優秀實習總結

優秀實習總結 篇1

一晃兩個月就要過去了，時間真是手中的沙，無論怎么抓，還是會不留情的離開你。但是很慶幸，我在其中收穫了很多美好的回憶和寶貴的經驗。更加明白了，教育實習真的是師範生大學期間很重要的一門功課，是師範理論聯繫實際、提高綜合素質的一個重要途徑，它為我們未來的教師生涯奠定紮實的基礎。同時更是培養我們教師基本素養，提升膽量，相信自己，明確方向的一段十分重要的時機。

下面我主要從教學工作、班主任工作、實習感想三個方面對這段實習期間進行總結，也同時是一段美麗的回憶之旅。

一、教學方面

1、聽課

學校給我們安排的的實習年級是高一。我被分配到的是高一年級12班，同時也是在12班擔任實習班主任工作和19班、20班教學工作，跟隨的老師是一位很有經驗很熱情的女老師——寧琳老師。其實當知道自己負責的實習班主任班級是12班（重點班），心理壓力還是很大的，但是寧琳老師給了我很大鼓勵，我打心底感激她。

從到的第一天起，我比較注重聽課，因為在龍門中學，全校實行的都是“1、3、5高效課堂模式“這是近幾年比較流行的高中教育法，對我們師範生而言，可以說是一種完全沒有接觸過的新的課堂模式，這無疑是是一個很大的挑戰，但同時也是汲取新知識很好的契機。於是，我抓之一切聽課的機會，尤其是我自己的科目化學（寧琳老師、方曄老師、舒長青老師），每次聽課我都要先嘗試備課，自己心底先有個底，然後再有目的性地去聽課，同時要認認真真地做筆記，從一個和以往不同的角度——教師的角度，來重新評估課堂，重點有內容、知識線索、講解方法、教師語言藝術這四方面來進行學習。聽課的時候除了學習有經驗的教師的教學方法，也同時要有自己的想法“如果這樣講會怎樣呢？”保持這種疑問和思考，才會進步的更多。

同時，為了學習到更多經驗，我還聽了其他的科目，比如語文、英語、物理等等。在整個聽課實踐中，我主要學習的內容有兩個方面：一是本學科上課的教學方法，教學思路，以及一些學科特色和需要注意的地方；二是學生上課的學習情況，這個還包括了解各個學生上課的情況，如睡覺啊、說話啊、討論對學科的興趣等等。

聽了這么多課之後，我最大的感受是：要成為一名好老師真心不容易！有本領的老師充滿了教學的睿智，就算是一道很簡單的題目、很瑣碎的知識點，如果講的方式不得當，會大大加大學生理解的負擔和學習的難度，相反的，如果講述得當、分析有法，練習有理，會讓學生事半功倍。這就是，教師的作用。

聽課某種程度上來說，其實是一種享受，在他們身上學到了很多。聽不同老師的課，及時進行分析總結，即使學科不同，我也可以從中得到教學靈感，尤其是英語較為活潑的教學方式，為我的課堂注入了活力。

在不斷的聽課中，我覺得我在教學工作上得到了很多幫助。首先，很多時候，我聽完課會和我的科任指導老師一起探討學科問題，分享一些自己的想法，並請教一些實際教學中要注意的問題，這對我上課的幫助不容忽視。而不同學科帶來的靈感使得我的課能夠得到一定的拓展，這讓我的課在後期發揮更加自如。其次，到了後三個星期期，我採取了“先不聽課、先自己獨立備課“的方式，在上完自己的課後，我再及時也會去聽一下老師們的課，看看自己的教法和他們的有什麼不同，有什麼需要改進的，有哪些是值得繼續採用的，這個過程—真的是受益匪淺。同時，在聽課的過程中，我認識並了解我班級里的學生，通過向原班主任請教和課後與學生交流，我能更好地去掌控我的教學課堂，知道如何抓住學生的注意力，在哪一些方面對學生進行引導會更有利於他們理解，布置哪一些作業更有利於他們掌握知識，如何培養和提高個別學生的綜合素質等等。

2、備課：

備課真的是一個“蛻變”的過程，讓我歡喜讓我憂。要真正上好一節課不容易，一方面，我要認真研讀教材、研究教參，並要參考較多的書籍，從中得出最適合學生的教學思路；另一方面，我要考慮學生實際的學習情況，我負責的12班是一個重點班，除了教材內容，較為注重課外拓展，但是19和20班是藝術班，基礎很差，教材的內容要講得十分透徹。我必須充分了解了學生的接受能力後才可以有效備課，費勁心思，從細節和典型下手，選擇最有效率的教學方式。

通常，通過聽課、上課我每天都會得到關於學生、教學的一些新情況，那么這些情況在每天晚上的備課中，我就要進行適當的`處理了。19班一開始讓我很苦惱，因為多數是學習舞蹈的藝術生，理科思維真的很差，氣氛也不活潑，我必須換著各種解釋方法和類比方法來幫助他們理解，用語言或者是圖片來調動氣氛；20班的學生則較為活潑，活潑中卻帶有一絲浮躁，而且兩極分化較為明顯，有一部分是化學尖子生，但是有一部分基礎極差，在課堂上要兼顧兩者，實屬不易，出題或者是講解時要有輕有重；而12班則需要我多花心思，找到一些好的課外素材或者拓展的知識。面對截然不同的三個班級，倘若每次不能想到對應問題的合適的講述方法，我都會覺得很辛苦，這也說明我在教師這個道路上還有很長的路要走。而當我冥思苦想甚至是熬夜之後備好課，得到好的教學思路、教學方式之後，我心底總有一種幸福感油然而生。

總之，經過實習之後，我才明白，備課其實辛苦的程度不亞於上課。以前我一直以為上課最辛苦，實踐是最重要的一環。然而，在實習的一個多月里，吃了備課的苦之後，我終於懂得備課的艱辛和重要性，只有認認真真的備好了後，在課堂上才能應變萬般情況，才能hold住課堂，才能讓學生真正學到知識。

3、上課：

聽課是一個鋪墊，是一個向他人學習、模仿的過程，備課是收集各方信息、並與自己的認知進行整個的過程，而上課則是如何把從別人身上學到的東西轉化為自己的東西的實踐過程，是將教學技能運用和升華的一個重要的過程。

由於寧琳的信任，我聽了一周的課之後便開始上課了。雖然以前高中是有過試講，在大學的時候，也經歷了很多次的模擬課堂、參加過各種講課比賽，但真槍實彈，真正講一節40分鐘的課還真是沒有嘗試過。現在，終於走上真正的教學舞台，真是興奮又緊張。

我上的第一節課是20班的新課——物質的量及其單位摩爾這是高中化學最難上好、最難理解、最難講明白的一節課。為了上好這節課，我足足聽了5節課，備課備了2天，覺得自己做好充分的準備了。但當自己站在講台上的時候，看著台下學生的臉蛋時，局促不安的感覺還是馬上湧上心頭了。但是看到台下指導老師、隊友們鼓勵的眼神，連學生也給我送來加油的眼神。我鼓起了勇氣，慢慢地進入了狀態，終於還算順利地完成了我的第一節課。這節課後；指導老師很認真地對我的課堂進行了評價，認為我的表達能力、膽量、板書很優秀、思路也很清晰，但是在講解的時候，比較抽象和難懂，和學生的互動也比較少，對學生的反饋不夠及時，聽完老師的建議之後，我明白實在有諸多問題，但是因為老師的肯定和鼓勵，還有同學們的認同，給了我勇往直前的動力，使得我可以繼續進行接下來的教學工作。

有的時候，一位老師上課，同伴進行聽課，課後，我們組內的其他學員各抒己見，毫無保留地指出了我這堂課的不足之處，特別是請指導老師進行點評，她中肯、切中要害的點評使得我獲益良多。指導老師不單單從講課聲音與語速、講課方法、教學思路、課堂紀律的管理、學生互動、細節性口誤和筆誤等各個方面進行教誨，還總能給出一些對我以後教學生涯的建議，令我豁然開朗。在教態方面的小毛病，也被指導老師指出，這讓我們這些實習生感到教師工作的確是一件非常細緻的工作，教經驗豐富的老師的悉心指導成為了我們進行教學實習工作信心的來源，在此真的非常感激。

通過聽課、備課、上課，以及評課過程，課後改作業、試卷經驗、再上課，我學到了好多。一般每次課上完後，我都會仔細分析了取得較好教學效果和反響的部分，並結合聽課老師或者隊友們的建議，進行各種信息的整合，同時，總結出了以下教學方法：

1、創設情景，激發興趣。由於學生的基礎較差，教授的時候，最好能夠給學生足夠的教學情境，讓學生能融入教學課堂。

2、製造懸念，引起學生的學習興趣。好奇、興趣都是一種學習的動力，要善於利用科目、課題中給出來的懸念，吸引學生進行思考，從而更好地融入課堂。

3、圖文並茂，給學生帶來視覺的衝擊，提高學習效率。

4、講解題目或者講述知識點，要儘量言簡意賅，不要太多拐彎抹角，要一陣見血，以免在某種程度上誤導學生；

5、次重分明，而且要兼顧不同層次的學生；給學生足夠多的思考時間，不要滿堂灌，在學生小組討論的時候，可以嘗試融入，會更加了解學生對知識的掌握情況；

6、善於總結，把知識連貫起來，讓學生複習更加輕鬆。

二、班主任工作

由於學校對我們實習隊的信任和我班主任寧琳老師的幫助，我在班主任管理工作方面學到了較多經驗，尤其是學習到了龍門中學“德育量化”的管理方法的精髓，收穫了很多寶貴的回憶和珍貴的師生之情。總結有以下幾個部分：

1、主題班會：

我在自己負責的班集體12班一共進行了三次班會課，意在讓學生豐富課餘生活的同時能夠增進與同學之間的友誼，也能更了解自己和他人，提升自己的學習生活、交際能力。

第一次主題班會以“且行且珍惜，握住當下時”為主題，給學生分享了我在高中的學習方法，對高中的感想，高考的準備等，收到了不錯的效果，學生們都能很專注到班會中，在互動的環節也較為積極，同時也能有所收穫，總體而言，對他們來說，是一件頗有意義的事情。

第二次班會是“文明處處在“為主題，給學生進行了文明禮儀的教育，在班會過程中，我注重把理論聯繫實際，把學生在日常生活中會發生的一些狀況進行了現場的模擬，讓學生從不同的角度感受文明的重要，同時還有較多的發言機會，讓學生可以各抒己見。通過這節班會課，學生們更加注重文明細節，提高了文明素養。

第三次班會課是一次以“攜手，共築夢”為主題的一次室外團體培訓，通過三個小的團體遊戲，讓學生明白到團隊合作和主動融入集體的重要性，同時在歡樂中感受到集體的巨大魅力；同時還讓學生動手寫下自己的夢想，把所有的夢想收集到一起，大家一起守護，一起努力。通過這節班會課後，12班的集體凝聚力更強了，真正變成了一個溫暖的大家庭。

對於我來說，三次班會課，都很好地鍛鍊了我自己的口才，更提高了我組織活動的能力，突發情況應變能力，也培養了我的交際能力。同時，在活動中，和學生很容易打成一片，大大增進了師生之間的情誼，每當看到學生們信任的眼神的時候，一陣又一陣的感動在我心中激盪，這是最好的收穫。可以用自己的經驗和知識為學生們帶去新鮮有益的的經歷，是我最光榮的事。

2、課外活動（定時運動）：

這個活動旨在增強學生的體質，增強毅力。地點是運動場，時間是每天下午第九節課，也就是活動課。

首先我根據學生的報名情況，分成了3個運動小組，分派組長，根據實際情況給學生制定運動目標，同時自己也充當班級一份子，融入到運動中。

活動進行地較為順利，雖然有一些學生較為懶惰，但是這次在整個班的氛圍之下，慢慢地大家感受到了運動的魅力，參與度也大大提高了。這裡離不開我們12班各個負責任的班幹部和小組長之間的默契合作，感謝他們。

同時，活動以後，我覺得我對室外活動的場面控制能力有所提高，領導能力、組織能力也更進一步，團隊合作能力也在不知不覺中得到提高。

3、個別學生的輔導：

實習任務中包括了要對某一些同學進行重點的了解和培養，我在對班裡學生有一定了解後，選取了幾個同學作為觀察和培養對象。

初為人師，有時候會比較難進入教師的角色，在教育方面是在有些吃力，更怕自己的稚嫩會帶給學生不好的影響，而且各個學生的情況都不太相同，存在的問題也較為複雜，我在進行輔導之前，總是會向原班主任取取經，這個過程的學習到很多我在課本中沒有了解到的知識，還有很多處理事情的技巧和方法。

對於個別學生培養，我採取的措施主要有：刻意的關注但不刻意表現，平易接近學生，言傳身教地去影響他們；從細節下手，關注點滴，多觀察，多關注學生的作業，周記，更加了解學生的內心和學習狀況，才能更好地交流。

從收穫的結果來看，我的努力還是有得到一定效果的，重點培養對象開始改善了一些不好的習慣。同時我和他們之間也有了不錯的師生情誼。

4、班級事務管理：

這部分主要包括了“八到”【衛生區視察（早上和中午），早讀檢查，課間操檢查，眼保健操檢查，午間簽到，晚修作班，宿舍檢查】。

監督學生衛生打掃情況是個比較棘手的事情，部分學生比較懶散，不是很願意參與衛生打掃，這個過程溝通也就是唯一的途徑了。這一部分工作我受挫不少，但真誠的態度和為班集體著想的態度給我贏來不少信任，給我很多寶貴的經驗。

實習開始後，我每個星期都會對班級學生的考勤進行整理、總結，然後私下與某些學生溝通，了解情況，以便跟進。

或許因為我初為人師，對各種工作都很有熱情，我這這個過程中享受到許多樂趣，也得到了較多肯定，也給自己積累了一些經驗，希望對自己以後的工作有幫助吧。

三、實習感想

在兩個月的實習中，我最大的感想是：有努力才有收穫，主動才能把握時機。只有你夠主動，才能有較多的實踐機會，不論是上課機會還是班會機會，都要積極主動地向老師申請，不過在申請之前一定要做好充分的準備，才能為自己更好地爭取到機會。同樣的，在對待學生方面也是如此，只有主動去關心關注學生，努力為學生著想，主動參與到班集體，才能真正收穫學生的信任和愛，這是一個很微妙的過程，帶來的不僅僅是經驗的累積，更是回憶的沉澱。

四、實習建議

實習後，累積了一定的經驗，在此我想給自己和隊友們一點小建議：

1、實習生們都覺得要加強專業知識的掌握，尤其是對高考題型的把握，只有自己掌握得足夠堅實，才可以為學生解答各種疑問。所以，我們師範生必須明確：“要想給別人一滴水，首先自己得有一桶水！“

2、到實習學校後，爭取多觀摩優秀教師授課，吸取在職老師的教學優點，為自己的課堂授課添加優質元素，即使不是自己科目的優秀課堂也可以去多學習，可以從多方面刺激自己的教學靈感。在上課後，一定要及時和老師交流，爭取在下一節課堂上馬上可以進行改進。在上了一段時間的課後，可以嘗試總結自己的教學特點，不斷想方設法地提升自己，改進課堂，充實課堂。

3、實習期間應多爭取班主任工作，跟原任班主任學習如何管理學生、如何做學生和家長的思想工作，全心全意投入到班集體的管理中，張弛有度，該嚴厲就嚴厲，該松就，更好地為以後的班主任工作做準備。

實習的日子轉瞬即逝，如今已經到達尾聲了，但這段日子給我們這一支15個人的隊伍留下了美好、深刻的回憶。對我們每個實習生來說，這都是一個從理論到實踐、提高自己、完善自己的過程。兩個月里，我們大家在教學認識、教學水平、教學技能、學生管理水平以及為人處世等方面都受到了很好的鍛鍊，從一個實習生變成了一個較為像樣的人民教師。我至今仍然深深記得指導老師在我上的最後一節課後給的評語：“你現在可以真正當一名老師了，站上去就有那種感覺了。”這句話讓我激動了很久，我的指導老師對我要求很嚴格，每節課後都有褒有貶，更多的時候是指出我的不足，但這次，她給予了我這么高的評價，我覺得：這兩個月的的辛苦，沒有白費，值了！

這段經歷，更為我們日後走上教師工作崗位打下了良好的基礎。通過實習，我們擁有了美好的第一段教學時光，大大鼓舞了我們在艱苦的就業環境中保持信心和希望，讓我們能夠以更高的能力和更好的期待來面對我們近在眼前的就業和我們不遠未來的工作生涯！

在此，謝謝各位幫助過我的老師和一起奮鬥一起努力的小夥伴們！只想說一句：且行且珍惜。

優秀實習總結 篇2

教育實習是師範院校教育教學工作的重要組成部分，是加強教育教學實踐性，培養合格師資的一個必不可少的重要環節，是學生理論聯繫實際，提高綜合素質，成為合格人民教師的基礎。對於我們促進了解中學教育，鞏固專業教育思想，培養教育教學工作的實踐能力和創新精神具有重要作用。我們衡陽市外國語學校實習小組從10月11日到11月21日進行了近兩個月的教育和教學實習，現將個人實習情況總結如下:

一、實習班主任工作

1、日常工作

（1）每天7：40去教室督促早讀，培養學生養成大聲朗讀的好習慣。

（2）每天與班主任交流討論班級管理工作及當天班級工作安排。

（3）每天下午自習課教室監督並為學生答疑解惑。

（4）定期開班幹部會議。了解學生學習、生活等方面情況。 體會：實習班主任工作瑣碎，在班級管理中培養一隻優秀的班乾隊伍很重要。還要與原班主任多方面交流，才能做好班級管理工作。

2、組織活動

（1）班會情況：

1、第三周開展《國中學習方法交流會》為主題的班會。這次班會課是我來主持，為初2學生適應學習而開的。本次活動邀請了我實習小組成員陳振湘、李翠連及鄧娜與學生交流處中學習經驗方法和建議，使學生在學習過程中能擺正心態，勇往直前。

體會：對於初2學生，在心理上都很難適應角色的轉換。這個時候只有班主任能夠給以適當的教育與引導，才能使學生生養成良好的學習習慣。

2、實習第5周開展《永不言棄，沖向期中》主題班會。本次班會主要是以鼓勵學生認真複習期中考試為主，因為有些學生在前階段的學習情況不是很理想，對自己失去信心，沒有心思複習。我以個人經歷及著名人物的故事，鼓勵學生重新樹立信心，從現在開始珍惜每分每秒來複習。

體會：考試之前的鼓勵是非常有必要的。在班裡形成良好的學習氛圍。讓學生重視每一次考試，全力以赴。這樣才能更好地發揮每一次考試所起的作用。

3、班幹部培養

實習第二周先組織班裡科代表開會。了解班裡同學各科目的學習進展情況。另外一個是強調科代表的職責。包括以下幾方面：

①收發作業

②做老師與同學之間的橋樑

③起帶頭作用，營造一個好的學習氛圍。

這一次會議取到了較好的結果。很多科代表都變得比較積極，主動和老師交流班裡同學的學習情況及解決方法。

體會：學生會議以班裡的某些現象談起，引起班幹部的注意與反思。師生共同討論解決的方法。

二、給學生上課

（1）開始的第一周和第二周主要都是見習聽課。第一周我自習聽了指導老師的課，並做好聽課記錄，記下指導老師上課的特色。並與老師討論教學方法及個人想法。另外，在後期也經常去聽隊員的講課，大家互相學習，互提意見。

體會：俗話說，台上一分鐘，太小十年功。別看老師上課在講台上講得如此從容，但上課前是做了長時間準備了，這在我們後期上台講課深有體會。另外，每個指導教師都有自己教學方面的有點，虛心學習才能有所提高。指導老師按照課程標準，時時體現出學生為主體，教師為引導者的教育思想。注意營造一個良好的課堂氣氛。從開始的導入到每個知識點的傳授，都不得偷懶，要儘量想一些好的講授方法來吸引學生，讓學生緊緊跟著自己的思路走。

（2）全力以赴第一次課

實習第二周周五是自己的第一節新課。為了使自己的第一次課能夠上到最好，我用了近一星期的時間認真準備，經常試講。在上講台之前，指導老師為我提出了很多寶貴的建議。開始上課的時候，第一次面對那么多的學生，開始是有點緊張，但後來就自然多了。指導老師給予了很好的評價，但也指出了許多不足之處，如學生的主體地位沒有體現出來等。

體會：好的開始是成功的一半。只有通過認真的準備才能出上好一節課。

（3）教學的深刻感悟

①台前三分鐘，台下十年功。

首先，要吃透教參，參考相關習題書，看哪些知識點是學生必須掌握的，哪些是考試常考內容。把教學三維目標中所涉及的知識點羅列出來，以防講課的時候講漏。

其次，設計好講課的思路。只有自己的講課思路清晰之後，才能進一步考慮要用什麼樣的方法去講解知識點。。

作為一個老師一定要對自己的學生負責任，課堂上的45分鐘是非常寶貴的，所以課前要精心準備，還要考慮到學生在課堂上的反應，並想好相應的對策。

三 成績與不足

近兩個月的教育教學和班級管理實習，嚴格按照《衡陽師範大學實習生管理條例》和教育實習大綱的要求，並嚴格執行衡陽市外國語學學校相關的教學制度，認真聽取指導老師的建議，我的教學方法有了明顯的改進，教學經驗有了明顯的提高，也獲得了很多從書本上無法學到的東西，邁出了走向工作崗位的第一步。

這次教育實習給我的收穫很大。我們初步掌握了從事教育教學工作的基本技能，學會了對學生進行思想教育的方法和手段，也深深體會了做一名光榮的人民教師尤其是從事中學教育的一線教師的艱辛和不易，深感肩上的責任重大，對教師這一神聖的職業有了更深刻的理解和認識，體驗到了教師的苦樂酸甜，為我們以後的教師之路打下了堅實的基礎.

同時，我們仍從在一些問題和不足。如課前準備不足，教材內容的熟練程度不夠，理解不夠透徹，教學效果不是很理想；也存在專業知識功底不夠紮實，教學技巧運用不夠熟練等問題，需要進一步改進。

優秀實習總結 篇3

一 實習的目的

我在麥當勞進行了為期六個月的社會實踐，感到受益匪淺。通過此次實踐，我明白了社會實踐對引導我們大學生走向社會，接觸社會，培養工作能力，以及完善思想道德有著重要意義。我所從事的麥當勞，是以餐飲服務業為主的世界五百強企業。鞏固在校所學理論知識，培養獨立工作的能力。通過參加主要負責櫃檯的點餐與收銀工作實習實踐活動，培養我綜合運用知識的能力，鍛鍊社會交際能力、應變能力，獲得實際旅遊業務知識和管理知識，進一步提高我們的綜合素質。

二 實習時間：20__年7月——12月

三 實習地點：昆明市

四 實習的內容

我於七月十一日進入麥當勞實習。主要負責櫃檯的點餐與收銀工作，有時在甜品站負責收銀或備餐，或者負責飲料位的呈遞與備膳。櫃檯的點餐與收銀是餐廳運營的重要環節，對服務員的要求較高。因此，我受到了較為專業全面的培訓。首先，我要謹記芭蕾四步曲。即為顧客步入餐廳，我就要高舉左手並用歡快的語調高喊：喜歡光臨。這是第一步曲。當顧客走近櫃檯，我就再次將左手舉起並歡快地說：樂意為您服務，這邊為您點餐。這是第二步曲。接下來是向顧客推薦餐廳熱門套餐，並按顧客要求在三十秒內完成點膳。此為第三步曲。其中，收銀時長為十五秒，這十五秒內，我必須按照餐廳現金政策嚴格確認錢幣真偽與完整。最後一步曲，為顧客配齊醬料紙巾，並指引顧客向右移動取餐。雖然，這樣的流程看似簡單，但真正在規定時間內正確地實施下來是需要一定技巧的。因為，畢竟顧客沒有快速點餐的意識也不了解點餐流程。因此我們必須在顧客猶豫不決的時候，時刻為顧客作決定，以縮短點餐時長，方便服務下一位顧客，從而提高餐廳營運效益。廚房製作以及備餐員呈遞一般情況下不超過三分鐘，以避免顧客長時間的等待。甜品站主要負責銷售冰淇淋與飲料。由於站點的獨立性使得速度沒有嚴格的要求。但我們仍然要儘量在最短時間內為顧客提供食品與服務。平時我大多時候是一人負責甜品站點餐與備餐。雙休日大多是雙人模式。飲料位是櫃檯的一個組成部分。主要負責飲料的製作與呈遞。飲料位有一個電腦顯示屏。我要根據電腦上的顯示準備飲料，並且每完成一單，就要將其取消。因為飲料位的時間要求為一分鐘，若是逾時，系統會自動紅單，提醒速度太慢，這時經理就會給我們施加壓力提醒我們提高速度。並且在打飲料的過程中，必須注意隨手清潔，以保持櫃檯衛生，避免造成顧客不好的印象。但是，當顧客量較少時，我們也不能閒著，必須積極主動地找事情做。例如隨手保潔，補全櫃檯紙巾，醬料，紙杯等等，以確保營運高峰時流程順暢，為下一輪高峰作好充分準備。由此可見，麥當勞乾淨整潔的環境，高效便捷的速度都是通過全體員工每時每刻不斷地努力創造出來的。

二 崗位實踐結果

由於麥當勞的行業性質吸引了每天大量的客流量，並且加上每天十小時左右的工作時長，使我感到非常疲憊。因此，接連不斷的客流量使我必須一遍又一遍地重複同樣的對話，細心解釋同樣的問題，做著同樣的動作。嘈雜的環境讓我無法喘息，身體的勞累使我有時面對顧客有些不耐煩，服務質量隨著客流增多下降。有時不免與顧客產生摩擦。還有飲料位的繁忙讓我手忙腳亂，經常送錯飲料或者逾時，於是受到顧客的埋怨與責罵。此外，甜品站一人的營運也經常讓我連續幾個小時不停忙碌，以及夏日在外的高溫讓我感到非常難受。雖然挫折很多，困難很多，但我都堅持下來了，我也努力讓自己做到。於是，我也得到經理們的認可與讚揚，還有顧客們對我的服務很滿意地微笑道謝感到很欣慰。

三 實踐的體會

忍耐每當與顧客發生摩擦或倍受理解時，我就感受到了社會真實的打擊與殘酷。很少接觸社會的我們都太脆弱，我們的自尊心太強，受不了謾罵與誤解。受不了挫折就急著為自己辯護。其實我想說，社會就是這樣真實，社會不會把你寵著，也不是每一個人都會顧及到你的感想。每當受到誤解時我們不應該以強硬的態度反抗，畢竟架是永遠吵不完的，畢竟不是每一個人都能那么無私地為你著想，理解你。我們能做到的先是在原則下忍耐，原則外不理會。然後反思自己是否有錯，然後不斷地提高自己的工作能力以避免顧客的不滿。

和諧的人際關係麥當勞的員工很多，於是總要與許多同事打交道。從前的我不愛搭理不熟的人，比較自傲。現在我強烈地感到人際關係的和諧有多么重要，它有利於你工作順暢，畢竟在社會工作，團隊協作非常重要，一個人是無法完成的。它也有利於你工作心情的順暢，每天微笑地與人打交道心情自然就好，就有利於工作效率的提高。

積極主動地做事繁忙的工作時常讓我感到勞累，心生惰意。然而，我時常告誡自己積極主動地做事，堅持下去。積極主動地面對有利於自己找到工作中的樂趣，比如顧客的滿意就使我收穫了工作上的成就感。許多事情是我們份內的事，我們有義務完成它。即使我有多么不願意，但下班之後我就發現自己堅持下來了。所以，要相信時間是公平的，它可以讓快樂過得很快，同樣，也可以讓你所認為的痛苦過得很快。

自制不要將個人情緒帶到工作上來。於是，我深感一個成熟的人必須具備控制情緒的能力。如果將負面情緒帶到工作中，那么必定導致工作效率的低下以及與人的衝突。因此，不管多么勞累，也要保證最起碼的服務態度。試著轉移情緒，安慰自己。自我安慰可以帶來快樂，快樂地工作你會有意想不到的收穫。

提高自己的競爭力我學會了不斷努力，適時虛心請教他人，不斷提高自己的技能。從前我不愛請教他人，可現在我明白自以為是不會進步。同時，我也深感我們也必須在工作實踐中勤於鑽研，不斷學習不斷積累，於是我也學會獨立解決問題。並且不可不懂裝懂，否則運用於實踐中發生錯誤後果比較嚴重。

管理者的管理麥當勞的創始人雷克雷地安說：要關心每一個為你工作的人。要想成為一名好的管理者，就必須有好的管理方法去管理你的員工。因此要了解並關心每個員工，管理方法因人而異，但關心都是前提。

賺錢的辛酸 工作的勞累使我疲憊，這讓我體會到賺錢的不易。花錢容易賺錢難。今後，我會珍惜每一分每一角，體會父母的辛酸。

除此之外，在20世紀最後__年，中國經濟對外開放歷程最引人注目的現象是：外國對中國的直接投資急劇增加，中國連續8年成為吸收外資最多的開發中國家。在這次的實習中我深入了解到像麥當勞這樣的跨國公司投資在為何能在中國取得成功?

