2023學生營養日國旗下講話 篇1
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我要演講的題目是《合理飲食 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨後春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟著出現在市場上，不乾淨食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在醃製火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衛生、健康等方面。
因為，不合理的飲食會影響身體的發育，隨著經濟的發展，中學生營養不良和肥胖現象逐漸增多，發育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益於我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。
在此我向同學們提出以下倡議：遠離小攤小販，與不健康的飲食習慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態迎接每一天的學習，創造美好的未來!
我的演講完畢，謝謝大家!
2023學生營養日國旗下講話 篇2
尊敬的各位領導、親愛的同學們：上午好!
今天我發言的題目是合理飲食，促進健康
每年的 5月20日是“全國學生營養日”，隨著生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，為了青少年茁壯成長，必須大力普及營養知識，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應多樣化，應注意：
1、養成吃早餐的良好習慣，吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。我們有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點、甚至不吃就趕著上課，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。
2、飲食多樣化：按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。
3、參加體力活動，加強體育鍛鍊 。適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。希望同學們充分利用 晨跑、出操、體育活動課時間加強鍛鍊。
同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
2023學生營養日國旗下講話 篇3
老師們，同學們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。
我們都知道國小時期是生長發育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。
1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養對我們的健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及麵粉製品(如麵條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃麵粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了(有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。學校里，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!
3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分複雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。
同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!
2023學生營養日國旗下講話 篇4
敬愛的老師，親愛的同學們;
大家好!我是--，我今天講話的主題是：拒絕零食，從我做起。
俗話說：“吃好，睡好，為人生大事。”“民以食為天。”“吃”都是排在首位的。因為只有吃得好，我們才會精神飽滿;只有吃得好，我們才能集中精力學習，只有吃得好，我們才能展示青春活力!
雖然我們的生活水平在提高，但是我們的健康狀況令人堪憂：軍訓時五分鐘的軍姿站立就有成批的同學倒下;升旗儀式中也常有同學臉色慘白到後面休息;體育課上一不留神就有骨折........這是為什麼呢，同學們是否思考過?
我們不妨來幾小鏡頭：就餐時，同學們溜溜食堂就出來了;課間休息時，同學們從商店帶出來的不是飲料就是麻辣;油炸攤位前熱鬧非凡;圍牆欄桿旁偷著購買外賣......
我們同學的飲食結構發生著明顯的變化：不吃米飯而以速食麵為主食;碳酸飲料代替人體必須的水源;啃麵包和餅乾多過吃水果;噁心地溝油外賣的香味讓我們抵擋不住.....
同學們你們知道嗎?
我們常吃的小零食，大都是小作坊生產出來的，誘人的顏色都是工業染料的功勞，有些火腿是嘀嘀水浸泡出來的，我們至愛的辣雞脖里的辣根本不是辣椒，況且防腐劑嚴重超標;袋裝食物中含有大量的防腐劑;去年，望城某小鎮有十幾個孩子，因為食用不健康零食發生中毒;同樣的一個事情發生在幼稚園中，有6個小孩吃了不合格的食品，也導致中毒。在--縣馬召鎮紅新中學，有8名女生因吃多了不合格的速食麵而出現了中毒現象。
同學們知道嗎?
外賣的廉價來自低成本的地溝油，而地溝油是劣質豬肉、豬內臟、豬皮加工以及提煉後產出的油，甚至是水道中的油膩漂浮物或者是賓館、酒樓的剩飯、剩菜經過簡單加工、提煉出的油;加工以後除了它的廉價，我們沒有辦法識別。
同學們明白了嗎?
我們的同學為什麼精力不集中，我們的同學為什麼跑三個半圈很辛苦，我們的同學為什麼容易骨折?因為長期吃這種對人體有害的食品，不但不能提供我們成長需要的營養，而且帶走人體大量營養物質，使我們的免疫力大大減低，久而久之還可能嚴重影響我們的體能與智慧型的發育!
5月20日是“全國學生的營養日”這項活動一經推廣就得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養專家的參與、支持。讓我們以這一天為契機，合理飲食，讓每一天都成為“全國學生的營養日”。
同學們，我們正在長身體，我們是祖國未來的建設者，我們的健康成長關係著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以，我們要拒絕零食，講究健康，合理汲取營養。
同學們，為了我們的健康，請抵制外賣，拒絕劣質食品，!
同學們，為了我們的健康，請拒絕零食，從今天做起，從我做起。
祝同學們健康成長，快樂學習，祝老師們身體健康，工作順利!
2023學生營養日國旗下講話 篇5
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《均衡營養 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。因此我們的日常飲食應多樣化，注意以下幾點：
首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。
其次飲食要多樣化。合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，儘量做到多樣化
最後要參加體力活動，加強體育鍛鍊。適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。對於提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
2023學生營養日國旗下講話 篇6
老師、同學們：
昨天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養日。說起營養呀，同學們可不重視了，下面老師跟大家談談這個問題。
隨著生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。中學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛鍊和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。學校應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。青春期飲食應注意：
1養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，有條件的還可供給一次課間加餐，以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
2飲食多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃麵粉製品，如麵條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃麵粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
3參加體力活動，加強體育鍛鍊適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
2023學生營養日國旗下講話 篇7
老師們、同學們：
大家早上好!後天是5月20日，也是“全國學生營養日”。因此我今天講話的主題是：有健康才有將來。
現在的中小學生不僅學習累，飲食上也出現諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導致目前的中小學生營養狀況出現了嚴重的兩極分化，由於營養不均衡造成的營養過剩和營養不良。專家指出，預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精緻糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質、低維生素和低纖維素等三低特點的食品，應少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養學的要求，青少年一日的膳食應該有主食，副食，有葷有素。儘量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應吃麵粉製品，如麵條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯後不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛鍊增強體質也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學們每天要保持充分的營養及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請牢記：有健康才有將來!
