中小學生營養日國旗下講話稿 篇1
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《均衡營養 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。因此我們的日常飲食應多樣化，注意以下幾點：
首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。
其次飲食要多樣化。合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，儘量做到多樣化
最後要參加體力活動，加強體育鍛鍊。適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。對於提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
中小學生營養日國旗下講話稿 篇2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我要演講的題目是《均衡營養 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。 常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨後春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟著出現在市場上，不乾淨食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在醃製火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨著生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。同學們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衛生、健康等方面。 因為，不合理的飲食會影響身體的發育，所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益於我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。
因此我們的日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。我們的日常飲食應注意以下幾點：
首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
其次飲食要多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及麵粉製品，如麵條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃麵粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
第三要參加體力活動，加強體育鍛鍊
適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
中小學生營養日國旗下講話稿 篇3
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我講話的題目是：擁有健康心理，成就燦爛人生。
現代社會，競爭激烈，生活節奏不斷加快，人際關係更為複雜。人們的心理負擔越來越重，心理問題也日益突出，近年來已引起社會各界的普遍重視。高中生正處於人生特殊階段，面臨著生理的、情感的茫然與迷惑，尤其面臨著升學的巨大壓力，必然承受了劇烈的心理衝突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周圍，有的人情緒反覆無常，脾氣暴燥;有的人意志消沉，悲觀失望;有的人迷戀網咖，厭學怕苦;有的人惟我獨尊，對人苛刻，逆反心理強，與父母、師長、同學對立情緒嚴重。
不健康的心理，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利於身體健康，更有利於優秀學習成績的取得，人生價值的實現。當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、幹勁十足，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢?
第一、要正確認識自己，不自卑，也不自負
每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，天生我材必有用。你最大的弱點背後可能隱藏著巨大的能量，一旦爆發會成為撼動世界的優點。比如有些同學通過考試作弊來獲得高分，手段不光彩，虛假的高分也不可能增加自己的自信，然而從另一個角度折射出他想考好成績的願望超過了一般人，這樣的同學如果能夠改變自己實現願望的方式，通過自己的不懈努力，他會找到真正的、更多的成功與快樂!要想達到目標，你唯一要做的就是腳踏實地地走下這個山頭，再努力登上那個山頭，在那個更高的山峰上回頭看看自己的腳印，你會發現奮鬥的意義和自己的價值。
第二、要正確與人交往，建立和諧的人際關係
和諧的人際關係來自對別人的愛心和尊重。與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有餘香。多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。我們還要懂得寬容和謙讓，所謂“仁者無敵”，“退一步海闊天空”。偉人之所以偉大，就在於他們有寬廣的胸懷。西方有句格言：懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。
第三、要正確看待學習
學好本領是學生的天職，也是我們的安身立命之本，讀書改變命運，改變自己的命運、家庭的命運和國家的命運。我們可以把學習的類型分成三個層次，第一層為被動苦學，即被家長、老師逼著學習，這類學生的學習過程非常痛苦，容易產生厭學情緒，效果可想而知;第二層為積極好學，這類學生勤奮努力，良好的成績會給他帶來自信和快樂，從而形成學習狀態的良性循環;第三層為主動樂學，這類學生有自己的學習方法，靈活駕馭知識、高效快樂學習。同學們，我們應該擺脫第一層，邁過第二層，到達第三層，沒有哪個學生不想學好，也沒有學不好的學生!
第四、要正確面對挫折或失敗
生命的本質在於追求快樂，可命運似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈爾說過：只有流過血的手指，才能彈出世間絕唱;只有經歷過地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量。挫折是一個人成長必經的過程。翩躚的蝴蝶都經過破蛹前的痛苦掙扎，每一塊金牌都經過無數汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅走惰性，使人奮進。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，不能代表和決定你的將來。每個人都經歷過挫折的痛苦，都感受過失敗的沮喪，但誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺於過去失敗的痛苦之中，那么你不僅錯過了昨天的時光，你還會錯過今天的機會。英國哲學家培根也說過：“超越自然的奇蹟多是在對逆境的征服中出現的。”我們不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，那真正的成功就在不遠處等著你!
老師們，同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。”健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關注學生的心理健康，關心學生的人格成長。不到一個月，我們就要迎來期末考試了，高三的學生只剩下一百多天就要走上高考的考場了，在這裡，我也衷心祝願每位同學都能掌好自我情緒之舵，以積極的心理，迎著陽光，乘風破浪，奮力前進，創造奇蹟!
謝謝大家!
中小學生營養日國旗下講話稿 篇4
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我要更大家分享一個人人都十分熟悉的話題——保護環境!
