學生營養日國旗下講話稿 篇1
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我要演講的題目是《均衡營養 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。 常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨後春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟著出現在市場上，不乾淨食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在醃製火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨著生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。同學們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衛生、健康等方面。 因為，不合理的飲食會影響身體的發育，所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益於我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。
因此我們的日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。我們的日常飲食應注意以下幾點：
首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
其次飲食要多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及麵粉製品，如麵條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃麵粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
第三要參加體力活動，加強體育鍛鍊
適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
學生營養日國旗下講話稿 篇2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《均衡營養 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。因此我們的日常飲食應多樣化，注意以下幾點：
首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。
其次飲食要多樣化。合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，儘量做到多樣化
最後要參加體力活動，加強體育鍛鍊。適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。對於提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
學生營養日國旗下講話稿 篇3
老師、同學們：
昨天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養日。說起營養呀，同學們可不重視了，下面老師跟大家談談這個問題。
隨著生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。中學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛鍊和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。學校應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。青春期飲食應注意：
1養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，有條件的還可供給一次課間加餐，以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
2飲食多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃麵粉製品，如麵條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃麵粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
3參加體力活動，加強體育鍛鍊適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
學生營養日國旗下講話稿 篇4
敬愛的老師，親愛的同學們;
大家好!我是--，我今天講話的主題是：拒絕零食，從我做起。
俗話說：“吃好，睡好，為人生大事。”“民以食為天。”“吃”都是排在首位的。因為只有吃得好，我們才會精神飽滿;只有吃得好，我們才能集中精力學習，只有吃得好，我們才能展示青春活力!
雖然我們的生活水平在提高，但是我們的健康狀況令人堪憂：軍訓時五分鐘的軍姿站立就有成批的同學倒下;升旗儀式中也常有同學臉色慘白到後面休息;體育課上一不留神就有骨折........這是為什麼呢，同學們是否思考過?
我們不妨來幾小鏡頭：就餐時，同學們溜溜食堂就出來了;課間休息時，同學們從商店帶出來的不是飲料就是麻辣;油炸攤位前熱鬧非凡;圍牆欄桿旁偷著購買外賣......
我們同學的飲食結構發生著明顯的變化：不吃米飯而以速食麵為主食;碳酸飲料代替人體必須的水源;啃麵包和餅乾多過吃水果;噁心地溝油外賣的香味讓我們抵擋不住.....
同學們你們知道嗎?
我們常吃的小零食，大都是小作坊生產出來的，誘人的顏色都是工業染料的功勞，有些火腿是嘀嘀水浸泡出來的，我們至愛的辣雞脖里的辣根本不是辣椒，況且防腐劑嚴重超標;袋裝食物中含有大量的防腐劑;去年，望城某小鎮有十幾個孩子，因為食用不健康零食發生中毒;同樣的一個事情發生在幼稚園中，有6個小孩吃了不合格的食品，也導致中毒。在--縣馬召鎮紅新中學，有8名女生因吃多了不合格的速食麵而出現了中毒現象。
同學們知道嗎?
外賣的廉價來自低成本的地溝油，而地溝油是劣質豬肉、豬內臟、豬皮加工以及提煉後產出的油，甚至是水道中的油膩漂浮物或者是賓館、酒樓的剩飯、剩菜經過簡單加工、提煉出的油;加工以後除了它的廉價，我們沒有辦法識別。
同學們明白了嗎?
我們的同學為什麼精力不集中，我們的同學為什麼跑三個半圈很辛苦，我們的同學為什麼容易骨折?因為長期吃這種對人體有害的食品，不但不能提供我們成長需要的營養，而且帶走人體大量營養物質，使我們的免疫力大大減低，久而久之還可能嚴重影響我們的體能與智慧型的發育!
5月20日是“全國學生的營養日”這項活動一經推廣就得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養專家的參與、支持。讓我們以這一天為契機，合理飲食，讓每一天都成為“全國學生的營養日”。
同學們，我們正在長身體，我們是祖國未來的建設者，我們的健康成長關係著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以，我們要拒絕零食，講究健康，合理汲取營養。
同學們，為了我們的健康，請抵制外賣，拒絕劣質食品，!
