體育校本的研修總結 篇1
新課程改革實驗正在如火如荼地進行，回顧校本研修活動，我覺得有收穫也有困惑。
通過研修活動，使我更加深刻地認識到當一名現代的好老師，尤其是當前課改下的好老師是一件不容易的事。如果沒有與新課程合拍的教育理論沒法教；沒有紮實的德才學識和廣博無私的胸懷教不了；沒有勤鑽研，善反思和在實踐中不斷總結的進取精神，絕對教不好。因此，在課程改革實踐中，我們必須更新觀念，勤學理論，不斷地敢於否定自我，推陳出新，敢於丟棄我們以前長期積累下來認為行之有效的成功經驗，進行再創造再探索。
課改後的課堂教學，促使我們老師具備更全面更紮實的基本功。伴隨課改的進程，我感到要學的東西實在太多了，一不留神就會被學生勝出，一不留神在課堂上就會捉襟見肘。越是開放式的教學就越需要我們的精心設計，就越需要我們具有敏銳的觀察力，較強的調控能力和教育機智，因為開放式不是放羊式，是遵循學生學習規律和學科學習規律的，教師沒有相應的能力和機智，教學很容易失控、走樣，就很難達到我們的教學目標。現代教學最難的是在課堂教學行進中，如何發揮即時即地的教學資源，調控教學策略，去實現教學中的生成目標。它是我們備課時料想不到的，但又是我們必須正視的問題。
校本研修活動，促使我成長起來。
首先，是在反思中成長起來。
美國著名學者波斯納曾提出教師成長公式：教師成長＝經驗＋反思。我國特級教師袁老師從自己的教學實踐和成功經驗中總結出：教學成功＝教學過程＋反思。我校要求我們教師積極投入到教學反思中去，把反思作為自己成長的階梯。
教師在備課時，就要對自己的教學觀念和這堂課所採用教學方法進行反思，想一想這樣的方法是否可行，能否適合學生特點，有利於學生的發展；教學後，教師再一次對自己的教學觀念、教學方法、教學過程、教學效果等方面進行思考，用幾句話在這堂課的教案後寫下來，並寫出學生在這樣的方式下學習的情緒，知識掌握情況等等，還要求每位教師每周寫出一篇有價值的教學案例反思，在部落格上和大家一起交流。
蘇霍姆林斯基說得好：“只有善於分析自己工作的教師，才能成為得力的有經驗的教師。”這樣的研修，有利於教師對教學從感性認識遞升到理性認識。通過反思教學，我對自己教育教學進行“內省”，在反思教學中自然而然地開展教學研究，逐步形成了自己獨特的教學風格和特色。
其次，在同伴互助中共進。
校本研修，為我們搭建了一個互相幫助，共同進步的平台。每周的小組共研課後，大家相互切磋，討論交流，群策群力，不僅解決了一些自己解決不了的問題，而且有利於各年級之間的溝通，促進教學的系統化。在聽課中，我們發現每個人的閃光點，以及每個人的教學特色，便於在自己的教學中取長補短。
再次，在學習中成長。
以前，我不注重理論學習，而且不愛在教研活動中發言。現在，校本研修迫使我多學習，多發言。我感覺自己的理論水平有了很大進步。學習是校本研修發展的動力。沒有學習，教研就會失去方向，對自己的教學反思也會失去方向。因此，校本研修促進了我在學習中成長。
當然，在校本研修過程中，我們也遇到了許多的困惑：
一是新的理念與教師傳統教育觀念的矛盾。教師面對教材，在教學過程中，往往不自覺地穿新鞋走老路，忽視了學生健康情感與硬度的培養。
二是新的教學方式與傳統教學方式的矛盾。
無論是收穫還是困惑，都將促使我在學習與實踐中不斷地研究，不斷地探索、不斷在創新，不斷地發展。廣闊的課改之園，需要我們用更多的智慧和熱情去探索、去耕耘、去努力，但願它來年能結出豐碩的果實。
體育校本的研修總結 篇2
1、早規劃
我覺得中考體育其實應該首先是靠平時的積累，最後再有的放矢的強化一下，就可以收到滿意的效果。所以在女兒初一的時候，我們就已經收集了中考體育三大類的12個項目和滿分標準，根據孩子自身的情況，選擇出了大致的準備方向（我們每個類別都多選擇了一個項目作為備份）：耐力類（800米跑和100米游泳）；跳躍類（跳繩和仰臥起坐）；力量類（實心球和排球發球）。這樣在初一、初二階段就可以有意識地進行鍛鍊，做到心中有數。不要過分迷信學校的滿分承諾，一定要自己做好準備，決不打無把握之戰。
2、夯實基礎
因為動手早，所以不用一開始就關注成績，我們主要關注在動作的準確性上，糾正孩子在運動過程中表現出的錯誤，如長跑中的口鼻的呼吸配合、游泳的手腳配合以及划水的效率、跳繩時手腕和腳著地的姿勢、實心球的投擲時的出手角度和動作的協調以及排球發球時手與球的協調等等，發現問題及時糾正，同時通過反覆練習強化正確的動作。也正是也有前期這些鋪墊，才為最後的衝刺打下一個良好的基礎。
3、明確目標，強化衝刺
