大學生2025年寒假總結

馬上就要開學,想到十月要回到書院學習生活,既興奮又有點緊張,希望在新的學期里,我們都能有大的進步。

回家後幫助十月列了寒假計畫,每天做飯、熬粥、幫廚;做手工(只做過幾次);整理內務(收拾桌子,洗碗,洗爸爸媽媽襪子);陪圓圓;照顧爸爸媽媽;玩;做作業(觀察人,看英語視頻。英語視頻看得很少,觀察人不是每天);睡前洗漱,洗襪子內褲;鍛鍊身體,教爸爸媽媽一個運動。十月的願望有:去北京宜家;去動物園;去藍格林;去旅遊。

寒假總結分為日常生活、活動、問題分析和感想幾個方面。

一、日常生活

春節前十月的日常生活較為規律,春節時在爺爺奶奶家,和去香港旅遊期間作息不夠規律,日常的一些內容沒能完成。

1、早晨

起床

大多7:00起床,早的時候6:30,晚的時候7:15. 一半多時間需要叫早,其餘時間可以自己醒。

幫廚

每天早晨熬粥,一天大米粥一天小米粥。淘米、放水、坐鍋、點火、蓋蓋、放壓力閥。整個流程可以獨自完成。後期可以看錶算時間,但不夠熟練,偶爾需要提醒。除了熬粥還喜歡幫忙洗菜、削皮、炒菜、烙小麵餅、三明治。有2次早飯是完全獨立完成的。

完成情況良好,幾乎每天都熬米粥,主動積極。

晨練

晨練以室內為主,內容有拉筋、敲膽經、大風車、拍大椎、五臟排毒、飛鷹功(每天增加30秒,最多10分鐘,十月完成情況一般,堅持不住就總是放鬆)

戶外活動內容有踢小腿、騎腳踏車、跑步、打小球

晨練的運動量總體來說不大,每天20多分鐘,涉及到跑步、打小球時,十月就會起情緒。戶外打小球,心態不好,苦著臉說自己打不好。打的確實不好。自己給自己定目標5個,結束後問她說在書院有時能打10個。問十月為什麼在學校打得比在家多呢?低頭說不知道。告訴她打不好是因為自己不想打好,不願意做。問她在學校大家的學習狀態和自己學習狀態有什麼不同。她講了別人學習主動堅持,明白了書院只收願意成長的小孩,希望留在書院。通過與十月的對話,感覺到她的情況只是我們的影子,內心希望成長但落不到行動上。懶惰、拖拉、自我設限和不精益求精。

以上內容完成的質量不好。

早飯

主要是米粥、饅頭、炒菜、小餅、三明治、包子

飯前念感恩詞。完成情況良好。

整理內務

收拾床鋪、飯後收拾桌子、刷鍋洗碗

完成情況良好,很規律,沒有抱怨,每天都做。

2、上午

洗衣服(10多天)

帶回的衣服都比較髒,或者之前沒有洗乾淨,於是和十月商量好每天洗一件。中途有一次因為不認真洗得不乾淨要求其返工,十月哭了,說洗不乾淨,也不願意涮多次。問她為什麼洗的衣服不乾淨,她說著急去玩。帶回的衣物清洗了共有10多天,大件如毛衣、羽絨褲等都能洗乾淨,督促著時間也能抓緊,比如毛衣用時大概20分鐘。另外一次洗一件衣服一條褲子加襪子,用時35分鐘。書包和水壺套、鞋子、拖鞋用刷子都刷的非常乾淨。十月自我要求有時很低,湊合了事,分析原因:一是心態問題,愛逃避,二是能力不足夠,需要多練習,增加熟練度,三是可能我們要求過多過嚴卻沒有提供她需要的指導和幫助。

完成情況良好,大多數時候情緒都很好,洗刷的比較乾淨。

滑冰(近20天)

第一天很興奮,後來摔了兩次就很害怕。第二天一早就退縮,說不想學了,害怕。還說自己已經會滑了。我們告訴十月做事如果都半途而廢就一事無成,另外如果真考慮好不學了,就自己去退學費。後來到了冰場按第一天教的內容滑了會兒就很開心,不提不學的事兒了。課程結束後還問能不能多加幾天課。後來學習態度比較端正,跟隨老師學習比較專注。但是自己練習時容易走神。經提醒能認真練習。平衡感還不夠好。通過運動發現十月仍舊懼怕、逃避困難。中途提出過兩次放棄學冰。最初也不願主動練習技術。經過不斷的練習,心態有了變化,甚至自動練習技巧,重複式練習,這在十月是比較少見的,以往都是完成任務式的,不主動。

完成情況一般,主動練習的情況還不夠多,需要人提醒督促。膽量有所提升。

3、午飯和午睡

午飯主要在家吃米飯、炒菜、麵條、餃子。後期有外出吃飯,飲食不夠健康。飯前堅持念感恩詞。一半的時間有午睡1點到3點,其他時間睡不著或者玩。

完成情況一般。

4、下午

戶外活動、大棚買菜、超市買菜、寫數字、認表、寫字。

十月騎車外出買菜共4次,其中兩次往返6公里,一次往返8公里。第一次騎車上街摔倒2次哭了一次,之後越來越好,情緒穩定愉快。因為年齡小還不能及時觀察3個方向的來車,需要家長隨時提醒保護。