心理健康知識講座總結範文 篇1
本次講座主要是針對09級女生展開，幫助她們了解一些有關的常識。這對剛進入大學，即將走向社會的同學們是非常必要的。
主題為女大學生的健康心理，內容包括女大學生相關的生理、心理、職場、戀愛和婚姻問題。演講中主講人幽默風趣，以深入淺出的方式、良性互動的氛圍帶動了全場的氣氛，廣大同學積極配合，整個演講取得一定的成功。
講座現場氛圍，很好、開始之前，我們增加了一個點歌環節，讓同學們愉快渡過那一段等待講座開始的時間，同時也想藉此來擴大影響力，吸引其他在附近活動的同學前來參加。據說音樂可以幫助人們打開心扉，因此，在聽過一些自己喜歡的音樂之後，同學們的情緒都比較放鬆。在講座過程中，談到敏感話題時，同學們都表現得比較自然，沒有出現特別尷尬的情緒。
講座計畫分為兩個環節：一是，專家進行有關方面的講解；二是，在場同學向專家提問，與專家進行面對面交流，或以紙條的形式寫出來。但是，由於時間原因，第二環節被取消了。不過，專家還是留下了她的聯繫方式，以便於與同學們私下交流，這樣也更合適，更有針對性，只是為醫院進行商業宣傳提供了方便。在講座過程中，專家主要是從女性生理特點和日常保健等方面進行講解，並結合一些圖片，視頻等。語言生動有趣，多採用我們日常生活中的有關事例進行分析，專業術語較少，有利於同學們能夠更好地理解。不少在附近活動的同學也被吸引而來。
講座氣氛高潮迭起，老師巧妙地把心理學與現實生活，老師巧妙地把心理學與現實生活中的小故事聯繫起來，使神秘的心理學更加通俗易懂。老師幽默風趣的演講風格贏得了同學們的陣陣掌聲、演講內容貼近大學生生活，深入淺出，同學們在輕鬆愉快的氣氛中接受心理知識的薰陶。這就是心理學的魅力！這就是心理學的魅力我們舉辦這類型活動的主要目的是在於幫助同學們樹立正確的戀愛觀和婚姻觀，尤其是現在青春期這個關鍵階段，更為必要。
從整體來講，本次講座舉辦得很成功。雖然出現了一些意外狀況，但都及時解決了。比如，多媒體外音設備故障，我們馬上請相關人員調適好了，並建議學院定期對多媒體設備進行檢修。我們起初計畫，講座主要是針對09級女生，可是由於與其它活動時間衝突等原因，09級女生只有一小部分能夠前來參加，但總人數也不少，其它大多都是較高年級的同學，也有其他院的同學。她們或是被音樂吸引，或是自己真正感興趣才加入的。由此可以說明，這類活動可以也有必要持續開展下去。各部門委員不夠清楚此次講座的具體進程，不了解各部門及其委員的相關工作。希望我們以後可以更好地把握時間，未雨綢繆。場地的檢查不夠到位，比如風扇是否能正常使用。部分風扇已壞，應上報相關部門進行維修工作。如此，我們還應該在一些地方加以改善。例如，就講座的整個內容來看，頗有些單一，主要只是從生理角度來分析。這可能是由於專家是來自醫院的原因。我們以後可以多請其它相關的專家來進行講座，從心理特點和社會背景等多角度來分析，使同學們理解得更全面，透徹。這樣也更符合我們舉辦這類型活動的宗旨。
從整體上講，這次心理講座活動比較成功，但也存在著一些不足之處，通過這次活動，我們爭取在不斷努力中將以後的每一次活動都做的完美起來。總之，我們以後應當多多關注廣大同學各方面的需要，並主要以活動的形式對同學們進行合理的引導，提供一些必要的幫助，同時我們也有必要提高活動的含金量，使同學們對活動既感興趣，又能夠真正有所收穫。希望在以後的生活、學習和工作中我們都能台調整好自己的心態，以健康的心態去做每一件事。
心理健康知識講座總結範文 篇2
初春時節，疫情的迅猛變化給同學們帶來巨大挑戰。準封閉管理狀態下，衣食住行、學習、生活等各方面的節奏都被打亂了，很多人出現了焦慮、煩躁、迷茫、抑鬱等情緒。面對疫情，如何調節身心，適應當下的生活和學習？如何在疫情之下保證同學們身心健康成長？
解決這些問題，關係到每一位學生的健康成長。我校高度重視疫情期間學生的心理健康教育和服務，學生處與心理健康教育與諮詢中心組織了“‘疫’心有你”系列心理健康教育講座，邀請專家與同學們雲端連線，一起探討如何做好心理防護，做好身心協調健康發展。
此次系列講座自4月28日開始，持續到5月25日，主題涵蓋心理防護、團體互助、身心調適、習慣養成等內容。講座專家季文澤、陳潔、蔡日月、潘佳麗分別來自上海大學、上海城建職業學院、上海民航職業技術學院、上海商學院等院校。
4場講座，從不同角度，切入到抗擊疫情當下同學們的心理需求，解決同學們的實際困惑。讓同學們清楚了疫情復燃之下如何從知、情、意三個維度做好心理調適；如何發揮團體力量，利用好心理健康公共資源和個人資源，增強心理彈性；如何挖掘資源，與壓力同行；如何調節認知，建立不拖延的習慣。同學們從講座不僅學到了積極心理學的知識，也懂得了自我調適的技能，更增添了抗擊疫情的信心和力量。
心理健康知識講座總結範文 篇3