中國經濟快速增長的誘惑。

在經濟成長的地區謀求發展是跨國公司迫切的願望，而中國是極少數以較高速度保持經濟持續增長的開發中國家。儘管遭到東南亞金融風暴的打擊，但亞太地區成為世界經濟成長中心這一特徵並未因此而改變，在這個新的中心中，經濟持續保持高增長率。自1992年以來就是的開發中國家外資吸收國並在世界上也成為僅次於美國的第二大外資吸收國的中國，對任何謀求利潤增長的跨國公司都產生了難以抵禦的誘惑。

中國廣闊的市場，潛在的、巨大的購買力。

中國本身就是一個巨大的市場。改革開放以來，中國政局穩定，經濟發展，12億之眾的人民購買力有極大的提高。但是，在某些行業，中國的技術水平、製造水平等與先進國家相比還有較大的差距，市場對產品的需求還不能很好的滿足，潛在的需求還有待挖掘。有市場可開發的地方就有利可圖，不少大型跨國公司就是奔中國這個大市場而來。如目前中國的外商投資企業，總投資己達34億美元的摩托羅拉公司宣布，未來將把在中國的投資提高到100億美元。電腦製造商戴爾公司決定把東南亞某國的生產廠搬到中國來。

中國軟、硬投資環境不斷改善和最佳化。

之所以越來越多的跨國公司選擇中國進行直接投資，還因為1978年以來，中國吸引國外投資的軟、硬環境有了極大的改善。在硬環境方面，中國正加緊基礎設施建設。在軟環境方面，中國更是做了不懈努力，在涉外經貿投資活動方面已經形成了一套比較完備的法律體系。對跨國公司更具吸引力的是，進入1990年代以來，中國利用外資政策由改革開放初期靠實行稅收優惠為主，逐步轉向開放市場，降低關稅、內外資企業公司競爭、實行“國民待遇”，外資重點和優惠政策轉向基礎產業和高新技術產業，推行市場換技術，重點吸引大型跨國公司來華投資、提高國內產業水平等。

中國有大量的成本低廉的勞動力。

一般地大型跨國公司所在國都是西方已開發國家，其勞動成本都較高，因此，跨國公司在中國投資建廠，除考慮到可以避免出口產生的遠程運輸的成本以及關稅外，還考慮到利用中國低廉的勞動成本，以與其產品的高技術含量、高品質相得益彰，增強在國際市場上的競爭力。

早期成功跨國公司的榜樣。

如果說跨國公司在選擇直接投資地點時，尚有一絲顧慮的話，那么，在看到本國的先行者或他國的同行在中國市場上取得出色業績時，他們似乎可以預見到自己的前途。如快餐業中的麥當勞和肯德基，碳酸飲料中的可口可樂與百事可樂，日化行業中的寶潔和聯合利華，感光市場上的柯達與富士等。

對中國入世後的預期。

__年11月10日，在卡達首都多哈舉行的世界貿易組織第四屆部長級會議上，中國入世獲得批准。12月11日，中國正式加入wto。入世後，我們必須在法律體系、政府職能、金融市場、巨觀管理方式、企業經營方式等方面進行相應的變革，這一系列變革，標誌著我國的改革開放進入一個以開放促改革為特點、以同國際經濟全面接軌為目的新階段。中國加入世界貿易組織作的承諾包括：在降低關稅方面，5年內將15%的平均關稅水平降到10%;在農業方面，農產品平均關稅從21%降到17%，大部分農產品進口將取消數量限制，實行單一關稅;在零售業方面，到__年前，經營少數重要商品和倉儲式超市業態的30家店鋪以上的連鎖企業，仍必須由中方控股，取消其他一切限制;在金融方面，5年內開放金融市場，其中銀行業開放步伐;其他方面如保險、旅遊、證券、法律、會計、醫療、電信、汽車和it等行業市場也將逐步開放。中國市場空間將得到極大的釋放，這對於跨國公司來說無疑是一次巨大的機會。

跨國公司在華投資對中國企業的影響

吸引大量外資，分散投資風險。

跨國公司對華直接投資，為我國引進了相當大規模的資金，還成為許多經濟技術開發區主要的外資來源。更重要的是，由於跨國公司的參與，分擔了投資風險，使一批我國急需的項目能夠馬上起動。

引進了先進的技術設備和管理經驗。

與一般外國直接投資所建立的勞動密集型項目不同，跨國公司在華投資所建立的項目大多數為技術密集型或資本密集型。這些項目帶來了一系列的技術、工藝和設備。在企業管理和企業文化方面，跨國公司有整套的制度和觀念。這一套制度和觀念通過在華直接投資，建立外商投資企業，對我國企業的管理和企業文化建設提供了有益的借鑑。

培養了大批優秀的企業經營和管理人才。

跨國公司為了適應全球性競爭的需要，大力推進其海外投資企業的“本土化”，即跨國公司在中國從事投資和經營活動中，為迅速適應中國的經濟、文化環境、淡化企業的母國色彩，在人員、資金等方面都實施當地化策略，使其成為地道的本土公司。而當地化最關鍵的是人才當地化。可以說跨國公司是培養中國經營管理人才的黃埔軍校。

規範交易行為，構建市場制度。

跨國公司的介入，通過它們一系列的主體活動，一方面規範了市場參與者的交易行為以及其相關行業參與者的市場行為，另一方面這種交易的高效率也成為國內經濟單位實施市場行為的示範。所有這些都將引導與構建中國全新的市場制度，包括行為規範、交易準則、國際商務基本規範等。這些市場制度的建立有助於提高國內市場交易的效率，降低交易成本。另外，跨國公司的示範作用將促進中國的國際經營業更快地學習、發育、成長，經受國際經營風雨的考驗，更快地與國際市場接軌

跨國公司決勝中國的策略

跨國公司在中國的市場很快地取得主動權，取得了控制權，而為什麼同樣在中國市場上，同樣地利用本地資源，我們的許多企業做的卻不如外國企業做的好呢?他們成功的秘決是什麼呢?

建立自己的生物圈。

跨國公司向中國市場的全面進入己從點狀升級到“群居”。他們向中國的“移民”不僅是數量上的增加，更應該關注的是這種“移民”的系統性和關聯性。就像美中貿易全國委員會中國首席代表powers先生所說：“他們是在群居生存，是在建立自己的生物圈。”

以寶潔公司為例：寶潔公司80年代末期來到中國時，中國還沒有物流服務商，只有運輸公司，貸運代理公司等，國外的物流服務商又不能進來，寶潔公司只能採用中國的運輸公司。在數年的合作中，寶潔公司以客戶的身份不斷刺激一個貸運代理公司(寶供)掌握先進的物流方法和經驗，最後使之成長為一個規範的物流公司。寶潔公司只是在接受中國小公司的服務中，就培養鍛造了一個優秀的中國企業。但是今天寶供已經不再是寶潔公司的物流服務商了。有人提出疑問：寶潔之所以使用寶供服務，並且花代價培養它，是因為跨國物流公司都沒有進來，屬無奈之舉;一旦跨國公司進來，寶潔就會放棄中國的本土公司，奔跨國公司而去。

跨國公司一直遵循的是“全球化鏈條定律”追隨客戶和全球協定夥伴。不可避免地，他們要“一串一串”地梯隊性進入中國市場。在商業價值鏈上互為客戶，讓跨國公司們形成豎看一條線，橫看一張網的類似於他們本土的商業環境。他們知道，如果每一個環節都有他們熟悉和適應的夥伴，他們將如魚得水

大量以顧客為導向的市場調研。

目前市場研究中，約有80%以上的市場份額是由跨國公司提供的。跨國公司對市場研究的重視是國內本土企業所不能比擬的，國內企業可以在廣告上一擲千金，甚至在國內廣告標王的爭鬥中，屢屢挫敗跨國公司，但在市場研究投入方面，許多國內本土企業可能幾乎為零。

具有77年歷史的寶潔，市場研究在全世界是獨一無二的，它在全世界首創了專門的市場研究部門，發展了許多專門的市場研究方法和模型，而且迄今為止它仍是全世界的市場研究客戶。正是因為對市場調研工作的如此重視，寶潔在中國市場上的每一個產品才都能打響。

再以零售巨人沃爾瑪為例，沃爾瑪進入中國的征途幾乎不動聲色。它猶如一位棋風穩健的圍棋高手，謹慎步子，穩紮穩打。為了進入中國市場，沃爾瑪曾做了長達6年的準備。早在1992年7月，沃爾瑪就獲得了中國國務院的批准，並在香港設立辦事處，專門從事中國市場的調查工作，包括中國的經濟政策、官方支持、城市經濟、國民收入、零售市場、消費水平、消費習慣等。這些都為沃爾瑪在中國的發展奠定了堅實的基礎。

本土化策略。

跨國公司贏家的行銷策略是：適應中國的轉型市場環境，十分重視中國本土化。

摩托羅拉把本土化列為公司在華發展四大戰略之一，並且把它融入所有業務中，摩托羅拉公司認為，本土化不僅是從中國採購產品和服務，而是每項業務都必須有本土化內容。用摩托羅拉(中國)公司總裁賴炳榮先生的話說，就是摩托羅拉公司“植根中國”，“以中國為家”，目標是“做一個地道的中國公司”。

諾基亞(中國)副總裁大衛哈利認為：諾基亞在中國__年，最成功的就是本土化策略。

沃爾瑪公司也明白，要真正實現其全球擴張的戰略，在中國紮下根，就必須堅持地實行本土化策略。如今沃爾瑪在中國的本土地化策略己初見成效。正如《華爾街日報》在一篇文章中所寫的：在中國登入5年後，沃爾瑪己不再像初來乍到時那樣手足無措了。

__年，伊萊克斯冰櫃以本土化策略為核心反攻本土品牌取得重大進展，市場份額升為第二;另一大國際品牌可口可樂公司不但以成功地塑造出本土品牌“天與地”和“醒目”為驕傲，而且__年春節期間以非常本土化的促銷策略賺得盆滿缽滿。

以上足見思維全球化，行動本土化對跨國公司占領中國市場有著多大的意義，這也是它們的勝利之本。

堅持長期戰略，不搞短期行為。

跨國公司在投資策略上注重長遠，全心致力於自己的專業行業。中國市場上有許多投資機會能夠輕鬆賺錢，外資企業又有強大的資金後盾，但它們從來都不為之所動，寧願投資幾千萬，幾個億美元去做自己的專業，精耕細作地開拓市場，甚至於虧錢投入去取得它們所需要的市場份額。

麥德龍在中國採用的就是典型的“遠期行銷”策略：目前在華麥德龍的利潤率為1%，今後的目標是2%—3%，而全球麥德龍純收益年增長點為8.5%;上海錦江麥德龍購物中心有限公司負責對外事務的黃忠傑也承認“麥德龍在中國並沒有創造出利潤”，同時解釋到：“這是一個要利潤也要市場的問題，因為發展才是硬道理。”

可口可樂等公司進入中國市場時承諾，若干年內根本不考慮賺錢問題。其實這們是為了賺長久的錢。在進入中國之初，可口可樂系統的廠家就購置運輸車輛，負責把飲料送到零售商手中，並且無償贈送零售商冰櫃、遮陽傘，想盡辦法鋪市場。可口可樂每年都結合促銷活動推出大量廣告，並參與所有重大社會活動。市場越不景氣，可口可樂越是要加大廣告宣傳的力度。正是由於持續不斷的努力，可口可樂建立了無以倫比的品牌影響力。

超越競爭，注重競爭力與合作平衡。

市場經濟是競爭經濟，但怎樣看待競爭、參與競爭則大有學問。中國不少企業一想到競爭，就是你死我活，所以惡性的價格戰此起彼伏，相互間的攻擊不斷升級，最後大家都獲得不了利潤和發展。而跨國公司的觀念是超越競爭。

微軟公司以制訂行業標準的辦法“君臨天下”，占據了“無競爭領域”。認證與培訓是微軟維護自己的壟斷地位的一個重要戰略，它以終端顧客入手，牢牢地把顧客結集在自己的周圍，從而形成很高的進入障礙，同時，通過微軟認證與培訓項目的實施，微軟又成了行業的領頭羊，無形中成了標準的制定者，或者說讓消費者形成維持微軟是行業標準的印象。這必然會對競爭對手形成無形的進入壁壘。從而有效地遏制競爭，達到超越競爭的目的。

此外，還有ibm公司，最早倡導“電子商務”概念，不遺餘力地進行宣傳，幾年後大獲豐收;其實，不少跨國公司注意以差異化的辦法建立競爭的優勢，以持續的服務培育忠誠消費者;跨國公司之間也很注意合作和協同，很少相互攻擊，而是共同維護市場上的秩序。

政府公關與社會行銷的作用。

也許在本土企業看來，政府公關和社會行銷對跨國公司來說是一種無法躲避的成本，但跨國公司的高明之處就在於深諳得民心者得天下的道理，巧妙地化解了這種成本，創造了長遠的利益。也讓我們感到他們的遠見了。

諾基亞認為，要融入當地國，實現本土化，單純的產品、人員本土化是遠遠不夠的，還要努力成為一個優秀的企業公民，這些年來，諾基亞通過一系列創新活動，積極參與和贊助中國各項社會、文化、體育和教育事業的發展，從而與中國政府建立良好的關係，並樹立優良的公眾形象。1998年諾基亞向中國洪澇災區捐贈了價值人民幣100萬元的賑災款物。1997年它贊助中國第八屆全國運動會。__年做為主贊助商贊助第21屆世界大學生運動會。1998年作為98屆中國國際美術年的主贊助商，還贊助了在美國紐約古根漢姆博物館舉辦的“中國：50__年文明藝術大展”。__年組織全國12所重點高校參加：“諾基亞__年大學生思維挑戰賽”。1999年—__年諾基亞陽光計畫在20年重點高校全面展開。公益活動最能得人心，體育贊助最能贏得眼球，文化贊助最能滲透並提高品位，教育投資最能攏人心，諾基亞可謂用心良苦。

體育和飲料有著不解之緣，藉助體育活動可以樹立可口可樂的品牌形象。__年1月，在北京世紀壇，可口可樂成為新世紀第一個為中國之隊度身定做了第一首隊歌。8月，可口可樂第一次將“國際足聯世界盃”帶到中國隊主場為他們祝福。1998年，可口可樂向希望工程捐款人民幣500萬，專門用於資助失學兒童。到目前為止，可口可樂在全國各地興建50所希望國小，為貧困地區的100所農村國小捐贈了一套希望書庫，還與中國青少年發展基金會，中國青年報社創立了“新中國第一代鄉村大學生”獎學金。多創幾個第一，也就多了幾分支持。

另一方面，根據中美聯合調查研究，可口可樂公司通過其龐大的獨立供應商和銷售商網路對中國經濟產生了很大影響：間接支持41.4萬上就業機會;每年向中央和地方稅收部門直接或間接的增加利稅16億元人民幣;通過乘數效應使中國經濟成長300億人民幣的產值。可口可樂在中國做的一切，無疑將使它更加受到中國政府的重視和支持。

中國企業該如何應對

跨國公司的進入，對於在傳統計畫經濟下發育起來的國有企業，乃至所有中國本土企業來說，都是強大的衝擊。借用一家國際諮詢公司的評論，中國不少企業在治理結構、戰略、各項管理上還像是“小學生，不能要求小學生做大學生的事”。

但是我們更看以，從整體來說，中國企業並沒有在跨國公司的衝擊面前銷聲匿跡，相反一大批中國企業在衝擊中逐步成長壯大起來，甚至走出國門，走向世界市場，許多“中國造”的產品還風靡國際市場。這說明中國企業在許多領域完全是可以“與狼共舞”的。

進入生物圈，成為跨國鏈條中的一環。

以前，由於政策原因，跨國公司不能同等權利地，更不能成體系地進入中國，他們原本在海外形成的業務關係和鏈條關係被打碎，導致他們在中國的效率下降，也給中國本地企業讓出不少業務機會。但是，中國入世後，跨國企業的業務鏈條會更加完整地連線起來，構成跨國公司“中國群居鏈”。

“跨國鏈條”對中國市場是一個“價值升級”。跨國公司透明、規範、專業的做法刺激中國各個行業科學化。跨國公司提供的金融、諮詢、會計、財務等優質服務，不僅為了跨國公司，也為中國公司提供。

“群居現象”不會威脅中國企業，而會培養更多的中國優秀企業，尤其是在it業、消費品業、服務業領域。其實中國企業不必害怕，“跨國鏈條”會讓整箇中國市場升級，而且中國企業會成為跨國鏈條中的一環，甚至會進入“群居生活”，與跨國公司互為合作，進而形成新的業務鏈條。

正視跨國公司，拒絕民族情結。

中國的一些企業對跨國公司進入一直存在一個有爭議的問題。即對跨國公司在華投資企業業績如何看。不少人都認為這些公司創造的業績都是屬於母公司，是為母公司的全球業績做貢獻，是為了跨國公司母國的國民福利作了貢獻。持這種觀點的人常把跨國公司在中國的發展與民族工業截然對立起來，認為兩者是此消彼長的對立物。這就未免有民族情結了，於是智商高的廣告人策劃出大量“中國人喝自己的飲料”等廣告為抑制洋產品，老百姓和他枕頭下面的錢真是被動員起來了。可是反過來想，如果國貨真的不如洋貨，你怎么對得起老百姓的愛國心?如果國貨真的比洋貨好，你又何必“利用”老百姓的愛國心?

因此，我們必須拒絕這種民族情結，正確認識跨國公司。要知道各國都有來自不同國家的跨國公司投資，本國的跨國公司也到其他國家投資，一國民族工業的壯大離不開跨國公司全球化投資的有機結合，離不開跨國公司的要素供應和聯接。

如果一家外國跨國公司，它的大部分價值創造環節(研究與開發、製造、行銷、人員培訓等)均在中國進行，那么，客觀上該公司就提高了中國勞動力的質量和生產力的水平，就增強了中國的競爭力。這裡不是指中資公司的競爭力，而是指在中國本土形成的物質生產力，是中國對世界經濟的增值能力。

所以我們沒有必要自己劃地為牢，把市場進入和市場占有的問題搞得過於敏感，過於憂心忡忡。如果我們一方面講全球化經濟，講中國應更廣泛、更深入地參與國際分工，與世界經濟互接互補;另一方面又是主張防範外來成分，這在政策上是相互矛盾的，與全球化經濟的總體趨勢和我國中央政府改革開放的基本國策也是不一致的。

注重市場研究和市場學習。

進入90年代後，全球進入多變快變的時代，中國市場也是如此，市場不確定因素很多，市場的發展也是非線性的，這就要求中國企業花力氣去進行市場調研，進行市場研究和市場分析，發現機會，抓住機會。同時市場本身是個課堂，我們要向市場參與者學習，向供貨者學習，向消費者學習，向競爭者學習。要分析研究跨國公司的行銷策略和實戰案例，一方面做到知己知彼，心中有數，另一方面也可以學習這些大公司成熟的經驗。在近期可以避其鋒芒，進行錯位經營，尋找自己位置。

大學畢業大學生餐飲行業實習報告範文

優秀實習總結 篇4

大學最後階段，選擇進入社會在公司鍛鍊磨練自己。我的專業是物流，所以我選擇實習的時候也是以物流為主。我為找到一份合適的物流工作付出了很大的努力。

我選擇自己實習，所以實習工作比較麻煩。招聘網站放了幾十份簡歷，沒有回應。我沒有放棄。經過一周的努力，我終於找到了一份好工作。面試成功後，去公司上班，開始實習，接觸物流相關工作。

剛進物流公司的時候，沒有直接上班。而是去各個物流中轉站培訓，熟悉各種物流流程。有五個人和我一起進入公司，我們被分配到不同的部門。當初因為不了解工作，但是學了相關知識，就先做了。犯了很多錯誤，然後開始虛心請教學習，最後改了很多，慢慢適應了工作。

之後開始學習物流訂單管理。在很多業務中，不僅訂單要準確，還要審核。有的客戶寫的地址不詳細，或者因為地址問題，把貨送錯了地方，最後都需要修改。這不僅訓練我們的工作能力，也訓練我們的效率。很多時候粗心大意導致發貨錯誤，然後由我來賠償。

工作測試和培訓人。如果不能及時進步，滿足公司要求，我將被辭退。為了儘快適應工作，我必須認真工作，認真做好基礎工作。雖然效率慢了很多，但是出錯的機率大大降低，讓我知道了工作的方向，也有了繼續工作的信心。雖然我不是公司的正式成員，但我從未忘記我必須完成的任務。我每天按時上班，做好分配的工作，不能耽誤時間。

在我們的物流行業，時間就是一切，大量的商品信息需要通過雲計算來改善。同時，雖然我只負責一小部分工作，但我仍然需要繼續提高工作效率，讓工作更快。我們都有師父帶我們去工作，同時幫助我們學習。根據公司的要求，我們成為正式員工後就可以自己工作了。因為工作上有很多問題，經常被師傅指責。雖然我覺得有點不舒服，但我的錯誤必須儘快改正，否則就不可能完成工作。

雖然沒有畢業，但也很重視工作。實習期間積極學習，不僅是如何與人溝通，還有物流相關的知識。我發現我在工作中學到的比在學校學到的多。我學校教的很多關鍵知識可能都用不到，但是很多都需要在我的崗位上經常用到。而且因為科技的發展，崗位上需要掌握的東西也是隨著時間不斷變化的。

作為一個大學生，不僅要能在學校學好，還要把工作做好。實習是鍛鍊的時間，也是成長的舞台，所以他必須時刻注意學習和提升。雖然這次實習結束了，但我已經學會了如何成為一名合格的員工。

優秀實習總結 篇5

一張白紙，只有透過實習才能體味社會和人生，在前台這個不起眼的崗位，我能夠感受到社會上的人情事理，我在一點點的積累社會經驗和學習處世之道，了解人際關係的複雜，這是整個實習過程中最寶貴的一部分。整個實習歷程，我不僅僅看到自己好的一面，也將我在各方面的缺點與不足毫無保留的放大出來，從而讓我關注到自己從不曾注意的東西。

顯而易見，前台的工作量是很大的，而且，當酒店接待重要的客人時，通常是經理會千叮嚀萬囑咐甚至親自處理，絲毫不允許疏忽。不得不說，耐心和細心是酒店每個員工都務必具備的東西。雖說酒店裡的工作每一天都是千篇一律、周而復始的，但是，由於接待的客人大多都是從全國各地前來觀光旅遊的，因而，能夠感受不同的地域有著不同的文化氣息，當然，來臨安的多是國內遊客，所以異國氣息甚少。

也許，在外人看來，前台的工作很簡單，事實上，這工作的程式複雜繁多，在這說長不長說短不短的三個月里，我發現要做好一項工作，心態務必調整好，無論工作是繁重還是清閒，要用用心的態度去完成我們的每一份工作，而不是去抱怨;當你犯錯的時候，要想盡一切辦法去彌補你的過失，而不是逃避。要說的是，此刻酒店的前台的薪水一般都是底薪加提成的，也就是說，入住的客人多，自己的工資也高，這算是鼓勵大家埋頭苦幹，加班加點也願意堅持的動力所在。

作為一個初出茅廬的新人，我在工作中難免會有犯錯的時候，好在經理和同事也沒有很責怪，反而給我安慰和鼓勵，這讓我十分感動，遇到這樣開明的上司和同事，但是不容易的啊。感謝一位年長的同事告訴我，不管在哪種環境，都要要記住三點：一、勤快，二、忍，三、不恥下問，我會一向牢記在心的。

實習此刻已經結束了，這是一段令人難忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦澀，很難用一言兩語說清楚。這三個月的時間是短暫的，但過程卻是漫長的，我要好好地總結歸納一下，將自己的不足之處進行加強，重新整理自己的信心，迎接新的開端。透過這次實習，我真的學到了很多實際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學不到的。

以後的兩年，我還將繼續在學校中學習，因為下一階段的學習也跟這份實習工作相關，所以，也為我日後的學習奠定了必須的基礎。最後，感謝酒店的所有的同事和經理，謝謝你們對我這兩個月的實習期間的關心和照顧，從你們身上，我學到了很多，也期望酒店能夠越來越好!