同學們，為了我們的健康，請拒絕零食，從今天做起，從我做起。
祝同學們健康成長，快樂學習，祝老師們身體健康，工作順利!
學生營養日國旗下講話稿 篇5
敬愛的老師、親愛的同學們，大家好!今天我國旗下講話的題目是：《注重營養，讓我們健康成長》。
今天是"全國學生營養日"。國家將每年的5月20日定為中國學生營養日其目的在於廣泛、深入宣傳學生時期營養的重要性，大力普及營養知識。
大家都知道，身體是革命的本錢，而合理飲食、均衡營養則是保障身體健康的重要因素之一。可是實際上，我們身邊許多同學不重視飲食營養，挑食、偏食不說，甚至不吃早餐;不好好吃中飯，愛吃零食，甚至用零食代替主食。長此以往，這些都會對我們的健康產生不利影響，使我們的體質變差，為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患。
在此我向大家發出以下呼籲：
1、養成吃早餐的良好習慣，並注重早餐內容。早餐是一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量，人才能在一整天保持一個較好的狀態。然而我們可以注意到：有的同學在上學的日子裡，因為早上的時間緊張，選擇不吃早餐或者在上學的路上將早餐解決。早上時間緊張多半由貪睡引起，同學們早上想多睡一會兒的想法當然可以理解，但同時這樣做肯定會將早餐時間壓縮。這時我們可能不得不將食物拿在手裡，而人走在路上、騎在車上，看起來這么做既不妨礙多睡一會兒，也不耽誤吃早飯，但實際上會引起消化不良。既然邊走邊吃有這樣的危害，我們不妨想個辦法調整一下自己的時間安排。早晨早起10分鐘，做事動作麻利一些，給吃早餐留下足夠的時間，做著吃才是最好的姿勢。不吃早餐就更為不對了，不僅要吃，還應該注重早餐質量。同學們上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。另外有同學認為不吃早餐不易肥胖，其實不然，不食早餐會令人更易肥胖。有不少研究認為：早餐的量應該是最多的、內容也應該是最豐富的。
2、注重營養均衡，不挑食、不偏食。在我們的一日三餐中，有的同學喜歡吃葷，熱衷於大魚大肉，吃的蔬菜水果很少;有的同學習慣於吃細糧，對於粗糧的攝入少;有的同學對於某幾種菜尤其牴觸，基本上不吃。然而飲食不平衡容易造成營養不良,注意力不集中,長不高;腸胃不好，吸收不當，身體素質不好，抵抗力差等。按營養學要求，青少年一日的飲食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。而且，在合理膳食的同時，我們也要加強平日裡的體育鍛鍊，通過這一方式提高身體素質。
3、少吃零食以及街邊小吃。零食受到我們的喜愛，適量吃零食是可以的，但是吃多了危害很大，對於正長身體的我們來說危害更大。雖然大家都明白零食里的大量色素、防腐劑等添加劑，會損害人的正常消化吸收。但每天中午仍可以看到一些同學買許多零食，有時拎著一個大的塑膠袋，塑膠袋里裝滿了零食。甚至還有同學選擇將零食代替中飯。而放學的時候，也不乏有同學圍在街邊小攤旁，等待著塗滿作料的串串香、臭豆腐、烤肉等街頭小吃。但它們的製作環境、製作工藝、衛生標準、原材料的質量都是無法保證的。其中可能會有的地溝油、福馬林、硫酸亞鐵、亞硝酸鹽聽起來都覺得十分可怕。所以我們儘量不要去吃街邊小吃。對我們來說，一日三餐才是最重要的，是不可代替的。同學們，讓我們關注飲食營養健康，平衡膳食，以提高我們的身體素質，為我們健康快樂的學習成長打下良好的基礎!
我的講話完畢，謝謝大家
學生營養日國旗下講話稿 篇6
老師們、同學們：
大家早上好!後天是5月20日，也是“全國學生營養日”。因此我今天講話的主題是：有健康才有將來。
現在的中小學生不僅學習累，飲食上也出現諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導致目前的中小學生營養狀況出現了嚴重的兩極分化，由於營養不均衡造成的營養過剩和營養不良。專家指出，預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精緻糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質、低維生素和低纖維素等三低特點的食品，應少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養學的要求，青少年一日的膳食應該有主食，副食，有葷有素。儘量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應吃麵粉製品，如麵條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯後不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛鍊增強體質也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學們每天要保持充分的營養及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請牢記：有健康才有將來!
