2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇1
xx職業技術學院一直非常重視大學生心理健康教育，今年活動的主題是“敞開心扉快樂成長”。寓意大學生打開心扉，多與身邊的人溝通，會促進自我快樂生活，快樂成長。
一、青春期同伴教育培訓
青春是我們的資本，健康是永恆的追求，處於青春期的大學生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。健康成長指導中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓活動，來自7個系部的28名學生在圖書館六樓團體活動室參加了此次培訓，這些青春健康使者是經過自願報名、系部選拔出來的優秀志願者。
此次培訓得到了xx市、XX市人口與計畫生育部門，組織駐xx辦事處老師的大力支持與關注，早在今年4月份外語系李馳、同學，機電工程系張晨輝同學，軟體與服務外包學院程夢茹同學就參加了xx市首期高校青春健康，同伴教育骨幹師資培訓班，回校後經過一系列的前期準備和健康成長指導中心老師的指導，主要由他們擔任了校內的首次同伴教育師資培訓主講。
培訓項目以其豐富的內容，互動式、參與式的教育方式，受到同學們的熱烈歡迎。在三個小時的培訓時間裡，同學們表現積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統地掌握了主持人技巧、愛情觀與價值觀、性與生殖健康、愛滋病有關的知識，為接下來的系部開展活動作好了初步準備。
培訓活動結束後，留給主持人們的工作和義務仍將繼續著，他們在各自系部將“青春健康項目”加以推廣，整個心理健康月期間，同伴教育活動在大學生群體中遍地開花，系部共組織18場次培訓，培訓對象達680人。同伴教育活動在大學生心理健康方面發揮著獨特而又重要的作用，隨著大家在青春健康這方面認識的深化和態度的澄清，將會使他們更加健康、全面的發展。
二、素質拓展訓練
健康成長指導中心協同外語系XX老師、X老師帶領各系的心理委員和心理協會成員進行了一次與眾不同的心理素質拓展活動。學生處處長老師親臨現場觀摩與指導。
心理素質拓展活動開展至今已是第四年，今年的素質拓展以“團隊建設”為主題，主要進行了“雞蛋進化”、“花開朵朵”、“知你識我”、“風中勁草”、“相親相愛”等活動。
核能培訓在全院老師的心中種下了一顆顆愛的種子，因而在本次素質拓展活動中，老師們將核能培訓的形式與素質拓展結合，將核能培訓的心得和體驗與同學分享，引發學生對“團隊溝通”這一主題的體悟。在短短的一個半小時中，同學們全心投入，用心去分享自己的感悟，真正體會到了信任和換位思考在團隊溝通中的重要性，也將會把這些覺察延伸到日常的學習生活中。
三、“加強心理委員建設金點子”徵集
為讓學生更深切了解心理委員的工作，充分發揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個新台階，特組織了此次徵文活動，要求大家圍繞主題，結合學院實際，為心理委員這支隊伍的建設建言獻策。各系都進行了積極地組織和參與，共收到稿件100餘篇，同學們在其中提出了不少具有建設性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女；在學期初、末、換季等心理問題多發時期，應該多開展小活動，從點滴做起讓同學們感到時刻被關愛；加強系部內班級心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術設計系，電氣工程學院等18位同學獲獎。
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇2
“心理健康教化”是高校生德育的基矗同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響高校生心理健康的重要因素。特殊是剛進校的高校生，面臨適應高校生活的巨大挑戰，特殊是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教化尤為重要。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教化活動，現將心理健康教化主題班會總結如下：
一、主題明確，針對性強
我們緊抓裝從心起先”這一主題，傳播心理健康學問，依據高校生的身心發展特點和教化規律，注意培育高校生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品行，增加高校生克服困難、經受考驗、承受挫折的實力和團體意識。我們主要介紹以下案例：
1、心理健康學問
2、新生，進入高校的心情
3、你你適應高校生活了嗎
4、我們應當用什麼樣的心態去對待高校生活
5、描繪3年高校後的藍圖
二、學生互動，形式多樣
在本次主題班會教化中，我們為了提高教化的效果，我們採納學生互動的模式，以嬉戲的形式表現，在嬉戲的過程中增加集體榮譽感和班級團結意識。注意調動學生的`主動性，活躍了班會氣氛，大家在消遣的過程中無形的增加了自身素養，增漲了心理方面的學問我們也注意發揮大家主觀能動性，大家主動參加相關問題，充分發揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果。互動的形式，給學生留下的印象更深刻，教化更乾脆。
三、打算充分，效果明顯
班會前，主持人首先必需駕馭有關學問，預料班會開展的基本狀況，為班會勝利的召開做好充分的打算。主要針對本次班會的新生的特點，學習了關於高校生適應問題、青年生存手冊和班會開展應留意的基本問題。
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇3
一、組織機構
學校心理健康教育一直以來被學校領導所重視。校長擔任組長，副校長和各班主任組成的心理健康教育的成員。日常活動有目標、有計畫、有措施、有宣傳、有提高。學校領導經常利用校教職工大會宣傳、布置工作，在全校營造了良好氛圍，形成領導重視、全員參與的喜人局面。學校有獨立的、規範的心理輔導室。
二、心理健康教育工作的開展
1、建立建全學生心理檔案。
建立了學生心理檔案是加強學生心理教育工作，推進素質教育的發展，的重要條件和必要保障。為學校心理輔導、諮詢和治療工作提供操作指南，為學生的身心健康發展提供動態的監測手段，為全面提高教育教學質量提供切實有效的幫助。