同學們，每一年都有一個“地球日”，這個日子旨在喚起人類愛護地球、保護家園的意識。這個“地球日”的活動起源於美國，1969年時由美國民主黨提議，並很快得到全美各地的熱烈支持，於是4月22日也被定為了“地球日”。 而今年的4月22日是第46個“世界地球日”。今年世界“地球日”的宣傳主題是：珍惜地球資源 轉變發展方式——提高資源利用效益。
前不久，相信老師們的微信朋友圈都被柴靜和她的《蒼穹之下》所刷屏，相信同學們也聽說了。柴靜自費調查霧霾一事頗受關注，紀錄片上線1天，點擊量已破600萬，被點讚6萬多次。柴靜向大家奉獻的一場大型空氣污染深度公益調查——《柴靜霧霾調查：穹頂之下》，引發了許多讀者同情和焦慮的同時，也再度引起了人們對環境與健康的關注。對此，環保部部長陳吉寧表示，柴靜從公眾健康這一特殊的角度，來喚起公眾對環境的關注，值得我們敬佩與學習。 記錄片中，柴靜試圖回答三個問題：“霧霾是什麼?它從哪兒來?我們怎么辦?”。讓我們對“霧霾”所帶來的危害有了深刻的認知。“霧霾”在今天，已經近乎常態，並且已開始影響到大家的身體健康，想重新擁有一片乾淨的藍天、一份清新的空氣，已經成為大眾心中普遍的心聲。藍天白雲，這些曾經很簡單就能擁有的東西，在這個時代中，已經成為奢侈品。
世界地球日，在全世界都關注我們自身環境之時，我們究竟能夠做什麼呢?記得荷蘭的一個小女孩對她的爺爺說：“我長大之後，要到很遠的地方旅行，並要住在大海邊。”她的爺爺說，這些都很好，但是，你還要再做一件能讓這個世界變得更美麗的事情。於是小女孩長大後，選擇在海邊種滿了美麗的紫蘭色的扁豆花，成為了當地的一道靚麗的風景線。從身邊做起，誰說你不能改變世界?
就如同柴靜所說，治理好污染。它要依靠的，就是每一個像你我這樣的普通人。我想我們要做的絕不應該是僅在4月的某一天為保護環境而喊口號，而應該是行動!讓我們不再袖手旁觀。用熱情傳播環保的理念，用行動淨化生存環境。在此，我向大家發出倡議：
1、不要隨手亂扔垃圾，自覺撿起地上的垃圾，維護校園的清潔衛生。
2、注意節約用水。將水龍頭隨手關緊。
3、注意節約用電。我們要做到隨手關閉電燈、電腦、電視、飲水機等電源。特別是我們常用的電腦，如果短時間內不用，就將它轉為睡眠模式。如果長時間內不用，就將它關機。
4、大力節約資源。不使用或少用一次性飯盒、筷子等消費品。
5、重複使用紙張，雙面使用。多發電子賀卡、電子郵件，做到節約用紙。
6、自覺保護生活環境，積極積極參加植樹造林活動，保護綠地花木。
7、不亂丟垃圾，把它們丟進垃圾桶里，並積極參與;清理“白色”污染，把廢塑膠袋打個節再扔進垃圾箱。
8、購物時，要儘量購買簡單包裝的商品，選購綠色產品、綠色食物，倡導綠色消費。
9、收集廢鐵、廢紙等物品，使它們得到循環利用;
10、平時勤動手、多動腦，學會舊物巧利用，變廢為寶。
11. 積極宣傳環保，協助阻止破壞環境的行為發生;
雖然這些小事都看起來微不足道，但是從我做起，從現在做起，每個人把每一天都當做是地球日，就能為這個已經不堪重負的地球母親減少一些痛苦，同學們，讓我們積極投入到保護校園環境，保護大自然的隊伍中去吧!因為，我們有一個共同的母親，保護她，更要愛她。
中小學生營養日國旗下講話稿 篇5
老師們、同學們：
早上好!
