個人實踐報告 篇1
實踐對於我們將要走入社會的學生來說是一次熟悉社會，了解社會的好機會、實踐是我們了解社會的第一站，通過本次實踐，我對建築工程的現場施工和管理有了直觀地認識，增強了對所學基礎理論和專業知識的感性認識，並且在本次實踐中，我對建築工程的各方責任和角色有了更切實際的了解，深刻體會到工程建設中所包含的種種矛盾、種種限制、種種實際問題；親眼所見了建築工人的辛苦，以及他們在實際施工中各種手法的巧妙性和實用性。
在工地上所見所聞，更加激發了我對本專業的熱愛和憧憬，也深深體會到要在建築這個行業上有所作為必須付出更多的努力，不僅僅是在理論上，更是在實際的套用中。與此同時，我也深深的體會到一份責任，希望能夠通過自己的努力，為祖國的大建設添磚增瓦，實現自身的價值。下面我就本次實踐的過程內容作報告如下：
實踐目的：
1、通過兩周的認識實踐，簡單的了解施工現場的一些基本概況，將從課本上所學到的知識與實際結合
2、認識建築物的一些常用結構，格局構成，施工材料和建築裝修方法以及措施等
3、通過實踐讓自己對建築施工和自己專業有更深的了解
實踐內容：
實踐第一天：今天的目的地在邢莊家園小區———開發區西區邢莊安置房，此建築為磚混結構，建築層數為6f+1，全高18、9m。由於為安置房所以空間較狹窄，且淨空高度不大。進入施工工地前我們全建築系的同學都帶上了安全帽，這可是我以前沒有的概念。在施工工地上首先得有安全意識，在建築施工工地上施工人員多為露天作業，工地上不安全因素較多，安全帽能有效的防止意外事故的發生。
後來又了解了一些牆的保溫措施，東西山牆為90厚聚苯乙烯泡沫塑膠板+20厚聚氨酯泡沫塑膠。南北牆用90厚聚苯乙烯泡沫塑膠板。樓梯間隔牆採用50厚聚苯乙烯泡沫塑膠板。由於樓已經完型所以沒能見到具體施工…就這樣實踐的第一次結束。
實踐第二天：這一次來到了燕大港城創業中心一期工程施工現場，我們參觀的建築物是集合辦公和廠房一起的建築，為鋼筋砼框架結構，建築面積33784、14㎡，踏著成型的現澆樓梯我們來到二層和三層參觀，樓也已經成型，在還沒有堵死的送料口處我們見到了用來砌牆的砌塊—陶粒空心磚，還有兩牆處留的伸縮縫。這個建築採用集中供暖和空調的措施，為現在建築常用手段。後來在工程辦公室看了一下這些建築的圖集，對真正的建築圖集有了更深的了解。
實踐第三天第四天：第三天來到了豪華的金海灣森林逸城熱浪島16—21號公寓，高度17m，層數5；第四天來的是廣順現代城工程二期居住小區項目，建築面積108116、5㎡。把這兩天的實踐結合在一起寫因為這兩個建築都為框剪結構，即框架和剪力牆結構結合的施工方法，框剪結構是框架結構和剪力牆結構兩種體系的結合，既能為建築平面布置提供較大的使用空間，又具有良好的抗側力性能。框剪結構中的剪力牆可以單獨設定，也可以利用電梯井、樓梯間、管道井等牆體。
因此這種結構已被廣泛地套用於各類房屋建築。在金海灣我們除了比較深刻和蟄伏的了解了建築的格局和設計外，還看到了洗手間的防水和在地下室做的保暖措施，憎水材料用於防水，泡沫材料用於保暖。還有這建築的地下停車場，是在片筏式基礎的格局上設計的，靈活的運用了建築物的空間。在廣順的施工現場這裡到處是鋼筋和模板，我們小心的向上看到工人們正在支撐剪力牆模板，在這裡沒有想像中的柱子，取而代之的是現澆混凝土牆。腳下都是正在捆綁的鋼筋。
現澆混凝土施工是我們常見的施工方法，它包括模板的選材選型，設計，製作和安裝，拆除和周轉等過程。其中又以模板的要求極高。模板及其支架應根據工程結構形式、荷載大小、地基土類別、施工設備和材料供應等條件進行設計。而在現澆鋼筋混凝土結構施工中，模板的製作與安裝質量對於保證混凝土、鋼筋混凝土結構與構件的外觀和幾何尺寸準確以及結構的強度和剛度等起著重要的作用。
為了保證混凝土的質量，對模板工程提出以下幾點措施：
1、採用對拉夾片減少支撐。
2、明確模板內外連桿的受力作用及受力分工。
3、保證混凝土施工質量。
4、嚴格控制預埋件的位置。
5、按規則振搗混凝土。這樣才能有效的對混凝土的質量進行控制。
實踐第五天第六天：第五天來到了省三混凝土攪拌站的辦公樓施工現場，第六天來到了秦皇島一中拆遷工程圖書館，行政樓和科技實驗樓。這兩個建築的相同點在於它們同樣採用框架機構。整棟建築全由混凝土澆築而成。進入建築物內，室內的大混凝土柱子和一個一個縱橫交錯卻有規律的腳手架成了我們眼中的焦點。
其特點是水平方向仍然是樓板，然後樓板應該搭在這個樑上，梁支撐在兩邊的柱子上，這就把重量遞給了柱子，沿著高度方向傳到基礎的部分，即梁、板、柱構成的承重體系。框架結構的特點非常突出：所有的牆都不承重跟廠房的承重沒有關係，那個承重，是板搭在樑上，梁傳給了柱子，牆都是後坐上去的用於其他的輕質材料，牆都不會承重，套用的時候都很靈活，如想要大房間不要牆，就要大房間，不想要大房間，想要小的，就可以在其中用其它的輕質材料來進行房間的劃分，房間劃分成若干個小房間，因此它的牆不承重，及起著一個劃分空間的作用，僅起著一個保溫，隔熱，隔聲的部分。
個人實踐報告 篇2
一、重回母校
20xx年1月27日上午，我懷著複雜的心情重回母校，說複雜，是因為那心情里既充滿著親切與自豪，又包含著些許的忐忑——我是帶著為學弟學妹們做些什麼的任務回來的。校園的氣氛依舊是那么的清新優雅，象徵著智慧的“超越”雕像依舊閃耀著光澤，矯健的白鴿依舊從容地在雄偉的教學樓間飛翔。很幸運我曾經就讀於這所中學，並且順利地從這裡考進了大學。作為從這裡走出來的學生，我在半年的大學生活中學到了很多。從高中時代的學習生活到高考志願的選擇再到大學的半年，我經歷了高低起落，有經驗有教訓，有歡喜有悲傷，有頓悟也有迷茫；這些東西我都想和高中的學弟學妹分享。希望我的經驗教訓能讓他們在成才的過程中少走彎路，也希望我的感受能引起他們自己的分析與思考。同時，在交流中，相信我也能對自己，對未來有一個更深入的思考。這些，都是我此次實踐活動的目的。
二、具體做法
我先去了高中時代班主任老師的辦公室，她不顧繁忙，拉著我坐下來詢問我的大學生活情況，這讓我很是感動。我向她詳細地介紹了自己現在的生活，談到了大學的學習方式、生活方式以及人際關係等方面與中學時代的.差異，並針對自己遇到的一些困難，如溝通能力有一定欠缺、時間安排不是很合理等，向老師尋求幫助。她認真而親切地勸告我多與各種層次的人交往，並要學會捨棄一些不必要的東西，又鼓勵我要把自己打造得更加自信，相信自己就是最棒的。這使我受益匪淺。在得知了我的寒假實踐活動計畫之後，老師熱心地幫我聯繫了教務處的袁老師，並幫我組織了部分自己班上高二的同學與我交流。我們商定了時間在27號的下午，利用自習時間進行交流。之後我又去看望了高中時的各位任課老師，談了很多，也收穫了很多。然後，我來到了本屆高三年級主任張老師的辦公室聽取他的建議。由於當時高三同學正在進行省級質檢之前的緊張複習，考慮到同學們的時間和心理等等多方面的因素，張老師建議我只和個別學有餘力的同學單獨短時交流。我聽從了他的建議，就利用兩個大課間和午間自修的時間分3組向20位同學介紹了大學的情況，各位同學的熱情都很高，詢問了很多高考報志願的情況。我為他們解答，並講了自己在高考考場上得到的一些經驗，告訴他們一定要從現在開始就調整好心態，改進方法，告訴他們只要堅持不懈，勝利終會來臨。然後，我首先做了自我介紹，並開了幾個小玩笑以活躍氣氛，之後進入了正題，我首先談到了進入大學以來回想高中時代的一些感想，有經驗，也有遺憾和教訓；之後又告訴學弟學妹們一定要珍惜高中剩餘的時光，為自己構想的將來做好從能力素質到心理狀態的各方面準備；另外，我還突出介紹了我現在所學的專業，電氣工程及其自動化，講述了他的就業前景，有好多學弟學妹做了筆記，這對他們是一種幫助吧！在離開母校的時候我的心中充滿了自豪，那裡面有完成了任務的輕鬆感，也有為母校做出了貢獻的成就感。我的這次實踐活動，到此就算完成了。
三、具體成果
通過這次活動，我很高興能和高中的學弟學妹們分享了我的很多想法，並且得到了他們的積極回應。在交流過程中，同學們聽得都很認真，還有部分同學邊聽邊記筆記，讓我感到十分榮幸。同時我將我的專業和我的學校跟學弟學妹們做了以下分享，會對他們有一些影響，我也算圓滿的完成了我自己的任務了。
四、收穫與遺憾
先談談收穫吧。對於大學來說，我給母校的學弟學妹們簡潔卻也較全面地介紹了軍需，給了他們比較直觀的印象，相信這對於他們以後高考填報志願會有一定的影響；對母校來說，我以過來人的身份向同學們介紹了自己當年的一些經驗教訓和體會，並分享了參加自主招生考試以及高考的過程和心得，還給他們未來對大學及專業的選擇提供了一些參考，為那些學弟學妹們解答他們心中的困惑，自己心裡高興，他們自己也高興；而對於我自身，從開始的找相關老師，到後來的組織語言，最後在同學們面前講話，這些都鍛鍊了自己的社交能力、溝通能力以及在眾多人面前講話的能力，學習到了一些為人處世方面的知識。不管是在前期準備工作中，還是在站上講台的時候，我都學到了一些在大學課本上沒有的東西。而這些東西又恰恰很重要，它將成為我在以後學習生活中的寶貴財富。因此，我認為這次寒假活動，對於我個人來說具有重要意義，它將是我生命中的一個里程碑。同時我也相信，以後再有類似的活動時，我會在現有的心理基礎上做得更好。再談談遺憾與不足。這主要體現在時間的問題上。
由於大學與高中放假的時間有差異，我只好找到他們空擋的時間，即此屆高三同學正在準備質檢，高二同學正在準備期末考試的時候回訪母校，十分倉促。所以只和高三的同學進行了小範圍短時間的交流，感覺過於簡潔；再有，時間不足準備就不夠充分，只講了自己去年高考的情況，沒有詳細地查閱今年各高校招生的情況和高考錄取政策的變化，對軍需的了解也欠深入，比如有同學問到軍需的最新排名以及某一專業的具體情況是，我就很難深入回答。我總結了一些經驗：時間要選對，可以選在同學們考完試等待成績的那幾天，這樣就減少了交流進行的阻力；不僅要和以前的老師聯繫好，還要積極主動地溝通教務處老師甚至校長，已獲得更多的有利條件；準備發言內容時要更有針對性，了解什麼是聽眾最想要的，才能使自己的發言更受歡迎。
我想，這次實踐活動讓我受益匪淺，它讓我又一次的接觸到親切的老師，更讓我緬懷了曾經的時光，也看到了那一張張我們也有過的炙熱面龐，心中有許多感慨，這一次，我才真正感覺自己長大了。
個人實踐報告 篇3
今年暑期我參加了學院“三下鄉”社會實踐活動赴惠來實踐團，當初報名參加並不覺得短短几日裡自己能得到什麼鍛鍊，而是源於總理的一句話：“我的大學暑期都是在鄉村里度過的”，大學生暑期“三下鄉”社會實踐個人總結。燃燒自己的激情青春，用熱騰的熱血，去澆灌青春之花，讓自己暑期過得有意義，使這盛夏如金秋般碩果纍纍。如此想一想都能令人興奮、激動，於是我下定決心參加。有些出乎我意料，“三下鄉”雖然是時間短暫，但讓我得到很多鍛鍊，獲得很多歡樂，獲益匪淺啊!
