十二月十三日國旗下講話稿 篇1
各位老師、同學們：
早上好!今天我國旗下演講的題目是：期末考試，你準備好了嗎?
時光如梭，轉眼間一個學期即將結束，期末考試一天天臨近，你們都準備好了嗎?在過去的時間裡，我們收穫著快樂，收穫著成功，不知不覺中，我們就要迎來本學期的期末考試了。期末考試是對我們一學期以來學習情況的檢驗，通過考試，我們可以總結一學期的學習情況，並檢查自己的學習方法是否得當，以便在今後的學習中做出適當的調整。因此，期末考試對於我們每一個人都有極其重要的意義，我們一定要以正確的態度認真對待期末考試。同學們，面對本周的考試，你準備好了嗎?我想，經過老師和我們自己的不懈努力，我們應該有理由理直氣壯地說一聲：“期末考試，我準備好了!”
面對考試，我們應該做些什麼呢?
首先是做好考前準備。為了使考試達到預期的效果，我們要正確看待考試的目的，積極備考。複習期間，要講究科學的複習方法，提高學習效率，保持正常的作息習慣。雖然離考試只有兩天的時間，我們還是應該充分利用好這兩天的時間，查漏補缺，互相學習，發揮出最好的效率。
其次要“誠信”。“誠信”是中華民族的美德。“明禮誠信”是《公民道德建設實施綱要》中首次提出的基本道德規範之一。期末考試中，我們要遵守考風考紀，發揚“誠信”品質，把真才實學充分發揮出來。當然，考試中能否正常發揮是影響考試成績的重要因素，臨場心態和考試技巧非常重要。在考試中要克服急躁、慌亂、緊張等不良心態，並掌握先易後難，先熟後生的考試方法。
本次考試的試卷除了五年級外都由吳中區教研室提供，一到五年級的所有學生考試成績都要上報，六年級語、數、外所有的考卷全區統一批卷，因此有一定的可比性。爭取好成績是每一位同學的心愿，也是每一位老師的心愿，還是每一位家長的心愿。同學們，你們一定看到過運動場上運動員們努力拚搏的場面，希望你們像他們一樣，朝著目標奮力衝刺!
一次考試只是我們人生中的一小步，但只有走好無數個這樣的一小步，才能到達理想的彼岸。同學們，讓我們面對每天升起的太陽，一起立下發奮學習的志向，一起向理想奮進吧!
最後預祝同學們在大考中取得優異成績。以優異成績向家長老師匯報。為新年有個好的開端打下良好的基礎而努力吧!
謝謝大家。
十二月十三日國旗下講話稿 篇2
老師們、同學們大家好：
我今天演講的題目是：以人為本 保護大氣
生機勃勃的自然生態系統和生生不息的人類社會離不開適宜的天氣和氣候，保障人民民眾的生命安全和生活健康離不開清潔的大氣。因此，今年3月23日世界氣象日所確定的“天氣、氣候和我們呼吸的空氣”這一主題，對於經濟社會發展進入關鍵時期的世界各國和人民，都具有非常重要的警示作用。
天氣、氣候是人類賴以生存的自然環境和自然資源的一個重要組成部分，無論世界政治、經濟、社會、文化發展到什麼程度，人類都不能夠脫離地球大氣。當今時代，人類社會面臨各種複雜而艱巨的發展難題，其中，空氣品質下降和全球氣候變暖是世界各國面臨的共同挑戰，也是經濟社會可持續發展必須重視和解決的緊迫問題。
大氣對於人類生產生活乃至生存的重要意義已經為整個社會所熟知。空氣品質與人體健康息息相關，在煙霧籠罩、沙塵瀰漫、氣味惡劣的環境中生活，則談不上身體健康。造成空氣品質下降的因素是多方面的，其中，最主要的就是人類生產生活對自然環境的破壞和向大氣無節制地排放污染物。工礦企業粉塵排放、汽車尾氣排放、煤和石油等化石能源燃燒、垃圾及其他廢棄物燃燒或發酵、危險化學品泄漏、不符合環保標準的建築材料當中有害物質的釋放，等等，都是導致大氣污染的源頭。大氣中污染物濃度升高，必然對人體健康產生危害。科學研究發現，空氣污染與呼吸道和心血管疾病、癌症和神經系統失調、空氣傳播疾病有直接的聯繫。據世界衛生組織估計，全球每年有200萬人因為空氣污染而過早死亡。
天氣、氣候與我們的空氣品質息息相關。一方面，颳風等氣象條件十分有利於污染物的擴散，雨、雪、雷電等也能對空氣起到很好的淨化作用，降低特定區域特別是大中城市的大氣污染物濃度。但是，如果風力過大，加之地表裸露乾燥或者建築工地沙土直接暴露在空氣中，則會形成揚沙甚至沙塵暴天氣，大氣懸浮顆粒物濃度上升，影響我們的呼吸和感官。另一方面，當出現靜風、穩定(大氣垂直運動不明顯)氣象條件時，大氣當中的污染物就不易擴散，污染物快速聚集並且濃度異常偏高，就會產生特別嚴重的大氣污染災害。1952年12月，由於大氣停滯少動，濕度過大，英國倫敦出現了持續四天之久的大霧天氣，大氣百米以下低空形成了高危污染層，空氣中二氧化硫濃度為平時的7倍，顆粒污染物濃度為平時的9倍，整座城市瀰漫著濃烈的“臭雞蛋”味，幾天內就奪走了4700多人的生命，以後兩個月中又有8000多人相繼死亡。
這是歷史上由大霧天氣引起的大氣污染給人類造成的最嚴重的災難。此外，有些活動性極強的大氣污染物，可隨氣流漂移數百公里，使遠離城市的農作物受到損害，形成區域性污染，擴大污染影響範圍。因此，在我國處於工業化階段的特殊歷史時期，既要更加充分地認識保護大氣環境的極端重要意義，也應當更加有效地防止因不利氣象條件可能導致的大氣污染災害和區域性環境污染事件。
大氣污染特別是大氣當中一些特殊成分的顯著改變，也將對天氣、氣候產生明顯的影響。隨著經濟快速發展，人口急劇增長，城市無限擴張，化石能源過度利用，我們呼吸的空氣也正在發生變化，而這種變化也在時時刻刻地嚴重影響著天氣和氣候，對全球氣候變化和生態環境帶來了持續且難以預料的變化，直接影響著人與自然和諧發展。聯合國政府間氣候變化專門委員會在20xx年發布的第四次評估報告中指出，人類活動很可能是導致近50年氣候變暖的主要原因。由於人類活動排放，包括二氧化碳、甲烷、氧化亞氮、臭氧等溫室氣體明顯增多，導致全球氣候變暖。在全球氣候變暖的背景下，極端天氣氣候事件頻發，生態環境急劇惡化，水土流失和土地荒漠化面積不斷擴大，淡水資源日趨匱乏，大氣和水污染日趨嚴重，對人類生存發展和生產生活都構成了嚴重威脅。研究表明，全球氣候變暖可能引起熱浪頻率和強度的增加，由極端高溫事件引起的死亡人數和嚴重疾病將增加，並可能增加疾病的發生和傳播機率，增加心血管、瘧疾、登革熱和中暑等疾病發生的程度，危害人類健康。這就使得天氣、氣候、大氣污染和人體健康之間的關係變得更為複雜。