優秀實習總結 篇6

實習報告

——上海欣卓工程建設發展有限公司

時間過的很快 ，轉眼間三年的大學生活就結束了，從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。而在工作中可能會碰到很多的問題而沒有人來幫助你，為你解惑，需要你靠自己。就業單位不可能像老師那樣點點滴滴細緻入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學的迅猛發展，新技術的廣泛套用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢於去嘗試才能有所突破，有所創新。

因為我在實習期間做了房產置業顧問，所以我就來談談我對房地產方面的認識。房地產，是一種稀卻的資源、重要的生產要素和生活必需品，是人們最重視、最珍惜、最具體的財產形式。隨著經濟發展、社會進步、人口增加，對其需求日益增長。在我國社會主義市場經濟的發展中越來越重要，人們的生活中缺少不了地皮，工農業的發展多需要它。如今隨著經濟的發展 ，地皮的價格越來越貴，導致近年來房屋價格也有不斷上漲的趨勢，很多人抄房抄的很厲害，從中獲得大量的利潤，所以說房地產在目前中國的形勢下是一個非常值得投資的行業。

同時也因為人們的大量需要，掀起了房產熱波，房產行業一度攀升，也大量增加了房產類銷售人員，同時也提高了這行的競爭。因此我也加入了這個行業，為了鞏固專業的理論知識，提高實際操作能力，豐富實際工作和社會經驗，掌握實踐技能，將所學知識套用於實際工作，特別進行了為期幾個月的實習活動。

對於一個即將大學畢業的我來說實習是一個必須經歷的過程，我也希望通過實習能夠學到很多在學校學不到的東西，便與以後更好的踏入社會，為將來打下堅實的基礎。

一、實習目的

實習是教學計畫中的一個重要環節。通過單位實習，讓學生向單位技術人員

及工人學習知識，了解一般的操作過程，同時鍛鍊自己的動手能力，將學習的理論知識運用於實踐當中，.然後鞏固、擴大和加深學生從課堂上所學的理論知識，獲得一些初步經驗和基本技能，也能開拓視野，完善自己的知識結構，達到鍛鍊能力的目的。最後通過實習能夠走向社會，接觸實務，增進民眾觀念、勞動觀念，提高自己的自覺性、事業心和責任感；通過實習可加深理解並鞏固所學專業知識，進一步提高自己的能力，為今後走向社會，服務社會打下基礎。

通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論和實踐的結合。也使我能夠親身感受到由一個學生轉變到一個職業人的過程。能早一點接觸今後可能遇到的實際工作，並通過實習、實踐來鞏固自己所學到的理論知識。實習還能使我更好的完成我的實習報告。實習能更好的為我未來的學習和生活奠定初步的基礎。

二、背景介紹

1. 實習時間：20xx年XX月XX日~20xx年X月XX日

2. 實習地點：上海市松江區路弄號

3. 實習崗位：置業顧問

4. 實習單位簡要介紹：上海欣卓工程建設發展有限公司成立與X年，是一家建築公司，它的主要項目是通過投標，競標來獲得，項目比較廣泛有橋樑，道路，學校，私人住宅等等，內設工程師，建造師，會計，文員等還有其它上百名的工地小員工。同時它也是一家中介類的小公司，它還經營房產類的代理銷售。設電話銷售，置業顧問，秘書等幾個職位。該公司有自己獨特的經營理念和創新意識，因此在領導和員工的共同努力下，每年可以達到一定的收益，並且建立了良好的信譽。

三、實習內容

我對房地產有很大的興趣，尤其是房地產的銷售類。它有著很高的利潤，憑著這個我進入了上海欣卓工程建設發展有限公司，從事房產置業顧問一職。

第一天進入公司心情是很複雜的即帶著點興奮又帶著點緊張和害怕，經理接待了我們並告知了我們前一階段所要從事的工作的基本內容。

了解商業圈——了解市場行情——計算銀行匯率，貸款利率，房子總價——

了解基本操作流程 首先我們要做的是了解周邊的環境，了解環境把每個小區的地址和周邊有些什麼特別明顯的建築物和標誌性實物記下來，例如:學校，醫院，車站，公交站牌等等。再去畫小區門口的分布圖，把每一幢樓，每一個編號在小區的哪裡具體位置畫下來。然後背熟。然後就了解了一下市場行情樓盤的賣價和同行的競爭，掌握銷售技巧，對各個小區、中介進行試調。學習銀行的匯率，不同貸款利率的計算。按揭貸款的辦理流程。學習房地產銷售的業務流程。

後一階段就是在售房部做置業顧問，工作的主要內容是接待客戶，給顧客介紹樓盤的信息，並幫助客戶計算房屋的總價。幫助他們更好的了解整個樓盤的情況。同時給顧客提出一些我們自己的見解。有時配合辦公室人員處理日常工作。. 房屋銷售的業務流程：尋找顧客——現場接待——談判——客戶追蹤——簽約——入住——售後服務。

剛剛進入的時候因為是新人沒有什麼顧客所以必須尋找自己的顧客。尋找顧客的方法有

通過親朋好友的介紹——通過盲目打電話來尋找客戶——通過網路——出去拉客戶。

而我們要做的第一步是通過自己的朋友親戚的介紹，介紹客戶來源，同樣也可以通過網路上的QQ好友，或者遊戲裡的朋友等通過一切途徑來尋找客戶。

當然也可以打電話，公司有時候給你每天很多個電話號碼，而我們負責的就是通過電話銷售的方式來拉客戶，和客戶商談，來獲得機會。

我們可以電話預約潛在客戶，為了讓客戶抽出更多的時間與精力跑市場，我在網上查找一些公司的信息，然後打電話，儘可能聯繫到人

同時你可以在網路上發布各種信息，讓很多瀏覽的人可以看到你的信息而來找你洽談。

你也可以出去發單子拉客戶，也可以針對不同的人，例如：年輕男女因為快要結婚了可能會要買房子，中年人可能需要給孩子買房子，高檔小區門口可能有錢人需要買第二個房子等等。

當然也有顧客會自己來公司，那就對其進行現場接待，當然我們在接待顧客的時候面對不同的顧客我們多要有快速的反應能力，還有不能和客戶發生正面衝突，要用親切的態度去面對，在接待的時候我們首先要用服務去打動顧客。然後

客戶如果有興趣的話對其進行進一步的談判。談判主要針對價格，房子的具體優勢位置利弊，按揭貸款的方式，可能有的優惠措施，售後保障等。

在客戶談到價格問題的時候我們必須詳細的說明具體的價格，如果在搞優惠的時候必須說明在優惠情況下具體折扣下來的價格是多少。

同時如果客戶對其所說的房子有興趣的話我們就帶客戶過去看，然後給客戶介紹房子，比如房子是多大，為什麼陽台在前或在後的優勢，房子通風啊，陽光可以照到啊，空氣污染少，離高速公路遠噪音比較小等等。讓顧客放心來買我們的房子。在顧客感興趣又沒有明確是否要買的前提下，對其進行客戶追蹤，給予客戶第一手信息資料，通過我們的服務在同等條件的情況下用服務來感動顧客來買我們的房子等。最後簽約，簽約時雙方多必需在同意的條件下籤。必須明確注意契約中寫明的房屋面積，房屋價格，按揭貸款等，如果顧客需要按揭貸款的話必須講明按揭貸款的流程

按揭貸款的流程：

（1）客戶如選擇按揭貸款作為付款方式，我們應在客戶付款簽約前向該客戶講清按揭貸款的種類、申請條件、還款年限、還款方式、計息標準、利率、需要向銀行提供的證明資料、保險費及全部流程的詳細情況。

（2）根據客戶實際情況，幫助客戶判斷選擇最佳按揭方式（商業按揭貸款、個人公積金按揭貸款、組合貸款）。商業貸款和個人公積金貸款的話要看顧客的貸款年限和金額，我們在給予具體的最佳方案

（3）在客戶補足大定金後，帶領客戶來現場財務處領取收入證明空白表格，並請認購人夫妻雙方規範填寫後由各自工作單位簽章確認（個體經營者須提供企業營業執照、法人代碼證、半年內的公司財務報表、納稅證明等足以證明其具備還款能力的相關資料）。

（4）客戶付完首期款（一般為總房款百分之三十，如果是第二次買房的話目前首付調至40%）簽約後將首付款收據複印件、收入證明及相關資料交與現場財務，並在專業人員的指導下規範填寫貸款申請，再由開發商專業人員交與協定銀行。

（5）銀行根據客戶的申請和相關證明對借款人夫婦的單位或企業進行核查。

（6）銀行核查通過後，通知借款人去銀行簽署借款契約同時交納保險費，並設立還款帳戶。

（7）銀行將認購人所借款項（風險金除外）撥到開發商帳戶後，通知借款人次月開始還款。

（8）客戶在辦理完產權證、他項權證等抵押手續後，將貸款中風險金部分撥到開發商帳戶後， 由開發商通知認購人去開發商處辦理進戶手續、領取鑰匙入伙。

簽約以後是入住，然後對其進行售後服務。如果事後發生一些問題在我們的公司承擔的範圍內的多可以進行免費服務。

四、實習體會

時間過得很快，很快大學生活就結束了，走出了校園跨入了社會。對我來說社會是一個完全陌生的環境，我對其充滿了期待也有點緊張和害怕。以前在學校面對的是老師和同學踏入社會面對的是社會上形形色色的人。

因為我做的是置業顧問所以前幾天多在外面跑，了解周邊的環境。就這樣就讓我覺得了工作的心酸，同時也碰到了很多的挫折。早上早早的起來坐車去上班，面對一個陌生的環境讓我覺得害怕，每天拿著一張地圖在九亭的整個地方找各個小區，找著找著就迷路了，覺得特別的累，那幾天天氣還特別的冷外面漂起了大雪，很冷。在工作中還碰到了其它很多的挫折，在去小區畫小區分布圖的時候招到小區保全負責人的拒絕入內，或則禁止我們畫，那時候特別的無奈和無助，後來在和顧客溝通中經常會碰到很難弄的顧客，有態度很差的啊，有很難說的通的啊，有對你愛理不理的啊，總之各種各樣的多有。但是我最後還是堅持幹了下來我覺得收穫頗多，我比以前變得更堅強了，不再是那個處處多要依靠家人的小女孩了，我也明白了工作的心酸能夠理解父母的苦衷了，接觸了社會對社會的人也有了初步的了解，不會在那么無助了，能更好的適應這個社會了。 同時我也認識到了目前大學生就業形勢的嚴峻，我在找了很多工作之後沒被錄取，才去做銷售，所以我覺得學習很重要在將來的工作當中還是不能放棄學習的，同樣如果你在做一樣工作的時候你就要更努力的去做到最好，努力為自己將來的就業打下良好的基礎。

同時有一點我感受頗深，覺得理論學習是業務實戰的基礎，但實際工作與理論的闡述又是多么的不同，在工作的閒暇之間，在同一些工作多年的人員的交談中，深知，在工作崗位上，有著良好的業務能力是基礎能力，但怎樣處理好與同事的關係，為自己和他人的工作創建一個和諧的氛圍，又是那么的重要，於是也就更能體會在企業中“人和萬事興”的要義。同時讓我認識到社會是殘酷的，沒有文化、沒有本領、懶惰，就注定你永遠是社會的最底層！但同時社會又是美好的，只要你肯乾、有進取心，它就會給你回報、讓你得到自己想要的！

優秀實習總結 篇7

第六周，是整個實習期的一個小轉折點，實習生活進行了三分之一，每個人都已經進入到狀態，許多不適應已經變得適應，真正的問題暴露出來，自己的進步與成長期到來，進步不進步在這些日子裡會有分曉。

在教學上，每個人有了自己的風格，基本的套路也有了。是該發現問題和解決的時刻，這個時候前輩們的指點是很必要的，如及時雨。駐縣教師石老師來到了二中，在周三下午連著四節課聽了我們四個人的課。每節課都認真記筆記，特別是記錄數據，讓我們更明確的知道了自己的教學效果。比如在聽課時記錄了有多少人在回應老師提示看書的指令，平常這些問題我們都忽略掉。在石老師細緻的聽完所有人課之後，又在晚飯時一一評價，為我們發現自己的問題、改正自己的問題提出很多可行的建議。特別是在周四上課時，根據石老師的建議改變自己的態度，收穫了很好的教學效果。“身在叢林不知處”，經常聽評課對每個人的教學都有很大的益處。所以現在更是期待名師和巡迴指導老師們的到來。

在實習一段時間後，學校領導也對我們的工作進行了評價。在周四下午第四節課，教導處謝主任召集我們四人以座談形式聊我們的表現，對我們的期待。謝主任充分肯定了我們的教學能力和專業素養。對於我們的缺點和不足主任也意義分析，主要是課堂管理上，我們的經驗不足，方法不到位，沒有很好地將教學效果發揮到最大。主任用自己的親身經歷講解如何針對現在國中生的特點進行管理，提出了很多辦法，讓我們受益匪淺。

第六周是收穫的一周，不僅有駐縣教師的指點還有學校的關心。在這一周我們成長很多。生活方面沒有問題，班主任工作還未安排，這還需要不斷溝通和協調，繼續努力！

優秀實習總結 篇8

首先介紹一下我所在實習工地的工程概況，工程名稱叫做鑊底湖小區二區三標段，工程地址位於蘇州市吳中經濟技術開發區興郭路與吳淞江大道路口東北角，本工程包括12幢高層住宅和26383平方米地下汽車庫，總建築面積104004平方米，本工程投資約33911.5229萬元,工期要求550天。

我於20__年_月_日開始來到某工地進行實習，所在實習單位是南京南房建設監理諮詢有限公司，目前工程進度剛剛開始，正在錘擊樁施工前的準備工作，經過這一周的實習，使我了解到，之所以使用錘擊樁，是由於工地比較偏遠，附近沒有居民，所以就用了工程造價相對較低的錘擊法壓樁，如果是在市區，是不允許使用錘擊樁的，因為錘擊樁施工時產生的噪音是相當大的，會給附近環境造成噪聲污染，而目前市場上普遍使用的樁基類型是靜壓樁。

通過該工程的施工實踐證明：高強預應力混凝土管樁施工無噪音、無環境污染、單樁承載力高、造價低，具有很好的套用前景。現對管樁施工的工程介紹如下：

一、管樁施工的前期準備

1.樁錘的選擇：樁錘的選擇須充分考慮樁的形狀、尺寸、重量、入土深度、結構形式以及土質、氣象等條件，並掌握各種樁錘的特性。樁錘的夯擊能量必須克服樁的貫入阻力(包括樁尖阻力、樁側摩阻力和樁的回彈產生的能量損失等)，否則會引起樁頭部的局部壓曲，難以將樁送到設計標高。

2.樁架的選擇：樁架的設定、安裝和準備工作對打樁效率有很大影響。樁架選用D-308S型履帶行走式樁架，其特點是移動靈活、使用方便、對路面要求不高。

3.施工組織設計和樁位測設：根據打樁區域內的地質情況和基礎狀況，認真編制施工組織設計，合理選擇打樁順序，對周圍建築物的安全、穩定採取保護措施。

4.堆存吊運：管樁吊運一般需設計兩個支點，支點位置需符合設計要求。管樁堆存應使用軟墊(木墊)。管樁起吊運輸中應免受振動、衝撞。

5.管樁齡期的確定：管樁從製造成型到打樁施工，應確保混凝土強度等級達到設計標準值以上，現場要堆存一定量的樁，採取“先進場樁先打”的原則，以確保管樁的強度要求。

6.檢查修整：管樁施工前，應再次逐根檢查樁有無破損或嚴重質量問題。對管樁兩端應清理乾淨。管樁連線施焊面上有污漬污染時，應清刷乾淨。

二.管樁施工的檢驗與試驗

為了保證工程的質量，必須分階段進行單樁承載力的靜載和動測試驗。

以該工程為例，管樁的靜載試驗要模擬實際荷載情況，通過靜力加壓，得出3根試樁荷載——沉降關係曲線，試樁的入土深度為-8.5米、-29.70米和-29.90米。根據上述系列關係曲線，確定其容許承載力，使均大於設計要求600千牛頓的標準值。單樁豎向抗壓靜載試驗採用油壓千斤頂載入。

動測試驗法是檢測樁基承載力及樁身質量的技術手段。高應變動力測試法也是作為靜載試驗的補充。採用PDA打樁分析儀測試法，是利用重錘錘擊樁頭，使樁頭產生一個永久性位移而得出樁的極限承載力和樁身結構完整資料。

三.錘擊入樁的施工方法

打樁程式和接樁方法：

打樁沉樁一般都採取分段打入，逐漸接長的方法。打樁施工:打樁順序由一側向單一方向進行，以減少沉樁擠土效應和引起樁位偏移和上浮。(本工程由北向南施工)

樁機設備進場後，必須進行安裝和調試，然後移位於樁位上方進行就位，樁架安裝就位後應隨時保持樁及機械等的垂直度，樁按要求軸向或斜角正確地堆放於預定位置，插樁就位

位置及角度是保證沉樁精度的關鍵。正確的插樁方法如下：

⑴按樁位布置地樁，用小木樁、竹樁或圓鋼筋插入樁位中心，就位時用樁尖對準地樁。⑵以地樁為中心，畫出與樁外圍同形位置，就位時對準同形樁位。

⑶使用鋼或木製導框等固定樁的中心，避免樁發生偏移。吊樁時要嚴格遵守安全技術操作規程，防止打樁機傾斜。及鋼絲繩從樁上脫落或破斷，樁和打樁機導管撞擊及其他人身事故的發生。插樁後，應調正樁架保持樁的垂直度，使他與壓入方向成一直線。

⑷在確定樁的中心位置無誤後，再轉入正式打入。在打入初期，樁如發生偏斜，可進行調整。並採用落距小的輕擊法。

⑸在接樁時，下節樁的地面預留高度一般為50-80cm。再垂直吊上第二、節樁進行用電焊接樁,這樣重複直到將分段各樁接上並打入地下。

⑹當採用送樁工藝時，送樁器與樁頂面處接觸要緊密平整，以免樁頭橫向平移異致入土困難。

⑺沉樁時應連續進行，避免長時間中斷。同時為了安全施工及避免鄰樁就位，採用送樁器施壓的樁孔必須及時填埋密實。

⑻可用肉眼或水準儀抽檢查看基礎中樁頂上浮情況，如樁上浮超過3cm，則應考慮重新對該樁打入復位。

四.管樁的設計及施工中應注意的事項

1.樁基礎設計方案必須根據上部荷載、工程地質條件等綜合考慮。同一工程中，樁的規格、型號不應太多，以免造成施工錯誤。

2.綜合考慮地質情況和樁身強度，確定單樁承載力。管樁為開口樁，在確定單樁承載力時，將開口樁按閉口樁考慮。

3.適當限制壓樁速度，沉樁速度一般控制在1米/分左右為宜。

4.壓樁機應根據土質情況配足額重量，或選用相應的液壓樁機。

5.採用焊接法接樁應分層均勻地將套箍對焊的焊縫填滿，焊畢停歇1分鐘，即可進行沉樁。

6.管樁不應損壞。樁帽、樁身和送樁的中心線應重合。壓同一根樁時，應縮短停息時間。

7.入樁有一定的垂直行程高度，如樁機的垂直行程為1.5米，在開始的第一二個行程，要特別注意控制樁身的垂直度。

8.記錄入樁行程深度及相應壓力值，以判別入樁情況正常與否及樁的承載能力。

9.為減少靜力壓樁的擠土效應，可設定袋裝砂井、塑膠排水板或隔離板樁，以消除部分超孔隙水壓力，減少擠土現象。在壓樁過程中，應加強鄰近建築物、地下管線的觀測、監護。另外應合理安排沉樁順序、控制打樁速度，採用重錘輕擊以及先開挖基坑後打樁的措施。

10.一般建築物沉降穩定歷時較長，沉降觀測不能在打樁結束時停止，還應延長到主體工程完成且沉降已基本穩定後才停止，以便發現異常情況時及時採取措施。

結合本工程的實例再說一下基坑圍護中使用的雙軸攪拌樁：

1.根據地質勘察報告，從室外自然地面自上而下可分為：

回填土層：厚1.1～1.3米，鬆散狀;

粉質粘土層：厚0.9～1.1米，呈可塑～硬塑狀態;

淤泥層：厚1.2～1.8米，呈流塑狀態，屬高壓縮性土層;

中粗砂層;厚2.5～3.2米，主要成分為石英質中砂、粗砂組成，含少許礫石，間或夾淤泥或粘土薄層，局部地區相變為中砂，均勻性較差;

淤泥層：厚2.5～6.6米，呈流塑狀態，含有機質及大量貝殼碎屑，為超高壓縮性土層;場內地下水位標高為室外自然地面標高下-2.400米。

2.基坑支護方案選擇

根據地質勘察報告及本地區實際情況和施工現場周圍環境條件，並參照類似工程的施工經驗，整個送水泵房基坑採用放坡與水泥土攪拌樁擋土牆相結合的圍護體系。在吸水井東西北三面採用U字形擋土擋水帷牆，水泵室南面則進行二級放坡開挖。

水泥土樁採用425#矽酸鹽水泥，考慮各土層天然含水量平均值較大，水泥摻入量控制在18%左右(即320kg/m3)，並加FDN-500摻合劑。為增加擋牆水泥土樁的整體連線和提高抗彎剛度，在外排樁均加插Ф50mm以上新鮮苗竹筋，長5米，每根樁插2根;水泥土樁擋牆頂設鋼筋砼鎮口板，板厚20mm，水泥土樁進入砼鎮口板不少於50mm。

3.施工工藝

(1)準備工作

a.將場內雜物等清除掉，清除樁位處地上地下一切障礙(包括大石塊、樹根和生產垃圾)，場地低洼處用粘性土料回填夯壓;

b.編制施工用料計畫表;

c.確定標高、軸線、樁位，在轉角處設控制角樁。

(2)施工設備及工序

a.施工設備可採用履帶式或步履式深層攪拌機，須配備灰漿攪拌機、灰漿泵等配套設施;

b.施工工序：定位→預攪下沉→噴漿攪拌上升→重複攪拌下沉→重複攪拌上升→完成移機。

(3)施工工藝

a.樁機到達標定孔後對中、操平、校正垂直度，保證塔身與地面成90度，確保樁垂直度誤差在1.5%以內;

b.待深層攪拌機冷卻水循環正常後啟動攪拌機，放鬆起重機鋼絲繩，使攪拌機沿導向架切土攪拌下沉，下沉速度由電機的電流監測表控制，工作電流不應大於10A，預攪時，不宜沖水，當遇到較大硬土層下沉太慢時，可適量沖水，以利鑽進;

c.待深層攪拌機下沉至一定深度時，即開始按預定摻入比和水灰比拌制水泥漿，並將水泥漿倒入備料斗備噴;

d.攪拌機下沉到設計深度後，開啟灰漿泵，其出口壓力保持0.4～0.6mpa，使水泥漿自動連續噴入地基，攪拌機旋噴速度控制為0.8m/min左右，當提升到達樁設計標高時，宜停止提升，攪拌數秒，以保證樁頭均勻密實;

e.為使噴入土中水泥漿與土充分攪拌，重複攪拌下沉，直至設計要求深度，在攪拌提升，並沿著樁體在基坑底上下1米範圍進行復噴。樁體要互相搭接20mm，以增強整體性和防滲性;

f.施工完畢，向集料斗中注入適量清水，開啟灰漿泵，清洗管道中殘積水泥漿，同時清除鑽頭粘附土。

(4)質量保證措施

a.嚴格按設計要求的樁位進行施工，符合YBT225-91技術規範要求;

b.樁體壓漿要求一氣呵成，不得中斷，每根樁宜裝漿一次並噴攪完成;要求連續施工，樁搭接穿插交叉施工，相鄰兩樁施工間隔不得超過12小時;如超過，搭接質量無保證，應採取在兩樁中部加樁補救;

c.施工過程因故停漿，宜將攪拌機下沉至停漿點下50mm，恢復供漿再攪拌提升;d.壓漿提升的速度控制在0.8m/min，不得超過1m/min;

e.樁身垂直度偏差不得超過1.5%，樁位偏差不得大於50mm;

f.施工後齡期達到30天，方可進行基坑土方開挖。

6、施工效果

該深層攪拌水泥土樁圍護為土、樁格柵結合體共同受力體系，在基坑28天的使用過程中，無任何明顯的彎折破壞;樁體完好無缺陷;樁體最大位移58mm;坑內滲水量滿足現場施工要求，大大節約抽降水台班及坑內支護，既達到滿足基坑圍護功能又降低圍護造價的目的。