裴斯泰洛齊曾說：“實踐和行動是人生的基本任務;學問和知識不過是手段、方法，通過這些才能做好主要工作。所以，人生必須具備的知識應該按實踐和行動的需要來決定。”智慧和知識最終踐行於社會才能用得其所，而且人在實踐中可以檢驗真理，培養能力，彌補不足。 XX年7月11日——17日這短短七日裡我們實踐團進行了多次社會調研，參觀中國移動通信惠來分公司，與主管們面對面進行座談會，參觀了當地電視台、圖書館、郵局，了解當中技術、工作進行結構，與當地敬老院老人們談心，為其大掃除，還有最難忘的國小支教，到港寮國小的文娛演出，最後在縣城的文娛演出，這一切活動都令我們難以忘記、感觸良多，留下深刻記憶。
雖說暑期三下鄉活動是到七月中旬才開展的活動，但籌備工作早在四月份就已被提上院團委的日程，從最初團長們的甄選、團員的甄選面試，再到五月培訓，到最終出發，所有參與此次活動的人以及關心此次活動的人都付出了許多努力，社會實踐報告《大學生暑期“三下鄉”社會實踐個人總結》。嚴格來說，“三下鄉”活動並不是僅僅那七天裡的行程，而是包括三方面的工作，分別是前期的準備工作、服務實踐工作和後期總結工作。
前期準備工作主要包括“三下鄉”實踐活動主題形式的確定、組隊，團長、隊員的甄選，對隊員進行思想動員，做初步計畫以及尋求外援資助，文娛節目確定和排練、各項物資準備。服務實踐工作主要包括聯繫各級地方政府，了解當地的基本情況以制定相宜的服務方案，了解當地教育建設情況，根據事前行程安排進行各項實踐活動。後期總結工作包括對服務實踐活動中資料的整理與總結，以及隊員對社會實踐心得的交流。
當然，這只是我個人所了解的，作為一位後勤組普通成員，我參加的只是其中團員面試、前期文娛節目排練、物資準備工作和七日實踐行程。
團員面試的重要性不用多說，甄選的團員們的素質直接關乎於實踐的質量。起初由於臨近期末，要備戰各科考試，我對“三下鄉”實踐還有一絲猶豫的，但第一輪面試中，我觀察到面試當場分工組織條理、分明，例如面試前已分通訊、義教、調研、宣傳、後勤等各組，面試者按自己特點面試相應組，而這個分工特點在同城實踐的華農就無這么分明。而且面試官的師兄們態度很好，問的問題針對性強，十分有內涵，當時我已下定決心一定要參加。
面試通過後5月7日到16日十天是實踐培訓和模擬時期。這時期內我身為後勤組組員，工作主要是配合組長安排，熟悉後勤各種工作，包括加強組員間認識與交流、服從組長安排統籌物品的準備管理、進行募捐活動安排等，同時實踐團每人都有自己的文娛演出節目，在這期間要學會、排練熟自己節目。甄選出的隊員來自不同的班級、不同專業，在活動之前大家幾乎都不認識，談不上溝通與默契了。而經過這十天培訓後彼此初步認識，逐漸熟悉起來，到暑期實踐間隊員們都有了一定程度上的默契。文娛節目排練相當辛苦，十天裡若無特殊，每晚從七點到十點半都要進行文娛排練。我被選入《和你一樣》手語組，這套手語並不是很難學會，發一個早上的時間基本能掌握整套動作，但要做到動作標準無誤、熟練，隊員間整齊一致、與歌詞符合，就不得不要多次排練，下一定功夫。期間我們遇到組員來自不同組，彼此沒點默契，並且各組內部時間安排不同等等困難，但我們都能努力想辦法解決，把節目排練好。最後，在文娛節目驗收演出中，我們手語組獲得好評。
個人實踐報告 篇4
大一時光過的飛快，轉眼暑假又到了。在暑假裡，每個同學都有不同的目標、不同的打算來渡過這個大學生活的第一個暑假。有的同學選擇了學開車考取駕照，有的同學選擇了回老家探望一些親朋好友，有的同學選擇了到北京上海等大城市以開拓自己的眼界。而我選擇了在廣州做快餐店的服務員。於是便有了以下一些小小的經歷和感想。
放假後不久，我便懷著激動、興奮的心情開始對快餐店進行了地毯式的搜尋。看哪一家快餐店能夠成為我的工作地方。終於老天不負有心人，費了兩三天的時間。真功夫成為了我的東家。我很榮幸成為了真功夫裡面的一員。其實，在和真功夫經理諮詢面試的時候，我真的很緊張，我生怕一些不好的動作或者言語對自己的形象造成不好的影響。因為經常聽到或者看到有關面試的情況，特別要注意一些細節問題。這次的面試讓我更多地了解面試的注意事項和細節。現在我深知你的一舉一動，一言一行都會給人留下這樣或者那樣的印象，而且還決定著你是否能成為他們的正式員工。
第一天上班。想一想，終於可以體驗一下打工的生活，當上快餐店服務員的日子。正所謂無規矩不成方圓、國有國法，家有家規。同樣我們的快餐店也有其規章制度。來到真功夫當然要了解、明白真功夫的創造歷史及其規章制度等。然而讓我非常驚訝的是真功夫創立於1994年，而現在已有300多家，並且是中國直營店數最多，規模最大的中式快餐連鎖企業。其中1997年其自主研發的電腦程控蒸汽櫃發揮了重要作用。實現了整箇中餐業工業化生產，無需廚師，千分快餐一個品質的夙願。我覺得真功夫最成功的正在於此----創新。蒸汽櫃的發明，升級，換代正式驗證了真功夫的創新精神。無論是國家、企業、還是個人都應該積極探索、創新、以致有量的積累，質的飛躍。沒有創新就好像一淌死水一樣，沒有任何活力、生機。甚至可以說毫無價值可言。真功夫的成功讓我更加意識到創新的重要性。無論在什麼領域，無論你從事什麼職業，創新都可能會帶給你意想不到的驚喜、收穫。第一天上班主要是一次而培訓加上初步的實操，讓我覺得過得還蠻充實的。
在培訓過後，接下來便是真正的工作，為每一位消費者，顧客提供優質的服務。然而卻並非如我想像的那么簡單，輕巧。我們每一個人都要穿著統一的服裝，除了向每一位剛進來的顧客說歡迎光臨。還要每時每刻都保持微笑。在我還沒有做之前看來這只不過是小菜一碟，何足掛齒，便沒有真正放在心上。然而我說來來的卻和其他員工有出入，保持微笑一段時間還可以，但要我每時每刻而且在那么長的工作時間內都要這樣，我才發現真的很難。我想如果每天這樣下去我的臉部都要抽搐了，甚至會定型的像雕像一樣，只剩下單一的表情微笑。正在我有點困惑的時候，還要每天都重複著收碗，收碟，抹桌子，拖地板，洗碗，洗馬桶。基本上每天都像機器人一樣重複的進行著。剛開始的熱情，興奮被一些簡單、重複的動作快要磨損掉了。這段時間的表現讓經理給發現了。經理如大家想像的一樣找我談話了。經理告訴我，他以前是學教書的，但他卻放棄了教育業而毅然決然地選擇了服務行業。那時他的工資待遇並不高，而且和他一起闖的大學同學都沒有幾個留下來，並勸他放棄這裡。然而他依然選擇了堅持。原因很簡單，那就是他喜歡服務業，他並不僅僅想其他人一樣用眼睛看表面的，而是用心去工作並感受工作給他帶來的一切。真功夫在品質、服務、清潔三個方面能全面與國際標準接軌，正是因為深刻領悟到了功夫不負有心人這個功夫哲學。幾年的打拚之後，他終於有了建樹，成為了真功夫的經歷。他還告誡我：無論做什麼事，也無論你是領導還是職工，你都應該用心去完成每一件事。最困難的不是身體上的疲憊，而是心靈上的疲憊。你能否承受重複的最簡單的事情，哪怕只是拖地，洗碗這樣的小事。然而正是因為這樣的小事才更能突顯出你的精神，你的性格品質。這次的兼職工作中，除了得到經歷的一些感悟，我還收到了真功夫員工們的影響。而且這種影響是潛移默化的，無聲無息的。但同樣也是受益匪淺的。員工們每天都抱著愉快的心情上班，微笑也並不如我一樣皮笑肉不笑的虛偽。他們是很自然的，讓人感覺到很舒服，更讓每一位顧客有賓至如歸的感覺。員工之間也會互挑小毛病，互相督促對方並使彼此做到更好，我從員工們的身上感覺到他們工作的熱情。他們並沒有很刻意地追求最好的，更多的是更好。因為最好已經沒有什麼提升空間了，而更好卻永遠都有提高的可能。真功夫的成功離不開每一位員工的努力，堅持。所謂冰凍三尺非一日之寒。正式因為真功夫有積極進取心，勤奮，善於學習並忠誠於團隊的人。更重要的是璀璨的光環背後一定要經過多少次的風吹雨打，多少次的驚濤駭浪才會擁有。
時光飛逝，一個月的真功夫生活快告別了，我的收穫頗為豐富。這次的暑期社會實踐定會給我留下永恆的記憶，我得到的不僅僅是物質上的豐富，而更多的是精神上的碩果。
個人實踐報告 篇5
不知不覺間，為期一個星期的調研活動結束了。雖然時間短促，但是收穫卻很大。這期間大家生活在一起，就像一家人一樣彼此關心，彼此照顧，共同克服了很多困難，自己從中學到了很多，成長與成熟了不少。
第一就是要不怕吃苦。暑假期間在家懶散慣了，剛開始進行調研時身體就有些吃不消。早上五點坐車到徐州與大家會合後，還沒來得及休息，就踏上了前去南京的火車，因為買票晚了，結果只剩下站票，最後我們整整站了4個小時。而在這之前我從沒買過站票，更不會想到自己竟然會一路站到南京。到了南京也沒閒著，將東西安置好後，立刻就投入了踩點工作。當時南京的天很熱很悶，沒走幾步整個人就有點脫水的狀態，只記得當天下午自己光是純淨水就喝了4瓶，後來再走著走著就麻木了，腿雖然很酸，但為了不拖團隊後腿我還是儘量堅持著。晚上回到賓館，整條腿都有些腫脹，兩眼發乾發澀，只想早點休息。後來的幾天也基本都要是這樣的狀態，每天都要在外頂著大太陽，奔波一整天，到最後一天，自己基本上都是拖著走路的，還有的隊友腳上都磨出了泡。這幾天過的確實很累，但現在想來還是很值得的，這還僅僅是四天的調研活動，如果連這點苦都吃不得，以後又如何成大事呢？
第二就是凡事要做足準備，考慮全面。這點我從彭筱恩和蔡浩那兒學到很多。調研開始前，彭筱恩就買了一些感冒藥和夏季防暑用品，而當時我根本就沒考慮過這些東西。蔡浩甚至是想到了買人身保險這塊，當時自己聽了都覺得很可笑，可現在想來，確實是自己想法太幼稚，考慮不全面。畢竟我們是一群置身異地的學生，誰都說不準接下來會發生什麼。因此凡事還是考慮周到些好。同時在對江蘇省電力公司相關主管進行採訪時，我更深刻體會到了凡事預則立不預則廢的道理。我們之所以能進入江蘇省電力公司，完全是因為學院有開介紹信，而這些準備工作自己根本沒涉及更美考慮到。在與農電銷售部經理進行交談時，經理要求我們就當前大用戶直購電說說自己了解到的情況和相關看法。當時自己直接就愣住了，原本以為只是一個簡單地採訪，沒想到變成了雙方的交流。不過蔡浩很快就談了自己的看法，並提出了相關問題，這讓我不禁思考，如果沒有事先閱讀文獻，沒有調研前的一系列準備，那如何進行一個高質量的訪談呢？由此可見機會總是留給那些有準備的人的。
第三就是要學會堅持。採訪南高齒相關負責人的經歷是很曲折的，剛開始，門衛根本不願搭理我們，說沒有相關人員接待是不給進的。於是我們只好採用各種方法聯繫相關負責人——跟門衛軟磨硬泡。到網上查找等，最終我們從公司網站上找到了負責人的聯繫方式，本以為希望就在前方，然而撥通電話電話後，竟然遭到了拒絕和推脫，告訴我們他並不負責大用戶直購電這方面，希望我們找其他人。最後我們就像皮球一樣被踢來踢去，門衛不願搭理我們，相關人員也對我們的請求充耳不聞，當時幾乎就要選擇放棄了。但想到那么多困難大家都克服了，為什麼此刻要放棄呢？於是大家繼續耐著性子，一遍遍的撥電話，有時候別人那面語氣煩了，我們也要選擇笑臉相迎。就在一遍遍的不放棄，一次次的堅持下，最終我們聯繫到了一個願意接待我們的部門主管。那一刻真的是興奮極了，嘗到了堅持所帶來的成功與喜悅。
第四就是要學會團隊合作和專業分工。此次活動之說以能順利進行，和良好的團隊配合是密切相關的。在團隊中我主要負責新聞撰寫，筱恩是組織領導，蔡浩是採訪，徐亨是引路，唐姍是資金管理，雅莉是物品採購。每個人都有自己相應的分工，良好的配合是此次成功的關鍵。
最後一點就是凡事都要以樂觀積極地心態去面對。儘管這次調研之行很辛苦，但是團隊成員們在一起說說笑笑，一起克服困難，共同迎接挑戰，而不是怨天尤人，一邊做事一邊抱怨，良好的心態保證了工作的高效率也使我更加享受調研之行。
希望自己在今後的學習生活中能夠將這次學到的東西套用好，也很感謝這次調研給自己帶來的巨大收穫，總而言之，所有的辛苦都是值得的！
個人實踐報告 篇6
一、實踐目的：
認識當代。對大學生的要求、及從中找出自己的不足之處、在四年中在這方面加強學習。了解一些。的其他人如何在努力生活，對自己以後畢業找工作有一定的幫助，了解一些就業崗位需要怎么樣的技能，怎樣的工作、以及我們應該如何去做。最主要的就是鍛鍊自己，使自己不會再像以前那么那樣懶惰，讓自己變得堅強不再懦弱、學會忍受忍受一些不公、學會忍受孤獨！
二、實踐內容：
在寒假開始時我一回到家就開始給家裡幫忙，家裡在市場批發蔬菜每天早上6點就要在零下20度的環境下將自己從別的地方運來的蔬菜進行批發、今年已經近20歲了、對家裡的幫助也是很少很少，感覺慚愧，只是每天早早的去幫忙送菜，這個實踐對自己的專業知識倒是沒有什麼運用的地方，也許是現在用不上，我是很希望將自己所學的運用到工作使自己所學的不至於一無用處！但現在這種機會是少之又少。以前只要是星期天、假期都會給家裡幫忙這只是對自己的小鍛鍊、在大學校園中也許是舒服貫了變得無所事事、現在早上早起感覺這么的困難這在以前是怎么也不會出現的事情，這個假期這個毛病也有了少許的改變、呵~這就是所謂的成績、我從小就希望自己長大能去做自己喜歡的生意、通過給家裡好幾年的批發零售我看到也許做生意會很枯燥、乏味、但是能忍受這種孤獨、乏味並在其中創造出成績的我認為這就是成功的，這便是生活的意義所在。
三、實踐結果：
回嘉峪關在家中的這幾日雖不比在學校的安逸但是也讓自己成長了少許、通過寒假的幫忙的幫忙發現自己的人際交往能力還是很弱，這是以後必須解決的問題、使自己變得無所畏懼。在這幾日中我也思考過一個問題：現在。看重的是經驗還是所謂的文憑、我個人覺得經驗、經歷也是較重要。所以在大二我要去找工作鍛鍊自己，也許每個人的想法都不一樣，有人在大學只是努力學習但我明白自己、我絕不是那個能認真潛心學習的傢伙，也許自己需要的是。的磨練。
四、實踐總結或體會：
寒假將要結束也將要回到學校對這個小城有太多的不捨、但人終究要成長、父母的期待、自己的夢想都在要求自己要努力、努力、再努力。也許在父母眼中我們還是當初的小孩，但我明白我們在大學都長大了、明白了許多。我的夢想我一定會努力實現不管前面有多少的荊棘，堅持、努力。寒假的同學聚會也讓我感觸頗多、現在當初的一個班的人難聚到一起了，也許有些人慢慢地在自己腦海中慢慢地淡忘、最後也許一點影像都無，儘管我的記憶力很好。現在有些同學還在高三努力地拼打衷心的祝願你們能在今年的發榜時看到你們的笑臉。最後送給你們也送給自己一句話“請一定要有自信。你就是一道風景，沒必要在別人風景裡面仰視。”自己認定的目標自己努力到底、前行的路上並不會稱心如意，通過自己的努力走出的康莊大道才是最好的！自己要有敢與日月爭光輝的自信、充足耐心、堅定毅力，最終一定能取得成功。對一些人的污衊、誹謗我們要視而不見努力、堅定自己的決心！對自己許下的諾言不管完成多么艱辛但要說過就要竭盡全力完成，誠信是必須的品質。請一定要有自信。你就是一道風景，沒必要在別人風景裡面仰視。
個人實踐報告 篇7
[實習目的]
通過理論聯繫實際，鞏固所學的知識，提高處理實際問題的能力，了解設計專題的主要內容，為畢業設計的順利進行做好充分的準備，並為自己能順利與社會環境接軌做準備。
[實習任務]
計算機在人事管理方面的套用及利用所學管理和編輯公司網站,並查閱資料為畢業設計作準備.
