老年人健康教育講座總結範文 篇1
一、合理安排飲食
1、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動物內臟等。對膽固醇具有降低作用的如：豆類及其製品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動脈粥樣硬化作用，可以常吃。
2、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。
3、節制飯量，適當吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。
4、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過5克，即一個三口之家每月用鹽不超過500克。
二、參加體力活動
堅持適度的體力勞動和體育鍛鍊。老年人需要經常活動,才能保持健康，延年益壽。運動既要貴在堅持,但也要防止過度,根據自身條件以適度為宜。適當的體力活動因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動脈粥樣硬化的形成。
三、修身不忘養性
一系列調查表明，精神緊張者冠心病發病率明顯增高，應儘量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發脾氣，愛發牢騷和愛發怒的人容易得心臟病。
四、消除危險因素
1、高血脂，除注意合理的飲食調節外，還應在醫生的指導下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。
2、高血壓，對血壓低於23.9/14.0千帕(180/105毫米汞柱)者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達到控制血壓的目的。如減少進食量，適當增加活動量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經過上述非藥物治療3～6個月後，若血壓仍保持在21.3/12.6千帕(160/95毫米汞柱)以上，或者患已出現心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險因素，應立即開始藥物治療。
3、吸菸，吸菸是導致動脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍首。戒除吸菸的不良嗜好，對於防治冠心病有著積極的作用。
只要能做好以上幾點，保護好心臟，定能使您長壽，快樂，生活得更加如意，20xx年8月11日，我院在健教室安排以老年人保健為主題的傳染病知識講座活動。本次活動緊密圍繞主題，針對季節轉換的氣溫特點，和老年人保健狀況特點，我院安排了羅先炳醫師為他們講解老年人春季保健相關知識，並接受他們的服務，擴大了宣傳的社會效應，取得了，很好的效果。
活動持續近2個小時，講課內容豐富，向前來聽課老年朋友散發預防老年保健宣宣傳冊30餘份，接受諮詢10餘人次，受到居民的熱烈關注和歡迎。
老年人健康教育講座總結範文 篇2
學校健康教育是學校工作不可缺少的重要部分之一，是培養學生良好衛生習慣和建立健康生活方式的重要途徑，更是提高整個民族文明、衛生、健康素質的根本措施。我校在健康教育工作中，開展了一系列工作，現將本學期工作總結如下：
一、完成工作情況
(一)開展多種形式的健康教育活動
1、結合重點課題的課題研究做好學生的養成教育，三月份開展“正確讀寫姿勢”為主題的班隊會。以此來提高學生的正確讀寫姿勢，促進學生養成良好地讀書寫字習慣。
2、利用四月份主題升旗儀式表彰上學期開展的“文明小衛士”活動的獲獎的同學，倡導學生爭做文明小市民，同時提出八要八不要。我校結合八要八不要對學生進行文明習慣的養成教育。即：不打架不罵人，要學會禮貌待人;不在公共場所大聲喧譁，要遵守公共秩序;不說粗話，要尊敬師長;乘坐公共汽車不爭搶座位，要主動給弱勢群體讓座;不隨意橫穿馬路，要走斑馬線;不隨意亂丟亂棄，要主動拾遺;不亂寫亂畫，要主動愛護公共環境;不隨意浪費糧食，要學會節約。
3、開展有關預防近視主題的手抄報比賽，讓每個班級的每個學生都參與到此次活動中來，從而增強學生的愛眼護眼意識，掌握更多的有關眼健康的知識。
4、充分利用校園廣播、黑板報、宣傳欄等載體普及健康生活知識。 每周四次廣播，每月更換兩次板報內容,根據學生的年齡特點設計板報的內容，圖文並茂，真正起到宣傳的目的，讓學生在宣傳中受到教育，使學生具有保護自己預防疾病的能力。在廣播講座中如春季預防肺結核、夏季預防痢疾腸炎,秋冬預防流感腮腺炎、水痘等疾病。
5、我校按照《中國小健康教育指導綱要》的要求具體目標和基本內容，開設好健康教育課，使健康教育開課率達到100%，做到開課率、課時、教材、教師和教案、考核和評價“五落實”，健康教育學科每學期至少安排6—7課時。並在國小國中健康教育課上開設正確讀寫姿勢的一課，從而提高學生正確的讀寫姿勢。
