心理活動課的總結 篇1
每個人內心深處都有被重視、被肯定、被尊重的渴望。當這種渴望得到實現時，我們的潛能和美好的情感就會被激發出來，怎樣在親子關係中進行讚美的表達，怎樣在遊戲體驗中升華親子情感，20xx年11月25日下午，八年級的家長和孩子們在學校心語教師團隊陸贇老師和黃泉波老師的帶領下體驗了一次別開生面的心理班會活動。
家長學生圍坐成圈，學生起立，順時針移兩個位置，與陌生的爸爸、，媽媽交流5分鐘。經過5分鐘的交流，家長與學生彼此對對方都有了一個初步的了解，所以開始讚美一下對方吧。我們總是能看到別人家孩子的好，但是別人眼中的別人家的孩子不就是我們自己的孩子嗎？我們也總是看到別人家父母的好，但是別人眼中的別人家的父母不就是我們自己的父母嗎？孩子起立回到開始的位置。爸爸媽媽和孩子一起交流，剛才你得到的讚美是什麼？爸爸媽媽和你的孩子互相點個讚吧！分享一下，你得到了對方的讚美之後心裡的感受是什麼？
情感需要表達，親子的溝通需要彼此心手相連，八年級的家長和孩子們在這一次班會活動中收穫的不僅僅是溝通的方法和技巧，更是得到了一次情緒的出口，一次切切實實的陪伴體驗。
學校的老師，也會陪伴學生，陪伴家長，讓學生在快樂中學習，在幸福中成長，收穫屬於他們的美好人生。
心理活動課的總結 篇2
健康的心理是創造美好生活，畫出美好人生的基石。為了讓全校學生都有一個更健康的心理狀態，新視路國小開展了心理健康周主題教育活動。
新石路國小全體師生聚集在操場上。在莊嚴的國旗下，團隊成員代表以“關愛心靈，攜手成長”為主題發表演講，分享“瓦倫達效應”，傳遞擁有健康心靈的方法。心理老師給大家傳遞正能量，傳達心理健康周的活動安排。我希望學生們能更加關注自己的心理健康，感受生活的活力，感受真情的溫暖，獲得心靈的快樂！
在啟動儀式上，學校心理健康教師、國家二級心理諮詢師王向全體師生傳達了學校心理健康活動月和活動周的詳細活動計畫，並按計畫實施了以下活動：
首先，利用主題班會和心理活動課引導學生關注心理健康
通過心理活動課、團體輔導課等形式，結合曼陀羅繪畫，在課堂上開展心理主題活動，幫助學生探索自我，提高課堂注意力，學習有效的自我調節方法，快樂地學習和生活。
第二，注重心理體驗
結合新視路國小的實際情況，運用曼陀羅繪畫、心理手抄報等多種形式開展豐富多彩的活動，引導學生更全面地參與活動，注重體驗，在體驗中實現升華。
第三，開展心理講座，培養師生健全人格
給老師和班主任上親子溝通的心理學講座，給五年級女生上青春期教育，教女生學會保護自己。根據師生的需求，結合心理學理論和現實生活案例，提出合理的建議和方法，幫助師生解決實際問題，提高心理健康水平。
第四，看心理影視劇，幫助學生淨化心靈
利用班班通，選擇適合小學生的心理電影，組織學生觀看，從中獲取正能量，提高自我意識，提高主觀幸福感，形成積極的體驗和積極的人格。
心理活動課的總結 篇3
有大量關於害羞的研究結果顯示，孩子將來是否會成為害羞的人，主要取決於兩個因素――父母的教育方式及其所處的社會文化環境。但是，科學家認為，還有第三個重要的因素不容忽略：生理因素。有專家指出，害羞和其他人類性格特徵一樣，部分受遺傳因素的影響。
研究顯示，在社交場合中，害羞的人和自信的人的大腦運作各不相同。身處陌生環境時，“害羞的大腦”在前半葉的右側有更多的腦電波活動，顯示大腦主人正感到恐懼。
與此同時，他還會出現心跳加速和肌肉緊張等生理現象。
此外，害羞的人體內往往含有“害羞基因”――一種與壓力敏感度有關聯的基因。這種基因負責支配複合胺的分泌，而大腦內的複合胺與人的情緒、胃口和好鬥性有關。
害羞的孩子父母引導很重要
但是，害羞並不是完全由基因決定的。大量的研究結果表明，只要對害羞的兒童給予恰當的教導，就能夠克服基因的影響，使得他們變得大膽和自信起來。一對自信的父母教育出來的子女往往比害羞的父母教育出來的子女更加自信。
美國馬里蘭大學兒童成長實驗室的負責人內森-福克斯教授表示，父母的行為將決定“害羞基因”被進一步激發還是壓抑：“如果你有這種"害羞基因"，但是你的母親自信大方，那么你並不會比你的同齡人更害羞。但是，如果你開始感受到壓力的時候，基因的作用將會開始對你的行為帶來很大的.影響。因此，如果你有這種基因，而又生長在一種壓力重重的環境裡，那么你有很大的可能會成為一個膽怯、焦慮和壓抑的人。”
福克斯教授並表示，人成年後突然表現出來的害羞往往與基因並沒有太大關聯。受人欺負、父母過分保護、離婚或者失戀等打擊都可能使人變得膽怯。
害羞是公共衛生問題？
美國印第安納州害羞研究所負責人伯納多-卡爾杜齊認為，大約有五分之一的嬰兒天生就具有“內向的性情”，他們在突然受驚的時候更有可能會手腳亂蹬和號啕大哭。有證據顯示這些嬰兒的感官特別敏感。
害羞有多普遍？美國兩個頂尖的心理學家菲利普-辛巴杜博士和林恩-漢德森博士的一項調查顯示，從上世紀70年代到20xx年，認為自己本質上是一個害羞的人的美國人從40%上升到50%。另外有40%的人表示自己曾經很害羞；15%的人表示自己在特定的場合（例如約會）里會害羞。
辛巴杜表示，害羞和內向並不相同。內向的人並不害怕與人交流，他們只是更喜歡獨處。辛巴杜還建議把害羞視為一個公共衛生問題，十個殺手裡面有八個是受到巨大壓力的性情害羞的人。
克服害羞的10個方法技巧
1.調整呼吸，放鬆肌肉，可以試著握緊拳頭再放開，如此重複多次。