[實習時間]
20xx.03.03-20xx.04.30
[實習地點]
中國電信徐州分公司
[實習內容]
按照老師的安排,我制定了相應的實習計畫.注重在實習階段對所學知識的鞏固和提高,以期達到根據理論知識,指導日常的工作實踐的目的.收到了較好的效果.主要實習情況報告如下:
不同的職位具有不同的工作和不同的職責範圍。而作為一個專門做通信的公司，具有較強的綜合性，工作範圍大，任務也比較繁雜。在實習階段，我主要的工作是文秘工作及其公司的網路管理和編輯。
文秘工作是辦公室的主體工作，領導要做到決策科學化，離不開秘書人員的協助。因為秘書人員一方面處理著大量的日常事務工作，另外，還能發揮他們了解全面情況，掌握多方面信息的優勢，輔助領導決策，提供合理的建議。秘書工作頭緒多，任務重，但必須抓好以下幾個方面：
第一，主動做好領導之間、同事之間的協調工作，幫助領導有計畫、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。並從過去偏重辦文辦事，轉變到既辦文辦事，又出謀劃策。
第二、開展調查研究，了解基層同事的學習、思想、工作、生活情況，及時向領導反映，並提出合理的建議。對一些急需解決的問題，應及時與有關部門協商解決。
第三、組織起草本單位產品的報價,報備,客戶售後服務,契約等協定.
第四.由於實習期間公司有展會,負責跟客戶與公司的良好,及時的溝通.解釋相關產品的性能,規格幾價格.
文秘人員除了需要具備以上工作人員的基本條件外，還應有自己特殊的知識修養、技能修養、品德修養、作風修養。因此，做好文秘人員就要自覺、全面地加強這四個方面的修養，努力把自己造就成為德才兼備，既合格又稱職的工作人員。並注重掌握以下原則。1、要有充分的政策依據和事實依據。2、要有準確性。3、要雷厲風行。4、嚴守紀律，保守機密。
同時我還負責公司的網站管理工作.
第一.運用PHOTOSHOP處理公司的廣告圖片.我們公司廣告的圖片是用手機及數位照相機拍攝的,而我們公司的網站對上傳的圖片大小有要求,所以我要把它們處理成相應的大小並且保持圖片不失真.
第二.完善公司的網站.由於公司最近新更新了一個網站,我負責把公司產品中缺少的上傳.
第三.做好公司網路的加密工作.由於公司對手較多,為了避免公司信息的外漏,對公司電腦進行了加密工作,並加強管理公司的防火牆.
第四.客戶信息的管理.實習期間正好遇到一個展會, 做各種電子表格,統計並完善了客戶的信息.
這是與自己所學專業有密切聯繫的,所以自己在這方面格外側重並作的很用功.希望能夠加強自己的專業知識.
[實習體會]
大學生活讓我對計算機理論知識有了一定的了解,但真正操作起來就沒有那么容易.紙上得來終覺淺, 絕知此事要躬行。經過過去兩個月的實習，我對自己有了新的認識及前進的方向。
1.繼續學習，不斷提升理論素養。
在資訊時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。現在通過實習總感覺自己學的不夠，要用到知識時總感覺腦袋是空白的。很後悔自己當時在學校為什麼不多學一點，多練習一點。總在後悔也沒有用，只能自己去努力學習。為
個人實踐報告 篇8
實踐時間：
7月4日~7月11日
實踐地點：
阜陽市穎東區袁寨鎮北照國小
實踐團隊：
阜陽師範學院信息工程學院未來教師實踐協會
心得體會：
一、7月4日清晨，我們早早地起床，準備自己的三下鄉二次之旅。我時刻期待著與他們的再見。我們如期來到了穎東區袁寨鎮北照國小，那裡還是那么破舊，唯獨有著改變的是老師的辦公室換到了另一個大教室，但條件仍然惡劣。主要有以下4點：
㈠公共教育經費短缺，導致辦學條件和辦學效益差。教育主管部門的領導對教育素質不夠重視，教學設施簡陋，教師隊伍相對陳舊，嚴重影響著素質教育的實施。
㈡師資隊伍不穩定，總體素質不高。
㈢思想觀念落後，教師價值觀趨向多元化，務實化，功利化。
㈣教學內容和教學手段脫離農村經濟實際，人才培養與農村經濟和社會發展不相適應。
二、支教過程中我們在生活上遇到了很多問題，包括吃飯問題，衛生問題等，但相比較而言，教學問題其實是讓我們最頭疼的。和學生上課後發現，他們的基礎還停留在去年，基本上過了一年了，沒有多少提高，他們的基礎很差，數學一些基本的概念都沒打好，單位“米/分”的表達，九九乘法表的熟練背誦......之類的知識絕大多數學生沒掌握。其中有個學生是在鎮上上學的，暑假回家來著上課的，他的基礎相比他們別的孩子要好很多。他上五年級，但一些國中的題都會做，而且上課從不講話，很乖巧。幾個調皮搗蛋的孩子仍然和調皮，去年沒想到方法治他們，今年直接就用罰寫作業來“對付”這些小猴子們。
三、生活上我們遇到了一個吃飯的大問題，以前，我們都會和當地飯館聯繫好包管我們支教人員的三餐，但今年由於各種情況，三餐得我們自己解決。這樣，就出了一個大問題。我們將自己遇到的困難向村長提了，熱心的村長很高興地將他自己家的廚房，客廳讓出來給我們使用，還經常給我們一些家裡的新鮮的蔬菜。我們團隊里男生的手藝居然比女生還好。由於人比較多，所以大家分工進行，每天安排人到鎮上買菜和一些生活必需品，同時也派人管理財務。每天早晨派人去提前做早餐，打掃衛生，大家經過三、四天后就進入了狀態。每件事都進行得有條不紊了。但是皮膚過敏這一問題仍然存在，一些孩子很髒，身上有虱子等等。由於學校空置的課桌不夠，大家輪流睡教室，幸好有人帶了蚊帳，才不致於被蚊子叮咬。洗澡的睡都是從男生廁所打的，男生一般兩分鐘洗個澡，然後就為女生送水洗澡、洗衣服......大家相處其樂融融。
四、“三下鄉”支教社會實踐活動，使我增長了見識，對中國鄉村的現狀有了深刻的感性與理性認識，我來到了需要我們的地方，到條件艱苦的地方，通過艱苦環境的鍛鍊，磨練意志，克服生活上的困難，把學到的知識有效用於實踐，在實踐中繼續學習提高。中國有9億農民，不了解農村，不接觸農民，將來個人發展和事業都無從談起。在支教活動中集體的生活，都無私的相互幫助照顧，讓我更加清醒的認識到團隊協作的重要性，學會欣賞別人身上我未曾認為是長處的優點，更加熱愛集體，利於將來事業的發展。
個人實踐報告 篇9
今年暑假我自x月x號到x月xx日在青島正樂食品有限公司工作，作為眾多暑期工中的一員，和他們一樣這個暑假讓我受益匪淺。暑期社會實踐就像在社會中成長的第一步，不僅認識了一些人，見識了一些事，感受到了不同的氛圍，嘗到了不同的滋味，也學到了許多知識。
最初報名時在宣傳欄上看到的內容，讓我們想像到正樂公司有多大、多好、業餘生活多么豐富，但是到達那裡的那一刻，我們看到了現實中的檯球桌、籃球架、歌舞廳、餐廳。現實總是殘酷的。除去周日休息，我們每天都要呆在加工部十一多個小時，還記得第一次進車間時我們聞到了又甜又香的味道，第一次進餐廳時我們聞到了讓人想吐的味道，幾天后味道沒了，不是真沒了，而是我們的嗅覺已不再那么敏感。在車間工作的前幾天是感覺最苦的，手會疼，眼會疲勞，習慣了日光燈，看不到白天。也許就是這些我們去時的xx個人銳減到42。
但是適應了那裡的工作之後，一切就不再那么艱難。在加工部的工作都是純手工，看似簡簡單單的小工序也會存在技巧。再平凡的工作，只要善於觀察、思考、實踐並且努力都有可能成為不平凡。在這裡長期從事加工工作的大多都是不到20歲的不再上學的小女孩，我覺得她們很現實但沒有拋棄夢想，也不像在學校里的那些小女孩一樣生活在言情小說或童話里。夢想里的現實會讓人虛幻，現實中尋找夢想才是真理。在這裡漸漸地了解之後我才發現即使每天重複同樣的動作，為了效率，為了產量，更為了多賺一點錢，他們在工作的時候也絕不會是加工產品的機器。他們更像一群在現實里尋找夢想的孩子，並且成長，以比我們這些學生更快的速度成長。沒有誰比誰差，只有不同的觀察角度。我佩服她們，她們都能承受，我又何談放棄，經歷了這個過程，才會認清這個過程，沒有過程，即使知道結果，也不會有最真實地感受。感和悟是過程不可缺少的部分。我認為我的暑期工作就是過程，堅持到底才會徹底地感受，我理解那些走掉的同學，堅持自己。
整個暑假除去周日和我請假的4天，我在日光燈下的車間呆了3x天，得到20xx元的工資。對我來說重要的不僅是工資，給我印象最深的是那的一個班長年齡不大，卻能把整個班的工作安排的井井有條，反應快，靈敏，雖然沒什麼學歷，卻讓人不得不佩服她的能力。在她面前我們這些人反而顯得很幼稚。
這個暑假就像一場夢，一場很現實的夢，很快。
個人實踐報告 篇10
目的：體驗生活
形式：深入春運期間的乘務員工作，接觸了解社會
時間： 20xx年2月5日—20xx年2月20日
地點：
組織者：
參與者：
報告人：
報告內容：
20xx年的寒假，我選擇了做春運列車學生志願者。一直都很想做這份工作，今年終於有時間了。以前決定選擇這份工作，是想趁機去祖國各地走走，領略一下祖國河山的大好風光。也可提前體驗一下社會的萬千百態。等做了才知道，原來遠不止想像中的那么簡單。
在過了面試，培訓，體檢，考核這幾關後，又經歷了漫長的放假後十多天的等待，我們組一行xx人長達半個月的火車之旅便開始了。
第一趟車是開往臨時加班客車，由於是臨時加班，用的是很久以前的綠皮車，條件有些差，四面通風，水供應也不足。且又是第一次出車，沒有經驗，所以我遇到了很多困難，第一次上客就手忙腳亂，不是忘了這就忘了那。驗票時乘客根本不理我，不是我們這節車廂的也硬衝上去，完全不理我的攔阻，當時不知道該怎么辦，心裡覺得特委屈，又有些無助。當時是春節前夕，回家的人相當多，於是出現了培訓時老師所講的那種情況，到了開車的時候門口被乘客堵住，自己都上不了車，因為還不知道怎么辨別車即將要開，一聽到吹哨子就心慌，幸虧站台上的工作人員大聲呵斥乘客下去從另外一節車廂上車，我才得以及時踏上火車。等到火車啟動，緩緩離開站台時，看到勤工助學服務隊的同學們和站台上的工作人員微笑著向我們揮手，感到非常欣慰，自信心也增添不少。接下來的旅程也有些艱苦，等我從剛開始的迷茫中反應過來，投入列車員的工作時，才發現這項工作遠不止我之前想像的那么簡單。車廂內到處都擠滿了人，連每個邊門口都擠滿了人，要想從一節車廂走到另一節車廂，要花相當多的時間，留相當多的汗水。更何況還要整理行李，做好安全宣傳，每到一個站都要清掃垃圾，要通報到站，要完成這一系列工作真的不是一件容易的事。在這些過程中，我遇到了相當多的困難，車廂內的乘客好像體會不到我們做這份工作的辛苦，剛上車就開始到處扔垃圾，任憑我們怎么宣傳都制止不了這種現象，這就使得清掃垃圾這份工作異常辛苦，車廂內很少有我們的“立足之地”，為了不弄髒乘客的衣服和行李，我們的掃把只能一點一點的.挪動，垃圾袋也得靠乘客的配合和幫忙才可以慢慢向前移動。還好乘客們都比較熱情，也都還算通情達理，都很熱情的幫忙掃地，幫忙牽著袋子。隨處可見的速食麵盒，更是我們清掃垃圾的一大難點，裡面有殘湯，留得到處都是，盒子也是隨便亂扔，看著那些就想吐，但還是不得不把他們掃起來，有一些是扔到裝熱水那裡的，有一些是扔到車廂，還有一些是扔到洗手間，掃不到，就不得不用手把它們撿起來。起初帶了手套，撿得還蠻認真。有幾次忘記帶手套了，也不得不硬著頭皮撿起那一堆堆吃速食麵留下的垃圾，因為很多雙眼睛在看著我，加上也不好意思再擠去車廂的盡頭拿出自己的手套，有苦也只能往肚子裡咽了。聽到乘客說學生服務員態度真好，掃得真乾淨時，心裡又安慰不少。到站報站時，我也是一點力氣都沒有，就像一個復讀機一樣，不停的播放：站到了，請要下車的旅客準備好行李到邊門口準備下車。連乘客都取笑說：怎么不配個喇叭給你呢，你的聲音太小啦！我才發現我平時好像也這樣，總是不喜歡提高聲音講話，因為會太累。有趣的是最後報站報到乘客都煩了，不停地說你太負責了，不要再喊了，別人要下車的自己會知道，不用你著急。我才不好意思的停下來。由於是臨時車，開得相當慢，還得安撫乘客的心，因為實在是太慢，還得擔心乘客會跳窗，因此得不停的跟他們宣傳不要跳窗，不停地解釋為什麼會那么慢，不停地勸他們不要躁動，耐心等等。除了這些，我們還要克服晝夜顛倒這些困難，克服預想不到的寒冷，克服幾天不能洗頭洗澡的困難。足足呆了5天，終於完成了第一趟出車，回到，準備過新年。
