關於主管工作計畫模板彙編 篇1
銷售業績的制定要有一定的.依據，不能憑空想像。要根據公司的現狀，以及公司課程種類劃分。當然不能缺少的是銷售淡、旺季的考慮。我應該以公司為一個基準進行實際的預估。
隨後要做的事情就是落實到每一個銷售人員的身上，甚至可以細分到每一個銷售人員日
銷售業績應該是多少，周銷售業績是多少，從而完成公司下達的月銷售業績。最終完成每年的銷售指標。
關於主管工作計畫模板彙編 篇2
一、指導思想：
20xx年實幼信息部將以“有效套用，高效整合”為目標，提升信息技術為教育服務的意識和效能。關注教學資源庫的積澱和建設；關注網路教研的生成與發展。關注對信息技術設備的使用效率的整體謀劃和逐步更新。認真實施教育信息化項目建設，進一步提高教育信息化水平，進一步提高教育信息化套用效益。
二、重點工作與舉措：
1、加強多媒體教育設備、系統、資源的管理維護
加強對信息技術設備的使用效率的整體謀劃和逐步更新，在大修期間完成班級信息設備的更新。同時做好常規多媒體教育設備、設施的管理維護與故障維修，努力保障設備運行正常，確保設備資源的實體安全和運行安全。做好學校校園網路的穩定、通暢接入和資源光碟的規範管理與存放。確保資源、設備、資產的零流失率，可用率達100%，為學校教育教學與科研提供有力保障。
工作舉措：
1.每期開學初網管及時做好信息技術設備、校園網路系統、辦公平台終端的運行測試與故障維護工作，設備、系統運行安全穩定，確保網路暢通。
2.網管每期期初、期末2次定期對學校多媒體教育設備設施及校園網路進行全面安全檢查、清理，做到帳目清楚，帳物相符。
3.及時做好設備故障的維修，確保設備安全、完好和處於備用狀態。協調組織和配合電腦維護公司，做好質保期內的校園網路設施、設備的重大故障的維修維護工作。
4.實行借用、歸還登記制度，網管做好信息化教育資源（密鑰、光碟、攝像機、電腦）發放與歸還工作，使設備、資源不流失、無人為損壞。
5、進一步細化網路管理員的工作職責，制定實幼網管工作細則，每月考評。
2、加快完善實幼教育教學資源庫建設
依託三網結合，多渠道、全方位蒐集園內外優秀教育資源，同時積極整合園內已有教育資源，加快實驗幼稚園教育教學資源庫資源建設，為教學、科研提供有力的資源保障。重點關注教學資源庫的積澱和建設，學會收集教育相關信息、編輯一線所需的工作信息，提高信息發布的含金量和密集度，善於捕捉有效信息及時共享。
工作舉措：
1、設定實驗幼稚園內部資源區域網路，設定教師賬號，創設不同的欄目。
2、與各部門進行列席會議，聽取意見創設專欄，明確信息的收集、編輯、發布的內容，確定各個欄目負責人。
3、全體教師操作培訓與實施，網管在每學期末將信息資源製作成電子光碟留存。
三、關注網路教研的生成與發展
積極探索套用於網路環境下的教學研討，提升教育效率。進一步完善網路教研平台，探索教師群組基於網路開放、共享、互動、協作平台的無縫學習模式，形成更大範圍的同濟互助，提升教師自身與團隊組織的學習能力、創新能力。
工作舉措：
1、建立學校信息部、保教部、小教研組、教師分層管理的網路教研體系。
2、明確部門及人員的職責，保教部負責進行主題論壇的內容發布和教師參與活動的質量考核及文本資料的收集，信息部網路管理員負責網路設備的暢通及信息數據的備份。
3、網路管理員創設實驗幼稚園網路教研BBS平台，進行初步的測試與使用，系統正常後由教研組開展定期的主題網路教研，組織教師進行專題教研活動，線上交流發帖與回帖論壇。
4、學期結束進行網路教研積極分子評選。
四、加強機器人課程實施的課題研究