學生營養日國旗下講話稿 篇7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《讓關愛的陽光照亮殘疾人的心靈》。
同學們，你們知道12月3日是什麼日子嗎?對大多數人來說，這是一個平平常常的一天。而對殘疾人來說，這一天是一個特殊的日子。1992年10月14日第四xx屆聯合國大會通過決議，確定每年的12月3日為“國際殘疾人日”。
在這樣一個早晨，我們都該感到慶幸，因為我們耳聰目明，能看見這蔚藍的天空，聽到那萬物的生息;我們該慶幸，因為我們四肢健在，靈巧的雙手讓我們寫出娟秀的字跡，勁健的雙腿讓我們馳騁在清冽的風中;我們該慶幸，因為身旁有夥伴，有家人，有師長，有無數或直接，或暗暗關心著你的人。可是，他們，那輪椅上的身影，那導盲犬牽引著的身影，那蜷縮在家中苦苦呻吟的身影，那看著雙袖空空，錯愕、迷茫、悲戚的身影，卻在掙扎著，絕望著，因為他們身旁沒有可以依傍的大樹，因為他們一次次的被人們冷落，歧視。他們，便是我們眼中的，殘疾人。對殘疾人來說，肢體上的殘缺既成事實，無法改變，可是卻沒有什麼力量能阻擋他們擁有美麗的夢想，並為了這份夢想而努力拚搏。
當街道上有一位盲人拄杖走過，誰會輕輕地攙扶，會輕聲地提醒?當輪椅艱難的爬著斜坡時，誰會在背後輕輕地推動，會自願揮灑汗水?這該是我們，是這社會上每一位健全的人。我們享受著身體健全所帶來的幸運與舒適，我們肆意的將生命的活力噴涌，我們看著五彩斑斕的世界，聽著悅耳動聽的歌曲……我們健全的身體裡，卻常常忽略了也要有一顆健全的心。同學們，理解、尊重、關心和幫助殘疾人是中華民族的傳統美德。從挪開盲道上的障礙物，到學習一句表達問候的手語，再到耐心聽完智障人的艱難表述……讓我們用溫暖的手握起殘疾朋友的手，將真誠、關愛的心貼近殘疾朋友的心，讓和諧之音迴響得更深遠。
請用你的手去攙扶他們，去牽引他們，讓他們感受溫暖。
請用你的歌喉去感染他們，去鼓勵他們，讓他們體會世界的美麗。
請用你的真誠，用你的尊敬，用你充滿關愛的雙手去幫助他們。
現在請大家舉起右手，呼號：為我們偉大的祖國……謝謝大家!
學生營養日國旗下講話稿 篇8
老師、同學們：大家早上好!
剛剛過去的 11月9日是全國第23個“119”消防日。今年消防日宣傳活動的主題是 “全民消防、生命至上”。雖然消防日一年只有一天，但消防的意識應該貫穿在全年的每一天。時下，正值秋冬季節交替之際，乾冷天氣占主導，空氣中的水分漸漸減少，在這樣的季節里，如果防範不當就容易發生火災事故。 火災給這個美麗的世界帶來了太多的不和諧，上演了太多不該上演的悲劇。那么，發生那么多火災的罪魁禍首是誰呢?歸根結底，是我們人類本身。究其原因，一是思想麻痹，二是疏忽大意，三是無知或淺見。
同學們，我們應當在腦海中長期鳴響“119”的警鐘，提高防火的意識和技能。為了家庭的幸福，校園的安全和社會的和諧，希望大家能做到“三懂”、“三會”;即：1、懂得火災的危險性，增強消防意識;2、懂得火災形成的原理，不玩火;
3、懂得火災預防，積極開展消防宣傳。1、學會火災報警方法，2、學會使用滅火器撲救小火;3、學會火災自護自救的方法。
二、火災自救知識
如果學校寢室、教室、實驗室、會堂、飯店、食堂和家庭著火時，可採用以下方法逃生。首先要鎮定冷靜，不能驚慌失措。
1、毛巾、手帕捂鼻護嘴法
因火場煙氣具有溫度高、毒性大、氧氣少、一氧化碳多的特點，在疏散過程中，應採用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾與手帕不要超過六層厚)迅速逃到上風處躲避煙火的侵害。在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進。
2、遮蓋護身法