總結：近年來，隨著施工技術和施工條件的發展，深層攪拌水泥土樁的套用範圍越來越廣泛，除了作為一種複合地基使用之外，更多是作為一種經濟型的基坑圍護結構得到推廣。將基坑圍護結構和基坑施工及周圍環境的保護作為一個統一的整體進行設計和施工，並在實施過程中進行嚴密控制協調，既能確保基坑和周圍環境的安全，又使工程造價降低、縮短工期。對於深基坑中的水泥土樁擋牆使用，應認真驗算牆體的抗折強度及側向位移，並根據實際情況採取有效措施，以確保圍護的使用安全。

優秀實習總結 篇9

一、實習單位介紹

廣東發展銀行是經國務院和中國人民銀行批准組建、於1988年9月成立的股份制商業銀行，註冊資本為人民幣35億元，總部設在中國廣州市。截止__年底，廣東發展銀行總資產3445億元，各項存款餘額3005億元，各項貸款餘額2157億元，在北京、上海、廣州、杭州、南京、大連、鄭州、昆明、武漢、深圳、珠海、汕頭、東莞、瀋陽、寧波、溫州、無錫、澳門等中國經濟發達城市設立了26家分行、480多家營業網點，並與境外各大金融中心的1100多家銀行建立了代理行關係，初步形成了城市化大商業銀行的格局。根據英國《銀行家》雜誌對全球1000家大銀行排定的位次，廣東發展銀行連續四年入選全球銀行500強。

廣東發展銀行致力於為社會公眾和中國經濟發展提供優質金融服務。成立十七年來，始終堅持嚴格規範，開拓進取，堅定不移地走“特色經營”之路，嚴格按照現代商業銀行的經營管理原則進行規範經營、穩健發展。面對新的競爭與挑戰，廣東發展銀行將繼續發揚與時俱進、開拓創新的時代精神，推進各項業務穩健協調發展，努力建設成為管理先進、服務優良、信譽卓著、競爭有力的現代商業銀行。

廣東發展銀行的經營範圍是《商業銀行法》規定的所有銀行業務，主要包括：吸收公眾存款，發放短期、中期和長期貸款;辦理結算;辦理票據貼現;發行金融債券;代理發行、

代理兌付、承銷政府債券;買賣政府債券;從事同業拆借;提供信用證服務及擔保;代理收付款項及代理保險業務;提供保險箱服務;外匯存款;外匯貸款;外匯匯款;外幣兌換;國際結算;結匯、售匯;同業外匯拆借;外匯票據的承兌和貼現;外匯借款;外匯擔保;外匯信用卡的發行;買賣和代理買賣股票以外的外幣有價證券;發行和代理發行股票以外的外幣有價證券;自營和代客外匯買賣;代理國外信用卡的發行及付款業務;離岸金融業務;資信調查、諮詢、見證業務。經中國人民銀行和中國銀行業監管管理機構批准的其他業務。

而我實習所在的蕭山支行，主要產品服務有:人民幣存款、貸款、結算業務，人民幣儲蓄業務;外匯存款、外匯貸款、外匯匯款、外幣兌換;國際結算;經中國人民銀行批准的其他業務。

二、實習工作體會

__年3月20日，我來到廣東發展銀行蕭山支行營業部實習，重點學習了銀行結算，先後到銀行會計結算部和國際業務部，主要學習金融財務會計結算和國際結算。結合大學四年在書本上學到的理論知識，在工作實踐中，我領悟到了很多在學校學習中體會不到的東西，一些在書本上永遠學不到的專業知識，以下是我在會計結算和國際結算兩大業務部實習的體會。

(一)銀行會計結算業務

銀行會計是與銀行的出現而同時誕生的。銀行每一筆經營業務的運作過程，也就是銀行會計的運作、核算過程，都要通過會計來實現。也就是說，銀行會計的核算過程，就是具體辦理銀行業務和實現銀行基本職能的過程。

銀行會計不僅是銀行的重要基礎工作，可以客觀地對銀行的經營運作起反映、核算和監督作用，而且銀行會計的這三個職能還可以反作用於銀行的經營運作，它們是相輔相成的。在銀行會計結算部實習一個月，先後學習到如何開立基本存款戶、臨時存款戶、一般存款戶等，及不同的開戶需要不同的資料;如何辦理結算帳戶的銷戶，如何辦理增資等。

在支付結算方面，我學到了各種票據的清算方式和流轉程式，具體包括銀行匯票，商業匯票，銀行本票和支票，雖然這些票據的流轉程式和清算，我在大學中的《國際結算》和《金融會計》等課程中也學到過，並且掌握的非常熟練，但現實操作和書本的理論知識確實還是有很大的區別。現實操作中，銀行的會計不僅要熟知匯票、本票、支票的防偽點和記載事項，還要對受理票據的審核事項一事不漏：票據是否在提示付款期限內;票據記載的收款人或背書人是否確為持票人單位或個人;出票金額大小寫是否一致，銀行匯票和本票的小寫金額是否用壓數機壓印;出票人、承兌人、背書人簽章是否與銀行預留印鑑相符;等等事項。具體分配到我手頭上的實踐工作，有幫助銀行會計驗印，主要是票據上的法人章和財務章;學習如何敲章，每個會計工作人員，手頭上都有很多顆不同種類的章，有收訖章，作廢章，銀行章等，要在合適的地方敲上合適的章;學習如何使用壓數機和支票印表機;等等，這些都是在學校的課堂上，學習不到和實踐不到的知識技能。

(二)銀行國際結算業務

國際結算業務對於整個銀行業來說,風險小、成本低、利潤高、含技術量成份高。從整體上來看,國際結算業務領域從業人員和所占信貸規模比例並不高,但是所占的利潤卻要占銀行淨收入的相當大的份額。

大三的時候，我們學過一門原版的《國際支付》，學的主要就是外匯結算方面的知識，從中我學到了什麼是信用證，什麼是托收業務，電匯、票匯、信匯的區別等等知識，並且知道大量英語專業辭彙，這對我後來在國際業務部的實習工作，有很大的幫助。

在現實的實習工作中，在工作導師的教導下，我學會了如何開立進口信用證，及需要提交的檔案，具體包括進口契約，進口代理協定，進口開證申請書(應加蓋預留印鑑並由會計人員驗印)，進口批文，保證金回單的複印件，授信批覆(首筆)，進口開證動態一覽表，出帳通知等;還有如何修改信用證，如何收取人民幣保證金;出口信用證打包貸款需要那些手續;無不符點的出口信用證押匯應提供哪些資料;等等。

而實習過程中，一開始最讓我迷惑的就是福費庭業務，可能是在學校的時候，基本上沒有接觸到福費庭的相關更多的知識，在實習工作中，也很少碰到，所以在實際實踐中，我對其很不解，在實習教師的不斷實踐指導下，終於搞清楚，福費庭就是我行無追索權地買斷經境外開證行/保兌行承兌的遠期匯票或遠期票據，較適用於大宗交易。辦福費庭業務必須是遠期信用證項下，企業必須與銀行交單，銀行在收到開證行加押承兌電報後方可辦理。

同時，除了學到一些很專業的外匯業務知識外，我還學到了一些外匯業務中日常碰到的瑣碎小事的處理，雖然說是小事卻是外匯業務辦理中必不可少的。比如信用證傳真，外匯收支申報單的填寫，客戶水單和核銷單的整理與發放，信用證修改通知書的收發等等。

三、實習小結

通過以上的實習報告總結，我對自己的專業有了更深刻的了解，也是對這四年大學所學知識的鞏固與運用。從此次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，工作就是進一步的再學習。雖然這次實習的業務多集中於比較簡單的前台會計業務和國際業務，但是，這讓我更深層次地理解銀行會計的流程，核算程式，和外匯業務的實際操作，使我在銀行的基礎業務方面，不再局限於書本，而是有了一個比較全面的了解。從這次實習中，我體會到，如果將我們在大學裡所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統的專業知識，這才是我們學習與實習的真正目的。

優秀實習總結 篇10

這一次的文員實習是為了以後工作做鋪墊，剛剛踏入社會需要適應的是身份的轉變，從一個懵懂的學生踏入複雜的社會，需要處理好人與人之間的人際關係，老闆和老師，同學和同事，相處的方式截然不同。

公路局辦公室是集檔案與辦公室一體的一個綜合性的部門。在這個文員實習階段，我側重點是文秘工作，但主要的工作就是輔助性的，譬如負責傳真、碎紙、列印、掃描等工作。雖然在學校有學習列印和複印，每個型號的辦公機器基本上都是大同小異，但是要真正能區分開來還是需要一段時間熟悉它的鍵位。縱然我不是第一次文員實習，但時間會淡忘記憶的，之前所熟悉使用的辦公機器現在都要重新學習。

我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所乾的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老闆的肯定。有時做不出成績，會有來自各方面的壓力，上司的眼色、同事的嘲諷。而在學校，我們有同學和老師的關心和支持，每天只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。一個多月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問對我們的人生都是十分重要的。

自學能力 ，提高工作水平

“在大學裡學的不只是知識，還有一種叫做自學能力”。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識雖然羅列齊全，但平時我們只是草率應付考試，所以對於基本的操作我還是感到無從下手。“書到用時方恨少”這句話用來形容現在的我真的十分恰當。名義上我是擔任文員，平時工作都是做些瑣碎的工作，列印、複印檔案，有時會為領導打報告或者演講稿等等。如果現在僅僅用所學的知識要完成一份演講稿或是一份檔案也許我還做不到，因為有許多檔案的格式我還不清楚怎么運用，列印出來符合標準。所以，我必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，然而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

與人相處，創造和諧工作環境

怎么說我還是一名實習生，有許多事情都不懂。古語有云：不恥下問。但在當今時代這似乎已經沒有可恥不可恥的說法了。踏上了社會，我們與形形色色的人打交道，由於存在著利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會像老師、同學一樣對你噓寒問暖，可以幫助你解決問題。環境往往會影響一個人的工作態度，一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人，但是偶爾為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助於營造一個齊樂融融的工作環境，心情好，大家工作開心，有利於辦公室的和諧工作。在電視上不止一次的看到職場的險惡，辦公室里的是非，能做的就是“多工作，少閒話”，而且在實習期間還曾與領導有交談，所以不但要學會怎么與同事相處，更需要學會如何與領導交談，謹慎行事路才能走得更長遠。

剛踏入社會，我們如同一張白紙，在學校學到的只是知識的冰山一角，在這知識的海洋里，我們還要不斷探索，善於觀察。譬如有時上司要你為他複印或列印檔案的時候可以留意這份文書的格式，要自己琢磨怎么去寫，行文是用什麼詞語書寫，哪些比較常用的等等。因為在工作上的文書寫作不像在學校老師布置的作業，隨便完成就可以了。一份文書要求是十分嚴格的，具體要求用什麼字型，什麼字號等等。這些細小的細節不是靠同事們或者上司指導，而是要靠自己善於言行觀察，無微不致。最重要的還是切記嚴守紀律，保守機密。這個辦公室是收發檔案，處理檔案和管理檔案。在各種檔案中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經常接近領導，看一些重要檔案，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什麼應該說什麼不應該說要心中有數。

我是學文秘的，文員實習是我步入社會前的第一課，教會我怎么待人接物，如何處理各種事情。雖然在書本上學過很多套經典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司時，才會體會到難度有多大;在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側面，學習的只能是一些初步的方法。我們在老師那裡或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。

文員實習這一個多月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。在社會這個大學堂里我還是一個小學生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。

優秀實習總結 篇11

四個月的實習工作快要結束了，在這四個月的時間裡，我經歷了從學生到老師的角色轉換。教學理論一點點轉化為教學實踐,模擬教學變為真正面對面的教學,儘管還是有些生澀、但在慢慢的成長摸索中，讓我的實習生活充滿未知、驚喜、快樂，當然也少不了有挫折和困難。

（一）故作軒窗掩蒼翠，要將弦誦答潺湲

-------------------集中培訓階段

3月1日，我們來南宮實習的53人在帶隊老師（牛老師）的帶領下趕往實習地——南宮。一路上大家熱情洋溢，滿懷希望的憧憬著實習的生活。

我們先是到了南宮市進修學校，受到南宮市教育局相關領導及進修學校教師的熱烈歡迎，我們在這開始了我們頂崗實習的第一步：集中培訓階段。在歡迎儀式及崗前培訓開學典禮上，白局長、焦局長等南宮教育局相關領導做了重要講話，帶隊老師也介紹了我們的基本情況。

在進修學校的短暫的幾天，我們過得充實豐富。學習上，給我們提供了全市最優秀的老師給我們進行培訓，這些老師有些大方幹練、有些溫文爾雅、有些樸實親切。他們從各自專業、多年的教學經驗、管理學生的心得出發給我們上了頂崗實習前重要的一課，幾天的學習，讓我們在理論上做了必要地準備。生活上，南宮教育局的給我們準備儘可能好的。對於我們，肯定會儘自己最大的努力，將我們所學的知識都教給學生。

5號的下午是我們分別的日子。我們各個學校的實習老師也都相繼坐著開向實習學校的車，奔向大家心中時刻期盼的地方——實習學校。

這一刻是難忘的，這一刻也是激動的，這一刻更是感人的。我忘不了給我們上課的老師，更忘不了陪伴我們整整五天的南宮市教育局的領導們，他們對我們的關懷，對我們的重視，對我們的悉心指導，我們這54人只能將其轉化為對實習學校學生的愛心、熱心、關心、真心、誠心。

（二）紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行

----------------------聽課階段

3月5日，我們一行六人：楊靜（心理）、王嬌（英語）、徐小霞（化學）、胡鳳飛（漢語言文學）、王曉丹（美術）、江小平（音樂）組成高村中學實習小分隊來到了高村中學，受到了高村中學領導的熱情接待，王立全王校長跟我們介紹認識了學校其他的幾位領導，介紹了高村中學的一些基本情況。本來我們是帶著吃苦的想法來到我們的實習崗位的，可是我們沒想到的是，學校領導為我們準備了最好的條件，從宿舍到洗漱室到廚房，東西一應俱全。宿舍有電腦、電視機、空調，有專門的洗漱室，廚房裡煤氣灶、電磁爐、電飯煲、鍋碗瓢盆一樣不少，看到這些時，我們全體被感動了，心中默想一定要在這裡乾出點成績來，只有這樣我們才能回報高村中學對我們的希望。我們期待著實習工作能迅速展開！

因適逢周末，3月8日，學校才安排了我們的課程（我們的課程都為本專業的課程），安排我們見到了我們的指導老師，指導老師都是學校本專業的精英老師。我們從指導老師那裡聽到了各自班中的一些基本情況。3月9日，我們開始了頂崗實習的第二步：實習頂崗階段。這一階段我們的工作重點是：聽課、預講、評課。學校給我們的安排是先聽兩周的課，再進行預講、評課。這兩周的時間我們從聽課中收穫不少，每節課我們都認真的做聽課記錄，寫下一些老師們講得精彩的地方，課下都會向指導老師請教，和他們探討現代教學的新理念，晚上我們總會拿著聽課本坐在一起討論今日聽課的收穫，又一起回想自己以前喜歡的任課老師是怎樣上課的，每日討論每日成長，我們樂此不彼。在聽課過程中，我們深感，教學是一門藝術，課堂語言是這種藝術的傳達方式。聽課的過程，是積累經驗的過程。在了解教學流程的同時，也應注意教學方式和組織教學能力的積累。

聽課一周后我們就開始準備預講的教案，雖然還有一周的時間才預講，但我們為了上好我們的第一堂課，整整準備了一周，一周里我們向老師請教，我們互相找準備不足的地方，又互相聯練習講課，模擬上課有可能出現的課堂突發事件……儘管我們做了這么充分的準備，但我們還是在第一堂課上或多或少的出現了一些問題：上課緊張、經驗不足、應變能力不強，課堂上出現了“講課重點不突出、講課順序不清楚、學生跟不上、講課速度太快、填鴨式教學”等等一系列問題。預講的一周里我們真的是陰晴多變，每天為做的不好的地方苦惱，為一點成功歡心鼓舞。一周后，學校組織了聽我們的課，課後進行了評課，評課中我們聽取了各位老師的意見建議，總結我們整個聽課、預講、評課階段的收穫。可以說實踐真的是見證一切真理，光知道理論，但不去實踐，那永遠不可能成長。

（三）千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金

----------------------獨立頂崗階段

4月8號，終於到了盼望已久的獨立頂崗階段了，在這個階段里，我們不僅要上課，而且要組織教學，管理課堂，管理學生。可以說從從這一天起，我就是一個正式的老師了。我們曾天真的以為經過大學的學習，南宮的培訓，以及實習頂崗階段，以及自己進行的備課，各個方面都會做的很好了。可殘酷的現實毫不猶豫的給了我們重重一擊。除了前面提到的教學上的失誤外，管理學生方面大有欠缺，掌控不了與學生之間的距離等等。

這個時候我們的指導老師給予了我們很大的幫助。我們在的實習相對別的學校有兩個特別之處，也是這的獨創：上課之前實習老師要向指導老師說課，指導老師不脫崗，只要是實習老師上課，指導老師就在後面聽課。每當我們出現錯誤時，指導老師就會悉心的指導我們，幫我們糾正缺點，當我們失去信心時，鼓勵我們，但我們懈怠時，督促我們，但我們迷茫時，點醒我們。如果說，這次實習是我們騰飛的起點，那這的領導和指導老師為我們積蓄了能量，使我們飛得更高更廣。這次實習使我們駛向理想的彼岸，那高村領導和指導老師就是祝我們前進的帆，使我們航行的更快更遠。

學校領導和指導老師的幫助，加上我們認真備課，組織課堂，管理學生，漸漸的我們走入了正軌，完成了從學生到老師的華麗轉身。上課時逐漸能從容對待，應變能力增強，也可以掌握教學中重難點，課堂結構趨向合理，講課速度大致符合學生的實際水平。而且我們結合這的實際情況把我們學到的一些新的理念與方法融入到課堂中，貫徹執行合作、探究式學，以學生為主體的學習。如把全班學生分成幾個小組來討論學習，嘗試讓學生自己講課，自己出卷答題等。

還有就是我們幾個都是所帶的班的副班主任，除了上課，我們和學生一起跑早操，一起學習，逐漸我們和學生建立了深厚的友誼。操場上，課堂內，宿舍里處處可以聽見我們的歡聲笑語。我們還組織了畫展，歌唱比賽，宿舍文化評比，中英文朗讀比賽等一系列的活動，使整個校園生動起來。每天我們都過得很充實，痛苦（累啊）並快樂（有收穫呀）著~

實習階段，尤其是獨立頂崗階段可以說是我們在大學中收穫最多的一個時期。

（四）莫為浮雲遮望眼，風物長宜放遠量

----------------------聽課、評課階段

轉眼間，在高村中學的實習生活已經過了多半，從出登講台的忐忑稚嫩，到現在的大方穩重，期間我們經歷了太多的酸甜苦辣。我們的成熟，我們的成長離不開南宮市教育局對我們的關心，離不開高村中學對我們的培養，更離不開幾次重要的聽評課。

初登講台的緊張感剛有所緩解就迎來學校對我們的第一次聽評課。說實話，很緊張。因為，很想證明自己的實力，很想得到學校教師的認可。我們六個積極討論，準備所用的教具及課件，我們的六位指導教師侯景鑾、呂長利、申擁軍，趙懷強，石翠紅，王海麗也傾心為我們出謀劃策、費心費力。聽完課後，各組的老師給予了我們較大肯定，當然還有一些建議，這也是我們現階段所需要的。如我們的教態需要再自然點，要把握好講課的節奏和語調，板書要設計好，整體的教學設計要完整。

多於初登講台的我們來說，意見和建議比肯定和誇獎更為重要，我們會從中受益匪淺。

我們的教學實踐漸漸步入正軌，在指導老師及學校領導的指導幫助下，我們也逐步成長起來。但仍有很多的不足等著我們去發現，去改正。而我們師大老師對我們的聽課正是給我們提供了一個這樣的機會。

這次我們幾個不像上次那樣緊張，因為自身經驗的增加再加上那些老師都是自己學校的老師，感覺很親切。

雖然我們都自信滿滿，但登上講台後，仍會有些緊張。一節課下來，我們的老師毫無保留的給我們指出了其中的不足：我們的語調不夠抑揚頓挫，手勢語較少，不能很好的抓住學生的注意力，重難點不太突出。

人是伴隨著改進自己的不足成長起來的，我們在一點點進步，一步步成長。

經過前兩次的聽評課之後，我們知道了自己仍有許多需要改進的地方。為了讓我們儘快的提高教學技能和回響新課改的號召，5月6日南宮市教育局精心為我們安排了一次到一中聽課的機會。

知道這次機會來之不易，我們特別認真的聽講、記錄、思考。幾位骨幹教師再向學生灌輸課本知識的時候，還不斷豐富學生們的課外知識，教學從學生的興趣出發，積極引導學生自主學習、合作學習和探究式學習相結合。這些都是我們以後努力學習的地方。

聽課回來後，經過一段時間的揣摩學習後，我們收穫很多，也成熟許多。接下來又是新一輪也是最後一輪的聽課。南宮市教育局非常重視，特意請了一中的三位骨幹教師聽我們的課。跟以前相比，我們多了份淡定與自信。當我們登上講台的時候，我們可以自如地應付課堂上的突發事件，可以熟練地運用多媒體，可以很好地抓住學生的注意力，可以靈活地採用新的教學方法和技巧。當然我們仍有一些不足。三位老師時建軍，焦石勇，曹春梅給了我們很中肯的意見和建議：教師不僅教書還育人，我們應該學會很好地管理學生和教導學生。在學生小組活動時，教師要掌握好節奏和紀律。還有在總結部分一定要總結好，因為那是課堂教學的總結。

在三位老師點評完後，汪洪相主任進行了總結，對我們幾個給予了很高評價並希望我們再接再厲。在這裡我們也非常感謝教育局個領導對我們的關心與幫助，很感謝高村中學對我們的指導與栽培。我們一定會繼續努力，在自己的工作崗位上做出一點成績，為南宮和高村的教育事業儘自己的微薄之力。

（五）長風破浪會有時，只掛雲帆濟滄海

在這裡我們也非常感謝教育局個領導對我們的關心與幫助，很感謝高村中學對我們的指導與栽培。離實習結束還有不到半個月的時間，在剩餘的日子裡我們會再接再厲，在自己的崗位上盡職盡責，奉獻自己的光和熱，在自己的工作崗位上做出一點成績，為南宮和高村的教育事業儘自己的微薄之力。

優秀實習總結 篇12

我是__大學市場行銷與策劃專業的學生，在將近畢業之際，我到__餐廳進行三個月的實習，在過去的工作三個月里,我的工作能力有了很大的提高,現將3個月來的工作做一個自我鑑定。

1、溝通能力提高：作為一名前台接待員，作為酒店的一線員工，與客人的接觸是面對面的，是最直接的。往往前台接待員一句話可以影響客人對酒店的整體印象，甚至影響客人整天的心情狀態。如何讓自己說出的語言讓客人聽得舒服，聽得開心，是作為一名前台接待員所必須要學習的課程。當然，溝通不僅限於與客人之間，還存在於同事之間，甚至是對上級。人不免不會有情緒上的波動，然而這種情緒上的波動往往會影響他人的心情。如何調整好自身的心態，用的心態去面對客人，面對同事甚至上級，如何帶給別人一個的笑容，是我每一天都要認真思考的問題。在這次實習中，我不但在溝通能力上得到了提高，還學會了如何調整自我的心態。

2、突發事件應變能力提高：在前台接待處工作，每天都必須作好作戰的準備。因為作為一名前台接待員，每天都要接待不同的客人，面對不同的事件。入住的客人中不免會有些不大禮貌的客人，甚至會對接待員口出惡言。面對這樣的清況，要如何安撫客人的情緒，同時也要保護酒店的利益與自身的安全，對於我來說又是另外一個考驗。

3、工作獨立處理能力提高：通過這次實習，我深切的了解到，必須學會自己有能力的事情必須自己做的這個道理。只有培養自身的獨立能力，才能在工作上得到進步。在工作上，有問題，有不懂應該大膽請教同事，而不是不懂裝懂。獨立工作，積累經驗，最後得到的才是最適合自己的東西。

4、服務意識提高：作為一名前台接待員，時刻都代表著酒店。無論是在工作崗位上，還是走在路上，只要穿著酒店的制服就應該時刻都有為客人提供的服務的意思。我們是微笑之城的使者，一切為了賓客，為了賓客的一切，為了一切賓客。

回顧過去的3個月,我認真學習營業的培訓,積極參加崗位培訓.全心全意,以禮待人,熱情服務,耐心解答問題,為客戶提供優質服務,並在不斷的實踐中提高自身素質和業務水平,成長為一名合格的營業員.今後我將更加努力，我相信,我行,