2、開展心理知識講座。
我校定期開展心理知識講座，普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。
個別學生在心理健康發展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由於學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由於長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還採取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路。可見，心理健康教育並非只是個別學生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題，心理健康教育應成為我們學校教育的重要任務，防止了心理健康教育學科化的傾向。因此，我校就在全校開展心理知識講座，使全校學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。
3、個別諮詢與輔導。
在全校性的心理知識講座的基礎上，我校開設心理輔導室，對學生進行個別輔導。使教師和學生在心理輔導室內通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾，並對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對於極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別並轉介到醫學心理診治部門。在個別諮詢與輔導中，心理輔導老師做好相關的記錄，耐心的為學生給予指導。特別是期中考試前後，學生面對自己的考試總會有許多的憂慮，心理輔導老師就予以勸慰，疏導，減少學生對考試的恐懼或憂慮，並幫他們認真分析得失。
4、心理教育的學科滲透。
我校開展的心理健康教育也並不是孤立地進行，而是與其他學科的教學滲透起來，全方位地對學生進行心理健康教育。如在語文學科中進行心理教育，在思品課中進行心理教育的滲透等，讓學生並不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。
5、開通“小星星”信箱，利用“紅領巾”廣播站為教師與學生的溝通搭建平台。
學生把自己的困惑和想法通過信箱和老師交流，比較普遍的問題利用了廣播站的“星星回音”進行解答，實時宣傳心理健康知識。同時也邀請部分同學到“快樂小屋”進行單獨交流，利用些特殊的節日加強對學生的愛心教育，比如：學生自己作的“愛心卡”“感恩卡”等。讓他們懂得家人或別人對你的服務和關心要知道感恩。孩子們對活動的熱情很高，也得到了教育家長反映很好。
6、開設愛心媽媽親親電話
由於父母長年在外打工，又遠離監護人，他們親情缺失，有的甚至在性格、心理和行為品行上存在問題。很多人外出打工，只有春節時難得回家一次，有的為了省錢，甚至幾年都不回家。留守兒童見不到父母，電話溝通就成了一個重要的途徑。他們離家甚遠，不得不寄宿在學校，一個星期甚至幾個月才回家一趟。學校開設愛心媽媽親親電話，每個學生可以利用休息時間跟爸爸、媽媽進行電話交流，學習生活情況，拉近了父母與子女間的感情。
7、積極配合班主任開展豐富多彩，形式新穎、多變的主題班會。
每周五是我校的例行主題班會課。結合年級學生特點及工作重點利用班會時間進行心理健康教育，以幫助學生樹立科學的健康觀，擁有陽光的心態。主題班會課圍繞學生的學習、心理、生活等方面展開，形式多樣，內容豐富。如新生對他們進行入學教育，幫助他們儘快適應新環境，融入新集體；積極開展以“認識自我”，“搞好與同學老師之間的人際關係”為主題班隊教育活動，使學生增強了自信心，同時也學會如何與人交往以及與人交往的一些技巧；如六年級面臨畢業考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒，我們通過講座輔導、心理諮詢幫助學生增加正確的競爭意識、克服自卑心理，正確對待考試。
8、注重對親職教育的指導與交流。
結合家長學校及每學期的家長會，注重對親職教育的指導和交流。每學年針對不同年級開展了不同的輔導內容，內容豐富，涵蓋了新生適應問題、考試焦慮、家長和學生溝通、創建學習型家庭等等。
心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，培養心理健康的教育人才，是學校教育的重要任務。為了培養心理健康的人才，我校在心理健康教育活動中，還將不斷努力，以期取得更大的成績。
三、存在問題
當然我校心理健康教育還是處在起步發展階段，學校心理健康教育教師的能力有待於進一步提高，學校心理健康教育工作的開展需要進一步規範化，對學生、家長、教師的心理輔導有待於進一步科學化。現在部分學生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認識不足，認為只有分數是看得見的，追求功利性，忽視了學生健康人格的完善和發展，使學生在面對自己成長過程中出現的問題時感到不知所措。
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇4
5·25是全國大學生心理健康日，也是師專心理健康教育中心開展“心理健康教育活動周”的15周年紀念日。從教育心理教研室到心理健康教育中心，再到心理健康教育及心理諮詢中心；從老校區主樓六樓到新校區圖書館負一樓，再到六號教學樓五樓，15年風雨兼程，我們一路走來。本屆活動的主題是：三進三提，心理健康教育全覆蓋。主要活動總結如下：
一、心理健康活動進班級，提升學生心理素質
心理諮詢中心培訓並聘請了21名學生“心理小講師”，小講師們利用晚自習等課餘時間，走進學生班級，先後組織同學們開展了81場心理健康教育主題班會活動，覆蓋所有教學分院。活動形式多樣，有團體心理遊戲、有趣味心理健康知識講座、有心理影視賞析等，通過面對面交流、心連心互動，提升了學生的心理健康素質，學會了科學應對和處理壓力的具體方法。
二、身心健康體檢進宿舍，提升學生健康體質
心理諮詢中心聯合後勤處衛生所、宿管中心、自管會等單位共同開展了全校範圍的身心健康體檢，定期走進學生公益，為在校生進行身體健康檢查、心理健康狀況篩查，提升了學生對自己身心狀況的重視度和認知度，更加了解自己的身心狀況。
