諮詢實習報告匯總 篇1
經過三個月的實習，我總共接個案xx個，諮詢次數xx人次。
從諮詢對象看，有青少年個案xx個，最小的xx歲，最大的是xx歲；家庭諮詢xx個；對夫妻做了婚姻諮詢；xx個媽媽為青春期孩子諮詢；xx個青年人因抑鬱諮詢。
從諮詢內容看，主要是青少年問題，包括輟學在家、厭學、強迫、抑鬱、焦慮、軀體障礙和遺尿問題；其次是夫妻不和，導致孩子出現問題，還有一例丈夫家暴；再次是兩例抑鬱。
從諮詢時長看，一例8次，一例6次，一例4次，其他是1到3次不等。
團體諮詢有兩次，共小時，其中一次是名為“雙贏父母訓練”的團體，天小時；另外一次是”青少年未來領袖成長營”（結構式）， 天小時，帶領青少年夏令營活動。
參加團體體驗“認識自我成長團體”小時 ，個人體驗成長團體“前進吧！xx項目心理諮詢師”體驗 小時 。
其他活動，包括出席個案研討會四次，累計小時；出席專業研討會八次，累計小時。
從xx月中旬開始第一次督導到xx月初共完成了8次督導：個案督導三次，包括建立關係，諮詢目標確立，諮詢結束的討論；家庭治療督導兩次，兩次團體督導；最後一次是總結與回饋。
一、實習的意義與價值。
經過整個實習期，我發現實習就是從理論學習，到實踐操作的一個平穩過度階段。它可以檢驗你所學的知識與技能，是否能用到你的助人工作中，是否運用恰當。
如果發現自己做不來，就要回到書中繼續學習，如果反覆學習也沒有方向感，就要找督導幫助我們應對困境。因此，督導就像一個陪練，將一些助人工作專業的基本要求、基本原則，應注意的問題與被督導的對象討論澄清，為初涉助人工作的人，把握專業方向，不至於違反職業操守，盡力維護個案的權益，也保護我們在助人工作中免遭無力感的衝擊。
在督導的引領下，諮詢師用較好的方法幫助個案釋放壓力，找準個案的主要問題與應對策略，再回到諮詢室中套用驗證，出現疑問再回來與督導討論。這樣反覆，就有可能逐漸把個案帶到“柳暗花明又一村”的境界。在這個反覆練習實踐中，專業能力提升的同時，職業信心不斷增強，為諮詢師獨立執業打下良好的基礎。
二、個案諮詢概況與心得。
在實習過程中，我接觸的個案不算多，卻從個案身上學到許多，是個案讓我理解了助人工作的複雜與神聖，也看到人性向善的美好。更讓我有了一些覺察與反思。
1、我開始相信，個案是自己問題的專家，諮詢師是諮詢歷程專家。
在諮詢中，諮詢師提供的是無條件的接納、陪伴的安全氛圍，如實的反應與回饋個案的做法，讓個案有機會看到自己的心路歷程。個案自己說的過程就是覺察、看見、整理、修復、調整與自我接納的過程。
可在實習初期，我總是帶著個案走。三十年的教師生涯，使我在諮詢中經常不自覺的跳轉到教師的角色，急切的提供方法、指點，與個案一起，甚至比個案還期待迅速發生改變。
經過反覆聽自己的諮詢錄音，並和督導討論，我有了很大的改善。如今諮詢沒有效果或個案不滿意諮詢效果時，我會從多角度總結原因，並與個案真誠的討論，以平和的心態應對。
2、諮詢過程才是關鍵。
諮詢初期，建立信任、穩定的咨訪關係是第一要務，而不是幫助個案解決問題。隨著接受個案諮詢數量的增加，我也證實了所學所悟。
積極傾聽個案、聽懂個案並用簡潔通俗的、個案能明白的語言反饋並同理個案，是非常重要的，這使個案願意說自己的問題，甚至是秘密。信任關係就容易建立起來。諮詢是個案與諮詢師共同努力的一個過程，不可能一蹴而就。在初始幾次諮詢，必須場面建構，要通過專業的說明，向個案解釋。比如要說明關於諮詢是什麼、不是什麼，一些心理學常識，以及諮詢理論，幫助個案和家屬對諮詢有個合理的期待。