智慧型機器人課程實施提供了素質教育和創新教育與信息教育研究相結合的載體。通過本課程的實施，促進幼兒好奇探索、敢於實踐、勇於創新、樂學合作。組織教師認真研究，進行教學反思，研究和解決問題，提高專業水平，進一步提升教師的課程執行力。
工作舉措：
1、完成機器人課程工作團隊的組建，召開工作會議、建立健全工作機制。
2、組織教師培訓與教研（專家培訓—材料的使用方法、理念）（結合區教研組活動進行設計教學活動）。
3、統整課程實施標準，教育教學資源，確定研究的主題，梳理系列課程的目標，開展教學活動設計。
4、級組教師開放活動，開展特色套用研究。
5、統整完善課程實施內容，初步編制形成實驗幼稚園大班智慧型機器人課程和管理的文本附屬檔案。
五、鞏固信息技術常規性工作及學科教育教學工作評選工作
1、對外聘教師進行一次信息技術教育設備、信息化教育資源的使用操作的鞏固與提高培訓。對信息化教學設備資源的使用操作培訓應達到人人會操作的程度。
2、家校互動平台的考量考質，入口網站的上傳信息的考核以及區域網路使用率和對幼稚園事物知曉率的測評。
3、開展信息技術與學科課堂教學整合的優秀教學設計、經驗論文、教學課件等評比活動。組織教師參加全國、市組織的信息技術知識技能競賽活動力爭獲等級獎。
二、行政資料管理、基地建設等工作
1、做好日常行政資料的整理工作、同時做好全園資料的歸檔工作
2、參加各項基地的評選工作（托幼實習優秀基地、信息化實驗校評選、各項對外比賽活動、市級文明單位創建的組織實施、各項主題系列活動）
關於主管工作計畫模板彙編 篇3
南京辦事處在全體人員的努力下，區域業務開展工作基本順利，全年回款額25.7萬元，基中第四季度完成回款額14.5萬元，占全年的56.4%，成功開發了分銷商31家，終端酒店53家，回款情況如下：
1—3月 4—6月 7—9月 10—12月
58304元 35120元 19000元 144961元
銷售回顧：公司產品的結構多層次, 系列組合，依託自身商譽優勢, 在產品定位與市場策略上，近親繁殖、擴張道路。從4個品牌，8類產品，由20xx年11月初在流通領域中常見的辣根王，果汁，壽司醬油，雞汁，直至後期逐步登入市場的壽司醋，辣椒油、芥末油等，均在消費界取得部分認可。產品銷售過程是通過引導最終消費者，從而帶動產品流通的策略，我們同時為銷售商和消費者提供優質產品，至上的服務，直接有效的供求資源和網路信息，整個工作是在消費以及流通兩個領域同步開展，使銷售隊伍——銷售商——消費者之間進行整合。
經營分析：
1、經銷商的定位，南京現有的兩個經銷商：a(李先生)與b(黃麗春)，a現有的銷售網路集中在市內酒店賓館，主營高檔乾貨，餐料配送業務。b的客戶群面向流通市場，同時也兼營終端業務，a和b的銷售網路存在一定的互補性，同時也缺乏一定的成長性，他們因其客觀因素限制，業務拓展能力不強，短期未能在原有的網路基礎上進行業務延伸。
2、產品消化周期差異化，產品消化周期完全取決於消費者的使用量，這與各地區的飲食文化密切相關。公司的芥辣、壽司醋，芥末油消化周期較慢，同比之下，雞汁、果汁、正處於市場成熟增長階段，我們在為公司帶來增量產品的選擇上, 需要準確定位。
業績來源：銷售商理念是考慮自利行為和風險因素，我們的終端銷售隊伍在消費界的推廣效果, 打消了銷售商對風險因素的顧慮，從而選擇了我們產品作為利潤微薄的名牌產品的替代品，雞汁產品在爭奪勁霸的產品份額，果汁替代新的品牌，芥辣則搶占愛思必局部市場，而壽司醬油和醋更多的傾向於引導銷售。此外, 公司產品在消費界的客戶根據不同層次性質區分為：大型餐飲公司或星級賓館，中檔酒樓，專業粵菜館，咖啡館等，產品分類全年銷售比例如下：