清潔的大氣、優美的環境、適宜的氣候，既是人類永續生存和健康生活的基本條件，也是推動科學發展與促進社會和諧的根本要求。大氣孕育生命，我們應當如同保護生命一樣保護地球大氣。推動科學技術進步並有效利用現代科學技術知識，加深對天氣、氣候與大氣環境之間關係的認識，提高利用天氣、氣候改善空氣品質的能力，是氣象工作者的一項重要使命。我們應當利用現代化技術手段，建立覆蓋全國的大氣成分觀測網，了解和掌握大氣成分的現狀及其變化規律。要更長期、系統、連續地監測和分析溫室氣體、紫外線、氣溶膠、酸雨和臭氧等大氣成分的變化，評估它們對人類健康、氣候、空氣和水質、海洋和陸地生態系統等產生的影響。要切實加強城市規劃與建設、重要基礎設施和工業企業布局、產業結構調整和區域經濟社會可持續發展的環境影響評價和氣候可行性論證。要重視大氣環境預測預報技術和區域性大氣污染調控技術的研發，及時預警因不利的天氣、氣候可能導致的霧、霾、沙塵暴、光化學煙霧等極端氣象災害和大氣污染災害，並引導社會各方面和公眾採取有效防範措施。要大力發展針對污染物擴散傳輸等的專業數值預報模式，不斷發展現代氣象業務和公共氣象服務，為公眾提供紫外線強度指數、中暑指數、空氣污染指數、一氧化碳指數等信息。
保護地球大氣，改善生存環境，需要全社會的共同努力。要大力發展城市公共運輸和清潔燃料汽車，實行更嚴格的汽車尾氣和工業廢氣排放標準，減少城市常規大氣氮氧化物、氫氧化物的濃度，當出現不利於污染物擴散的氣象條件時，政府應當強制污染工業減少和停止生產，限制機動車使用，避免空氣品質惡化。我們既應當大力建設資源。
十二月十三日國旗下講話稿 篇3
同學們：
4月22日，是世界地球日。這一天，世界各國的人們都以不同的形式開展保護地球的活動。
在我們美麗的家園裡，有許多可愛的小動物，它們是人類的好朋友，給我們的生存環境增添了無窮的樂趣。但是由於一些人沒有環保意識，為了個人私利，採取殘暴行為，使這些可愛的小動物遠離人群。20年前，四隻美麗的天鵝飛到了北京玉淵潭公園。天鵝的友善造訪，沒有得到人們的善待。隨著一聲槍響，一隻天鵝再也無法扇動它那美麗的翅膀，其它天鵝特別悽慘地叫著，絕望地飛走了，從此再也沒有回來。
保護野生動物，愛護小動物，不僅體現了人們的良知，也體現了一個人的文明程度。同學們請你記住：小鹿是我們的夥伴，喜鵲是我們的朋友，森林是我們的兄弟，草原是我們的姐妹，海洋是我們的父母，江河是我們的祖先，讓我們愛他們，像愛自己的親人一樣。同學們，請愛護小動物，保護我們的生存環境。謝謝大家！
十二月十三日國旗下講話稿 篇4
老師們、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：防災減災，從我做起，20xx年5月12日14時28分，我國四川省汶川縣發生了8.0級特大地震，地震共造成7萬人死亡，37萬人受傷，1.7萬多人失蹤，5335名四川學生在地震中遇難，已經辦理殘疾證明的有546名學生，直接經濟損失8437.7億人民幣，損失影響之大，舉世震驚，為了紀念這個日子，國務院決定每年的5月12日確定為“防災減災日”，今年是第六個“防災減災日”宣傳活動主題是：防災減災，從我做起。 我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災害的侵犯的隱患，如颱風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們全體師生而言，提高“防災減災”意識顯得至關重要。災害確實可怕，但比災害更可怕的是無知，我們相信只要認真學習“防災減災”的基本常識，提高逃生的自救互救常識，我們完全可以把災害的損害降低到最低，甚至完全可以避免災害的發生。據媒體透露5.12汶川大地震中，人員集中的學校成為受災最重的場所之一。都江堰向娥鄉地震死亡439人，其中學生327人，北川中學2900餘名師生中1600多人死亡，幾千個年輕人，花朵一樣年輕的生命，在含苞待放的時候就這樣凋謝了，令人痛心，但是，讓我們驚奇的是，也有一些學校的幾千名師生都安然無恙，毫髮無損。安縣桑棗中學2300名師生，都江堰安龍鎮大樂九年制學校920名師生創造了大地震中無一人傷亡的奇蹟。
大家可能已在想了，為什麼會出現這樣的奇蹟?
首先是學校領導以高度的責任心，狠抓安全工作。
其次是因為學校注重開展應急演練，讓學生掌握逃生技能。5.12地震中，都江堰安紅鎮的學校僅在40秒內，就把包括幼稚園在內的900多名孩子安全有序地疏散到操場，安縣桑棗中學全校生2300人做用1分36秒就全部撤離到操場。這兩所學校每學期都堅持進行應急疏散演練，制定了有效演練方案，那個班走那條樓梯，每個班前四排走前門，後四排走後門，班上指定學生幹部，誰負責前門秩序，誰負責後門秩序，樓梯口、轉彎處都有專門人員指揮疏導。5.12地震時，兩所學校按照平時演練方案，迅速有序的組織學生疏導，隊形和演練時一模一樣，無一人傷亡。幾千名師生逃離災難，這不是天赦而是人為，鮮活的事實告訴我們，平時積極認真應急演練，災難來臨時就以夠減少傷亡，保全生命，我希望同學們可以利用每天的課間操集隊的機會，提高實戰意識，安全的展開演練，每班定人員，定隊形，定通道，熟悉自己在疏散隊伍中的位置，養成處變不驚的優良心理素質。
當然，人的一生遇到大的災難的幾率是小的，我們更加要注意小的，安全方面的問題，提高防範意識，安全而快樂的渡過每一天。
目前階段特別注意的安全問題有：1、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏事件的發生。2、現在春夏交替季節，溫差大，同時也是病菌滋生的季節，同學們要注意保暖，教室、宿舍多通風，注意個人衛生，停止傳染病的發生。3、天氣漸暖，不要私自下河游泳。4、九年級同學臨近中考，一定要準備充分，心態放鬆，天生我才必有用，盡力了，心也就坦然了。
最後，祝願我們學校師生每天高興到校，安全回家，預祝九年級同學中考發揮最大潛能，取得最佳成績，實現你們的第一個理想。
謝謝大家!