我努力在以後的工作中我願成長為一名優秀員工,為__單位營造價值。

飯店實習心得【三】

時間在一個不經意間給人許多考驗，許多寶貴的經驗，以下是針對我所在__酒店的財務工作自我鑑定具體情況：

一、會計基礎工作方面

為了確保財務核算在酒店的各項工作中發揮準確的指導作用，我在遵守財務制度的前提下，認真履行財務工作要求，正確地發揮會計工作的重要性。

二、日常工作方面

做好日常酒店菜品價格巡查工作，發現菜品價格問題我及時做出書面匯報，並計算出毛利率!以保證餐飲產品的毛利率不低於50%。jbq範文大全

三、會計管理方面

酒店__年8月試開業，資產眾多，價值極大。針對這種情況，我在按會計制度要求進行資產管理的基礎上，更加有條不紊地堅持集團的各項制度，嚴格執行集團財務部下發的資產管理辦法及內部資產調撥程式。認真設定整體資產賬簿，對帳外資產設定備查登記，要求各部門建立資產管理卡片建全在用資產台帳。

四、其他工作

1、 在酒店籌備階段，為使開業後部門工作順利進行，財務部編寫了本部門各崗位工作職責及有關部門業務配合工作流程。

2、 熟悉和掌握員工的思想狀況、工作表現和業務水平。定期召開部門協調會議。

3、 及時填制酒店的納稅申報表，按時申報納稅，遇到問題及時與集團財務部進行溝通並解決。

五、原料方面

針對原料的購進與售出，存在若干品種可以論件計算，也就是整進整出。在整進整出的原料品種方面，我制訂好每日售賣盤存表，以便於更準確地了解廚房的成本及其損耗。

以上為我過往的個人工作自我鑑定，在往後的工作中，在工作方法上進行改進，繼續完善進貨及採購環節的工作流程，減少紕漏，嚴格把關，更好的控制酒店的成本及費用。加大業務學習力度，加強對本部門人員的業務培訓，提高工作效率，及時與各部門溝通，做到即要能解決細節問題又能促進工作的全面開展。對於各部門的台帳勤檢查、勤監督，及時核對，多配合，相互協作，給領導當好參謀，使財務工作在明年更上一個台階。

優秀實習總結 篇13

根據學校安排我於XX年6月25日到武漢第四建築公司武漢國企項目部進行建築施工實習，這是一個讓我了解施工現場的好機會，讓我更深一步的了解理論與實際的差別。

一：工程簡介

本工程是武漢市東湖高興國企投資公司開發的單身公寓樓，承建單位是武漢第四建築公司，分別是五號和六號樓，及高爾夫球健身樓，地基由哮感第四樁基公司承建。由北京威斯頓設計院設計。採用框架剪力牆結構，柱子為異性柱。面積為13000平方米，由3棟樓組成的商住樓，現澆鋼筋混泥土六層框剪結構。

二：實習內容

1：木工

1）模板的種類及製作方法；

2）各種結構模板安裝的質量標準；

3）現澆結構模板安裝的質量標準；

4）現澆結構模板拆除的時間和順序；

5）模板拆除的注意事項；

6）模板的清理，堆放和維修的方法及要求；

2：鋼筋工

1）鋼筋的種類及外形特徵；

2）鋼筋的焊接方法及質量要求；

3）鋼筋冷加工的方法及工藝；

4）鋼筋的綁紮的方法及質量要求；

5）鋼筋綁紮的搭接長度要求；

6）各種構件保護層厚度的控制方法；

7）掌握隱蔽工程記錄方法及主要內容；

3：混泥土工

1）攪拌機的種類，規格，拌和的原理；

2）震動器的種類，適用範圍；

3）施工配合比的換算及標誌牌的內容；

4）施工縫的留設及其處理方法；

5）混泥土的養護方法及要求；

6）混泥土表面缺陷產生原因及預防處理方法；

7）混泥土工程的質量檢查內容；

三：收穫與體會

首先說實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那么的與眾不同。他將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的！緊張的一個月的實習生活結束了，在這一個多月里我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。首先，通過一個多月的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。

比如說混泥土的裂縫原因及處里這是一個很複雜的問題，那我就說說我的見解吧：

裂縫的原因：混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格（如鹼骨料反應），模板變形，基礎不均勻沉降等。混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。後期在降溫過程中，由於受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較或發生劇烈變化。如養護不周、時乾時濕，表面乾縮形變受到內部混凝土的約束，也往往導致裂縫。

混凝土是一種脆性材料，抗拉強度是抗壓強度的1/10左右，短期加荷時的極限拉伸變形只有（0。6～1。0）×104，長期加荷時的極限位伸變形也只有（1。2～2。0）×104。由於原材料不均勻，水灰比不穩定，及運輸和澆築過程中的離析現象，在同一塊混凝土中其抗拉強度又是不均勻的，存在著許多抗拉能力很低，易於出現裂縫的薄弱部位。在鋼筋混凝土中，拉應力主要是由鋼筋承擔，混凝土只是承受壓應力。在素混凝土內或鋼筋混凝上的邊緣部位如果結構內出現了拉應力，則須依靠混凝土自身承擔。一般設計中均要求不出現拉應力或者只出現很小的拉應力。但是在施工中混凝土由最高溫度冷卻到運轉時期的穩定溫度，往往在混凝土內部引起相當大的拉應力。有時溫度應力可超過其它外荷載所引起的應力，因此掌握溫度應力的變化規律對於進行合理的結構設計和施工極為重要。

優秀實習總結 篇14

x年12月21日至20xx年1月14日，我被安排到了x飯店實習，這是本次培訓第三階段的內容，同時也是我們培訓學員最期待的一個學習內容———與企業對接，參與企業實踐。

x飯店是家五星級飯店，始建於1985年，由香港著名實業家包玉剛先生捐建而成。作為國家與愛國港商合作的結晶，一直備受世人所矚目，鄧小平同志親自提寫店名，親自出席飯店的開業典禮；黨和國家領導人還多次蒞臨兆龍飯店指導工作，這至今都是兆龍人引以為自豪的殊榮。由於飯店成立早，規模比較小，硬體條件也有限，該店的客房只有258間，餐廳面積也比較小，與飯店業後來的新起之秀相比，劣勢較多，但這些絲毫沒有影響到兆龍飯店前進的步伐。該飯店立足自身，通過創辦綠色酒店，提倡人性化細微的服務，在以成本控制為核心的基礎上，使管理水準有一個新的提高，經營理念有質的飛躍，同時提高了酒店的公眾形象和知名度，標誌著飯店的檔次和品位，在競爭如雲的北京飯店業占有一席之地。我們感到兆龍設施確實雖然很陳舊，但兆龍人卻努力在有限的資源中創造出無限的價值。

這次實習我們小組七名老師都被分配到了客務部，客務部是兆龍飯店最大的部門，包括前廳服務與管理及客房服務與管理兩大塊。在實習中，我們主要熟悉了客房衛生管理、客房設備用品管理、棉織品及洗衣房管理等內容，並親身參與實踐—做房，這讓我們了解到客房工作的繁雜。在客房實習期間，我不僅加深了理論知識，還學會了怎樣把床鋪得又快又好，怎樣有條不紊地把整個房間打掃乾淨，強化了實踐能力；不但掌握了客房服務技能，對客服務程式，且更能近距離地接近客人，了解客人的生活習慣，體現“貼心服務、細心服務、用心服務”在酒店的重要性。以前總以為在客房工作無非就是鋪鋪床、打掃一下衛生而已，教給學生的也只是一些表面知識，當我親身去體驗的時候，才發現並不是我想像中那樣簡單，體會到作為客房部員工的辛苦，明白了無論工作是難是易，都要認真、細心去做每一個細節。因為，只要用心，就一定會有收穫。

下面是我實習階段的幾點認識。

（一）在細微服務上下功夫著力塑造酒店品牌。

現在大酒店都認識到，只有深挖細節服務，才能培養忠誠客戶，培養客源市場。服務體現在細節上，細節出口碑，細節出真情，細節出效益，細節是酒店制勝的法寶。細微服務使服務更加完美，更具有親情。如兆龍飯店在餐飲部、客務部就分別有精細服務流程，要求員工樹立“賓客至上，服務第一”的意識，牢記“客人永遠是對的”觀念，對客服務中使用熱情、親切、悅耳、優美的語言，提供細緻、規範、快捷的服務。該酒店深入挖掘服務細節，全面提升服務檔次，以客人為中心，以質量為核心，樹立“用心做事，真情服務，注重細節，追求完美”的宗旨，視客人為親人，把客人當家人，突出個性化和細微化服務，讓客人感受到與眾不同的服務特色。

（二）重視企業文化建設，增強企業凝聚力。

酒店服務工作繁瑣，員工面對面地對客服務，具有很強的直接性，在心理上要承受較大壓力。而且酒店工作比較枯燥，又苦又累，導致人員流動性大。因此，酒店文化必須體現出以人為本的思想，起到重視人、滿足人、鼓舞人的作用，充分調動員工的工作積極性和主動性，充分體現出大家庭的溫暖，從而增強企業的向心力和凝聚力，為企業的發展壯大積聚力量。如兆龍飯店的人性化管理，他們認為一個部門管理得好不好，不是罰出來的，是關心愛護出來的，這點給我們實習老師留下深刻印象。因此兆龍給員工的待遇在五星級酒店中只能算是中等，但員工很穩定，留得住，主要是他們認可兆龍的企業文化。

（三）對基層員工專業知識及崗位技能要求不高。

我在向酒店人力資源部了解情況時，他們表示，專業背景並不是首選標準。酒店工作分工細緻，不同崗位，對員工素質有不同要求。中高級的經理類職位，一般對學歷有一定要求。但對一般員工是否專業出身並不非常看重，職業技能的掌握他們認為在實習生培訓中他們可以教會。從飯店的崗位操作標準中可詳細了解到每一個崗位，一般都有以下幾項要求：有良好的職業道德，有良好的敬業精神和吃苦耐勞精神，有團隊精神；有一定的理解能力，能看懂崗位的操作標準，能正確操作，對專業知識要求不高。

（四）專業教師在教學中應注重的問題。

作為專業課教師，我們平時片面重視專業理論知識的傳授和職業技能的培養，對學生的專業職業道德教育比較忽視。以後應注重在傳授文化知識和專業技能的同時，針對專業的特點、學生畢業後上崗的需要，培養其相關的職業道德觀念、職業道德責任、職業道德紀律等，把課堂作為培養學生職業道德的主要渠道之一，使職業道德在潛移默化中滲透到學生的思想意識中去。其次是加強形體訓練，培養學生良好的氣質。還要努力提高學生的英語水平，特別是口語表達能力。

最後，感謝兆龍飯店給我們提供了這么寶貴的實習機會，感謝酒店管理人員給我們方方面面提供的幫助，在此祝願兆龍飯店能夠越辦越好。

回顧這半年以來的實習時光，有苦有甜，終於嘗到了大人說的現實社會的酸甜苦辣。

我是在一所學校中實習的，擔任的是班主任助手。

想剛開始面對那么多的什麼都不懂的小朋友的時候，還真是有點手足無措，特別是在學前準備期的時候，所有的工作都排在一起，特別的感到手忙腳亂。但是，因為是剛開始實習，動力還是很足的，什麼事情都搶著乾，除了怕給前輩們留下一個不好的印象之外，對教師的這份職業的喜愛也是原因之一。我的性格比較內向，但是，耐心也是我的優點。特別是面對50個小朋友的狂轟亂炸的時候，幸好還有一絲耐心，也很奇怪，我就是對小朋友的時候特別有耐心，能夠不厭其煩的一遍一遍的講。

在學前準備期的時候，是特別忙的，一年級的小學生還是什麼資料都沒有的，都要一份份的準備，家長覺得煩，我們更是頭痛。同時，一年級的小朋友，教師對他們還不是很熟悉，都要一個一個孩子的進行了解，就一個班長的選擇，都耗費心力。面對著一群又可愛，又活潑，又好動，又調皮的小朋友，而我又是一名年輕的“新教師”的時候，總是特別受到他們的“喜愛”，也總是被他們干擾到頭痛。

但是，在“教師節”到來的那天，看著手裡都拿著一枝枝或者一束束的鮮花的、或者其他小禮物的小朋友到我面前，甜甜的說教師節快樂的時候，還是特別的感動。雖然都是小東西，但是在我心中卻重如“千金”，它們每一樣我都會好好的珍藏著，或許，將來感覺到厭煩的時候，它們就是我繼續這份職業的動力。

在學校里實習，就等於是一個“消防隊員”，哪裡急，就去哪裡幫忙，不僅僅是自己班級的事，領導們就把你當機器使，同時，學校里其他老師有什麼事情的時候，就要去頂課，至今為止，我已經頂了數學、英語老師各一個禮拜，數學老師二個禮拜，語文老師二個禮拜等等。雖然說，讓我頂課是學校一個冒險的決定，但對於我而言，何嘗不是一個機會呢！

在學校的實習，打翻了我原本的想法。原本，我當老師，堅持想做的是國中的數學教師，覺得大一點的學生不用我擔憂太多；可是現在，和低年級的小朋友時間相處久了，就覺得對於我來說，還是國小比較適合我，畢竟，我這種性格的人，在外人看來還是比較內向的，與學生相處，相較起來，還是比較適合我的。比起面對一雙雙打量、評估我的眼神，還是一雙雙信任、單純、可愛的眼神得我所愛。

隨著時光的漸漸流失，離我離開這所學校的日子越來越近了。

雖然最後，我不會留在這所學校，但是，這所學校對我的職業生涯的意義十分重大。這段實習時光是我職業生涯的開始，一個好的開始，才有後來的成功。我想，我不會忘了那一聲聲清脆的“老師好”，不會忘了給了我無限鼓勵的同事和小朋友，不會忘了指導老師的聲聲教導，也不會忘了某些老師的冷嘲熱諷，不管好的壞的，這些都是我日後無限堅持的動力所在。

優秀實習總結 篇15

實習目的：

通過社會實踐，熟練專業技能，了解藝術設計機構，其部門、日常業務活動、整體狀態。並從中認識到藝術設計活動與人力、資金、社會的關係。

實習時間：

20__年3月6日——4月6日

實習地點：

新鄉_有限公司

實習內容：

20__年3月6日，我應聘進入到新鄉_有限公司進行了為期一個月的實習活動，進行學習。任職平面設計師，在新鄉，新鄉_有限公司屬於典型本土小公司：小規模、業務少。其公司主要有賣場設計、噴繪廣告設計和牆體廣告、cis策劃導入等幾部分業務組成。

從我進入公司至離開，公司員工穩定在10人左右，同時服務的廣告客戶不超過10個，其中穩定的長期客戶也只有5.6家，還包括一些未知客戶群。固然如此，據我所知公司效益良好，處於穩步上升時期.公司內部設定大約也和其他同級公司相似：老闆即公司總經理，負責整個公司的統籌與管理;下設業務部、製作部、設計部、以及安裝部等。因為公司規模不大，內部員工可以靈活的交叉運作，我也得以參與了數個客戶的文案、創意、客服等方面的開發和交流，獲得很多難得的學習和鍛鍊的機會。以下是我的實習日記以及參與的主要客戶的設計項目的工作狀況。

第一天走進公司的時候，與經理進行了簡單的面談之後，並沒有給我留下過多的任務，先讓我熟悉一下環境，了解了一下公司的狀況，包括其規模、部門、人員分工等。然後讓我對新飛智鑫人力資源公司宣傳冊的設計，設計的過程中正好測驗一下我的能力。

很幸運，一進公司便能參與的設計項目之中，正好鍛鍊一下自己。於是，我學以致用，很快在一天之內做出了三個方案，設計主任看後比較滿意，便可以放心的將其他的設計任務交給我。由於經驗不足，我在開始的時候，主要還是負責一些比較瑣碎的設計任務。還沒有真正地參與到比較完整的活動策劃之中。經過兩天的磨合，自己有哪些缺點和不足，便知道得一清二楚，在校的時候由於實際鍛鍊的機會比較少，在軟體操作上還是不夠純熟。而且對於客戶的要求並不能立即做出反應。

通過前兩天的工作實踐，基本的了解了公司的設計流程。首先是客戶提出要求，然後設計主任根據客戶的需求程度，結合每位設計師的設計特點，合理的分配任務，儘量發揮出每位設計師的優點，讓設計做到儘量讓客戶滿意。而有的客戶會盯著設計師把設計任務做完，往往這種方式基本上是按照客戶的意願做出來，設計師們最不喜歡的就是這類的客戶，很容易造成設計缺乏創意與創新，因為大部分的客戶還是不了解設計的，他們更多地追求設計時效性，明艷、鮮亮的色調是客戶的首選，因為他們認為這樣會更加吸引消費者的眼球。而這種基調如果把握不好，就會造成設計的庸俗化。

經過了幾天瑣碎的設計任務的鍛鍊，使我學到許多在課本中無法涉及的內容。因為工作就是與客戶直接接觸，我們工作的目的就是要讓客戶滿意，當然在不能缺乏創意的同時，還要兼顧它在市場上的時效性。並不是說，有創意的設計就一定適應市場的競爭，這就涉及到設計的行銷與管理的重要性。如何讓設計達到預期的市場效應，首先就要對所涉及到的市場進行剖析性分析，找到最恰當的目標消費群，進行市場定位，然後確定項目的核心，一切設計行為都圍繞著核心概念展開，這樣才能使策劃項目不偏離市場。

實習總結：

由於實習的時間有限，我在新鄉_有限公司實習的期間就遇到了新飛智鑫人力資源宣傳冊設計這樣一個比較完整的策劃案例。通過這次的實習，我認識到了很多在書本上或老師講課中自己忽略了的或有些疑惑的地方，從實際觀察和同事之間指導中得到了更多的寶貴的經驗。一個設計團隊是否優秀，首先要看它對設計的管理與分配，將最合適的人安排在最合適的位置，這樣才能發揮出每個人的優點;團隊精神非常重要，一個優秀的設計團隊並不是要每個人都非常的優秀，這樣很容易造成成員之間的意見分歧。所以在共同進行一個大的策劃項目的時候，設計師之間一定要經常溝通、交流，在共同的探討中發現問題、解決問題。在共同商討的過程中很容易就能碰出新的閃光點，使策劃項目更加的完備。

優秀實習總結 篇16

當頂崗實習點揭曉的時候我還是很詫異的，當我上網查閱了一番之後發現行唐一中是一所省重點示範性學校的時候覺得很有壓力，自己畢竟沒有真正地去給高中生講過一堂課沒有實戰經驗，不過我相信在有了理論的基礎上我會一點一點地進步，在不斷地學習和探索中我會收穫屬於我的一套教學體系。

對於接下來一個學期的頂崗實習我還是充滿期待的，期待著和優秀的教師們一起工作，和崗友們一起生活以及和學生們的相處。

對於頂崗實習我個人的理解是它不僅僅是一次教學上的實踐更是對我們的管理能力，領導能力以及個人素質的考驗，其實教師這個職業是需要綜合發展的，既需要有良好的教學能力，又需要關注到學生的個人特點因材施教，處理好學生，家長以及和學校的關係，所以要成為一名合格的教師我們要鍛鍊和學習的還很多。

對於下學期的頂崗實習我作出以下安排:

一. 教學任務

在假期期間熟悉高一、高二的教材進行備課，寫好幾份英文教案，下載優秀教案進行修改和補充。蒐集有關西方節日、傳統的材料，以便開學後在班級舉辦相應的活動。多閱讀英文原著，看經典英文電影，重新溫習一遍語音課程。

在頂崗期間多向優秀教師學習，多去聽課，記好筆記，學習優秀教師的講課技巧和方法。多參加教研活動，多聆聽教研組老師給的意見和建議。備課方面出現有不懂的或者疑惑的地方及時向優秀的老師們請教。

二. 管理方面

多向老師們學習，積累經驗，接手班級後多向其他任課老師交流學生的情況，儘快地掌握學生的基本信息及學科能力等情況，及時地與學生溝通英語的學習情況。

三. 生活方面

與崗友們建立革命友誼，有什麼困難一起面對，有快樂的事一起分享，生活上互相幫助。

頂崗實習是一次實戰也是一次歷練，相信自己一定可以收穫很多！

優秀實習總結 篇17

__年接近尾聲，感謝在這一年裡給我關心給我幫助的老師同學們，還有在最後一個多月里給予我工作機會的__教育的領導們，謝謝您們，是您實現了我從學生成功轉變為職業人士，教會的認知自己發現自己。儘管在__工作才一個月，但我收穫很多。在以後的工作中，不斷學習新知識新經驗，善於總結。

我學的是物流管理專業，但是對於所要面對的工作還不是那么的清晰!必定要一下子從書本上的知識轉到實際工作，還是那么的沒譜!記得第一次來上班的時候是三月八號，對於所面對的一切都是那么的陌生!我們的物流公司會是一個什麼樣的公司呢?我會被安排在什麼樣的部門呢?心得體會等等，等等。

來到公司，我被安排在調度室。這是一個安排和調度公司車輛裝卸貨物的地方，被安排在這裡我還是很高興的。一方面因為我電腦還可以，而且工作基本上都是在電腦上進行的。另一方面是我學的專業就是物流管理，對於安排的工作，只要稍加指導，我就能理解和完成安排的工作。公司所用的軟體是自己和軟體公司開發的，功能很完善，是由gps，gis和edi三個系統組成的。對於我這個實習生來說主要就使用gps和gis系統。

剛來那幾天，我什麼都不會，感覺什麼都幫不上忙。只得自己慢慢熟悉下工作的環境和需要使用的軟體。好在有同事的耐心指導和幫助，在接下來的時間裡我漸漸清晰了我們公司的具體業務和我們所需要做的工作。具體下來，我們調度室的工作就是將客戶需要運送的貨物信息錄入電腦，然後安排公司的車輛去指定地點上貨，運輸，卸貨。期間要對車輛在途過程進行全程跟蹤和記錄，包括車輛運輸所需的準運證號，施封鎖號，增值等重要信息和駕駛員姓名，聯繫號碼等信息。與此同時還要利用車輛監控系統，對有gps的車輛進行時時的跟蹤，對出現的情況進行記錄和上報處理。對沒有gps的車輛也要進行電話問詢跟蹤。

剛開始做具體的工作時，總是會出現這樣或那樣的問題。不過我從沒擔心過，因為身邊的同事總能給我及時的幫助和耐心的講解。經過一段時間的實習，我已經能夠獨立地處理一些日常工作了，例如錄入單據，監控車輛等!在幫助同事檢查gps終端設備的時候，我也了解了很多關於gps終端機的問題。和同事一起配合安全學習工作!