存在問題：
1.經銷商違規(沖貨、竄貨)
南京地區前任經銷商與公司戰略方向和銷售策略的意見上產生分岐，公司因故終止該經銷商的產品經銷權。然而該經銷商竟以此為恥，並拉開了導火索，與南京辦銷售隊伍為敵，濃濃得火藥味將雞汁、芥辣產品價格一降再降。甚至，不惜重金，余近求遠，從別的區域采調公司產品低價衝擊南京市場，使我們銷售隊伍在客戶眼前的信譽和產品推廣帶來惡劣的影響。
2.空白市場尚未開發
前期工作重心在南京，時間原因，未能及時將江蘇中部、北部及安徽部分市場開拓，這些區域市場的工業產業密集度低，在消費水平和餐飲業的發展也較遜色, 相對產品品牌競爭的程度上也明顯的低，從戰略的角度上，這些區域宜早開發，作為待機市場, 先入為主。
經驗總結，於20xx年12月18日，南京辦在雙門樓賓館天之味產品“廚藝大觀”活動,收益匪淺，利用到場嘉賓的人脈資源，不僅提高了產品在廚藝界的知名度，同時也收集了很多業內人士資料和動態信息，以便後期的溝通與合作。
餐飲業巨觀分析：下半年禽流感帶來餐飲風波，南京市餐飲業全年零售額78.69億元，下半年零售額僅35.75億元，同比下降27.9%，大中型餐飲上客就餐率同比減少22.3%, 禽流感已成為導致今年下半年餐飲業蕭條的主要因素。
微觀分析：消費者要求在預算的.約束下將效用最大化，根據消費者的偏好。而生產者在技術約束下，將利潤最大化，在雙方自利行為的互動作用下，以達到市場均衡，從現有兩者均衡比例來看，以下是消費者的選擇購買行為比例：
現代行銷趨勢更多的體現出上朔到生產領域，下伸至消費領域，而不是僅僅局限於流通領域。
20xx年 工作計畫
20xx年預計全年回款100萬元以上，保持增長345.9%，預計第一季度完成15萬元回款，第二季度25萬元回款，第三季度回款30萬元，第四季度30萬元，南京市內終端用戶預計擴增至150家，分銷商增到70家。
工作方向：
1.對經銷商的管理
定期檢查核實經銷高的產品庫存，配合公司發貨時間及物流工作，確保經銷商的庫存在短期內消化，不出現積壓產品及斷貨現象，同時協調好各分銷商的渠道，有銷售網路重疊現象的，避免引起產品價格戰。
2.解決產品沖貨、竄貨問題
實行獎罰分明制度管理體系，解決因產品價格大幅度波動造成的市場威脅，查找沖貨根源，經核實無誤後取消違規經銷商的產品促銷資格，時間為1年。相反，提供有效信息並持有憑證的銷售商，公司給予相應的促銷補貼政策。
3.銷售渠道下沉
進一步將產品深度分銷，由原來的批發市場深入至農貿市場，在終端的走訪中，針對信息的收集，尋找對產品需求量大的消費群。目前，濃縮果汁產品的需求量集中在咖啡館、茶館，我們還需要在產品質量和價格上尋找相應的切入點。
目標市場：
將對揚州、泰州、鹽城、淮安、鎮江、連雲港、蕪湖、馬鞍山、安慶、淮南、淮北等蘇中、蘇北、及安徽局部市場進行開發，搜羅並設立特約經銷商, 享有與南京經銷商同樣的經銷政策，實行自然銷售，特殊區域可視情況而定，是否增派銷售人員。
重點促銷產品：
雞汁和果汁在20xx年將被重點推廣，兩個產品的消化周期短，但在市場競爭方面優勢不明顯，準備將相應消化周期長的壽司醋、芥末油，辣椒油等停止促銷，從而補貼雞汁和果汁產品的促銷，能起到重點產品的增量效果。
銷售隊伍人力資源管理：
1.人員定崗
南京辦固定人數5人，終端4人，流通1人，準備從終端調派1人兼跑流通市場, 而原負責流通的人員兼跑省內周邊城市，開拓空白市場。
2.人員體系內部協調運作
