做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇1
修養，是文化、智慧、善良和知識所表現出來的一種美德，是崇高人生的一種內在的力量。講究情操修養，是我們中華民族的好傳統。我國古代就有“修身、齊家、治國、平天下”的說法。
要想成為有修養的人，必須具備三個品質：
1、淵博的知識。
2、思考的習慣。
3、高尚的情操。
知識不多就是愚昧，不習慣于思考就是粗魯或蠢笨，沒有高尚的情操就是卑俗。
同學們，當早晨第一抹朝陽照在我們身上，當五星紅旗冉冉升起，嘹亮的國歌聲在校園上空迴蕩的時候，你也許會感嘆生活實在是太美好了，當你和一個有涵養文明的人談話的時候，你會覺得人性是那樣的淳樸，當你在一個優美潔淨的環境中散步的時候，你總說這是大自然給你的最好的饋贈，當你鑽進知識的海洋里遨遊時，你感覺到生活是那樣的充實、快樂。可是，在我們這個美麗的校園中，也出現了一些不盡人意的地方。在我的耳邊、常常可以聽到一些不堪入耳的粗話、髒話；我也曾親眼目睹一些同學因為沒有良好的修養而引起的不必要的糾紛，在上課時也可以發現一些同學在課堂上無所事事、進行打鬧和無聊的喧譁，難道、這就是我們校的學生應有的形象嗎？
同學們，做一個有修養的人，不能只有一句掛在嘴邊的空話。其實我們每個人都在追求真善美，也都希望做一個有修養的人，那為什麼不付諸實際行動呢？“勿以惡小而為之，忽以善小而不為”，這是古訓。親愛的同學們，行動起來，從自身做起，從生活中的一點一滴的小事做起。上課的時候專心聽講、尊重老師，與同學交往真誠禮貌、文明待人，受到委屈要不失君子風度，被誤解也能夠寬容他人；遇到師長、來賓，主動敬禮問好；上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓；嚴格遵守學校的規章制度，相互監督，共同促進。修養，不僅能給予他人以滿意和快樂，而且還會使自己變得更美麗，變得更高尚。多一份修養，就多了一種人生的崇高完美；多一份修養，就多了一種生活的純真、愉快。
讓修養在自己的心中生根，實際上就是要讓平等的意識和善待世界萬物的人生觀，真正地在自己的心靈里紮下根來。讓我們都來做一個有修養的學生吧！與同學們共勉。
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇2
敬愛的老師、親愛的同學們：
早上好！當鮮艷的五星紅旗在校園冉冉升起，當莊嚴的國歌又一次在校園久久迴蕩，我們又迎來了新的一周，今天國旗下我想和大家談的話題是：怎樣做一個有修養的人。
講究修養，這是我們中華民族的優良傳統，是一種令別人尊敬並被大家推崇的行為。
那如何做一個有修養的孩子呢？我認為在校園裡要做到以下幾點：
1、見到客人、老師要主動打招呼，當客人、老師與你交談時，要表現得大方、主動、彬彬有禮。
2、上課前要做好一切準備工作，將課本、練習本等學習用品放在座位的左上角。聽到預備鈴響後，迅速有序進教室保持安靜，等待老師上課。
3、課間要開展安全健康的活動，不追趕打鬧，不高聲喊叫，不在教室里做劇烈活動，走路腳步要輕，要靠右行。上下樓梯一定要有秩序地靠右行走，不奔跑，不擁擠，注意互相避讓。上廁所要文明，保持廁所的乾淨、通暢。
4、保持教室、校園整潔美觀，看到地上有果皮紙屑，能夠主動彎腰揀起。
5、放學後及時站隊，不在班級、校園停留，按時回家。
同學們，只要我們做到以上幾點，我們就是一個有修養的孩子。讓我們共同努力吧！
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇3
老師們、同學們：
早上好！今天我國旗下講話的題目是《做一個有修養的人》。
說到修養，也許有人會問，什麼是修養？我想：修養是文化、智慧、善良和知識所表現出來的一種美德，是崇高人生的一種內在力量，講究情操修養是我們中華民族的優良傳統。我國古代就有“修身齊家治國平天下”的說法。
今天老師為大家講一個周總理關於修養的小故事：
朱師傅為周總理理髮二十多年。有一次刮臉時，周總理咳嗽了一聲，臉上被劃了一道小口子，朱師傅深感不安。周總理安慰他說：“這不能怪您，怪我咳嗽沒有向您打招呼，還幸虧您刀子躲得快哩！”朱師傅聽了總理的話深受感動。可見文雅、和氣、寬容的語言，不但溝通了人們的心靈，而且反映出一個人的思想情操和文化修養。
經常看到兩個同學為了一點小事爭得面紅耳赤，老師問：怎么回事啊？總有一人會憤憤不平的說：是他先搞我的。同學們，如果我們對待別人能夠多一些寬容、理解，那么矛盾也會少很多，正所謂，退一步海闊天空。
要想成為有修養的人，必須具備三個品質：淵博的知識，思考的習慣，和高尚的情操。同學們，做一個有修養的人不能只是我們掛在嘴邊上的空話，其實我們每個人都在追求真善美，也都希望做一個有修養的人，那么為什麼不付諸行動呢？“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這是古訓。我們育英二外的校訓就是：欲成大業，小事為起！親愛的同學們，行動起來，從自身做起，從生活的點滴小事做起。上課的時候專心聽講並尊重老師；與同學們交往真誠，禮貌、文明待人，受到委屈也不失君子風度，被人誤解也能寬容他人；遇到師長、來賓能主動問好；課間不在校園走廊、教室內外大聲喧鬧，講究衛生嚴格遵守學校規章制度，互相監督、共同促進。下樓排隊快、靜、齊也是有修養的表現喔！
同學們，修養不僅給予他人以滿意和快樂，而且還會使自己變得更美麗，變得更高尚的。多一份修養，就學一份人生崇高的完美；多一份修養，就多份生活純真的愉快。讓我們從每天清晨開始，努力讓自己做一個有修養的人。
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇4
各位老師、同學：
早上好！今天我要說的主題是：做一個有修養的文三少年。
什麼是修養？是指一個人身上所擁有的文化、智慧和善良所表現出來的一種美德。講究情操修養，是我們中華民族的好傳統。我國古代就有“修身齊家治國平天下”的說法。要想成為有修養的人，必須具備三個品質：淵博的知識、思考的習慣和高尚的情操。知識不多就是愚昧，不習慣于思考就是粗魯或蠢笨，沒有高尚的情操就是卑俗。