總的來說，我來到__物流只有短短的1個月時間!大部分時間裡，我仍處於摸索和學習之中，能幫同事做的事很有限。在這個月裡主要做的就是，對運輸車輛做跟蹤，和同事一起配合安全學習，包括建立車輛安全管理制度，建立車輛技術檔案，建立車輛維修保養檔案，做安全生產學習記錄等工作!相信在接下來的時間裡，我會學到更多的業務知識，為同事分擔更多的工作，為公司的發展做出貢獻。

優秀實習總結 篇18

青春，單單是兩個簡單的字眼，便足以說明生命中的一切的激情。在這一生之中最美好的年紀里，我們赴臨沂社會實踐服務團來到臨沂沂南縣青駝鎮，在當地開展了為期15天的實踐活動。

作為實踐團的記者，我幾乎參與了實踐團開展的所有活動。實踐活動中的一些場景至今仍記憶猶新。還記得支教活動進行的第一天，我們早早來到學校，學校領導熱情接待了我們，但給我感觸最深的莫屬歡呼的孩子們，看到他們一個個渴望知識的眼神，我們心中充滿了壓力，驀然間感到身上的擔子真的很重，在隨後的7天裡，我們給孩子們上了很多很多有意義的課，而當我們離去的時候，很多孩子對我們戀戀不捨，希望我們能再教幾天，有位小女孩撲倒我們一位隊員身上，久久不分離，當我們與孩子們揮手告別時，我忽然間感到一種缺失，其實我知道，我們每個人都捨不得離開這群可愛的孩子們。還記得開展紅色臨沂行活動時，沂蒙愛心形象大使蓋慶寬親自開車帶著我們參觀紅色景點。蓋慶寬對我們實踐團各項活動的順利開展給予了極大的幫助，這次他帶著我們走在崎嶇的山路上，茫茫沂蒙山區交通極為不便，路旁住戶極少，周圍風景卻很是優美。在蓋慶寬的幫助下，我們順利到達了華東革命烈士陵園、孟良崮戰役紀念館、沂蒙山小調誕生地等地方。對於蓋慶寬，我的心中滿懷感動與敬佩。

在這次實踐活動中，我們十五個人在一起生活、工作，為了共同的目標一起努力。遇到困難，我們一起商量著解決；遇到任務，我們一起承擔，共同完成，我們學會了與人相處，學會了處事，更學會了團隊協作。很多時候我在想，當前的社會是一個需要人與人協調合作的社會，團隊協作以往任何時候都重要，很多事情依靠個人的力量是完不成的，需要團隊中每個成員的共同努力。實踐過程中我們開展了很多活動。除了在高里中心國小支教7天外，我們還參觀了華太電池廠、魯泰鞋業有限公司，參觀了採摘園、河東農業高新示範區，我們還走進村莊、來到集市、深入田間地頭進行科普、農業防治蟲害等知識的宣傳。在實踐的最後幾天我們來到省戰工會紀念館、孟良崮戰役紀念館、大青山突圍紀念館進行參觀，緬懷革命先烈，接受紅色教育的洗禮。

作為記者，除了忙完白天的工作，到了晚上還要加班到深夜，將一天中進行的活動進行整理，然後在各大網站上發表。由於有時一天進行的活動比較多，我還要忙著對各個活動分門別類，然後進行寫稿。雖然有點累，但是想想這一天發生的事情，心中還是很快樂。

社會實踐已經結束了，我們每個人都收穫很多。實踐中的點點滴滴依舊讓我難以忘記，而沂南縣青駝鎮，這個我們曾經呆了15天的地方，已經成為了我美好的回憶。

優秀實習總結 篇19

我從來公司報到至今,參加了將近為期兩個月的實習過度階段,前一個月我經過了公司領導和師傅們進行了一系列的專業培訓和現場報告,後一個月我主要在設計室進行了各種熱工計算的接觸。使得我更好的對本專業在公司的實際套用和操作過程,還進行了公司的發展慨況和各種相關的法律、法規等專場介紹。使得我更好的熟悉公司產品和工作環境，更使得我對公司的文化有了感性的認識，為我以後能夠加快融入公司奠定了必要的基礎。下面我從幾個方面來對這段時間所獲得的認識進行闡述：

1、專業培訓方面

經過了公司領導的精心安排和策劃，安排了公司各個部門的主力人員進行了全面的專業培訓，使得我對自己以前所學的專業知識又有了重新的認識，還指明了以後努力的發展方向，為此，我在以後的工作過程中會不顧一切為公司奮鬥，利用自己的專業知識和公司的實際情況進行理性相結合，爭取能夠儘快地適應工作環境，並能夠按時完成工作任務。

2、車間實習方面

我在車間實習的過程中，我充分利用了自己的專業知識和車間的現場圖紙資料為指導思想，來分析認識各個實物的實際情況，真正意義上獲得了理論與實際的完美結合，我在這個月的過程中，都是在尋找問題、發現問題、分析問題、最後解決問題的，基本都是把問題從設計室帶到車間，或者從車間帶回設計室，然後請教設計室的工程師和現場的工作人員進行講解，並和共同的實習人員進行討論和分析等，經過了全方位的請教和討論、思考以後。使得我對公司產品有了質的了解。

3、設計計算方面

我師從毛工師傅，在毛師傅的熱情幫助下，在熱工計算方面有了很大的提高，我還進行了整個系統練習計算，毛師傅在其它時間還給了我們熱工計算的專項培訓，還給了我們關於《上海石油化工股份有限公司滌綸事業部3#聚酯裝置熱煤爐採購技術標書》和把1000萬燃煤T-66改為VP-1重新熱工計算，讓我們進行嘗試性真實的熱工計算，通過幾項計算下來，我對熱工計算又有了深刻的了解，我以後還會以此為起點，努力發揮自己的作用。

4、目標

經過了這次實習，我知道了自己在某些方面還有明顯的不足之處，理論和實際的區別，我會努力好好去適應創新補充學習，努力去為公司而奮鬥，既來之，則安之，我會以最快的速度融入公司的工作環境，充分挖掘自己的潛能。我打算主要從熱工計算方面為切入口，以後進行公司全方位的工作，逐進滲透到各個設計領域，爭取努力成為一名優秀的員工，在公司的無限空間裡發揮出自己的光和熱，為公司明天的輝煌貢獻出自己應有的力量。

第三篇：設計師畢業實習報告範文

這次的暑假實習我選擇了一家裝潢設計公司，因為平時在學校從事編輯排版工作很想有機會到外面類似的公司裡面實習一下，使自己的基礎更牢固，技術更全面，實習的內容是學平面設計(Photoshop和CorelDraw的使用)。

因為考慮到以後畢業有可能從事這個行業的工作，因此我非常珍惜這次實習的機會，在有限的時間裡加深對各種平面設計的了解，找出自身的不足。這次實習的收穫對我來說有不少，我自己感覺在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收穫。總體來說這次是對我的綜合素質的培養，鍛鍊和提高。

第一天來到公司，不知道該做些什麼，什麼也插不上手，只是這裡看看，那裡逛逛，最終還是公司里的老師給我指了條路，讓我用Photoshop和CorelDraw軟體模仿教程做一些簡單的圖片，終於找到事情做了，於是我就乖乖的做起了圖片。說實話我以前在學校的時候也這樣做過，不過效果沒有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而現在有老師在旁邊，有不懂的就問，這使我受益非淺。

假如在作圖的過程中如果使用幾個小技巧，確實可以達到事半功倍的效果。

一、photoshop小技巧

1.製作圓角矩形方塊

首先在photoshop中建立一個新檔案，在檔案上用矩形選取工具畫一個矩形框，接著選擇選單selectfeather，輸入半徑值，數值越大則圓角矩形的半徑越大。在選取區中填入顏色後，取消選取範圍。選取選單imageadjustthreshold，由調整thresholdlevel來改變大小，如此就會產生您想要的圓角矩形大小。若要產生圓角矩形的選取區，可以在選取區作用的環境下，切換到快速遮罩模式，同樣執行threshold以獲得您想要的遮罩。

2.高解析製作

在用photoshop製作網頁圖形的時候，許多朋友為了快速的操作，都會把圖選擇低解析度進行製作，但是有些濾鏡會因為圖形解析度的不足，而無法處理，最後出來的效果也很差。所以建議大家在處理類似情形時，可以先在高解析度下完成繪製、影像編輯等工作，然後再向下取樣，將影像縮成最後的大小。

3.保留選取範圍大小

當您在photoshop中使用imagesize或cancassize改變影像大小時，原本在影像中選取的範圍也會跟著改變，如果想要保留原本的選取範圍，可以先切換到快速遮罩模式下(按下鍵盤上的q鍵)，然後再選擇imagesize或canvassize。使用imagesize指令會將影像與選取範圍一同縮小;若使用canvassize指令則只會將影像縮小，而選取範圍仍保持原有的大小。記著再將快速遮罩模式切換成標準模式。

如果您在photoshop中只想要顯示某一層圖層的影像，是不是得一一將其他圖層隱藏起來呢?這裡有一個既快速又方便的作法：只要在圖層面版上同時按住ctrl+alt以滑鼠點選欲顯示的圖層的眼球圖示，就可以將其他圖層通通藏起來。另外也可以用ctrl+alt+快速鍵調整圖層的前後次序。

二、coreldraw小技巧

1.擦去錯誤線條

如果您使用coreldraw中的手繪鉛筆工具，不小心把線條畫歪了或畫錯了，您不必急著將線條刪除，只要立刻按下shift鍵，然後反向擦去即可。

2.動尺規

在coreldraw中事實上是可以讓您自由移動尺規的位置，只要在尺規上按住shift鍵以滑鼠拖移，就可以將尺規移動。如果您想將尺規放回原位，則只要在尺規上按住shift鍵迅速按滑鼠鍵兩下，就會立即歸位。

3.利用coreldraw製作動畫gif檔案

事實上利用coreldraw也可以用來製作動畫gif檔案，您可以將coreldraw中的圖層當成動畫中一個個的影格，然後逐一輸出成gif檔案(其他圖層上的影像必須先關閉)。再利用photo-paint的movie功能，先選擇creatfromdocument將第一張gif檔案製成movie，再陸續將轉好的gif檔案以insertfromfile插進來，選擇儲存成動畫gif的格式，於對話框中設定延遲的時間和位置，如此就算大功告。

4.同時旋轉與縮放

如果您在coreldraw中，拖拉物件的旋轉把手時，同時也按住shift鍵，那么將可以同時旋轉與縮放物件;若是按住alt鍵，將可以同時旋轉與變形傾斜物件。

經過幾天的基礎訓練，老師終於讓我參與他們的策劃，剛開始有點緊張，後來就慢慢熟悉了策劃和後期製作的整個過程。慢慢地老師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對這個行業認識就更加深了一步。

優秀實習總結 篇20

今年5月份，我正式走進XX公司開始了自己人生中的第一份實習工作。由於我是應屆畢業生，本身對企業的經營方式等都很陌生，公司讓我們的北方區經理帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在經理的熱心指導下，我依次對公司的基本產品、產業結構、信息化實施進行了了解，並積極參與相關工作，注意把書本上學到的管理理論知識以及信息管理的相關知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事1樣上下班，協助同事完成部門工作；又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心裡明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收穫也很多。通過實習，使我對寧波服裝企業的生產、管理工作以及發展前景有了深層次的感性與理性的認識。

在公司我主要的工作任務是與華北區分公司的聯繫，統計每周的銷售情況，還有參與了公司春夏、秋冬產品的發布、訂貨會.羅蒙的春夏、秋冬產品訂貨會是公司的重要活動，決定了公司春夏、秋冬產品的區域性分配情況，以及每個分公司能夠上架的物品情況.為了擴大公司對分公司的控制力，公司將每年的訂貨---生產----發貨機制改為了，市場調研---生產----分配機制，加強了公司對終端市場賣場的控制力.由於缺乏經驗，我在期間做數據統計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經理沒批評我，而是讓我繼續認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是工作能力的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力，如何學以至用，給我們1次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會.自走進羅蒙開始我本著積極肯乾，虛心好學、工作認真負責的態度，積極主動的參與企業市場調查、產品跟蹤、產品銷售、以及對企業的各種產品的了解，對企業分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發揮自己特長.同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了1定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業在實習期間給我布置的工作任務。

實習收穫，主要有幾個方面：

1、通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進1步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。

2、提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了1些寶貴的實踐經驗。

3、學生在實習單位受到認可並促成就業。並為畢業後的正式工作進行了良好的準備。

通過實習，我對行業品牌的發展有了大致的了解，也準備在實習結束後，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論知識，提高自己的專業水平，為正式工作準好準備思想上的轉變，我本次實習還有的收穫是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。

大學生實習心得範文

在實習過程中，我可以感受到公司“以人為本”的管理思想，始終把顧客的需要放在第一位，這是作為一間公司逐漸形成了良好的企業文化，也就是說，公司已經具備了足夠的親和力和一個良好的工作環境。在我的意識中，我覺得一個好的品牌首先是有好的質量和信譽，其次就是有足夠大的知名度。我覺得做大牌，應該把公司的整體形象給宣傳出去，讓這個品牌深入人心，不僅要利用傳統的廣告媒體，同時也要利用現代的網路技術，在短短的一個月左右的時間裡，我學到了很多以前從未涉足的事物，如果不是公司給了我一次深刻的體現機會，可能我現在還只是一個只會拿書本的書生，要所最深刻的事，當然就是跟蹤客戶了，以前認為只是去客戶那裡單純的了解一下情況就可以了，可是卻沒有想像中那么簡單。例如有時候想了解一下客戶的列印量的情況，客戶卻讓你自己搞，可是自己卻連按哪個鍵都不知道，那怎樣了解呢？到最後，還是要客戶自己動手。這時候，我只能呆呆地站在那裡，心裡很不是滋味。由於對業務的不精通，遇到這樣的事也是必然的。因此，我對自己說，無論你拿著本書說的怎樣厲害都好，輪到你要實際操作的時候，你只能無奈地站在那裡，“紙上談兵”在這個年代是行不通的。這同時又證明了要做好一份工作，不僅要了解相關的理論知識，還要了解實際操作。

通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這個全新的專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的相反，想說的很多，我總結下來主要有以下幾點：

1、堅持

我們不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間裡很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己後悔。

2、勤打雜

我們到公司去實習，公司多數是把我們當學生看待。公司在這個其間一般不會給我們什麼重要的工作去做，可又不想讓我們閒著，因

此，我們應該主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會更快的接受你領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些重要的工作。

3 、多聽、多看、多想、多做、少說

我們到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯繫，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做，終於在短短几天裡對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。

4、少埋怨

有的人會覺得公司這裡不好那裡不好，同事也不好相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。

5、虛心學習

在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。

經過這次實習，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業心態上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業對口的工作，可現在我知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業再擇業的就業觀。應儘快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。

優秀實習總結 篇21

一.實習目的

結合兩年系統的物流理論的學習，對物流的定義、基本功能、各個作業流程有了一定的理論基礎，通過實習將這些理論與實際的操作相結合，在實踐中提高運用知識的能力。

二.實習的內容

了解第三方物流服務的特點、主要設備和作業流程，對其進行分析，並結合所學的理論提出改進意見。

三.公司概況

1.公司簡介

始建於1985年的嘉里大通物流，是中國大陸最早成立的國際貨運代理企業。母公司嘉里物流聯網總部設於香港，是亞太地區最具領導地位的第三方物流供應商之一。

全球範圍內，嘉里物流聯網投巨資建設龐大的服務網路，分公司結合策略聯盟及海外代理，網路遍及全球。歐洲、東南亞等重點區域都設有全資子公司。

中國範圍內，嘉里大通物流得天獨厚的優勢更為凸現。分布在32個省份的129個分、子公司及辦事處輻射全國1，100個城市，員工超過4，500人，共有2，000輛運輸車輛和240，000平方米的倉儲和物流中心。

四，職位：操作員

操作的描述

狹義的概念：所謂操作就是操控運輸作業。亦即負責將客戶委託的貨物從客戶指定的提貨地點按照最合理有效的方式運達客戶指定的收貨地點。在我們日常的運作當中，我們通常將一次運輸業務稱之為一個承運過程，那么操作就是貫穿整個承運過程的操控作業。這個操作概念在目前的物流行業中是比較普遍的，而且還會繼續存在很多年。

廣義的概念：所謂操作就是操控信息作用於物流服務。亦即通過收集、整理各種信息，指令、監督物流各環節的運作流程，以滿足客戶的各種物流需求。這種操作的概念已經不僅僅局限於某一次承運過程，也不僅僅局限於貨物本身的操控，它更加注重的是信息的操控，然後通過信息的操作作用於貨物的操控以及其他客戶提出的需求。在今後很長一段時間內，物流行業的發展趨勢也是朝著這個趨勢行進的。

操作的意義：

在現代物流企業里，我們必須明確一個概念：操作是物流的核心。現代物流是信息化的物流已經是大家的共識所在，而通過上述我們對於操作的描述，可以看出操作實際上就是對信息的收集、整理、處理。如果我們把物流行業看作是一台高速運轉的計算機，那么操作就應該是這台計算機的cpu。

我們在這裡之所以要首先強調操作對於物流企業的核心意義，一方面是提高大家對於操作的重視程度，另一方面本文以下的內容也是基於這個核心意義而展開論述的。

優秀實習總結 篇22

一、實習單位簡介

二、實習內容

在永昌的實習生活中，實習的部門是餐飲部分支的風味餐廳，在其擔任服務員一職。風味餐廳主要經營榆林本地特色菜，可容納250人的同時就餐，其中包括四個包間。醉桃源就是我的包間，它不是的卻是最豪華的，其實就是比其它的包間多了一套沙發，多了客用衛生間。我每天負責醉桃源的一切，衛生，餐具盤點，當然也包括最重要的客人用餐，當包間無客人的時候也會到大廳為客人服務。餐飲都是兩頭班，早上十點到下午兩點，下午五點到晚上九點半，如果值班就從中午的十二點一直到晚上九點半。每天早上九點五十提前十分鐘按時到崗，到部門後的第一件事就是每天的例會，例會會對昨天的工作進行總結然後對今天的工作進行安排;之後所有到崗員工對部門所有區域的衛生進行打掃，到十點三十分的時候會有三十分鐘的吃飯時間;十一點就到了我們的正式工作時間：客人來了坐定以後，首先向其問好，確定來客人數，之後向其遞上選單，在本子上記錄其點的菜品，如果客人在反覆看了選單後仍不知道吃什麼這時就要主動詢問其的口味，向其推薦，客人點完菜之後向其倒上茶水，在客人喝茶的空餘對客人所點的菜品進行輸點，之後就是等廚房的出品，在傳菜生的配合之下將客人所點菜品儘快上桌，如果客人對菜品有任何的變動要及時跟廚房進行溝通進行調整;等客人走後我們的工作是對台面及周圍區域進行清潔和整理;收拾整理好一切之後迎接下一位客人的到來。

三、實習體會

(一)微笑

對於服務這個直接對客的一線行業，微笑服務至關重要。微笑既是對客的尊重也是對客到來的歡迎。以前在課本中老師講到微笑服務的時候覺得不就是笑一笑有什麼難的，但在實習中讓我深刻的體會到每天保持微笑並沒想像中那么簡單。通過六個月的實習之後，微笑已成為我生活中必須要做的事。

(二)靈活變通

三年的專業系統學習使我們對服務有了一定的理論認識，使我們在對客服務中對自身有一定的規範要求，以做到更好。理論來源於實踐。不同的顧客有不同的需求，我們在工作中，規範是不能滿足所有客人的，有些客人的需求有時比較特殊，一般規範難以包羅萬象，所以要求我們在工作中一定要靈活機智地處理每件事情。只有根據不同的需求提供不同的服務，才能使我們的服務達到優質甚至及至。

優秀實習總結 篇23

5個星期的鉗工實習已經結束了，在實習中雖然很累，但是我們很開心，因為我們在學習了很多有用的知識的同時也鍛鍊了自己的動手能力。儘管實習時間只有五個星期，但對於我們2年半的學習生活來說，這是一個很小的組成部分，對我們來說，這是一個很大的組成部分，很難忘記，畢竟，這是一個真正的體驗社會，體驗生活的過程。

鉗工實習的安全問題無疑是擺在首要位置的。透過老師的講解，我們了解到實習學生在操作過程中易犯的危險動作。剛剛上完課，老師給我們做了安全生產法規的講解，然後通過了安全知識考試。透過老師的講解，我們了解到實習學生在操作過程中易犯的危險動作。例如在工場裡打鬧嬉戲，未經主人允許私自操作工具機，以及操作方法、姿勢等有誤。一次不小心或一次小小的疏忽，就會造成機械事故甚至人身安全事故。案例講解，為我們今後的實習實踐，敲響了警鐘。由安全教育、動作要領、工具的使用到拿起銼刀的實際操作，這無疑是理論與實踐的過渡。有一些事情需要自己摸索，有一些事情需要從理論中找出套用到實踐中。從頭至尾，我一直在努力學習如何把一件事情做好，這並不簡單，需要用實際的方法來驗證。

通過鉗工實習，了解到鉗工的主要內容是刮研、鑽、攻套、鋸、銼、裝等工作，了解到銼刀的構造、分類、選用、銼的姿勢、銼的方法及質量的檢驗。第一步正確握銼，在銼面上保持銼的平直運動是銼的關鍵，銼的作用力分為水平作用力和垂直作用力。銼推進時，前手壓力逐漸降低，後手壓力由大變小，銼推進至中間位置時，兩手壓力相同，繼續銼推進時，前手壓力逐漸降低，後手壓力增加。檔案返回時沒有施加壓力。所以我們的銼刀也比較容易。鉗工的安全技術有以下幾點：1、鉗台應放置在工作方便、光照適宜的地方；鑽床和砂輪一般應放置在現場邊緣，以確保全全。使用工具機、工具(如鑽床、砂輪、手電鑽等)時，要經常檢查，發現損壞不用時，要修理後再使用。三、台虎鉗夾具時，不得用錘子錘擊台虎手柄或鋼管以施加夾緊力。

實習鉗工說的實話實說的很枯燥，也許一乾就是一個上午，但一個動作又要費力又要到位，那就是手拿銼刀在工件上來回磨銼，磨到中午，整個人的手都酸痛酸痛的，腿也站得有些僵直，但每逢累了，卻能看見老師在旁指點，並親自示範，他也是滿頭大汗，氣喘吁吁地看著這每一次都給我以動力。過了幾天，看著自己的加工結果，我們最想說的就是感謝指導我們的老師。

在鉗工實習的幾個星期里，我所學到的、所體會到的，都是不能從課堂和教師那裡得到的，什麼才叫“實踐出真理”呢？無論你的理論多么好，如果你的實踐能力差，那就沒有用。

夾具實習是培養學生實踐能力的有效途徑。實踐不僅給我們帶來了經驗，也培養了我們吃苦的精神，養成了一絲不苟的作風。在許多書中我們學不到的東西，我們都知道。這本書豐富了我們的知識，使我們更能理解這句名言佳句：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬身”。

電氣概論

5個星期的電工實習結束了，實習期間雖然很累，但是我們很開心，因為我們在學到很多有用的東西的同時也鍛鍊了自己的動手能力。儘管實習時間只有五個星期，但對於我們2年半的學習生活來說，這是一個很小的組成部分，對我們來說，這是一個很大的組成部分，很難忘記，畢竟，這是一個真正的體驗社會，體驗生活的過程。

對電工實習來說，安全問題無疑是優先考慮的。透過老師的講解，我們了解到實習學生在操作過程中易犯的危險動作。剛剛上完課，老師給我們做了安全生產法規的講解，然後通過了安全知識考試。透過老師的講解，我們了解到實習學生在操作過程中易犯的危險動作。

儘管實習時間不長，但我們學到的東西比學校里學的還多，以前我們只顧理論知識，不注重實踐，更沒有專門的實踐能力。這次實習使我認識到自己操作能力的不足，而且在理論上還有許多不足。因此，在以後的學習生活中，我需要更加努力的閱讀和練習。

經過5周的學習，我感覺自己在以下幾方面都有了收穫：

對電工電子工藝理論有了一個初步系統的認識。本文介紹了線路導線的各種接線方式，點動電路的接線方式，照明電路的功能等。

對自己的動手能力是一次很大的鍛鍊。在實習中，我鍛鍊了自己的動手能力，提高了自己解決問題的能力，讓自己成為真正的實踐者。

實習課程實習讓我們學到了很多課本上學不到的實用的東西，讓我們把課本上學到的一些電路的構成以及一些電路元件的工作原理套用到實踐中去，並且擴展和擴展。不但提高了實際操作能力，同時也加深了我們對課本知識的理解和套用。真正做到發現問題，提出問題，解決問題，自主學習，在實踐中尋找問題，並運用自己所知的知識進行講解，與同學們互相幫助，共同探討，共同進步。

經過電子電工實訓，我的確學到了不少知識，擴大了自己的視野,增強了自己的動手操作能力。同時也養成了我勇敢，心胸開闊，謹慎的工作作風。

總的說來，這次的實習是很有價值的經驗。

鉗工實習總結和電工實習總結是網友投稿分享，屬於學生個人工作總結，共有5823個字。下載本文稍作修改便可使用，即刻完成寫稿任務。

優秀實習總結 篇24

本人於20__年_月畢業於__建設職業技術學院城鎮規劃專業;經過這幾年的努力工作，在所從事的建築設計、工程施工、技術業務實踐方面取得了長足發展和提高，先後參與或負責完成了近十萬平方米使用功能各異、不一樣結構形式的工程項目設計與建設，並在多個項目中擔任負責人的職務。就這一階段的專業技術工作作一小結：

一、思想和態度

任現職以來，我熱愛祖國，擁護中國共產黨的領導，堅持四項基本原則。遵紀守法，服從領導安排，忠於職守，團結同事。先學會做人才能學會做事。我抱著謙虛學習的態度，從做好本職工作和日常工作入手，從小事做起。我熱愛自我本職工作，能夠正確認真對待每一項工作，工作投入，按時出勤，有效利用工作時間，在設計任務緊的情景下，能放棄休息時間，加班加點，按時按質的完成各項任務，表現出設計人員的職責心，發揚了吃苦耐勞的精神。

二、鑽研業務、解決施工技術難題方面

本人從事設計工作以來，不斷學習各項施工規範、規定，接觸新技術、新工藝，參加技術培訓，不斷積累經驗，提高技術業務水平。工作過程中，本人盡職盡責，一方面做到採取措施，防止出現問題，另一方面做到發現問題進取提來源理方案和提議。現簡單對自我的技術工作作一些介紹：

(一)建築結構計算部分：

1、確定適宜的結構體系多、高層結構計算首先要根據具體建築的高度和高寬比、抗震設防類別、抗震設防烈度、場地類別、結構材料和施工技術條件等因素研究其適宜的結構體系。

2、確定合理的結構計算參數

1)結構計算參數有時根據不一樣的建築部位計算結果的需要進行選定。如在活荷載的折減選擇上，在進行牆柱設計時：活荷載不折減;在進行基礎設計時：傳給基礎的活荷載折減。

2)結構計算參數有時根據結構體系的複雜程度進行選定。

在高層複雜不規則結構計算時，要研究結構的偶然偏心與雙向地震任用;在高層簡單規則的結構計算時，能夠不研究結構的偶然偏心只研究雙向地震作用。

3、核查計算結果輸出檔案

結構計算完成以後，要對計算結果輸出檔案核查，異常是仔細核查周期、位移和內力輸出檔案。結構位移比越大，結構扭轉越大，控制位移比就能控制結構扭轉。所以要把位移比控制在規範的要求範圍內。

所以在進行結構布置時，要想很好的控制結構的扭轉效應，就要注意以下幾個方面：

1、質量和剛度要均勻分布;在總體的剛度上：a.削強;b.補弱。

2、抗側力構件布置要求：a.平面均稱性;b.加強外圈剛度。

(二)地基基礎部分

1、確定適宜的基礎形式

應根據岩土工程勘察資料，綜合研究上部結構的類型及使用要求材料情景與施工條件等因素，精心設計，做到安全適用、技術先進、經濟合理、確保質量、保護環境。進行選擇適宜的地基基礎形式。