十二月十三日國旗下講話稿 篇5
老師們、同學們，大家上午好！今天我國旗下講話的主題是讓志願服務成為一種精神。
有一種精神叫奉獻，有一種責任叫志願！
志願服務是每個人自願貢獻個人的時間及精力，在沒有任何物質報酬的情況下，為改善社會民生、促進社會和諧而提供的服務。志願服務是廣大青年弘揚社會新風、參與社會管理、彰顯社會責任的生動實踐。大力弘揚“團結、奉獻、友愛、進步”的志願精神，積極投身志願服務行動，從我做起，從身邊小事做起，與責任相伴，與文明同行，讓志願精神永遠傳承下去。
今年12月5日是第xx個國際志願者日，為此，你我向所有老師和學生髮出倡議：讓你我行動起來，倡導文明，奉獻社會，積極做志願服務的實踐者和傳播者，用你我的行動爭做文明有禮的田中人，用你我的愛心共同構建文明和諧的校園！
讓你我行動起來，用你我的熱情展示你我志願者良好的道德素質和精神風貌，在服務中去體會志願者的光榮之感，體會志願服務的`快樂之情！
讓你我行動起來，以真誠的愛心、無私的幫助關懷周圍每一個人，傳遞感恩和溫暖，為彼此的生活增添一抹明亮溫馨的色彩！
贈人玫瑰，手有餘香。無論力量的大小，時間的長短，只要心中有愛，就能涓滴成海，匯聚力量！你們的加入，將會多一份希望，多一份輝煌！你們的加入，將會讓你們更能體驗人生價值，體會人間溫情！讓你我用愛去譜寫奉獻的樂章，用心靈去傳唱愛的故事，用行動去創造更加美好的未來！
十二月十三日國旗下講話稿 篇6
小朋友們：
早上好!
今天由張老師進行國旗下講話。張老師先請大家來聽一聽一些成語：掩耳盜鈴、忠言逆耳、耳熟能詳、震耳欲聾、耳聰目明，你們有沒有聽出來，張老師的這些成語中，都有一個字，是什麼?
對，耳是我們的五官之一。你知道耳朵的作用是什麼?來，我們閉上眼睛，來聽一聽，不出聲，靜靜聽。能聽到張老師講話的聲音嗎?能聽到自己呼吸的聲音嗎?有沒有聽到這些聲音?
我們平時的生活，我們的上課，我們與小朋友一起活動，都離不開我們的耳朵來聽。耳朵在我們的生活中作用真的太大了。所以，每年的三月三日是我們國家的愛耳日。今年是我們的第__次全國愛耳日，主題是：“減少噪聲，保護聽力”。大家和張老師再一起說一遍：減少噪聲，保護聽力。
小朋友們可能不知道，從醫學上說，我們的耳朵分為四個部分：分別是外耳，中耳，內耳和聽覺神經系統，通常我們看到的耳朵，只是外耳。保護我們的耳朵，讓我們的聽力不受影響，你知道要怎么做嗎?聽張老師告訴你吧：
第一.避免到太嘈雜的地方，如歌廳，建築工地上，這些地方發出的噪聲對我們的耳朵傷害非常大。
第二.我們用耳機聽音樂時，不要把音量調得太大。而且一天用耳機聽音樂，不能超過一個半小時。
第三.不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很乾淨，其實樣很容易讓耳朵內部擦傷或刮破，引起中耳炎，內耳炎，甚至會引起更危險的後果。所以，我們小朋友自己千萬不能自己掏耳朵。
第四.我們洗頭或洗澡時，防止污水流入耳道。在游泳時，儘量戴上耳塞來保護耳朵。
最後，平時我們在玩耍時，千萬不要揪別人的耳朵來玩喔。
以上幾點，小朋友們能記得嗎?最後，張老師要告訴大家，隨著年齡的增長，我們的聽力會下降，所以，我們家裡如果有老人，看電視時，把電視聲音開得很大，或是和我們說話時反覆詢問，我們可不能煩燥，要想一想是不是老人聽力下降了。我們應多一些耐心和理解，做關心長輩的好孩子。
最後，希望大家愛護耳朵，保護聽力，從日常做起，從現在開始，從關愛長輩的聽力健康開始，讓我們開始行動吧。
十二月十三日國旗下講話稿 篇7
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!我今天國旗下講話的題目是《讓勤儉節約成為一種習慣》。
同學們，或許你是第一次聽說每年的10月31日是“世界勤儉日”吧，但你應該記得很小的時候，我們就會背一首詩：“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。是的，從小老師就教我們要勤儉節約。千百年來，勤儉節約一直是中華民族的傳統美德。主席指出，要大力弘揚中華民族勤儉節約的優秀傳統，大力宣傳節約光榮、浪費可恥的思想觀念，努力使厲行節約、反對浪費在全社會蔚然成風。教育部決定從20__年的秋季開學起，在全國各級各類學校和幼稚園深入開展節糧、節水、節電活動。作為當代中學生，我們應當自覺肩負起“厲行節約、反對浪費”的社會責任，樹立勤儉節約意識，從日常生活的一點一滴做起，攜手共建節約型校園!