簽訂諮詢協定，維護雙方的權利給個案安全感，多數個案會按要求籤字。有的人對簽協定無所謂，諮詢有效果就好。有的個案認為，簽了協定就承認有心理疾病了！後來發現不簽協定的行為正是她做事的模式，我希望通過後設溝通，把這種行為模式與個案分享討論，使之覺察促進其改變。
在諮詢過程中，我會集中精力跟著個案走，體會其內在感受並如實回饋。當發現個案聲調、表情變了，我的同理幫助個案釋放壓力情緒，通過傾聽、摘要、反饋、必要的提問收集個案的相關的資料，與個案討論確定諮詢目標，幫助個案找到資源，個案在這種有效的陪伴中覺察、釐清與成長。
3、與個案討論確立諮詢目標與處遇計畫。
在諮詢過程中，我在良好的自我覺察與接納個案基礎上，可以洞察個案的需求，幫助個案澄清自己內心的渴望，協助個案確定諮詢目標，於是諮詢更有方向了。
我覺得諮詢目標的建立由兩個維度決定：一個是個案的需求、渴望與諮詢目的，另一個是個案的困擾及原因。所以諮詢初期建立關係的同時，應該一併收集相關資料。收集個案的成長史中生理的、心理的、社會人際的資料，找到困擾是什麼，是來自家庭的、學校的、工作的哪個方面，同時分清楚主要原因與演化因素的邏輯關係，提出假設並驗證。
最終對個案進行有架構的概念化，提出處遇計畫與策略，並與個案討論。如果個案有多個問題，可以讓個案用1—10分來評分與排序，確定個案最想解決的問題。
有了明確的諮詢目標與處遇計畫，接著與個案討論諮詢計畫，使諮詢有序的進行，每次諮詢結束後，都要對諮詢效果進行自我評估與個案評估，及時總結諮詢得失，調整諮詢策略，提高諮詢效果。
總之，這是一個不斷與個案討論確認的過程，也是一個不斷修正、補充、完善、提高的過程。在這個方面，督導使我獲益良多。
4、做好諮詢結束。
簡要總結與增強個案的能力是我的強項。如今我能準確與個案確定諮詢目標，每次諮詢都是圍繞著目標進行，不斷評估諮詢效果。一旦諮詢效果達成，就可以與個案商討結案事宜。如果個案有分離焦慮問題，就可以提前處理這個議題，這有利於順利結案。遇到自己不適合的個案也能及時轉介。
諮詢中經常困擾我的是諮詢時間逾時、不敢面質這兩個問題。通過老師的督導、示範，我找到了原因並有意識的克服，如今已經在諮詢中有了很大的改善。
5、開始學習家庭諮詢。
我對家庭諮詢，原本只是一些概念。通過個案督導，讓我掌握到，在諮詢中要尊重和保護兒童青少年，避免對兒童不當行為的追問給兒童帶來壓力。在發問時要循環發問，每個人都有同樣的時間、機會表達自己的想法，維護自己的權利。
諮詢師要通過重述、簡述語意澄清家庭成員的期望，促進家人彼此表達與溝通，突出家人之間彼此的關心，增進家人之間理解與關愛。諮詢中時刻裝著個案家庭互動的模式，描述、反應個案家庭互動的狀態，藉助後設溝通提出個案與諮詢師互動的行為組型，引發個案反思自己人際互動模式及對家庭的影響。
6、在實習見習課程中的收穫。
每次實習督導課上，同學們紛紛提出案例討論。我不僅從大家身上學到從不同的角度審視個案，而且廖老師的點撥更是讓我茅塞頓開。
最後一次案例討論，老師針對一個創傷後應激表現的個案指出：“這是正常反應！”我非常震驚！因為我們小組討論時，沒有一個人意識到他是正常的。這說明我們對個案的“病與非病”的標準，還沒有很好的掌握。
由此我反思，助人工作若學不到家，不但幫不到個案，還有可能害了個案而不自知呢！這使我更加意識到嚴謹、專業、科學是多么重要！
三、團體諮詢概況與心得。
俗話說，看花容易，繡花難。我雖然參加了團體課的學習，卻依然對獨自帶領團體沒有信心。
我試圖設計團體方案，卻因幾經嘗試都不滿意而擱淺了。最後我選擇了曾端真老師的親職教育團體方案，作為我實習的方案，團體名稱為“雙贏父母訓練”。經過與實習機構負責人討論，由他擔任我的副領導人，我的實習同學擔任觀察員。