今天我們五(1)班演講的題目是 做陽光天使，幫助身邊的殘疾人
同學們，今天是20__年12月3日，也是第__個世界殘疾人日。今年的主題是“共建更美好世界，造福全民，造福參與發展的殘疾人”。
由於生理、法律和社會方面的障礙，殘疾人往往不能和正常人一樣平等地享受政治、經濟、社會和文化等權利。這種現象長期以來一直未能受到社會的足夠重視。1976年，為喚起社會對殘疾人的關注，聯合國大會宣布1981年為“國際殘疾人年”，並確定了“全面參與和平等”的主題。1982年12月，第37屆聯大通過了《關於殘疾人的世界行動綱領》，宣布1983年至1992年為“聯合國殘疾人十年”，同時呼籲世界各國及國際組織積極開展活動，增進人們對殘疾人的理解和尊重，改善殘疾人的生活狀況，使他們享有參與社會的平等機會。
1992年10月12日至13日，第47屆聯大舉行了自聯合國成立以來首次關於殘疾人問題的特別會議。大會通過決議，將每年的12月3日定為“國際殘疾人日”
國際殘疾人日”的確立，說明在世界範圍內，殘疾人事業日益引起廣泛關注，不同種族的人們都開始形成一個共識，殘疾人事業是人道主義的事業，是一項崇高而又光榮的事業，是人類進步和正義的事業。慶祝國際殘疾人日給人們提供了一個機會，使其改變對殘疾人的態度，並消除影響殘疾人充分參與到生活各個方面中來的障礙。
幫助殘疾人
我們要幫助殘疾人走出陰影，讓他們自信快樂的生活，讓春天的陽光早點照在他們的身上。
在我們的身邊，有許多種人，但大致可分為四種：1.有權勢的人;2.有錢財的人;3.普通人;4.弱勢群體。弱勢群體中最受人們歧視的是殘疾人。
雖然有人去關心他們，幫助他們，但大多人都會對他們置之不理甚至給予嘲笑，想要幫助殘疾人，第一點就是不小看他們，因為，殘疾人也很偉大：
海倫?凱勒好像注定要為人類創造奇蹟，或者說，上帝讓她來到人間，是向常人昭示著殘疾人的尊嚴和偉大。
霍金是誰?他是一個大腦，一個神話，一個當代最傑出的理論物理學家，一個科學名義下的巨人或許，它只是一個坐著輪椅，挑戰命運的勇士。
高位截癱的張海迪，1955年9月生於濟南，漢族，哲學碩士，中共黨員，山東省作家協會創作室一級作家，九屆、十屆、全國政協委員，中國殘疾人聯合會副主席、中國作家協會全國委員會委員，山東省作家協會副主席。
還有桑蘭、阿炳等許多人。他們雖是殘疾人，但也很偉大。所以我們不能小看殘疾人，要去關心他們，幫助他們。
殘疾人往往非常自卑，覺得自己低人一等，所以需要我們用愛心去感化他，讓他感到很自信。
如果鄰居是殘疾人，我們要多陪陪他，多關心他，家裡有什麼好吃好用的，儘量分給他一些，讓他感覺這世界有愛，有溫暖，有關心自己的人。
我們要幫助殘疾人走出陰影，讓他們自信快樂的生活，讓春天的陽光早點照在他們的身上。
讓我們行動起來，幫助殘疾人實現生命的價值吧!
中小學生營養日國旗下講話稿 篇6
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我要更大家分享一個人人都十分熟悉的話題——保護環境!
同學們，每一年都有一個“地球日”，這個日子旨在喚起人類愛護地球、保護家園的意識。這個“地球日”的活動起源於美國，1969年時由美國民主黨提議，並很快得到全美各地的熱烈支持，於是4月22日也被定為了“地球日”。 而今年的4月22日是第46個“世界地球日”。今年世界“地球日”的宣傳主題是：珍惜地球資源 轉變發展方式——提高資源利用效益。
前不久，相信老師們的微信朋友圈都被柴靜和她的《蒼穹之下》所刷屏，相信同學們也聽說了。柴靜自費調查霧霾一事頗受關注，紀錄片上線1天，點擊量已破600萬，被點讚6萬多次。柴靜向大家奉獻的一場大型空氣污染深度公益調查——《柴靜霧霾調查：穹頂之下》，引發了許多讀者同情和焦慮的同時，也再度引起了人們對環境與健康的關注。對此，環保部部長陳吉寧表示，柴靜從公眾健康這一特殊的角度，來喚起公眾對環境的關注，值得我們敬佩與學習。 記錄片中，柴靜試圖回答三個問題：“霧霾是什麼?它從哪兒來?我們怎么辦?”。讓我們對“霧霾”所帶來的危害有了深刻的認知。“霧霾”在今天，已經近乎常態，並且已開始影響到大家的身體健康，想重新擁有一片乾淨的藍天、一份清新的空氣，已經成為大眾心中普遍的心聲。藍天白雲，這些曾經很簡單就能擁有的東西，在這個時代中，已
經成為奢侈品。
世界地球日，在全世界都關注我們自身環境之時，我們究竟能夠做什麼呢?記得荷蘭的一個小女孩對她的爺爺說：“我長大之後，要到很遠的地方旅行，並要住在大海邊。”她的爺爺說，這些都很好，但是，你還要再做一件能讓這個世界變得更美麗的事情。於是小女孩長大後，選擇在海邊種滿了美麗的紫蘭色的扁豆花，成為了當地的一道靚麗的風景線。從身邊做起，誰說你不能改變世界?