也許有的同學會問：“我能做什麼?”答案很簡單：勤儉節約，從我做起，從小事做起。回想我們在學習和生活中，是否注意節約每一滴水、每一度電、每一張紙往往是我們在不經意中，就造成了諸多浪費。許多紙張只寫了幾個字就扔進廢紙簍;陽光明媚的日子，教室里還亮著電燈;吃飯時不經意間倒掉不合自己胃口的一頓飯菜;吃完飯，地上到處灑落著糧食;洗完手，衛生間水龍頭依然滴滴答答地響著，有時甚至還聽到嘩嘩的流水聲其實稍加注意，我們可以做得更好，但往往我們卻忽視了這些細節。為什麼會出現這樣的現象?關鍵是我們沒有將自身真正溶入到生活中，沒有將節約養成一種良好的習慣，並形成一種觀念。
點點滴滴，加起來觸目驚心。現在我們的生活水平提高了，家庭條件優越了，勤儉節約的美德隨之也丟失了。我們該如何重拾?如何改變?作為高中生應當從舉手之勞做起，把勤儉節約，自覺落實到學習生活的每一個細節，具體做法應該是：
1.節約每一滴水。我們要以“節約用水、合理用水”為榮，以“浪費水源”為恥，見到滴水的龍頭，及時擰緊。避免大開水龍頭;用水完畢隨手關閉水龍頭。在家庭中也要節約用水，儘量循環使用水資源，例如洗衣服的水可以拖地，沖廁所，淘米的水可以澆花等等。良好的節約意識從你我做起。
2.節約每一度電。我們要以“節約用電、合理用電”為榮，以“浪費電力”為恥，在每次最後一個離開家、教室、辦公室前，別忘了關燈和關閉各種不用的電器。做到人走燈滅，人離扇停，光線充足時，不要開燈。有時候我們可以看到教室、辦公室里沒人的時候或光線充足的時候，燈還開著，教室的電腦、投影儀在不使用的情況下還開著，這說明我們的節約意識還不夠，節約習慣還不行。良好的節約習慣從現在做起。
3.節約每一粒米。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱。以“光碟”為榮，以“剩飯”為恥。每一粒糧，都是勞動人民“鋤禾日當午，汗滴禾下土”的勞動成果，而“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”需要我們用節約的行動去感悟和踐行。我們一定要知道節約，懂得珍惜。
同學們，勤儉節約不是一時的、而是永恆的話題。讓我們積極行動起來，牢固樹立資源意識和節儉意識，“讓節約成為習慣”、“讓節約成為我們的生活方式”。從每一件小事做起，用實際行動為建設節約型社會作出貢獻!謝謝!
十二月十三日國旗下講話稿 篇8
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天是11月9日，聽到這個數字，你聯想到了什麼呢？對，火警電話119。公安部於1992年發起，將每年的11月9日定為全國“消防宣傳日”，今年已經是第19個了！所以今天，我國旗下講話的主題就是“安全第一，生命至上”。
火本是人類的朋友。遠古時代，熊熊的大火把我們的祖先從大森林趕出來，使他們挺直了腰身，開始了勞動，完成了從類人猿向人類社會的偉大演變；我們的祖先，採用鑽木取火的方法，結束了人們生吃血腥野獸，啃食生瓜苦果的漫長歷史。後來，人們重視了對火的研究和利用，用火來澆鑄和冶煉，告別了石器時代，進入了陶器、青銅器、鐵器等新時代，使人類社會向前邁了一大步；在轟轟烈烈的機器大工業時代，火的作用得到更大的發揮，人們用火來發電，用火來開動火車、輪船，用來點燃火箭，幫助人類展開飛向太空的翅膀。
火也是一柄雙刃劍。若失去對它的控制，就會給人類造成難以估量的災難。俗話說：“賊偷一半，火燒全光。”一把火可能毀掉我們美麗的家園，使無數生靈塗炭。秋冬季節，風乾物燥，正是火災多發的季節，防火形勢異常嚴峻。火，既是我們的朋友，也是我們的敵人，關鍵在於人們如何駕馭它。該燃燒的時候，讓它盡情燃燒；不該燃燒的時候，就要堅決禁止！無論何時何地，我們對火都要保持高度警惕，一定要樹立起消防安全的意識。
預防火災應該注意什麼呢？首先要從日常生活中的小事做起：
1、不玩火，不隨意焚燒廢紙等。
2、了解和熟悉消防設施，自覺愛護消防栓、滅火器等消防設施。
3、電器使用完畢或人離開時，要及時關閉電源，以防電器過熱而發生危險。
發現火災我們該如何應對？如何自救呢？
1、發現火災，首先是打電話119直接報警，冷靜的告訴接線員火災發生的地點和火勢的大小。
2、木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，一定不要身穿著火的衣服跑動。
3、樓房發生火災時，
一是要鎮靜分析，不要盲目行動。要明確自己所在的樓層，要回憶樓梯和樓門的位置、走向；分析周圍的火情，不要盲目開窗開門，也不要盲目亂跑，跳樓，造成不應有的傷亡。
二是要選好逃生辦法，不要驚慌失措。如必須從煙火中衝出樓房，要用濕毛巾等包住頭臉，尤其是口鼻，低姿行進，向著火層以下疏散。如果各種逃生路均被大火切斷，應退室內、關閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延。我們還要緊記：同學們正處於成長發育期，還不具備成年人的思維和體力，缺乏自我保護的能力和經驗，如發現火災，最重要的是儘快脫離危險，撤離火場。這樣做既可以保證自身安全，也為大人們滅火提供了方便，使他們可以集中精力滅火。從這一意義上來看，保護自身安全也為滅火工作做出了貢獻。
生命寶貴，平安是福，讓我們時時牢記消防安全，健康成長。
十二月十三日國旗下講話稿 篇9
早上好！今天國旗下講話的主題是關愛殘疾人。
你們知道12月3日是什麼日子嗎？對大多數人來說，這是一個平平常常的一天。而對殘疾人來說，這一天是一個特殊的日子。1992年10月14日第四xx屆聯合國大會通過決議，確定每年的12月3日為“國際殘疾人日”。
據統計，我國現有殘疾人六千多萬，由於殘疾人自身功能障礙，社會上還有一部分人對殘疾人歧視、偏見，使他們在工作、學習和生活中遇到許多困難，成為一個更是需要關心和幫助的弱勢群體。
因此，關心殘疾人的困難，是我們每一個人義不容辭的責任。同學們，很多事情在我們看來是舉手之勞，對他們來說卻是一種奢望。給殘疾人一個攙扶只需你付出一隻手的力量，給他們一個公車上的座位只需你付出多站一會兒的辛苦。關愛殘疾人是全社會的責任，讓我們從身邊做起，從小事做起，從一點一滴做起，不只是在昨天、今天，而是在今後的每一天。讓我們每一個人都獻出愛心，弘揚中華民族尊老愛幼、扶殘助殘的傳統美德，給他們更多關愛和幫助吧！
自古以來，有許許多多殘疾人自學成才，自強不息，他們身殘志不殘，如張海迪，她坐在輪椅上寫下許多著名作品。又如物理學家霍金、柔道冠軍劉思雅……他們殘而不廢，身殘志堅，體現了生命的價值和尊嚴。我們對他們肅然起敬的同時，同學們想想，自己是一個健康人，更應該珍惜現有的學習條件，學習他們自尊、自信、自強、自立的精神，學習他們堅韌不拔的進取精神，努力學習，刻苦學習，聽好每一堂課，做好每一次作業、每一次鍛鍊、每一次值日。