2、在岩溶發育地區的樁基礎要異常注意超前鑽資料

1)沖孔樁樁長的確定

對沖孔樁進行一樁一孔的超前鑽探，根據超前鑽資料進行樁長的計算，對於可能性出現溶溝的複雜地質情景或出現地質情景異常的地方要補勘超前鑽，再確定樁長。

2)沖孔樁樁身配筋率

3、畫樁點陣圖時，應將軸力圖放在一齊，並且永久保留，以便日後校核。

4、樁的種類(直徑)不宜過多，無論是預製樁還是鑽孔樁，否則給施工和設計都帶來很大的麻煩。相對來講，鑽孔樁能夠各類多些，預製樁不宜超過兩種。

(三)上部結構部分

1、設計坡屋頂時，梁配筋後，必須自校梁底標高，算出其淨高，看是否滿足要求，異常是樓梯等入口處。

2、寫字樓、商場等8m跨梁，取300×800的梁不好，應取350×700，對於一些大跨度的建築物，梁寬應適當加大，應取300以上，取350、400，因為：

A.梁寬加寬，抗剪有利，貼合“強剪弱彎”的原則。

B.350寬的梁，用四肢箍能夠使箍筋直徑減小。

C.主梁加寬，有利於次梁鋼筋的錨固。

3、對於高層建築，頂層板研究到剛度突變很大，宜加厚到150mm，應充分分析計算結果，確定結構類型。

4、梁配筋時，應注意腰筋的設定，單側腰筋應大於0.1%bhw。

5、柱配筋時，應同時滿足配筋率、箍筋、主筋、角筋、最小體積配筋率的要求。

6、當框支樑上的彎矩和剪力很大時，宜在框支梁下加腋處理。

7、在寫字樓、商場等存在很多大跨度梁的結構平面上，梁縱筋的強度等級宜採用HRB400，能夠適當降低建築成本。

三、困難和挑戰

取得的業績和成果是建立在所經歷的困難和挑戰上的。___自治區統戰部市場運作住宅項目是我設計的第一個高層建築設計項目，此項目總層數為28層，一層架空，二層、三層停車庫，其中設定轉換層位於三層。這對我來說是個巨大的挑戰。因為學校所學的專業知識都是最基礎的，而到了實際工作當中又是另一個層次，它所要求的有很大的不一樣。首先，我從熟悉各種設計規範和法律法規入手，以確保設計的產品在質量安全方面得到的保障。之後，我虛心向單位里資深的前輩請教學習，做到不恥下問，把心中的疑難問題一一解決。經過學習他人的設計構思，仔細研究揣摩，取長補短。最終，才根據項目的要求、實際情景。一步一步地將自我的設計理念和思路在作圖中體現出來。這個過程是漫長而曲折的，同時，它也為我以後的設計工作邁出了堅實的一步。

在完成新項目設計工作的同時，我還要開展許多設計的後續工作。比如要對審圖公司的審查意見逐一答覆;對於施工隊伍在項目施工過程中遇到的各種實際問題，及時處理，以保證項目的建設順利進行。整個項目設計過程中面臨著巨大的挑戰和壓力。為了不影響正常運轉，我不畏困難，不斷努力提高自我的工作效率，意和同事加強溝通、協調，合理安排工作時間，制定出項目的出圖時間表，按時按質地完成了各項設計任務，得到了領導、同事以及建設單位的讚揚和肯定。

四、學習和創新

戰勝困難和理解挑戰的勇氣和決心來自於不斷地學習。在學習方面，我相信收穫與付出是成正比的，所以我一向注重業務專業知識的學習，堅持把學習作為自我完善和提高的重要途徑，經過理論與實踐相結合，使業務水平得到進一步的提高。

建築行業是一個高速發展的行業，建築材料技術更是日新月異的發展。所以，為了適應社會的發展，時代的提高，我一向都在不斷加強理論學習，拓展知識領域，進行知識更新。經過幾年來的學習和實踐，不僅僅專業知識得到了必須的拓展，並且利用專業知識解決實際問題的本事也得到了進一步的提高。我將在今後的工作中加強理論學習，不斷充實及加固自我專業技術知識，更充分了解和掌握多元化的專業理論，豐富了自我的知識面。

優秀實習總結 篇25

教學，是一個複雜的過程，是一個漫長的過程，是一個終身學習的過程。有著太多的感悟，有著太多的體驗，有著太多的渴望，希望自己在未來的教學中學習、進步、成長。這次實習遺憾的就是數學課上得上少了一些。因為我還代了其它的課。所以基本上沒時間去上備和上數學課了。每次上語文課還需要和別人換課才行。不過，還是上過幾次的。對於那次課李老師覺得整個教學過程和方法都出來了。就是板書有些隨意。她說：“板書對於小學生來說很重要，不得含糊，要清清楚楚將新課內容出現在黑板上才行。”接著她和我講了些教學的細節問題。後來我一直想要在她指導的基礎上再新授幾節課的。但都找不到合適的時間。

通過此次實習也使我改變了許多。比如，以前我就不太喜歡小孩子的。但自從和一(3)班的這群“可愛”的孩子們接觸後。我就喜歡上他們了。還有就是，我一直認為自己是個很沒耐心的人。但其實不然。沒想到，我對於學生還是挺有耐心的。有一次，早上班上有個同學吐了，我幫他處理嘔吐物，幫他洗等。放在平常，我也許不會這樣做。但作為實習老師出現，就有了一份責任感在身上了。還有一次，一位家長放學了很久都沒來接孩子。然後，我就陪她一起去買東西吃。走了好遠的路。因為她說她很喜歡吃那個地方的麵包。我自己都還沒有吃呢?沒想到，我竟然陪著她走了好幾條街去買麵包。有時，我覺得自己都不太了解自己是個怎樣的人。似乎以前自己給自己的感覺都是錯覺。並不像自己想像的那樣。而且，我發現那群孩子也早就喜歡上了他們的“小李老師”我(因為他們班主任也姓李所以我讓他們這樣稱呼我了)的。有時，通過自己給他們傳授了新知識之後。他們的作業會做了，那時還是挺有成就感的，感覺挺開心的。

這次實習，也是我踏入社會的第一步。真的有得有失，有喜有悲，有苦有甜，偶樂也會對於某些事情感到挺無奈的。也看到許多的社會現實，是以前我們在學校看不到的一些情況。讓我明白，喔!原來社會就是這樣，現實就是這樣的。有些東西可以選擇，有些東西無法改變。只有今天把握好屬於自己的機會，盡力做好每一件事，認真、踏實、堅持，或許會讓自己的明天少一點遺憾，少幾分後悔。在結束了一次旅行之後，又得揣著收穫和教訓向明天的路前進。

優秀實習總結 篇26

說心得什麼的也算不上，只是有感而發吧~其實很早就想寫點什麼了，可是一直很忙，然後也沒有什麼欲望寫到今天總算有點想法了，就趁熱打鐵了，暑期實習心得。

時間真的過的很快，“嗖”地一下子，暑假就這么接近末尾了。今年的暑假是我大學來的第二個暑假了。比起去年的暑假，今年可謂辛苦並充實著。

暑期實習，我們學校要求我們每個暑假去參加實習工作，更好的接近社會，為以後踏入社會做好準備。去年的暑假，我選擇了呆在家鄉這裡。今年很早的時候就打算去上海的公司里去實習，去看看有什麼收穫。雖然早就有預感這次是實習會有很多的收穫，但是學到的地方如此之多還是小小震撼了自己一下。

我的實習工作是在網上找的。這應該是了解資訊最多，投簡歷最方便的方式了吧。早在今年的4、5月份我就比較關注網上的招聘訊息。原先我在58同城、百姓網什麼的網站上找招聘訊息。（我用我的親身經歷證明58同城什麼的網是十分不靠譜的，我推薦智聯，大家以後想要在網上找兼職啊實習啊不妨可是去這個招聘網找找。）也投了很多簡歷。當然也有很多公司在6月份的時候就打電話通知我去面試。可是那時候正好接近期末了，我有很密集的期末考要準備，然後就只能放棄很多機會。是不得不放棄。在這裡我要抱怨一下，我們學校的放假實在是太晚了到7月2號才放。一般的實習單位都要求實習生6月28號左右，最晚7月1號就要去公司報導了。7月2號放假，就意味著要硬生生放棄很多很好的實習機會！當時，我覺得我投了那么多簡歷，幾個實習單位的面試不去也沒有關係，反正機會多的是嘛~可是直到7月中旬前我才意識到：機會是一個都不能放棄的！錯過了，機會是不會站在原地等你的，而你的下一個機會永遠不知道什麼時候才會出現。——這是本次實習教會我的第一個地方。古語誠不欺我：機不可失失不再來。

然後是關於面試，其實面試沒有想像中那么可怕啦。什麼一排公司高層面試你一個，問你很多問題，還要求你用英語回答什麼的那完全是小說好嘛。反正我這次去面試的所有公司，都是只有一兩個人在接待室或者小會議廳和你聊天。聊天中會問一些你關於他們公司和你要應徵的崗位的了解。我覺得還蠻輕鬆的。我去的那幾家公司給我印象比較深刻的是滬江網、一家在軟體園的信息技術公司、一家雜誌社和一家廣告公司。特別是滬江網。他們問我的問題中有問我玩微博嗎？平時喜歡在微博上發些什麼？原創的居多還是轉發的居多？玩不玩論壇和貼吧？哪裡的？………雖然這些問題太90後了一點，但是我還是比較慶幸我對它們都比較熟，特別是微博，雖然不能直白的回答它們我的微博是用來攪基和發牢騷的，但是你還是可以轉個彎讓他們了解到你對微博的熟悉。所以說大家還是要與時俱進的！微博啊，bbs啊，貼吧啊~都要多逛逛~以後你面試時，有很多公司會問你玩不玩這些的！ 另一家讓我印象深刻的是那家軟體公司，其實我應聘的職位就是給他們修圖整理資料啊什麼的，可是去面試的時候才知道他們最好是要會日語的，能力要求不高，會電腦看得懂點日語。這就讓我倍受打擊。在其他的面試中我也遇到過問我除了英語還懂不懂點其他語言。不要求過了幾級幾級，就是能最普通的交流讀寫就行。所以這一點讓我意識到在像上海這種大城市找工作會第二外語是加分點，會為你帶來很多更好機會！真的有點後悔，當時沒有去跨校輔修日語。有的時候語言比技術更重要。

優秀實習總結 篇27

轉眼之間，兩個月的實習期即將結束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收穫頗豐。

在國際商務崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現有的知識用於社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用於社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節了，以至於在以後的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。資訊時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，並結合國際商務崗位工作的實際情況，認真學習的國際商務崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。

在國際商務崗位工作中我都本著認真負責的態度去對待每項工作。雖然開始由於經驗不足和認識不夠，覺得在國際商務崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛鍊的目的，但我迅速從自身出發尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至於迅速的轉變自己的角色和工作定位。點， 盡心盡力完成國際商務崗位工作的任務。

從大學校門跨入到國際商務崗位工作崗位，一開始我難以適應角色的轉變，不能發現問題，從而解決問題，認為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是儘量保持當初的那份熱情，想乾有用的事的態度，不斷的做好一些雜事，同時也勇於協助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該乾什麼，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你願不願意做。

在工作間能得到領導的充分信任，並在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協助其他同事處理一些內務工作。個人的能力只有融入團隊，才能實現最大的價值。

團隊的精髓是共同進步。沒有共同進步，相互合作，團隊如同一盤散沙。相互合作，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。很多人經常把團隊和工作團體混為一談，其實兩者之間存在本質上的區別。優秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標準的特點。

優秀實習總結 篇28

我自本年_月份到公司上班，現在已有_月的時刻，這期間在公司各位同任的大力支撐下，在其他相關人員的活躍協作下，我與咱們一道，聯合一心，結壯作業，較好地完結各項作業使命。

下面我將近幾個月年來自己的作業、學習等方面的狀況向咱們做扼要陳述：

一、嚴於律己，嚴厲要求，遵章守紀，聯契約志

自到公司上班以來，我能嚴厲要求自己，每天準時上下班，能正確處理好公司與家庭的聯繫，從不因個人原因耽擱公司的正常作業;一同我也能嚴厲遵守公司的各項規章準則，從不搞特別，也從不向公司提出不合理的要求;對公司的人員，不論司理仍是工人，我都能與他們搞好聯合，不搞無原則的膠葛，不利於聯合的事不做，不利於聯合的話不說。

二、盡職盡責履行好自己的作業職責

我在公司首要從事財政作業，為此我從以下方面做了一些作業：

1、樹立健全公司財政準則。公司樹立以來，我是___管帳，所以只擔任每月的帳務處理和財政報表的報送，使得公司財政上的準則不行健全。自到公司正式上班後，我將財政人員的作業合理區分，在公司的財政方面按規則進行了要求，特別是__處理方面，嚴厲要求正確填開和討取，削減不必要的費事。在財政收支方面，嚴厲執行公司的財經準則。

2、正確核算，準時結算，及時報送稅務相關報表。在日常財政作業中，我能嚴厲按財政規則正確核算公司的運營狀況，準時結算有關帳務，每月末及時將財政報表和交稅申報表報送稅務機關，沒有因個人原因耽擱報送時刻。

3、及時將財政狀況陳述於公司，活躍為司理當好顧問。每個月我都將公司的財政狀況給公司司理進行陳述，使司理能及時了解、把握公司的運營狀況，對運營中呈現的問題我能及時提出合理化建議，發揮財政在公司運營中的效果，為樹立當好顧問和幫手效果。別的，對其他人員在__、__中有關不符合要求的`做法，我也能及時提示和指出。

4、仔細擔任，活躍協作稅務部分的稽察作業。10月初，稅務部分對我公司進行稽察，在這期間，我能活躍協作，並加強和稽察人員的協作，發揮自己的優勢，多與他們交流，對存在的問題與他們交流，爭奪他們的寬恕，使公司的利益得到最大維護。

三、存在的問題

一年來，環繞本身作業職責做了必定的盡力，獲得了必定的成效，但與公司的要求和期望比較還存在一些問題和距離，首要是：自己來公司時刻短，一些狀況還不了解，尤其是對每個__人員的核算，工程部分和零售部分沒有清晰區分清楚，給__人員帶來了費事，一同也給公司對每個人員完結使命的狀況把握不行精確。對這些問題，我將在往後的作業中仔細加以處理。

最終，還想說三點：一是我的述職陳述還不全面，有的詳細的作業沒有談到，就今日我所談的，期望咱們多提寶貴意見。二是我作業能順暢的展開並獲得較好的效果，首要要感謝我的幫手張曉莉，她對我的作業能活躍給予協作和支撐，勤勤懇懇，特別是在有身體不方便的狀況下，堅持上下班，幫我做了許多作業。一同，我還要感謝公司其他人員，沒有你們的支撐和協作，就沒有咱們今日的作業效果，你們是公司金字塔的根底。特別是在公司生產運營，盈餘方面，你們精誠聯合，活躍為公司出謀劃策，充沛反映出咱們公司員工是一支能吃苦、能奉獻、能戰役、有進取精神的部隊。三是期望咱們在下一年，能自始自終地支撐協作我的作業，我將自始自終地與咱們一道，為公司獲得更好的經濟效益做出盡力。

優秀實習總結 篇29

一 實習的目的

我在麥當勞進行了為期六個月的社會實踐，感到受益匪淺。通過此次實踐，我明白了社會實踐對引導我們大學生走向社會，接觸社會，培養工作能力，以及完善思想道德有著重要意義。我所從事的麥當勞，是以餐飲服務業為主的世界五百強企業。鞏固在校所學理論知識，培養獨立工作的能力。通過參加主要負責櫃檯的點餐與收銀工作實習實踐活動，培養我綜合運用知識的能力，鍛鍊社會交際能力、應變能力，獲得實際旅遊業務知識和管理知識，進一步提高我們的綜合素質。

二 實習時間：20__年7月——12月

三 實習地點：昆明市

四 實習的內容

我於七月十一日進入麥當勞實習。主要負責櫃檯的點餐與收銀工作，有時在甜品站負責收銀或備餐，或者負責飲料位的呈遞與備膳。櫃檯的點餐與收銀是餐廳運營的重要環節，對服務員的要求較高。因此，我受到了較為專業全面的培訓。首先，我要謹記芭蕾四步曲。即為顧客步入餐廳，我就要高舉左手並用歡快的語調高喊：喜歡光臨。這是第一步曲。當顧客走近櫃檯，我就再次將左手舉起並歡快地說：樂意為您服務，這邊為您點餐。這是第二步曲。接下來是向顧客推薦餐廳熱門套餐，並按顧客要求在三十秒內完成點膳。此為第三步曲。其中，收銀時長為十五秒，這十五秒內，我必須按照餐廳現金政策嚴格確認錢幣真偽與完整。最後一步曲，為顧客配齊醬料紙巾，並指引顧客向右移動取餐。雖然，這樣的流程看似簡單，但真正在規定時間內正確地實施下來是需要一定技巧的。因為，畢竟顧客沒有快速點餐的意識也不了解點餐流程。因此我們必須在顧客猶豫不決的時候，時刻為顧客作決定，以縮短點餐時長，方便服務下一位顧客，從而提高餐廳營運效益。廚房製作以及備餐員呈遞一般情況下不超過三分鐘，以避免顧客長時間的等待。甜品站主要負責銷售冰淇淋與飲料。由於站點的獨立性使得速度沒有嚴格的要求。但我們仍然要儘量在最短時間內為顧客提供食品與服務。平時我大多時候是一人負責甜品站點餐與備餐。雙休日大多是雙人模式。飲料位是櫃檯的一個組成部分。主要負責飲料的製作與呈遞。飲料位有一個電腦顯示屏。我要根據電腦上的顯示準備飲料，並且每完成一單，就要將其取消。因為飲料位的時間要求為一分鐘，若是逾時，系統會自動紅單，提醒速度太慢，這時經理就會給我們施加壓力提醒我們提高速度。並且在打飲料的過程中，必須注意隨手清潔，以保持櫃檯衛生，避免造成顧客不好的印象。但是，當顧客量較少時，我們也不能閒著，必須積極主動地找事情做。例如隨手保潔，補全櫃檯紙巾，醬料，紙杯等等，以確保營運高峰時流程順暢，為下一輪高峰作好充分準備。由此可見，麥當勞乾淨整潔的環境，高效便捷的速度都是通過全體員工每時每刻不斷地努力創造出來的。

二 崗位實踐結果

由於麥當勞的行業性質吸引了每天大量的客流量，並且加上每天十小時左右的工作時長，使我感到非常疲憊。因此，接連不斷的客流量使我必須一遍又一遍地重複同樣的對話，細心解釋同樣的問題，做著同樣的動作。嘈雜的環境讓我無法喘息，身體的勞累使我有時面對顧客有些不耐煩，服務質量隨著客流增多下降。有時不免與顧客產生摩擦。還有飲料位的繁忙讓我手忙腳亂，經常送錯飲料或者逾時，於是受到顧客的埋怨與責罵。此外，甜品站一人的營運也經常讓我連續幾個小時不停忙碌，以及夏日在外的高溫讓我感到非常難受。雖然挫折很多，困難很多，但我都堅持下來了，我也努力讓自己做到。於是，我也得到經理們的認可與讚揚，還有顧客們對我的服務很滿意地微笑道謝感到很欣慰。

三 實踐的體會

忍耐每當與顧客發生摩擦或倍受理解時，我就感受到了社會真實的打擊與殘酷。很少接觸社會的我們都太脆弱，我們的自尊心太強，受不了謾罵與誤解。受不了挫折就急著為自己辯護。其實我想說，社會就是這樣真實，社會不會把你寵著，也不是每一個人都會顧及到你的感想。每當受到誤解時我們不應該以強硬的態度反抗，畢竟架是永遠吵不完的，畢竟不是每一個人都能那么無私地為你著想，理解你。我們能做到的先是在原則下忍耐，原則外不理會。然後反思自己是否有錯，然後不斷地提高自己的工作能力以避免顧客的不滿。

和諧的人際關係麥當勞的員工很多，於是總要與許多同事打交道。從前的我不愛搭理不熟的人，比較自傲。現在我強烈地感到人際關係的和諧有多么重要，它有利於你工作順暢，畢竟在社會工作，團隊協作非常重要，一個人是無法完成的。它也有利於你工作心情的順暢，每天微笑地與人打交道心情自然就好，就有利於工作效率的提高。

積極主動地做事繁忙的工作時常讓我感到勞累，心生惰意。然而，我時常告誡自己積極主動地做事，堅持下去。積極主動地面對有利於自己找到工作中的樂趣，比如顧客的滿意就使我收穫了工作上的成就感。許多事情是我們份內的事，我們有義務完成它。即使我有多么不願意，但下班之後我就發現自己堅持下來了。所以，要相信時間是公平的，它可以讓快樂過得很快，同樣，也可以讓你所認為的痛苦過得很快。

自制不要將個人情緒帶到工作上來。於是，我深感一個成熟的人必須具備控制情緒的能力。如果將負面情緒帶到工作中，那么必定導致工作效率的低下以及與人的衝突。因此，不管多么勞累，也要保證最起碼的服務態度。試著轉移情緒，安慰自己。自我安慰可以帶來快樂，快樂地工作你會有意想不到的收穫。

提高自己的競爭力我學會了不斷努力，適時虛心請教他人，不斷提高自己的技能。從前我不愛請教他人，可現在我明白自以為是不會進步。同時，我也深感我們也必須在工作實踐中勤於鑽研，不斷學習不斷積累，於是我也學會獨立解決問題。並且不可不懂裝懂，否則運用於實踐中發生錯誤後果比較嚴重。

管理者的管理麥當勞的創始人雷克雷地安說：要關心每一個為你工作的人。要想成為一名好的管理者，就必須有好的管理方法去管理你的員工。因此要了解並關心每個員工，管理方法因人而異，但關心都是前提。

賺錢的辛酸 工作的勞累使我疲憊，這讓我體會到賺錢的不易。花錢容易賺錢難。今後，我會珍惜每一分每一角，體會父母的辛酸。

除此之外，在20世紀最後__年，中國經濟對外開放歷程最引人注目的現象是：外國對中國的直接投資急劇增加，中國連續8年成為吸收外資最多的開發中國家。在這次的實習中我深入了解到像麥當勞這樣的跨國公司投資在為何能在中國取得成功?

優秀實習總結 篇30

教育實習是實踐教學的重要環節，是師範生成長的必經之路，它關係到人才的培養規格和質量，在教學大綱中明確規定：占用8周的教學時間。過去我院教育實習工作由教務處統一安排在實習基地學校進行，整齊劃一，便於管理，也取得了一定的成績。隨著畢業分配製度的取消，同時高校辦學規模又在不斷擴大，新的問題出現了，就業已成為高校乃至全社會關注的重大問題。如何走出一條適應社會需求的畢業生就業之路是實踐教學工作人員長期考慮的問題之一，將教育實習與學生就業緊密結合，開創新型教育實習模式的方案出台，標誌著我院教學思路已與人才市場接軌。部分學生邊實習邊找工作單位，或者到用人單位(學校)實習，通過實習全方位展示了學生的綜合素質，便於用人單位選拔人才。

一、以人為本，精密組織，細緻安排，提前做好本屆教育實習準備工作

教育實習工作是一項頭緒多、時間緊、任務重的工作，它的涉及面很廣，並且和外單位的人打交道。這項工作要求有和諧的人際關係，善於溝通，謙虛謹慎，敬業奉獻的優良品質。實習辦同志本著對學校、對學生高度負責的精神，一絲不苟地完成了本職工作。

1、制定微格訓練計畫，組織學生進行教師職業技能訓練

微格訓練是教育實習的前奏。由於我校在兩區辦學，龍山校區微格訓練設備尚未安裝，該區學生訓練時須到菱湖校區進行。實習辦同志協調好各方面關係，安排交通車輛(或交通補助)等後勤工作，保證微格訓練正常進行。該項工作歷時兩個月，教育技術系工作同志付出了辛勤勞動，做了大量工作。

2、安排、落實集中實習生的實習學校

本屆集中實習生共683人，現有的12所教育實習基地學校承擔了大部分實習任務。實習辦工作同志早在5月底就到各實習學校聯繫實習事宜，儘量要求給實習生多上課，讓學生放手乾。非實習基地中學也積極接收我校實習生，表現出對高等學校工作的大力支持，如安慶石化一中、安慶十七中、安慶九中等。

3、本著改革的精神和對學生負責的態度，做好分散實習工作

分散實習的工作模式，目前我們還在摸索階段，但必須從實際出發，要本著對學生高度負責的態度，認真做好本職工作。實習辦同志嚴格按照工作要求和工作程度，把握好每個細節。如從學生的申請到輔導員意見，從實習學校的接收函到安全承諾書，每個環節都不能疏漏，否則分散實習就會走過場，流於形式。

二、求真務實，真抓實幹，確保實習質量

教育實習工作在各級領導的關心下，於20--年的國評中取得了優秀成績，實習辦同志決心要乘著評估的東風，把實習工作做得更好。

1、院黨政領導親臨教育實習一線指導工作

實習期間，院領導趙曉和、汪青松、郭化蘭、時新中、王海燕、殷紅等在百忙之中抽時間親臨實習一線，先後到安慶一中等等學校看望實習師生，指導實習工作。校領導勉勵同學們要努力學習，勤奮工作，為前進中的母校爭光。廣大師生表示不負重望，用實際行動自覺維護我校良好的社會聲譽。

2、院、系領導親自掛帥，指導實習

各院、系十分重視教育實習工作，成立了實習領導小組，負責人親自參加，指導院系學生實習。他們本身工作十分繁忙，有的課時多，有的行政事務重，有的還要給研究生上課，但都能克服困難，把實習工作作為重中之重，使得本屆實習工作成績顯著，碩果纍纍。外國語學院陳光明書記、張傑院長坐陣石化一中指導實習，文學院羅國全副院長几次到樅陽中學聽課、指導實習，教育科學與技術系曹長德副主任一人指導幾個實習點的班級活動和教育調查。

3、實習辦同志兢兢業業，不辭勞苦，全心全意為廣大師生服務

實習工作十分辛苦，實習辦同志一絲不苟，任勞任怨。如做經費預算、聯繫實習單位、後勤保障、檢查實習工作、協調學校與實習單位之間的關係、基地建設工作、收集實踐教學材料、召開實踐教學工作會議、總結實踐教學工作等。我們決心在院、處領導的正確領導下，求真務實，銳意進取，以改革的姿態做好各項工作，迎接我院第二次評估，為開創我院的新局面而不懈努力。