我們這裡的中考體育第一次測驗安排在初三上班學期的11月份，所以我選擇在9月開學以後進行最後的強化衝刺。（游泳是利用暑假進行的強化）鍛鍊強度和要求的都根據孩子希望達到的體育成績進行安排，這樣就保證了母女倆的目標一致，不會在鍛鍊過程中產生摩擦。當時女兒的排球已經能夠保證滿分；游泳在糾正了她的轉身動作之後也能游進了滿分線，只有跳繩距離滿分還有2、30個的差距。我就要求孩子，每天2次1分鐘計時跳（要求全力以赴）、一次2分鐘跳（要求儘量從頭跳到尾，不要間斷），經過2周這樣速度+耐力的訓練，她的跳繩也能夠通過滿分線了。
4、有備無患，萬無一失
雖然女兒的三個測試項目都能夠達到滿分標準，考慮到測試時可能出現的種種意外，我還是向女兒建議將滿分標準再提高10%左右，保證在任何情況下都能一次拿到滿分。通過隨後的一個多月的鍛鍊，女兒可以達到跳繩：210個/分（標準190個/分）、游泳：2分15秒（滿分2分30秒），另外又根據考試階段的天氣情況，及時將排球改為了實心球，這些措施，保證女兒在最後能信心十足地走上考場。
5、細心準備，馬到成功
在考試前一天，我們和女兒坐下來分析討論所有可能出現的意外，以及採取的應對的措施，防止由於家長和老師不在身邊，可能會給孩子帶來的不良影響。有了這樣細緻的準備，孩子就可以完全把心思放在考試項目之上，不僅能夠正常發揮，甚至100蛙泳游出了2分02秒的好成績，在他們班上僅輸給了一個游自由式的男同學。
其實回頭看看，中考體育的應對，可以當作我們日常工作中的一個項目來進行運作，在合理規劃、有效執行的過程中，一定要去的孩子的全力配合才能達到事倍功半的效果。有了全家人的同心協力，體育滿分還是一個比較容易達成的目標的。
體育校本的研修總結 篇3
為了全面增強學生身體素質，提高學生運動技術水平。我校在嚴格執行《國家學生體質健康標準》和開齊開足上好體育課的基礎上，較周密部署學生每天一小時體育運動方案，統籌安排，積極樹立“健康第一”的意識，創新體育運動項目，取得了較好的效果，受到學生的歡迎，現將我校開展每天一小時體育運動的情況總結如下。
一、成立機構，狠抓落實。
校領導高度重視本次活動。為了搞好本次活動，聽取老師建議並成立了活動領導小組。校長任組長，教導主任任副組長，形成了一把手親自抓，班主任具體抓，確保活動有序、安全。活動前根據學生習慣精心安排活動內容，落實各項活動名稱，並規劃活動場地，確定活動時間。
二、精心安排，豐富內容。
根據學生年齡特點，本著由小到大科學運動規律安排運動量的原則，精心策劃，明確各年級的活動內容、地點及責任人，這樣既保障了活動的規範有序，又確保了活動的安全有效。
總負責人：劉旭明活動組織者：各班班主任及任課老師各年級活動有：桌球、跳繩、60米跑、跳遠、羽毛球、仰臥起坐及其他自選體育活動。並且規劃了活動場地。
三、積極組織，關注過程。
活動開始前2分鐘，全體師生在學校操場上分六個年級組成六個方陣。
1、同做廣播操。在優美的旋律中，全體師生共同做了一遍廣播體操，他們用整齊劃一的動作向人們詮釋了體育鍛鍊的紀律性、規範性。
2、分年級活動。按照事前劃分好的區域，各年級學生在老師的帶領下進行了各種各樣的精彩活動。活動期間，學生跳繩充滿精神、球類運動異彩紛呈。
四、取得的成效和成績
由於本次活動的策劃和安排比較周詳，落實的較好，使得活動達到了預期的目的。此次活動的開展激發了學生的體育鍛鍊欲望，並為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，鞏固了良好的`團隊精神。
五、存在的問題與不足
學校每天一小時體育運動，增強了群體性活動廣泛開展，使學生的體質健康狀況得到了普遍改善。但是學生體質健康方面仍存在一些不可忽視的問題，如耐力素質和反映心肺功能的肺活量的上升趨勢還不太明顯；肥胖、超重的學生依然居高不下，造成這些問題的主要原因有：
1、社會、家庭對校園體育運動的不認同、不理解。受應試教育的影響，家長的唯文化成績論觀念難以改變，擔心搞體育運動會影響
子女的學習，在一定程度上限制小孩的活動時間，對保證學生每天鍛鍊一小時產生了負面效應。
2、在校學生人數較多，受活動場地面積的影響，對全面開展體育運動在一定程度上受到限制。
3、活動的過程中還需穿插更豐富的小遊戲，同時進一步創新體育運動的形式，加大體育運動的趣味性，從而進一步提高同學們的投入程度。
總之，校園每天一小時體育運動所取得的效果是顯著的，所帶來的影響是巨大的。當然成績只能說明過去，今後我們將繼續在上級領導的指導下，一定要將每天一小時校園體育運動持續深入下去，為全面增強學生體質，提高學生運動技術水平而努力。