讓我們用手架橋，用心感悟，讓愛永存，共創美好的明天！
謝謝大家！
十二月十三日國旗下講話稿 篇10
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我國旗下講話的主題是：消防記心中，安全伴一生。同學們，世界上最寶貴的是什麼東西？毫無疑問，是人的生命。生命對於我們只有一次，所以我們要倍加珍惜。
每年的11月9日是"世界消防日",11月9日恰好與火警電話號碼119相同，這時候正是我國秋冬季，風乾物燥，火災多發。消防安全知識的缺乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓。為增加全民的消防安全意識，使"119"更加深入人心，從1992年起，我國將每年的11月9日定為全國的"安全宣傳日"。
提到消防，同學們自然會想到令人毛骨悚然的火災二字。是的，火，帶給我們光明，賦予我們溫暖。但是火也吞噬了無數生命，留下了傷痕累累。20xx年6月9日雲南省尋甸縣三元莊回民國小發生一起嚴重火災事故，燒毀校舍11間，造成8名小學生死亡，成為近年來校園內發生的一起重大火災事故。這場大火用血淋淋的數字和慘痛的代價給我們敲響了安全防範的警鐘，警醒我們火災是威脅日常學習、生活安全的重要因素。
作為小學生，我們應將目光定位到自己身上，從平常的學習生活細節入手，注意消防安全，防止消防事故的發生。在此，我向大家提出幾點建議：
1、不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花爆竹等易燃易爆物品進入校園。
2、自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不準隨便拉電線，不得擅自使用電器設備。
4、放學之後，要記得關掉電器，並切斷電源。
當遇到火災時，如何逃生自救呢？請同學們仔細聽好：
1、要了解和熟悉環境。當你走進商場、賓館、酒店等公共場所時，要留心安全出口、滅火器的位置， 以便在發生意外時及時疏散和滅火。
2、火災襲來時，不要慌不要亂，及時撥打119或向周圍求救。
3、要迅速撤離。一旦聽到火災警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離不要貪戀財物。
4、要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等，也可考慮利用窗戶、陽台、屋頂、落水管等脫險。
5、要保護呼吸系統。穿過濃煙逃生時，要儘量使身體貼近地面，並用濕毛巾捂住口鼻。否則容易中毒、或者被熱空氣灼傷呼吸系統軟組織窒息致死。
為了迎接119消防安全日，加強大家的消防安全意識和能力，我校特地在明天課間操時間進行消防安全演練，請大家在演練時注意以下幾點：
1、聽到警報後，迅速有序地撤離，行走樓梯靠右，不推不擠不講話，不得在引路或拐角處擁擠，避免跌倒，演習全程表情嚴肅，不嬉笑打鬧。
2、在疏散過程中，同學們要以雙手護頭，以防被砸傷或拿濕毛巾捂住嘴巴以防煙霧吸入呼吸道。
同學們，你們是祖國的未來和希望，你們的安全關係到千家萬戶的幸福與快樂，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧！
十二月十三日國旗下講話稿 篇11
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《遵紀守法，做一個文明的中學生》。
12月4日是全國法制宣傳日、國家憲法日，我校全體同學都在當天早自習進行了憲法晨讀，學校也開展了一系列的憲法學習活動，弘揚憲法精神。
同學們，當文明學生，做守法公民，接受健康的思想，並時刻以法律為準繩，規範自己的言行，監督自己的行為，嚴格要求自己，使自己健康成長。這是我們學會做人的前提。
我們同學要養成良好的行為習慣，認真履行學生的一日常規，用校紀校規約束自己的行為，做到嚴格遵守。因為遵守紀律是遵守法律的最基礎環節。我們當中有極少數違規違紀同學，你的行為在正義感缺失的同學眼中，可能代表著自由和勇敢，但在有正義感的同學眼中，便是放縱和魯莽。是自由和勇敢，還是放縱和魯莽，只要和正義並行，就一清二楚。
我們應該履行的法律義務和責任，明確自己所擁有的權利，自己應明確地知道，什麼可以做，什麼不可以做，要學會對自己行為的控制，增強法制意識。樹立自尊、自律、自強意識，增強辨別是非和自我保護能力。不因小事激化同學矛盾，遇事時雙方應該冷靜處理，各自退讓一步，積極化解矛盾，絕不能說一些刺激性的話語、做一些挑釁性的動作而激化矛盾，更不能大打出手，造成嚴重的違紀。
同學們：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”任何醜惡的、不良的行為和習慣，我們都應堅決制止，決不含糊。讓我們攜起手來，認真學習、嚴格遵守各項法律、法規，自覺抵制各種不良現象，一起學法、知法、守法。用我們美好的心靈去淨化身邊的醜惡，用我們靈巧的雙手共建人類的文明，共創和諧校園。
十二月十三日國旗下講話稿 篇12
老師們、同學們：
早上好!
1979年，糧食組織第20屆大會決定從1981年起，把每年的10月16日，也就是糧農組織創建紀念日這一天定位“世界糧食日”，以引起人們對全球糧食短缺問題的重視，教促各國採取行動，增加糧食生產，加強全世界的團結，共同與飢餓、營養不良、貧窮作鬥爭。
也許有人會說：我們早已遠離食不裹腹的年代，吃飽飯、吃好飯已經成為司空見慣的事情，還有誰會在意糧食的由來，還有誰會在意隨手丟棄的糧食?然而，現實情況令人堪憂：一方面，全世界人口與日俱增，糧食供應日益緊張。更何況，全世界還有很多地方和我國的一些偏遠貧困地區一樣，人民生活水平極其低下，連最基本的溫飽問題都尚未解決;到目前為止，世界上仍然有八億多人口處於飢餓當中，這是一個比整個歐洲人口還要多的群體。全世界每年有約九百萬人死於飢餓和飢餓引起的疾病，也就是說每天有兩萬四千人，每四秒鐘約有一人因為飢餓離開人世，而在這當中，有一多半是兒童，換句話說，由於直接或間接的飢餓原因，每八秒鐘就有一個孩子被活活餓死。每位同學包括我在內，捫心自問，這種亂浪費糧食的做法是否是在謀殺生命。
另一方面，浪費糧食的行為屢見不鮮，就以我們身邊為例，食堂和飯店裡的剩飯、剩菜隨處可見，甚至有的同學隨意將饅頭掰成碎塊後棄之不食.很多同學挑食，將滿盤的的蔬菜倒掉.....如此珍貴的糧食就這樣被我們有意無意的浪費著，我們應該為此感到慚愧!