就如同柴靜所說，治理好污染。它要依靠的，就是每一個像你我這樣的普通人。我想我們要做的絕不應該是僅在4月的某一天為保護環境而喊口號，而應該是行動!讓我們不再袖手旁觀。用熱情傳播環保的理念，用行動淨化生存環境。在此，我向大家發出倡議：
1、不要隨手亂扔垃圾，自覺撿起地上的垃圾，維護校園的清潔衛生。
2、注意節約用水。將水龍頭隨手關緊。
3、注意節約用電。我們要做到隨手關閉電燈、電腦、電視、飲水機等電源。特別是我們常用的電腦，如果短時間內不用，就將它轉為睡眠模式。如果長時間內不用，就將它關機。
4、大力節約資源。不使用或少用一次性飯盒、筷子等消費品。
5、重複使用紙張，雙面使用。多發電子賀卡、電子郵件，做到節約用紙。
6、自覺保護生活環境，積極積極參加植樹造林活動，保護綠地花木。
7、不亂丟垃圾，把它們丟進垃圾桶里，並積極參與;清理“白色”污染，把廢塑膠袋打個節再扔進垃圾箱。
8、購物時，要儘量購買簡單包裝的商品，選購綠色產品、綠色食物，倡導綠色消費。
9、收集廢鐵、廢紙等物品，使它們得到循環利用;
10、平時勤動手、多動腦，學會舊物巧利用，變廢為寶。
11. 積極宣傳環保，協助阻止破壞環境的行為發生;
雖然這些小事都看起來微不足道，但是從我做起，從現在做起，每個人把每一天都當做是地球日，就能為這個已經不堪重負的地球母親減少一些痛苦，同學們，讓我們積極投入到保護校園環境，保護大自然的隊伍中去吧!因為，我們有一個共同的母親，保護她，更要愛她。
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
中小學生營養日國旗下講話稿 篇7
5月20日是第27個“全國學生營養日”，青島湖島國小緊緊圍繞“52110，健康快樂行”活動主題，開展學生營養和食品安全宣傳月活動，按照《通知》要求，開展好宣傳活動，留好活動檔案，形成活動聲勢，藉此活動，進一步規範我們學校學生的營養攝入，深化標準化午餐，切實在全校老師學生中樹立健康飲食觀，促進學生健康成長，推動學校合理膳食指導工作的有序開展。
一、明確活動主題
今年活動的主題是“52110，健康快樂行”
“52110”的含義是：
“5”，我們每天應該吃2-3個成年人拳頭大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜葉約300-500克)和新鮮水果(約200-400克)。
“2”，玩電子遊戲、看電視、使用電腦的時間每天不超過2小時。
“1”，每天應該進行1個小時以上中等或高等強度運動。
“1”，每天吃1份肉，約80-110克，相當於1個成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度。 “0”，不喝含糖飲料。
二、圍繞主題開展學校營養宣傳
圍繞“52110，健康快樂行”理念，以促進學生健康為主題，我們學校開展了靈活、生動、多樣的宣傳主題活動，結合學校實際，通過校園紅領巾廣播站、宣傳欄、牆報和開展“專家進校園”、“吃零食的危害”主題班會、“演講比賽”等活動對學生進行宣傳教育。同時，向學生、家長傳授學生營養科普知識，引導家長科學、合理安排家庭飲食，發揮家庭在學生營養改善中的作用，形成了學校、社會、家庭共同關心學生營養改善工作的良好氛圍。
通過本次“52110，健康快樂行”活動，使家長和學生進一步認識合理膳食和食品安全的重要性，充分認識到營養失衡和吃零食的危害，逐步建立科學的飲食衛生習慣，不挑食、不偏食，培養學生文明健康的生活方式，改變不良生活飲食習慣，杜絕零食，健康成長。
中小學生營養日國旗下講話稿 篇8
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我們都非常熟悉6月1日，是國際兒童節，5月31日，是世界無菸日，3月12日，是植樹節，那么今天也就是3月23日是世界氣象日，大家知道嗎?
在1951年3月23日，世界氣象組織第一屆大會上，原國際氣象組織就改組為世界氣象組織，成為政府間的國際氣象合作機構，並與聯合國建立了關係。1960年6月世界氣象組織執行理事會決定把每年的3月23日定為世界性的紀念日。每年的世界氣象日都確定一個主題，要求各成員國每年在這一天舉行慶祝活動，主要是為了使各國廣大民眾更好地了解世界氣象組織的活動情況以及氣象部門在經濟和國防建設等方面所作出的卓越貢獻，推動氣象學在航空、航海、水利、農業和人類其他活動方面的套用。今年世界氣象日的主題是：氣候知識支持氣候行動。
近20xx年來，由於全球氣候變暖，臭氧層空洞，酸雨等氣候問題引發的自然災害現象在遞增。雖然全球自然災害造成的經濟損失平均每年高達694億美元，而暴雨洪澇、颱風和旱災三項氣象災害造成的損失就占其中的絕大部分。在我國氣象災害占整個自然災害的70%以上。面對這些恐懼的現象和驚人的數據，那我們應該怎么做呢?
雖然我們現在還只是學生，不可能為全人類的環境作出特別大的貢獻，但我們可以從身邊的環境做起，從保護學校的環境做起，例如：遵守有關禁止亂扔各種廢棄物的規定，把廢棄物扔到指定的地點或容器中;珍惜每一粒糧食，吃飯時不亂扔飯菜，不剩飯剩菜;避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑膠袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少
垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力，愛護花草樹木，保持校園清潔等。 以上這些雖是小事，但是，只要大家動手，一起努力，從節約資源和減少污染著手，調整一下自己的生活方式，我們就能為保護地球做出一份貢獻。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
中小學生營養日國旗下講話稿 篇9
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是李玉玉，今天，我國旗下講話的主題是：安全，永遠的警鐘!
