱氣蒸的我頭暈，還是滿足的笑著告訴自己：新的開始!沒人接站的滋味雖然酸酸的，可找不到路才是最苦惱的。項目地有些偏僻，轉車坐上了小型麵包車，山路崎嶇，一路顛簸了四十多喔分鐘，我終於到達了項目部，此時已是下午三點了。
這是我第一次來到了工地，師傅並沒有馬上讓我馬上下工地，而是對我們進行了安全衛生教育。安全生產關係到企業的聲譽和效益，同時也關係到千家萬戶的生活。因此在施工生產中必須貫徹“安全第一、預防為主”的安全方針，堅持“管生產必須管安全”的安全生產原則。
我有聽說過“三寶、四口、五鄰邊”
“三寶” 防護(安全帽、安全帶、安全網)
凡進入施工現場人員，必須正確佩戴安全帽。安全帽要經常檢查，不符合要求的堅決報廢。
凡在2m及2m以上高處作業，必須系好安全帶。安全帶上的各種部件不得任意拆掉和隨意更換。
自主頂崗實習計畫書 篇34
這次實習工地的地點在新鄉市商會大廈十九層，我們主要負責的工作是易型板材的室內布局安裝。簡單點說就是把易型板做室內格局板材的施工。下面我簡單的說下實習當中所學習到得東西和我自己的一些想法。
在工地實習的過程中，我主要負責的是切割易型板，使它達到安裝擺放的要求。雖然之前我在車間實習地是第三組切割組，但是我卻總沒有過切割板材的經驗。當親自切割時才發現有多困難，由於易型板材外部是合成水泥異常的堅固(跟PU外部的彩鋼板相比)。手鋸切割時需要足夠的力量與穩定性才能切割成功。相伴而來的就是大量的粉塵，和刺耳的噪音。雖然帶著口罩，但是視線與呼吸還是受到了不小的影響，促使切割板材的過程緩慢。我們施工的主要是根據圖紙的要求，查看板材自身的型號規格後擺放到要求的位置.易型板較為沉重，安裝起來也相當費時費力。因為易型板是新產品。我們這次的施工就代表了第一次的實驗與運用。從中我也得到了寶貴的經驗，這次工作雖然困難重重，經過團隊的力量最後還是一一解決了。這裡我對易型板市場前景有了一些看法：
1，它的占地面積小，板厚只有80mm，相比普通的水泥磚塊，它所占用的空間面積與普通的格局相比的比例1:3。擴大了建築空間的利用率，對於先進房地產高居不下的情況，使用易型板就是更好的選擇了。
2，易型板的隔音效果相比同類室內隔斷用材要好很多，按照人耳生理敏感指標，著重進行專業處理，內牆格局設計隔音大於50dB。這也是我們國家一直提倡的健康建築。健康生活的體現。
3，經久耐用，防火阻燃，新型為擴材料不燃不霉，不蛀蟲。使用壽命最少--年，抗碰撞，抗磨損，外層的混合水泥材料本事就拒燃。中間夾心層也是防火等級達到B1等級的聚氨酯材料。這樣的一種新型建築板材，它的出現我個人認為會在今後的市場出現的次數會越來越多。
這次工地的實習，我覺得更多的還是發現了團隊合作的重要性，科學合理的施工指揮分布，在節約工作時間，最大化利用勞動力都有著顯著的成效。就算我這個新手也會很快的融入到工作當中去，施工的中每個人那種認真仔細的精神深深地烙印在我的記憶力，板與板之間的細縫再完成規格的同時達到最小化，固定架地安置都是按照圖紙的要求精準的安裝固定。相信他們這種精神會對我以後的工作與學習起到很大的幫助，最後非常感謝門業的羅經理和一起工作的夥伴們，感謝你們對我的包含於幫助。