同學們，我們正處在人生最美好最燦爛的少年時代，這也是我們成長過程中的一個險灘，你是願意做淺薄無知、言行粗魯的人呢，還是做一個知識淵博、舉止文雅、謙和熱情的人呢？相信所有的同學選擇的都是後者，這就是有修養的人。
一個人的修養不是說想想就能擁有的，而是靠平時點點滴滴的積累。同學們，當你走在文苑校園優美潔淨的環境中，你也許會感嘆生活實在是太美好了；當你和志趣相投的小夥伴一起遊戲學習，你會感覺到生活是那樣的充實快樂。可是，在我們這個美麗的校園，在我們的言行中，還有一些不盡人意的地方需要我們每一個文三學子去督正、修煉。比如：當每天早晨進校時，迎接你的是禮儀崗同學熱情地問候與值日老師的微笑時，你該怎么做呢？是漠然而視、擦肩而過還是還以標準的隊禮、尊敬的鞠躬？當課間休息時，你是選擇輕言輕語、養精蓄銳還是追逐打鬧、放肆的喧譁？
同學們，做一個有修養的人不能只是一句掛在嘴邊的空話。其實我們每個人都在追求真善美，也都希望做一個有修養的人，那為什麼不付之以實際行動呢？“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這是古訓。親愛的同學們，行動起來，從自身做起，從生活中的一點一滴的小事做起。上課的時候專心聽講尊重老師，與同學交往真誠禮貌文明待人，受到委屈要不失君子風度，被誤解也能夠寬容他人；遇到師長、來賓，主動敬禮問好；上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通；講究衛生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿；愛護公共財物，不亂寫亂劃，嚴格遵守學校規章制度，相互監督，共同促進。修養不僅能給予他人以滿意和快樂，而且還會使自己變得美麗；變得純真高尚。
回想我們的校區命名“文苑”，“文”蘊涵著“溫文而雅、文質彬彬、文才俊秀”，“苑”有“聚集”的意思，那么，作為文三少年、作為文苑學子，我們要更加注意自己的一言一行，加強自我修養，讓我們的文苑校區真正成為有著美好修養的莘莘學子匯聚一堂的高尚校園！
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇5
老師們、同學們：
大家早上好！今天我演講的主題是《完善人格修養，樹立誠信意識》。
愛默生說：修養的本質如同人的性格，最終還是歸結到道德情操這個問題上。從古至今，情操的高尚與否都是衡量一個人修養的標準。完善的人格修養，是“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的習慣；是“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的情懷；是“苟利國家生死以，豈因禍福避趨之”的慷慨；是“為天地立心，為生民立命。為往聖繼絕學，為萬世開太平”的擔當。這些不僅是人性道德的光輝，也是修養的最高境界。
那么，我們該如何完善自身的人格修養呢？
曾子曰：“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”這三省之說，也在說為人處世要誠信。樹立誠信意識是彰顯人格魅力的體現，也是完善人格修養的根本。
“人而無信，不知其可也。”自古以來人們都把誠實守信、言而有信、言行一致作為做人做事的準則。
做人誠信彰顯修養的境界。北朝時一位名叫孟信的商人，生活困窘卻能毅然斥責以病牛充好牛的妻兒，欺人欺己、害人害己的責備雖過千年仍擲地作金石之聲。而“梁木立信”“一諾千金”等人們耳熟能詳的故事，也無一不顯現了誠信實乃為人之本。
做人失去誠信，縱然一時可瞞天過海，終究會飽嘗惡果。最近幾年，大家時不時會聽到類似於“毒奶粉”“地溝油”的新聞，這些商家私慾橫流，忽略了為人的基本責任和義務，將自己的紙醉金迷建立在他人的生命安全之上，但終於還是難逃法網，受到了法律的制裁。這樣的不誠信行為，歪曲了一個人的思想，了一個人的道德底線，摧毀了一個人的人格修養。也正因如此，我們更應該完善人格修養，樹立誠信意識。只有當誠信成為社會成員的共識，社會才是安全的、明朗的、舒適的，令人心情愉快富有創造精神。
朱熹說：“思誠為修身之本，而明善又為思誠之本。”誠信雖然不是人格修養的全部，卻是人格修養的重要組成部分。科學研究結果表明，人格中，有一部分是遺傳基因決定的，另外的絕大部分，人們可以通過不斷地改正不足，完善修養，樹立誠信，就能提高自身素質！
修養無止境，誠信是根本，讓我們大家一起努力，做最好的自己。
謝謝大家！
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇6
敬愛的老師、親愛的同學們：
早上好!我是五年級四班的余香，今天我演講的題目是《讀書好，好讀書，讀好書》
今年的4月23日是聯合國確定的第26個“世界讀書日”。讀書是每個人日常生活不可缺少的一部分。書，它積累了人類無窮的智慧和想像力的傳承媒體，給予了人們眾多情感的交集。讀書，不僅能擴展現在的空間，還能給人們指明未來的方向。讓我們現在就開始拿起手邊擱置已久的，或厚或薄的動力源泉開始閱讀。
我們要“讀書好，好讀書，讀好書”。讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非，行為舉止文明得體。讀書帶給我們最雋永的樂趣，最恆久的動力;讀書帶給我們心態的平和，精神的慰籍。經典詩句，讓我們充滿智慧;童話故事，讓我們浮想聯翩;歷史巨著，讓我們博古知今;科普書籍，讓我們思維縝密……
同學們，我們正處在讀書、求知的黃金階段。學校提供了良好的讀書條件。通過學校里的圖書室，可以增加同學們的閱讀量，開闊同學們的視野，培養同學的閱讀習慣，使我們在緊張的學習之餘得到娛樂和提高，營造了優良的校園文化氛圍。
“半畝方塘一鑒開，天光雲影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”同學們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，成為知識的富翁，精神的巨人，成為一名合格的接班人。
我的演講到此結束，謝謝大家!