安全是一個沉重的話題。據中國教育部提供的資料顯示，平均每天有將近12名中小學生喪生在車輪之下，而在遭遇意外傷害事故方面，全國平均每天有約有50名中小學生遭遇意外傷害事故。其中溺水占到30%以上，位居第一。在其他安全事故方面，每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天就有40多人。這是一組多么觸目驚心的數字啊!
我們的童年不應該被這些血淋淋的數字所充斥!1996年，國家教委等單位聯合發出通知，決定建立全國中小學生安全教育日制度，並將每年3月的最後一個星期一作為全國中小學生安全教育日。
同學們，今天是第--個全國中小學生安全教育日，在這個特殊的日子裡，讓我們將更多的目光聚焦在我們的身邊的安全上吧。我們的安全不僅關乎我們自己，更關乎我們的家人，朋友，甚至社會各界關注我們成長的人。
在這裡，請允許我代表--班正式向全體同學發出承諾：
1，上學的時候要注意交通安全，遵守交通規則。在過馬路的時候，要注意來往的車輛。
2，在家要注意用火，用電的安全，正確使用電器，避免意外發生。
3，外出遊玩的時候，一定要有家長或老師陪同。遇到陌生人時，不能搭理。
4，在校要注意活動安全。尤其是在上樓梯時，要有秩序，不能追逐打鬧。在進行活動時，要注意安全，不能玩那些危險的遊戲。
親愛的同學們，安全責任重於泰山!就讓那些無謂的離去少些再少些吧，讓安全的承諾多些再多些吧!讓我們在生活的每一天，從點滴做起，遵守紀律，規範秩序，防範未然，讓安全植根於心，讓盛開的花朵不再夭折，讓溫馨的家庭遠離遺憾，讓美麗的校園更加平安!
我的演講完畢，謝謝大家!
中小學生營養日國旗下講話稿 篇10
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好!
眼睛，相信大家並不陌生，它是感知萬物的器官，它讓我們看到了世間各種各樣的美好!“等閒識得東風面，萬紫千紅總是春。”這是眼睛看到的春的綻放;“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。”這是眼睛看到的夏的景色;“一年好景君須記，正是橙黃橘綠時。”這是眼睛看到的秋的收穫;“柴門聞犬吠，風雪夜歸人。”這是眼睛看到的冬的寧靜。四季輪迴，風光無限，這些全都是我們的眼睛帶給我們的!我們的眼睛用它獨特的視角帶給我們不一樣的美。
眼睛，對於我們很重要，我們要愛護它。怎樣愛?怎樣護呢?那就從我們身邊的小事情開始做起吧。在學校的時候，同學們要認真做眼保健操;課間休息的時候，多看看窗外綠色植物;午休時，不要與同學們來回奔跑、打鬧，避免碰傷到眼睛。在家裡的時候，要少看電子產品，它可是眼睛的“第一殺手”!要留心看書的時間，看了20分鐘，就要稍微休息5分鐘，不要一下子接連看好幾個小時。看書的姿勢尤其要注意，千萬不要趴在床上看，也不要在陽光底下看，避免強光刺傷眼睛。別小看這些小事情，今天注意一點，明天預防一點，我們的眼睛就會更加健康!
但如果我們不注意，不愛護它，就會戴上眼鏡，而眼鏡帶給我們生活有許多不便之處，比如：吃麵條喝開水的時候，霧氣騰騰看不清事物;洗臉擦汗的時候必須摘下眼睛;下雨天眼鏡淋濕，看不清腳底下的'路，容易發生危險;騎車或開車時，眼鏡反光就更危險了……你看，眼睛影響著我們生活的方方面面。
有人覺得眼睛和眼鏡就一個字的差別，都是用來看東西的，沒什麼差別，其實不是。眼睛是打開心靈的窗戶，是讓我們感知美的源頭;眼鏡是人透過那層薄薄的鏡片用來輔助看東西的，它們是兩個完全不同的概念。所以不要以為它們是“好朋友”!
親愛的同學們，愛眼護眼，從現在做起，從你我做起，不要讓眼鏡架在你的鼻樑上，那樣你會後悔終生!
中小學生營養日國旗下講話稿 篇11
親愛的老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《世界精彩我聽到》。老師考考大家：你們會寫聰明的聰嗎?他是什麼偏旁?對，是耳字旁。這就告訴我們：一個聰明的人，他耳朵的本領一定很大。就拿我們每位小學生都要靠耳朵去專注地聽老師講課，專心地傾聽別人的讀書、發言，還要靠耳朵去欣賞美妙的音樂，欣賞大自然的一切聲響，宏大的，微弱的，鏗鏘的，柔美的耳朵都重要啊!