每日晨會進行前日的工作匯報，端人員將負責的區域業務工作表格化，流通人員將市場信息和競品動態提供給終端人員，終端方面的供求信息和網路資料由流通人員安排解決，大家交換意見，進行信息溝通，為銷售做好全方位的工作。
3.關鍵崗位定義，技能及能力要求
終端人員銷售對象為市內酒店，賓館、咖啡茶館等，面對直接消費者進行服務，要求在談判技巧和國語標準化的程度上有所提高,要有實際的終端業務開發率, 流通人員銷售目標是為產品打開分銷渠道, 通過分銷過程, 最終到達消費者, 流通人員要具備清醒的思維, 長遠的戰略眼光, 善於溝通、分析、認真看待問題的啟發性和套路背後的邏輯性，打開每一個產品流通的環節，確保產品順利分銷。
餐飲業巨觀分析：下半年禽流感帶來餐飲風波，南京市餐飲業全年零售額78.69億元，下半年零售額僅35.75億元，同比下降27.9%，大中型餐飲上客就餐率同比減少22.3%, 禽流感已成為導致今年下半年餐飲業蕭條的主要因素。
微觀分析：消費者要求在預算的約束下將效用最大化，根據消費者的偏好。而生產者在技術約束下，將利潤最大化，在雙方自利行為的互動作用下，以達到市場均衡，從現有兩者均衡比例來看，以下是消費者的選擇購買行為比例：
現代行銷趨勢更多的體現出上朔到生產領域，下伸至消費領域，而不是僅僅局限於流通領域。
20xx年 工作計畫
20xx年預計全年回款100萬元以上，保持增長345.9%，預計第一季度完成15萬元回款，第二季度25萬元回款，第三季度回款30萬元，第四季度30萬元，南京市內終端用戶預計擴增至150家，分銷商增到70家。
工作方向：
1.對經銷商的管理
定期檢查核實經銷高的產品庫存，配合公司發貨時間及物流工作，確保經銷商的庫存在短期內消化，不出現積壓產品及斷貨現象，同時協調好各分銷商的渠道，有銷售網路重疊現象的，避免引起產品價格戰。
2.解決產品沖貨、竄貨問題
實行獎罰分明制度管理體系，解決因產品價格大幅度波動造成的市場威脅，查找沖貨根源，經核實無誤後取消違規經銷商的產品促銷資格，時間為1年。相反，提供有效信息並持有憑證的銷售商，公司給予相應的促銷補貼政策。
3.銷售渠道下沉
進一步將產品深度分銷，由原來的批發市場深入至農貿市場，在終端的走訪中，針對信息的收集，尋找對產品需求量大的消費群。目前，濃縮果汁產品的需求量集中在咖啡館、茶館，我們還需要在產品質量和價格上尋找相應的切入點。
目標市場：
將對揚州、泰州、鹽城、淮安、鎮江、連雲港、蕪湖、馬鞍山、安慶、淮南、淮北等蘇中、蘇北、及安徽局部市場進行開發，搜羅並設立特約經銷商, 享有與南京經銷商同樣的經銷政策，實行自然銷售，特殊區域可視情況而定，是否增派銷售人員。
重點促銷產品：
雞汁和果汁在20xx年將被重點推廣，兩個產品的消化周期短，但在市場競爭方面優勢不明顯，準備將相應消化周期長的壽司醋、芥末油，辣椒油等停止促銷，從而補貼雞汁和果汁產品的促銷，能起到重點產品的增量效果。
銷售隊伍人力資源管理：
1.人員定崗
南京辦固定人數5人，終端4人，流通1人，準備從終端調派1人兼跑流通市場, 而原負責流通的人員兼跑省內周邊城市，開拓空白市場。
2.人員體系內部協調運作
每日晨會進行前日的工作匯報，端人員將負責的區域業務工作表格化，流通人員將市場信息和競品動態提供給終端人員，終端方面的供求信息和網路資料由流通人員安排解決，大家交換意見，進行信息溝通，為銷售做好全方位的工作。
3.關鍵崗位定義，技能及能力要求