民以食為天。糧食是人類賴以生存的重要物質基礎，是人類得以發展的先決條件。古往今來，每一個國家都很重視糧食生產，把解決百姓的吃飯問題當作第一要務。如今人民生活條件好了，卻不應該丟棄勤儉節約的傳統美德，因為，一粒粒糧食從播種到收割，再到加工成成品糧，至少需要20道工序，這中間包含了多少辛勤的勞動啊!這每一粒粒糧食都浸透著勞動者的心血和汗水!我們可以做的就是從自己做起，珍惜每一粒糧食。有人推測，如果每人每天節約一粒大米，全國每天可節約32500公斤大米。 在這裡，我想給大家一些建議：
1.吃飯時吃多少盛多少， 不偏食，不挑食，不倒剩飯剩菜。
2.看到別人浪費的現象，主動地制止，減少浪費。你身邊的夥伴能做到嗎?互相監督，比一比，誰是節約糧食的好孩子。
3.做個小小宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳浪費的後果。讓所有人都加入到節約糧食的行列中來。4.到飯店吃飯時，點飯點菜不浪費，若有剩餘的要帶回家。
同學們，節約是一種美德，不僅僅是對糧食，要讓節約變為一種自覺，成為一種習慣。
十二月十三日國旗下講話稿 篇13
親愛的同學們：
早上好!昨天是星期天，也就是10月16日，是世界糧食日。也許，我們的一些小朋友已經不太願意吃這些每天都能吃到的白米飯了，挑剔著，浪費著，纏著父母要去吃肯德基、麥當勞。而就在昨天，今天，明天地球上仍有8.4億人因吃不飽、失去尊嚴而直不起腰來，飢餓人口占世界總人口的比例高達13%左右。在開發中國家，有五分之一的人無法獲得足夠的糧食。在非洲地區，有三分之一的兒童長期營養不良。全世界每年有600萬學齡前兒童因飢餓而夭折。目前全球約30個國家陷入糧食危機。
追溯人類的歷史，飢餓總是伴隨人類而存在。自聯合國糧農組織創立以來，不定期地進行了五次世界糧食調查。1946年的第一次世界糧食調查得出的結論是：世界人口大約半數處於營養不良狀態。1952年的第二次世界糧食調查，所得出的結論是：總的營養水平比戰前降低。1963年的第三次世界糧食調查得出的結論是：開發中國家60%的人口處於營養不良狀態。1977年的第四次世界糧食調查得出的結論是：全世界有4.55億人處於營養不良狀態，尤其是兒童和婦女的營養不良更加嚴重。1986年的第五次世界糧食調查的結果是：中國除外的112個開發中國家人口處於營養不良狀態。從這些調查得出的結論是：飢餓不但沒有消除，反而在不斷擴大。
聯合國人口活動基金組織80年代初宣稱，當時世界穀物產量可以養活60億人口。但就在同一時期，全世界人口只有45億左右，可是卻有4.5億人挨餓。1995年，世界人口增長到57億，挨餓人口數字增加到10億。1972年，由於連續兩年氣候異常造成的世界性糧食歉收，加上前蘇聯大量搶購穀物，出現了世界性糧食危機，世界糧食形勢更趨嚴重。所以聯合國糧食及農業組織大會關於世界糧食日的決議，正是在世界糧食供求矛盾日趨尖銳的背景下作出的。1979年11月，第20屆聯合國糧食及農業組織大會決議確定，1981年10月16日為首屆世界糧食日，此後每年的這一天都將作為世界糧食日。聯合國糧食及農業組織大會決定舉辦世界糧食日活動的宗旨，在於喚起世界對發展糧食和農業生產的高度重視。
在我們當今居住的地球上，不僅動植物，而且農作物的品種也在日益減少。古代先農們種植過多達數千種的農作物，而現在只有大約150種被廣泛種植，成為人類的主要食物來源。其中玉米、小麥、水稻約占60%左右，而大多數其它農作物品種已處於滅絕的邊緣。而相反的是，目前世界人口正以每年9100萬的增長速度繼續增長，隨著農作物品種日趨單一和世界人口爆炸性增長，全世界糧食供應正變得日益脆弱。地球提供給人們以足夠糧食的局面還能維持多久，許多人正以焦慮的心情在進行研究。
中國政府重視農業，以不到世界10%的耕地養活了22%的世界人口，為世界糧食安全做出了積極貢獻。我們的小朋友們甚至年輕的老師們，年輕的父母們都已經不甚了解1958-1961年的中國大饑荒了,這次災難實際導致了中國三千多萬人口的非正常死亡。似乎這場災難已經早已遠離了我們，可油荒的到來警示了我們，似乎什麼都很遠，似乎什麼又都很近。居安思危，勤儉節約仍是我們小學生和老師們應該做到的基本美德。我們深刻體會著誰知盤中餐，粒粒皆辛苦的警句，節約每一顆來之不易的糧食。
十二月十三日國旗下講話稿 篇14
老師們，同學們，早上好!