2023學生營養日國旗下講話 篇8
敬愛的老師、親愛的同學們，大家好!今天我國旗下講話的題目是：《注重營養，讓我們健康成長》。
今天是"全國學生營養日"。國家將每年的5月20日定為中國學生營養日其目的在於廣泛、深入宣傳學生時期營養的重要性，大力普及營養知識。
大家都知道，身體是革命的本錢，而合理飲食、均衡營養則是保障身體健康的重要因素之一。可是實際上，我們身邊許多同學不重視飲食營養，挑食、偏食不說，甚至不吃早餐;不好好吃中飯，愛吃零食，甚至用零食代替主食。長此以往，這些都會對我們的健康產生不利影響，使我們的體質變差，為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患。
在此我向大家發出以下呼籲：
1、養成吃早餐的良好習慣，並注重早餐內容。早餐是一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量，人才能在一整天保持一個較好的狀態。然而我們可以注意到：有的同學在上學的日子裡，因為早上的時間緊張，選擇不吃早餐或者在上學的路上將早餐解決。早上時間緊張多半由貪睡引起，同學們早上想多睡一會兒的想法當然可以理解，但同時這樣做肯定會將早餐時間壓縮。這時我們可能不得不將食物拿在手裡，而人走在路上、騎在車上，看起來這么做既不妨礙多睡一會兒，也不耽誤吃早飯，但實際上會引起消化不良。既然邊走邊吃有這樣的危害，我們不妨想個辦法調整一下自己的時間安排。早晨早起10分鐘，做事動作麻利一些，給吃早餐留下足夠的時間，做著吃才是最好的姿勢。不吃早餐就更為不對了，不僅要吃，還應該注重早餐質量。同學們上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。另外有同學認為不吃早餐不易肥胖，其實不然，不食早餐會令人更易肥胖。有不少研究認為：早餐的量應該是最多的、內容也應該是最豐富的。
2、注重營養均衡，不挑食、不偏食。在我們的一日三餐中，有的同學喜歡吃葷，熱衷於大魚大肉，吃的蔬菜水果很少;有的同學習慣於吃細糧，對於粗糧的攝入少;有的同學對於某幾種菜尤其牴觸，基本上不吃。然而飲食不平衡容易造成營養不良,注意力不集中,長不高;腸胃不好，吸收不當，身體素質不好，抵抗力差等。按營養學要求，青少年一日的飲食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。而且，在合理膳食的同時，我們也要加強平日裡的體育鍛鍊，通過這一方式提高身體素質。
3、少吃零食以及街邊小吃。零食受到我們的喜愛，適量吃零食是可以的，但是吃多了危害很大，對於正長身體的我們來說危害更大。雖然大家都明白零食里的大量色素、防腐劑等添加劑，會損害人的正常消化吸收。但每天中午仍可以看到一些同學買許多零食，有時拎著一個大的塑膠袋，塑膠袋里裝滿了零食。甚至還有同學選擇將零食代替中飯。而放學的時候，也不乏有同學圍在街邊小攤旁，等待著塗滿作料的串串香、臭豆腐、烤肉等街頭小吃。但它們的製作環境、製作工藝、衛生標準、原材料的質量都是無法保證的。其中可能會有的地溝油、福馬林、硫酸亞鐵、亞硝酸鹽聽起來都覺得十分可怕。所以我們儘量不要去吃街邊小吃。對我們來說，一日三餐才是最重要的，是不可代替的。同學們，讓我們關注飲食營養健康，平衡膳食，以提高我們的身體素質，為我們健康快樂的學習成長打下良好的基礎!
我的講話完畢，謝謝大家
2023學生營養日國旗下講話 篇9
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我要演講的題目是《均衡營養 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。 常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨後春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟著出現在市場上，不乾淨食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在醃製火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨著生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。同學們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衛生、健康等方面。 因為，不合理的飲食會影響身體的發育，所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益於我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。
因此我們的日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。我們的日常飲食應注意以下幾點：
首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
其次飲食要多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及麵粉製品，如麵條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃麵粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
第三要參加體力活動，加強體育鍛鍊
適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
2023學生營養日國旗下講話 篇10
老師們、同學們：
早上好!
1979年，糧食組織第20屆大會決定從1981年起，把每年的10月16日，也就是糧農組織創建紀念日這一天定位“世界糧食日”，以引起人們對全球糧食短缺問題的重視，教促各國採取行動，增加糧食生產，加強全世界的團結，共同與飢餓、營養不良、貧窮作鬥爭。
也許有人會說：我們早已遠離食不裹腹的年代，吃飽飯、吃好飯已經成為司空見慣的事情，還有誰會在意糧食的由來，還有誰會在意隨手丟棄的糧食?然而，現實情況令人堪憂：一方面，全世界人口與日俱增，糧食供應日益緊張。更何況，全世界還有很多地方和我國的一些偏遠貧困地區一樣，人民生活水平極其低下，連最基本的溫飽問題都尚未解決;到目前為止，世界上仍然有八億多人口處於飢餓當中，這是一個比整個歐洲人口還要多的群體。全世界每年有約九百萬人死於飢餓和飢餓引起的疾病，也就是說每天有兩萬四千人，每四秒鐘約有一人因為飢餓離開人世，而在這當中，有一多半是兒童，換句話說，由於直接或間接的飢餓原因，每八秒鐘就有一個孩子被活活餓死。每位同學包括我在內，捫心自問，這種亂浪費糧食的做法是否是在謀殺生命。
另一方面，浪費糧食的行為屢見不鮮，就以我們身邊為例，食堂和飯店裡的剩飯、剩菜隨處可見，甚至有的同學隨意將饅頭掰成碎塊後棄之不食.很多同學挑食，將滿盤的的蔬菜倒掉.....如此珍貴的糧食就這樣被我們有意無意的浪費著，我們應該為此感到慚愧!
民以食為天。糧食是人類賴以生存的重要物質基礎，是人類得以發展的先決條件。古往今來，每一個國家都很重視糧食生產，把解決百姓的吃飯問題當作第一要務。如今人民生活條件好了，卻不應該丟棄勤儉節約的傳統美德，因為，一粒粒糧食從播種到收割，再到加工成成品糧，至少需要20道工序，這中間包含了多少辛勤的勞動啊!這每一粒粒糧食都浸透著勞動者的心血和汗水!我們可以做的就是從自己做起，珍惜每一粒糧食。有人推測，如果每人每天節約一粒大米，全國每天可節約32500公斤大米。 在這裡，我想給大家一些建議：
1.吃飯時吃多少盛多少， 不偏食，不挑食，不倒剩飯剩菜。
2.看到別人浪費的現象，主動地制止，減少浪費。你身邊的夥伴能做到嗎?互相監督，比一比，誰是節約糧食的好孩子。
3.做個小小宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳浪費的後果。讓所有人都加入到節約糧食的行列中來。4.到飯店吃飯時，點飯點菜不浪費，若有剩餘的要帶回家。
同學們，節約是一種美德，不僅僅是對糧食，要讓節約變為一種自覺，成為一種習慣。
2023學生營養日國旗下講話 篇11
同學們：
今天是4月22日，是世界地球日，今年的地球日主題是人類只有一個地球。
為了紀念世界地球日，進一步提高我校師生們保護地球，愛護環境的意識。我校根據環境教育工作安排，開展"五個一"系列活動。即一次國旗下講話，一次專題班隊會，一次環保實踐活動，一次環保徵文比賽、一次"愛護地球"繪畫展。上星期我校各班召開了班級主題教育活動，五(3)班舉辦了一次"愛護地球"主題中隊會，我校和村小共上交了76篇徵文，185幅繪畫作品，三楊國小在校園內主辦了一次"二手市場"，山泉國小組織學生到美好鄉村——王華富，進行環保知識宣傳，友林國小師生參觀美好鄉村，感受新農村建設中的環境變化。這些活動對同學們來說是一次教育更是一次環保實踐。美好的環境需要我們去保護，愛護我們周圍的環境，就是愛護我們人類共同的家園——地球。
地球，是我們人類生存的家園。藍天白雲、清山綠水、陽光空氣、山珍海味等等，這都是地球對我們的奉獻。但隨著經濟的發展，環境在惡化，天有時不那么藍，天空中出現了霧霾、沙塵暴、酸雨，山荒了水臭了，陽光失去了明媚，空氣讓人有時窒息，禽流感污染食品，這些都是地球環境受到破壞而出現的災害。地球在哭泣，人們在覺醒，保護地球，愛護環境已成為全世界的共識。世界地球日就是全世界為了共同保護地球而設立的節日。
在這個節日裡，作為一名學生套用自己的環保實踐行動，用在環保實踐中做出的成績作為禮物獻給我們的`地球媽媽。在環保中做出成績很容易，我校創建綠色學校，開展環境類課題研究，成立環保志願者、綠色小記者隊伍、開辦綠色小銀行、徵文、繪畫、演講等等這都是為了保護環境而做的工作。我想只要我們從身邊的小事做起，從現在做起，，做一些力所能及的事。如節約一張紙，少用一個塑膠袋，不要亂丟廢紙，將廢品分類回收，節約一滴水，一度電，講節約不浪費，廢物利用等等。這就是我們的環保實踐活動，這就是同學們獻給地球媽媽的愛。
同學們，讓我們永遠記住：地球只有一個，她是我們共同的家園。保護地球就是保護我們自己的家園。為了地球環境明天更美好，讓我們行動起來吧，做一名環保小衛士，做一名優秀環保志願者，為我校的綠色創建、為校園的美麗、為地球母親更美好而努力吧!