三、社會心理服務進社區，提升服務地方能力
5月2日，心理諮詢中心和校心理部參加了凱里市世界自閉症兒童日城市徒步活動，在市區國貿廣場向凱里市民宣傳自閉症知識。同時通過公眾號、網站、雜誌等在校內進行自閉症知識宣傳，讓更多的同學了解自閉症兒童這個特殊群體。
5月4日，心理諮詢中心馬燕老師應邀參加由州教育局、共青團州委主辦的“輕鬆備考大型中高考學生心理減壓公益活動”，為施秉二中的初三學生開展考前心理減壓公益講座，引導學生以積極的心態應考。
四、關愛畢業生，幫助畢業生實現平穩過度
五、開展《大學生心理健康教育》實踐課，讓心理諮詢不再神秘
以《大學生心理健康教育》課程為依託，邀請學生班級到心理諮詢中心進行了團體沙盤遊戲體驗、心理健康桌面遊戲和心理素質拓展訓練，深入了解心理諮詢中心的各項工作內容。本學期截至目前有8個xx級班級主動到諮詢中心參觀，參觀體驗人數約有400人。
六、舉辦第四屆心理健康主題手抄報大賽
成功舉辦了第四屆心理健康手抄報大賽，邀請各分院心理委員參與手抄報評選，讓學生在製作手抄報的過程中，加深對心理健康知識的了解。本屆手抄報大賽共收到來自13個教學分院的300多份手抄報，經過四輪評選，最終評出26名獲獎者。
我們步入了新時代。新時代，要有新夢想，要實現“心健康”。最後，衷心感謝領導和兄弟部門對我們工作的大力支持和幫助，希望我們今後仍舊精誠合作，讓我校的心理健康教育工作再創佳績！
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇5
在這節主題班會上，我的心靈受到了的震顫，我也很想測試一下自己的心房有多寬。孩子們同樣也都在測試題中悟到心理健康的重要性，他們的心靈也受到了衝擊，可以看得出，他們的心與之得到了共鳴，也想起了自己只有保持心理健康，人格才能變得更美。我覺得這是這節心理健康課的勝利之處，用測試題來牽動了44位學生的心，選材適當，又別具風格。
但也覺得有幾個地方的設計可以再改一改，信任會得到更好的效果。
1、一些學生答題後，班進步行概括時，應讓學生談談自己的感受一下，讓學生們的心理有一個緩衝期，這樣再進行下面的環節，會得到更好的理解和升華。而不會弄的教學環節進行不下去，感到冷場的尷尬。
2、教學環節中有一個環節是老師讓學生以小組的形式探討自己的平常的表現，這一步，我認為有時候每個人都知道自己做了什麼，但卻無法用言語來表達的，尤其是在這樣的場合，同學們會在心中想，但不會輕易說出來，所以這一步的教學顯得沒有生氣，學生之間幾乎沒有多少溝通。在這一步的設計中，老師最好採納讓學生自己想，然後把想法寫下來的方式，信任會得到更好的效果。
3、整堂課還讓幾個有代表性的學生上來表達自己所謂覺得心理健康應從那起先，這樣可以供應更多的時間給學生來感受、思索、溝通。學生能進一步用別人的列子來反省自己，老師再做一下引導，效果很好，課堂氣氛也挺好的。
4、僅從這節課來說，對學生的教化引導效果很好，但從整個心理健康教化來說，還須要進一步的發掘，讓學生感受、理解出對自己的'要求，做為孩子，我們應怎樣引導他們，怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學習，為他們爭光等。
每一節優秀的課，都是在不斷的學習改進，再學習再改進的過程中產生的。做為心理健康教化課也一樣，須要我們老師投入百分之百的努力與思索，才能得到預期的效果。有不當之處，還請同行們提出珍貴看法。
本次班會因為有了充分的打算才使得班會能夠順當的開展。本次班會主要得與失：班會雖然結束了，但是留給我們的思索沒有結束。
1、得
本節主題班會構思有創意，形式多樣，內容緊扣主題，教化意義深刻，達到了教學目標。並能夠與學生思想實際有機結合，針對性強。同學們發言、參加，尤其是發表自己對本身的看法時內容充溢，非常的勝利。通過活動，學生更加深刻地相識到自身的心裡狀況，對學生保持和養成一個明朗的心情具有促進作用。
班會課上全班同學主動參加活動，形式豐富多樣，突出了學生的主體地位，熬煉了學生各方面的實力，給他們留下了難忘的記憶。
2、失
回顧這次班會，有勝利的地方，但還有很多不足之處。比如，有個別學生不主動參加，環節設計時細微環節考慮不周全，沒有很好的安排參加者不明確自己的任務，導致參加時不知道應當誰去。
通過反思我明晰了組織好一次班會活動須要的是什麼。首先要提前思索，設計出活動的方案；其次要考慮好細微環節，明確參加者的任務；最終是要給足學生時間排練，要與學生溝通、溝通，讓學生主動參加，因為他們是活動的中心，是活動最大的支持。只有做好這些才能夠取得良好的效果。
一個心理健康和人格完備的養成，而是須要一個長期的過程，這次班會給了我很好的學習和反思的機會，我了解到這只是一個起先，今後還須要不斷的努力，更加主動的參加其中。
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇6
一、活動概況
（一）開展尋找“最美大學生”活動
我院正在開展尋找“最美大學生”活動，通過講故事、作報告這種直接而有效的方式，讓同學講述自己或身邊的人的感人故事，引起同學共鳴，激勵學生成長！
通過這些方式，讓我們身邊更多的人意識到“最美大學生”不是很難發現，自己也有可能成為我們的“最美大學生”，讓我院學生擁抱感恩心態，塑造成功模式的信念，促進大學生人格發展，健康成長。
（二）開展土建院心理主題班會活動
我院開展土建院心理主題班會，引導學生感恩生活，追求適合自己的成功style，並進一步增強我院學生班集體凝聚力，促進優良班風、學風創建。
首先，各參賽班級在本班自行開展，並做好活動記錄，然後各班級的心理委員代表各自班級的開展的班會在5月15日在逸夫樓A201做ppt匯報演講。我院徐金蘭老師，校心理中心主任胡偉煌等人作為現場評審嘉賓，最終給排水科學與工程江小羅，道路橋樑技術工程1班林增譽，土木工程2班吳永才等8人獲獎。
（三）開展土建院原創微博徵集活動
我院“原創微博徵集活動”，從起初初的徵集，到五月底的評比，歷時幾個月，期間徵集了同學們大量的原創微博，喚起我院學生對心理健康、快樂夢想，感恩與成功的關注，增強了學生心理健康意識，促進了學生心理健康發展與人格完善。
土木與建築工程學院輔導員老師徐金蘭，萬珊等對此次活動進行評比，最終建築學1班黃際升，工程管理1班范麗霞，城鄉規劃張小勤等24名同學獲獎。
（四）舉行“跳”出快樂，“毽”康生活活動
為吸引更多的人加入到團體體育活動當中，豐富大學生課外生活，鍛鍊大學生身體素質和心理健康，讓大家走出教室和宿舍接受運動的快樂，愉悅身心、陶冶情操。