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇7
親愛的朋友們:
x年10月25日凌晨5點20分，央視著名主持人李詠因患癌症在美國去世，年僅50歲。而上個月月底，臧天朔、師勝傑兩位名人也因患癌症在同一天去世。這正反應了癌症發病率日益上升的問題。癌症的發病與人的生活方式有著極其密切的關係，健康生活方式才是當代人主要生活方式。什麼是健康?很多人首先想到是沒有疾病，其實除了疾病以外，心理健康，情緒健康，規律飲食，遵守作息時間，堅持運動等等，也是我們需要的健康生活方式。
人的健康是一個非常重要的問題，如何才能健康呢?有人說一定要增加營養。在20年前可能要這樣，但現在營養的問題不再是增加的問題，而是一個控制的問題，更應該討論的是營養如何均衡。
大家可以學習健康生活“+、-、×、÷”理念：“+”一分綠色、“-”一分浪費、“÷”一分污染、“×”就健康。提倡新的生活方式和健康的生活習慣，推崇綠色住房、綠色出行、綠色生活。
人的健康不是簡單的進補和運動的問題，世界衛生組織對於健康有一個基本的估算，健康有15%取決於遺傳，10%取決於社會條件，8%取決於醫療條件，7%取決於自然環境，而60%取決於自己習慣的生活方式。
在我們國家有三種疾病嚴重威脅著我們的生命，占死亡原因的72%。第一是心腦血管疾病;第二是惡性腫瘤;第三是呼吸道疾病。除此之外還有肥胖症、骨質疏鬆症、膽囊炎、膽結石、脂肪肝、肝硬化、抑鬱症、慢性疾病等，而這些疾病是面廣量大，是屬於慢性、非傳染性疾病。
這些病怎么去預防呢?說到預防，就要講到傳染病上去了。今天我們討論的不是傳染病，我們要講的是這些非傳性的疾病，像糖尿病、肥胖症、脂肪肝、骨質疏鬆症等等，那么這些病症是如何產生的呢?主要是和我們不良的生活習慣以及我們的飲食有關係。
健康的生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡四個方面。
1、合理膳食:是指能全面、均衡營養的膳食，怎樣才能做到合理膳食呢?
根據營養學會的建議及美國健康食品指南，結合我國的國情，可以將合理膳食歸納為“兩句話、十個字”，即：“一二三四五，紅黃綠白黑”。
第一句話中“一”是每天喝一袋奶。
“二”是攝入碳水化合物250克～350克(相當於主食六兩到八兩)。
“三”是什麼意思呢?三份蛋白質。人不能光吃素，也不能光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一天三份，比如說我今天早上吃了一個荷包蛋，中午，我準備吃一個肉片苦瓜，晚上吃一份豆腐和二兩魚，這樣一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白過多，消化不良，造成腸道毒素太多。蛋白太少也不行，蛋白質是組成人體一切細胞的主要成份，所以說“沒有蛋白質就沒有生命”是豪不誇張的。
“四”指四句話“有粗有細,不甜不鹹,三四五頓,七八分飽”。什麼叫有粗有細呢?單純粗糧或單純細糧營養成分都不全面，要粗細搭配，進行互補，一周至少要吃2--3次粗糧;“不甜不鹹”不是說不能吃甜的或鹹的，是不能吃過甜或過鹹的食物，對於鹽一般最理想的是一天6克鹽左右。膳食分4個類型，最好的是廣東人平均一天6--7克鹽，最清淡;第二是上海人一天8--9克鹽，他們喜歡放點糖，不太鹹，這也很好;第三就是北京人，一天14--15克鹽，鹽吃得最多的是東北人，一天18--19克鹽，就太多了。所以，東北人高血壓、腦卒中也多，廣東人發病就少。總的來說，人吃鹽是偏多的。最簡單的方法，最好學學廣東人和上海人的飲食。
所謂“三四五頓”，是說每天吃的餐數，絕不能不吃早餐，不吃早飯容易得很多疾病，糖尿病，脂肪肝，高血壓等等。一天三頓是必須的，在此基礎上可適當加餐一至兩頓。
“七八分飽”。吃飯七八分飽是最好的習慣，因為要留二三分底，千萬不要吃得太飽。古今中外，真正公認最有效的能夠保持身材苗條和能夠延年益壽的辦法就一種，我們叫“低熱量膳食”，說白了就是七八分飽。美國科學家曾做過這樣的實驗，找了200隻年齡、體重相似，性別相同的健康猴子，100隻猴子每天隨它吃飽，另外100隻猴子每天七八分飽，定量供應。結果一段時間以後，隨便敞開吃飽的這100隻猴子死了50隻;另外100隻七八分飽的猴子，既苗條又健康，而且好得多，很少生病。觀察到最後，發現所有高壽猴子都是七八分飽。因此，要牢記中醫里的一句老話中醫有句老話說：若要身體安，三分飢和寒。
“五”指每天500克新鮮蔬菜及水果(400克蔬菜,100克水果)。
第二句話中的“紅”指乾紅葡萄酒(乾紅葡萄酒以每天50～100毫升為宜)可以起到軟化血管的作用。
“黃”指黃色蔬菜(如胡蘿蔔、西紅柿、南瓜、紅薯等)。這些食物中含有大量的維生素A，
“綠”指綠茶及深綠色蔬菜,預防醫學科學院的經研究發現,綠茶有明顯的抗癌作用,而蔬菜顏色越深,所含人體需要的各種維生素就越多。
“白”指的是燕麥,它含粗纖維及可溶性纖維比較多,每天食用燕麥片粥,可降低膽固醇和甘油三酯。
“黑”指黑木耳,它對調節血液黏稠度有很大好處。
2、適量運動:生命在於運動，運動對健康是非常的重要的，一個人光有營養的攝入，沒有熱量的消耗，沒有出入量的平衡，就會產生疾病。熱量過高,消耗量過少，這樣能量就會在體內堆積,表現出肥胖、體重增加。肥胖又是發生高血壓、糖尿病的危險因素。
改革開放以來,我國人民生活提高了，餐桌上的飯菜有了翻天覆地的變化，在人們中間不管老少，都有了將軍肚，其實不知道肥胖是健康的危險因素，是疾病的隱患!所以我們要多鍛鍊，多運動，適當的運動可預防肥胖症和糖尿病。
運動量多少為好呢?有一個“三五七”原則：3是指一次運動的時間不要少於30分鐘，5是指一周運動不要少於5次，7是指運動後心跳加快，運動後心率速每分鐘為170減去年齡。假如你今年60歲，運動後達到的心跳應為170-60等於110/分鐘，這屬正常心跳，短暫休息即可恢復。
有人說散步也很好，其實散步根本達不到運動的目的，但是外出散步比呆在家裡好一些。如果要以走路作為鍛鍊身體，我有8個字：“昂首挺胸、大步流星”，快走半個小時也能達到鍛鍊的目的。
3、戒菸限酒。少抽一點菸，快活似神仙;少喝一點酒，活的更長久;不碰煙和酒，健康長擁有。