2.不要依靠酒精或者藥物放鬆，這种放松的效果會慢慢消失。
3.在日常生活中，例如購物的時候，學習試著跟陌生人短暫地交談。
4.為了使談話得以繼續，你必須要有話題。嘗試廣泛地閱讀，關心新聞報導，嘗試敞開式的提問，例如“你覺得某人怎么樣？”
5.預演可能會談及的話題。在家對著鏡子先練習一遍。
6.善意的小舉動，例如在宴會裡主動幫人拿飲料等，將令你的社交更成功。
7.記住：世界並沒有盯著你看，人人都傾向於關注自己。
8.如果別人結束談話，不要假設那是因為他覺得你很沉悶。
9.不要把別人的拒絕理解為是你個人的問題。你不是一定要和每個人都處得來。
10.找到自己的“舒適區”：去上美術課可能會比去夜總會讓你更開心。
心理活動課的總結 篇4
為增進家長和孩子、教師和學生、學生和學生之間的情感交流，共同營造健康和諧的學校氛圍，幫忙學生演繹精彩的國中學習生活。9月30日午時樹人中學在學校體育館開展了“協作信任珍愛：心靈的紐帶”大型團體心理輔導活動。此次活動是學校開展家校溝通工作的新舉措，也是今年“家長開放日”的特色活動之一，初一年級全體學生和教師及家長代表參與了活動。輔導活動經過遊戲、體驗和分享，讓教師、學生和家長三方共同學習如何接納和關心別人，建立協作信任的關係，並領悟有效的溝通方法，從而拉近彼此之間的關係。
在紹興市教育教學研究院趙關軍副院長的活力演講和活動主持人的充滿活力的引導下，大型拼字、風中勁草、螞蟻翻葉等團體活動搭建了學生之間合作信任的平台，異常是“珍愛擁有，健康成長”這個互動形式，使學生和家長彼此捧出真情，分享心裡話。所有的參與者用心去呼喚，用愛去奉獻。在活動中參與者學會了互相欣賞、奉獻、讚揚、關愛、信任與體諒。在激昂的音樂聲中，在熱情的歡呼聲中，體育館成了一片歡樂的海洋、溝通的樂土。這是愛心的傳遞，這是期望的承載，用心去溝通你我，用愛去開啟心靈，精彩的國中生活就在此刻起航。
活動不僅僅增進了彼此情感，建立了學會自信、展示自我的教育情境，也充分體現了學生之間團隊協作與信任的精神，同時創造出了融洽、和諧、活力、共贏的教育氛圍。此次活動成為了今年樹人中學“家長開放日”的焦點，也為今年的“家長開放月”劃上了一個圓滿的句號。
心理活動課的總結 篇5
為回響學校關於加強大學生心理健康教育的號召，自我校心理危機干預四級網路建立以來，在學校心理健康教育中心的指導下，在全院學生的廣泛參與下，傳播學院結合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助於學生培養良好的心理素質，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產生積極的影響。
一、在配合學校心理健康教育中心的工作。
1、協助做好心理健康節的相關工作。
在我校首屆心理健康節中，我們和管理與經濟學院共同承辦了“心隨影動”優秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心製作海報，聯繫教室，為大家放映。放映前，我院心裡協會廣播電視編導專業的學生向觀眾簡要介紹影片內涵，引導同學們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀後感，並邀請我院廣播電視編導專業老師擔任評審，評選出優秀作品。
2、建立心理檔案，做好個案諮詢
在學校心理健康教育中心的統一指導下，認真做好20__級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數據，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對於心理問題嚴重的學生，及時反饋給該生輔導員，並通過於輔導員老師的溝通，尋找該生的癥結所在，有針對性地做好個案諮詢工作，並關注該生在學校的發展，發現問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學生心理健康教育和心理危機預防工作
由於廣大大學生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質拓展工作，從而有效預防心理疾病的發生。主要通過以下工作具體實施：
1、依託組建心理社團，倡導自我服務
20__年_月，為激發學生積極關注心理健康，學院在心理輔導員老師指導下成立了心理協會。協會從成立初就建立了較完備的體制，徵集確定了協會名稱“聆心心理協會”及logo，擬定了協會章程，並確定了工作宗旨、機構設定、職能分工等。協會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。協會內根據公平競爭的原則，競選出秘書、調研、策劃等工作小組的負責人。協會自成立以來，常規工作和特色活動有條不紊地展開。調研組定期調研學生心理情況，並在例會中上報心理輔導員，然後根據老師的指導尋求解決辦法。協會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關注程度。心理協會的成立為學院心理工作奠定了良好的基礎。
2、抓好骨幹培訓，夯實工作基礎