我帶著焦慮終於開始了我的團體旅程，擔心自己不勝任，擔心出錯，擔心出現意外情況無法處理……不過團體啟動後，我很快進入了領導者的角色，觀察成員的互動與表現，及時回饋大家的討論，摘要總結等，擔心與焦慮也很快無影無蹤了。
畢竟我的團體諮詢經驗不足，有時活動體驗流於形式不深入，領導能力不足也暴露出來。所以團體諮詢結束後，我及時與副領導與觀察員討論，聽取他們的意見與建議，及時總結經驗，調整策略。
隨著團體不斷深入，我的心情越來越放鬆，應對自如，更專注於團體的過程，再加上我更加開放自己，自我暴露，我與成員之間，成員與成員之間凝聚力越來越強了，我的領導力量也開始發揮出來。
經過16小時的團體歷程，只有自己投入團體中切身體驗了，才有覺察、反思與改變。在團體結束後，我馬上整理了相關的資料，進行了團體督導，督導老師看到我的總結與反思，非常滿意並給予肯定。接著我又約了一次團體督導，向督導老師學習有關團體設計的要領。因此我在團體方案的設計、成員的招募與篩查、領導能力、突發事件的應急反應等方面，都得到了鍛鍊與提高。
此外，我先後參加另外兩個團體活動，以及實習機構組織的五天四夜夏令營活動，我投入其中，觀摩、揣摩、體驗、實踐，在團體參與中得到了進一步成長。
四、自我梳理與成長。
三年前我帶著困惑與期待走進了。一邊學習一邊結合自己的實際，運用各種理論解剖著自己，尋找著“我是誰”。
記得在計畫必修課諮詢師個人探索與自我成長小團體學習過後，我寫過最長的一次學習感受，長達多字，描述自己在人際關係中的的困惑，包括不敢、不願走入人群，經常渴望與人連線卻被恐懼操控著，常有剪不斷理還亂的糾纏。
在認知行為治療理論與技術課程中，我對自己生命基調的整理，發現一直被消極的自我概念左右著；在接納許諾理論與技術課程的學習中，我勇敢的站起來把自己呈現在大家面前，但總是被過去的消極的自我觀念限制。就是那一次，終於發現我內心一直住著一個怕被看見不好的“小我”。
在生涯理論諮詢與技術課程的演練中，扮演諮詢師的我在老師面前，被害怕狠狠的攫住了，大腦一片空白完全不知所云，那個脆弱的“小我”渴望趕快逃走。
回想初入學習，基礎很差的我，踉踉蹌蹌不斷的追趕著領跑的同學，焦慮恐懼並沒有阻擋我不斷的自我超越。當同學們向我祝賀，問我是怎么拿到全班第一名的好成績的時候，我根本不相信。直到成功之道工作人員讓我給大家分享學習心得，我才開始相信功夫不負有心人，自己的努力付出終於換來了可喜可賀的優異成績。說來好笑！一次班主任聯繫我，說林家興老師找我。我大腦中立即跳出來的念頭是：作業沒過關吧！內心七上八下的。後來查看老師的郵件才發現，林老師是徵詢我的同意，希望他的書引用我作業中的部分內容，真是虛驚一場！
三年的學習，有廖老師和眾多優秀老師的引領與督導，同學的陪伴與鼓勵，親人的理解與支持，及自己不停的追尋與探索，內心的“小我”漸漸的長大，開始鼓起勇氣嘗試著從陰暗的角落，慢慢邁入陽光中，走進人群里，和大家一樣享受著自尊、自信、與內心的平和。從一個努力讓別人看見積極，內心卻孤獨、糾結的自我，到今天內外變得積極一致的自我，可以說1879使我遇見了更好的自己。
五、機構經營實習心得。
通過實習，我更加了解機構經營是件不容易的事情，需要花費很多精力和心力去宣傳組織，開展各種活動，提高知名度。
在實習期間我參與了實習機構的一些活動，有青少年活動的海濱親子游、未來領袖成長營、兒童團體沙盤活動，這些活動對青少年的成長有很好的促進作用，也有利於親子關係、夫妻關係的改善。精神分析成長班是學員非常喜歡的自我成長活動，每次大家結合自己生活困擾討論熱烈，久久不忍離去。這些活動為我成長及將來經營自己的機構提供了有益的借鑑。