2023學生營養日國旗下講話 篇12
各位老師、各位同學:
早上好!今天我國旗下講話的題目是《學雷鋒，做文明中學生》。
有一位同志，與我們年年相約於三月，他沒有沙場上浴血奮戰的經歷，更沒有什麼驚天動地的豐功偉績，僅僅憑著一顆樸實無華的心在生活中在工作中做了些不平凡的事，他的名字就被人民永遠銘記在心裡了;有一種精神，它不是一瞬間的光芒四射，也不帶有絲毫堂皇的理由，但它卻成了我們學習的榜樣，它隨著春天的腳步一再融入我們的生活，給我們的精神帶來崇高而溫暖的氣息。大家說，他是誰?對，他就是--雷鋒!一個普通的共產主義戰士，雖然只活了短暫的22個春秋，但他平凡而偉大的事跡都閃爍著燦爛的光芒!他在我們心中豎起了一座高高的豐碑。雷鋒說:“人的生命是有限的，而為人民服務是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務中去!”他說到並且做到了!在這3月學雷鋒的日子裡，我們應該做點什麼呢?我們知道雷鋒是個高尚的人，做的也並不是偉大驚人的事。我們學習雷鋒，也就應該從身邊做起，從自我做起，從關心身邊的同學做起。
在我們的校園裡，就有著許許多多的活雷鋒，不信你看:他們伸出勤勞的雙手，撿起了遺漏在地上的果皮紙屑，擦淨了一扇扇門窗;他們伸出節儉的雙手，主動關掉了教室里、走廊上的“長明燈”，積極回收廢品，變廢為寶;他們伸出靈巧的雙手，認真地修理著教室里損壞的公物;他們懷著一顆真善美的心，關愛他人，同學間互幫互助之情景時有發生。大家再看:教室里，他的一句提示，讓別人找到了走出迷宮的方向;他的一聲鼓勵，讓別人有了繼續努力的動力;他的耐心講解，讓別人爬上了獲取新知識的階梯。這些點滴小事都折射出我們全校師生的閃光心靈。
身處美麗的校園，望著我們可愛的學生，同學們，讓我們再一次重溫雷鋒精神吧!如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一粒糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆小小的螺絲釘，你是否永遠堅守在你的崗位?
老師們、同學們，讓我們從自我做起，從小事做起，培養“學校是我家”的主人翁責任感，在學習和工作中刻苦鑽研，求真務實。讓我們平凡的人生孕育出雷鋒般的崇高精神，只有有了崇高的精神我們才能鑄就明天的輝煌。老師們、同學們，讓雷鋒精神成為我們生活道路上的指路標吧!讓雷鋒精神長駐我們美麗的校園!最後希望同學們在今後的生活中“對待他人要像春天一樣溫暖，對待學習要像夏天一樣火熱，對待困難要像秋風掃落葉一樣，對待不文明行為要像嚴冬一樣殘酷無情。”
2023學生營養日國旗下講話 篇13
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我要更大家分享一個人人都十分熟悉的話題——保護環境!
同學們，每一年都有一個“地球日”，這個日子旨在喚起人類愛護地球、保護家園的意識。這個“地球日”的活動起源於美國，1969年時由美國民主黨提議，並很快得到全美各地的熱烈支持，於是4月22日也被定為了“地球日”。 而今年的4月22日是第46個“世界地球日”。今年世界“地球日”的宣傳主題是：珍惜地球資源 轉變發展方式——提高資源利用效益。
前不久，相信老師們的微信朋友圈都被柴靜和她的《蒼穹之下》所刷屏，相信同學們也聽說了。柴靜自費調查霧霾一事頗受關注，紀錄片上線1天，點擊量已破600萬，被點讚6萬多次。柴靜向大家奉獻的一場大型空氣污染深度公益調查——《柴靜霧霾調查：穹頂之下》，引發了許多讀者同情和焦慮的同時，也再度引起了人們對環境與健康的關注。對此，環保部部長陳吉寧表示，柴靜從公眾健康這一特殊的角度，來喚起公眾對環境的關注，值得我們敬佩與學習。 記錄片中，柴靜試圖回答三個問題：“霧霾是什麼?它從哪兒來?我們怎么辦?”。讓我們對“霧霾”所帶來的危害有了深刻的認知。“霧霾”在今天，已經近乎常態，並且已開始影響到大家的身體健康，想重新擁有一片乾淨的藍天、一份清新的空氣，已經成為大眾心中普遍的心聲。藍天白雲，這些曾經很簡單就能擁有的東西，在這個時代中，已
經成為奢侈品。
世界地球日，在全世界都關注我們自身環境之時，我們究竟能夠做什麼呢?記得荷蘭的一個小女孩對她的爺爺說：“我長大之後，要到很遠的地方旅行，並要住在大海邊。”她的爺爺說，這些都很好，但是，你還要再做一件能讓這個世界變得更美麗的事情。於是小女孩長大後，選擇在海邊種滿了美麗的紫蘭色的扁豆花，成為了當地的一道靚麗的風景線。從身邊做起，誰說你不能改變世界?
就如同柴靜所說，治理好污染。它要依靠的，就是每一個像你我這樣的普通人。我想我們要做的絕不應該是僅在4月的某一天為保護環境而喊口號，而應該是行動!讓我們不再袖手旁觀。用熱情傳播環保的理念，用行動淨化生存環境。在此，我向大家發出倡議：
1、不要隨手亂扔垃圾，自覺撿起地上的垃圾，維護校園的清潔衛生。
2、注意節約用水。將水龍頭隨手關緊。
3、注意節約用電。我們要做到隨手關閉電燈、電腦、電視、飲水機等電源。特別是我們常用的電腦，如果短時間內不用，就將它轉為睡眠模式。如果長時間內不用，就將它關機。
4、大力節約資源。不使用或少用一次性飯盒、筷子等消費品。
5、重複使用紙張，雙面使用。多發電子賀卡、電子郵件，做到節約用紙。
6、自覺保護生活環境，積極積極參加植樹造林活動，保護綠地花木。
7、不亂丟垃圾，把它們丟進垃圾桶里，並積極參與;清理“白色”污染，把廢塑膠袋打個節再扔進垃圾箱。
8、購物時，要儘量購買簡單包裝的商品，選購綠色產品、綠色食物，倡導綠色消費。
9、收集廢鐵、廢紙等物品，使它們得到循環利用;
10、平時勤動手、多動腦，學會舊物巧利用，變廢為寶。
11. 積極宣傳環保，協助阻止破壞環境的行為發生;
雖然這些小事都看起來微不足道，但是從我做起，從現在做起，每個人把每一天都當做是地球日，就能為這個已經不堪重負的地球母親減少一些痛苦，同學們，讓我們積極投入到保護校園環境，保護大自然的隊伍中去吧!因為，我們有一個共同的母親，保護她，更要愛她。
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
2023學生營養日國旗下講話 篇14
當你行走在寬闊的道路上，欣賞著旁邊的綠樹紅花，突然聞到撲鼻而來的污水的臭味時，你不覺得噁心嗎?當你走在金色的沙灘上，海風吹拂著你，心境無比舒暢時，突然一個塑膠袋飛到你的臉上時，你不覺得掃興嗎?當你在學習的時候，聽到附近建築工地的噪聲時，你不覺得心境煩躁嗎?