可據有關部門提供的資料顯示，目前我國有耳聾的殘疾人達2057萬人。其中耳聾兒童可達100多萬。這引起了全社會的高度重視。20xx年，我國就把每年的3月3日是全國的愛耳日。
那我們該怎樣保護好自己的耳朵呢?下面老師來向大家介紹幾個護耳小知識：
1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2.在噪聲大的環境中，可配戴適當的護耳罩及耳塞。
3.耳朵發炎或耳鳴，要立刻看醫生。
4.用耳機聽cd、md、mp3時不要把音量調得太大。
5.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，俗稱耳屎。不需特別清理。不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很乾淨，又很舒服，其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至會引起更危險的後果
6.洗頭或洗澡時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
同學們，我們了解了這么多原因，那么從現在起就應學會科學護耳、保護聽力，因為幾乎所有這些導致聽力損傷的因素都是可以預防的，但由於沒有得到足夠的重視，從而導致聽力損傷。
同學們，最後祝願大家都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵，讓我們能聽到這世界的精彩。
中小學生營養日國旗下講話稿 篇12
大家早上好!
今天國旗下講話的題目是：注意安全，關愛生命。
當我們隨著一聲清脆的啼哭聲降落到人間，這就標誌著又給人世間增添了一份寶貴的財富。因此我們要懂得在人生的路上走好每一步，處處小心，時時提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦。事事處處想到“安全”二字。安全是首要的決定因素。在安全事故中，數以萬計天真無邪的生命死於非命。有關數據顯示，每年我國有1、6萬名中小學生非正常死亡，平均每天都有44人死於食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。排除那些不可預示的自然災害和人力不可抗拒的重大事故，約有80%的非正常死亡是可以通過預防措施和應急處理避免的。同學們是否做好準備加以防範?是否重視過這些看似不起眼有一天卻可能帶來致命傷害的問題?隨著年齡的增長和知識的豐富，我們並不缺乏安全知識，我們難以克服的是日漸淡薄的安全意識和日漸麻木的安全心理，總感覺這樣的事故似乎離我們很遙遠。面對還沒有停穩的公共汽車，我們蜂擁而至;面對同學間的矛盾衝突，我們大打出手;面對不適宜的場所，我們隨意涉足等等。學校高度重視校園安全工作，採取了種.種加強校園安全的措施。對我們多次進行包括交通安全、運動安全、食品安全、交友安全、用電用氣安全、防火安全、網路安全等教育，以提高我們的安全意識，提高我們自我保護的能力。
在學校里，我們要做到以下幾點：
1、要時刻保持高度的安全意識，認真學習小學生安全自護自救知識，切實提高自我防護能力。
2、要注意課間文明遊戲，不大聲喧譁，不追逐打鬧，上下樓梯不奔跑，不嬉戲，不在樓梯口玩耍。
3、要注意運動安全。上體育課前要作好準備活動，運動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規運動。
4、要注意用電安全，不亂動教室內的電源插座，不要用濕布擦電器開關。信息課上要按規定程式操作電腦。
5、要注意食品安全。不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，不食過期食品。
6、要注意交通安全。未滿十二周歲的同學不要擅自騎腳踏車上學，以防交通事故的發生。
7、要加強行為自控能力。同學之間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的後果。
8、放學後按時回家，不再街上逗留，不與陌生人交往，不能接受陌生人饋贈禮物，受到不法侵害時及時打急救電話或110得到幫助。
安全責任重於泰山，同學們，你們也是國家未來的希望，希望你們，為了自己，為了家庭，為了學校，注意安全，珍愛的自己的生命。
中小學生營養日國旗下講話稿 篇13
老師們，同學們：
早上好，我是來自六年級—班的—，今天我國旗下講話的題目是《4.22世界地球日，從校園環保做起》
同學們是否知道，每一年都有一個“地球日”，這個日子旨在喚起人類愛護地球、保護家園的意識。而今年的4月22日是第42個“世界地球日”。這個“地球日”的活動起源於美國，1969年時由美國民主黨提議，並很快得到全美各地的熱烈支持，於是4月22日也被定為了“地球日”。
詩人艾青有這樣一句詩：“為什麼我的眼裡常含著淚水，因為我對這片土地愛地深沉!”同學們，人類只有一個地球，地球就是我們可愛的“家”!我們要在地球上安居樂業，就要愛護地球，保護環境，維持生態平衡。雖然我們不能象太陽那樣光芒四射，那么，就像一顆星星，只要我們能用微弱的星光去點綴地球這片美麗地天空，那我們就是最耀眼的星。
世界地球日，在全世界都關注我們自身環境之時，你又將選擇如何作為?記得荷蘭的一個小女孩對她的爺爺說：“我長大之後，要到很遠的地方旅行，並要住在大海邊。”她的爺爺說，這些都很好，但是，你還要再做一件能讓這個世界變得更美麗的事情。於是小女孩長大後，選擇在海邊種滿了美麗的紫蘭色的扁豆花，成為了當地的一道靚麗的風景線。
我想我們要做的絕不應該是僅在4月的某一天為保護環境而喊口號，而應該是行動!讓我們不再袖手旁觀，心繫全球，著眼身邊，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。從自身做起，從身邊的點滴做起，學校是我們的家，讓我們用心呵護她。先讓我們捫心自問：你是否曾把紙屑隨手扔在地上?你是否常將紙團隨意投擲在牆角?你又是否常把包裝紙隨便扔在腳下呢?在校園內，當你看到腳下的一片碎紙、一個空瓶、一個包裝袋、一片落葉你是否會彎腰撿起，將它投入垃圾桶內呢?