本次活動主要是以跳繩和踢毽子兩項比賽項目開展，其中跳繩分大小繩，踢毽子分單踢和盤踢，該活動受到廣大同學的歡迎，參加的積極性都很高，達到了本次活動的目的，走出宿舍，走向操場，走出網路，關懷身邊的人，學會感恩。
（五）開展留級生團體輔導
為激發留級生的學習熱情，4月2日晚，土木與建築工程學院邀請我校心理諮詢中心武厚老師來開展團體輔導。團輔取得了很好的效果，很多同學都表示會重新振作，好好學習，用成績來證明自己的實力。
二、出現的問題及對應措施：
1、溝通有待進一步加強：活動開展期間，班級心理保健員與學院心理素質發展部幹部之間有時溝通不夠，出現了工作的重複和間斷。
2、積極性有待進一步提高：由於活動延續的時間相對較長，到了活動後期，學生的積極性有所下降，尤其是各班心理保健員出現了一些疲於應付的現象。
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇7
在校黨委的領導下，在校心理健康教育工作小組的指導下，在各院學生的廣泛參與下，大學生心理健康指導中心結合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育工作的實效性，為培養學生良好的心理素質營造了一個健康、樂觀、積極向上的校園氛圍。現將20xx年的工作總結如下：
一、完成20xx級新生的心理普查回信、心理問題篩選和干預工作
對20xx級新生採用UPI、SCL-90進行心理測試，針對心理普測的結果，給參加心理普測並進行了有效作答的6257名新生進行了回信。其中，預約256名新生進行談話，篩選出有較嚴重心理問題的學生41名。給他們進行了每周一次的持續心理輔導，有效解決或者緩解了他們的心理問題(疾病)。
二、認真做好日常的心理諮詢及值班工作
堅守工作崗位，認真履行職責。20xx年心理健康指導中心共接待正式來訪者402人，諮詢次數611次。來訪者諮詢的主要問題是適應問題、情緒情感問題、人際交往問題、學習問題、自我意識問題及各類神經症等。
三、依託心理社團，倡導自我服務
為激發學生積極關注心理健康教育，在心理輔導員老師指導下校心協、各院心理社團進一步完善了機構設定、職能分工等。成員包括各班心理委員、各宿舍信息員及對心理健康教育感興趣的同學。協會內根據公平競爭的原則，競選出調研、策劃等工作小組的負責人。協會自成立以來，常規工作和特色活動有條不紊地展開。調研組定期調研學生心理情況，並在例會中上報心理輔導員，然後根據老師的指導尋求解決辦法。協會還通過心理健康節等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關注程度。
四、抓好骨幹培訓，夯實工作基礎
學校的心理健康教育工作主要通過班級心理委員和宿舍心理信息員開展和落實，他們是心理健康教育工作的骨幹力量。為了提高他們在心理健康教育工作方面的專業水平，本學年，心理健康指導中心針對心理委員和心理信息員組織了定期的系統培訓。培訓中，結合實際案例解析，擴展了他們的心理健康知識，明確了職責定位和工作要求，指導開展工作的方法及強調保密等工作原則，使他們了解到預防與解決大學生常見心理問題需要科學合理的方法。通過系統培訓，同學們的個人心理素質得到了提高，而且為以後班級心理工作的開展打下了良好的基礎。
五、打造特色活動，濃厚心理氛圍，心理健康知識宣傳普及工作順利開展
為推動我校心理健康教育工作、普及心理健康知識，提高我校學生的心理健康意識，豐富校園文化生活，心理健康指導中心在5月份成功開展了以從心開始，生命因你綻放為主題的第七屆大學生心理健康節系列活動。通過現場心理諮詢、心理健康知識圖片展、心理影片賞析、發放心海報、心理沙龍、專家講座、辯論賽、校園情景AB劇等多種形式的活動，吸引了眾多學生的參與，參加學生共約13000多人次，在校園內營造了一種人人關注健康，人人關注成長的良好氛圍。在心理健康節活動月中，心理健康指導中心還多次舉辦心理健康報告會，來提高我校師生的心理健康水平。如：邀請大河健康報在我校大禮堂共同主辦了主題為享受生活從‘心’開始報告會。針對大一新生所出現的各種適應障礙、人際交往困惑、自我定位的迷失等問題進行了詳細的講解，幫助新生同學儘快適應大學生活。
六、做好龍子湖校區心理健康指導中心的籌備建設工作
龍子湖校區現有四個學院5000餘人入駐，經過多方考察和研究，確定了龍子湖校區心理健康指導中心的建設方案，為籌建工作做好了充分準備。
七、積極開展科研工作
本學年，心理健康中心的專職教師積極參加科研研究，共發表論文2篇，參與2個科研項目(一個是河南省教育廳項目，一個是河南省社科聯、經團聯課題)、獲成果獎一項(河南省第二屆圖書情報學術成果獎二等獎)。
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇8
心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
那么，如何消除他們的心理障礙呢？其具體的途徑和方法如下：
第一，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛鍊、少飲酒、不吸菸、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自己心理調節。自己調節心理健康的核心內容包括調整認
識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自己調節，保持同現實的良好接觸。進行自己調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自己心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利於心理保健。
第四，求助心理老師或心理諮詢機構，獲得心理諮詢知識。大學生在必要時求助於有豐富經驗的心理諮詢醫生或長期從事心理諮詢的專業人員和心理老師。心理諮詢是指通過人際關係，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程後感覺到受益匪淺，對我以後的生活都起到了積極的作用。
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇9