今天我在國旗下講話的主題是“成由勤儉敗由奢”。再過兩天的10月31日是“世界勤儉日”，勤儉是什麼?傳統文化推崇它，那是一種行為，更是一種品德;賢哲偉人推崇它，那是一粥一飯，當思來之不易;現代文明推崇它，那是對有限資源的珍視，對過度消費的抵制。社會要進步，國家要發展，這一切都離不開消耗，但這一切，更離不開勤儉。一個家庭不知“勤儉持家”，就經不起風浪的洗禮，稍遇不測就難免舉步維艱、甚至流離失所;一個國家不知“戒奢以儉”，就經不起歷史的檢驗，一旦沉溺於奢靡享樂中，就會失卻民心，甚至一敗塗地、土崩瓦解。
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句至今仍被孩童們所吟唱，無論歲月如何變遷，中華民族從未喪失“勤儉”的千古美德，然而，隨著社會物質文明的不斷發展，鋪張浪費等陋習也隨之滋生蔓延開來，甚至侵蝕到我們青少年一代。許多青年人因為個人享樂的需要、互相之間的攀比，開始熱衷於各種場合的過度消費，
今天又到了一年一度的“世界勤儉日”，作為一代有責任感、榮譽感和使命感的青少年，在個人消費方面應該有這樣的意識：量入為出、適度消費，避免盲從、理性消費、保護環境、綠色消費。在具體行為上要做到：擰緊用過的水籠頭，不多流一滴水;抬起手按一下開關，節約每度電;參與光碟行動，減少剩菜剩飯的傾倒;減少生活、學習中各種紙張的浪費;減少各種零食飲料、手機、上網等各種不必要的消費;減少同學交往中各種不必要的花費;日常生活中衣著打扮簡單樸素;等等。希望我們每個同學都能以勤儉為榮，鋪張浪費為恥，崇尚儉樸，發揚勤儉節約的傳統美德。
請記住不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好;不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對。“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。”當勤儉成為一種風尚，成為我們血液中的一種自覺，我們才無負於社會給予我們的一切，我們才真正能夠成為國家的棟樑之才。 謝謝大家!
十二月十三日國旗下講話稿 篇15
明天是“3·15國際消費者權益日”，是我們消費者運用各種形式宣傳保護自己權益的有關法律法規及其成果的重要日子，3·15也是我們社會呼喚“誠信”的一個重要途徑。今天的國旗下講話就以誠信為話題，題目是《誠信，做人之本》。
詩人說“誠信是三月的春風是三月的花海。”商人說“誠信是百年的字號千年的招牌。”作家說“誠信是一本厚厚的日記、是一張不能背棄的人生契約。”我說誠信是每個人安身立命的前提，是做人之本。
《中庸》中就主張“誠者,天之道也。思誠者,人之道也。”《大學》中則講得更為透徹：“欲修其身，必正其心;欲正其心，先誠其意。”可見在我國古代先哲們的觀念中,要做人就必須修身，正心，而修身正心的關鍵就在於誠實守信。正所謂“車無轅而不行，人無信不立”。古人尚把它作為金科玉律來推崇，可見誠信就如高山上的奇景，沙漠中的清泉，是很重要，很寶貴的。華夏五千年，中華民族生生不息，求的是誠信，昔有尾生抱柱而亡的執著，關雲長勇闖五關的忠誠;今有錢學森毅然歸國的堅定，蔡振華重振國球的誓言。誠信是生命的本色，是歷經千年而不變的生命本色。
然而今天，誠信這一美德卻被一些人逐步淡忘和遺失。在我們的生活中，仍然存在著種.種違背誠信的現象:有人為了賺取更多的利潤，造假酒，賣假煙， “板藍根”能成“娃娃參”，“白醋”竟成“青黴素”,明星虛假代言、菸草企業冠名助學，“偷菜醫生”，“塌橋事件”、“樓歪歪”、“毒餐具”等等一時竄紅網路，或許有人會把這些歸於市場調節的自發性，歸於法律規範、行業規範不夠健全，歸於國家有關部門監管不力等等。然而，還有一點是我們不能忽視的，那就是 “誠信”的喪失。
且不說社會生活中的爾虞我詐，就在我們美麗的校園裡也有著不和諧的音符：同學們，當你有抄襲作業動機的時候，當你有考試作弊企圖的時候，當你揀到別人財務準備占為己有的時候，當你撒謊騙人的時候;當你盜用老師的名義自批假條，來欺騙家長老師的時候……也許你會說，這些只是微不足道的小事，到了做大事的時候，我自然會講誠信。殊不知，高尚的品德是靠平時一點一滴的積累修養而成，在小事面前尚不能以誠信嚴格律己，何談大事?一種在小事中養成的慣性只會讓你在背離誠信的道路上越走越遠。
我記得經濟學家茅于軾說過，誠信是在於量的，每個人都從自己開始改善信譽，形成量的積累，才能造成一個誠信的社會。是的，誠實守信，重在實踐，貴在積累。勿以善小而不為，勿以惡小而為之，去小惡而從善，積小善成大德，這是提高每一個人誠信水平的必由之路。
誠信，是人的立身之本，處世之道，待人之德。誠信是一扇窗，擦亮了它就會讓人看到真，善，美的心靈，校園的建設需要誠信，人類的發展需要誠信，就讓我們從現在做起，從自己做起，讓我們帶著誠信上路，相信將來有一天，誠信也如同空氣一樣，無處不在。
十二月十三日國旗下講話稿 篇16
敬愛老師，親愛同學：
早上好！
每年10月16日是世界糧食日，20xx年10月16日是世界第33個糧食日。
俗話說，民以食為天。每個人每天都要吃飯。但是，你們知道嗎？小餐桌，卻顯示著大文明，餐桌文明是社會文明重要體現，它不僅關係著每位同學生活，而且直接體現了一個人良好整體形象。
你想擁有一個舒適清潔就餐環境嗎？你想塑造一個高尚文明自身形象嗎？你想為校風文明建設貢獻自身力量嗎？那就用文明演繹自己生活，用實際行動來積極回響吧！
一、進餐廳
1、下課鈴響先洗手，然後在教室外集合，集合時做到“快靜齊”。
2、各班應由任課老師或正副班主任帶領下進餐廳就餐。
3、隊伍按規定路線行進，不奔跑不推擠，不說笑，上下樓梯靠右行，別班隊伍交匯時自覺謙讓，聽從護導老師安排。
二、進餐
1、在護導老師指引下有序進入餐廳，進餐廳後服從餐廳內護導老師指揮下，依次在指定視窗安靜有序地領餐。
2、領餐後慢慢行走到指定餐桌就餐，不私自調換位置。
3、用餐時不咂嘴，不口含食物說話，也不要讓匙筷碰到碗而發出聲音。
4、不要用匙筷翻騰飯菜，不要挑己不吃食物佐料。
5、用餐時，不要讓食物粘在匙筷上。
6、用餐時，不能咽骨頭或魚刺，避開旁人包在紙上扔到垃圾桶。
7、用餐咳嗽或打噴嚏時，把臉移開後用手或手帕捂著嘴，以免失禮。
8、用餐不要太快，也不要太慢，別人統一步調。
9、自覺養成不偏食不挑食不浪費好習慣，以保證均衡營養，身體健康成長。
10、如果不小心打翻飯菜，應自覺清理乾淨。
11、飯湯不夠吃，自覺有序排隊添加，端放小心。