曾流傳一些傳言，說抽菸有諸多好處，比如說可以防禽流感，可以減肥，可以提神醒腦等等，經過多年的我認為吸菸有三大好處：賊不偷，狗不咬，永遠年輕!大家都知道吸菸的人一到晚上總愛咳嗽，賊到院裡一聽有人正咳嗽，認為這家人還沒睡賊就不敢去偷了，這叫賊不偷;常年吸菸的人一般身體不太好，走路總愛拄一根棍子，狗呢看到這人手中有棍也就不敢咬了;吸的人容易得一些疾病，有的在年輕的'時候就去世了，這些人的年齡只能停留在這個階段，所以說這些人就永遠年輕!我說的三大好處其實是吸菸的危害，還一些菸民經常會拿一些特殊的例子辯解吸菸的好處，最極端的例子就是：毛澤東不喝酒只抽菸，一直活到了83歲。鄧小平既喝酒又吸菸，一下子活到93歲。還有的說呢我們鄰居家一老太太不抽菸不喝酒，不到60歲就去世了，幾乎每個菸民都會拿出這些藉口做擋箭牌。科學家多年來的研究表明，吸菸會對人體造成多系統的危害。煙霧中的有害物質就有600多種，已確定的致癌物質高達40多種。吸菸者與不吸菸者相比，患肺癌的危險性高8-12倍，患喉癌的危險高8倍，食管癌的危險高6倍，膀胱癌高4倍。
吸菸是人類健康的殺手，菸草危害已成為世界性的公共衛生問題，科學證據表明吸菸可引起癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內障、骨質疏鬆等多種疾病的發生。同時吸菸所產生的煙霧還威脅著非吸菸者的健康，在通風不良的吸菸場所1小時，不吸菸者相當於吸入1支香菸。在這裡我們要奉勸年輕人不要吸菸，老年人則應少吸菸、儘早戒菸。
再來說說酒吧，有人說酒能活血化淤、擴張血管，使情緒高漲。但酒擴張的是表面血管，而腦動脈和心臟動脈血管不會擴張，表面血管擴張了，心腦血管的血就不夠了，這樣反而會造成心腦血管缺血的危險。
世界衛生組織研究指出：男性安全飲酒的限度是每天不超過20克酒精，女性每天不超過10克酒精。20克的酒精相當於50度白酒一兩的含酒量，也就是說男性安全飲酒限度每天不超過50度白酒一兩，女性呢不超過半兩;此外不論什麼性別，每周至少應有兩天滴酒不沾。
同時，酒傷肝，易引發肝硬化、脂肪肝。酒不但傷肝，還損害腦功能，易引起老年痴呆。特別是每天都要喝酒的人，這類人患老年痴呆的機率比普通人要高得多。
從身心健康的角度來說，酒不能多喝，要注意控制飲酒的量。更應該注意的是絕對不能酒後駕車!
4、心理平衡:世界衛生組織早在1948年就指出，健康不僅是沒有疾病和身體不虛弱，而且是生理的、心理的和社會的完好狀態;xx年又進一步指出，健康的定義包括：軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康;明確提出一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”心理平衡是健康的基礎。21世紀的健康時尚是關注自己的情緒與身體健康。我們人類超越生存與發展的第三類需要就是情緒體驗的需要，人類現在最高層次的需要就是追求快樂的體驗。這將成為未來需要的主流。
人生總會有煩惱，
想開放下是個寶;
謙讓豁達心底寬，
長生仙藥不用找。
世界衛生組織把“合理飲食、戒菸限酒、適當運動、心理平衡”稱之為“健康的基石”。
最後,要送四句話,
一個中心：一健康為中心，關愛自己的健康。
兩個基本點：糊塗一點兒、瀟灑一點兒。
三大作風：助人為樂、知足常樂、自得其樂、就能永葆快樂
四項注意:合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。
謝謝大家,今天就講到這裡,祝大家身體健康
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇8
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好,今天我講的題目是《堅定信念,超越自我》.
海倫 凱勒有這樣一句非常形象而生動的話:"當一個人感覺到有高飛的衝動時,他將再也不會滿足於在地上爬."正是有了遠大的理想,正是有一種信念,她接受了生命的挑戰,創造了生命的奇蹟.她,盲聾啞集於一身的弱女子竟然畢業於哈佛大學,並用生命的全部力量奔走呼告,建起了一家家慈善機構,為殘疾人造福,被評選為20世紀美國十大英雄偶像.理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗,走出死寂,理想和信念像巨大的羽翼,幫助她飛上雲天.
從某種意義上說,人不是活在物質世界裡,而是活在精神世界裡,活在理想與信念之中.對於人的生命而言,要存活,只要一碗飯,一杯水就可以了;但是要想活得精彩,就要有精神,就要有遠大的理想和堅定的信念.理想信念使貧困的人變得富有,使黑暗中的人看見光明,使絕境中的人看到希望,使夢想變成現實.
下面我給大家講一個故事:
浩瀚的沙漠中,一支探險隊在艱難地跋涉.頭頂驕陽似火,烤得探險隊員們口乾舌燥,揮汗如雨.最糟糕的是,他們沒有水了.水就是他們賴以生存的信念,信念破滅了,一個個像塌了架,丟了魂,不約而同地將目光投向隊長.這可怎么辦
隊長從腰間取出一個水壺,兩手舉起來,用力晃了晃,驚喜地喊道:"喔,我這裡還有一壺水!但穿越沙漠前,誰也不能喝."沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞,原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色,一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著,一步一步地向前挪動.看著那水壺,他們抿抿乾裂的嘴唇,陡然增添了力量.
終於,他們死裡逃生,走出茫茫無垠的沙漠,大家喜極而泣之時,久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺.
隊長小心翼翼地擰開水壺蓋,緩緩流出的卻是一縷縷沙子.他誠摯地說:"只要心裡有堅定的信念,乾枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水."
黑人領袖馬丁 路德金有句名言佳句:"這個世界上,沒有人能夠使你倒下.如果你自己的信念還站立著的話."是的,即使在最困難的時候,也不要熄滅心中信念的火把.
