體育生自己的訓練總結 篇1
本學年以來，一直以“關注課堂、關注訓練;抓好學風、抓好訓風;文化、體育兩手抓，兩手都要硬”來爭取多考幾個大學生，多輸送幾個優秀人才;堅持以感情投資，關心體貼學生;在教育教學過程中堅決貫徹黨的教育教學原則和訓練原則，以學校的辦學理念的為指導綱要，基本上實施開學初的工作訓練計畫。一年下來收到了較好的效果。：
一、進行正確的輿論導向：
作為下一個特殊的集體——特長生，學生層次參差不齊，而且都要經歷兩次高考磨礪。因此須要我們平時多加強鼓勵，多宣傳，兩手抓，兩手硬，利用輿論導向進行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉變;尤其是體育高考結束以後，不管他的體育成績如何，更須要關注學生的思想動態，不能有絲毫的馬虎和鬆懈，否則真的會造成“一失足成千古恨”。
二、狠抓紀律作風：
體育特長生性格開朗、活潑、好動、好勝等這些都是他們的天性，而紀律觀念淡薄，文化成績較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀律，制定各項規章制度來約束他們，這是保障他們去學習和訓練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素。我們通過採取各項規章措施以後，學生的紀律以及在各方面的表現有了明顯的改善，這一年來從未出現過任何重大的違規違紀現象，並且還多次受到學校領導的高度評價和表揚。
三、培養學生自覺學習的良好風氣和訓練的良好氛圍：
有了紀律的保障，再開展競爭機制，採用橫向和縱向等多方面的比較，狠抓“學風”和“訓風”，使學生由“要我學”向“我要學”轉變。形成自覺、自主的去學習和訓練，這是高考取得成功的關鍵因素。
四、認真總結落實每次的月考和體育檢測，分析成功與失敗的根源：
每考一次月考或體育測試，都要作詳細認真的總結、分析，針對不同的學生提出不同的要求和希望，讓學生“高而可攀”做到心中有數，體驗他勞動背後的成功感;但同時又要有一定的難度，要感覺到“成功背後的艱辛”;平時多督促學生學習和訓練，多關愛他們，使他們在艱辛的背後知道還有人在為他們“吶喊”;對於個別“短腿”現象的學生，要多鼓勵，多誘導，使其儘快趕上去，平衡發展，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復，儘量使這些學生也能夠擠進大學的校門。這也是取得成功不可微少的一部分。
五、形成學校——家庭——社會網路管理體系：
經常與家長取得聯繫，定時向家長匯報其子女在學校的情況，使家長做到心中有數;定時召開家長會，讓家長進一步了解其子女在校的表現和學習訓練情況，以便能夠更好督促子女學習和訓練，做到有的放矢，構成家長、學校齊抓共管的體系。這也是構成學生取得成功的一部分。
總之，教育教學無萬能之法，也無定法，關鍵是貴在得法。它的成功在於極大限度地去挖掘學生的潛能，增強他們的自信，培養他們的意志，養成學習和訓練的習慣。因此，我們認為要不斷了去鼓勵，找到他們的“閃光點”，喚起他們在“黎明前的黑暗”，才能使他們達到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。
體育生自己的訓練總結 篇2
轉眼間一學期即將過去，回顧過去一學期的特長生訓練工作，我們在學校領導的指導下，做了許多工作，取得了一點成績，現將我們一年的工作總結如下。
一、嚴格管理，求規範
一個好的班級，需要規範的管理，同樣，一個好的訓練隊，也需要嚴格的管理。過去的一學期，我們制定了一系列的制度來約束運動員。規範了運動員的不良行為，提高了訓練效果。比如，田徑隊的初樂同學，在進田徑隊之前，是學校有名的“倒蛋鬼”，由於其很想訓練，我對他說：“你進田徑隊可以，但是你必須遵守學校及田徑隊的制度，否則，我就不讓你訓練。”“好的!老師，你看我表現吧!”果不其然，自進田徑隊到現在，他在也沒犯過錯。
二、認真鑽研，求科學
國中階段的運動員學習任務緊，他們不可能象少體校的運動員一樣訓練，因此，如何在有限的時間內提高訓練的效益，成了我們認真鑽研的問題。例如我們根據學生的身心特點，借鑑了體育教學上的“快樂體育”理論進行田徑訓練，收到較好的效果，如在身體素質訓練時，我採用各種接力跑遊戲發展學生的快速跑能力。我在訓練中積極嘗試運用“多因素訓練法”。多因素訓練法是指一個練習手段能達到多種訓練效果。比如，為了使學生掌握跨欄的起跨練習，當學生向前提拉起跨腿時，我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉，別小看這個動作，是可以發展有關肌肉的力量，另一方面刺激有關神經，對提拉動作的條件反射，有利於技術動作的掌握。同時，也發展了靈敏、柔韌等素質，真正實現通過一個手段，達到多方面訓練效果的作用。
三、嚴格訓練，求實效
隨著科學技術的發展，各個教練的訓練手段大同小異，那為什麼訓練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如，兩個教練同時採用肩負槓鈴全蹲發展運動員的上肢力量，一個教練要求運動員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個教練員的訓練效果好，因為，運動員的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此，在平時的訓練中，我對運動員要求非常嚴格。比如，短跑運動員在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點：
1、擺臂動作正確;
2、擺臂時速度儘可能快。又比如，跳越運動員利用跳欄架發展快速力量時，我要求運動員在腳著地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。