由教育部思想政治工作司主辦，xx大學、xx省高等學校輔導員培訓中心承辦的“全國高校大學生心理健康教育專題培訓班”於xx月24日-28日在xx大學舉辦，共有來自全國50所部屬高校、43所省屬高校的xx1名教師代表參加培訓。此次培訓機會難得，安徽省僅有2個名額，我倍加珍惜此次學習機會，嚴格按照培訓班的要求，認真學習交流，順利完成培訓任務，受益匪淺。
一、培訓內容豐富
包括《社會主義核心價值觀背景下的高校思想政治教育工作》、《高校輔導員在學生心理健康教育中的角色與作用》、《高校輔導員工作禮儀》、《大學生心理問題識別與心理危機預防及干預策略》、《做最好的自己—溝通與自信心訓練》、《壓力管理心理學之成功的要素》六個專題報告，既有理論知識的講解，也有實際操作技能的傳授，涉及面較為廣泛，大家在xx大學古色古香的中國文化書院收穫了知識，開闊了眼界。同時也領略到了xx大學優秀教師的課堂風采，各位授課教師的講解都極具個人特色，有的睿智理性、有的慷慨激昂、有的親切自然、有的風趣幽默，可謂是視覺和聽覺的盛宴，為我們的課堂教學帶來了一定的啟示。
二、xx大學心理健康教育諮詢中心工作特色鮮明
xx大學心理健康教育諮詢中心成立於XX年xx月，九年來，中心開展了一系列的工作，探索並建立了“五位一體”的心理健康教育服務體系，走出了一條具有xx大學特色的工作路子，有很多值得我們借鑑和學習的地方。
1.領導高度重視
通過中心負責人的介紹了解到，xx大學黨委和行政高度重視心理健康教育工作，經常性地深入中心指導工作，基於這一大前提，xx大學心理健康教育諮詢中心的工作才能開展得如此順利。
2.“五位一體”的心理健康教育服務體系
中心積極探索並建立了“五位一體”的心理健康教育服務體系(校心理健康教育諮詢中心、院級心理輔導員、班級心理委員、宿舍“心靈使者”、學生家長)，通過建立這樣一個體系，充分調動各方面工作的積極性和主動性，學校各部門上下聯動，相互協調，提高了工作的針對性和時效性。
3.硬體設施齊全
xx大學心理健康教育諮詢中心占地面積約420平方米，設有團體心理輔導室、督導室、放鬆治療室、心理諮詢室、心理熱線室、數據分析室、宣洩室、心理教室、教研室、教育宣傳室等，內部硬體設施較為齊全，能夠滿足心理健康教育工作的基本需求，保證工作的有序開展。
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇10
20xx年5月份心理健康月系列活動，在教育學院校領導的支持和專業老師的指導下圓滿結束了，教育學院大學生諮詢中心及屬下七彩陽光心理協會通過舉辦一系列豐富多彩的活動，來 引導大學生樹立正確的心理健康觀念，提高大學生的心理健康意識。
再繼壹心理主辦的“愛自己愛出色”人人網紅視頻徵集大賽後，充分調動了我校學生的積極性，在接下來的微笑徵集大賽中，每班的心理委員充分發動本班學生，參與活動比賽，在與我們分享微笑照片的同時，自己也更加理解到微笑讓人更有魅力，另外，也紛紛在“微笑，讓生活更美好”的宣傳橫幅上展現自己的個性簽名；通過不同的角度的宣傳和參與，讓他們更加了解到給微笑讓我們的生活變得更簡單、更快樂。通過微笑徵集大賽活動，在為學生創造一個良好的校園氛圍的同時，也更好為同學們的人際交往提供服務。
525，我愛我，在心靈寄語中，同學們隨意書寫著自己的憂傷與快樂，溫馨的心靈寄語中，滿載著他們對朋友、對自己的祝福和心愿；最美的情話寫給自己聽，讓我們去聆聽自己內心深處的聲音。從而看到自己的生活狀態，有目的的進行合理調整；明信片返還活動中，繼給一年後的自己，在收到明信片的同時，更多的是驚喜和感悟，通過這次活動，讓她們看到自己一年的進步和改變，有更多的信心，去面對未知的未來。
525心理健康月大型活動展中，我們結合放下手機的主題，讓同學們放下手機，走向操場的同時，更好的來參與我們心理健康月活動中。另外在進口外，通過一分鐘心理學趣味內容展的展示，意象火柴、筆跡分析、沙盤的攤位，都讓我們更好的了解生活中的心理學，讓心理學更加接近同學們的生活，從而讓她們無論從生理還是心理上，都能夠更健康的成長。
總之，通過開展“大學生心理健康月”的系列活動，進一步深化了教育學院大學生心理健康教育工作，促進了大學生形成良好心態，從而健康成長的生活狀態。同時，通過形式多樣，豐富多彩的心理健康教育宣傳活動，提高全院師生對心理健康教育重要性的認識，普及了心理健康教育知識，提高了學生心理素質。
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇11
一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自我的生活目標和夢想也能定得切合實際，因而對自我總是滿意的;同時，努力發展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，並且總是對自我不滿意;由於所定目標和夢想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由於總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，於是就總是同自我過不去;結果是使自我的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般確定心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中構成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出此刻當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心境沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質構成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育供給給學生的文化知識，僅有經過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的構成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭本事、適應本事的構成和發展要以心理素質為先導。在複雜多變的社會環境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生，如夢想與現實的衝突、理智與情感的衝突、獨立與依靠的衝突、自尊與自卑的衝突、求知與辨別本事差的衝突、竟爭與求穩的衝突等等。