此外，佛德心理諮詢中心還有線上和線下結合的共讀一本書活動，與培訓機構合作培養諮詢師，與當地監獄合作，為服刑人員進行心理疏導等等豐富多彩的活動。因此佛德心理諮詢中心在當地及附近具備了一定的知名度，為實習生提供了足夠的案源與各種專業的訓練，實至名歸。
總之，短短几個月的見習實習經歷，在老師及督導的陪伴指導下，在佛德實習機構協助中，我在很多方面都得到了鍛鍊，諮詢技能和水平有很大的進步與提高。今後我將繼續細緻深入學習，計畫系統研修家庭治療、認知行為治療及個人中心流派，將它們作為自己主攻方向，並邀請督導繼續督導我的個案，期望自己早日步入科學、專業、嚴謹、精緻、優雅、從容的諮詢師、督導師的行列。
諮詢實習報告匯總 篇2
一、心理學專業教育實習目的
1、認識心理健康教育工作的意義和人民教師的光榮職責,培養熱愛教育事業,熱愛學生的情感;
2、將有關教學理論與教育教學實際緊密聯繫起來, 培養師範生的實際教學能力，提高專業技能，為畢業後走上教師崗位打下良好基礎;
3、了解心理健康教育教師崗位的工作職責及中學教師的實際工作情況，培養師範生管理班級的能力;
4、初步了解中學教育、教學工作和學校各項管理工作,了解中學生的特點。
二、教育實習主要工作概況
(一)心理健康教育相關工作
1、心理健康課的教學工作
實習期間，我們根據高一學生的特點和情況，結合指導老師的建議，圍繞著“新生適應”這一大主題設定了6個課時的內容：《認識新同學》《回顧國中，播種高中》《校園尋寶——認識校園環境》《走近新老師》《適應新學習》以及《合理宣洩情緒》。具體實施時，我們完成了《認識新同學》《回顧國中，播種高中》《校園尋寶——認識校園環境》《師說——走近新老師》以及《暗示的神秘力量》的教學，並成功開展了兩次教學公開課，獲得了院領導、指導老師和聽課的研究生們的肯定。另外，實習末，每位實習生都完成了一堂關於心理課程回顧及告別的課程。
2、心理諮詢工作
實習期間，我們對學生進行團體箱庭及個別心理輔導，排解他們在學習、人際交往、適應性、自我探索等方面的困擾，並對心理諮詢和輔導過程進行了記錄和整理，通過此項工作，我們的心理諮詢和輔導技能得到了較大提升。
3、心理宣傳、材料編寫和蒐集工作
(1)心理宣傳
福州二中非常重視心理健康教育，專門出版了報紙《心弦》和高三刊物《心動力》，每期都有不同的主題，有重點地對學生進行心理健康教育和心理輔導，積極宣傳和普及心理健康知識。
實習期間，我們完成了12期《心弦》報紙、8個主題的《心動力》、2冊《走過高三》的編輯和排版，《心理健康教育校園文化滲透方案》的設計，以及《心理宣傳標語》的蒐集整理工作，為福州二中留下了豐富的心理健康教育資料。
(2)材料編寫
實習期間，我們完成的材料編寫主要有：
①2個主題(自信心訓練和人際)的高一心理科代表團體輔導方案，共14個單元;
②一個系列的高三班幹部團訓方案;
③高一至高三，27個主題心理主題班會教案設計及課件製作;
④主題為“人際交往”的心理情景劇劇本的編寫工作，共12份，等等。
(3)心理資料蒐集
實習期間，我們蒐集的和學生有關的心理學相關資料有：
①學習壓力應對;
②意志的堅韌性;
③惰性資料搜尋及教案設計;
④教育中的心理效應;
⑤心理學相關視頻資料;
⑥團體活動方案資料蒐集整理，等等。
(二)班主任工作
為了更好地開展工作，一方面我們積極和班主任進行溝通，就班級情況和學生特點進行了多次交流和探討;另一方面與學生多走動，進行溝通和交流，進一步了解學生的思想動態、個性品質、學習情況，最終結合班級實際制定了詳實的實習班主任工作計畫，配合班主任較為圓滿地完成了各項常規事務。