同學們,不管你現在的成績怎么樣,不管你現在的基礎怎么樣,只要堅定信念,超越自我,你就有了努力的方向,你就有了奮鬥的目標,你就有了生活的動力,你就有了成功的希望信念，是成功的起點，是托起人生大廈的堅強支柱!如果你有堅定的信念，你就能夠創造奇蹟。
有一個故事非常值得我們認真思考的。
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇9
老師們、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《愛護公物 ，從我做起》。
先給大家講一個故事。上個星期一的一早，我來到學校上班，我經過接送室時，發現門口擺放著三張椅子，我停住腳步靜靜地打量它們，它們的模樣真是太悽慘了，斷胳膊少腿的。突然，我聽到這三張椅子竟然說起話來了。其中一張斷了腿的椅子說：“唉，坐在我身上的小朋友一點也不老實，屁股總喜歡扭來扭去，這不，我的腿就是這樣被他的屁股扭斷的。”另一張椅子說：“唉，看到我身上一刀一刀的傷痕沒有?坐在我身上的小朋友總喜歡拿刀子在我的身上划來划去，弄的我身上傷痕累累，到現在還疼的厲害。”最後一張椅子說到：“我的模樣比你們也好不到哪去，看到我五顏六色的臉沒有?這是坐在我身上那位小朋友亂塗亂畫的結果。”
聽了它們的對話，我很心疼。我們常說：動物是有生命的，花草是有生命的，同樣的，伴隨我們同學成長的課桌椅同樣也是有生命的。我們要珍愛生命。同學們請你們回答：我們能不能在桌椅上、門窗上、牆面上亂塗亂畫?能不能坐在椅子上亂搖亂晃?
再講一個故事。在我國吉林省有一所渾江國小，學校不大，只有80張課桌。令人稱奇的是這80張課桌居然是1949年新中國成立的那一年製作的，雖然歷經了62年，但它們卻依然完好如初。難道這些課桌是鋼鐵做成的嗎?不是，是因為渾江國小的每一個學生都有愛護公物的良好品德。他們愛護公物、愛護課桌就像珍愛自己的眼睛一樣，決不會用刀刻、筆畫、腳踏、搖擺自己的課桌椅，甚至連夏天流的汗掉在桌子上也會在第一時間被同學們小心翼翼擦拭乾淨。他們這些良好的品德，以及愛護保養課桌椅的方法，一屆一屆傳承了下去，完好無缺地傳到了現在。
同學們，聽到這你有何感想?本學期以來，學校里發生多起損壞公物的現象。一樓大廳的牆壁上學期剛刷好的，但在本學期幾個月的時間裡，牆面已經被畫的灰頭土臉;一年前剛換的新課桌現在也有好多缺胳膊少腿成為傷員了;一樓到三樓樓梯旁以及教室外面的走廊的牆壁也早已被同學們亂塗亂畫面目全非。聽，牆壁在吶喊，求求你們別在我雪白的臉上增加傷痕了;椅子在呻吟，它大叫到不要在我身上扭來扭去;課桌在哭泣，求求你不要在我身上亂畫;門在怒吼，不要再踢我了。聽到這些聲音，你們的心情怎么樣?是不是很悲傷、很難過、很氣憤?
同學們，珍惜伴隨我們成長默默無聲的課桌椅吧。我希望同學能牢牢記住“公物，為大家服務，公物，我們大家愛護。愛護公物，從我做起。
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇10
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家上午好！今天我國旗下講話的題目是：《正視挫折，走向成功》。在我們的學習過程中，要面對一次次的考試，對於一次考試的成功，不要盲目樂觀，你不可能做到完美無缺。你也許有不會的地方，也許有馬虎的地方，即使這些你都沒有而得了滿分，你也會有方法不佳的.地方。假如你一意孤行、驕傲自大，失敗只是遲早到來的結局。因此善待每次考試後的分析總結，不斷反省自己，發現問題，主動改進。
常言道：勝敗乃兵家常事，更何況從小到大我們要經歷過無數次的考試。考前養精蓄銳，充分準備；考場上勇往直前，全力以赴；勝利的結局固然可喜，但失敗結局的意義更重大。失敗的痛苦是成長的動力，即使一百次跌倒也要第一百零一次爬起；失敗的教訓是成長的養料，清醒自知這不過是人生攀登的山腰，我還在路上。我們要用豐富的知識和經驗來為未來的戰鬥作準備。
我們該感謝考試，它為我們架起人生成功的跳板；感謝考試，為我們鋪就攀登高峰的階梯。從考試中我們經歷過失敗、痛苦、成功，也得到了磨鍊、反省、升華自我的機會。感謝儀陽中學這片充滿競爭的淨土，它賜予了我們充實、完善自己以戰勝未來大風大浪的智慧。懷一顆智慧之心，懷一顆熱誠之心，積極投入生活、學習、工作，而不是消極避世，也不是做閒雲野鶴。面對分數與名次，勝不驕、敗不餒；面對榮耀與屈辱，寵辱不驚、臥薪嘗膽。
人生在特定的階段有著特殊的使命。求學的階段，就是為實現人生目標邁出重要一步的時候，如果錯過這個機會，你將追悔莫及，所以狠狠心，女孩子們暫且丟下那些漂亮的衣服和浪費時間的打扮，男孩子們拋開那誘人的漫畫書和電腦遊戲。全身心的投入到學習生活中去。知足者常樂，不知足者常進，我們只能不斷前進、前進，再前進，“一萬年太久我們只爭朝夕”！只爭朝夕，在你茫然的時候；只爭朝夕，在你沮喪的時候；只爭朝夕，在你懶散的時候，只爭朝夕，在你還擁有夢想的時候；太陽每天都是新的，生活永遠充滿希望，現在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫！
面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然後重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解，一笑而過是一種坦然，寬容，然後保持本色，這是一種達觀。面對讚揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然後不斷進取，這是一種力量。同學們，我們要對成功說：你不要來得太快，太容易，笑在最後才是最好的；我們要對挫折說：讓暴風雨來得更猛烈些吧！面對成功，請一笑置之；面對挫折，請綻開從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧！
謝謝！
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇11
往事入關流水，來者如仰高山。紛繁人間千萬之事，人生匆匆不過數十載。時光流逝，縱然我們記住了親人的叮嚀，友人的祝福，一些往事卻難免鬱積於胸，塊壘難消。面對萬千之事，我們該忘記什麼，又該銘記什麼?答曰:忘記“恨”，銘記“愛”。
20__年12月26日，印度尼西亞發生了幾十年來罕見的九級地震，引發了驚天的大海嘯，涉及多國，迄今為止，造成有15萬人的死亡。
天災無情，人有情，印尼海嘯發生後，各國紛紛伸出援助之手，向受災地區捐款捐物，幫助他們早日重建家園，當然作為把關愛別人當作是自己職責的中國人也不例外，各地民政部門都掀起了捐贈熱潮，省慈善總會及各慈善會，各級紅十字會都設計了多個捐贈接收站，向中國這個大家庭里有愛心的人民民眾呼籲，幫助有困難的人渡過難關。
從這件無情的災難中可以看的出，在這個地球上生活的人是多么有愛心的人，正所謂一方有難，八方支援!其實，在我們日常生活中又何嘗不是這樣呢?多關心別人，多幫助別人，你可能說不定哪一天也得到別人幾倍，幾十倍的幫助呢!作為有優良傳統美德的中國公民，我們更應該具有助人為樂，奉獻愛心的精神。
此時，愛與恨交織，情與理交織，忘記與銘記的沉思，組成了一曲英雄的悲情交響樂，彈奏出這一闕驚天地、泣鬼魂的`絕唱。
世界需要愛，我們人人都需要愛的呵護、愛的滋潤。沒有愛的世界，將是怎樣的黑暗，我不敢想像。我只知道，有愛的世界就有光明，有愛的地方就有天空!