第二趟車是從初二開始出發的。容不得我們過多的休息，年還沒過完，我們就匆匆的從家裡趕回來。準備下一次任務。這趟車是去，這一次我們有了一些的經驗，比如報站時儘量語言精闢，就不用那么辛苦了，在車廂內均勻的綁一些垃圾袋，乘客就可以很方便的將垃圾扔到袋子裡而不會隨手亂丟，結果垃圾量減少了很多。晚上冷的時候儘量去車廂與乘客聊天，避免自己會冷到胃痛或者感冒，平時多喝水就不會那么容易上火了。遇到的乘客還是那么熱情，總是幫著我們做這做那，給我們吃這吃那的。很遺憾的是值夜班時，跟他們聊天聊著聊著就在車廂坐在他們的位置上睡著了，睡得很放肆，不僅擋住了過道，還完全忽視了小朋友的熱情，記得醒的時候，是小朋友叫了好久姐姐，我才被身邊的同學推醒的。結果小朋友叫醒我，只是為了請我吃糖，雖然有些鬱悶被吵醒，但卻相當感動，小朋友和他的父母不住地請我們吃東西，雖然是大冷天，心裡也是暖暖的。對於他們提出的問題和要求，能解決和滿足的，我都是儘量解決和滿足的，驗票時我也不再那么認真，即使不是這個車廂的，我也會睜一隻眼閉一隻眼讓他們上車，因為前面幾節車廂更擠，我也是在外漂泊的人，我能體會到一個人出門在外的不容易，雖然有些失職，但我卻無法控制自己的心軟。這趟車好多小孩子，大概是一家子都在外面闖蕩吧。有了小孩子，車廂也更添生氣。兩天的旅行，回到學校沒一個小時，又得馬上集中去火車站，準備去。這次是把我們組分成了幾部分，我們十幾個人是同另一個車班合作的，我們又得適應新的環境，這趟車由於不認真，犯了點小錯誤。剛開始上客時只顧著聊天，忘記了開門上客，結果旅客都排成了一條長龍，才去開門，旅客一窩蜂的衝上去，來不及驗票，連安全踏板都沒有打牢，為了保證乘客的安全，我只得一隻手頂著踏板，一隻手驗票，還得大聲的叫他們排隊，不要著急，最後搞到自己滿手是機油，洗了好久才洗掉，後來後悔及了，得時刻提醒自己做事要認真，切不可大意。這趟車上的旅客很和藹，跟我講話都用家鄉話，幸虧跟我的家鄉話差不多，才可以互相用家鄉話聊天，但由於自己值夜班時只顧著看書，讓一個旅客偷偷進了休息車休息，有些失職，感到很過意不去。絕不容許自己再犯同樣的錯誤。很快又返程了，終於可以休息一個晚上再加一個上午了，第二天下午我們還得出最後一趟車。還是到，這次也是來回兩次。結合前幾次的經驗，這次基本上沒有出什麼問題，除了最後這趟提前到站了，沒來得及沖廁所，其他都算還好，都想著盡力去做好。
半個月過去了，寒假也快結束了，春運也快結束了，我們的寒假實踐，列車員工作也圓滿的完成了，或許以後再也不會做一名列車乘務員，或許很快會忘記所有乘客的面容，或許會忘掉曾經的辛苦，但肯定忘不了的是乘客的一句謝謝你們，一句一路順風，一句下次希望還坐你們的車，忘不了乘客離開時的一個微笑，一個揮手，忘不了乘客離開後留給自己的感動與惆悵，還有他們真誠的留言和他們教給我們的一切以及一直照顧著我們的好心的老師傅。
個人實踐報告 篇11
應對現實社會，我們大力培養自己的實際動手潛力和良好溝通潛力是尤為重要的。在我們學校，老師及校領導關切地鼓勵我們多參加社會實踐活動。利用寒假，我很幸運的去了萬州區雙河口街道辦事處的社會事務科工作。在工作中，我了解了作為政府職員應具備怎樣的素質，同時，也意識到：凡事學著嘗試，學著自己動手是十分重要的。
走出綠綠的校園，告別年輕的歡笑，我們都應學著堅強，慢慢變得成熟。
幼年的時候，總是被爸媽強制要學著早睡早起，儘管我是十分的不願意，但就是不會反抗。以後，天真、愛幻想的我喜歡躺在野外的乾淨石頭上、呼吸著簡單的空氣、用臉應對清爽的藍天、一個人慢慢的渴望。童年的時候，我渴望我能夠瞬間長大，離開所有人的庇護，獨自成長。之後啊，我一向渴望明天能夠自由自在。我渴望在很多時候不要爸媽的決定；我渴望有一天我成為“能人”，什麼都會做；我渴望我能在爸媽不明白的狀況下進行一次大膽的嘗試！
這天，我最後成了長硬翅膀的小鳥，自己決定自己的事情；這天，我最後邁開了走向社會的第一步，自己應對自己的燦爛未來；這天，我最後拋開心中的膽怯，自己去解決自己的人生障礙。
一、參加實踐活動的背景
這次實踐活動的工作是在學校的幫忙找到的。在上學期期末時，我收到老師的通知說是期望參加寒假社會實踐的同學能夠報名參加。我當時一驚，興奮得不得了。這不就是我一向渴望的嗎？我報名了。大概三天后，我又接到通知說是要去參加寒假實踐活動的培訓及動員大會。我很高興，就把這一好訊息告訴了爸媽。他們很體諒我的情緒，但是，同時他們又擔心說：過年的時候怕大家都在休息，只有我在工作，這樣我會不高興。我很自然的跟他們說：關於這點我不在乎。
參加寒假社會實踐的培訓及動員大會我是極其的高興，在高興之餘，我又有些擔心，因為我以前沒有參加過社會實踐，我很害怕在實踐過程中會出現些差錯，造成別人麻煩。我更害怕我去了單位上什麼都不會做。因此，我留意翼翼的聽老師給我們的交代和經驗的傳授。我也認真的寫下要點，生怕有漏掉的。在培訓中，我明白了自己的實踐地點和時光夥伴，我也麻煩了我們的指導老師。可我還是很開心，因為我即將開始我的夢幻生活。
二、參加實踐的人物及時光
一月十一日。這天，我清楚地記得。前一天我們完成了期末考試，第二天，我們就投入到實踐活動中。我還有一位“實踐夥伴”。也是女生，我暗喜女生好相處。第一天到了我們的實踐單位上，做的第一件事就是報到。在完全陌生的一個環境，我們有些不知所做，並且還是這樣一個嚴肅的地方。我惶恐的心開始一陣陣的顫抖。能夠沒辦法，我們反正都要應對的事情，無法有實踐與地點讓我們來躲避。於是，我們按照老師說的，一點點的摸索，開始了我們二十多天的“實踐生活”。
三、參加社會實踐的收穫
短短二十幾天的實踐生活，是我心的一次磨礪和成長。我不僅僅在做事的態度與方法上收穫了很多知識，我也對自我以後可能要應對的工作崗位有了些認識。參加寒假實踐活動，留給了我更大的空間鍛鍊自己，讓自己更早的認清世界冷暖，為自己以後能更好的服務社會打下基礎。在實踐中，我務必得做到時時警惕，凡事細心。因為，我很害怕事情沒有做好而造成他人的麻煩。我也害怕因為不上心兒造成不可彌補的錯誤，傷害到單位、部門等？因為害怕，原本大大咧咧的我開始轉向細緻、成熟。
（一）、告別了幻想的年紀，就就應踏踏實實、勇敢應對現實，學著生活。
由於我實踐的部門是社會事務科，所以大多數的事情就會和普通民眾打交道。由於我們所在的雙河口街道辦事處屬於鄉鎮級，所以我們也會和很多的農村居民交流。從這個方面講，生活給了我更多的啟示——凡事靠自己動手，生活才會變得充實，有價值。另外，我也意識到：工作沒有高低之分，只有價值的實現與否。
農民伯伯們沒有高的學歷，沒有高人的才智，每年就重複同樣的工作：春天播種，夏天乘涼，秋天收穫，冬天取暖。但是，就是因為他們的簡單與淳樸，才使得人間有播種時的期盼，秋收時的喜悅啊！他們有他們的生活，他們也許崇拜有錢人，震驚有才的人，但是，他們重來都不放下自己的生活，踏踏實實做平凡而不平庸的人。
農民伯伯們的真實生活態度，深深的感染著我。他們能夠為了一年的低保而哭訴，到處托人解決家裡的困難，那么的堅持，不放下。在爸爸媽媽的金窩中長大的我們，可能還不明白，在農村還有那么一部分人沒坐過火車、見過飛機呢。而我們呢？在生活中，有時還會為某樣東西不上檔次而懊惱。想想，這樣的我們，還能抱怨什麼？真的是就應好好珍惜、把握我們擁有的幸福。
我記憶中有這么一位老婆婆。身穿藍色的布衣，彎曲的身體幅度讓人有時看不清她的容貌，白白的頭髮蓬亂著。她提著一個塑膠袋，裡面有一大把的紙票。她喘息著用微弱的聲音說道：請問一下，這個，住院報賬在哪兒弄啊？這時，有一大群的目光聚集在老人身上，老人抬起頭，前額上的幾絲頭髮微微的隨著搖晃了幾下，然後用十分期盼的混色眼神左右看了一下。這時的我，我自覺的就吧一板凳送上前，然後讓她坐下。看到這一幕，我的心又驚又抖：她為什麼會自己來？她的兒女呢，去哪兒了？我轉過頭，斜眼看過去，從她的身上我看見了媽媽的影子。我很悲哀，我媽媽以後也會是這樣嗎？我暗暗地下決心，不能這樣。
體會了那么多不一樣的人，才明白，生活並不像電視劇里“灰姑娘遇到王子”那么美妙。他遠比戰爭要殘酷得多。我想，走出社會，應對現實，理解生活，這會是我們的又一課程吧！
（二）、作為“人民的奴隸”，就務必掌握堅定地崗位知識，憑著實力，團結同事，踏踏實實為人民服務。這對我以後可能選取的工作崗位有很大的幫忙。
1、耐心、靜心、細心“三心”務必有。這是我的認識，也將是我培養自己的一個方面。
接觸了他們才明白：他們的工作很雜，很靠腦力，很零碎，量很大。在我的腦海里，一向都認為“人民的公僕”工作很多，但是會很簡單。沒想到，他們的工作原先很考驗一個人意志。
我所在的社會事務科，不議就是處理社會家庭事務等瑣碎小事件的。每一天會有很多不一樣的、相同的問題、情節在辦公室里發生，但是，科室里的工作者們不辭辛苦，耐心的一遍又一遍的解釋、解決。可能口會說的很乾，嘴皮會摩擦的很軟，但他們也只能理解。有些話，有些原因，在辦公室里實踐的我就學會了，有時還會幫忙解釋呢。但是，作為“公僕”的他們無權反抗，務必理解，一點一點的解釋給民眾們聽。我想，他們的耐心必須不差吧。
因為是處理瑣碎雜事，作為辦公人員，他們務必很留意，不容許有半點差錯。在他們心中：人民的事情出了半點差錯，人民的丁點兒事情沒得到解決，他們算就是失職，這樣的職責他們不願擔當，也擔當不起。因此，在平常工作中，就應更加的細心才是。
2、初次接觸了印表機、複印機的套用；大膽的在實踐中套用所學的關於word、excel的知識；學會了簡單的檔案歸檔知識……
辦公職員的頭腦必須要靈活，套用的知識很多，有問題必須要學著立刻立刻處理，這點是很重要的。另外，問題不可能永遠都發生一樣的，所以要學會變通。第一次觸摸複印機的時候，心裡很擔心，不知從何下手。在老師的幫忙下，我學著去了解它，認知他，發現他其實並不難使用，之後，我總是有意識的去接觸他。比如，在辦公室里有誰需要複印的，我會立刻提出來我去做。這樣，我就學會了簡單的使用複印機了。真的很開心，因為試一次小小的成功。
（三）、和陌生人大方的、有底氣的交談，是我們生活的另一門課程。
剛開始到單位的時候，一個人也不認識，什麼都不明白。也不了解他們的職位、姓氏，都不明白怎樣稱呼別人，所以有問題也不會問別人，首先想到的是自己解決。所以呀，這讓我有了一種習慣，就是：遇到困難的時候，首先讓自己解決。
之後慢慢的發現，其實與人說話不難，但與人交流就有些問題了。因為，如果和不認識的人隨便問候幾句，我們平時都經歷過，很容易。但是如果要和陌生人進行長時光的交流，這就要靠我們敏捷的洞悉潛力了。這需要交流雙方有共同的話題，興趣點。最重要的是：不明白要怎樣開口。比如，在實踐中給鄉村幹部打電話通知事情的時候，我既要大聲的以辦事處的名義介紹自己，也要向他通知清楚事情，並且說話不能顫顫抖抖的，要自信，有底氣。在開口說話的時候，如果遲疑或吐字不清，打哆嗦，電話那方的人可能會聽不清楚，要求你再說一遍，這時，心裡會很不好受的。
在與人的交流方面，我認為放寬心態，把對方看作是和自己一樣的人，自然地開口說話，就會有所收穫的。
（四）、充分發揮自己的主觀能動性。這對我們的人生有很總要的好處。
“隨時要想著自己找事情做！”這時參加寒假社會實踐的時候老師囑咐我們的。我一向懷揣著這句話快活的陶醉在我的實踐愉快當中。因為，事情自己不會指定對象被做。
主動和人說話，主動給人微笑，主動找事情做，主動學習使用印表機……這一切都離不開主動。因為主動地去接觸，我學會了檔案的歸檔；因為主動地微笑，我認識了更多的陌生人；因為主動地尋找，我的寒假過得很充實……
（五）、作為大學生，我很自豪。
一向認為，作為我們這一代的大學生是很渺小的，很有可能會被世人所忽略。但是，到了時光單位的時候，我感受到，作為大學生，我就應是很自豪的。
在我們還不熟悉那個嚴肅的單位的時候，總是自我介紹說：我們是xx學院的學生，到貴單位實踐的。而他們總會代問一句：你們是大學生啊？之後，每次科長向不認識我們的人介紹，就會說到：是我們科室來實習，都是大學生……每次他們提到我們是大學生的時候，我們的心理都會感到樂滋滋的。