1、日常工作
作為實習班主任，我們的日常工作有：
①監督學生早操、午休、眼保健操、自習、衛生、紀律;
②和學生談心;
③加強班級建設(如班規的制定和班委的選舉、班委責任的落實等)
④處理班級事務(如校服的訂製、上報學生研究型課題小組名單、學生體檢的組織等)，等等。
2、主題班會
實習期間，我們開展了多個主題班會，如增強班級凝聚力的《我愛我班》主題班會，關於考前激勵、考前焦慮調節、半期考目標確定的《半期考總動員》主題班會以及宣傳文明禮儀知識的《文明禮儀從我做起》的主題班會，等等。
(三)行政工作
由於心理學專業的特殊性，在日常的實習中，我們還安排了校心理健康指導中心育心園以及德育處的行政工作。主要包括了：1、檔案資料的整理歸檔;
2、和學生相關的心理學資料的蒐集;
3、文藝匯演和校運會的協助工作;
4、參觀人員的常規接待(如在福州中國小心理教師崗位培訓中，負責接待和介紹育心園等);
5、日常事務的處理等等。
此外我們還協助福州二中校慶辦和保管室完成了相關工作(如校友錄的製作、校慶相關材料的整理、學校資產數據的錄入工作等)。
這些工作雖然瑣碎而冗雜，但在這些工作中我們學會了認真對待每一項工作。因為一件事情，不論多么細小或多么簡單，都有它存在的價值。只有在完成好它們的基礎上，我們才有可能發光發熱。
(四)教育調查與研究工作
實習期間，通過查閱資料和文獻，綜合考量教學和學生的切實情況，我們成功完成了各項調查與研究工作，如《高一學生手機使用的利弊分析調查》《高一學生體格刻板印象研究報告》《職業性別刻板印印象的初步研究》《90後的高一學生考試焦慮現狀調查與分析》《福州二中高一學生網路態度調查》《高一學生考試焦慮的現狀調查與對策》《如何做好一名心理健康教育教師》等，科研能力得到了一定鍛鍊。
諮詢實習報告匯總 篇3
我參加學習了xx培訓，學習了建設的基本思想和方法。並在實踐中掌握了建設軟體使用方法。並代表給領導介紹了基本概念和方法，對自己是一個極大的促進和提高。 經過過去兩個月的實踐和實習，我對未來充滿了美好的憧憬，在實踐的日子，我努力做到以下幾點：
一、 繼續學習，不斷提升理論素養。
在資訊時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。作為一名年輕同志更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位後，我積極回響單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。
二、 努力實踐，自覺進行角色轉化。
理論是灰色的，生活之樹常青，只有將理論付諸於實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸於實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛鍊人的品質，彰現人的意志。 從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味著繼續學習，並將知識套用於實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，並自覺的進行這種角色的轉換。
三、 提高工作積極性和主動性
暑假的實習期很快過去了，是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今後的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續為中心創造更多的價值。