這些衝突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會構成心理障礙，異常是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的衝突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理衝擊比以往任何一個時代更強烈、更複雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一齊，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、堅持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拚命地吸取新知識，發展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康的大學生，應當具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關係和良好的擇業心理，應當貼合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應本事。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業和事業上取得必須的成功。
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇12
一、講座與培訓
心理講座與培訓分兩部分。一是由我校大學生心理健康教育與指導中心的魏雙鋒老師於11月1日為20xx級新生帶來精彩的有關新生適應心理方面的講座；二是由我院高莉老師為我院的班級心理委員進行心理健康知識培訓；豐富我院大學生的心理健康知識。
二、心理知識宣傳
心理宣傳展板是表達生活、學習等活動中產生的心理問題、心理困惑、心理感悟等的宣傳形式。本次心理漫畫展以自我認知調試為主題，詮釋心理健康知識的深刻內涵，生動形象地向同學們介紹一些日常生活中的心理知識，引導大學生真誠友善地對待他人和自己，積極向上地對待生活。
三、在“親密關係中成長”心理委員團體心理素質拓展活動
為了緩解學習壓力，增進同學之間的交流，加強同學之間的團結協作精神，動科學院於10月12日和11月9日分兩次舉行了這次學生會全體成員和全院心理委員心理素質拓展活動，並且收到了良好的效果。增進了同學間的相互了解和相互信任，培養了同學們的相互協作精神，凝聚向心力。
四、學院聯辦兩院愛情觀辯論賽
我院聯合xx學院於11月15日在圖教201舉辦“心理健康辯論賽”，辯論賽題目“大學生談戀愛利大於弊（xx學院）、大學生談戀愛弊大於利（xx學院）”，充分展現了團隊協作的精神。培養同學們的人文素質和思辨能力，營造良好的校園學術氛圍，為同學們提供了展現自己的舞台。活動將培養同學們成為勤思、善辯、熱愛生活的大學生，充分展現我院當代大學生積極的精神面貌。
五、心理影片展播
動科學院通過心理諮詢師和心理學老師精選出《美麗的心靈》、《當幸福來臨時》等幾部影片，組織學生觀看。引導大學生關注心理健康，普及心理衛生知識，幫助同學們減輕心靈負荷，放下心理負擔，健康快樂地成長。
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇13
一、活動時間：
20xx年9月24日晚上七點
二、活動地點：
圖書館三號報告廳
三、活動主辦方：
藝術設計與計算機學部生活部
四、活動對象及目的：
本次講座主要是針對09級女生展開，幫助她們了解一些有關的常識。這對剛進入大學，即將走向社會的同學們是非常必要的。
五、活動內容：
主題為女大學生的健康心理，內容包括女大學生相關的生理、心理、職場、戀愛和婚姻問題。演講中主講人幽默風趣，以深入淺出的方式、良性互動的氛圍帶動了全場的氣氛，廣大同學積極配合，整個演講取得一定的成功。
講座現場氛圍，很好、開始之前，我們增加了一個點歌環節，讓同學們愉快渡過那一段等待講座開始的時間，同時也想藉此來擴大影響力，吸引其他在附近活動的同學前來參加。據說音樂可以幫助人們打開心扉，因此，在聽過一些自己喜歡的音樂之後，同學們的情緒都比較放鬆。在講座過程中，談到敏感話題時，同學們都表現得比較自然，沒有出現特別尷尬的情緒。
講座計畫分為兩個環節：一是，專家進行有關方面的講解；二是，在場同學向專家提問，與專家進行面對面交流，或以紙條的形式寫出來。但是，由於時間原因，第二環節被取消了。不過，專家還是留下了她的聯繫方式，以便於與同學們私下交流，這樣也更合適，更有針對性，只是為醫院進行商業宣傳提供了方便。在講座過程中，專家主要是從女性生理特點和日常保健等方面進行講解，並結合一些圖片，視頻等。語言生動有趣，多採用我們日常生活中的有關事例進行分析，專業術語較少，有利於同學們能夠更好地理解。不少在附近活動的同學也被吸引而來。
講座氣氛高潮迭起，老師巧妙地把心理學與現實生活，老師巧妙地把心理學與現實生活中的小故事聯繫起來，使神秘的心理學更加通俗易懂。老師幽默風趣的演講風格贏得了同學們的陣陣掌聲、演講內容貼近大學生生活，深入淺出，同學們在輕鬆愉快的氣氛中接受心理知識的薰陶。這就是心理學的魅力！這就是心理學的魅力我們舉辦這類型活動的主要目的是在於幫助同學們樹立正確的戀愛觀和婚姻觀，尤其是現在青春期這個關鍵階段，更為必要。
六、活動總結
從整體來講，本次講座舉辦得很成功。雖然出現了一些意外狀況，但都及時解決了。比如，多媒體外音設備故障，我們馬上請相關人員調適好了，並建議學院定期對多媒體設備進行檢修。我們起初計畫，講座主要是針對09級女生，可是由於與其它活動時間衝突等原因，09級女生只有一小部分能夠前來參加，但總人數也不少，其它大多都是較高年級的同學，也有其他院的同學。她們或是被音樂吸引，或是自己真正感興趣才加入的。由此可以說明，這類活動可以也有必要持續開展下去。各部門委員不夠清楚此次講座的具體進程，不了解各部門及其委員的相關工作。希望我們以後可以更好地把握時間，未雨綢繆。場地的檢查不夠到位，比如風扇是否能正常使用。部分風扇已壞，應上報相關部門進行維修工作。如此，我們還應該在一些地方加以改善。例如，就講座的整個內容來看，頗有些單一，主要只是從生理角度來分析。這可能是由於專家是來自醫院的原因。我們以後可以多請其它相關的專家來進行講座，從心理特點和社會背景等多角度來分析，使同學們理解得更全面，透徹。這樣也更符合我們舉辦這類型活動的宗旨。