從整體來講，本次講座舉辦得很成功。雖然出現了一些意外狀況，但都及時解決了。比如，多媒體外音設備故障，我們馬上請相關人員調適好了，並建議學院定期對多媒體設備進行檢修。我們起初計畫，講座主要是針對xx級女生，可是由於與其它活動時間衝突等原因，xx級女生只有一小部分能夠前來參加，但總人數也不少，其它大多都是較高年級的同學，也有其他院的同學。她們或是被音樂吸引，或是自己真正感興趣才加入的。由此可以說明，這類活動可以也有必要持續開展下去。各部門委員不夠清楚此次講座的具體進程，不了解各部門及其委員的相關工作。希望我們以後可以更好地把握時間，未雨綢繆。場地的檢查不夠到位，比如風扇是否能正常使用。部分風扇已壞，應上報相關部門進行維修工作。
如此，我們還應該在一些地方加以改善。例如，就講座的整個內容來看，頗有些單一，主要只是從生理角度來分析。這可能是由於專家是來自醫院的原因。我們以後可以多請其它相關的專家來進行講座，從心理特點和社會背景等多角度來分析，使同學們理解得更全面，透徹。這樣也更符合我們舉辦這類型活動的宗旨。
從整體上講，這次心理講座活動比較成功，但也存在著一些不足之處，通過這次活動，我們爭取在不斷努力中將以後的每一次活動都做的完美起來。總之，我們以後應當多多關注廣大同學各方面的需要，並主要以活動的形式對同學們進行合理的引導，提供一些必要的幫助，同時我們也有必要提高活動的含金量，使同學們對活動既感興趣，又能夠真正有所收穫。希望在以後的生活、學習和工作中我們都能台調整好自己的心態，以健康的心態去做每一件事。大學生心理健康講座活動總結5
為增強同學們對心理健康的關注，普及心理健康基本知識，提高同學們心理保健意識和心理調適能力，汽車與交通學院於20xx年4月18日在綜合樓A119教室舉辦了心理健康講座。本次講座由學校心理健康教育中心韓繼瑩老師主講。
講座前我們做了大量的準備工作，寫策劃書，調研大學生感興趣的問題，批教室，與宣傳部商量寫板報，做宣傳等，每項工作明細化，並且為了老師更好的開展講座以及講座內容豐富性，特意組織排練了能反映大學生目前真實生活的小品和一個音樂劇。
講座當天學生會全體成員提前一個半小時到達了教室，並按照預期的安排進行會場布置，安頓同學有序的進場入座，接待老師，為講座的順利開展做了很好的鋪墊。
講座在廣大同學的期待中如期進行，一個輕鬆幽默的小品拉開了帷幕，小品主要敘述了三個性格不同的大學生面對學習及生活時的迷茫的態度。隨後，韓老師針對小品中人物的特點，對同學們心裡存在的困惑一一作了講解，韓老師結合心理教育特點，聯繫自己日常工作和教育經驗，列舉了一些生動典型的案例。韓老師講完“人生規劃”之後，一個唯美的音樂劇映入了大家的眼帘，通過音樂劇我們看到一對大學戀人由相愛到分離的過程。表演結束後，韓老師又為同學們講解如何樹立正確的戀愛觀，不能盲目追求所謂的愛。講座中韓老師風趣幽默，以深入淺出的方式、良好互動的氛圍帶動了全場的氣氛，廣大同學積極配合，使整個講座取得一定的成功。
通過此次講座，同學們對自己的大學生活都有了新的目標和正確的定位。相信這次的講座能幫助學生擺脫心理困惑，撥正前進航向，為同學們的健康成長保駕護航，同時有助於同學們關愛生命，悅納自我，善待他人，培養健全的人格。
此次講座雖然取得了一定的成功，但與此同時工作中也暴露出很多問題，以下是具體的要點：
1、學生會各部門不是都很清楚活動的具體流程，雖然活動策劃已經將每項工作安排到每個人，但在會場布置時，還是顯得有些倉促，不盡如人意。
2、講座當天現場的衛生問題被忽略，沒有進行及時的清掃，在一定程度上影響到了老師的心情及整個講座現場良好的氛圍。
3、由於活動當天策劃者忙於進行會場安排布置，對於講座現場人員混亂沒有進行及時的管理，導致無論是學生會工作人員還是參加講座的同學不能及時的入座安靜等待講座開始。
4、講座所需的設備及人員由於時間的緊迫，都沒有提前進行測試和彩排，導致現場意外頻頻。
5、講座當中現場同學紀律沒有得到很好的管理，並且偶爾會打斷老師的思路，會場的混亂很大程度上影響了老師的講座效果，導致老師沒有很好的發揮出自己的水平。但總體看本次的講座還是很成功的，相信我們總結經驗教訓在今後能辦出更好的活動。
心理健康知識講座總結範文 篇4
活動目的
為了讓同學們知道心理健康的重要性，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、針對性、參與性強的活動，宣傳普及心理健康知識的同時讓同學們體驗到愛心傳遞的溫暖，為同學們搭建提高心理素質，感受溫暖的愛心平台。為此心理健康與愛心幫扶委員會展開了一系列活動，舉辦“心理委員培訓及經驗流”會議，走訪調查心理諮詢室，拜訪八一敬老院，心理健康教育戶外活動等。有效提高同學們心理素質達到良好效果。
活動時間：20xx年10月―20xx年12月