其實，我們都因該這樣：從內而外的自豪，我們是大學生。
四、總結
這次實踐對我來說是一次十分大的成功。在這過程當中，我拒絕了父母一絲不苟的庇護；在這二十幾天中，我遠離了朋友們真心真意的關心；在這段時光內，我感受到了老師細緻入微的關愛；在這寒冷的冬天裡，我享受到了陌生人好意的問候；在這熱呵呵的陽光里，我送出了我真切的愛心；在這熱鬧的新年裡，我送走了舊時的我，改造出一位大方、堅持、成熟、實實在在的我！
這次參加實踐活動，很幸運，我體驗到了學習以外另一種不一樣的生活；很幸福，我感受到了關懷的溫度；很滿足，我收穫了很多實際操作的知識；很高興，我認識了更多的人；很感動，發現有那么多默默為人民著想的人；很自豪，我作為正向未來奮發的大學生；很感激，有那么多關心我們的人……
很幸運，能夠有這樣的機會讓我們得到鍛鍊，因此，感謝市政府、市委細心地為我們著想，為我們帶給這樣好的時光機會。另外，這次能夠順利的完成社會實踐，我發自內心的感謝xx老師，因為在這之間我們遇到了很多困難都是求助於他，不管有多晚、多忙，他總會幫忙我們，真心的感謝老師。另外，我要對我們辛勤的輔導員老師說聲多謝。雖然在實踐過程中他不直接負責我們這一小組，但是，只要我有問題求助於他，他都會盡力幫忙解決。最後，很多謝辦事處的叔叔阿姨們對我們的照顧。即使是給他們添了麻煩，他們也會耐心的教導我們。很感謝他們，在很多時候能想起我們！
感謝！
個人實踐報告 篇12
一、實踐目的
1.做好課題的調查研究工作，實地思考如何建設社會主義新農村。
2.結合當地實際，共同探討思考有效的使用“經學助學基金”的新方向。
3.組織好隊員的下鄉實踐活動，體驗生活，讓大學生了解社會、認識社會，特別是貧困地區的狀況。
二、實踐時間：xx年7月16日——7月21日
三、實踐地點：河池市都安縣地蘇鄉大定村
四、參與人員：廣西大學學生經濟學社幹部，候補幹部，社員及指導老師
五、實踐內容：
1. 基本情況：大定村是地蘇鄉其中一個比較比較富裕的村子，全村地形為條形，分為若干個屯，村要的種植作物為玉米，該品種的玉米主要用來加工成飼料，也有少數的一年三熟的稻田。除了種植農業作物，還種植了山草，雞血藤等等編織材料。村民平時主要從事編織工作，村裡有幾個編織廠，這些廠都小具規模，生產加工的編織產品大多都是是出口產品，品種繁多，手工精緻，及具特色。所以大定鄉又有編織之鄉的美名。玉米種植和手工筐籃的編織是大定村民的主要增收途徑。
村裡有一座名為大定國小的學校，學生都是村里較小的孩子。學校教學樓有兩層，籃球場一個，石桌球台兩個，教學設施比較簡陋，教室內的課桌等也很破舊了，從整個環境來看不算很好。
2.實踐過程
7 月16日上午，隨著一路上時晴時雨的天氣，我們漸漸遠離城市的喧囂，經過四個小時的車程，終於於中午到達了下鄉目的地——空氣清新，風景秀美的大定村。這時天已放晴，如村里一下車就看到的負責來安頓我們的大定村主任等人給我們的大大的微笑，讓我們一下子就感到了一股淳樸親切的氣息，很溫暖。這是一個這樣的地方：有大片大片的玉米地與水田，青黃相間，空氣很好，或遠或近的地方有著許多和我的家鄉桂林的山很相像的山，典型的農村建築。唯一的國小離村部很近，從窗戶望進去，孩子們的教室破舊而凌亂，光線從布滿蜘蛛網的細鐵桿照在滿是灰塵的課桌和長條凳上，它們都很矮，黑板不大，很粗糙，讓人幾乎可以想像得到一張張質樸而純真的臉，他們規矩的坐著，認真的樣子。
16號的下午，在附屬檔案熟悉了一下村裡的環境後大家便開始分組安頓住處及吃飯的地方。並與當晚安排了第二天的活動行程。就這樣我們開始為期六天的下鄉實踐活動，在接下來的幾天都基本上有條不紊的展開了計畫的活動。
全隊分成兩個小隊，在村委有關負責人的帶領下，帶著準備好的食用油和麵條等物分別走訪了村裡的五保戶及特殊家庭。我多分到的小組是走訪各上隊的孤老家庭韋貞洪老人及五保戶韋家良老人的家。韋貞洪老人的家是一間很小的磚砌的房子，屋內陳設簡單，沒有什麼值錢的家用電器。據了解老爺爺有兩個兒子，他們分家後老人就獨自生活，平時就是經營自己的以小片玉米地。年過花甲的老人身體依然硬朗，見到我們一群年輕人的到來很是開心，和我們說起了他的歷史。雖然沒有受過過多的教育，但是老人年輕時卻在村里擔任過重要的幹部職務，為村里做過很多事情。從老人的一舉一動，說話的興致中，也映射出他平日的孤獨，人老了，本來應該兒孫滿堂的享受天倫之樂的，本來就更需要兒女的關愛，而一個人，再怎么好也總是會孤獨吧。
大定村的種植作物主要是玉米，而下鄉之時也正時值收玉米的時候，通過收集相關需要收玉米的農戶家的情況，下鄉隊伍也分成小組跟隨農戶下到玉米地里收玉米，乾農活。當地村民大多數家裡都會有人編織，編好的籃子是需要放到空地上曬乾的。我們的隊員也做了一些編織品收曬的搬運工作。另外，在村主任的帶領下我們還參觀了附近的兩個編織廠。這兩個廠雖然規模不大，可是卻不難看出其發展的欣欣向榮之勢。樣品庫內擺著上千種不同款式的編織品，可謂是形狀各異，品種俱全，相當漂亮，是一道獨特的風景線。據廠里負責人介紹，這些編織品目前主要是出口國外。期間，我們也有隊員在編織廠里和廠里職工一起參與了編織品的加工工作。
除了於村民們一起勞動，下鄉隊伍的調研組也對事先設計好的題目在村里展開了調研活動。主要是對村民的生活水平和孩子的教育情況進行走訪調研。從整個村的情況來看，大定屬於一個較富裕的村落，村民們主副業相結合，收入提高，家裡基本上都有如彩電等的日常家用電器，個別較富裕的還裝上了電腦，並連線了網際網路。在能源方面，村里也建了沼氣池，不僅環保，還節約了其他能源。通過在村部公告欄上的條文，我們也了解到大定村委把建設社會主義新農村的政策分配得很全面，定的目標實際而有意義，充分體現了解放思想，實事求是的原則，所以我們看到的大定村呈現出繁榮向上的'面貌，絕對是社會主義新農村的代表。
同我們下鄉隊伍隨行的，還有在去之前經學社員通過在廣西大學內進行設點募捐所得的圖書及購買的跳繩，籃球等體育用品。這些都是要在大定國小里構建“育才圖書室”和 “文化活動室”的物品。18日，我們的隊員釘好了書架，所有物品全部上架，擺在了大定國小的教室內。19日，我們召集了村上的孩子在村部進行了生動活潑的宣教活動。從教唱英文字母歌到講解奧運知識，一片歡聲笑語，我們的熱情感染了孩子們，孩子們的童真單純感染了我們，大家都一起沉浸在了童年之中。在次日的 “經學助學基金”的發放儀式上，大定國小的校長及其他校領導也為學校成績優秀的學生頒發了獎金，以資鼓勵孩子們好好學習，爭取更大的進步。“經學助學基金”的發放也是經濟學社下鄉的一個主要活動之一，這些獎金雖然不多，可是帶著我們最美的祝願與期望，希望能激勵山村的小孩能奮發圖強，走出一片自己的天地。
另外，我們針對孩子們開展的遊園活動，與當地球隊展開的友誼籃球賽及與大定村文藝隊合作進行的聯歡晚會也把我們下鄉的活動推到了一個又一個的高潮，大家相融在了其樂融融的氣氛里。
21日，在與和我們相處了近一周的村民們的揮手告別中，我們結束了這次暑期三下鄉社會實踐活動。
六、實踐總結
1.體會與收穫
在久了大城市生活，見慣燈紅酒綠，車水馬龍，能夠有機會去鄉下，遠離都市塵埃的地方待待，感覺會真的很好，那種山村的寧靜是能洗滌掉心的浮躁的。每一天醒來，看到外面山擋住大片大片的藍天，雲與山為伴，從近到遠的晨氣讓整個鄉村瀰漫著淡淡的朦朧，你能看到太陽就這樣由山的後面一點點地升起，晨曦的一會兒刺眼一會兒隱約，於是田裡的顏色也會隨之時明時暗。不過一切總歸是充滿希望的樣子。那些騎著車從田間的路飛快地穿過的人，那些一起來就帶著草帽或蹲著或站著勞作的人，是那么美好的圖景，那么真實的人生。晴天的下午會有光束從山間射過來，你會感覺你身處被山包圍的世外桃源，與世隔絕，享受著最單純最原始的快樂。夜晚，還有田間的螢火點點，知了輕鳴，青蛙附和，到處都是自然和諧的味道。
2.思考與建議
當準備回學校的時候，大家看起來還是比要去下鄉的時候看起來興奮，迫不及待多了。這讓我想到，其實我們還是不習慣這樣的生活的，這樣的下鄉只能算得上一種小憩罷了，雖然算不上是農家樂，但是當我們在玉米地里收玉米的時候的那種感受和那些地地道道的農民是簡直不能一比的，那個之於他們而言是生活，而之於我們，我們感受得更多的是一種農趣，就像收玉米時突至的大雨，很多隊員淋在雨里都覺得太爽了，難得這樣酣暢淋漓，覺得很有意思一樣。其實我也不知道下鄉應該是個什麼樣子，應該怎樣才能更好的達到我們想要的效果，只是覺得這樣的下鄉還是不夠的。而如此要想獲得更多的東西，就需要我們深入的思考，才能悟出下鄉的意義，從而在思想上有感觸有收穫，在今後的生活學習中得到指導，有提升。
從設備等方面看，大定國小的環境是算不上太好的，可是在我們做調研時，當地的小孩子們還是告訴我們他們覺得自己的學校好，喜歡自己的學校。我想，這個除了有子不嫌母醜，愛校的因素在其中，另外很重要的是他們大多至出生以來就沒有出到過外面，沒有看過外面的世界，不知道其他的國小是什麼樣子，在一個沒有對比的狹小思維里又如何會有好醜之分。當然，這些都是有客觀條件限制的，而這些客觀條件也不是能輕易改變的。所以我們能做的就是在當地整體經濟水平都有所提高時加大力度進行教育投資，再窮且不能窮教育，更何況走上了富足之路。抓好教育是新農村建設的一個重中之重。
個人實踐報告 篇13
截止今天為止，我們xx年的暑期社會實踐活動調查部分已經基本上結束，由於很多的原因，一直以來都未能作總結，不管怎樣這都是我作為隊長的失職。有關這次暑假實踐活動，我覺得我個人真的是受益匪淺。作為一個在農村里長大的孩子，平心而論我真的對社區的民眾文化知之甚少。正是由於這次的活動，才讓我了解了更多的社區知識，才讓我對我的第二家鄉——衡陽有了更深的了解。除此之外，雖然活動期間也存在著一些問題，但這次活動體現出的同學朋友間團結互助、共同解決難題的韌勁都讓我感動不已。不可否認，這次活動大大加深了我們之間真誠的友誼。
陽光相伴，風雨同舟，艱難困苦從未改變過我們的堅定的步伐!xx年暑假對於我來說注定是不同尋常的一年，我作為隊長率領我的團隊於xx年7月12日踏上了暑期三下鄉社會實踐活動的征程。我們一行10人，主要形式是開展社會調查，通過走進社區，真切的了解社區市民們的實際生活狀況，尤其是普遍關注的社區民眾文化活動的開展情況。雖然我們仍沒有力量去解決當今社區普遍存在的問題，但是我們有責任時刻關注著社區的發展。下面我想從以下幾個方面來做下我的總結：
(一)我可愛的團隊
我們這次暑假社會實踐團的成員是由指導老師和我精心挑選，根據優勢互補的原則，在取得本人同意的前提下組建的團隊。團隊中有組織能力強、社會經驗豐富的同學，有做事踏實、任勞任怨的同學，有擅長資料整理編輯的同學，有對當地情況了解的同學。可以說都是經管系的精英，如何把這些優秀的人才放在一起還要共同生活10多天，同時又要使他們的特長充分的發揮出來，這是我作為隊長迫切需要解決的問題，尤其是在他們各個能力都強於我之上，如何讓他們都心服口服的心甘情願的聽從我的安排。很慶幸，在這十多天裡，我的隊員並沒有因為自己的優秀而讓高高在上，不服安排。在社會實踐活動期間，雖然吃著寡淡無味的飯菜，雖然洗著總是覺得洗不乾淨的澡，雖然每天都要冒著巨大的太陽從這個社區跑到那個社區。可是這樣的生活是多么的美好啊!除了忙碌外，我感受到的是圍繞在我們每個人中間的融洽氛圍，工作中，大家互相交流學習的激情感染了空氣中安靜的因子;閒余時，大家的歡聲笑語蕩漾於清新的空氣中……一起休息，一起共餐，一起工作的生活讓我們彼此更加了解對方，更加親密。在快樂與愁苦中，我們一同成長。每每想到這，我都會會心地微笑，可以說，這些都成了我回味最好的調味劑。十幾個人一起做飯然後又搶飯吃，在晚上我們一起遊覽衡陽市美麗的夜景，在路上拍攝路邊照片。採訪社區居委會和民眾，看望敬老院的老人。終於可以親自去了解，去調查。這種實現願望的成就感、滿足感是考試得多少分都無法感受不到的!