學院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學院心理工作的骨幹力量，其工作是否到位事關整個學院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業素質，學院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中，學院心理輔導員老師介紹我校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要求，並結合案例介紹如何科學合理地預防與解決大學生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導心理委員開展工作的方法及強調保密等工作原則。參加培訓的同學專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓後說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業的培訓，這無論是對個人心理素質的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經過培訓，我對自己的工作更加感興趣了。”
心理活動課的總結 篇6
一、活動過程值得繼續發揚之處
在本屆5·25心理健康周活動中，還是有值得表揚的地方。在觀眾較少的情況下少，全體幹部幹事並沒有因此而受到影響，反之部門幹事主動投入到活動中，帶動現場氣氛，吸引大家前來參與，並且在活動結束之後現場的清潔工作做的很好。
二、活動過程表現出來的不足
但是，我們部門在準備工作及現場控制等環節都出現了不少的問題。
首先是在前期宣傳中沒有做好對分院各班的宣傳，使活動宗旨沒有很好的傳達到個同學處，另外部門幹部幹事沒有做好人員的安排組織，在其他分院的同學到達後沒有組織就坐。
其次音響沒有提前調試好，導致活動時間延遲。
最後是沒能合理的組織分院各班同學參與到活動中來，在活動中對各班必到人員沒有做硬性的要求，導致活動當天有點冷場。
所以在今後的活動中在前期準備工作、人員的組織安排以及紀律上還有待加強。在以後的活動中要注意合理安排分院各班同學參加活動。
三、通過活動對外來的一個展望
本次活動的時間已經是本學年下學期臨近期末的時間了，再過一個月本學年度也就結束了。根據我分院的情況來看，到下學期，10級的同學就將要全面的退出團學會的工作，進而由11級幹部幹事繼續開展團學會的工作。在這種情況下，我們在儘量多的給11級幹事鍛鍊自己的機會，而10級同學只是擔任指導和幕後的工作。
但經過此次活動，我發現10級的幹事們還有許多不足的地方：
1、統籌，在活動開展之前，他們並沒有想到開展一個活動要做好那些前期工作。或者說是並沒有考慮到這個活動可能需要什麼，你還有什麼沒做。比如，我是不是該提前去看看音響啊，活動開展時是不是該到班上去宣傳一下，邀請一些觀眾啊等等。
2、團隊，做一個活動，是一個團隊在做，是我們整個心理部在做。你應該和其他幹事商量，然後分工，協作。做事要動頭腦，不要像一盤散沙一樣，你乾你的，我乾我的，昨晚之後才發現你們做的事，根本就攏不到一塊兒去。
3、責任，既然加入的團學會，就應該積極主動的做好每一件事。既然已經選擇了，就應該努力做的更好。有的同學想，這已經是在團學會最後一段時間了，在工作上就開始消極了，做事總是做一半留一半，甚至是乾脆不做。大家都是大學生，我希望，大家明白“責任”兩個字的涵義。做一件事就要有始有終，結束也要沒有遺憾。
最後，對於大一的幹事，我們還是應該加強溝通，積極引導。現階段，他們還是有許多不成熟的地方，還是需要老師，團學會更多的知道和培養。
自20xx年起，每年5月25日是我國心理健康日，“5·25”的'諧音即為“我愛我”，提醒人們“珍惜生命，關愛自己”。其核心內容為關愛自我，了解自我，接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心靈素質，進而愛別人，愛社會。部門幹事也充分體現了這一點。
心理活動課的總結 篇7
為切實做好學生居家或隔離的心理健康教育工作，及時化解危機，近日，石家莊市第十二中國中教育處開展了系列的心理健康教育工作。
學校起草了《疫情居家網課期間學生心理健康危機干預工作方案》，同時通過班主任告知師生和家長，可通過電話聯繫、釘釘線上的.方式向學校心理老師尋求心理幫助，進行心理疏導。班主任們在教育處的指導下，化身“心理諮詢師”，或通過微信、電話聊天，或通過向家長群推送心理健康教育視頻、和諧親子關係文章等方式，幫助家長和學生排排憂解難。
網課期間，班主任們隨時待命，他們不辭辛苦、身兼數職，帶著責任奮勇向前，把心頭的牽掛、深切的關懷和堅定的信念傳遞給每一個學生。
此外，班主任們還認真貫徹落實上級防疫政策，利用多種方式和途徑向學生及家長做好宣傳動員，主動關心問候學生和家長，關注學生身心健康狀況。
同學們們也紛紛表示，會以積極的心態面對線上學習，同時也會以積極的姿態期盼回歸校園生活。
心理活動課的總結 篇8
活動地點：801教室
活動時間：201_年_月26日
活動主題：大學生心理健康教育活動班
活動參與：公共事務管理09-1班全體同學
活動背景：據心理學家分析，大多數才踏入大學的新生，都會經過一過心理調適的過程。在不知不覺之間，我們會逐漸的融入到大學的生活當中，充分的享受快樂和充足的時光。