我相信每個人都會有過相同的感受。公園附近有一條河，聽媽媽說，那裡的水以前十分清澈，都能夠看見河中的小魚自由自在的游來游去。可此刻，人們都把垃圾往河裡投。工廠也把廢水排入這條小河。不久，這條小河就變得臭氣熏天了。
人們對地球索取多，保護少。為了眼前的利益，人們濫伐森林，濫墾草原，濫捕野生動物!濫等，其後果是自毀家園。
此刻到處是亂砍伐樹木後留下的碗口大的樹樁，真是千瘡百口，觸目驚心。小河在哭泣，森林在吶喊，地球在呼喚，親愛的朋友們，你們聽到了嗎?
作為地球上的村民，我們不能僅僅擔憂與抱怨，而必須行動。我們應當用有利的方式來善待地球。
慶幸的是，人類最終覺醒了，明白人與自然必須謀求和平共處，必須走可持續發展的戰略。生活中注意自我的行為，不亂扔果皮，不亂吐痰等。
朋友們，讓我們都行動起來吧!伸出您尊貴的雙手，和我們緊緊握在一齊，一齊爭做有環保意識的公民。每一天都能守住一片綠，使這片綠時刻蘊涵著生機，時刻讓我們感受綠的氣息!
2023學生營養日國旗下講話 篇15
老師同學們：
大家早上好!
今天國旗下講話的主題是《消除貧困 人人參與》
我曾從網上看到過這樣一件事：廣州XX區荔園國小的同學們邀請XX省和X縣貧困山區的27名小學生到他們家裡做客，一起歡度國慶假期。
貧困小學生吃不慣家長們精心準備的美味，每天最想吃的還是麵條、白饅頭和野菜。據了解，住在高詠思家的丁肖霞晚上不願意吃飯，她告訴高詠思：“今天我已經吃了兩次飯了，怎么還要吃啊?”原來，她在家鄉每天只能吃一頓飯。
看了這則報導，我感到內心十分沉重。一日三餐，是人類平衡汲取能量與營養的科學進食方式，是人類自古以來共同的傳統與習慣。然而，丁肖霞及其家鄉的人們每天只能吃一頓飯，這並非愚昧無知所致，而是貧窮落後逼迫。丁肖霞疑惑一日三餐，並非丁肖霞和她家鄉人的恥辱，而是我們這個社會的恥辱!
當然，貧困不光是我國必須面臨的問題，也是一個國際性問題。全世界有近四分之一的人口生活在貧困狀態。每年約有20xx萬人餓死，每天約有4萬兒童因食品匱乏和得不到治療而死亡。世界五分之一的兒童受教育不足5年。目前世界僅阿富汗就約有300萬人正在承受飢餓的煎熬，2500萬總人口約75%生活在貧困線以下，每四名兒童就有一人不滿5歲夭折。
也就因為全球面臨的這個貧困的問題，1992年12月22日，第47屆聯合國大會把每年的10月17日確定為世界扶貧日，旨在引起國際社會對貧困問題的重視，宣傳和促進全世界消除貧困的工作，動員各國採取具體的扶貧行動。
“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”、“但願蒼生俱飽暖”，這是多少仁人志士的美好願望。中國從1978年改革開放之初到20xx年啟動了為期20xx年的“扶貧攻堅戰”。將農村沒有解決溫飽問題的人口從2.5億減少到了2900萬，取得了舉世矚目的成就。 近年來，社會力量參與扶貧的影響力也越來越大，涉及的扶貧項目包括幫助救助失學兒童的“希望工程”、私營企業家支持貧困地區發展的“光彩事業”、幫助殘疾人的“康復扶貧”、扶助貧困母親的“幸福工程”、資助女童完成義務教育的“春蕾計畫”等等。兩年來，中國扶貧基金會組織的扶貧中國行碩果纍纍，那英走進左權;楊利偉捐贈太空光碟;姚明捐贈簽名籃球;劉翔捐贈簽名運動服;寧靜、楊童舒走進母嬰項目區… …20xx年募集資金和物資1.8億，受益人口為49.33萬人，20xx年募集資金和物資達2.4億，受益人口為53.3萬人。
更可貴的是有些人，雖然自己並不富裕，但也盡力為扶貧事業做一份貢獻。例如來自新疆的22歲大學生王保磊，家境貧寒卻靠課餘打工和省吃儉用的錢，長期默默資助素昧平生的貧困小學生謝兆英。
貧窮並不可怕，只要全社會都能為貧困的弱勢群體盡一份力，人人互幫互助，貧困是能夠被徹底消滅的。同學們，身為小學生，我們也許沒有能力為扶貧事業做出轟轟轟烈烈的大事，但是，我們可以從兩方面做起：一是主動關心身邊家庭困難的同學，讓他們感受到愛與溫暖;二是自己努力學習，記住：知識改變自己的命運。相信貧困會成為歷史，我們的明天會更美好。
謝謝大家!
2023學生營養日國旗下講話 篇16
各位老師，同學們：
大家好!
"我想有個家,一個不需要華麗的地方,在我疲倦的時候,我會想到它;我想有個家,一個不需要多大的地方,在我受驚嚇的時候,我才不會害怕……"5月15日是"國際家庭日."家,一個多么溫馨的的字眼;家,一種多么熟悉的心跳.
家,是社會的基本"細胞",是人生的避風港.家,能在你孤獨時讓你擺脫寂寞,受傷時撫慰你的心靈;家,能讓你鼓起生活的勇氣,揚起生命的風帆,迎接嚴峻的挑戰. 1989年,第44屆聯合國大會宣布1994年為"國際家庭年".1993年2月,聯合國社會發展委員會作出決定:從1994年起,每年5月15日為"國際家庭日."
家庭是親情與愛的標誌,誰都離不開它,正如生命離不開水,空氣和陽光.我們都是家庭的一員,是社會的一分子,如何搭建幸福家庭,經營美好人生呢? 作為家庭小主人,我們不能只享受家庭賦予的溫暖,更有責任營造溫馨,快樂的家庭.