最後感謝單位領導和部門領導以及同事對我的支持和幫助，我會繼續努力的。
xx年學習了很多，經歷了很多，得到的是學習能力、處事能力和一些專業知識。可面對社會，我們經驗太少，思想單純!畢業實習，給了我們一個了解社會，增加經驗，熟悉工作單位的機會。鍛鍊自己的動手能力，將學習的理論知識運用於實踐當中，反過來還能檢驗書本上理論的正確性，有利於融會貫通。同時，也能開拓視野，完善自己的知識結構，達到鍛鍊能力的目的。一切都是為了讓實踐者對本專業知識形成一個客觀，理性的認識，從而不與社會現實相脫節。此外通過理論聯繫實際，鞏固所學的知識，提高處理實際問題的能力，了解設計專題的主要內容，為畢業設計的順利進行做好充分的準備，並為自己能順利與社會環境接軌做準備。
三、實習單位調研情況
我的實習單位電信分公司是境外上市的中國電信股份有限公司的全資子公司。以”遵守國家的法律、法規，以市場為導向，積極採用先進的通信技術，發展電信及信息業務;加強管理，提高服務質量;為社會提供快捷、方便、準確的通信服務，滿足社會需要;提高企業效益，增強競爭實力，為股東創造利潤”為公司的經營宗旨。
公司的經營範圍是經營xx省內的國內固定電信網路與設施(含本地無線環路)業務;基於固定電信網路的話音、數據、圖像及多媒體通信與信息服務;按國家規定進行國際電信業務的對外結算，開拓國際通信市場;經營與通信及信息業務相關的系統集成、技術開發、技術服務、信息諮詢、廣告、設備生產、銷售和設計與施工。同時，承擔著黨、政、軍重要通信保障任務。
四、實習內容
我實習所在的部門是技術客服部，主要從事網路維修服務工作。剛開始實習時，辦公室的同事給了我一些有關部門運營和計算機維護的公司的規章制度，讓我對公司運營情況和計算機計網路維護--特別是系統維護有了一定的認識，真正體會到了一個國有企業單位對人事的重視，理解了技術服務部的電腦維護工作雖然是企業部門運營的一個小側面，但關係到企業在廣大市民心目中的形象，我們中有經驗的前輩還給我仔細講解了計算機維護的每一款注意事項，經常領著我去進行顧客回訪、產品市場調查;後來，又讓我參與了一些具體的工作，比如約定顧客、維修單開立、對外宣傳。
剛開始的時候有點手忙腳亂，不是這邊搞錯就是那邊忘了，很多用的器材都叫不上名字，業務也很不熟悉，都是同事指導和幫助我。由於後來心態的調整和漸漸的熟練，慢慢地學得差不多了，就呆辦公室里，有工作就安排給技術員，沒有就閒著，忙的時候一直忙，閒的時候就發獃，和同事套近乎，期盼著能有多點事情安排給我做，不然實在是太無聊了。在部門領導及全體同事的幫助指導下，經過多天的學習、工作，我已熟悉整個維護服務的流程，可以獨立、熟練地比較準確地報出各種網路故障問題。
作為實習生，我嚴格的要求自己，甘於吃苦，任勞任怨，盡心盡力，遵守公司的規章制度，主動打掃辦公室衛生，尊重領導，維護領導的威信，適應領導的工作習慣、工作方法、工作風格以及工作特點。主動向領導、向辦公室同志學習，取長補短，加強溝通，增進了解，提升能力。對領導和辦公室交辦的日常文字材料，即接即辦，保證按領導的要求按時、準確辦結，不斷提高工作效率。
我的領導邏輯性較強，凡事愛有個前因後果，對這樣的領導就要在談工作時要講事實，擺觀點，有分析有推理，了解領導的工作風格和特點，目的是為了更好地做好工作。當然，在尊重領導的前提下，要敢於提出自己的觀點，要有維護真理的精神。在協調與本部門領導的關係時，對待當事人要熱情周到，莊重大方，言行得體，不卑不亢，樹立起一言一行，都直接、間接地影響辦公室或領導的形象的意識。