和中學時代相比，大學裡的學習叢資料、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。
最根本的不同在於，大學的學習在於培養學生的學習潛力。
對大學學習的適應以及應對來自學習方面得壓力，是持續心理健康的關鍵環節。
上大學前我們已經交了好多朋友，在一個未成年的世界裡，一切都是那么的自然、單純、隨意。
進入大學一年多了，同學們對大學生活已經適應了，為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務管理09-1班舉行了心理活動，讓同學們一齊在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進彼此的感情。
活動目的：大學同窗好友的友誼，是每個人人生中最寶貴的財富，透過這次活動期望能將心理健康知識普及到每個同學身上，透過大家的參與以增進彼此的了解，認識彼此，認識到自己身上的一份職責，要善於發現別人的心理狀況，有效地幫忙別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。
活動資料：活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明了的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：人際關係對心理的影響，彼此進行優點的點評，對大學生幾個心理問題的討論，針對問題進行主角扮演和活動感想進行總結環節。
1、人際關係對心理的影響
本壞節主要由主持人首先向參加活動的同學進行大學生人際交往潛力培養的重要性分析，定勢效應，暈輪效應，蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現象，搞笑的演示以及人際交往中解決人際衝突等策略的資料“人際交往時維護大學生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因為人際關係影響大學生的生理和心理狀況也影響大學生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關係是大學生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進行這場教育是必要的，進入高校後，校園也很少有系統的課程培訓，所以導致很多學生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流。”
2、彼此進行優點點評壞節
本次活動主持人要求每一位同學坐在同學中間理解大家的點評，透過大家的點評，明白了原先自己子別人心中的位置。
3、對大學生心理問題的討論
為了緊扣心理活動主題，主要由同學進行了分組討論主要的心理問題。
4、遊戲互動
本壞節由主持人向每一個小組的同學確定一個命題，讓每個同學進行複分析後進行主角扮演。
5、活動感想環節
主持人談了對此次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識，至此活動給了大家一個很深的啟迪，我個人認為在生活中使人感到簡單、自在、激發樂趣，具備開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一齊時愉快的。培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。
對於生活中遇到的問題與挫折要用心正確的對待，要憎愛生命，提高應對危機的應對潛力，增強勇氣和信心，學會與用心樂觀的態度應對困境。
活動好處：透過本次心理活動進班級，同學們增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的潛力，整個活動中同學們都用心參與並用心踴躍的發表了自己對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益。相信在這次活動後的大家不此拉近了同學們的距離，而更準確的說是拉近了一顆心、兩顆心……乃至更多心的距離，心靈的距離進了，自然就感受到了成長中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學間的距離，建立更堅固的友誼，與用心的態度看待人生。
心理活動課的總結 篇9
在“525心理健康日”來臨之際，為進一步幫助女生關愛自我，了解自我，接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。--十六中南校區女生工作室於5月24日下午，在高二女生中開展了以“校園情快樂心”為主題的心理健康活動。
當天下午的活動在學校東操場舉行，各班女生在班主任的組織下，以擊鼓傳花的形式，進行了“誇誇我的親同學”、“愛的擁抱”、“決不放棄”等形式多樣的遊戲活動。在活動中讓更多的女生髮現了自己的優點，樹立了自信，感受到了集體的溫暖;同時通過遊戲，也讓同學們激發了自身的潛能，堅持就能超越自我。寓教於樂的活動讓學生度過了一個愉快的下午。