(二)學習
(三)懂得如何與人溝通
如何與人溝通是我參加暑假實踐活動最大的收穫。我們這次暑假社會實踐活動的主要內容是為調查衡陽市社區民眾文化活動，我們接觸最多的人是社區的領導和民眾。剛開始與社區的那些書記、主任們講話的時候我作為隊長都有點膽怯，不太敢跟他們講話，甚至找到不到共同的話題，總覺得他們是大人物，很難接近的樣子。但後來通過幾天和這些領導的慢慢接觸，我已經漸漸開始改變我一開始的想法了，因為那些領導並不是我像想的那樣，高高在上，難以接觸。他們會主動向我們了解我們此次暑期社會實踐活動的詳細情況，還和我們拉家常，這都讓我感受到了他們的熱情和親切，感覺他們都想我的長輩一樣平易近人而並非是一群擺架子的領導。另外我們這次也到了敬老院。每次去敬老院去看望那些老人們的時候，不知道為什麼我的心裡有種說不出來的感覺，是心酸?還是不捨?他們就像我的爺爺奶奶一樣，但我卻不是他們真正的孩子，不能經常和他們在一起。老人們在敬老院裡是孤獨的，他們需要一個可以聽他們傾訴的人，我希望成為那個人。但我知道這是短暫的，很快我們就會離開這裡，他們又會回到原來那種孤單的生活。這對老人們來說太殘忍了!當我們要走的時候，那些老人們緊緊拉住我的手不放，那一刻我心裡有種說不出的滋味，我知道眼淚早已在眼眶裡打轉了。我為自己只能給他們短暫的快樂而懊惱。我想在以後的三年里，我會經常回到這裡，回到這個曾經給過感動的地方!
(四)以後工作的反思
此次社會實踐活動，我們總共調查了五個社區，調查面比較廣，我們得到了每個社區領導的大力支持和幫助，在我們團隊到達目的地之後，每個社區居委會都熱情的款待了我們。通過這次社會調查，我作為系青年志願者協會會長，深有感觸，青年志願者協會的宗旨是愛心獻社會，真情暖人間，我們協會雖然一直以來也是秉承這一宗旨來開展活動，但我們的志願服務面太小了，往往局限在福利院，敬老院等地方，卻忽視了社區這一塊最重要的也是最需要幫助的地方，通過這次調查，我發現社區的建設還有很多需要我們志願者的地方。這也是對我就任青協會長以來工作的一個反思，我決定從下學期起把青協的重心向社區轉移，真正讓大學進社區的活動落實到位。
十幾天的實踐時間，一轉眼就過了。在實踐活動期間，有苦有喜，有累有笑。就如我們的隊員所說的：累過笑過才會有收穫，因為痛才會清晰，累並快樂著。我想，通過此次社會實踐活動，真的教會了我很多東西。縱觀這一路走來，活躍在其中的一個詞就是“感動”。是的，感動於指導老師黃春喜書記、尹強明老師、劉剛老師的支持，感動於四朵可愛金花的耐力與勇氣，感動于衡陽市五大社區民眾的熱情淳樸，感動于衡陽市民眾對於社區文化發展的願望，感動於我們的合作與情誼，感動於成員們之間的友愛互助，感動於我們的體力與耐力，感動於自己的堅持與努力，感動於一切讓我們感動的人與事……
我們有足夠的理由相信，這次暑期社會實踐活動會鐫刻在每個人的心頭，直到永遠!
湖南工學院社區服務暑期社會實踐隊隊長：胡俊
xx年7月23日
個人實踐報告 篇14
今年暑假我自xx月xx日到xx月xx日在青島正樂食品有限公司工作，作為眾多暑期工中的一員，和他們一樣這個暑假讓我受益匪淺。暑期社會實踐就像在社會中成長的第一步，不僅認識了一些人，見識了一些事，感受到了不同的氛圍，嘗到了不同的滋味，也學到了許多知識。
最初報名時在宣傳欄上看到的內容，讓我們想像到正樂公司有多大、多好、業餘生活多么豐富，但是到達那裡的那一刻，我們看到了現實中的檯球桌、籃球架、歌舞廳、餐廳。現實總是殘酷的。除去周日休息，我們每天都要呆在加工部十一多個小時，還記得第一次進車間時我們聞到了又甜又香的味道，第一次進餐廳時我們聞到了讓人想吐的味道，幾天后味道沒了，不是真沒了，而是我們的嗅覺已不再那么敏感。在車間工作的前幾天是感覺最苦的，手會疼，眼會疲勞，習慣了日光燈，看不到白天。也許就是這些我們去時的xx個人銳減到42。
但是適應了那裡的工作之後，一切就不再那么艱難。在加工部的工作都是純手工，看似簡簡單單的小工序也會存在技巧。再平凡的工作，只要善於觀察、思考、實踐並且努力都有可能成為不平凡。在這裡長期從事加工工作的大多都是不到20歲的不再上學的小女孩，我覺得她們很現實但沒有拋棄夢想，也不像在學校里的那些小女孩一樣生活在言情小說或童話里。夢想里的現實會讓人虛幻，現實中尋找夢想才是真理。在這裡漸漸地了解之後我才發現即使每天重複同樣的動作，為了效率，為了產量，更為了多賺一點錢，他們在工作的時候也絕不會是加工產品的機器。他們更像一群在現實里尋找夢想的孩子，並且成長，以比我們這些學生更快的速度成長。沒有誰比誰差，只有不同的觀察角度。我佩服她們，她們都能承受，我又何談放棄，經歷了這個過程，才會認清這個過程，沒有過程，即使知道結果，也不會有最真實地感受。感和悟是過程不可缺少的部分。我認為我的暑期工作就是過程，堅持到底才會徹底地感受，我理解那些走掉的同學，堅持自己。
整個暑假除去周日和我請假的4天，我在日光燈下的車間呆了天，得到20xx元的工資。對我來說重要的不僅是工資，給我印象最深的是那的一個班長年齡不大，卻能把整個班的工作安排的井井有條，反應快，靈敏，雖然沒什麼學歷，卻讓人不得不佩服她的能力。在她面前我們這些人反而顯得很幼稚。
這個暑假就像一場夢，一場很現實的夢，很快。
個人實踐報告 篇15
時間就像手中的水，握不住也抓不住。隨著時間的流逝，大一上學期的寒假生活也接近尾聲。這個假期，讓人眷戀，讓人深思。這一年，對於孩子們說，我變老了；對於年輕人說，我變沉穩了；對於年長者說，我長大了；而對於我自己說，我漸漸找尋到到了自己。
假期里，一如往年，走訪過每個長輩，他們都能講出我小時候各種各樣的故事，讓走過歲月的我在記憶中拾起那些點點滴滴的童真做事；拜訪過每一位師長，他們都會給予我充分的肯定，讓我在今天依然可以堅定的無悔的前行。
每一次假期都會給我帶不同的體會，這不僅僅是因為我們自身在不斷的前成長進步，也是基於我們這個正再不管前進的社會。
就好像我在一篇中看到的這句話一樣：實踐就像每年新的春節聯歡晚會一樣，每台春晚都有不同的主題，每個主題都有不同的重點一樣。我們周圍的一切都在發生著巨大的改變，也許只有我們在親身體驗實踐過，才能體會到社會的是是非非，這回是我們假期的完美句號。
這個假期，生活所然不是特別精彩，但卻是非常充實的。主要分為三個方面。
一、養精蓄銳
學習和生活都是非常那個消耗精力和腦力的。我們出價在外，總是要更加成熟，更加穩重，更加寬容，更加無私。而這些品德和美的的事情，要做到，確實是要費精力的。
一般說，家永遠是人們避風的港灣，在這么能溫暖的家裡，我們也是最輕鬆自在的，是養精蓄銳的好時刻。
我主要用個方法使自己放鬆。
第一，聽音樂。恬靜美妙的輕音樂總是有著神奇的魔力，會讓喧囂的城市變得安靜，會讓煩躁的心變得平靜。
第二，閱讀。書籍永遠是人們最好的朋友。無論是什麼書籍，名著也好，小說也罷，只要是可以使人放鬆的書籍就有它存在的價值。而我，偏向於偵探類書籍，福爾摩斯系類是我的最愛，不僅可以鍛鍊腦細胞，還可以放鬆神經，是個不錯的選擇。
第三，影視。在現代電視劇電影動漫層出的世界裡，選擇這個便捷的放鬆方式是最有效的。不同的影視有著不同的意義，而你在欣賞過後，能夠得到屬於自己的人生感悟，學習到未知的世界，就算是人們批評的泡沫劇也有它存在的價值，因為它讓你成長了。我在追的一部韓劇，一部英劇，一部日本動漫，無論是其中那個，我都學習到了我所未知的知識。韓劇《繼承者們》就向我們表現出因想要戴上的“王冠”兒承受著起重量的繼承者們，為心中的“王冠”而努力著跨越世間的阻礙，勇敢前行的故事。英劇，就向我們展示了英國的化，儘管被人修飾，但是原汁原味的英式英語以及貴族禮儀，確實是人們該學習的地方。日漫《火影忍者》則向我們展示出一個勇敢堅強堅持不服輸的忍者——漩渦鳴人。
音樂、書籍和影視，既可以學習，還可以放鬆，是最有效的途徑。
二、積累經驗
俗話說，職業都是平等的，無高低貴賤之分，三百六十行，行行出狀元。但是，如今的社會是有層次的，既然有層次，就意味著，這就有區別，有著底層和頂層的區別。只有在最底層工作過的人，才會懂得珍惜之不易的成功。
今年的寒假，我就在親人的飯店裡幫忙。前台，後廚，服務生，每一個都有親身體驗過。飲食業也叫勤行，也就是勤勞的意思。飯要有質有量，端菜要快且穩，結賬要細而準，介紹菜色要面帶微笑，等客人點完餐後，還要進行核對，確定無誤後才能夠最後下單。
這份工作不僅累人，還鍛鍊人的人際將往能力，總是遇到形形色色的人，就會拓寬眼界，不斷地豐富自己的人生經驗。
三、學會感恩
人不是憑空而出的，對於父母，我們始終都要畫著感恩之心。而在我幫忙照顧姐姐家一歲半的恬恬之後對此也更加確定。
我想在大人眼中，每一個孩子都是天使，因為，儘管我看恬恬會很累很累，甚至左手腕都貼了膏藥，但是，當我看到恬恬甜蜜的笑容以及聽到她不斷地用她那不標準的話反覆叫著姨啊的時候，我的心就像春風輕輕拂過，溫柔無比，那一刻，是最滿足的時候，而又想著再苦再累也值得。我想父母就是這樣對待我們的，不辭辛苦的把我們養大，讓我們可以在好的環境裡健康成長。
我們要一直懷著一顆感恩之心，無論何時何地，我們都要善良對待別人，感恩每一小事。
這次假期，我體驗了很多，也收穫了很多，無論是什麼時候，我都會記住這次難忘的經歷，這也會是我這一生的寶貴財富。
個人實踐報告 篇16
調查內容：本次調查通過對大學生有否參加過暑期工、兼職或實習，最想參與何種社會實踐，所參與的打工或實習是否與所學專業相符，能否體現實踐與理論知識相結合以及在工作或實習中獲得了什麼等問題進行展開。
調查方法：通過派發問卷進行調查，發放問卷共50份，收回有效問卷50份。(調查問卷及數據統計詳見附錄)
調查結果：從調查中發現，許多大學生都認為兼職是大學生的第二個“課堂”，通過兼職可以學到許多寶貴的東西。“存在就是合理”，職業沒有高低之分，無論什麼職業都有其可取與不可取之處，就看自己的需求。不少大學生覺得只要是能夠賺錢的工作，就可以去試一試，品牌代理，促銷等以前不會是大學生從事的工作，現在都成為了大學生們可以接受的工作。
有52%的同學認為如果要參加社會實踐，最理想的就是到企事業單位進行實習交流，其次是打工或做兼職占40%;而56%的同學有做過兼職，xx年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。參與“三下鄉”實踐，其目的是為了支援農村的教育事業，同時給農民帶去相應的指導，本著為人民服務的宗旨，同時把自己在學校學到的知識與勞動實踐相結合，並從民眾中學到做人做事的道理，用於知道自己的將來的學習生活工作。現在大學生，除了一部分學生來自農村以外，很有一部分是來自城市的，往往這些學生家庭環境好，父母親更是不允許或者不支持自己的孩子參加所謂的 “三下鄉”實踐活動，這樣，學校所提倡的通過 “三下鄉”實踐活動來提高學生素質的目的就未能夠達到。在馬克思主義哲學中，三觀指的是世界觀、人生觀、價值觀，而個人的世界觀、人生觀、價值觀是緊密聯繫在一起的。在個體價值觀體系中，人生價值觀處於主導地位，決定著總的價值取向，對價值觀系統中其它價值觀起著指導和制約作用。由於當代大學生的價值觀主要是圍繞自己出發，致使大學生自身社會閱歷和實踐經驗不足，更不用說參與“三下鄉”活動服務人民了。
另外，沒有人選擇反對大學生兼職、打暑期工或實習，大家都認為只要不影響學習能夠積攢經驗可以為以後的工作打基礎。對於當代大學生來說，應當刻苦學習專業知識，不斷提高綜合素質和運用知識的技能。從大學生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢?所以大家認為大學生必須投身校園內外的各類實踐活動，有助於鍛鍊品質，提高能力。可見其對大學生綜合素質的提高有不可牴觸的重要性。不能否認有過打工經歷的同學，看起來要比其它同學更成熟、社會適應力更強，但對於學生，社會適應力只是一方面的衡量指標，大學期間主要的任務是學業結構的搭建，即知識結構、專業結構的搭建，為了打工影響甚至放棄了專業知識的學習，結果是得不償失的。
結論與建議：