將浸濕的棉大衣、棉被、毛毯、麻袋等遮蓋在身上，確定逃生路線後，以最快的速度直接衝出火場，到達安全地點。
3、衛生間封隔避難法
如果走廊或對門、隔壁的火勢比較大，無法疏散，可退入衛生間內，將門縫用濕毛巾、毛毯、等封死，防止受熱，並不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入，從而達到抑制火勢蔓延速度 、延長時間的目的。
三、火場求救方法。
當發生火災時，可在視窗、陽台、屋頂或避難層處，向外大聲呼叫，敲打金屬物件、投擲細軟物品、夜間可打手電筒、打火機等，以聲響、光亮，發出求救信號，引起救援人員的注意，贏得逃生的機會和時間。
同學們，再遠大的理想，再光明的前程，都需要我們的生命安全作保證。“遠離火災，創造和諧社會”是我們共同的目標，讓我們牢記“隱患險於明火，防範勝於救災”共同攜手，更加關注消防，更加珍愛生命，實現共享平安!
學生營養日國旗下講話稿 篇9
周日，我和姥爺騎腳踏車準備去公園進行跳繩比賽。我們騎著騎著就看見公園路上有許多垃圾，我趕緊下車，從姥爺的口袋裡拿出一個塑膠袋，揀起垃圾來。我揀了好一會兒，有點累了，我休息了一會，抬頭一看，草坪乾淨多了，道路上的垃圾也沒有了。突然，我看見了一個小男孩，把一個冰激凌紙隨手扔在了地上。我趕緊把冰激凌紙揀起來放到塑膠袋里。然後，我對那個小男孩說：“不要亂扔垃圾，要是所有的人都像你一樣隨地扔垃圾的話，那我們的公園就成垃圾場了!”那個小男孩有點不好意思了。然後，他也從他媽媽那裡拿了一個塑膠帶和我一齊揀垃圾了。
保護環境從我做起，不只是教師教我們的口號，也是人人應當做到的，尤其是我們小孩子。要努力保護環境愛護我們的地球媽媽，讓地球媽媽永遠美麗。
學生營養日國旗下講話稿 篇10
同學們，你們知道5月8日是什麼日子嗎?大家可能不太清楚, 其實在成為紅十字會員之前我也不知道,不過現在我要告訴大家 ,5月8號是世界紅十字日。
第一次世界大戰後，鑒於戰爭給各國人民帶來的巨大痛苦，捷克斯洛伐克紅十字會首先倡議每年舉行為期3天的“紅十字休戰日”活動，並在此期間大力宣傳紅十字會的人道思想，增進各國人民之間的友誼與合作，促進世界和平，減少戰爭。與此同時，還結合紅十字會業務進行全國的衛生、救濟、兒童福利等方面的宣傳教育。捷克斯洛伐克紅十字會的這一倡議受到了國際紅十字界的普遍讚賞和支持。
1920xx年，在瑞士日內瓦召開的第10屆國際紅十字大會上通過一項決議，向各國紅十字會推薦捷克斯洛伐克紅十字會組織紅十字休戰日的做法。
1930年第14屆國際紅十字大會在布魯塞爾舉行，根據大會的一項決議，設立了由比利時等國的協會共同指派的三國委員會，負責在3年期內親赴現場實地考察捷克斯洛伐克紅十字會紅十字休戰日的組織.1934年在東京舉行的第15屆國際紅十字大會上，聽取了三國委員會的考察報告，充分肯定了紅十字休戰日的活動。1938年在倫敦舉行的第16屆國際紅十字大會上，紅十字休戰日的作法再次得到肯定。到1946年協會舉行第19次理事會會議時，世界紅十字日的活動已比較普遍。理事會在其決議中指示協會秘書處研究確定一個固定的日子為國際紅十字日，各國紅十字會在這天都要舉行紀念活動。1948年協會召開的執行委員會會議正式建議，今後各國紅十字會儘量選擇5月8日亨利·杜南特(國際紅十字組織的創建人)的生日作為世界紅十字日。同年，在斯德哥爾摩舉行的協會第20次理事會會議上，批准了執行委員會的建議。於是，國際紅十字會正式確定每年的5月8日為世界紅十字日。
下面來介紹一下亨利杜南特，他原來是一個商人，1859年 6月24日，他因商業旅行置身於一個山頂，山下拿破崙的軍隊正在與奧地利的軍隊激戰，而他就在山上他的馬車裡目睹著這一切。
