國小籃球活動總結 篇1
學校最受學生歡迎的就是籃球課，學生對NBA、CBA里的每個明星都能了如指掌，很多同學的籃球知識非常豐富，某些方面甚至超過了老師的掌握水平，時代對老師提出了更高要求。籃球的教學、訓練和比賽使隊員身體得到全面的鍛鍊，從而提高他們各感受器官的功能。尤其是在對提高神經系統的靈活性及其協調能力、改善內臟器官的功能方面，它的促進作用更大。
它對於高中生的上下肢、骨骼、肌肉的發展，提高內臟器官功能及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展均有積極的作用。籃球比賽具有自己的特點，要求隊員在比賽中必須首先具備齊心協力、密切配合、努力取得比賽的勝利的堅定信念。所以運動訓練根本目的除了在於充分發揮隊員的生理、心理潛力外，還強調通過練習和比賽，還要培養學生戰勝自我、勇敢頑強的競爭精神，培養集體意識，使他們認識到團結互助的重要性。因此結合自己在教學訓練中的經驗，不斷總結，心得如下：
一、選擇合適的教法是課外活動小組籃球訓練的首要任務
中學生正處在生長發育的高峰期，協調性、靈敏性素質較好。身體各器官機能、系統尚未發育成熟。因此要針對中學生的身體素質特徵及生理、心理特徵制定科學的訓練計畫，逐步提高訓練水平。主要體現在幾個方面：培養團結奮鬥的團隊精神精神和頑強拼搏的意志品質；學習和掌握籃球的基本知識、技術和戰術；加強身體訓練。中學生喜歡內容新穎，生動活潑訓練方法，對於艱苦、枯燥的訓練總是很害怕，獨生子女缺乏吃苦耐勞，怕累、怕苦、怕髒。在訓練中總是想偷懶。因此在訓練中要根據這些特點，採用生動、直觀的訓練方法。抓住籃球訓練內在的特點、規律、要點、難點，解決主要矛盾，進行反覆練習。多表揚、多鼓勵，及時糾正多餘、錯誤的技術動作，多用遊戲練習激發他們的訓練積極性，發揮他們的主觀能動性，達到事半功倍的訓練效果。
二、基本技術的訓練
興趣小組隊員身體素質相對較差，跑跳能力比較不強。所有隊員對籃球都比較陌生，連基本的運球、傳球、投籃都不熟。因此訓練上難度很大。我著重從籃球知識入手，對隊員們詳細講解了籃球的規則，使隊員們明白了籃球的自身特點；業餘時間多參加社會成人組的訓練和比賽，通過觀摩和直接參與，加深對籃球的理解，使他們的腦海里有一個對籃球的初步印象，積累經驗。在訓練中讓隊員明白運球、傳球是籃球比賽中的關鍵技術，通過熟練掌握基本技術和嫻熟的基礎配合（傳切、突破、掩護等），使未來在比賽中掌握比賽的主動權。
（1）對運球的訓練
運球在比賽中是非常重要的技術環節，在快速推進的進攻，帶球擺脫防守，上籃得分等等。可以說，一個隊如果在比賽中不會帶球，控制球，那么這支球隊肯定輸球。正是由於運球是籃球進攻戰術的重要組成部分。在訓練中我首先對運球的手法進行教學，我發現容易錯誤的使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，運球時喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓練中我安排了大量的運球練習，包括體側運球、運球急起急停、體前換手變向運球、"之”字型以及繞"8"字型運球，這些動作在比賽中都是比較經常使用到的技術動作。把運球練習結合到比賽中去，例如對隊員的運球時間進行比賽，最慢的隊員罰做伏地挺身或是做一個小懲罰，或是運球追逐跑。既提高了隊員的訓練積極性和主動性，又可以在練習中逐步提高球性，達到訓練的目的，一舉兩得。
（2）對傳、接球的訓練
傳、接球和運球一樣，是籃球競賽中運用最多的技術，它是進攻隊員在場上相互聯繫和組織進攻的紐帶。是實現戰術配合的具體手段。是比賽中運用最多的基本技術。傳、接球技術的好壞直接影響進攻戰術配合質量。因此我十分重視傳、接球的訓練。在訓練中我要求隊員在傳、接球是要避免丟球，重點要求她們注意球的飛行路線、落點和接球的手法。傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。每節訓練課都要進行十五分鐘的傳、接球練習，主要是行進間的傳、接球上籃，還有原地的雙人雙球練習。易犯錯誤是：全手掌觸球，手心沒有空出，手指僵硬，兩拇指距離過大或過小，造成接不到球或是球打到自己的身上，為以後的比賽埋下隱患。因此在訓練中我經常提醒隊員要時時注意自己的手型。傳、接球的訓練步驟應建立在正確的動作概念上，從原地傳、接球開始，再進行移動傳、接球的練習。使傳球、接球與腳步動作結合起來，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的運用能力。