有了愛，阿富汗、伊拉克的人們將可以不再飽受戰爭的殘酷，不再經歷親人離失的痛苦，他們眼中流露的對戰爭的恐懼，對和平的渴望將隨著愛愈來愈多而消失，他們需要和平的橄欖，一方沒有硝煙的淨土，需要用愛建築他們的家園。
有了愛，開發中國家如亞洲的某些國家，非洲的國家可以不再忍受已開發國家的欺負，不再在經濟、軍事、文化、領土等領域受到侵犯，他們需要求同存異，互相扶持，需要一個公平和諧的秩序，需要用愛建築共同的發展。
有了愛，森林將得以很好得保護，世界上將不會再有不斷延續的沙漠化，我們將不會再為沙塵暴而煩惱。用愛去呵護珍稀動物就不會瀕臨滅絕。用愛去節約我們的地球資源，保護我們的生命之源，我們何苦再為明天而發愁?我們需要用愛來建設我們美好的家園。
愛可以讓絕症之人重燃生命之火，可以讓落魄之人重新奮起打拚生活的輝煌，可以讓暮年之人感受生活的溫馨，可以讓殘疾人不再因自身的不便而感到困擾，愛可以讓這個世界多一些溝通，不再有人患精神疾病而可憐……愛是我們共同的語言。
“讓世界充滿愛”，不應該成為空談，我們套用實際行動來表達。
首先，我們套用心地對待身邊的人和事。從一個善意的微笑、一句溫暖的話語、一個真誠的幫助做起，“送人玫瑰，手有餘香”，小事不小，足見人精神境界的高低。我們要以善立身，以愛對人。
其次，我們強烈呼喚社會進行愛心教育，道德教育，讓大家都來弘揚真善美，摒棄假惡醜，在市場經濟競爭的今天，民族傳統的“仁愛博愛”精髓要發揚光大，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，多些善心和愛心，讓每個人不再因無助而寂寞，讓社會之愛成風。
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇12
親愛的老師們、同學們、少先隊員們：
黨的吹響了實現中華民族偉大復興的“中國夢”的衝鋒號。由此開始，每一個中國人的心中都有了一個“中國夢”。的確，一個人可以一無所有，但是不能沒有夢想。50年前，美國的馬丁.路德.金髮表了《我有一個夢想》，撼動了全世界。足以見證了夢想的力量。有夢才有希望;有夢才有動力;有夢才有美好的未來。
談到中國夢，也許很多人都會覺得遙不可及，那也許就是一個無法企及的夢罷了。不，你錯了。
，28歲的梁啓超就寫下了《少年中國》的夢想，“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立;少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。”
，12歲的周恩來在學校“立命”的修身課上莊重地回答魏校長：“為中華之崛起而讀書!”
秋末，青年毛澤東在長沙橘子洲，抒寫了一代人的夢想，“恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒。指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯。”
看，“中國夢”她由來已久，她與時俱進，她激勵了一代又一代的少年兒童。其實，中國夢並不遙遠，她就是這么親近。她就在我們身邊——
一個教師的中國夢，就是渴盼通過教育讓我們找回曾有的優美與崇高，讓我們現在的每一個孩子、每一位學生，將來的每一位公民驕傲幸福地生活在自我的家園中。
一個學生的中國夢，就是希望美麗的中國是清澈的江流入海,晶瑩的雪花徐徐飄落,滿園的春色關不住,火紅的楓葉紅如二月花;希望抬頭可以望見閃閃發光的星星，張嘴可以品嘗到甘甜可口的清泉，睜眼可以飽覽鮮艷美麗的花朵……
從此，我們要志存高遠。我們要立志，我們要開始學習周恩來的“為中華崛起而讀書”，我們要為實現“中國夢”而努力。
從此，我們要增長知識。我們要好好學習，練好本領。有夢想，有機會，有奮鬥，一切美好的東西都能夠創造出來。 鮮艷的紅領巾們，奮鬥和勞動就體現在勤奮學習、練好本領上，這樣才能在將來創造幸福生活，實現美好夢想。
從此，我們要錘鍊意志。把“中國夢”的藍圖變成現實需要付出艱苦的努力，需要具有堅強的意志。我們要從克服學習和生活中的一個個困難開始，從小培養艱苦奮鬥、不懈奮鬥、頑強奮鬥的意志品質。我們要樂觀向上，積極努力，我們要創造人生的美麗和精彩，我們要與所有中國人一起去實現“中國夢”。
讓我們銘記鮮紅隊旗的囑咐，春天陽光的囑咐，父母、師長的囑咐，從小樹立遠大理想，嚴格規範行為，養成良好習慣，認認真真地學習，快快樂樂地生活，健健康康地成長。
紅領巾們，要謹記：中國夢，終將由我們的夢編織而成!讓我們攜手“中國夢”，共鑄我們美好的未來!