通過教練的嚴格要求，訓練效果得到了很大的提高。要帶好特長生訓練，首先要加強對學生的思想教育。例如經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。再結合本隊的典型例子，如我隊一位同學在一次訓練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓練，當然，單有學生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練後影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應。加強學生的營養供給和思想品德的教育。一學期來，我校田徑隊取得了比較好的成績。展望新的一學期，我將扎紮實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。
體育生自己的訓練總結 篇3
xx年的一個學期即將過去，又到了本學期教學總結的時間，反思在這一學期里我深刻體會到了做體育老師的艱辛和快樂，我把自己的青春傾注於我所鍾愛的教育事業上，傾注於每一個學生身上;一個學期的工作已經圓滿結束，收穫不少，下面我對本學期的工作做一下總結，並為新學期的工作確立新的目標。
一、思想認識
在一學期里，作為一名年輕老師，我在思想上嚴格律己，熱愛黨的教育事業，全面貫徹黨的教育方針，以黨員的要求嚴格要求自己，鞭策自己，力爭思想上和工作上在同事、學生的心目中都樹立起榜樣的作用。積極參加學校組織的各項政治活動。一學期來，我服從學校的工作安排，配合領導和老師們做好校內外的各項工作。我相信在以後的工作學習中，我會在黨組織的關懷下，在同事們的幫助下，通過自己的努力，克服缺點，取得更大的進步。新的學期即將來臨，我將更加努力工作，勤學苦練，使自己真正成為一個經受得起任何考驗的好同志。
二、教學工作
在教學過程中，教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重複練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利於學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求，學生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛鍊，對學生本身增強體質，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對八年級的學生課堂教學行為規範的教學，使他們養成了良好的行為習慣和正確的課堂常規。
通過體育課的鍛鍊，使那些有行動障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利子學生在今後的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智，體等方面的全面發展。
整個體育教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛鍊，又使學生在學習過程中感到愉快，養成了鍛鍊身體的習慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，儘量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個群體中重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。
教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。
三、學校工作
我嚴格要求自己，工作實幹，認真組織每天的課間操和課餘訓練工作，精心計畫、籌備每次的課外活動和比賽，盡力豐富師生的校園生活。時刻為學生的活動安全著想，及時維護有隱患得體育設施和場地。作為體育組的一員，通過其他教師和我的共同努力和配合，我們出色地完成了xx年年“太保壽險杯”贛榆縣中小學生田徑運動會徑運組織工作，成功的組織了學校“迎奧運。慶元旦”系列體育活動，增加了全校師生的運動參與熱情培養了他們對體育運動的愛好，強化了師生們的團結拼搏意識。在以後的工作，我將一如既往，腳踏實地，我會更加積極地配合學校領導完成各項任務，為學校的美好明天更加努力。
四、考勤方面
我在做好各項教育教學工作的同時，嚴格遵守學校的各項規章制度。處理好學校工作與個人之間的關係，一個學期里我克服了自己單身居住等許多困難，在考勤、例會以及值班等情況沒有無故缺席過一次，在值班時，能夠一邊完成學校的各項任務，一邊準備教材和學習自己的專業知識。在新學期中，我應更加勤懇，為學校作更多的事，自己更加努力學習專業知識，使自己的工作知識水平更上一層樓。
五、主要成績
在這一學年裡，在全組老師的通力合作下順利完成給國家資料庫上報《學生體質健康信息》的工作。通過的加班加點、日夜奮戰終於把數據上報成功。除此之外，在這一年中，我認真對待、積極參與上級部門組織的各項活動，並在連雲港市體育優質課評比中都取得市級二等獎的好成績，同時上交的體育教案在縣教育局的論文教案評比中獲得二等獎，個人通過不斷努力和其他同事的幫助和指點使我的專業水平得到了極大的提高。在以後的教學和學習中我會更加努力學習。
教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術。在課程改革推進的今天，社會對教師的素質要求更高，在今後的教育教學工作中，我將立足實際，認真分析和研究好教材、大綱，研究好學生，爭取學校領導、師生的支持，創造性地搞好體育與健康課的教學，使我們的工作有所開拓，有所進取，更加嚴格要求自己，努力工作，發揚優點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天奉獻自己的力量。