三、防守是比賽中重要的環節
防守技術是隊員在防守時，為了阻撓和破壞對手的進攻，達到奪球反攻的目的所採取的各種動作的總稱。高中生籃球運動水平較低，在比賽中往往注重進攻忽視了防守的重要性。在訓練中我強調的是對位聯防、半場人盯人防守，注意協防和站位。多數情況下無球隊員的移動是構成進攻配合的主要威脅，在訓練中我先教隊員防守無球隊員，重點是防守中位置的.選擇和移動。通過講解、示範使學生建立正確的防守概念。防守練習可以先在消極對抗情況下練習，再進行積極對抗情況下練習。加強防守步法的訓練。及時糾正錯誤的動作。
我要求隊員提高防守的主動性和攻擊性，有效地制止對手進攻的威脅。在訓練中我通常採用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習，要求防守隊員積極跑動近球緊，遠球松，人、球兼顧，控制對手接球。提醒隊員隨時都要保證正確的防守位置，自己的防守對象要負責防好。對於攻防練習中經常出現的侵人犯規、帶球走和非法運球違例隨時強化，使理論和實際有機結合起來，使學生更好的理解、掌握和運用所學的技、戰術，保證訓練和比賽的質量。
四、進行體能強化訓練，增加體能儲備
我校學生體質較差，在訓練中尤其讓人擔憂，無法完成訓練計畫，而籃球比賽是一項身體對抗性強、運動強度極大的項目，它需要運動員在比賽中有充足的體力來完成教練在賽前布置的技、戰術任務。現在籃球的發展方向是"高、快、準"。中學生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，在比賽中我們才有可能取得主動。在訓練中我嚴格要求隊員克服體力上的極限，每次訓練課後，還要進行長跑練習，進行體能儲備；提高速度、耐力、靈敏等素質，鍛鍊他們頑強的比賽作風。通過練習使隊員們的比賽作風、精神面貌、比賽意識在比賽中得到體現。
總之，科學的訓練必須遵循科學的原則、科學方法。不斷積累經驗，尤其對運動員心理、智力、作風、意志等因素的研究是十分重要的，如何對其進行有效的訓練，將會使學生綜合能力更具有全面性和實用性。
國小籃球活動總結 篇2
在大學的體育選課中，我選擇了籃球，我很喜歡籃球，但是從小到大都只是玩籃球，對籃球的專業知識了解甚少，而且很多的動作也不規範。我真的希望在大學體育課中能學到更多的籃球方面的專業知識.規則，以及專業的技術動作。提高自己的籃球水平。
我最喜歡的球星是史蒂夫納什。他是優秀的領袖，有著極高的籃球智商和冷靜的氣質，完美的球場洞察力。視野廣闊，傳球直達敵人心臟，投籃極佳，可以在球場任何區域發動攻擊。最令我欽佩的就是他的傳球技術，快.狠.準.。毫無疑問的大師級傳球水準。非常擅長見縫插針似的傳球，只要稍微有一點點可能，納什都有把握傳到位。幾乎熟諳各種傳球手段，包括難度很高的擊地球。不需要太大的傳球角度，他完全憑藉著自己和隊友之間的默契來作出反應。節奏感非常好，接球者會非常的舒服。節奏對於一個投手來說是很重要的，而納什的傳球仿佛可以無形當中引領接球者的節奏。到位--接球--起跳--出手，整個動作一氣呵成，流暢至極。
在籃球課當中，我們學習了三步上籃的正確步伐，以及投籃姿勢。只有勤加練習才能夠提高自己的投籃命中率。老師耐心的給我們講解了一些常見的進攻防守的戰術，以及盯人.陣地防守方法。我收穫很大。我在籃球比賽中是控球後衛的位置，我很喜歡運球，我學習了很多運球的方式，例如胯下運球，背後運球轉身，快速變向胯下等等…
在這學期的籃球課我收穫很多，也希望下一學期任然能選修籃球課，更進一步提高自己的水平。