軍號嘹亮，槍聲大作，炮聲隆隆，雙方的軍隊激烈廝殺著。他看見塵埃滿天，他聽見傷者的尖叫，他看見血流成河，傷兵在地上奄奄一息，眼前的景象慘不忍睹。這一切的一切給了他深刻的印象，戰鬥剛結束，他立即進入那個小鎮，他儘自己所能去安慰那些年輕的士兵，幫助那些可憐的人。
他的愛、憐憫和阻止可怕戰爭的信念使他成為國際紅十字會的創始人，他用他的愛心幫助了許多需要幫助的人，挽救了許多在死神周圍徘徊的人的生命。他的精神感動了許多富有愛心的人，也感動著新城的師生。我們應該向他學習，學習他的愛，他的憐憫，他渴望和平的信念。
當然啦，現在我們只能出一份微薄之力，在20xx年建鄴區紅十字會“備災救助資金募集”活動中我校捐款1378.1元錢，它們都用於轄區內突發事件的救助、紅十字會博愛超市、社區居民現場救護培訓、助學活動等。
讓我們在今後的生活中，學習亨利.杜南特先生的博愛精神，向身處逆境的人伸出我們的援助之手，為需要幫助的的人獻上我們的愛心。
學生營養日國旗下講話稿 篇11
各位老師、同學們：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《關愛殘疾人，讓世界充滿愛》。
同學們，本周有一個特殊且重要的節日， 12月3日是“國際殘疾人日”。對殘疾人來說，肢體上的殘缺既成事實，無法改變，可是卻沒有什麼力量能阻擋他們擁有美麗的夢想，並為了這份夢想而努力拚搏。 自古以來，有許許多多殘疾人自學成才，自強不息，他們身殘志不殘，如戰國時期的孫臏下肢殘疾，卻寫下了著名的《孫子兵法》;張海迪是當代身殘志不殘的典範，她坐在輪椅上寫下許多著名作品。當然還有許多這樣的例子：物理學家霍金、柔道冠軍劉思雅……。他們殘而不廢，身殘志堅，體現了生命的價值和尊嚴。我們作為身心健全的人，更應該熱愛生命，熱愛生活，在關愛自己的同時也應關愛殘疾人。從身邊做起，從一點一滴做起：一次自然的讓座、一回悄悄地讓道、一個關切的眼神、一句溫暖的問候、一雙扶助的手都能讓堅冰融化，讓微火重燃，讓殘疾朋友倍感溫暖。一個巴掌拍不響，眾人鼓掌聲震天，一個人的力量是微弱的，但如果我們都能伸出自己的友愛之手，奉獻自己的愛心，必將為殘疾人搭建一方幸福的生活空間。
親愛的同學們，讓我們用手架橋，用心感悟，讓我們每一個人的內心充滿愛，讓這個世界充滿愛!
學生營養日國旗下講話稿 篇12
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好，我今天國旗下演講的題目是《增強防火意識，普及消防安全》。
火是日常生活中必不可少的，它在我們眼中是可愛的，因為它帶給了我們光明，火也是可惡的，因為它奪去了很多人的生命和財產，如果我們不懂得好好利用火，它便會毀掉我們的家園，甚至危害我們的生命。
為了增加全民的消防安全意識，公安部於1992年發起，將每年的11月9日定為全國消防日，而11月9日的日月數恰好與火警電話號碼119相同，這既是對消防工作的警示，也是對火警電話的宣傳。
每逢進入冬季，氣候變得很乾燥，受到乾燥環境的影響，這個季節就容易引發火災，如果防範不當就容易發生火災事故。俄羅斯曾發生森林大火，造成數十人死亡，數千棟居民被燒毀，直接經濟損失高達到150億美元。消防安全知識的匱乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到，一幕幕血淋淋的畫面。
在一樁樁的火災事故中我們可以了解到發生火災的大多數原因都是因為人們的防火意識薄弱，意識的薄弱以致我們無法學會保護自己。既然知道是這樣，我們就要好好地學會增強防火的意識。如何增強我們的防火意識呢?我們可以多聽一些有關防火意識的講座或是閱讀一些生活中的防火基本知識。
當然，除了增強防火意識之外，我們還得加強防火技能的培訓。學習防火技能，其實也就是一種自救的本領，擁有這種本領，就等於在自己身上多了一層保護，所以我們要掌握好消防知識，學會在火災中自救，可是怎樣做才是正確知識呢?