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇13
同學們：
大家早上好，很高興本周由我值周，今天我在國旗下講話的主題是：讓我們養成良好的行為習慣。
說到養成良好的行為習慣，老師先和同學們講一個故事：1998年8月，全球75位諾貝爾獎獲得者相聚在法國首都巴黎，為人類所面臨的重大科技問題進行研討。會議期間，有人向一位諾貝爾獎獲得者請教：“您是在哪所大學、哪個實驗室獲得重要知識的?”出人意料的是，這位白髮蒼蒼的老者卻說：“我是在國小里。”提問者一下子愣住了，接著問：“您在國小里學到的哪些最重要的東西呢?”這位科學家耐心地回答說：“我學會了把自己的東西分一半給小夥伴;不是自己的東西不能拿;用過的東西要擺放整齊;吃飯前要洗手;午飯後要休息;做錯了事要表示自己的歉意;仔細觀察周圍的大自然……”誰也沒想到，在我們平時看起來最平常的行為習慣，卻成就了這位科學家最輝煌的事業。
同學們，從這個小故事裡，從你自己的生活經歷中，你是不是也認識到了這一點呢?其實在我們身邊，老師發現有很多注重培養自己的良好行為習慣的同學。比如每天清晨，值日生都會早早的來到學校認真地打掃衛生;課間，同學們見到老師都會主動的打招呼;還有些同學當看到老師手中捧著一大疊作業時，也能主動上前幫忙。
但是也有些方面董老師認為同學們做得還不夠。所以老師向你們提出一些見議：比如：在自己不小心做錯了事後，要主動向老師承認錯誤並道歉;在同學不小心碰到自己時，要做不到寬容同學，跟同學道聲：沒關係。放學的時候，見到家人來接自己應該主動迎上去，打招呼。離開教室之前，如果見到個別同學的椅子沒有移放好，應該主動地輕輕地擺放好再離開教室。當自己是最後一個離開教室時，不要忘記看看窗戶是否關上、插好，再關上門。……等等，總之隨時隨地都要嚴格要求自己。
平凡的行動能體現出一個人的不平凡的品質。老師相信，咱們明德國小的同學們在以後的日子裡會表現得越來越好，那就讓你們用自己的實際行動來證明你們是守時、守紀、守信、愛學習的好學生好嗎?!
謝謝同學們!
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇14
老師們、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《我運動!我健康!我快樂!》。古希臘有這樣一句話：“你想強壯嗎?跑步吧!你想健美嗎?跑步吧!你想聰明嗎?跑步吧!”它啟示我們，健康的身體、堅強的意志人人都可以做到，秘訣就是堅持鍛鍊!
近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，國家體委在全國範圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。作為一名小學生，我們應該積極回響國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一、加強近視眼的防治。
我們要堅持認真做好每天上午的眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，並嚴格控制近距離的用眼時間。讓每一個學生都了解預防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。
第二、科學合理地安排作息時間。
我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，按學校規定時間上學，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。
第三、積極參加早操、體育課和課外體育活動。
我們學校校園雖小，但我們要堅持積極參加早操、體育課和課外體育活動，每天早上的早操時間，大課間活動，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛鍊，掀起學校體育鍛鍊熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的`校園體育氛圍。
同學們，我們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啓超先生說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇15
家是一個搖籃,生命在此孕育。家是社會的細胞，國家是社會的整體，有國才有家。家是小流，國家是江河大海，不積小流，無以成江海。家是一塊地，子女是幼苗，只有通過家長的辛勤耕耘，汗水澆灌，小苗才會茁壯成長，逐漸長成參天大樹。家是一個充滿親情的地方，是永恆的歸宿,無論你走到哪裡，一想到家就會感到溫暖。
一個好的家庭離不開家規、家教、家風。
家規也叫家訓，是家族家庭對子孫後代立身處世做人做事等方面所訂立的規矩或告誡的話。“沒有規矩不成方圓。”在古代有不少出名的家訓如《朱子家訓》《章代家訓》《錢氏家訓》，諸葛亮的“夫君子之行，靜以修身，儉以養德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學。”至今仍被學習與流傳。周總理給親友定下的“十條家規”,展示了共產黨人處理家國關係的崇高境界。
有家規還要重家教。中華民族素有“禮儀之邦”的美稱，中華傳統文化源遠流長。“養不教，父之過。”“富若不教子，錢穀必消亡，貴若不教子，衣冠受不長。”“岳母刺字”、“孟母三遷”的故事家喻戶曉。這些家教在一定程度上促進了封建親職教育的發展。家教有言教與身教。葉聖陶說;“身教最為重，行知不可分。”父母是孩子的第一位老師，父母是一面鏡子，子女是父母的影子。長輩以身作則作表率，上行必下效。平時為人父母的言行舉止，生活習慣，工作態度，情趣愛好，人生追求對子女都有個潛移默化的影響，是第一任老師，是子女模仿和學習的對象，對子女的健康成長起到示範作用。
家風是家的風氣、風格、風尚，是家庭的一張名片。良好的家風是社會的正能量，是社會和諧穩定的基點，利家利民利國。良好的家風的形成絕非一朝一夕，需要長期薰陶和傳承。
德澤源流遠，家風世澤長。在加快改革開放，努力實現中國夢的今天，家風傳遞著一個社會文明狀況。好的家風會帶動好的社會風氣，營造好的社會風尚。
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇16
相信自我，是一種堅守，如天山雪峰上妙麗的雪蓮，固守自我的高度;傾聽別人意見，是一種智慧，如諸葛孔明七擒孟獲的欲擒故縱，智慧的光芒照亮四方。我相信自我，同時，我有一副善於傾聽的耳朵。
成功的人，無不是相信自我的人。這是一種自信，一種人生的飽滿。相信自我，我有我的原則;相信自我，我有我的確定;相信自我，我的命運由自我主宰，相信自我，不在紛紛流言中亂了陣腳!比爾蓋茨中途放棄了哈佛，毅然退學，不顧身後有多少人說他“昏了頭”，因為他相信自我，相信自我會在軟體開發上有所成就;武則天，每做出一事便不動搖，不因臣子議論而妥協，因為她相信自我的智慧與果敢，更相信自我的確定!相信自我，不在眾人議論下放棄自我的立場，不作隨風倒伏的牆頭草，“走自我的路，讓別人說去吧!”
成功的人，也是善於聽從別人意見的人。這是一種智慧，一種人生的大境界。善聽別人意見，是虛懷若谷;善聽別人意見，是從諫如流;善聽別人意見，集眾人智慧於一身，照亮人生道路!開啟“貞觀之治”的唐太宗以善聽臣子進諫聞名，在魏徵等人面前擺出了一副善於傾聽的耳朵，方開啟盛世，流傳千古;孔聖人，也在騎青牛的老子面前擺出一雙善聽的耳朵，耐心的聽從他的教導，方集得大智慧，流傳於千古!
成功的人，是能將相信自我與聽從別人意見結合起來的人。相信自我，不意味著頑固，傾聽別人意見，也決不是盲從。成功的人，無不是自信果敢，而又謙虛謹慎。“常問路的人不會迷失方向”，這旅人也須將得到的信息經過自我的確定。這兩面，稍一偏頗，便釀成大杯具。那個亡羊補牢的人不是付出代價後才懂得傾聽楚懷王不是因為頑固不化，不聽從屈子進諫，才客死他鄉相信自我，又要善於傾聽，成功的道路才會平坦無荊棘。
相信自我，我有我的原則，我的背囊中有一件“堅守”的法寶。
善於傾聽，我把智慧集中，我的行囊中有一雙善傾聽的耳朵。
擺出一副善於傾聽的耳朵，用心去確定，相信我自我，你看，成功的大門正緩緩開啟!