從整體上講，這次心理講座活動比較成功，但也存在著一些不足之處，通過這次活動，我們爭取在不斷努力中將以後的每一次活動都做的完美起來。總之，我們以後應當多多關注廣大同學各方面的需要，並主要以活動的形式對同學們進行合理的引導，提供一些必要的幫助，同時我們也有必要提高活動的含金量，使同學們對活動既感興趣，又能夠真正有所收穫。希望在以後的生活、學習和工作中我們都能台調整好自己的心態，以健康的心態去做每一件事。
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇14
健雄職業技術學院一直非常重視大學生心理健康教育，“5.25”我愛我”心理健康活動月是學院實施大學生心理健康教育的一項特色活動，今年活動的主題是“敞開心扉快樂成長”。寓意大學生打開心扉，多與身邊的人溝通，會促進自我快樂生活，快樂成長。心理健康月期間利用心理健康宣傳展板，宣傳橫幅，“5.25”大學生心理健康活動倡議書，佩戴微笑標識、傳遞美好心情等宣傳活動進行了全面氛圍的營造，並先後組織開展了“加強班級心理委員建設金點子”徵集、青春期同伴教育培訓、大學生心理素質拓展訓練、心理健康知識黑板報比賽、系部特色心理健康主題等活動。
一、青春期同伴教育培訓
青春是我們的資本，健康是永恆的追求，處於青春期的大學生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。5月8日下午，健康成長指導中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓活動，來自7個系部的28名學生在圖書館六樓團體活動室參加了此次培訓，這些青春健康使者是經過自願報名、系部選拔出來的優秀志願者。
此次培訓得到了蘇州市、太倉市人口與計畫生育部門，瑪麗斯特普國際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關注，早在今年4月份外語系李馳同學，機電工程系張晨輝同學，軟體與服務外包學院程夢茹同學就參加了蘇州市首期高校青春健康——同伴教育骨幹師資培訓班，回校後經過一系列的前期準備和健康成長指導中心老師的指導，主要由他們擔任了校內的首次同伴教育師資培訓主講。
培訓項目以其豐富的內容，互動式、參與式的教育方式，受到同學們的熱烈歡迎。在三個小時的培訓時間裡，同學們表現積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統地掌握了主持人技巧、愛情觀與價值觀、性與生殖健康、愛滋病有關的知識，為接下來的系部開展活動作好了初步準備。
培訓活動結束後，留給主持人們的工作和義務仍將繼續著，他們在各自系部將“青春健康項目”加以推廣，整個心理健康月期間，同伴教育活動在大學生群體中遍地開花，系部共組織18場次培訓，培訓對象達680人。同伴教育活動在大學生心理健康方面發揮著獨特而又重要的作用，隨著大家在青春健康這方面認識的深化和態度的澄清，將會使他們更加健康、全面的發展。
二、素質拓展訓練
5月15號下午，“大學生素質拓展活動”在學院圖書館六樓團體活動室舉行，健康成長指導中心協同外語系高飛老師、左其陽老師帶領各系的心理委員和心理協會成員進行了一次與眾不同的心理素質拓展活動。學生處處長霍老師親臨現場觀摩與指導。
心理素質拓展活動開展至今已是第四年，今年的素質拓展以“團隊建設”為主題，主要進行了“雞蛋進化”、“花開朵朵”、“知你識我”、“風中勁草”、“相親相愛”等活動。
核能培訓在全院老師的心中種下了一顆顆愛的種子，因而在本次素質拓展活動中，老師們將核能培訓的形式與素質拓展結合，將核能培訓的心得和體驗與同學分享，引發學生對“團隊溝通”這一主題的體悟。在短短的一個半小時中，同學們全心投入，用心去分享自己的感悟，真正體會到了信任和換位思考在團隊溝通中的重要性，也將會把這些覺察延伸到日常的學習生活中。
三、“加強心理委員建設金點子”徵集
為讓學生更深切了解心理委員的工作，充分發揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個新台階，特組織了此次徵文活動，要求大家圍繞主題，結合學院實際，為心理委員這支隊伍的建設建言獻策。各系都進行了積極地組織和參與，共收到稿件100餘篇，同學們在其中提出了不少具有建設性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女;在學期初、末、換季等心理問題多發時期，應該多開展小活動，從點滴做起讓同學們感到時刻被關愛;加強系部內班級心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術設計系陳蕭閒，電氣工程學院劉學宜等18位同學獲獎。
四、心理健康知識黑板報比賽
為廣泛宣傳和普及心理健康知識，營造心理健康月期間的的良好文化氛圍，舉辦了心理健康知識專題黑板報比賽。活動中各個班級精心準備、積極配合、互提意見。通過活動，大家對黑板報的內容選擇、素材收集、版面設計、色彩運用都有了一定的認識和收穫。最終藝術設計系廣告1班和動畫1班，軟體與服務外包學院計應1班等班級表現突出，取得了好成績。
五、系部特色活動
系部積極配合健康成長指導中心開展活動，同時自行組織系部班級舉行以心理健康為主題的班會及其他豐富多彩的班級活動，並且發揮才智開展了具有創意的特色活動，如電氣工程學院開展了“悅納自我”心理健康專題知識視頻講座;為了讓學生更好得學會感恩，開展原創視頻“家的五分鐘”短片大賽;宿舍長素質拓展活動。藝術設計系舉辦心理Logo設計比賽;“做陽光大學生，給心靈一片晴空”心理簽名活動，並為簽名同學免費發放笑臉胸針。現代港口與物流管理系舉行緊急救護培訓;寫給即將踏上實習崗位的同學的一封信。機電工程系學生幹部團體心理輔導……
在心理健康月活動結束之後，我們會對活動的組織開展情況進行認真總結，並將活動過程中的好經驗、好做法以制度的形式固定下來、堅持下去，探索加強和改進我校學生心理健康教育的長效機制。當今學生只有擁有良好的心理素質，具備強有力的心理承受能力，才可以健康成長，成為社會發展需要的優秀人才。我院通過舉辦心理健康節，開展心理健康月系列活動，讓同學們進一步了解了心理健康的意義，幫助學生更好地學會了調適心態，心理健康月也名副其實地成為引導學生健康成長的有效平台。