同學們,放學回家,你是否主動地洗過碗,掃過地,整理過房間 。在家庭遭遇困難時,你是否雪上加霜,向父母提過分的要求,增加他們的煩惱 。你是否經常和父母談心,理解他們的難處,減輕他們的重負? 你是否幫父母出過主意,共同尋找解決問題的辦法? 在學習上,你是否足夠努力,以優異的成績向父母匯報。
鳥兒感謝藍天讓它飛翔,魚兒感謝海洋讓它徜徉,花兒感謝陽光讓它綻放,我們感謝家讓我們健康成長!讓我們為自己的家帶來一屋子燦爛陽光,讓愛住進我們的家。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
2023學生營養日國旗下講話 篇17
節約用水，從我做起
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是《節約用水，從我做起》。同學們，你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難的往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最後水就枯竭了。然後畫面上出現了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水，隨後出現的是這樣一句話：如果我們不珍惜水資源，那么地球上的最後一滴水，將是我們的眼淚。是啊，水是生命之源，她像乳汁般甘甜。她讓森林青翠欲滴，她使花朵繽紛燦爛，她讓小鳥歌唱婉轉，她使大地生機盎然。生命從水中走來，一代代生息繁衍。
如今，水路四通八達，我們現在只需輕輕一扭水龍頭，就會有源源不斷的水流出，所以有些人對水資源毫不珍惜，以為水是取之不盡，用之不竭的，可現狀恰恰相反。據統計，我們全國660座城市中有400多座城市缺水，三分之二的城市存在供水不足，其中缺水比較嚴重的城市有110個。而且最近的十幾年中，國內頻發旱災，尤其是20__年的雲南特大旱災，13多萬人飲水困難。更可怕的是，預計到20__年，世界上將會有30億人面臨缺水，40個國家和地區淡水嚴重不足。
水資源的危機已經迫在眉睫，雖然此時我們不能力挽狂瀾，但我們可以盡一份自己的微薄之力，節約如今稀少的水資源。同學們，3月22日是世界節水日，在節日到來之際，我向同學們發出倡議：
一、樹立愛水意識。我們要充分認識愛水護水的重要意義，處處珍惜水、愛護水、節約水，隨手關閉水龍頭，做到人走水停，當看到水龍頭開著時，要主動關掉;當發現供水設施發生損壞時，應及時告知老師，自覺樹立節約用水光榮、浪費用水可恥的觀念。
二、愛水、惜水、節水要從現在做起，提倡刷牙少用一口水，洗臉少用一杯水，洗浴少用一盆水，平時少用一滴水。對發生在身邊的用水浪費現象，敢說敢管，互相監督，共同保護利用好水資源。
三、在平時看到有同學浪費用水的現象，應主動上前勸阻，並告訴他節水的重要性，努力把節水的意識大力宣揚。
同學們，讓我們行動起來吧，讓節約用水不僅僅是一句乾枯的口號，用我們的舉手之勞，換來一方淨土、一片藍天，讓節約用水的綠色情懷填滿我們的心房!
2023學生營養日國旗下講話 篇18
老師們，同學們：
大家早上好。
在九月的晨曦中悄然甦醒，秋意已經布滿了床邊。涼爽的秋風、金黃的落葉，我們又迎來了一年一度的中秋佳節。
農曆八月十五，是我國傳統的中秋節，也是我國僅次於春節的第二大傳統節日。八月十五恰在秋季的中間，故謂之中秋節。
中秋之野，月色皎潔，古人把圓月視為團圓的象徵。因此，又稱八月十五為“團圓節”。古往今來，人們常用“月圓”“月缺”來形容“悲歡離合”，客居他鄉的遊子，更是以月來寄託深情。唐代詩人李白的“舉頭望明月，低頭思故鄉”，杜甫的“露從今夜白，月是故鄉明”，宋代王安石的“春風又綠江南岸，明月何時照我還、明月何時照我還”，等詩句，都是千古絕唱。
中秋節是個古老的節日，祭月賞月是節日的重要習俗。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制。民家也有中秋祭月之風。到了後來賞月重於祭月，嚴肅的祭祀變成了輕鬆的歡娛。中秋賞月的風俗在唐代極盛，許多詩人的名篇中都有詠月的詩句。如“但願人長久，千里共嬋娟”。“明月幾時有，把酒問青天。”等都是流傳至今的佳話。我國各地至今遺存著許多“拜月壇”“拜月亭”“望月樓”的古蹟。北京的“月壇”就是明嘉靖年間為皇家祭月修造的。每當皓月當空時，於露天設案，將月餅、石榴、棗子等瓜果供於桌案上，拜月後，全家人圍桌而坐，邊吃邊談，共賞明月。
吃月餅是節日的另一個習俗，月餅象徵著團圓。月餅的製作從唐代以後越來越考究。蘇東坡有詩寫道：“小餅如嚼月，中有酥和飴。”清朝楊光輔寫道：“月餅飽裝桃肉餡，雪糕甜砌蔗糖霜。”看來當時的月餅和現在已頗為相似了。
關於中秋節的傳說也有很多。其中，最為人熟悉的當然是嫦娥奔月的故事了。相傳嫦娥偷走了丈夫后羿的不死仙丹，飛奔到月宮的故事有很多版本。奔月後，嫦娥住的廣寒宮其實是一個很寂寞的地方，除了一棵桂樹和兔子，就別無他物。後來，一般婦女每逢中秋拜月，就是向月宮裡的嫦娥遙祭。
老師們，同學們。各民族的傳統節日，是每個民族長期積累的文化傳承，傳統節日蘊涵著民族的精神。蘊涵民族的價值取向，蘊涵著民族的文化根基。作為當代青年學生，我們不僅要了解傳統節日的形式，更重要的是挖掘和探究傳統節日背後所蘊藏的價值。“時尚的東西是眩目的，但民族的東西才能長久。”
海上升明月，天涯共此時。最後，預祝大家中秋快樂，合家團圓!
我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
2023學生營養日國旗下講話 篇19
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天是3月21日，也是“世界睡眠日”，讓我們一起來關注睡眠。 據世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計畫於20__年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。此項活動的重點是引起全民對睡眠質量和睡眠重要性的關注。
大家知道，人一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。睡眠使身體得到休息，體力得到恢復，對我們的成長尤其重要。我們小學生應睡足9到10個小時。此外，睡眠還能提高機體的免疫功能、生殖功能、改善精神狀態、增強記憶力。莎士比亞說：“人生第一道美餐就是睡眠”。
要想高枕無憂地睡個好覺，有幾條簡單的原則：
①晚餐要少一些，最好吃些低脂肪的食品。
②最遲也得在睡前兩小時吃完晚餐。
③睡前不宜飲濃茶、可樂等有提神作用的飲料。
④晚飯後散步，切忌劇烈的體育運動。
⑤睡前可用溫熱水洗腳，以改善血液循環。
⑥睡眠應定時，要和“生物鐘”相一致。
最後希望大家都能意識到睡眠的重要性，擁有高質量的睡眠，擁有旺盛的精力，健康的體魄。
謝謝大家!