終端人員銷售對象為市內酒店，賓館、咖啡茶館等，面對直接消費者進行服務，要求在談判技巧和國語標準化的程度上有所提高,要有實際的終端業務開發率, 流通人員銷售目標是為產品打開分銷渠道, 通過分銷過程, 最終到達消費者, 流通人員要具備清醒的思維, 長遠的戰略眼光, 善於溝通、分析、認真看待問題的啟發性和套路背後的邏輯性，打開每一個產品流通的環節，確保產品順利分銷。
4.培訓
給予全體辦事處人員進行定期的培訓，在銷售技巧及談判過程上進行實戰的演習。
關於主管工作計畫模板彙編 篇4
心理健康月活動是我院心理健康教育中心自成立以來就納入了工作範圍的一項重要工作，對於普及心理健康教育，宣傳心理健康科學知識，營造良好的心理健康教育氛圍都有著非常重要的意義，接下來是小編為您整理的心理教育諮詢主管工作計畫，希望對您有所幫助。
新的一年，護理系按照院學生處、院心理健康教育中心的要求，組建了心理健康教育工作組，並擬訂出了一系列規章制度和實施計畫，由兩位具有“四川省高校心理健康教育培訓機構”頒發的合格證書的老師擔任護理繫心理諮詢室日常值班和個別諮詢工作。為了能夠在實際工作開展中做到有條理、有輕重、程式化、制度化，能夠更好地貫徹省教育廳關於開展大學生心理諮詢的工作精神和要求、開展大學生心理諮詢工作，護理系特制定本年度工作計畫，具體如下：
一、狠抓組織建設，完善機構設定。
護理繫心理健康教育工作組在學院學生處及學院心理健康教育中心的領導下逐步形成了，但仍存在著許多方面的不足。狠抓組織建設，明確目標，統一思想，完善機構設定，規範管理，劃分各部門工作職能，保障各項工作的順利開展成為了今年心理健康教育工作的首要。為此，我們計畫逐步完善護理繫心理危機干預五級網路，並擬訂給從事學生管
管理工作的'老師、各班級班主任、宿舍管理人員、保衛人員、校醫、各學生班級心理聯絡員及其他相關人員進行培訓，以幫助他們更好地開展工作。
二、完善心理諮詢室的硬體設施;
護理繫心理諮詢室位於護理系實驗樓二樓，現有硬體條件設施比較陳舊，造就一流的心理諮詢環境，就必須要有足夠的硬體設施作為支撐，因此，今年我們計畫將心理諮詢室進行一次粉刷，增設一道屏風，購置一台專用電腦及相關配套設施，為前來諮詢的同學營造一個清淨、幽雅、具有安全感的氛圍。
三、舉辦心理健康宣傳月活動、組織班主任進行心理健康專題方面的德育教育課;
心理健康月活動是我院心理健康教育中心自成立以來就納入了工作範圍的一項重要工作，對於普及心理健康教育，宣傳心理健康科學知識，營造良好的心理健康教育氛圍都有著非常重要的意義，今年我們計畫充分利用“5.25心理健康日”開展心理健康月系列活動，如散發宣傳卡片、現場諮詢、張貼海報、製作櫥窗等，利用這些方式，使護理繫心理健康教育工作再添新機。
按照學院學生處關於班主任德育課的統一安排，護理系學生管理辦公室計畫利用德育課時間組織班主任開展心理健康專題教育，為同學們的心理架設一道心靈健康通道。
四、做好心理危機干預及信息的收集，果斷採取措施進行干預，同時建立來訪者典型諮詢追蹤個人檔案;
心理健康教育中非常重要的一個內容就是對在校學生進行心理危機干預及心理異常行為的信息收集，果斷地採取干預措施，介入其中，避免存在的悲劇發生，消除心理健康危機隱患，使我們的學生能夠健康成長，快樂地學習生活。為此，我們制定了“樂山職業技術學院護理繫心理危機干預方案”，並完善了心理危機干預五級網路，層層負責，分工明確，有效地保障校園秩序的穩定和各項工作的開展。同時，由護理繫心理諮詢室建立典型個人追蹤檔案，以便於總結和借鑑。
關於主管工作計畫模板彙編 篇5
作為一個樓層主管，我覺得應該從這幾個方面展開自己的工作。
A、基本方面：
1.熟悉公司的規章制度。掌握公司規定的本部門工作要求，操作規範與注意事項，並具備改進與創新的管理意識；