當你要處理垃圾時，請把垃圾送到指定扔放處;當你走路看見地上飄著紙片時，請你彎彎腰，將它撿起來;當你正想隨地吐痰時，請你想一想他人的健康，用紙將痰包起扔掉;當你倒垃圾，垃圾從桶里掉出來時，請你停一停腳步，將垃圾撿起來;當你拖完地，請別忘了洗拖把，請你再耐心一些，將它掛在屬於它的位置
從我做起，從現在做起，每個人把每一天都當做是地球日，就會讓我們的天空更加蔚藍，讓大地更加蒼翠，讓空氣更加清新，讓我們的校園更加美麗。
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
中小學生營養日國旗下講話稿 篇14
同學們：
每年的3月15日，大家知道是什麼日子嗎? 對，3月15日消費者權益日。生活中，我們每個人都是消費者，所以三月十五日，也是我們每個人的節日。
新聞媒體經常運用各種方式介紹消費知識和有關法律常識，宣傳消費者的權利，同時還有根據記者收集到的舉報線索，深入現場，揭開一幕幕騙局，記錄一件件往事。喚醒、提高消費者的自我保護意識，給違法者提醒，促進全社會都來關心、支持消費者合法權益保護工作。可見，3.15是一個標誌，它包含著正義和公理。
在現實生活中，一些侵害消費者權益的現象令人觸目驚心，如含有三聚氰胺的嬰幼兒奶粉導致29萬三歲以下兒童患上疾病，手機電池突然爆炸導致傷人事件等等，雖然很多受害者在經過維權後得到了賠償，可是身心同時受到了很大的打擊。
現在同學們手頭上的零用錢增多了，但作為消費群體中的弱勢群體，如何成為明智理性的消費者，避免消費過程中受到欺騙，在這裡建議同學們應該了解3.15、關注3.15、參與3.15，要學會正確消費，掌握消費知識，提高消費意識，了解產品性能，從小事做起，在平時的消費中拒絕偽劣商品，不購買小攤小販上的三無產品，防患於未然。
同學們，維護消費者權益，不是3月15日這一天的事，不是一天能做好的事。我們都是消費者，我們天天要消費，也就要天天維權，“天天3.15”，讓我們記住這句響亮的口號!記住自己的權益，記住自己的義務和責任。
中小學生營養日國旗下講話稿 篇15
泰山不拒細壤，故能成其大;海河不擇細流，故能成其深。同樣，人能懷著一顆寬恕他人之心待人，必能使自己遠離痛苦、仇恨和報復，與之俱來的是淡定、溫馨和和諧。其實，寬容別人就是善待自己。
寬容，自古以來就是中華民族的傳統美德。古人常說：“退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。”如果我們每一個人都能以一顆寬容之心對待他人，那么人際關係豈不是更加和諧美好嗎?
寬恕別人可以消除怨恨，化解敵對情緒，贏得友誼和稱讚。一個人如果成天都生活在仇恨之中，那么他將永遠都得不到什麼快樂，形單影隻，獨來獨往，何其可悲。如果一個人小肚雞腸，斤斤計較，勢必會與周圍敵對化，而格格不入。
寬容，是生活中對自我心靈的洗禮。在食堂打飯別人不小心弄髒了你的衣服時，在公共汽車上擁擠的人們踩著你時，在寢室里同學冒失地損壞你的物品時……學會寬容，得理讓人，就如同黑暗裡為自己點亮了一盞明燈，引領你成為一個高尚的人，成為一個心胸開闊、氣度大量、包容寬恕他人的人。
寬容他人就是善待自己。如果我們始終記著別人的不是，總是與別人保持敵對關係，總想著去報復別人，那么我們只會讓心中充滿積怨，弄得自己心煩意亂，悶悶不樂，這又何苦呢?這樣冤冤相報何時了呢?所以我們應該嘗試著去寬容別人，這樣既能化解矛盾，又能增進彼此間深厚的友誼，更能令自己的身心愉悅健康，何樂而不為呢?