關注學生心理健康，培養學生良好心理素質，為學生終身發展奠基一直是--十六中素質教育的工作目標。尤其在女生工作方面，學校專門設立了女生工作室，每天對女生開放，及時解答女生成長中的各種心理困惑，並結合學校實際，適時組織女生專題心理講座，積極引導女同學們重視自身心理健康，提升心理調適能力，健康快樂的投入到學習生活的每一天。
心理活動課的總結 篇10
健康的心理是創造美好生活，畫出美好人生的基石。為了讓全校學生都有一個更健康的心理狀態，新視路國小開展了心理健康周主題教育活動。
新石路國小全體師生聚集在操場上。在莊嚴的國旗下，團隊成員代表以“關愛心靈，攜手成長”為主題發表演講，分享“瓦倫達效應”，傳遞擁有健康心靈的方法。心理老師給大家傳遞正能量，傳達心理健康周的活動安排。我希望學生們能更加關注自己的心理健康，感受生活的活力，感受真情的溫暖，獲得心靈的快樂！
在啟動儀式上，學校心理健康教師、國家二級心理諮詢師王向全體師生傳達了學校心理健康活動月和活動周的詳細活動計畫，並按計畫實施了以下活動：
首先，利用主題班會和心理活動課引導學生關注心理健康
通過心理活動課、團體輔導課等形式，結合曼陀羅繪畫，在課堂上開展心理主題活動，幫助學生探索自我，提高課堂注意力，學習有效的自我調節方法，快樂地學習和生活。
二、注重心理體驗
結合新視路國小的實際情況，運用曼陀羅繪畫、心理手抄報等多種形式開展豐富多彩的.活動，引導學生更全面地參與活動，注重體驗，在體驗中實現升華。
第三，開展心理講座，培養師生健全人格
給老師和班主任上親子溝通的心理學講座，給五年級女生上青春期教育，教女生學會保護自己。根據師生的需求，結合心理學理論和現實生活案例，提出合理的建議和方法，幫助師生解決實際問題，提高心理健康水平。
第四，看心理影視劇，幫助學生淨化心靈
利用班班通，選擇適合小學生的心理電影，組織學生觀看，從中獲取正能量，提高自我意識，提高主觀幸福感，形成積極的體驗和積極的人格。
心理活動課的總結 篇11
一、活動背景
為了在班級開展心理健康教育，普及心理常識，促進學生健康成長。我班在班長，心理委員，副班長等班委的帶領下開展了這次以認識生活，挑戰生存，感恩生活為主題的班級心理活動。引導同學認識生命真諦，增長生存智慧，提升生活質量。
二、活動目的
為了讓同學們認識生命、尊重生命、珍愛生命，認識人類和其他生命的價值，認識個體的自我生命和他人的生命，認識生命的生老病死過程，認識自然界其他物種的生命存在和發展規律，最終樹立正確的生命觀，領悟生命的價值和意義。
同時，讓同學們學會建立合適個體的生存追求，學會判斷和選擇正確的生存方式，學會應對生存危機和擺脫生存困境，正確面對生存挫折，形成一定的勞動能力和生存技能，能夠合法、高效和幸福的解決安身立命的問題。
還可以讓同學們提高生活能力，培養良好品德和行為習慣，培養愛心和感恩之心，培養社會責任感，形成立足現實、著眼未來的生活追求，學會正確比較和選擇生活，理解生活的真諦，處理好收入與消費、學習與休閒、工作與生活的關係。
三、活動內容概述
1、東湖出遊活動
2、同學生日聚會
3、全班聚餐
4、籃球賽
四、活動總結
1、由於活動時間的安排欠合理，一些原計畫的活動沒來得及進行，使得整個活動稍顯遺憾，以後要更好地安排和部署。
2、這次活動由許多的小活動組成，這是一個進步，過去總以為心理活動就是要有很多人才行，這是一個誤區，很幸運地，在這次活動中得到了糾正。
3、這次活動中有幾次因為心理委員的疏忽，忘了安排人拍攝照片，以後的活動中一定會改正。
4、這次活動不僅促進了班裡同學的關係，同時還讓同學們知道了生活的美好，生命的可貴。同學們都表示收穫頗豐，也表示希望以後多進行一些這種活動，多促進大家之間的關係。
心理活動課的總結 篇12
XX年10月18日晚我們專業在5教的311成功舉辦了第一次心理班會，主題是“我的大學”，由於這個主題太寬泛，所以在寫策劃書的時候我就準備了3個環節，每個環節都是由一個心理遊戲和一段視頻組合成的，都有著相應的指導意義，我的切入點包括：親情、友情、創新、夢想、合作等。這次的班會主要是為了培養同學們一些關於生活學習的重要理念，引導同學們一種積極向上的'生活態度，並增進同學間的感情，營造一種溫暖和諧的集體環境。
這次班會之所以能夠順利完成，少不了其他班委的幫助和同學們的積極配合。作為心理委員，由於我是初次主持這樣的班會，所以開始有些緊張，但後來同學們都非常積極的融入這次班會中，我那根緊張的弦也松下來了。在班會過程中，我們氣氛和諧，暢所欲言，講真心話，認真思考，坦誠面對難題，同學們對夢想的見解也是獨到新穎。在“個性名片”中我們看到了富有個性的每個人，在《泡芙小姐的畢業照》中我們回憶起往事舊友，在“用途無限”中我們來了場頭腦風暴，在《只要出發，就會到達》中我們知道了夢想並不奢侈，只要勇敢的邁出第一步，在“心理之聲”中我們懂得了珍惜現在，在《父親》中我們明白了親情珍貴，感恩在即，總之，在小遊戲與小視頻的穿插中我們充分的感受到了這次班會的娛樂性和教育性。
雖然這次班會中仍有許多不足，比如，主持欠佳，沒有身體活動起來的小遊戲，在評定遊戲的獲獎者時耗時大，不太科學等，但我仍希望同學們能真正從中有所收穫。我相信只要負責人細心安排、認真組織，同學們踴躍參與，積極配合，以後的班會都會越辦越好！
心理活動課的總結 篇13