優秀實習總結 篇31

一 實習目的及意義

通過老師的當堂介紹以及學生的自由參觀和提問來了解自己學院各實驗室的作用。通過認識實習，學習本專業方面的實踐知識，為專業課學習打下堅實的基礎，同時，把在理論教學中學到的知識具體運用到實際工作中，提高學生的綜合素質，從而達到基本功培訓目的。我們作為社會的主力軍，只有在學好課本知識的同時注重實踐知識，了解社會所需人才，具有何樣技能，才能為以後的工作生涯中打下一個良好的基礎。

二 實習任務

主要是初步了解各實驗室的主要實驗任務以及自己專業將來會涉及到的實驗項目，為將來自己的專業學習奠定一個良好的實驗基礎。

三 實習單位

濟南大學第12教學樓信息學院實驗中心

四 實習時間

20xx年12月29日星期四8：30——10：00

五 實習任務

主要是了解實驗時應當做的工作，熟悉各種實驗儀器設備的使用。

六 實習單位介紹

信息學院實驗中心分布於信息學院二層、三層。主要負責信息學院計算機科學與技術專業、電子信息專業、通信專業及網路工程四個專業的所有硬體實驗及相關實習。本中心下設計算機組成原理實驗室、數字邏輯實驗室、嵌入式系統實驗室、綜合研發開放實驗室、高頻電路實驗室，信號與系統實驗室，EDA實驗室、通信原理實驗室、光纖通信實驗室、程控交換實驗室、DSP實驗室、計算機網路實驗共12個實驗室，占地面積達1000餘平米，管理的設備資產達330萬元。 高頻電路實驗室：位於12#教學樓304，本實驗室是為《高頻電子線路》課所開的實驗。通過本實驗，應使學生鞏固理論基礎知識，加深對理論基礎知識的理解，掌握高頻電路的實驗技巧，認識電子元件在高頻工作室的特有現象，掌握基本電子元件在高頻電路的使用、檢測方法。熟練常用高頻電子儀器的使用方法和技巧。主要儀器設備有XJ4339型雙蹤示波器；NFC-100C-1型多功能計數器；BT3-D型頻率特性測試儀；LSG-17型寬頻信號發生器；XD-22C型低頻信號發生器；;DA22A超高頻毫伏表;MY-16數字萬用表;TPE-GP2高頻電路學習機。 信號與系統實驗室：位於12#教學樓307，該實驗室是為了配合《信號與系統》理論教學而設定的，它是以信號特性和處理等工程問題為背景，經數學抽象及理論概括而形成的專業基礎課程實驗。通過本實驗的訓練，能使同學掌握線性系統的基本特性以及分析線性系統的基本方法，加深理解和鞏固理論教學知識，為通訊理論、控制理論、信號處理與信號檢測等學科打下必要的基礎。主要儀器設備有ZY12SS12BE信號與系統實驗箱、慢掃描示波器。開設主要實驗：階躍回響與衝激回響、連續時間系統的模擬、有源無源濾波器、矩形脈衝信號的分解、矩形脈衝信號的合成、抽樣定理與信號恢復、信號卷積實驗、信號頻譜分析等 EDA實驗室：本實驗室是為《電子設計自動化》課所開的實驗。通過本實驗，學習使用軟體Protel99SE、MUX+PLUSⅡ、VHDL語言。使學生能熟練使用這些軟體對電子電路進行分析、調試、設計，同時達到學習鞏固《電路原理》，《模擬電子技術》，《數字電子技術》等課程的目的。電子設計自動化實驗室面積100平方米，擁有包括EDA實驗箱、微機共約50台，現有實驗教師2人。 通信原理實驗室：通信就是信息的傳輸與交換。通信原理主要討論信息的傳輸、交換及通信網的基本原理，但側重信息傳輸原理。通過實驗學生可進一步消化理解理論知識，培養學生調測的實際動手能力，建立通信系統概念。配置有現代通信原理實驗箱、雙蹤示波器、計數式頻率機等儀器。可以同時開出實驗20組。通過實驗，使同學進一步加深對現代通信原理基礎理論的理解，掌握各種儀器的使用技能，為進一步學習與從事通信領域的工作打下厚實的基礎。實驗室還對學生課外科技製作、電子設計競賽以及電子類專業本科生的畢業設計和相應的學生科研提供服務。

基本實驗有

1、數字基帶信號

2、數字調製與頻率合成

3、模擬鎖相環與載波同步

4、數字解調

5、數字鎖相環與位同步

6、幀同步

7、PCM編解碼

綜合實驗有

1、時分復用數字基帶通信系統

2、時分復用2DPSK、2FSK通信系統 。

光纖通信實驗室：位於12#教學樓306。光纖通信實驗室是為了配合光纖通信技術的理論課設定,通過實驗鞏固光纖通信方面的基本知識而設立的，主要面向通信工程、電子科學與技術及其他信息類高年級本科生，目前承擔《光纖通信》理論課的實驗課程和課外興趣小組的實踐環節的教學任務。實驗室面積70多平方米，擁有包括光纖通信實驗箱、示波器、信號源、光功率計、誤碼測試儀等在內的實驗設備共約70台，現有實驗教師2人。實驗室主要開設的實驗項目有：發光二極體P-I特性測試實驗、預失真補償實驗、數字傳送/接收單元指標測試實驗、光纖傳輸特性測試實驗、光無源器件測試實驗、模擬/數位訊號光傳送/光接收系統實驗、電話/圖像的光纖傳輸系統實驗、數字光纖通信系統綜合實驗、光纖接入網中的多址技術光波分復用技術實驗以及CPLD下載實驗等。

程控交換實驗室;位於12#教學樓316,本實驗室是為《程控交換》課所開的實驗。為培養學生的實踐能力，進一步掌握好這門課程，我們專門開設了程控交換機實驗課程，考慮到具體的實用性，實驗系統選用的是目前電信部門正在使用的程控交換機SOPHO S1000型號。程控交換實驗室面積100平方米，擁有包括飛利浦 sopho-s1000交換機2台及其配套設備，現有實驗教師2人。實驗內容從程控交換機的硬體、軟體、組成到計費、不同網路環境中的組網方式等幾個方面都進行了介紹。主要開設的實驗項目有程控交換機系統綜合實驗、交程控交換機系統工程設計與修改、程程控交控交換機系統的維護、程控交換機計費費、程控交換機的擴展。

DSP實驗室：位於12#教學樓318，DSP實驗室是信息學院重要的專業實驗室之一，用於面向電子系本科生的專業課實驗教學。主要開設DSP、單片機、接口與通信、虛擬儀器、電子設計自動化、CPLD等專業實驗課，同時承擔多個專業課程設計和生產實習的教學任務。本實驗室現有計算機40台，DSP實驗箱40套，單片機實驗箱20套。可以進行數位訊號採集、處理、分析、控制、傳輸、仿真、顯示及硬體系統的研究和設計等教學實驗。基本設備組成包括DSP開發實驗板及其相關元器件、示波器、單片機，以及各專業實驗所需的基本設備和軟體工具。

計算機網路實驗室：計算機網路實驗室成立於20xx年9月，以計算機網路技術的基本問題為背景，面向專業教學和實踐的需求，開展核心課程實驗和相關研究，是濟南大學計算 機專業基礎實驗中心之一。目前該實驗中心已為多門計算機網路相關課程提供實驗環境，包括《計算機網路工程》、《網路互連與路由協定》等。網路實驗中心擁有一定數量的網路實驗教學設備及器材，包括路由器、交換機、計算機及其相關網路器材。網路實驗中心還大力加強專業實驗隊伍建設，形成了一個以中青年為主體、充滿朝氣的實驗及科研群體。網路實驗中心堅持實踐與理論相結合思想，以實驗推動教學的思路，積極開展課程與科研等相關的實驗內容，以多種形式充分發揮實驗室的作用，為培養計算機網路專業優秀人才做不懈的努力。

七 實習內容

在信息學院實驗中心主要是兩個部分。第一部分是在實驗室聽取負責人老師介紹各實驗室的相關實驗課程，第二部分是參觀實驗室內部工作環境。

八 實習感想

時間很快在人們不知不覺中流逝了，短短的認識實習很快結束了，在這期間，我了解了很多很多，哪些是你在課本學習中，在校園生活中，在大學身涯中所無法得到的。社會是在無時無刻的進步中，課本上那個的一些知識已經無法完全適應社會形勢的發展和市場競爭的演變。這個社會是在發展的，而課本知識卻是無法改變的。我要想跟上這個經濟時代的腳步，我只有在課本知識的學習外，去利用有限的時間和資源去擴展自身的視野核對這個行業的見解。了解電子信息這個行業的發展是廣闊的，同樣充滿了競爭與挑戰。一個企業能不能發展看的是產品。就如三全行銷總監所說：產品是基礎，渠道是關鍵，品牌是拉動。這可以作為企業剛剛發展要生存下去。搞的是產品發展，搞的是你的公司渠道的龐大，相反品牌而不被過多重之。然而企業只有按部就班的發展，總是可以壯大的，這句話就變成了：產品是基礎，品牌是關鍵，渠道是拉動。同樣不難理解，一個企業發展壯大，注重品牌質量。提高企業的知名度，那樣產品不愁沒有銷路，渠道不愁沒有壯大。就如市場估價可口可樂的品牌值超過了5000億美元。那會是多么龐大的數字，企業的最終發展靠的是品牌的價值。

實習生活雖然短暫，但同樣充實我的大學生活。現如今：“大學無用論”在人們的心中無限的散開，大學生不如人家打工仔。面對此情此景，我心裡真是很迷茫，我的大學生活已經過了一半，一直在思考我這兩年究竟學到了什麼，究竟又有多高的能力，以後工作又有怎樣的發展。也許就如人們如說：大學不是你能學到什麼，而是你能通過這短短几年學到了如何去認知問題的能力，如何去學習處事的能力，如何去繼續認識學習新的知識與技能的實踐能力。通過這次認識實習，我發現作為新時代的大學生，我們所學習的課本中的知識是那么的短缺，也是那么的與實際不符，無法促就新世紀人才。同樣課本注定是跟不上時代的發展，那些只是科學家們的心血經驗，在如今社會中照樣具有時代的意義。我們也只有不斷牢記知識，同樣注重實際實踐的操作問題，運用知識與工作實踐中，在實踐中發揮知識技能的用處，我們應該明白知識來源於生活同樣取源於生活。在實踐工作中理論變得渺小，注重知識技能的提高，與實際工作經驗的提升。這樣我們才可以跟上時代的發展，適應形勢的需求。

優秀實習總結 篇32

這段時間，我經過了一段頂崗實習過程。在這次頂崗實習過程中，我學會了很多。下面是我的頂崗實習總結：

通過這次生產實習，使我在生產實際中學習到了電氣設備運行的技術管理知識、電氣設備的製造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。在向工人學習時，培養了我們艱苦樸素的優良作風。在生產實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統一組織及協調一致是現代化大生產的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。通過生產實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。

一、認真學習、刻苦鑽研、業務技能得到了提高

1、認真學習各種工具一起的用途及使用方法，雖然在學校學習了不少理論知識、畢業實習總結，但在工作當中發現光有理論是不夠的，一定要理論聯繫實踐再加上一絲不苟的精神才能夠把工作做好。因此，我首先對各種儀器的資料進行了認真系統的學習，並堅持邊工作邊學習，很快就掌握了其中的要領，已能獨立完成領導交給的任務，在今後的工作中，我將不斷的摸索和鑽研，把工作做得更加精細、完美。

2、認真學習了安全理念，“安全責任比天還大”“人人都是通風員”煤礦工作是艱苦的行業，井下作業，隨時有瓦斯爆炸的可能性。瓦斯爆炸是必然性和偶然性的結合，還有頂板垮落，煤塵爆炸等等。然而事物都有一定的發展規律性，只有認真遵守各種安全制度，作業規程，才會儘量少發生事故。在安全與生產的'關係上，我認為安全與生產不是一對矛盾的統一體，安全與生產之所以不是一對矛盾，就是因為它們根本不是對立的雙方，安全生產是相互依存關係，安全是伴隨著生產而言的，沒有生產就沒有安全。生產過程中必須保證安全，不安全就不能生產。人們常說：“安全促進生產，生產必須安全”就是這個道理、會計實習總結。我們要承認安全與生產存在著本質的必然聯繫，又要承認安全與生產之間存在著區別，正確理解與掌握安全與生產的辯證關係，我們要堅持一切為安全工作讓路，一切為安全工作服務的觀念，堅持安全為天，安全至上，把安全第一的方針落到實處，落實到井上井下的全方位、全過程，從而保證安全生產的健康發展。

二、紮實工作、埋頭苦幹，出色地完成了實習任務

在實習期間，我還較好的完成了盤區供電設計課題，受到了指導老師和同學們的讚揚。

三、加強修養、團結同志，樹立了良好的實習生形象

我能嚴格遵章守紀、團結同事、務真求實、樂觀上進，始終保持嚴謹認真的工作態度和一絲不苟的工作作風，勤勤懇懇，任勞任怨。在生活中發揚艱苦樸素、護士實習總結、勤儉耐勞、樂於助人的優良傳統，始終做到老老實實做人，勤勤懇懇做事，勤勞簡樸的生活，嚴格要求自己，在任何時候都要起到模範帶頭作用。

這次實習帶給我的不僅僅是一種社會經驗，更是我人生的一筆財富。我深刻地體會到，我們不能在紛繁的社會生活中磨掉我們彌足珍貴的品質，包括我們的善良、正直、虛心和刻苦耐勞等等，這些品質將是我們未來立足社會和在群體中脫穎而出的基石和籌碼!

四、存在的問題

在實習中，我儘管學到了不少知識，有了不少收穫，但學校的要求，離集團公司的要求還有一定的差距，具體表現在：

1、理論知識不夠紮實。

2、實踐經驗不夠豐富。

五、今後的打算

1、是要有堅定的信念。不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們實習生實際操作，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間裡很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己後悔。其實對於些困難我們要端正心態，對於我們前進道路中的困難，取決於我們踏腳的位置、護理實習總結，那樣困難也能變成我們飛速成長的跳板。

2、要認真了解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來才能得心應手。

3、要學會怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關係。工作起來得心應手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。

4、要學會怎樣嚴肅認真地工作。以前在學校，下課後就知道和同學玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。在這裡，可不能這樣，因為，這裡是公司，是工作的地方，是絕對不允許發生這樣的事情的。工作，來不得半點馬虎，否則就會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失。所以，絕不能再像以前那樣，要學會像這裡的同事一樣嚴肅、認真、努力地工作。

5、要多聽、多看、多想、多做。到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度、公司業務部實習總結，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯繫，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做，終於在短短几天裡對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。

6、要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。

在學校里學到的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，不可能會有應付瞬息萬變的社會的能力。經過這次畢業生在公司實習總結實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就說如何與同事們相處，相信人際關係是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得這期間的實習更加有意義。

此次的畢業實習為我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應該具備的各種能力。為以後自己的奠定堅實的基礎。

優秀實習總結 篇33

每個人都有他自己的優點，而且都有發揮它的地方，而我的實習經歷正應了我的想法。當然，由於剛到礦辦公室，對工作慣例不熟悉，有些事情我也處理得不是很恰當，但我勤於向他們請教，慢慢地也熟悉了單位的辦公。我明白第一次出錯並不可怕，可怕的是一錯再錯。在平時，我仔細地觀察辦公室人員的辦公方式，期望能夠精益求精，更好地完成。在辦公室，閒的時候就會看看網上的一些好的文學作品，練習打打字，因為在礦辦公室我主要從事打字工作、檔案的分法、報紙的分法，經常要以打檔案為主，我明白，這不僅僅要打字速度快還要對電腦熟悉，尤其是沒有其他工作人員幫忙的狀況下，我能夠完成接待任務。

剛開始的一段時間裡，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己明白的是多么少，這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和辦公室工作人員的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事持續良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。發現學習和交流的重要性和必要性。發現一些實習生跟老師像朋友一樣相處，老師有什麼事都喜歡找他們幫忙，有什麼機會也會首先想到他們。並非他們巴結或有後台。而是他們用朋友的態度相處。另一方面一個人掌握的信息多、技能多，能幫忙別人的地方也多，幫忙別人多了，別人也願意幫忙你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來越多。這樣就構成一個良性循環。要改變一個人的行為首先得改變他的思想，大多數時候你以什麼心態對別人，就會得到怎樣的回報。深刻的意識到自己再不能處於獨處的狀態了。

獨來獨往，別人不主動自己也不理會。把自己個在自己自己的小空間了。總擔心別人的看法，把別人想的難以接近。開放的態度使人更快更好的成長。

優秀實習總結 篇34

畢業實習作為本科教學的重要實踐環節，其目的是結合大學階段所學知識，對具有代表性的城市進行服飾、面料流行信息調研，分析、總結流行信息，並在服裝公司進行實習，更全面的了解服裝生產狀態、生產流程、生產工藝、銷售狀況等企業信息。通過實習培養同學分析問題、解決問題的能力，收集畢業設計需要的信息，為順利完成畢業設計打下良好的基礎。在這一個多月的實習中我學到了很多以前在課堂上和書本上根本就學不到的知識，甚至是以前渴望得知的知識。在這裡我要特別感謝____公司給我的這一實習機會和負責引導我的上司季總。根據畢業實習的要求，本次我們的畢業實習主要是圍繞服裝設計技術學習，通過實習了解社會，了解企業，了解服裝這個行業的發展，培養主動適應社會各種工作崗位需要的素質和能力;培養職業素質，適應新的人際關係。這次實習是我第一次走向社會，體驗與校園完全不同的生活狀態，由此帶來的感受是全新的，生活也是全新的。

(一)公司概況：

我所實習的公司名稱叫____(集團)__服飾股份有限公司，__(集團)股份有限公司位於__省__市，公司成立於1940年，是目前國內生產中高檔牛仔布歷史最長、規模、效益的大型企業集團，是國家520家重點企業之一，科技部認定的國家重點高新技術企業，銀行特級信用aa_位，公司是國內牛仔布行業內a股上市公司;“__”商標已被認定為中國馳名商標;“__”牌牛仔布被評定為中國產品，以及商務部重點培育和發展的出口。____服飾有限公司是__集團下屬的一家中外合資企業，公司成立於1994年，位於占地近千畝的__生態工業園，是一家專業生產牛仔、卡其、燈芯絨等梭織類服裝的生產企業。公司擁有年產服裝800萬件(套)、產值逾2億人民幣的生產能力，是日本和歐美等國際知名品牌牛仔服裝的生產商，已與levi’s，gap，tommyhilfiger，uniqlo，only，jackjones，veromoda等國際大品牌建立了長期合作關係。作為一名大學生，就快要步入社會的我帶著學習和好奇的心情在這樣一家以前所嚮往的有發展空間的大公司去迎接每一天的實習。

(二)公司實踐第

我經過公司人力資源部部長的面試後，3月1日來公司報到由人力資源部主管領我辦理了入職手續，填寫了信息，這樣我就像其他的員工一樣，擁有了工資卡和考勤卡，辦完手續後由毛部長領我去各個部門參觀了下，然後接著去了我所在的部門水洗開發中心部報到，就這樣第一就這么過去了。第二天正式上班，全新的生活就此開始了，在實習過程中我們必須遵守公司的各項規章制度。而我也利用這次難得的實習機會，努力工作，嚴格要求自已，虛心向有經驗的同事學習和水洗師傅求教，因為我是實習生所以得到了特別的關照，對我提出的各種問題同事們均能認真的向我解答。我利用空餘時間認真學習學校課程內容以外的相關知識，掌握了一些基本的牛仔水洗的技能和了解公司服裝設計、製版、生產等一些流程，從而進一步鞏固了所學到的知識，為以後走上工作崗位積累了寶貴的實際經驗。

由於公司是做牛仔設計的，而牛仔設計在結構上的設計比較少，重點都是水洗方面的設計，而在學校我們在水洗方面接觸的比較少，所以我再開發中心一切都要從頭開始，不過我在一些牛仔服裝中看到了中國傳統工藝扎染蠟染在服裝中的運用。在工作中，我積極參與公司的日常設計相關工作，注意把書本上學到的設計理論知識對照實際工作，用理論知識加深實際工作的認識，用實踐驗證所學的設計理論，探求日常設計工作的本質與規律。實習過程中，有時候也在車間裡跑來跑去，比較粗略的了解到接到牛仔服裝訂單後的整個生產流程：設計部門;技術科;水洗開發中心部門;返單確認;返單後再由技術科修板，然後由前道(縫紉車間)批量生產，再由水洗車間進行批量水洗，再由後道(樣檢部)檢是否合格再進行熨燙、穿吊牌、包裝、出貨。其中有我自己參與實踐的，也有看著別的工人進行的，但至少做到了從課本中走到了實踐中，從抽象中回到了豐富多彩的實際生活中。在實習中我還參與了公司面料的挑選，認真學習和了解了牛仔面料的種類和什麼樣的牛仔面料能產生什麼樣風格，有時候季總也會讓我打樣，那時我特別緊張，季總給我一套牛仔服裝我要按著客戶所給的樣衣做出來，這樣一套的整個流程我都要學會。偶爾還要幫設計師找找圖片，分類面料等。如果有空就自己在那寫寫畫畫，跟前輩們學習一些設計軟體。

在打版室那裡，打版師教我許多經過多年的經驗得來的打版的方法，把製作工藝考慮進去了，簡單且實用。外貿服裝是複雜的，一件衣服的版型就有幾十塊，我力所能及的幫師傅裁剪，看上去簡單，但裡面有一個“排料”問題，我不時的向師傅請教，學到了不少“省料”的技巧。料子裁好了，到前道(縫紉車間)流水生產。

在了解並參與了樣衣的開發與製作後，我在接下來的一段時間裡學習了coreldraw這個軟體來畫款式圖。一般的手繪款式圖對設計人員的要求較高，對作品的修改存在較大的困難，對服裝系列化設計需要很多時間，很難提高工作效率。coreldraw能有效的解決上述問題，大幅度的提高工作效率。

在公司時，季總跟我說，想做設計這一塊，激情與耐心必不可少，在產品更新方面，這一行業就像新聞工作，要不斷的更新，那么這就需要你的激情、耐心、堅持不懈的不斷去學習，提高自己的專業水平和理論知識，將理論與實踐相結合創造出屬於自己的風格。在一些具體的工作當中也是這樣的。做好的設計師就要在知識上全面發展，光一味的畫圖是遠遠不夠的。

剛開始工作時，有時受不了各方面所給的壓力，有時自己心裡很不舒服，就想辭職再重新換個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是這樣，在別人手底下工作不都是這樣嗎!剛開始就應該踏踏實實的乾好自己的本分工作，畢竟又沒有工作經驗，現在有機會了就要從各方面鍛鍊自己，磨練自己。不然，以後乾什麼都會幹不好的，所以做任何事情都應該有始有終。我現在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的，工作也不是很難，很容易進入工作狀態，關鍵我能夠學到知識。由於經驗少，我必須從小事做起，點滴的積累經驗。現在才明白，我遲早要工作，遲早要步入社會，遲早要面對這些避免不了的事。所以，我要正視自己、正視這份來自不易工作，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以後步入社會肯定會有很大的幫助。有幾次要回學校辦點事，去向季總請假，季總也都很體諒，直接就給批了假。這個時候心裡很開心，很感謝公司，感受領導所給的關懷和支持。所以，感覺現在的工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯，對我也挺關心，心裡上也就沒有什麼額外的、不必要的壓力，不像剛進入公司那樣了。我現在要好好鍛鍊自己，再好好學習，之後相信自己通過努力一定會找到更好工作來回報父母及其所有的老師的期望。別的沒有什麼奢求，現在當然是把磨練自己放在第一位。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有虛心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是要“忍”了，俗話說的好，小不忍則亂大謀，吃虧是福。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。

(三)實習總結

在這次實習過程中不僅讓我了解到了以前不知道的知識，更讓我在這次外出實習中，有機會接觸社會，鍛鍊了我的人際交往能力和自理能力。更重要的是讓我在實踐中開闊了思路，了解了更多的創意元素，使我在服裝設計方面得到了很大的啟發，同時也總結了一些工作時要注意的東西，首先我們要與別人坦誠相待，這樣才能保持很好的溝通，其次我們要主動積極去做事。在公司也讓我了解到我國服裝界的現狀，今天，充斥著我們現實生活的現代中國服裝，是西方服飾文化的照搬。儘管有中山裝以及一批冠以民族改良服裝形制，但已經不是完全意義上的、民族文化母體中脫變出來的現代服飾文化形態了。如果說硬性強調今天服裝的“中國特徵”，只是在西服中塞入一些民族文化的符號罷了。我們應該站在民族文化的本源中去找我們民族服裝現代化的思路。最後大學生活還剩不多的時間了，我們更加要認清自己，要抓緊時間，珍惜學校所創造的良好學習環境，不斷充實自己，今後以更加積極的姿態面對學習和工作中的困難和挑戰，多想解決現在我服裝界問題的方法從幼稚蛻變為成熟的。

另外通過我在公司里的實習我明白了怎樣做才能成為一個設計師心態很重要，在工作中切忌眼高手低，浮躁。擺正自己的位置，認清自己的能力，才能安心的工作。其次風格很重要，可想而知設計師要是沒有自己的風格是會怎樣，做服裝設計要有自己的風格，但自己的風格也要與公司的服裝風格相統一，不然早晚也會被公司，被社會淘汰。最後，溝通協調能力很重要，如果不懂得跟身邊的人溝通協調，所謂的設計師也就做不下去了，不同層次的人要換不同的溝通方式。要想先做好事就要先做好人。