寬容別人並非是忍字心頭一把刀，而是善待自己的一種方式。它可以是你一切的煩惱都煙消雲散，所有的仇恨都一掃而光，更能化干戈為玉帛，拉近你我的感情距離。
寬恕別人就是善待自己，寬容是一種美德。當然寬恕傷害自己的人不是一件容易做到的事，要把怨氣甚至仇恨從心裡驅趕出去，的確是需要極大的勇氣和胸襟。就象一本書上說的，我們的心如同一個容器，當愛越來越多的時候，仇恨就會被擠出去，我們不需要一味地、刻意地去消除仇恨，而是不斷用愛來充滿內心、用關懷來滋潤胸襟，仇恨自然沒有容身之處。我們何不拋棄仇恨、放下憤怒，來善待自己呢?
中小學生營養日國旗下講話稿 篇16
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是世界糧食日。每年的10月16日為世界糧食日，旨在呼籲全球共同節糧愛糧。
我想，很多人同我一樣。當聽到“世界糧食日”的時候，會有那么一瞬時的驚愕。對於高中生，它既不像“法定節假日”一樣會帶給我們假期，也不像“教師節”那樣充滿著溫馨。的確，這會是一個略顯沉重的主題，然而不可否認，“民以食為天”是亘古不變的真理。
我想，很多人應當同我一樣。從小就熟記“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句，也曾在地理課上學過中國的基本國情：狹小的耕地上，養育著十三億的子民。可是，當各地大旱顆粒無收的場景頻頻出現在新聞里，我們依舊“淡定”，食堂里，仍然是幾大袋的飯菜垃圾。
我想，很多人應當同我一樣。我們知道節約糧食其實只是舉手之勞。不挑食、不偏食，將自己碗裡的飯菜吃乾淨;不攀比，不虛榮，用簡單可口代替奢華靡費。可是太多時候，我們常說，這些事情不重要，我們要追求“更加重要”的事情。
可是，又有什麼事情的重要性能與“糧食”抗衡?
人類每一項的日常活動，社會每一天的日常發展，都是金字塔的上層建築。而根基，卻是任何事物替代不了的——糧食。古書講“其本亂而末治者否矣。”當我們把上層建築建設的愈來愈精準和完美，這座金字塔倒塌時的破壞也就愈來愈難以彌補。
我們都是一樣的生命。當我們面對一碗可口的米飯，我們是否真正體會過“粒粒皆辛苦”的含義?每一粒糧食，背後都將是中國八億農民的血汗，都將是他們一輩子“背朝黃土面朝天”的命運。
我們都是一樣的生命。面對食堂里大袋的剩飯，我們又是否想過他們對於生命的意義。中國大地上有多少學生，一周的午飯僅僅是乾冷的饅頭;遙遠的異國又有多少孩子，“吃飽每一頓飯”是他們可望而不可即的夢?
一粒糧食，背後牽掛著的不僅僅是他人的勞動和付出，而是，生命。
想到這些，我們還怎會忍心浪費那一粒糧食?
我們都一樣，我們都是一樣的生命，擁有同等的權利。
我們都一樣，我們都曾經忽略過，我們都曾經遺忘過，但是，同學們，只要我們從現在開始覺醒並付出努力，所有的一切都將變得不一樣。
中小學生營養日國旗下講話稿 篇17
老師們、同學們：
世界上有一面旗幟，不分國籍、不分種族、不分政治體制，只要出現了天災人禍、只要出現了危害人類共同利益的事件，那一面旗幟就會高高飄揚在那裡。這一面旗幟就是今天飄揚在我們眼前的紅十字會旗。
紅十字的起源同學們已經在晨會課上聽過，千百年來，人類社會的發展總是在戰爭和災難的陪伴下，一步步走向文明與昌盛，人類為了減輕戰亂、天災、人禍而進行的拼搏和抗爭從沒有停止過。137年來，國際紅十字運動，因其關愛生命，倡導和平的宗旨，贏得了全人類的認同和信賴，因為它是人類文明進步的象徵，是人類賴以生存和發展的人道主義行為，是不同國家、不同民族、不同文化、甚至不同宗教已經取得共識的呼喚。
中華人民共和國主席、中國紅十字會名譽會長對這一組織作過這樣的評價："紅十字事業是崇高而偉大的事業"。紅十字會所信奉的"保護人的生命和健康"的口號，是人類文明發展的需要，也是社會主義精神文明建設的需要。
我校紅十字組織正是按照這一時代發展之需從本學期正式建立，我們已有眾多的老師和高一、高二的同學加入這一組織。高三學生雖然在形式上不作為正式成員，但我們相信你們的心靈、你們的思想是與紅十字精神相通的。紅十字會旗雖然不是天天飄揚在旗桿上，但我們要讓她永遠飄揚在我們心中。為此，我提議：今天讓我們全校師生同時舉起右手，站在紅十字前莊嚴宣誓：
我志願加入中國紅十字會，自覺遵守《中國紅十字會總會章程》，堅持弘揚紅十字運動的人道宗旨，為保護人的生命和健康，保障人類尊嚴，促進友誼、合作與和平，發揚無私奉獻的精神，用真情和愛心凝聚起周圍的人，為了上海美好的明天共同奮鬥。