12、長輩一起用餐時，長輩先動筷子後晚輩才能動筷，等長輩放下湯匙筷子以後再放下。
13、用餐後，時清理餐桌，輕輕起身，小心端盤，以防把湯汁灑到別人身上；對準殘飯桶倒掉吃剩飯菜，以防灑在外面；輕輕將餐盆勺子湯盆擺放整齊放在指定地方。
三、出餐廳
1、用餐完畢，漱口洗手後自覺回到餐桌就坐，聽到護導老師命令再起身排隊。
2、隊伍整齊後，再在護導老師或班幹部帶領下輕聲慢步離開餐廳。
3、不將食物帶出餐廳邊走邊吃水果允許在教室吃，但果皮等不亂扔。
文明就餐環境需要廣大師生食堂所有工作人員共同努力。請大家文明就餐，從我做起，從點滴做起，從現在做起，“播種是一種習慣，收穫是一種品格”。讓我們爭做一個文明用餐揚帆娃吧！
十二月十三日國旗下講話稿 篇17
小朋友：
你們知道今天是什麼節日嗎？今天是“世界殘疾人日”，據統計，我國有6000多萬殘疾人，有很多和你們一樣，花一樣的年紀，不同的是，他們有的一出生便處於一個無聲的世界，有的至今無緣看到這繽紛美麗的世界，有的因各種原因肢體殘缺。但是，他們並沒有因為肢體上的殘缺一蹶不振，他們有美麗的夢想，並且為這份夢想努力拚搏。可是，實現夢想的路程，卻比我們這些健全的人更加漫長，更加艱辛。
小朋友們，還記得有一年春晚的舞蹈《千手觀音》嗎？看完這個精彩的節目，大家可能很難想像它是由20位聾啞演員排練出來的。為了這個節目的整齊美觀，二十名聾啞演員每天都一起圍著錄音機，趴在地上，把耳朵貼在地板上，貼在音響上來感受音樂的節拍，並通過手語老師的分解音樂，來練習音樂的旋律和身體的韻律……她們不知付出了多少努力，在這個表演的背後，夾雜著多少汗水與辛酸！她們對生活的樂觀態度，她們自強不息的精神，是不是值得我們學習？
當我們每天迎著朝陽，走向光明的人生時，他們卻是需要依靠冰冷的輪椅度過人生的每一個台階；當我們和家人齊聚在電視機旁，共同欣賞每一個精彩節目時，他們卻連聆聽鳥語、觀看藍天也是一種奢望。小朋友們，比起殘疾人，我們有多么幸福！我們能夠唱歌，能夠欣賞音樂，還能在美麗的幼稚園里遊戲、活動……
所以，今天我在這裡想告訴大家，要珍惜現有的條件，學習殘疾人自尊、自信、自強、自立的精神，他們畢竟不如我們行動自如，所以我們也應該給予他們一些關愛：給殘疾人一個攙扶只需你付出一隻手的力量，給他們讓一個車上的座位只需你付出站一會兒的辛苦。讓我們從身邊做起，從小事做起，從一點一滴做起，理解殘疾人，平等對待他們，給他們更多關愛和幫助，讓他們與我們共享美好生活！
十二月十三日國旗下講話稿 篇18
尊敬的領導老師們、親愛的同學們：
今天我演講的題目是《關注健康科學膳食》，因為5月20日是我們國家一年一度的中學生營養日。說起營養，同學們可不要小視這個問題。隨著生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神壓力大，運動量不足，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，，我國青少年肥胖症發生率逐年升高。良好的營養、適當的鍛鍊和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。學校配餐正是根據不同食物所含的營養和不同年齡段的營養標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
同學們日常飲食應該多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。下面給大家提出幾點建議：
1、養成吃好早餐的良好習慣。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量，以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有合理膳食才能體質健壯、思維敏捷、健康成長。
2、飲食多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。
3、積極參加體力活動，加強體育鍛鍊。
適量運動以及合理的營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人體的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
同學們，我們是祖國未來的建設者，大家的健康成長關係著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以我們一定要科學膳食，合理汲取營養，快樂學習!健康成長!
謝謝大家，我的演講完畢!
十二月十三日國旗下講話稿 篇19
大家早上好，我是C110的
同學，很榮幸，很激動，我也有機會站在這裡講話。我今天講演的題目是《暢想十月》。
在所有炎黃子孫的心目中，金燦燦樂融融喜洋洋的“十月”，已經成為一種象徵，一種成熟成功成就的象徵。江山如畫，神州讓世人矚目;歲月如歌，“十月”令國人歡呼。秋風送爽，丹桂飄香，百姓在喜悅中慶祝盛大的節日;藍天白鴿，火樹銀花，萬眾在歡騰中享受美好的生活。
我在歡樂中陶醉，在陶醉後冷靜，在冷靜中沉思。新中國從昨天走到今天，從今天走向明天的歷程，如長江大河的波濤，後浪推前浪，一浪高過一浪。
歷盡風雨見彩虹，踏平坎坷成大道。半個世紀以來，從開國大典到新中國成立59周年慶典，站起來了的中華兒女揚眉吐氣地迎來一個又一個難忘的“十月”，改革開放的中國把握機遇，迎接挑戰，昂首闊步地邁進一個比一個精彩的“十月”。
自信自強的中國人民以豐碩的成果向新世紀的第一個“十月”獻禮，申辦奧運會的成功，世界大學生運動會的成功舉辦，不正展示了我泱泱大國的實力和魅力嗎?
樹有根，水有源。沒有“昨天”，哪有“今天”?昨天，中國曾是四大文明古國之一，可近代卻因落後而挨打，因軟弱而受欺。1860年10月18日，坐落在北京西郊的世界上最美麗最宏偉的圓明園，被英法侵略軍一把罪惡的大火燒成廢墟專制和獨裁點燃了革命的火種。1911年10月10日，辛亥革命使中國結束了20__多年的封建帝制;1935年10月19日，中央紅軍經過一年多艱苦的長征，勝利到達陝北;1945年10月10日，以---為首的中央代表團，在重慶經過43天堅苦卓絕的談判鬥爭，與---簽定了《雙十協定》;1949年10月1日，中華人民共和國在--廣場舉行開國大典。10月，這鬥爭的十月，紅色的十月，終於升華為今天碩果纍纍的金色的十月!
置身“十月”，歡樂之餘，我浮想聯翩：昨天的奮鬥鑄就今日的輝煌，明天的藍圖要從今天開始描繪。所以，同學們，努力請從今日開始，美好的未來要靠我們去創造。