五月份是個激情四射的月份，也是個健康的時間。在這裡我們系回響院的號召，舉行了心理健康情景劇比賽，通過劇情的表演，來傳達正能量，來宣傳心理健康的重要性。此次的情景劇，對同學們的.心理健康意識以及為人處世，相處方式都得到了很好的作用。同學們的精彩表演，所傳達的情感生動感人，非常接地氣，傳達了激情與正能量。現在，我將對本次的心理健康情景劇活動情況進行詳細的匯報如下：
一、活動宣傳
為了更好的讓同學們知道這次情景劇，我們心理健康部做了一系列的宣傳活動，主要通過本系部的宣傳櫥窗，海報和相關人員在班級里進行宣傳。
二、活動部署
請系乾各班進場和安排座位，本部門組織相關演出人員有序登場，退場，具體安排人員負責現場的紀律和秩序情況。
三、活動演出
各班按照班級順序依次進行，評審就位宣布開始並且點評打分。同學們的精彩表演，渲染著每個人的'內心。在表演中，有讓人捧腹大笑的滑稽動作和幽默語言；有讓人熱淚盈眶的的感人情感。劇情的感動，演員的付出，讓在場的人情感上滿載而歸。同學們的精彩表演，得到觀眾的認可，陣陣的掌聲就是對他們的認可。最後由統計員算出評審的分值，宣布比賽的名次。
四、活動結束
在這次的活動中，同學們受益匪淺。通過這次情景劇的演出，能夠更好地的傳遞正能量，體現心理健康的重要性。在以後的生活和發展過程中，相信大家擁有積極向上的心態是非常重要的。只要保持樂觀積極向上的心態，在生活中快樂就會一直伴隨著你，這樣就會擁有良好積極的心情和完美的人生。
心理活動課的總結 篇14
為回響學校關於加強大學生心理健康教育的號召，自我校心理危機干預四級網路建立以來，在學校心理健康教育中心的指導下，在全院學生的廣泛參與下，傳播學院結合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助於學生培養良好的心理素質，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產生積極的影響。08-09學年我們以配合學校心理健康中心工作、通過常規工作和特色活動預防心理問題發生及做好個案諮詢三條主線開展工作。現具體總結如下：
一、在配合學校心理健康教育中心的工作。
1、協助做好5.25心理健康節的相關工作。
在我校首屆心理健康節中，我們和管理與經濟學院共同承辦了“心隨影動”優秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心製作海報，聯繫教室，為大家放映。放映前，我院心裡協會廣播電視編導專業的學生向觀眾簡要介紹影片內涵，引導同學們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀後感，並邀請我院廣播電視編導專業老師擔任評審，評選出優秀作品。
2、建立心理檔案，做好個案諮詢
在學校心理健康教育中心的統一指導下，認真做好20xx級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數據，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對於心理問題嚴重的學生，及時反饋給該生輔導員，並通過於輔導員老師的溝通，尋找該生的癥結所在，有針對性地做好個案諮詢工作，並關注該生在學校的發展，發現問題及時處理。
二、加大工作力度做好心理健康教育工作
由於廣大大學生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質拓展工作，從而有效預防心理疾病的發生。主要通過以下工作具體實施：
1、依託組建心理社團，倡導自我服務
20xx年6月，為激發學生積極關注心理健康，學院在心理輔導員老師指導下成立了心理協會。協會從成立初就建立了較完備的體制，徵集確定了協會名稱“聆心心理協會”及logo，擬定了協會章程，並確定了工作宗旨、機構設定、職能分工等。協會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。協會內根據公平競爭的原則，競選出秘書、調研、策劃等工作小組的負責人。協會自成立以來，常規工作和特色活動有條不紊地展開。調研組定期調研學生心理情況，並在例會中上報心理輔導員，然後根據老師的指導尋求解決辦法。協會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關注程度。心理協會的成立為學院心理工作奠定了良好的基礎。
2、抓好骨幹培訓，夯實工作基礎
學院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學院心理工作的骨幹力量，其工作是否到位事關整個學院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業素質，學院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中，學院心理輔導員老師介紹我校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要求，並結合案例介紹如何科學合理地預防與解決大學生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導心理委員開展工作的方法及強調保密等工作原則。參加培訓的同學專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓後說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業的培訓，這無論是對個人心理素質的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經過培訓，我對自己的工作更加感興趣了。”