(二)開展心理諮詢
本學期開展了四次心理諮詢活動。每周三下午，學生如果有心理困惑或疑難問題，可以向心理諮詢室的老師進行諮詢，教師幫助學生解答疑難，使之樹立信心，真正達到諮詢的目的。
(三)開展衛生創建與檢查評比活動
政教處每天對各班級的衛生工作進行檢查、評比，做到天天檢查、周周評比，月月獎懲，不斷提高學校環境衛生質量，而且每月都有總結材料。
(四)反吸菸宣傳活動。
我校充分利用廣播、黑板報等多種形式的主陣地，經常性地進行吸菸與被動吸菸的危害宣傳。向學生宣傳吸菸的危害，吸菸和被動吸菸都會影響自身的健康和發展，吸菸不但影響身體發育，而且影響智力的發育，學校在開展此項活動的同時，針對一些在校吸菸的教師和家長進行教育，杜絕在學生面前吸菸，給了學生一個清新，健康的學習生活環境。
(五)開設健康教育課，注重培養學生養成良好的衛生行為。
多年來，我校把健康教育課當成健康教育宣傳的主渠道，我校健康教育課一直按照上級的標準開足、開滿課時，做到每兩周上一節課有專職的教師上課，教師認真備課，上好每一節課。並以學生為主體的素質教學，把上課、宣傳、活動等內容融為一體，做到學生有筆記，有教材，有年終考核成績，使健康教育能從多層次，多角度，寬領域，面向學生進行教育。
(六)做好學生的身體健康監測和疾病預防工作
1、本學期積極配合保健所做好學生體質監測工作。根據保健所要求，我們做好了檢測前的準備工作，利用廣播對學生進行培訓，讓學生了解了體質監測的重要意義，了解了如何配合醫生做好體質檢側，並做好了檢測後的統計工作，上報有關報表，整理了有關資料。發現有患病的學生，把結果統計出來，及時與家長聯繫，防止有關學生的病情因此延誤，使監測工作達到了真正的目的。
2、常見病的防治工作。
在常見病多發病的防治工作中，我校始終堅持以“預防為主，治療為輔”的原則，積極開展了“六病”的防治工作，把預防齲齒，沙眼，視力不良當作了重點來抓。
教育學生從小養成良好的衛生習慣，認真做好眼保健操，並做好眼保健操質量的監督檢查工作，使學生做操質量明顯提高，學生視力不良患病率穩中有降。
教育學生從小養成早晚刷牙，飯後漱口，睡前不吃零食的良好習慣，定期檢查口腔，早發現齲齒早治療，是控制齲齒髮生和發展的有效途徑。從體質監測來看齲齒的患病率下降十多個百分點。
在預防沙眼的工作中，教育了學生用流水洗臉，不用髒手揉眼睛，發現沙眼患者要積極的治療，特別要發現一人患病要全家治療，這讓有效地疾病的傳播和蔓延。今年沙眼的患病率與去年相比明顯下降。
在預防貧血和肥胖中，我們教育學生要合理營養配餐，多吃一些動物的血和動物的肝臟，因為這些食物含鐵較高，再吃一些含v-c較高的水果，有利於鐵的吸收。並積極的對學校的營養餐進行食譜的配置和監督，教育學生積極參加體育鍛鍊，不但能增加抗病的能力，還能減少肥胖的發生。近年來學生貧血的患病率有所下降。
以上是我校一學期健康教育工作總結。當然，我們的工作還存在著一定的問題，今後，我們將揚長避短，努力工作，爭取使我們的健康教育工作上新台階。
老年人健康教育講座總結範文 篇3
為了增強青少年喜歡的眼睛的護眼意識，促進他們養成保護視力和預防近視的良好習慣《轉發關於開展20xx年全國“愛眼日”活動的通知》，我校組織開展了廣泛的宣傳活動，總結如下：
一、結合不同班級健康教學大綱的要求。
我校利用班會課讓班主任給學生上預防近視的健康課，詳細講解近視的成因、治療和預防，重點講解保護眼睛的基礎知識（如坐姿、閱讀、眼保健操、眼調節等）。通過生動的例子，學生可以掌握使用眼睛的科學知識，培養學生善於使用眼睛。
二、組合
“護眼日”的主題是“愛護眼睛，從小做起”。通過國旗下演講、學校紅領巾電台、學校時事通訊等。對全校師生進行了likeeyes護眼常識教育，強化了護眼意識，營造了likeeyes氛圍。
三、結合“眼愛日”主題，利用團隊活動課積極開展以下活動：
1、一、二年級開展了與眼愛日相關的主題班會活動。
2、初三四年級出了一份“眼愛日”的黑板報。
3、五年級時，舉行了以用相似的眼睛保護眼睛為主題的講座。
4、六年級開展了以“愛眼日”為主題的活動。
5、通過手機簡訊向家長宣傳護眼知識，提高他們的護眼意識，讓他們加強對孩子的教育，調節家庭燈光保護視力。
6、教育學生保證充足的睡眠時間，鼓勵學生多參加戶外活動，參加有益的體育鍛鍊，注意眼睛的營養供給，呼籲學生一起參與，積極參加活動，防止接近。
四、學校根據有關檔案標準進行自查自糾。
也就是說，根據學生的身高，認真檢查學生的課桌，及時調整，教會學生採取正確的讀寫姿勢，每天做兩次眼保健操。要求學校督學執行，嚴格檢查日常眼保健操，並進行考核。
通過“愛眼日”的宣傳活動，我校愛眼人士的護眼意識得到了進一步增強，尤其是廣大學生知道了愛護眼睛和預防近視的重要性。“眼愛日”活動對我校預防近視起到了積極的促進作用，達到了預期的目標，收到了良好的效果。