2.踏實、負責、愛崗敬業，誠信與公平，溝通與協調的能力；處理突發事件的應變能力等
B、工作方面：
一、賣場的管理：
1.自己所轄樓層賣場的環境衛生，櫃檯布置，商品的陳列，設施的維護以及人員的人事考勤，儀容儀表，導購推銷能力，接待服務等等硬、軟體的管理與控制；
2.妥善處理好賣場的一般性與突發事件，如：“顧客爭議、商戶糾紛與突發火災等事件”；
3.監督與控制賣場的經營情況，包括：“議價，走單，未經許可物品出閘、賣場三信管理（質量、計量、價格均信得過）、物價台帳的檢查”等等；
4.時刻關注各專櫃的銷售狀況，定期開展相關的市場調查，找出賣場存在的不足與獲悉顧客真正的消費需求，並及時、全面地反饋給部門經理；
二、入駐商戶；
1.協助樓層經理開展相應的招商與洽談工作；
2.時刻蒐集商戶提出的問題並積極予以支持與解決或及時、全面地上報樓層經理；
3.定期與各商戶進行交流與溝通，掌握各專櫃的經營動態，保持互惠互利的關係；
三、顧客關係；
1.監督與確保所屬樓層人員能為顧客提供“誠信、親切、人性化”的服務，並能不斷提高其業務素質與能力；
2.監督與確保所屬人員能與顧客保持緊密的溝通，並能全面地了解顧客的需求與建議；
3.能夠積極與妥善地處理樓層顧客的各類爭議與糾紛，包括各類退、換貨與投訴等事件；
四、所屬人員管理；
1.落實公司與樓層經理下達的各項任務與精神，並確保所屬人員的執行，並與所屬人員一起共同努力完成賣場相關銷售指標；
2.定期進行內部人員相關例會，並開展相應培訓知識，在塑造團隊與和諧意識的同時，確保所屬人員的業務技能與工作素質能滿足工作要求並能解決工作中出現的相關問題；
3.時常巡視各個崗位，考察相關人員的實際工作能力並對其不足之處予以指導，且定期將所屬人員的評估考核情況等資料以書面的形式匯報給部門經理；
4.時常作好各個人員的思想工作，並協調與解決人員的一些因個人問題而影響工作的因素，如：“心理狀況、內部糾紛”等；
五、上級關係與其他部門：
1.有效完成樓層經理安排的各項工作，並就工作中的問題時常與經理保持交流，應該及時地反饋任務工作的進展情況與結果給經理，確保所屬樓層與公司領導信息溝通渠道的順暢；
2.應該定期將營業報告、銷售分析結果與樓層改進措施等資料上報部門經理，並協助經理作好各種銷售激勵與考評等工作，包括“促銷實施活動等”；
3.配合其他部門開展相應工作，比如“協助防損部進行相關清場等”
4.其他如進行所屬樓層檔案的通知、傳閱與保管等工作；
關於主管工作計畫模板彙編 篇6
足療保健作為一種新興的休閒保健娛樂，時下正被越來越多的人認可和喜愛，為了本足療部能高姿態、高水準、高效益的運作和管理，現初步制定如下工作計畫：
物資的管理：
由專人按已制定的有關管理制度，日常檢查和保養各種設施、設備；如：由經理和領班每日對房間的衛生和各種設備做檢查、記錄，定期專業電工對設備維修保養等；
每月由經理和領班負責總結技師上鍾情況、員工服務情況、設施設備運作情況，衛生檢查情況等，然後上報總經理；
根據實際工作情況經理對各種開支的進行成本控制，對管理制度或工作安排不妥之處及時更改，根據其它各種情形創新經營策略和服務項目等；
人力資源的管理：
按照本部的管理制度和業績目標有效的、科學性的、有機的、認真的履行各項管理職能 根據實際工作情況，增加或刪改有關管理服務制度
如：根據月總報表，修改或增加管理制度
監督、檢查各級人員對工作守則的執行情況及服務水平的情況，且做出相應的措施
技師的管理：
根據實際工作情況，經理對技師部制定管理規定