活動展開
1、主辦單位：
數學與計算機科學學院心理健康與愛心幫扶委員會
2、主要負責人：
劉瑤(計算機學院團委書記)
喬也秦(計算機學院心理健康與愛心幫扶委員會主任)
3、活動目的:
為提高我院學生心理素質，普及心理健康知識，幫助同學解決心理困惑，提高自我教育的積極性與主動性，引導學生充分認識心理健康對自身發展的重要性，同時讓同學們感受愛心傳遞的溫暖，讓校園灑滿溫情。
4、活動準備：
面對剛來到陌生環境的大一新生，很多時候會有各種不適，因此號召大一學生積極參與進來，讓他們在陌生環境並不感到孤單，然後舉辦各種活動，要求具體人員詳細記錄，最後將所有活動總結，召開工作總結會議交談工作經驗，為以後更好提高工作效率。
5、活動內容:
在20xx年10月到20xx年1月，我部門依次舉辦了“心理委員培訓及經驗交流”會議，走訪調查心理諮詢室，拜訪八一敬老院，心理健康教育戶外活動等，有效提高了同學們心理素質，具有好的工作效果。
心理委員培訓及經驗交流會
為更好的全面掌握我院學生心理健康狀態，我部對各班心理委員進行了心理健康培訓以及開展了經驗交流會，了解到學生存在的心理問題以及心理健康狀態，並進行了探討解決措施，希望通過這次活動可以幫助同學儘快適應大學生活。
調查走訪心理諮詢室
為更好的幫助解決我院學生心理健康存在的問題，我部全體成員專門走訪心理諮詢室，向老師了解心理諮詢室的具體開放時間，了解有關緩解壓力的基礎設備。老師對心理健康問題進行了講讀，談到了如何去幫助同學解決心理問題等。
拜訪八一敬老院
我部組織於國家公祭日在八一敬老院進行參觀，傾聽老紅軍們在抗戰時期的所聞所感，並銘記他們對我們的期望與美好祝願，讓我們時刻記住勿忘國恥，一路前行。通過這次活動我們感受了老人們在敬老院的生活氛圍，他們的經歷讓我們明白什麼是勿忘初心，什麼是民族氣節。而我們現在能做的就是一路前行。
心理健康教育的戶外開展
戶外活動增進彼此的認識了解，為促進集體的團結協作，我部組織了戶外爬山活動，有效調動了同學們的積極性，活動過程中不僅增進同學之間感情，更做到活躍身心與健康心靈雙效益。
活動產生的影響及反思
在這些活動中，我部同學攜心理委員積極參與，體驗愛心的'傳遞，讓簡單的生活不失乏味，同時也為明年的心理活動月打好基礎。
總的來說，通過有組織，有策劃，有互動的一系列有關心理健康的活動，為全院營造良好的心理氛圍，助力大學生身心健康發展。
心理健康知識講座總結範文 篇5
增強同學們對心理健康的關注，普及心理健康基本知識，提高同學們心理保健意識和心理調適能力。為提高同學們和老師的心理素質，增強了自己抗壓能力。以更積極的心態投入到生活、工作與學習中去，所以我們就應該做到以下幾點：
第一，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，採取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。
第二，明確自己的生活目標。生活目標對心理健康的影響已為科學研究所證明。在一生的生活中每個人都會有一個目的，我為什麼而活著，人的一聲是有目標組成的，我們活著就是為了完成這一個一個的既定目標，最後達到自己最想要的結果。
第三，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。從心理發展的意義上說，青春期這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落後於生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生複雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理衝突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以在學習過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。
總之，學生要做到心理健康，爭取身心健康是關係到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
此次活動也存在著一些不足之處，例如：
1.同學們坐在教室里不能安靜聽講
2.音響設備有回音，教室里聲音小
3.講座內容單一
通過這次活動，我們爭取在不斷努力中將以後的每一次活動都做的完美起來。總之，我們以後應當多多關注廣大同學各方面的需要，並主要以活動的形式對同學們進行合理的引導，提供一些必要的幫助，同時我們也有必要提高活動的含金量，使同學們對活動既感興趣，又能夠真正有所收穫。希望在以後的生活、學習和工作中我們都能台調整好自己的心態，以健康的心態去做每一件事。