這時大家就要學會“四會”：
1.會報警(1)大聲呼救報警;(2)使用手動報警設備報警;(3)撥打“119”火警電話向當地公安消防機構報警;
2.會使用消防器材
3.會撲救初期火，在撲救初期火災時必須遵循;先控制後消滅，救人第一，先重點後一般的原則。
4.會逃生自救。(1)按疏散預案組織人員疏散;(2)酌情通報情況，防止混亂;(3)分組實施引導。
火雖無情，但面對它我們卻無計可施，增強防火意識，從你我做起。
學生營養日國旗下講話稿 篇13
老師、同學們：
昨天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養日。說起營養呀，同學們可不重視了，下面老師跟大家談談這個問題。
隨著生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。中學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛鍊和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。學校應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。青春期飲食應注意：
1養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，有條件的還可供給一次課間加餐，以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
2飲食多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃麵粉製品，如麵條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃麵粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。 3參加體力活動，加強體育鍛鍊
適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。 同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
學生營養日國旗下講話稿 篇14
中國的傳統文化就像一座巨大的寶庫。在那裡我們能夠認識古代大思想家，了解古代神話故事，欣賞古代建築……，我最喜歡的有：中國剪紙、中國戲曲、中國皮影等等。
中國的剪紙文化十分趣味、好玩。我們能夠剪出花鳥魚蟲、梅蘭竹菊。我見過剪出的花鳥魚蟲惟妙惟肖，十分逼真。我還見過剪出的梅蘭竹菊，看著這些花花草草感覺就能聞到花香。
中國的戲曲博大精深、歷史悠久。我都聽過的戲曲有：豫劇、京劇、黃梅戲、崑曲等等。我剛剛聽到這些戲曲的時候我不明白他們在唱些什麼，之後媽媽說：那戲曲里都在講述一個個感天動地的故事，讓我學到了很多道理。
中國的皮影戲就更美了。我看過武松打虎、美猴王、三打白骨精。這些皮影戲做工精良、惟妙惟肖，一根根絲線牽著皮影的手腳一上一下，異常好看、好玩。
這就是中國美麗的傳統文化，我歡迎五洲四海的遊客常來中國玩，我們也要保護和傳承中國的傳統文化。
學生營養日國旗下講話稿 篇15
各位尊敬的老師、親愛的同學們，
大家好!我是八年級(4)班的學生 ， 今天我國旗下的講話題目是《預防愛滋病珍惜生命》。
昨天是12月1日，是第26個?世界愛滋病日?，今年的宣傳主題是?行動起來，向‘零’愛滋邁進?，?我國的宣傳主題為?共抗愛滋、共擔責任、共享未來?。愛滋病是目前危害人類最嚴重的疾病，全世界都在關注愛滋病，關注愛滋病人，並用紅絲帶作為象徵。因此，每當我們看到飄起的紅絲帶，心中就不禁湧起些許的沉重。
自1981年世界發現首例愛滋病感染者後，短短30餘年，愛滋病的陰影就籠罩了世界的每個角落，全球每天有近15000人飽受愛滋病的折磨。其中，80%以上是青少年。在我國，愛滋病的傳播呈持續快速增長趨勢。愛滋病正嚴重地威脅著我們寶貴的生命，危害著我們賴以生存的家園。如果得不到有效控制，我國愛滋病感染人數將增長到1000萬，這是一個多么令人不寒而慄的數字啊!而在這些數字背後，一個個鮮活的生命——他們本應和你我一樣，有歡樂、有幸福、有對未來的憧憬——由於種.種原因，他們成為愛滋病的受害者，不但遭受軀體上病痛的折磨，還要承受來自社會、家庭、朋友等各方面巨大的壓力。他們的生活中不再有陽光，繽紛的世界在他們的眼中化為灰色。他們多么渴望社會能多一份理解和尊重，少一份偏見與岐視啊!