3、注重教育實效，豐富活動載體
學院每學期通過徵集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學期開學後，為了幫助08級新生更快、更好的適應大學生活，同時幫助07級、06級同學及時排解心中的苦惱與疑惑，協會向06、07、08三個年級的同學發去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”徵集活動。活動得到了大家的積極回響。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，並及時地反饋給協會。協會通過向心理輔導員老師反映、利用網路資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，並及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學們進一步提高心理素質。
4、打造特色活動，濃厚心理氛圍
學院從20xx年xx月到12月上旬組織了“心理活動月”特色活動，活動月期間開展的各類活動面向全院同學，得到了同學們的積極參與。系列活動包括“心隨影動”優秀電影展播、“心路啟航”心理健康培訓、“歡樂體驗坊”遊戲環節、“快樂向前沖”心理知識競賽四個內容。“心隨影動”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導同學們從心理學角度觀賞影片，引發對人生的思考，並組織同學們撰寫觀後感。“歡樂體驗坊”環節中通過解手鍊、排生日、說與唱等多個心理遊戲，促使個體通過團體的內在互動作用提高團隊意識、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在遊戲之後，有同學說通過心理遊戲不僅能加深同學之間的相互了解，而且能在開心與放鬆的同時學到很多的心理知識。在“心路啟航”講座中，學院心理輔導員老師為各班心理委員、心理導航員進行心理知識普及和心理工作培訓，以發揮心理委員的專業職能。“快樂向前沖”活動分為室內和室外兩部分：室外活動在校園中進行，依靠團隊成員的團結協作來完成探路、尋寶等任務，並依據所用時間確定參加室內活動的隊伍。室內部分是心理知識競賽，競賽中考察了參賽同學較為專業的心理健康知識，讓喜歡心理知識的同學得到了充分的展示，並促進了心理健康知識在同學中更為廣泛地宣傳和普及。心理活動月曆時近四十天，活動形式多樣，參與同學多，受到同學們的廣泛歡迎。
心理活動課的總結 篇15
想要克服害羞，大膽自信地展現在他人的面前，就要尋找正確的方法，有自信地去克服。那么想克服害羞的心理應該怎么做？
保持自信，不懷疑自己
儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好，多去找自身的優點，這樣就能很好的融入到任何一個人際場合，不會被冷落和孤立，充滿自信是克服害羞心理的根本，因為只有自信了才不會對陌生環境過分敏感，才不會把過多的精力用在懷疑自己身上。
尋找自己的優點
勇於展現自己的才能尋找自己的優點。每個人都有自己的優點，要在經常性的給自己一個舞台，漸漸的尋找自己的優點，鼓勵自己展示出來讓內心自信起來，也使得自己在以後的生活中找回自信，愉快的交朋友，大膽的展現個人魅力。
有所準備參加社交
建議害羞的人在每一次社交活動之前，最好做一做“社會偵察”。如果你準備參加一個Party，最好事先了解一下會有些什麼人參加，他們將做什麼，他們的興趣在哪一方面？如果是一些你從來沒見過的人，最好儘可能地了解他們的背景，那么在和他們交談時就不會不知所云了。
另一種“社交熱身”就是，參加一個和你有共同興趣的團體，這對於那些羞於和陌生人交往的人是非常有幫助的。他們會在交往中尋找快樂，在其他場合也不再容易感到那么害羞。
儘量讓自己看起來平易近人
你會接近一個臉很臭或頭低低的人嗎？ 不太會吧。低頭看著鞋子是不會有人想接近你的—永遠會讓人覺得你很驕傲。試著自信地微笑及注視他人的眼睛。多對著鏡子練習，一直到對自己的表情感到滿意為止。
找陌生人談話
而最新的研究又給害羞者提供了一個好辦法。哈佛大學心理學家傑羅姆·卡格恩建議，遠離害羞，先從跟陌生人交談開始。研究人員提出，招待酒會和聚會是結識 陌生人最好的場所，期間，要儘量多和不熟悉的人坐在一起，並找機會與之交談。
心理活動課的總結 篇16
隨著社會的發展和進步，社會競爭愈演愈烈，這對人們的心理素質也提出了更高的要求。作為社會的一個特殊群體的大學生，更是由於學習、戀愛、就業等而承受著巨大的壓力,心理健康對於他們來說顯得尤為重要。為迎接“5.25”全國大學生心理健康日，中原工學院開展了心理健康活動周，舉辦了系列活動。我院積極回響學校號召，組織了豐富多彩的心理活動。
活動情況