2023學生營養日國旗下講話 篇20
70年前的那場戰爭，我們刻骨銘心;70年後的國家公祭，我們祭奠亡靈。繁華金陵，30萬同胞墜入深淵;短短8年，3500萬國人飽受蹂躪。一切都來得這么突然，一切都顯得那么短暫，但這卻真實地發生過，不容迴避，不能忘卻。
有些人，我們不該忘卻。我們不該忘卻那些無辜的生命，他們原本是那樣的鮮活來到人間，卻轉瞬即逝，緬懷他們，是對生命的一種敬畏和尊重;我們不該忘卻那些為了民族生存而捐軀的抗日英雄們，是他們在民族危急關頭，挺身而出，勇於擔當，他們是民族的真正脊樑;我們不該忘卻那些在困境中守望相助的同胞們，是他們演繹著人世間的真善美，使人在恐懼之中得以片刻的安息，在離開人世之前得以一絲安慰;我們不該忘卻那些國際友人，是他們在我們最苦難的時刻，向我們伸出了援助之手，傳遞著人類的理性和善良。還有一些人，我們不能忘記，是他們造成了人間地獄，人類悲劇，他們是歷史的罪人;是他們百般抵賴，矢口否認，他們是現實的無賴。
時間不能撫平所有的傷痛，記憶依舊是如此深刻痛楚，我們需要一個莊重的儀式，祭奠逝者，撫慰生者，凝聚勇氣，珍惜和平。甲午之年，國家公祭，穿越時空，超越地域，以國家的名義，以法律的形式，緬懷逝者，紀念英靈，讓善忘的民族注入理性，讓善良的我們保持理智。
70年來，我們曾以無數形式祭奠死難同胞，以無數方式進行反思：民族的復興、和平的共識、戰爭的倫理、人性與人道。現在，我們設立國家公祭，以肅穆的儀式來悼念歷史，以開放的姿態迎接未來。國家公祭展示了我們的人文關懷，它讓我們重回70年那座血與火的城市，閱讀寫在華夏大地上的民族屈辱，感受那種緊緊挽結著我們每一個人的血脈深情。國家公祭讓我們學會以寬闊的歷史視野正視歷史、思考問題，不是宣洩情緒，也不是民族仇恨，而是提醒自己，保持歷史的傷痛，避免歷史的重演，更加懂得珍惜和捍衛。國家公祭讓歷史書上的文字變得意象豐滿，讓每一個人的生活獲得了歷史重量，也讓一個民族的幾代人之間有了心傳默契。正是在這種低頭默哀的瞬間，來自不同地域職業的你和我，抹平差異，形成整體，匯成力量。
“疑今者，察之古;不知來者，視之往。”忘記歷史就意味著背叛，否認罪責就意味著重犯。不求別人承認，不望他人請罪，為同胞默哀，為中華祈福，是我們份內之事，理所當然，義不容辭。忘記傷疤，歷史會重演;撫平傷痛，唯有我自強。我們需要在災難的創傷中培養人道人性，在屈辱的歷史中學會自立自強。感念逝者，激勵後人。那些不能忘卻的紀念，讓我們凝聚起更加強勁的力量大步前進。站在國旗下，我們捫心自問，我們準備好了嗎?
2023學生營養日國旗下講話 篇21
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!我是_年_班的___，今天我演講的題目是：爭做志願者。
在我們的身邊，有這樣一群人，他們無處不在。抗震救災時，扶貧濟困時，維持秩序時，為他人服務時，他們的身影總是在最面，給人以安全感。他們每個人的名字我們並不知道，但是他們有一個共同的名字——志願者。
1985年12月17日，第四十屆聯合國大會通過決議，從1986年起，每年的12月5日為“國際志願人員日”。聯合國志願者有百分之三十在非洲工作，百分之二十五在亞洲工作;還有一些志願者，在世界上最落後、最貧困的地方工作，在那些偏遠的山區、農村，他們的生活條件可能還不及我們的千分之一。有時候，志願者們甚至會到戰場上去，巴爾幹戰爭、中非的大湖危機，到今天的敘利亞、巴勒斯坦、以色列，我們總是能看見志願者的身影。他們幫助婦女、幫助兒童、幫助老人，幫助所有需要幫助的人，卻不求回報。 “一個人的價值應該看他做什麼，而不該看他得什麼”一位志願者如是說。中國自古以來就是禮儀之邦，從“樂善好施”的千古賢句到雷鋒的“為人民服務”，華夏兒女一直用行動詮釋著“助人為樂”的最佳定義。
5·12汶川大地震後，中國人民顯示出了高度的默契，團結互助的精神。在短時間內，大量的救災物資送達災區，航班、列車為救災提供便捷通道，志願者們得以迅速進入災區展開救援和幫扶工作。20__年上海世博會，持續了整整5個月，不同國家的人們來到不同國家的展館，領略不同的風土人情。在偌大的世博園區里，有一群身穿綠白相間服裝的人特別引人注目，他們是組委會招募的8萬名志願者。因為極具特色的衣服而被親切地稱為“小白菜”的他們，有來自不同的國家，做著不同的工作，有著不同的背景，不同的年齡，但是他們聚在一起，就成了一棵棵茁壯的小白菜。他們每天為遊客們提供幫助，為外國遊客當臨時翻譯，為老弱病殘提供綠色通道，不厭其煩地拿著地圖一遍又一遍為遊客指路…..我們只看見他們微笑的臉龐，卻沒看見濕透的衣襟，紅腫的雙腳，發炎的喉嚨…..
當志願者是不易的，我們或許沒有辦法像其他志願者一樣地付出，可是身邊的小事卻是我們力所能及的。隨手拾起一片紙屑，及時制止衝突，拭去牆上的污跡，用文明的語言覆蓋髒話，懂得關心和幫助別人，這些都是日常生活中我們能做到的。
通過幫助他人，我們不僅能實現自身的價值，心靈上也會感覺到快樂。爭做志願者，讓我們竭盡所能，去幫助每一個需要幫助的人，創造一個有愛的社會，迎接跟好的未來!
2023學生營養日國旗下講話 篇22
各位老師，各位同學：上午好!
今天是西方國家的傳統節日“愚人節”，這個節日在當下的中國，幾乎可以說是婦孺皆知了。而我今天要給大家講一講得卻是我們的節日，我們中華民族自己的傳我們的傳統節日-------清明節
傳統節日。其實中國的傳統節日文化博大精深，涵蓋著豐富的飲食文化和農業社會文明，也蘊藏著五千年民族的人文情懷。每一個節日都有其特定的歷史文化背景，強調著一種精神。
我今天要講得是即將到來的清明節。清明節是農曆二十四節氣之一，在仲春與暮春之交，也就是冬至後的108天。中國漢族傳統的清明節大約始於周代，距今已有2500多年的歷史，在古人的觀念里，108是代表完滿吉祥，久遠高深的大數。把清明放在冬至後，第108天是有很深的含義，清明的得名不僅緣於萬物此時的生長，清潔明淨，也緣於這一時期的太陽也是清新的，太陽流轉於這一時期，天地之間的陽氣也是清新的陽氣。
清明節又叫踏青節按陽曆來說它是在每年四月四或五日。正是春光明媚草木吐綠的時節，也是人們春遊古代稱踏青的好時候。踏青早在唐代就已開始，歷代承襲，成為習慣，踏青除了欣賞大自然的湖光山色春光美景之外，在古代還開展各種文娛活動，增添生活情趣。比如蹴鞠、植樹、放風箏、掃墓、插柳、射柳、鬥雞等。北宋時期清明節很是普遍，現在流傳下來的張擇端的《清明上河圖》描繪的就是北宋徽宗年間清明時節東京汴梁汴河兩岸的人物景象。
清明節的起源據傳始於古代帝王將相“基祭”，後來民間亦仿效，於此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一個固定的風俗。在一些地方掃墓也稱上墳，祭祀死者的一種活動。漢族和一些少數民族大多都是在清明節掃墓，唐代詩人杜牧的詩《清明》：清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。描述的就是清明節這一特殊的氣氛。清明節流行掃墓，其實掃墓是清明節前一天寒食節的內容。寒食節相傳起於晉文公悼念介子推一事。唐玄宗開元20年，詔令天下，“寒食上墓”。
清明節的由來其實也是一個感恩的歷程。春秋時期，晉國公子重耳和介子推君臣相依為命的故事，有史書記載，也有口口相傳。而想起介子推毅然割肉飼主的故事，深藏著忠君固本的思想。重耳執政後即為晉文公，晉文公對介子推忘卻後又幡然醒悟，最後又費盡心機以求感恩報德。這個節日的來歷正是感恩的過程，我們清明節上墳祭祀先祖，就是沿襲這種感恩的精神。
談到感恩，我們不由的會想到那些拋頭顱、灑熱血的革命先烈。為了拯救勞苦大眾與水生火熱，為了給我們創造美好生活，他們犧牲了自己。在嚴峻的考驗面前，我們的先烈表現出最忠貞的氣節，最豐富的感情，最高尚的情操。今天沐浴著和平陽光的我們，絕對不能忘了這些先烈!而清明節，則是我們緬懷先烈，知榮譽，學習先人、先賢崇高精神的節日。
當然我們不能只感恩於那些已經犧牲的先烈或者已逝的先人，我們更要對身邊生活著的親人、幫助過我們的人感恩，如果清明節能成為我們真正的“感恩節”，豈不美事一樁呢?
