中學籃球課後小結2篇

昨天課快結束的時候，感覺明顯有點轉不動了。不知道是體力不支，還是轉得暈了，身體平衡始終無法控制，腳下步子也亂了，開始出現小碎步了，outside turn之後，身體後仰得厲害。

老師說了個小竅門：在鏇轉的時候，注意每一步的角度，180度 or 270度，這樣不會太暈了。希望同學們在家也多多練習，會很有幫助。

我個人的心得是：鏇轉基礎打不好，後面的花步一定做不好的。加油！