員工的培訓：
根據實際服務情況，經理對各級員工進行服務技能培訓，不斷提高服務水平 技師的按摩手法培訓：
對於新手可採用專業師傅集中強化培訓，對於上鍾數較少者，經理和領班要親自檢查其按摩手法和服務態度等，再針對不足之處進行強化培訓；
與其它部門和客人關係的協調（即對內與對外），加強與本店其它各部門的聯繫、溝通、協調、互助等；
培養員工競爭意識、集體意識，共同進步；
根據市場的變化和客人的新需求，適時調整服務項目和服務方式；
加強同客人的了解、溝通聯繫和合作，最大限度的提高本部門的經濟效益和社會效益。
【拓展延伸】
足療的操作步驟
按摩前先蒸燙腳或洗泡腳20分鐘左右，讓足部毛孔張開，用熱毛巾將足部擦淨、包裹，先按左腳，順序是足底、足內側、足外側、足背，按摩的時間一般在30至45分鐘。
什麼時間做足療
足療最好選擇在晚上睡覺前做，這樣有利於睡眠。飯前、飯後30分鐘內不宜進行足療，飯前做足療會抑制胃液分泌，對消化不利，飯後立即做足療會造成胃腸的血容量減少，影響消化。按摩結束後 30分鐘內最好飲一杯溫開水，這樣有利於氣血的運行，不應喝茶、酒或其他飲料。
足底按摩器有哪些種類
1、磁石類：主要是將不通性質的磁石鑲嵌與某平面板上，形成凹凸不平的表面，從而對人體的腳部進行自然的凹凸按摩和物理放射按摩的一種理療器具。
2、氣泡類：氣泡類按摩主要表現形式就是現在廣泛流行的足浴盆，使人在足浴的同時，利用機器產生氧氣，通過不斷翻騰的氣泡對腳底進行的按摩。
3、機械類：主要是利用不斷旋轉的滾軸，對腳部進行的純機械按摩，自然，舒適。無任何副作用。
關於主管工作計畫模板彙編 篇7
201年是一個充滿挑戰、機遇與壓力的一年。對於當今的金融危機，就業競爭激烈而且是一個非常現實的社會，想讓自己成為一個真正有實力的管理者，為了自己的未來，有著重要的戰略意義。
一、熟悉公司新的規章制度和工程管理開展工作。公司在不斷改革，訂立了新的規定，作為公司一名工作人員，必須以身作責，在遵守公司規定的同時全力開展工程管理工作。
1、明確職員工的職責和工作任務調度分派各職員工必須履行工廠員工應盡義務和《工程部管理職責》規定的職責，其工作任務可根據公司部門需要服從上級隨時調配支持。
2、制訂部門職員工管理規範，加強職員工自覺約束自已工作散漫等不良行為的意識，促使其培養文明修養，積極愛崗的精神風貌，使其日常上班工作符合公司職業規範和要求。
3、各職員工應按時出勤，未經工程部負責人批准，請假將依工廠考勤記錄為準作曠工論處;正常上班時間被發現竄崗逗留作風散漫當事人需作警戒和書面檢討;
4、工作方法改善：加強部門協作溝通，建設和諧進取的企業文化氛圍，發生異常時第一時間到現場去了解問題，分析問題，解決問題，制訂符合實情的工程及相關部門工作反饋改善方案和辦法，建立培訓部門，讓培訓工作成為20xx年個人工作計畫的.重點，加強技能訓練和心態教育，穩定人員流失。
5、工程設計管理過程中要充分聽取各方面的意見，發揚技術民主，對爭議較大的問題，組成審查班子進行認真的論證，如還有疑義則尋求第三方的論證（客戶或技術開發者）
二、明確自己的發展方向，正確認識自己， 糾正自己的缺點。 認真聽取他人忠懇意見。 更加勤奮的工作，刻苦的學習，努力提高文化素質和各種工作技能，充分發揮自己的能力，讓自己真正走上管理道路。我也會向其它同事學習，取長補短，相互交流好的工作經驗，共同進步。征取更好的工作成績。
以上是我的20xx年工作計畫與發展方向，希望通過自己的努力及他人的協助能夠成功的達成計畫並突破，20xx年取得更好的成績，全面提高自己。