我所學的，我知道的知識還遠遠不夠。每個禮拜，我們要做一次材料計畫表。其實這個表是很簡單的。這些簡單的文檔操作平時覺得是微不足道的一些知識好像根本就不用多說的問題。但真正自己在實際操作中確實是模稜兩可的。這說明自己對自己所學知識太浮了們有深入，這種眼高手低的毛病在工作中是最忌諱的。所以在工作中端正態度是必須的。
感觸最深的是自己的社會經驗不夠豐富，我覺得工作並沒有想像的那么輕鬆，接觸的都是有很多年社會經驗的大人，跟他們在一起，需要把自己擺在大人的立場上說話，思考問題，說話辦事都要有所注意，有時會覺得很累，但是我把這次實習當成是鍛鍊自己，接觸社會的平台，不管有多困難，也要努力克服，要抓住這次機遇，不斷的向他們學習，充實自己。
雖然實習用到的計算機專業的知識不多，但是我仍然能夠感覺到自己的計算機知識還是不太紮實，如果要學以致用，還需要進一步加深自己的知識水平。
在實習期間，我深切地感受到，技術服務部是一個團結、上進、充滿活力的集體。每天大家都是笑臉相迎，即使面臨很大的工作壓力，辦公室里仍然會聽到笑聲;面對客戶，大家總是熱情真誠;面對工作上的困難，大家總是互相幫助，直至解決難題。整個部門和睦相處，就像一個溫馨的大家庭。而部門領導就是這個家庭中的家長，給每個人很大的空間自由發揮。從他們身上，我真正體會到了"敬人、敬業、高效、高水平服務"的真實意義，體會到了服務部"服務、奉獻"的意義，體會到了"創造完美、服務社會"的服務理念，知道了什麼是"創新就是生活"。特別令我感動的是，每當我遇到困難向大家求助時，誰都會無私的告訴我;我對能到這樣的公司實習感到驕傲，感到自豪。我很慶幸自己能在這樣有限的時間裡，在這么和諧的氣氛中工作、學習，和同事們一起分享快樂，分擔工作。所以我努力向同事學習，不懂就問，認真完成領導和同事交給我的每一項工作。部門領導和同事也都盡力幫助我，給我有關知識.
五、實習體會與收穫
在這短暫的實習期間中，我學到了許多書本上學不到的知識。從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，你可以有很好的同學，很好的朋友，大家相互噓寒問暖，不必勾心鬥角。而社會實踐則意味著繼續學習，並將知識套用於實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。存在著利益關係，又工作繁忙，就多了份人情世故。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，並自覺的進行這種角色的轉換。
通過實習使我對計算機有了更具體認識，通過對計算機的具體操作和親自實踐鞏固了課本上學的知識，在這個基礎上把所學的計算機套用專業理論知識與實踐密切結合起來，培養自己實際工作能力與分析能力，達到學以致用的目的。理論與實際的結合，學校與社會的勾通，進一步提高了自己的思想覺悟，業務水平;尤其是觀察分析和解決問題的實際工作能力，實習的一個重要功能，在於運用教學成果，檢驗教學成果。運用教學成果，就是把課堂上學到的系統化的理論知識、嘗試性地套用與實際的工作中。
經過這段實習，我有些慌張，我意識到自己並不成熟，並沒有做好將要走上社會的準備工作。我還有太多的地方需要改進，思想上的，生活作風上的，我應該抓住這次實習機遇，用最快的速度進步，把握住自己的不足，在今後的生活中注意鍛鍊。為適應以後的工作，為之打好基礎。
實習，是開端也是結束。實習的同時也讓我了解到了自己的不足，在今後的工作和生活中，我會繼續努力，完善自我。更加努力的奮鬥下去。