本次心理周設計了豐富的活動，每個活動內容都是根據現代大學生的心理設計的，通過“心語傳話筒”、“心理健康隨處見”、“許願牆”、“團體心理遊戲比賽”、“心理情景劇展演”、“心理沙盤作品展”、“‘溝通你我他’心理健康教育講座”等宣傳方式，繼續宣傳心理健康的含義和擁有健康心理的意義，進而擴大心理諮詢的影響。吸引更多學生及時與老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。
政法學院學生工作辦公室主任周全營老師親自為學生開展“‘溝通你我他’心理健康教育講座，這一系列的主題活動推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，提高了學生的心理保健意識，對和諧人際關係有良好的促進作用，對即將走入社會的大學生們有一定的指導。活動過程中學生積極回響，與周老師進行了交流，同時與自身實際狀況結合，促使本次心理健康講座完美落幕。現將本次大學生心理健康教育活動情況匯報如下：
一、廣泛宣傳，增強心理健康意識
活動開展前期，我院宣傳部對本次活動進行了一系列的宣傳，主要通過班級內部板報和展板的方式向同學們做前期的宣傳工作。
二、認真部署，確保活動順利進行
活動在05月_日準時開展。參加本次心理活動周的組成人員主要是學工辦主任周全營老師，團總支書記丁媛老師，以及__、__級學生幹部以及__級全體學生。活動現場有專門的團總支學生會服務人員，與同學們一起為活動順利進行共同努力。
(1)對學生進行心理健康測試
通過心理沙盤的測試，我們了解和掌握了學生的心理健康現狀，大約有23%的學生在人際關係上存在一定問題，另外，戀愛情感波動、就業壓力大等也是困擾學生的重要問題，這就為我們進一步有效地開展其它心理健康教育提供一定的依據。
(2)藉助網路宣傳心理健康知識
我們充分發揮網路的傳媒作用，向學生介紹心理健康標準;常見的心理疾病及其處理，如煩惱處理、人際交往、情緒調節等。此次展出吸引了大批學生參觀學習，通過閱讀，學生既增加了心理健康知識，又可以對照心理健康標準
找差距，利用心理調適技巧解決自身存在的不健康心理，為擁有一個健康的心理奠定良好的基礎。
(3)開展心理交流活動
通過話劇的形式，用肢體和生動的語言，表達內心的情感，表演使學生積極主動地將自己內心的矛盾與困惑表現出來，幫助學生緩解心理壓力，同時，也進行學生們自我調節的方法，通過正常的情感調節、理智調節、注意轉移調節、合理宣洩調節等，使大學生能夠較好地解決自身存在的心理問題。
(4)舉辦心理健康專題講座
針對學生中普遍存在的共性問題我們進行了心理健康教育講座，聽課的學生感覺獲益匪淺。如：針對大學生人際交往的困惑，我們講授人際交往的重要性和技巧;針對大學生談戀愛問題，我們引導學生正確處理學習與愛情，友情與愛情的關係，樹立正確的戀愛觀;針對就業問題，我們幫助學生分析就業形勢，對學生進行“先就業、再擇業、後創業”的教育，並對大學生提出了要求：“低年級的學生要對自己的未來進行職業規劃，提高自己的心理素質;年級得學生要放低對自己的期望值，轉變就業觀念，學會適應社會需求，並鼓勵自主創業”。
周老師主要從現實社會經歷以及感想等方面來進行講解，這樣更避免了理論知識帶來的枯燥又提高了同學們參與的積極性。其次，周老師又分別從學習、生活、工作、人際交往、自我認知等方面對同學們進行了分析與鼓勵。在學習上，要給自己一個準確的定位，瞄準方向，在學習過程中要有良好、積極的態度。因為態度決定一切。在學校要充分利用資源，圖書館是校園的心臟，多讀書，擴展課外知識，要學會正確合理地運用網路，女生不要把電腦當做影碟機，男生也要避免把它變成遊戲機。
在生活上，注意培養並提高自己的適應能力，既來之，則安之。對於家庭環境要正確對待所謂的“不公”，要靠自己的努力去改變不如意的環境，爭取合理的公平。
在人際交往上，要注意建立自己的人際網，多與周圍的同學、親戚、老師溝通聯繫，並且這也是學校的資源之一。學校為我們提供了雄厚的師資力量，良好的學習氛圍，優美的學習環境，在這裡學習和交往對於我們都是一種享受。
總結：
這次學院心理活動周是根據大學生的心理特點，有針對性地制定主題方案，開展輔導和諮詢活動，深受學生歡迎，活動貼近學生，滿足了學生的心理需求，廣泛調動學生的參與積極性，推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，對於學生認識自我，培養良好的人際關係有著良好的促進作用。從活動的參與情況與反饋信息來看，同學們從內心深處體會到心理健康的重要，尤其是在自身發展過程中，心理健康更重要。他們清醒地認識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發展奠定內在基礎。
總之，通過這次心理健康教育活動，學生掌握了一定的心理衛生知識，增強了心理健康意識，提高了自我調節能力，並認識到在自我調節無效的情況下主動尋求幫助，進行心理諮詢。通過這次活動，學生認識到要用積極樂觀的態度創造豐富充實的人生，不斷發展自己的健康人格，以適應現代社會的需要，形成了人人關注和重視心理健康的良好氛圍。通過這次活動，我們也深深地感受到良好的心理素質是人才素質的基礎，只有具備良好的心理素質，才能為社會、為國家奉獻自己的聰明才智。這就要求院領導及教師進一步提高對學生進行健康教育的認識，不斷研究學生心理健康教育的工作任務、特點和規律，逐步理順心理健康教育工作的體制和機制，加強心理健康教育工作隊伍，健全各種心理健康制度。