2023學生營養日國旗下講話 篇23
各位老師同學：
早上好!我來自___班。
這次我在國旗下演講的主題是“關注消防，共享安全”。大家都知道11月9日是我國一年一度的“119火災日”，因為11月9日的簡寫和火警電話號碼“119”很像。通過將11月9日指定為消防日，可以加深人們對“119”火警電話號碼的記憶。萬一發生火災，及時報警求助最為重要。
親愛的同學們，火是人類的朋友，它給我們帶來光明，推動人類社會走向文明。但是一旦火勢失去控制，就會引發災難，而這種災難往往是由於一些細節上的疏忽：出門忘了關電器，睡覺忘了關煤氣開關，隨意扔菸頭，為了方便隨意拉電線，都有可能引發火災。
在正常生活中，學生不應該在其他地方看火。有同學好奇出門，喜歡看消防車，不僅對消防員救援有害，對學生安全也有害。更重要的是，不要隨意打火警。虛驚是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如果我們發現有人謊報火警，我們應該立即停止。這些事情看似與防火、防火逃生無關，但維護和諧有序的社會環境，就是維護我們的安全。
我們的未來如此美好，我們的未來如此光明。但要實現這種美好的生活，必須以生活為前提。對我們每個人來說，生命只有一次。預防勝於救災。讓我們關注消防，珍愛生命，共享和平!
謝謝大家!
2023學生營養日國旗下講話 篇24
老師、同學們：
大家知道昨天是什麼日子嗎?昨天是第XX個世界糧食日，今年世界糧食日主題是糧食價格走出危機，實現穩定。
國慶假期，正是秋收季節。同學們回去，一定目睹農村大忙景象。鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這曾經是常被用於兒童啟蒙的詩句。可是現在，很多富裕起來的人們已經忘卻了這首詩的精髓。看看我們校園裡，各種浪費現象依然比比皆是。
在教室，有些人拿到副餐就扔進了垃圾桶;在宿舍，有些人領到水果竟從陽台往樓下扔;在食堂，有些人吃不到幾口就丟下餐盤走人了;在天橋，我們的工作人員幾乎每天都要打掃到不少雞蛋和牛奶
那些浪費糧食的同學，心裡是怎樣想的呢?
有的人說：現在生活水平提高了，浪費點兒糧食沒什麼要緊。 我們國家的糧食真的已經富裕到了可以不提節約的地步嗎?不!我國是農業大國，近幾恩平婚介網[*]年糧食年產量徘徊在4.5億噸左右，人均糧食占有量長期處於不足400公斤的低水平。從目前形勢來看，全國人口增長的趨勢不會變，耕地面積逐年減少的趨勢不會變，在今後相當長的一段時間內，我國糧食的供需仍將在緊張中度過。稍微關心時政的人都知道，我國已經成為世界上最大的糧食進口國。
有的人說：吃飯的錢我繳了，我浪費的是自己的，跟別人沒有關係。從表面上看，浪費只是個人的消費方式，但從本質上講，它卻從一個側面反映了一個人的人生觀和價值觀。 節約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費得起課件下載[*]就可以浪費。浪費是一種不尊重自然和他人勞動果實的可恥行為。即使在已開發國家，節儉也被視為一種美德。這是對勞動的尊重，也是一種社會責任，更何況我國還是一個開發中國家，還有那么多人沒有解決溫飽問題，還有那么多孩子因貧窮而失去受教育的機會。
有的人怕別的同學瞧不起，因此即使家庭不是太富裕，在家裡也能珍惜糧食，到了學校，在同學面前也不敢表現出來。於是，為了面子，他們總想比城裡孩子表現得更大方，甚至故意浪費。同學們，這種靠浪費得來的面子要不得呀。
如何重塑節約精神，倡導合理消費而不浪費糧食呢?
一是樹立節約意識。愛糧、惜糧、節糧，不能是空洞口號，也不應是權宜之計，它是中華民族的優良傳統。節約糧食光榮，浪費糧食可恥的風尚不僅過去需要、現在仍然需要。我們的糧食遠未充裕，我們沒有糟蹋糧食的權力，也沒恩平婚介網[*]有糟蹋糧食的條件。希望前面我提到的那些浪費現象不再發生。
二是發掘節約潛力。我們雖然不種田、不產糧，但節約糧食也相當於種了糧食。在食堂里，吃多少打多少，不喜歡吃的菜就讓工作人員不打或少打，我們的一張張餐桌就相當於一方方糧田。
三是強化節約行為。我們將對學生在食堂就餐情況作進一步管制，嚴禁將雞蛋、牛奶等帶出食堂，嚴禁故意浪費，發現嚴重浪費糧食範文網[*]者予以通報批評，(我們可以在食堂的門口張榜公布)對情節嚴重者將由學校給予一定的處分。
我國政府提出要在全社會形成崇尚節儉、合理消費的理念，節約應該是每一位公民的共同選擇。節約糧食，健康生活，讓我們從現在開始做起吧。
2023學生營養日國旗下講話 篇25
敬愛的老師們，親愛的同學們，
大家早上好，今天我講話的題目是《歡天喜地過大年》
吉羊奔騰辭舊歲， 金猴獻瑞迎新春 新的一年已經開始了，在這開學的第一天，我祝敬愛的老師們身體健康，心想事成，祝親愛的同學們學習進步，快樂成長。
雖然春節逐漸離我遠去，但是春節的的喜慶仍然洋溢在心中。春節是中華民族最隆重的節日。各個汽車站，火車站，洶湧的人流見證著人類最大的遷徙運動。無論是天高海闊，無論是遠隔重洋，是中華民族的子孫，就心繫祖國，心繫親人同胞。一顆顆民族之心將中國人緊緊的聯繫在一起。不管多么辛苦，疲累，想著大年三十晚上的團圓，想著父母的欣慰，想著兒女的笑臉，還有什麼比這更令人開心的呢?
人們喜貼春聯，敲鑼打鼓，張燈結彩，辭舊迎新的活動熱鬧非凡。在這一天，所有的都成為過去，所有的不開心，不如意，都被輕描淡寫，有的是對未來的美好憧憬，有的是新的一年的美好希望與祝福。笑意寫在每個人的臉上，每一張笑臉都是那么純真，那么感人。所到之處，都是一片祥和，繁花喜慶的節日氣氛。
晚上，全家人團團圓圓地相聚在一起吃年夜飯，男女老少歡聚一堂，在一片歡聲笑語中共享新春之樂。當晚，煙花怒放，五光十色，美麗極了!等到半夜零時，爆竹齊鳴，歡慶新年的到來，那是多么激動人心呀!我想此時此刻，全國各族人民一定都在歡慶新年的到來吧。
大年初一開始，男女老少穿戴一新，給親友拜年去了，各種禮盒，拎在手上，堆在車上，路上車水馬龍，鞭炮聲此起彼伏，恭喜的年話絡繹不絕。餐桌上美味佳肴應有盡有，更令人開心的是紅包雨，QQ群上，微信上，長輩的紅包塞的口袋裡鼓鼓的，那一刻覺得自己就是快樂的土豪啊!春節就是好啊。團圓，喜慶、玩樂、祝福、紅包„„春節，給了我們一個美好的開始，
古人曾曰：“一日之計在於晨，一年之計在於春。”希望同學們在20xx年的新春，向著新的目標前進，開創我的美好未來!