馬克思主義哲學認為實踐是人自覺改造客觀世界，使外部對象發生某種改變的現實的物質性活動。實踐是人的活動，而人是社會的人，處在一定的社會關係之中，因此，實踐不是單個人孤立的行為，而是社會的活動。所以，實踐作為物質世界長期發展的一個階段，是在社會歷史中不斷發展演變的。實踐的主體是人民民眾。“三下鄉”是大學生社會實踐活動在新時期的深化發展，是促進農村兩個文明建設的有益補充，具有重要的現實意義和長遠意義。實踐出真知，社會實踐活動是大學生活的重要組成部份，培養當代大學生的歷史使命感、社會責任感和積極向上的精神風貌，充分發揮實踐育人的作用，提高大學生的綜合素質，也是檢驗所學理論知識的標準，社會實踐不但為大學生提供了一個發揮自我才能，展現自我風采的舞台，也是培養和鍛鍊同學們綜合能力的一個階梯，更是一個大學生進入社會，走上工作崗位前的演練場地。了解國情是年輕人的首要任務，這就需要放眼960 萬平方公里的土地、對占人口80%以上的農民有所了解才行。學生利用假期時間參加“三下鄉”社會實踐活動，這樣可以使同學在實踐中更好的認識國情，貼近社會，從而確定比較正確的人生前進方向。作為高校教育者，如果能引導大學生將強烈的使命感轉化為學習、服務、實踐、奉獻等實實在在行動，把行動變為責任，將會使大學生在人生軌跡上樹立起更高的起點。大學生的社會責任意識，應該說不僅有助於他們較快適應、融入社會，同時也是實現自我價值的必由之路。
一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高。馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。處理人與人之間社會關係的活動，即人類的社會交往以及組織、管理和變革社會關係的活動。如政治活動、社會改革實踐、階級鬥爭等。因此，大學生應該積極參與實踐，使實踐與認識相結合。大學生可以通過調查研究了解實際情況，結合所學為政府部門提供決策參考是一件十分有意義的事情，既提高能力又服務社會，這是一種雙贏的選擇;二是志願者服務，將專業知識與社會需求緊密結合起來，利用專長服務社會，回報社會。三是參加各種公益活動，培養自身的社會責任感，這是一種貫穿於日常生活當中的社會實踐形式，以小見大，以細微之處見長，是進行社會實踐活動的一種長效機制。現在大學生社會實踐是一種比較普遍的形式。很多學生利用業餘時間到各地和很多行業去進行社會實踐和社會考察，回校後進行認真的討論總結，用他們自己的視角來理解社會，思考未來的人生道路。
通過這次的社會實踐，讓我學會了很多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創造自己的事業，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執，堅定的信念會指引著他走向完美的事業之路。
在實踐的這段時間裡，我通過自己的努力奮鬥，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這么好的環境下讀書，為以後的工作打下基礎，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，在家裡一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。
xx年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢?所以大家認為大學生必須投身校園內外的各類實踐活動，有助於鍛鍊品質，提高能力。可見其對大學生綜合素質的提高有不可牴觸的重要性。不能否認有過打工經歷的同學，看起來要比其它同學更成熟、社會適應力更強，但對於學生，社會適應力只是一方面的衡量指標，大學期間主要的任務是學業結構的搭建，即知識結構、專業結構的搭建。
四、實踐總結或體會：
作為一個大學生有別於中學生就在於他更重視培養學生的實踐能力，尤其在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。寒假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的作為一個大學生有別於中學生就在於他更重視培養學生的實踐能力，尤其在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。寒假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，了解社會;同時實踐也是大學生學習知識，鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社區，回報社會的一種良好形式。
所以為了同一個目標，同一種信念，我們加入了寒假社會實踐活動。
通過這次社會實踐，我提高了社會適應能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了社會責任感和使命感，也擴大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發現了自己知識結構中欠缺的一面，也感受到了現實和理想的差距，這對我們的學習、生活和工作都有很大的啟發。
我以“善用專業知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在社會實踐中以及以後的工作中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但後來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。
在社會中要克服自己膽怯的心態。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應該嘗試著克服自己內心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。
在實踐中，我也深刻地了解到，自己還有許多不足之處，在許多方面還不能做到全面、細緻，以致於在實踐中出現了許多錯誤，經過這次實踐以後，我將認真做好總結，在以後的學習和生活中，時刻提醒自己，不再出現類似的問題。這次暑期社會實踐，使我的綜合素質得到了提高，思想更加成熟，希望以後還有這樣的機會，讓我得到更好、更全面的鍛鍊。
在今後的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。這次社會實踐活動的時間雖短，但它留給我們的啟迪卻是深刻而長遠的。我通過積極參加社會實踐活動，認識了社會，明確了自己的歷史使命，激發了自己的學習熱情，真正達到了受教育，長才幹，作貢獻的目的。
個人實踐報告 篇17
江西黃崗山墾殖場，位於江西省宜豐縣境北部，總場場部坐落在潭山鎮，東南接同安鄉、西鄰黃崗鄉（官山自然保護區）、西南與雙峰林場相連、北與銅鼓、修水、奉新三縣相連，全境面積76.5平方公里。
近年來黃崗山墾殖場實行企業改制，對全場所屬工業企業“實施國退民進，實現民有民營”的戰略，推進場內企業的發展，同時加大招商引資力度，工業經濟逐步起死回生，到XX年形成了擁有50餘家民營實體，以“醫藥化工為龍頭，機械製造、環保造紙、竹木加工”為重點的四大產業結構的工業格局。同時在位於縣城城東區的宜豐良崗工業園，圈劃了一個黃墾工業區，建立了以場內陳家坪工業園到縣工業園黃崗山工業區的黃崗山工業經濟發展圈，工業氣候已初步形成，為客商投資、能人創業搭建了良好的發展平台。
XX年，南昌航空大學經管學院團委熱情回響團省委“為祖國勤學修德，以實踐明辨篤實”的號召，引導廣大青年學生在深入社會、了解國情、接受鍛鍊的過程中培育和踐行社會主義核心價值觀。為此派出兩位指導老師和來自三個年級、六個專業的十餘名隊員，前往江西省宜豐縣黃崗山墾殖場開展“為祖國勤學修德，以實踐明辨篤實”服務活動並對當地進行回訪調研。
走進黃墾山背分場，探索發展新思路
7月3日清晨，伴隨著點點滴滴的雨水，我們一群人踏上了前往黃崗山墾殖場山背分場的路上。墾殖場的負責人熱情的接待了我們，為我們的調研提供了許多幫助。雖然由於天氣原因我們未能親自下田考察，但在墾殖場的任書記和何主任的仔細介紹下我們也收益良多。
在李老師的帶領下，我們南昌航空大學經濟管理學院暑期“三下鄉”服務對的隊員們積極提問有關墾殖場發展方面的問題。經過這一場深刻的座談，我們大體了解了墾殖場的發展歷程及發展模式。此次的交流收穫頗豐，不但我們了解到墾殖場的許多方面，完成了對這一項目的調研，更重要的是任書記和何主任的一番話讓我們深刻了解到一個黨員的目標和信仰。任書記和何主任雖然身為基層幹部，一個月領著一千多的微薄工資，但他們任勞任怨，切實為當地村民辦實事，獲得了我們深深的敬佩。同時他們建議我們當代大學生應該多下鄉實踐，走入基層，而不是空做表面形式。我們作為祖國的未來，就應該深刻踐行“為祖國勤學修德，以實踐明辨篤實”這句話。
下午，我們冒者傾盆大雨，頂著電閃雷鳴，到墾殖場的華太藥業進行調研。華太藥業作為當地的唯一的製藥廠，不但朝著大中型規模的企業發展，更積極參與公益活動，為當地作出重大貢獻。王進忠副總理還帶領我們參觀了製藥廠，了解了許多製藥方面的流程，增長了我們的識。
雖然是一整天的奔波勞碌，但卻給我們帶來了別開生面的教育，為“三下鄉”正式拉開了序幕。
探訪特困戶，用愛撐起一片天
7月4日下午，我們在宜豐電視台和相關組織的帶領下，來到宜豐縣郊區一家特困戶家中。隊員們帶上準備的愛心物品對困難戶戶主吳先生進行訪問。老來得子的吳先生現在已經65歲，膝下有兩個尚在讀國小的孩子，然而，本該幸福的家庭卻禍不單行。妻子無法忍受家庭的貧困而離家出走，年老的吳先生前幾年患有腦溢血，不但喪失勞動能力，而且還負擔著高昂的醫藥費。雖然是低保戶，每月享受著政府的低保金，但對於吳先生這樣的三口之家而言無疑是杯水車薪。並且一家三口住在破舊的危房裡，而房屋隨時都將面臨倒塌的危險。生活的貧困讓兄弟倆比同齡孩子更加成熟懂事，大哥總是幫爸爸弟弟洗衣做飯，打掃屋子，成績優異的他抽屜里擺滿了獎狀，這也給吳先生莫大的安慰。
時間轉瞬即逝，大家懷著沉重的心情離開了吳老家。我們還自發的為吳老捐款，盡我們的綿薄之力。慈善一直是項偉大的事業，經過這次探訪，使我們更加珍惜我們的學習機會，希望將來有所成就時也能幫到像吳老這類需要幫助的人。
作別潭山鎮
7月5日，黃崗山墾殖場的調研在今天就要結束了，為了感謝墾殖場對我們活動的大力支持，我們一大早就前往墾殖場以表達我們的謝意。
黃崗山墾殖場的揭主任熱情的接待了我們，我們也贈送了錦旗和紀念品以感謝揭主任近日來的幫助。在這其樂融融的氛圍下，大家還共同合影，將這美好的瞬間定格。
下午的時候，我們整裝待發，即將離開潭山中心國小。雖然潭山中心國小的宿舍很簡陋，可是一想到即將離開這，不能再在操場上看到那雲霧繚繞的山峰和湛藍的天空時，還是有說不出的感傷。於是大家便在操場上拍照留念，各種搞怪姿勢令這原本有些陰沉的天仿佛都變的明媚了起來，歡聲笑語的我們暫忘了離別的傷。在下午3點的時候，我們還一起向潭山中心國小的鄒校長進行道別，並送上錦旗和一些文體用品以感謝鄒校長提供我們調研的住所。
此次關於黃崗山墾殖場的調研令我們收穫良多，當地的`民風淳樸更是讓我們印象深刻，離開了這碧水藍天的潭山鎮，明日的宜豐之行也同樣讓我們期待。
參觀禪、竹文化園，感受宜豐特色文化
7月6日早上，我們擠上了公車，來到了宜豐的東方禪文化園進行調研參觀，一進門口，視野便被無限放大，映入眼帘的大片的碧綠，山水交相輝映。
在李言金老師的帶領下，我們還拜訪了主持一覺大師，共同探討佛教禪宗，品茶論道，結束後一覺大師還贈送一禪宗書本，令人受益匪淺。禪文化園內還有多達500尊的羅漢石雕，個個栩栩如生。在園內一座亭子裡還聽見一人在吹奏著宛轉悠揚的蕭聲，我們沉浸在這首曲子的意境裡，短暫的忘記了塵世的喧囂。園內有著成群修長的竹子，還能隱約聽到潺潺流動的泉水，置身此處，一片寧靜。接下來，我們還來到了竹博物館，裡面陳列著許多以竹子做成的精美工藝品，令人大開眼界，其中由竹子做成的美食更是獲得大家的青睞。最大的一個藝術品是由竹子做成的巨大樹根，取名為“雄霸天下”，真是令人嘆為觀止。