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇17
過去電視劇里有句台詞：善待他人就是虧待自我。
而我卻要說：善待他人就是善待自我。
英國有句名言佳句：“所謂以禮待人，即用你喜歡別人對待你的方式來對待別人”。中國也有著同樣的一句話：“贈人玫瑰，手有餘香”。簡單點說，也就是“你對別人好，自我不免也多少會得到點回報。”
以往看過這樣一個故事：從前，有某人欠了別人一百兩銀子，對方看他可憐，便免去了他的一部分債，這人開心走出債主家，恰好碰到了一個過得比他還窮困許多的人，這人還欠著他一兩銀子。他便極其凶暴地對待那可憐人，要他立刻把那一兩銀子還出來，對方跪地苦苦哀求，這人卻不為所動，一面拳打腳踢那人，一面威脅要把對方僅有的一點財物也剝去。這事被他的債主明白了，十分生氣，就趕去對他說：“他欠你的，我能夠替他償還，那你欠我的，也請一併還給我吧，否則，你剛才是怎樣待他的，我也將怎樣待你。”不善待他人的人，生活也將以他對待別人的方式對他。
另一個故事說，有一所很美麗的房子，裡面還有個美麗的果園，果樹上結著滿滿的紅蘋果，附近的孩子們看到了都想吃，可是那房子裡住著一個很“自私”的老太太，對那些在院子周圍逡巡的孩子們，一向是十分兇惡小氣，使得大家連線近她的院子都不敢。可是有一個小姑娘卻是例外，她隨時都能夠進出這所房子，並經常得到樹上的蘋果。而她以前和老太太也並不認識，為什麼這自私兇惡的老太太卻不會對她發脾氣呢?原因就在於她每次都是笑著和老人打招呼，慢慢地也和老太太聊起天來，之後還能扶著老太太散步，這正是孤獨的老人所需要的。因而小姑娘也得到了老人的回報。之後，大家也學著小女孩去接近老太太，才發現她一點也不自私，也不是個兇惡的人，老太太的房子成了那附近孩子們的樂園。小女孩的好心融化了老太太心頭的堅冰。
學會善待他人，我們就總是能夠得到他人的善意。
這正如孟子說的：“愛人者，人恆愛之;敬人者，人恆敬之。”
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇18
老師、同學們：
家早上好。
我今天國旗下講話的題目是愛，其實很簡單。
愛班，首先是為班級爭光。一些同學可能認為這一點只是針對班級里成績優異的同學，可是要知道，為了班級爭光並不是僅僅表現在成績方面的。一個班級的好壞無法如此狹隘地來定義，一個班級體呈現出來的陽光向上的精神才是其精華所在，而這需要的是我們的共同努力。俗話說：足有所長，寸有所短。只要做到物盡其用，人盡其職便是為班級爭光。
其次是不損害班級的利益，班級是我們大家的，而我們是隸屬於班級的，我們要將班級的利益看作我們個人的利益，時時刻刻維護它，更不能去損害它。
如果班級是小家，那么我們的學校便是大家。愛班也是愛校，而愛校卻不止於愛班。愛校更是每一個附中學子不容推卸的責任。可能一些同學認為愛校很簡單，也就是遵守校規，愛護校園環境。其實它說簡單是簡單，但說難也難。我們所做的不僅在校內，更是要表現在任何時間、任何地點。我們的言行舉止代表著附中的形象，我們要時刻把手放在心上問問自己，我們的所為是在為我們的學校抹黑還是添彩呢？把學校放在心上，嚴格約束自己的行為，這便是愛校。
學校就像我們的家，愛學校，我們要積極參與校園管理，人人從我做起。，從小事做起，這樣不僅能使我們的校園更美麗，也使我們自己更加光彩奪目。
今年是校慶之年，一百三十周年的校慶是我們學校的一大盛事。學校已經緊鑼密鼓地開始策劃，希望同學們作為附中人，能以志願者的身份積極投身於本次活動，為活動多想一些有創意的點子，將我們對學校的熱愛化為實際的行動，為學校做出一份貢獻，讓這次活動開展得有聲有色。雖然高三的各位前輩將會錯過這次的盛典，但你們在高考中取得的優異成績將作為一份提前的生日禮物獻給學校。
同學們，愛國就是愛校，愛校就是愛班。在過去的一百三十個年頭裡，附中為社會培育了無數的精英，在場各位不可能都是天才，但是我敢保證只有我們從愛班做起，從愛校做起，我們人人都能成為愛國的人才。
謝謝大家。
做一個有修養的人國旗下講話稿範文 篇19
老師們、同學們，上午好!
我今天在國旗下講話的題目是《愛護自己的身體，均衡營養》。食物與營養
是人類生存的基本條件，營養狀況是影響人口素質的重要因素，直接影響著青少年的體能與智慧型發育，關係到國家的經濟發展以及人力、財力和智力資源。
隨著生活水平的提高，中國小學生的營養健康狀況明顯下降。根據20__年國務院新聞辦公布20__年進行的“中國居民營養與健康現狀”調查顯示，我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達到標準，但蛋白質供給量偏低，優質蛋白質比例少，鈣、鋅、維生素a等微量營養素供給明顯不足;我國的居民是營養過剩與營養缺乏兩個問題並存。在我們學校，不少同學因缺乏合理營養知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動量少，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發因素。
《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的思想。”自1990年起，中國學生營養促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養宣傳活動。16年來，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養學專家的積極參與、支持，在有些地方已經形成了固定的“ 學生營養日”。為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，經研究決定，每年的5月20日為“中國學生營養日”。
此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸菸。青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器管都尚未成熟，其對外界環境的有害國素的抵抗力較成人為弱，易於吸收毒物損害身體的正常生長。醫學專家指出：
吸菸損害大腦，使智力受到影響;
口腔及喉部：煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質—就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發生癌的可能; 心臟與動脈：尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。引起心肌梗塞的因素很多，但認為最主要的因素是吸菸;
菸草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。吸菸後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。
同學們，我們是祖國的花朵，人民的希望，為了祖國的未來和自己的未來，我們應該愛護自己的身體，均衡營養;珍惜自己的年華，不要再吸菸了。