國小籃球活動總結 篇3
一.活動主題：飛揚電氣和諧校園
二.活動目的：本活動為了豐富大一新生的課餘生活，加強新生之間的交流與合作，便於他們更好更快地適應新環境。同時也為進一步推進學校體育運動的發展，培養優秀的運動員。特為同學們提供了這樣一個展示自我的舞台，舉辦20xx屆“迎新杯”籃球賽。三.活動宗旨：強身健體，加強交流合作，共建和諧校園。四.活動時間：10月9號~10月17號五.活動地點：風雨操場
歷時一周的“迎新杯”籃球賽終於在10月17號落下帷幕，總體上來說活動還是比較成功的。我部對此次的活動總結如下：
首先，比賽前期的工作我們做得較為充分，從對各班聯絡員地通知到安排裁判，從賽程安排到各專業抽籤，我們都做得有條不紊。此次籃球比賽以專業為單位分成五個小組，由隊長抽籤決定，每組取前兩名進入半決賽，然後採取交叉互打的方式，最終決出冠亞軍。
其次，這次比賽我們的人員安排較為合理，比賽通知及時，並在籃球賽之前召集隊長和裁判員開會，重申比賽規則和注意事項。雖然比賽過程中有點小的衝突，但因處理及時妥當，雙方隊員並未發生不愉快的事情，比賽雖激烈卻也十分和諧。
第三，本次參與服務工作的體育部所有成員能及時布置好比賽場地，清理籃球場地的灰塵，為運動員們提供了較好的比賽場地。在比賽中，他們認真做好比賽記錄，處理場地變動；比賽結束後，及時統計結果，公布賽事，讓全院了解比賽進程和結果，增加了比賽的透明度。
第四，“迎新杯”籃球賽決賽現場，有專門負責籃球賽講解的解說員。這個創新的環節把整個球場的氛圍帶動了起來，各自專業的啦啦隊也都很有激情，推動籃球賽達到了一個很好的效果，取得了圓滿的成功。
活動中存在的一些問題：
一、在統計各個班級籃球隊員的身高和球服大小時，由於球服樣式展示的比較遲，在籃球服的統計和訂做方面時間有點緊迫。
二、開幕式主持方面，由於沒有提前演練一遍，主持人過於緊張，頻頻出現口誤現象，對開幕式效果有一定的影響。
三、部長和部員之間的配合還不夠默契，部長任務下達下去，部員沒有及時匯報完成的情況，導致工作需要重新再做，造成了不必要的麻煩。
四、在比賽中，由於沒有強調比賽規則問題，導致轉系的學生還在參加本院系的籃球賽，對比賽的公平性產生了質疑。但因雙方隊員達成一致意見，兩專業隊伍重新競技，最終化解了這場矛盾。
五、在比賽中，由於裁判判罰尺度不一，難免出現失誤，造成個別球員對裁判的不滿。後期比賽雖然更加激烈，但這種誤會並沒有隨之加大，運動員對裁判的尊重使每場比賽能夠順利進行。
六、此次籃球賽耗時較長，而且大部分比賽時間都在中午，對學生們的休息和學習造成了一定的影響。對此，我們體育部要吸取教訓，以後的活動安排儘量不占用學生的休息時間。
七、籃球賽決賽為了不占用學生的上課時間，開始比賽的時間較晚，導致閉幕式給冠亞軍頒獎的時候天快黑了，現場的秩序較難維持。今後的活動會儘量安排妥當一點，考慮時間、環境多方面的問題。
通過舉辦20xx年“迎新杯”籃球賽活動，我們積累了經驗，學到了一些做事的方法和與人溝通的技巧。面對這次活動出現的一些問題，我們會加以改正，爭取在今後的活動中把活動辦得越來越好。
一.在今後組織活動的之前，我們應把宣傳工作做好，讓更多的同學參與到我們的活動當中去，增加活動的氣氛，加強新生之間的交流與合作。
二.在今後的活動中，我們要對學生在比賽中的行為作出嚴格地規定，本著友誼第一，比賽第二的原則，不允許有違反道德的行為出現，確保一切工作順利進行。
三.第一次活動，新部員對具體事宜還不太熟悉，一切都是由老部員和部長帶著做。希望下次活動，部員能夠主動去安排，自己去策劃舉辦一個活動。
本次“迎新杯”籃球賽活動總體效果還不錯，達到了預先的目的。在開展活動的同時，各個專業、班級的同學之間的團隊精神有了很好的體現，加強了各個專業班級同學之間的交流合作。最後，我們要感謝電氣學院老師們的指導和其他部室對此項活動的支持。正是因為大家的支持，加之我們的共同努力，球場上才會有如此多的笑臉在綻放，才會有高昂的吶喊在迴蕩。希望老師們繼續支持我們，我們也一定會盡全力把以後的活動做得更好，把體育運動的精神一直傳遞下去！