今天所調研的地方乃是這幾天來最美的地方，風景的美好使我們忘記了身體上的疲憊，眾人們走走停停，沿途變換的風景都永遠的定格在相機上，留下的是我們最好的記憶。
感受及收穫
離開了宜豐，卻還記得在潭山中心國小的操場上能看到雲霧繚繞的山峰，還記得宜豐東方禪文化園裡的碧水藍天，還記得竹博物館裡那桌非常逼真的竹製食品，在宜豐生活六天的片段不停的閃爍在腦海里，或辛酸，或喜悅，這都將是我們美好年華里珍貴的記憶。
此次“三下鄉”使自己換了一種心情看待問題，鄉間寧靜，可以讓你擺脫喧囂，靜下心來思考，依山傍水的宜豐可以給人心靈上的洗禮，剛來的時候還並不是適應這邊的生活環境，晚上也會睡不著覺，但卻必須去適應這裡，環境的艱苦絕不是我們退縮的理由。從剛開始的不適應，到後來離開時的不捨，這也許就是成長蛻變的過程吧。
要說收穫最多的必然是成員們的感情，再艱苦的環境因為有你們的陪伴而無所畏懼，再勞累的工作夜晚因有你們的陪同而精神奕奕。只有共同經歷過，才會更加珍惜這來之不易的感情，“三下鄉”一路的磕磕絆絆在我們的大聲歌唱中顯得微不足道，感謝在“三下鄉”中能夠與你們相濡以沫，共同度過這個盛夏中最不平凡的六天。
個人實踐報告 篇18
一、會計實習目的：
本人的專業是財務管理，而財務管理又是以一個公司的會計核算與財務狀況為基礎的，所以要學好財務管理，必須以學好會計的各項核算為基本前提。而這次實習正好給了我一次將所學知識理論與實踐相結合的機會，因為會計是一門實踐性很強的學科。通過這次實習，我自己也有了深切的體會。要想學好財務管理，就一定要先學好會計。而想學好會計必須要理論聯繫實際，光會紙上談兵是沒有用的。通過對公司中的一些會計實物操作，鞏固了會計理論知識的理解和掌握，豐富了所學的專業知識。在實踐的過程中提高自己分析問題、解決問題的能力。並發現了其中由於實際操作而與書本中採用不同的做法，從而提高了自己的綜合素質，以後的進一步學習奠定了堅實的基礎。
二、手工做賬會計實習過程及內容：
手工做賬會計實習是建立在我們對會計專業知識充分學習和認識後的實踐工作。該實習歷時三周時間，分為以下幾個步驟：
①訂立賬簿：按照公司實際業務的需要，選擇合適的帳頁，把需要涉及到的會計科目加蓋會計科目印章(一級科目)，填寫會計科目的明細(二級及二級以下科目)。最後把需要的帳頁裝訂好，即用繩系牢。其中共有四個賬本，包括：總分類賬、存貨及固定資產明細賬、成本費用帳、三欄賬。
②錄入期初餘額：根據實習資料的數據，將該企業XX年年各科目的期末餘額填列到相應的總賬或明細賬中，摘要欄加蓋“上年結轉”印章。
③日常業務處理：根據實驗資料所給的原始憑證，填寫記賬憑證。填寫時要注意業務發生的日期，附屬檔案張數。另外還要注意每筆業務需要的憑證張數，需要一張以上憑證填列時，需在憑證編號後再加上一個分數(第x張憑證/共#張憑證)。最後需要在憑證下方的制單處簽上制單人的姓名。做完的憑證還應拿給他人審核，審核無誤後簽名。
個人實踐報告 篇19
在欣源酒店工作期間，我認為所學到的最重要的東西莫過於餐桌禮儀和交際用語，也學會了與人溝通的技巧。這些對我來說是一種進步。這不僅僅豐富了我的閱歷和知識，更豐富了我的社會經驗，這對我的專業（市場行銷專業）來說是一種巨大的幫助，也會深深影響我今後的學習和工作，這將受用無窮。 3、工作鍛鍊了膽識和勇氣，服務學會了耐心和細心，努力換取了自信和快樂。
在酒店做服務員，需要做很多的工作，除了日常的服務工作（用餐服務、清潔服務、值班服務等），還要做好推銷服務。這是一項非常具有挑戰性的任務，也是最能鍛鍊膽識、勇氣、信心的工作。在短短兩個月的酒店實習工作中，我一直堅持努力學習、勤奮工作，從一個茫然無知的實習生，到成為一名熟悉業務知識、全面掌握服務技巧、具有較高服務水平的服務員，我也不斷提高了自信和勇氣，獲得了快樂。
每一崗位都有快樂和甜蜜，也充滿了痛苦與苦澀。作為一名社會底層工作者，服務員的工作也說不完道不盡的酸痛：有時，客人會因為飯菜不合胃口，卻不分青紅皂白，劈頭蓋臉地謾罵自己，而自己卻要容忍客人的無理，還要強顏歡笑。有時，遇到素質差的客人，他（她）們會故意刁難自己，指著自己服務不好，向自己亂發脾氣，即使是客人的錯，而作為服務員也要容忍。有時遇到大型訂桌或者宴請，賓客滿堂，自己要頂住壓力、爭分奪秒，為客人倒茶倒酒、換碟換碗、上菜拿酒等等，自己忙碌不停，即使十分勞累也要咬牙堅持。有時，客人來的很晚，自己也不能下班，要留下來服務客人，即使是深夜十一、二點也要犧牲自己的時間堅持工作，直至客人走完………每一天我都要面臨著挑戰和壓力，每一天我都要勇敢堅強地承受著工作所帶來的痛苦和酸澀。我從沒有放棄過，即使再痛苦的時候我也會用“艱難困苦，玉汝於成。”和“吃得苦中苦，方為人上人”來激勵自己勇敢面對，堅持不懈地努力，直到最後。在這裡，我學會了寬容，學會了坦然，學會了勇敢自信地面對一切……這種良好的工作態度，這種優秀的工作精神，這種積極的工作面貌是我從工作中學到的，從其他員工的工作表現中學到的。工作給了我痛苦，也賜予了我寶貴的經驗和認識，這些是比任何收穫都要珍貴的。現實教會了我成長，而工作讓我學會了勇敢、自信和寬容……
4、遇到外國客人，我不斷挑戰自己，敢於主動上前服務，學會了用英語交流，提高了自己服務能力和增長了知識。
上海是一座國際性大都市，容納著世界各地的旅客和商人。在上海的各中小型酒店，到處可以看到外國人的身影。在上海欣源酒店工作期間，我經常遇到外國客人來飯店就餐。每次接待外國客人時（特別是沒有隨行的中國翻譯），大家都倍感自卑和無奈，因為都不太會英語（大多數服務員文化水平較低，多為中學畢業），所以望而卻步。起初，我也感到特別尷尬和無奈，因為自己的口語差，更因為發音不準而緘口不言。然而服務工作必須要做，我便慢慢學會了勇於上前，用不流利的英語同客人交流。有時我也會遇到不懂和不會的地方，就去翻看英語電子詞典或者看《日常餐桌英語用語大全》，不斷地豐富自己的辭彙量和餐桌用語，由此我也慢慢地變得自信，並且樂於為外國客人服務。由於工作的需要和迫於工作壓力，我不斷地學習新的知識，勇於挑戰自己，學會了向客人問好，學會了介紹菜品，學會了問客人點菜點酒，學會了詢問客人意見……由於自己的耐心和熱情，由此也不斷地得到了外國客人的稱讚。雖然，我的英語口語水平並沒有多少提高，服務能力也不是很突出。但是，我依然感到很自豪，為自己的勇氣，為自己的自信，更為自己知識和能力的進步！
在酒店工作，雖然自己取得了很大的進步，但是自身的劣勢和所產生的問題無可迴避。 工作可以檢驗一個人的優勢所在，但同樣也可以反映一個人的劣勢。在欣源酒店工作中，我清晰地看到了自己的劣勢和不足。具體總結有以下幾點：
1、在工作上與老服務員相比還有一定的差距，具體而言是缺少細心和經驗。
作為剛剛踏入社會的實習生，難免缺乏工作經驗，對此我感覺這無可避免。經驗是從工作中總結和得出的，並非從書本的理論中可以學到。所以我認識到，工作是經驗的源泉，只有在工作中才能豐富起來。
2、做事不太靈活，不太善於觀察細節，所以往往在細節服務上有所疏忽。
一個優秀的服務員，其優秀之處就在於能夠在細節服務上做的完美出色。我坦言自己是認真稱職的服務員，但並不是真正優秀的服務員。因為自己缺乏善於觀察的能力，加之做事缺乏靈活性，這是導致我不能成為一名優秀服務員的重要原因。這將是我繼續努力的方向。
3、知識水平不夠，導致服務能力減弱。
在工作上，我非常認真、勤勞，但是服務能力卻並沒有因此而顯得很突出。究其原因，是自身知識和閱歷的淺薄。這些是限制我能力發展的重要因素。例如在服務外國客人上就不能真正得心手。我坦言自己的英語水平差，口語發音不準，由此我的服務水平就顯得遜色。我深深認識到英語的重要性，為此，我也下決心要學好英語，制定好學習計畫，努力提高自己的英語水平。我相信我可以做到，正如我相信自己的潛力。
以上所有都是我兩個月以來的工作感受和心得，或許有不盡詳細之處，或許也有繁瑣冗長之處，全是一己之言，難免有所偏差和謬誤，還請諒解。總之，此次暑假實習，收穫頗豐，也十分歡喜，不是因為賺到了很多的錢，而是學到了寶貴的工作經驗和知識。它開始引導我真正走向社會，走進了現實，讓我明白了很多道理，也有所頓。我調整好個人的心態以及價值觀，繼續努力和奮鬥，為了夢想，為了明天加油！
個人實踐報告 篇20
我懷著無比興奮的心情來到xx鎮醫院，帶著彷徨與緊張的心情，開始了為期一個月的臨床護理實踐生涯！當我拿著實踐報告踏進鎮醫院的門檻時，心理感到特別激動，因為從今天開始，我將會以一名白衣天使的身份在醫院裡實踐。時至今天，實踐結束了，原本迷茫與無知，現如今滿載而歸。
儘管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍感珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛鍊和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。
實踐之前，是科教科老師按照我們的需要和上崗要求安排統一培訓，包括：
一、了解醫院概況簡介。
二、了解學生管理的有關規定。
三、知道治安管理的一般常識。
四、懂得醫德醫風教育。
五、明白醫療文書的書寫。
六、掌握有關護理知識。
七、理解院內感染。
八、了解手術室的有關知識。
其間科教科的老師還穿插地組織我們到各病房看病歷、觀看關於醫療糾紛的專家講座及急救處理方面的錄像，讓我們對實際的臨床工作有了初步了解，為正式上崗工作打下了基礎。
剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對於護理的工作處於比較陌生的狀態，也對於自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹病房結構，介紹工作，帶教老師們的豐富經驗，讓我們可以較快地適應醫院的護理工作。能夠儘快地適應醫院環境，為在醫院實踐和工作打定了良好的基礎，這應該算的上是實踐階段的第一個收穫：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。
護士的工作是非常繁重與雜亂的，儘管在以前前也有所感悟，但是真正進入病房後，感觸又更深了。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數人的不理解，我們發現，護士有著其獨特的魅力。醫院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。這瑣碎的工作，有著完整的體系，可謂“麻雀雖小，五臟俱全”，也正因如此，才能發揮其獨到的作用，產生不可或缺的作用。因為有了臨床的實踐，我們才更全面而深刻的了解護理工作，更具體而詳盡的了解這個行業。進入臨床的第二個收穫：正確認識護理，樹立了正確的職業道德觀，養成了良好的工作態度。
實踐的第一天早上，我早早的來到醫院，那時8點交接班還沒開始，我跟著護士幫病人換被單，幫他們量體溫等等。到了8點鐘，醫生和護士門準時交接班，值夜的醫生和護士將昨夜病人的情況進行報告，然後各個管床醫生分別開始查房，我也跟著他們，認真的聽他們如何檢查病人和如何詢問他們。看著他們那一絲不苟的工作態度，我的心裡不禁充滿著崇敬之情。首先，醫生們對病人進行詢問，問他們的病症，比如：有無發熱，有無疼痛，飲食如何，排泄是否正常，有無多尿少尿等等。然後，醫生仔細觀察病人的體徵，有時還做下叩診，最後開出醫囑。這時，護士們開始了緊張的比對醫囑，並且按照醫囑進行取藥和進行治療，護士每隔4小時查一次體溫，並且繪成溫度曲線，供醫生參考，另外，每隔半小時進行一次巡房，檢查是否有異常情況出現。
不知不覺就已經到了下班的時間了。回到家，我總結了今天的收穫和疑問，覺得今天真是過到好充實啊！
我認為社會實踐是一件很具意義的事情，在實踐中能夠學到書本上沒有的知識，增加社會實踐能力，我們必須在實踐中來檢驗自己所學的知識，儘管有時候會認為，書本上的知識根本用不上，但是，具備了知識也就等於具備了學習的能力，所以，我想實踐的目的不在於通過結業考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。