同學們，愛滋病是人類共同的敵人。我們呼籲同學們要主動地學習預防愛滋病的科學知識，保護好自己，並把對愛滋病的宣傳教育當作自己一份神聖的職責，向家人、朋友、同學，向那些不了解、不熟悉愛滋病的人宣傳預防愛滋病的知識。同時我們要知道，雖然愛滋病是我們的敵人，但愛滋病感染者和病人卻依然是我們的朋友。我們要做紅絲帶精神的倡導者，關懷、理解愛滋病人，用我們的愛心去融化那此孤獨冰冷的心靈，激勵他們戰勝病魔，笑對人生，讓生命重新綻放出燦爛的色彩。讓我們獻出一份真心，以撫慰受傷的心靈，用紅絲帶去裝點一個相互理解、尊重、支持和關愛的美麗新世界。
同學們，讓我們積極行動起來，做好宣傳，保護好自己，行動起來，向?零?愛滋邁進吧!謝謝大家!
學生營養日國旗下講話稿 篇16
親愛的老師們、同學們：
大家早上好，我是來自七年級三班的世界上有一面旗幟，不分國籍、不分種族、不分政治體制，只要出現了危害人類共同利益的事件，那一面旗幟就會高高飄揚在那裡。這一面旗幟就是紅十字會旗。
5月8 日是世界紅十字日。紅十字是人道和奉獻的標誌，是文明和友愛的象徵!紅十字的起源同學們已經在晨會課上聽過，千百年來，人類社會的發展總是在戰爭和災難的陪伴下，一步步走向文明與昌盛，人類為了減輕戰亂、天災而進行的拼搏和抗爭從沒有停止過。多年來，國際紅十字運動，因其關愛生命，倡導和平的宗旨，贏得了全人類的認同和信賴，因為它是人類文明進步的象徵，是人類賴以生存和發展的人道主義行為，是不同國家、不同民族、不同文化、甚至不同宗教已經取得共識的呼喚。
中華人民共和國主席、中國紅十字會名譽會長對這一組織作過這樣的評價：“紅十字事業是崇高而偉大的事業”。紅十字會所信奉的“保護人的生命和健康”的口號，是人類文明發展的需要，也是社會主義精神文明建設的需要。
老師同學們，我們今天紀念這個節日，就是要學習這種無私奉獻的精神，學會關心、關愛別人，時刻向那些需要幫助的人伸出無私援助的手，做一個充滿愛心、樂於奉獻的人，讓我們積極行動起來，為幫助社會弱勢群體和我校中需要幫助的同學們無憂無慮地、健康地生活，表一份愛心，獻一份真情。
學生營養日國旗下講話稿 篇17
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家好(敬隊禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護我們的眼睛》。
1996年，衛生部、教育部等12個部委聯合發出通知，規定每年的 6月6日為“全國愛眼日”。20xx年6月6日是第20個“全國愛眼日”。
現在，在中小學生群體裡的近視眼越來越多了，教育部和衛生部的調查顯示，目前我國學生的近視率已經居世界第二位，中小學生的近視率已經超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數已經達到30萬人。由此可見，我們更應該保護自己的眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認識世界、學習知識、相互交流的重要視窗。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠是一片黑暗。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多不便。那么，在使用眼睛的同時，我們又應該怎樣保護自己的眼睛呢?
一、養成良好的用眼習慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學習;不要長時間看書;寫字看書應每隔45分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。
二、注意加強營養，多吃一些有益於我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素A的魚肝油、奶類;富含維生素C的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿蔔、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益於我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛生，不要用不乾淨的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節目、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲。每學期定期對眼睛進行檢查,及時發現問題,治療眼睛疾病。
四、課間的時候，同學們不要手裡拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發生事故，後果不堪構想。
所以，我們一定要愛護好眼睛，保護視力，預防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。 我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊禮)
學生營養日國旗下講話稿 篇18
說到“節儉”，大家會想到什麼?不浪費糧食，隨時關好水龍頭，花錢要精打細算不大手大腳……我們從小就被教導過要勤儉節約，正確的行為準則早已爛熟於心。但試問，有多少同學是真正做到了?