2023學生營養日國旗下講話 篇26
親愛的的老師們，同學們大家早上好：
今年是中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利__周年。打開記憶的閘門，在那場波瀾壯闊的全民族抗戰中，在中國共產黨倡導的抗日民族統一戰線引領和推動下，中華兒女同仇敵愾、共赴國難，中華大地到處燃起抗擊侵略者的烽火。
就在我們生活的這座城市，曾經爆發了全民族抗戰的第一場大戰——“八〃一三”淞滬會戰，湧現出孤守四行倉庫的“八百壯士”等愛國英烈，他們以血肉之軀築起了保衛民族的萬里長城。謝晉元將軍在接到堅守四行倉庫、掩護部隊轉移的命令後，在家書中寫道：“晉元決心殉國，在晉元未死之前，必向倭寇索取相當代價。餘一槍一彈，亦必與敵周旋到底!”愛國軍民捨身報國的信念、視死如歸的精神、浴血奮戰的犧牲，讓我們贏得了最後的勝利，開闢了光明的前景。
今天，當我們身處整潔的校園、明亮的教室，更應珍惜來之不易的幸福生活。紅領巾代表紅旗的一角，是革命先烈的鮮血染成，在這裡，上海市紅領巾理事會向全市小夥伴發出倡議：銘記歷史，做熱愛祖國的好少年;緬懷先烈，做勇於擔當的好少年;珍愛和平，做開放包容的好少年;開創未來，做追求卓越的好少年。
夥伴們，讓我們從國小習做人，從國小習立志，從國小習創造，用最好的自己、最佳的表現去告慰先烈、告訴未來：美好的生活屬於我們，美麗的中國夢屬於我們!
2023學生營養日國旗下講話 篇27
根據國家交通部門的統計，每年全國共發生交通事故十萬多起，死亡數萬人;交通事故已成為危及生命安全的“第一殺手”。又有數據表明每年有近1.6萬中小學生因交通事故、食物中毒、溺水、觸電等原因非正常死亡。其中造成死亡數最多的就是交通事故。由此可見關注交通安全對於我們每個人、每位中小學生來說是多么的重要。我們必須引起重視，不能報有任何的僥倖心理。今年12月2日“全國交通安全日”主題為“抵制七類違法，安全文明出行”(七類違法即：超速、超載、酒駕、毒駕、闖紅燈、占用應急車道、不禮讓斑馬線)。時值歲末，正是各種安全事故頻發的時節，即使學校一而再再而三的強調過遵守交通安全的重要性，但今天在這裡，我還是要再次強調。
1、各年級、各班要加強對學生的交通安全教育;全體師生要自覺學習和遵守交通法規
2、過馬路時，一慢二看，不闖紅燈，不隨意橫穿馬路。
3、不在車行道或人行道上追逐、玩耍。
4、禁止學生駕駛機車上路。騎腳踏車不上機動車道，不互相攀肩並排行走，不一手抓車把一手撐雨傘，不曲折競駛。
5、腳踏車靠右走，行人要走人行道，做到文明走路，規範騎車，主動避讓機動車輛，不闖紅燈，不騎車帶人，不逆向行駛，不超速行駛，轉彎要打手勢。
6、腳踏車進出校門自覺下車推行，不碰撞，不擁擠，守秩序。放學後不要在校門口因等人而堵塞交通，過馬路要注意力集中，密切注視機動車的行駛情況，預防交通事故的發生。
同學們，生命最可貴，自覺遵守交通安全法規是我們生命和財產最可靠的保證，更是一個人良好素質的具體體現。希望師生能牢固樹立生命意識、安全意識，時時注意安全，處處遵守交通法規，自覺成為文明守法的乘車人、騎車人、開車人。每天做到“高高興興到校，平平安安回家”另外，我校在通往新建停車場的地方開了一扇門，但那扇門並不是供給同學們進出的，為了抄近路而走那條路有可能會發生安全隱患，所以希望各位同學能自覺遵守。謝謝大家!
2023學生營養日國旗下講話 篇28
各位老師、同學們大家上午好，我是初一六班的郭慧楠。今天我在國旗下演講的題目是：弘揚五四精神。
五四精神的核心內容為“愛國、進步、民主、科學”。
我認為愛國主義是五四精神的源泉，民主與科學是五四精神的核心，勇於探索、敢於創新、解放思想、實行變革是民主與科學提出和實現的途徑，理性精神、個性解放、反帝反封建是民主與科學的內容。而所有這些，最終目的都是為了振興中華民族。因此，紀念五四運動，發揚五四精神，應該把這些方面結合起來，為振興中華民族而努力奮鬥。
五四精神就是升華了的愛國精神。
如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而，“五四”絕不僅是一個歷史事件，它是一種精神，表現出青年人對我們民族熾熱的愛。
今天，我們這一代人有幸生活在改革開放的大好時代，面對新世紀，我們責任重大，建設祖國的重任將別無選擇地落在我們這一代人的肩上。
為祖國付出並不是嘴上說的，而是用自己實際行動去做的，我們還是青年，做不了什麼驚天動地的大事，只能認真學習、多讀書。
五四青年節是一個屬於我們學生的節日，為此學校開展了讀書節活動，讀書節這一周，同學們開展了豐富多彩的讀書活動，每個人都帶著自己心儀的書來到學校里利用午休時間閱讀。在讀書節這一周，同學們過得豐富而又充實。
李大釗曾在《青春》一文中寫道：“衝決歷史桎梏，滌盪歷史之積穢，新造民族之生命，挽回民族之危機。”今天的我們雖然無需面對國土淪喪，無需承受戰火硝煙，但我們面前的任務同樣艱巨。我們今天是桃李芬芳，明天是社會的棟樑，要掀起中華騰飛的巨浪。
2023學生營養日國旗下講話 篇29
我想有個家,一個不需要華麗的地方,在我疲倦的時候,我會想到它;我想有個家,一個不需要多大的地方,在我受驚嚇的時候,我才不會害怕……"5月15日是"國際家庭日."家,一個多么溫馨的的字眼;家,一種多么熟悉的心跳.
家庭是親情與愛的標誌,誰都離不開它,正如生命離不開水,空氣和陽光.我們都是家庭的一員,是社會的一分子,如何搭建幸福家庭,經營美好人生呢 作為家庭小主人,我們不能只享受家庭賦予的溫暖,更有責任營造溫馨,快樂的家庭.
同學們,放學回家,你是否主動地洗過碗,掃過地,整理過房間 在家庭遭遇困難時,你是否雪上加霜,向父母提過分的要求,增加他們的煩惱 你是否經常和父母談心,理解他們的難處,減輕他們的重負 你是否幫父母出過主意,共同尋找解決問題的辦法 在學習上,你是否足夠努力,以優異的成績向父母匯報
鳥兒感謝藍天讓它飛翔,魚兒感謝海洋讓它徜徉,花兒感謝陽光讓它綻放,我們感謝家讓我們健康成長!讓我們為自己的家帶來一屋子燦爛陽光,讓愛住進我們的家.