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇15
一、關注校園心理安全，抓好心理健康。
我們充分認識到心理健康教育應以了解學生為基礎，以創設和諧氣氛與良好關係為前提，以自身健康的心理去影響學生，本身就是一種最有說服力的心理健康教育。營造一種民主的、平等的、和諧的、安全的、充滿人文關懷的、具有濃郁人情味的氛圍和心理環境，真正減輕學生的心理壓力和精神負擔。
二、整合各種資源，發揮心理健康教育合力。
學校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中，注重整合各種資源，來發揮心理健康教育的合力。
1.充分利用課堂教學，扎紮實實推進心理健康教育。
課堂，是師生溝通的一個重要場所。在學科教學中滲透心理健康教育，是實現心理健康教育目標的主渠道。在課堂上，師生之間無時不在進行情感的交流和心靈的溝通，我注重挖掘教材中有利於培養學生良好心理素質的因素，通過巧妙的設計，通過組織各種活動，使師生之間達到共鳴和合聲，實實在在推進心理健康教育。在課堂中巧妙地滲透德育思想、心理教育，努力培養學生正確的人生觀和積極進取的人生目標。
2.通過學校開展的各種喜聞樂見的活動為契機來推進心理健康教育。
今年，我校開展豐富多彩的校園文化活動，為學生搭建表現才華的舞台，調節學生的身心，釋放學生的潛能，並通過各種競賽，來培養學生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養了學生良好的心理素質。本學期開展的活動把不怕困難，頑強拼搏，不怕失敗，積極進取等良好的心理因素種植在學生心中。每次活動之後，作為心理老師，在課堂上我都會進行適時教育，讓學生將這種種良好品質的種子深深植於心中，這對學生今後的發展是有益的。
3.利用學校各種設施，推進心理健康教育。
開展心理健康教育，注重利用好學校的各種現代化設施，通過宣傳櫥窗、校園網、心理諮詢室、熱線電話等來開展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動。使學生在參與活動中，感受夥伴之間的團結協作的親密友誼。
實踐證明，要使學生的心理得以健康發展，教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯繫，才能取得良好的成效。下學期，我將進一步挖掘、最佳化自身的教育資源，不斷探索，開拓創新，深入做好國小心理健康教育這一工作。
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇16
一份耕耘，一份收穫。十年寒窗，我們走進了大學這個一直夢想而又充滿夢想的地方，這兒我們可以在知識的海洋遨遊，可以和大家一起編織夢想。這裡是人生的一篇唯美的樂章，那如何奏響這篇唯美的樂章?剛剛跨入大學門檻的新生，生活環境和學習環境發生了重大變化。這兒遠離了父母，遠離了家鄉，闖入一個獨立性較強的集體，你必須學會自主生活;這兒不再有老師圍著你轉，你必須自立，必須學會自主學習;這兒你面對的已不僅僅是簡單的校園生活，你已經投身於一個小型社會。你會碰到許多以前從未見過、想過的事情，其中會有許多有趣的、令人好奇的事情，當然也會有令人困惑的事情。這些總難免會讓剛入校的同學有些迷茫，有些不適應。
此次的主題班會在同學們的共同配合和努力下舉辦的很成功。通過此次班會同學們更好地了解自己，並且很好地進行了自我定位;更好地了解專業，了解社會環境;明確了未來切實可行的奮鬥目標，此次職業生涯規劃讓每位同學參與自己人生目標的設計討論，實現了“自己訂，大家議，”也使同學對相關教育資源的利用更加自覺和更加充分，由“要我學”變成“我要學”。
在此次班會中我們就大學生職業生涯規劃展開了一系列的討論。以下是班會的具體流程：一、開場舞：愛的華爾茲。二、視頻《明天我將畢業》。三、舞蹈《蘭亭序》。四、詩朗誦《畢業生》。五、遊戲：《開心大接力》。六、老師贈言視頻。七、心理委員總結。
通過本次班會，同學們明白了有目標的學習，有目標的工作，有目標的生活，才能使自己的每天都過得更充實、實在、快樂、有意義。清晰的認識到樹立明確的目標後再把求職活動付諸實踐，效果就會好的多，也更經濟、更科學。廣泛傳播和普及了職業規劃理念，幫助同學學習和掌握了職業規劃的基本方法，對培養大學生樹立正確的成才觀和就業觀，促進我們畢業後的就業具有積極和長遠的影響。
2025年大學生心理健康教育主題班會活動總結範文 篇17
一、活動背景：
大學的確是一片嶄新的天空，這裡的生活有著與高中時代截然不同的自由自在，多姿多彩。但據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25%至30%，因此我班開展一系列心理健康教育活動，讓心理走進班級。
二、活動目的：
面對新的適應，我們需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心態探求大學新生的適應性問題有哪些，原因是什麼，應該怎樣對待，怎樣更好地走進新生活的心理適應期，更好地實現新的平衡，因此我班組織了班會以及心理團訓來幫助大家儘快適應大學生活，學會自我心理調適，提升心理素質，達到新的成長。
三、班會總結：
為了讓同學真正了解，重視心理健康，我班開展心理健康教育主題班會，向同學們講述心理健康內容以及其意義。本次班會同學們積極參與，熱情高漲，並提出許多現實中遇到的問題，心理委員就大家提的問題進行了解答並給出建議。這次班會普及了大學生心理健康知識，培養其良好的心裡品質，引導其養成科學的生活方式，進而加強其心裡調節能力。
四、團訓總結：
然而空有理論是不夠的.，所以我班決定開展心理團體訓練，使其印象深刻。
首先，我們開展了風中勁草的遊戲。讓同學門圍成一個向心圈，並且選一個人來當草，草站在圈中間，雙手抱在胸前，併攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直的倒下去。倒的過程中不能移動雙腳或腳分開。遊戲開始時，向成員詢問是否準備好。草可以選擇任意方向倒下，草倒向哪個方向，站在那個方向的成員就需要在草即將倒在自己身上時，伸出雙手輕推向另一任意放向。通過遊戲，所有人通過溝通互相了解，達成共識，同時通過遊戲，可以暢通溝通渠道，以推動今後的相互協作。
這次活動，豐富了學生的心理健康知識，教授同學們人際關係的技巧，促使本班同學了解心理健康的價值和意義，增強了班級凝聚力，所以說本次活動意義非凡。