為什麼鋪張浪費的往往是那些從小接受過良好教育的城裡人?我得到的結論是，因為生活富足的城裡人並不需要計較生活，節儉對於他們也就成了一個可有可無的名詞，充其量也就是掛在口頭上裝裝格調。換句話說，這是平民的形式主義。
而這種“形式主義”的產生根源，我們或許可以理解為沒有深入的思考。當我們因為水裡進了一個蟲子而將一杯水全部倒掉時，缺水地區的人民卻是將嚴重致癌的泥水當做生命之源。當黃浦江的霓虹照亮了整片夜空時，一些地區卻還在用20瓦的老式燈泡作為夜間的太陽。
再具體點。我們便以每天中午的便當為題來做個猜想。如果一個班級每天浪費10斤糧食，那么一所學校如果有30個班級，一天就要浪費300斤糧食，一個月就是9000斤。這相當於在風調雨順時一個農民一年的收成。
一個學校便是如此，全世界那么多所學校，那么多家企業，那么多戶人家所產生的糧食浪費又有多少呢?除了糧食之外的水、電、木材等等的浪費又有多少呢?那是我難以想像的。
“一粥一飯，當思來處不易;半絲半縷，恆念物力維艱。”勤儉節約是一種習慣也是一種態度，大家只要在舉手投足之間稍稍留意一下，就是一筆巨大的物質和精神的雙重財富。平日飲食注意取之有度，吃不完的打包帶走。離開房間隨手關燈。用後關好水龍頭。不鋪張浪費，不驕縱淫奢，取之有道，用之有度。對於我們來說，這樣便足夠了。
在資源日益匱乏的今天，節儉已成為人類社會必須面對的課題。沒有節儉精神，人類社會就不可能持續發展。提倡艱苦奮鬥、勤儉節約，並不是要人們當“苦行僧”，再去重複過去那種窮苦的生活方式，而是要求我們在物質文化生活條件得到改善的情況下，富而不奢、努力上進、銳意進取。這裡體現的，是科學、文明、健康的生活方式。
“誰愛風流高格調，共憐時世儉梳妝。”如果勤儉文明之風盛行於世，將是國之本、家之幸、民之福。
因此——
請節約每一滴水，因為那都是大地的乳汁。
請節約每一粒米，因為那都是農民的血汗。
10月16日，世界糧食日，我們共同行動。
學生營養日國旗下講話稿 篇19
尊敬的老師、同學們：
早上好，今天是3月3日，也是全國愛耳日。**年第**次全國愛耳日宣傳教育活動主題確定為"——"。
耳朵是我們人體非常重要的器官之一，但是，我們日常很多的生活習慣都在不斷的損害著我們的耳朵，如游泳進水，長時間戴耳機聽歌等等，都是非常不好的。如果我們的耳朵受到傷害，聽不到聲音了，那就會沒法聽老師講課，影響我們的學習，給我們生活的方方面面帶來很大的不便。今天我們就一起來聊聊日常如何保護耳朵。
1、戴耳機注意時間，不能太長。
現在有一個非常常見的現象，特別是許多青少年，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿著手機，耳朵里塞著耳機。其實音樂耳機帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因為我們同學年紀小，現在還不怎么感覺的出來，但是可以肯定，長此以往，耳朵總會出問題的。所以，愛聽歌的同學，儘量注意一下勞逸結合，一個小時左右要休息一會，讓耳朵透透氣。除此之外，爆竹、一些聲音嘈雜的玩具、對著耳朵大聲喊話等等都會對耳朵產生危害，聲音越大，接觸時間越長，對我們的聽覺影響越大。
2、儘量少掏耳朵，千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。
如果我們經常使用耳機聽歌，或是聽其他東西，耳朵是比較容易產生更多耳垢，還會偶爾伴隨著癢，總想去掏耳朵，也總會有時不小心弄疼耳朵，更有可能挖傷耳道甚至損壞耳膜。其實耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，會自行排出，推回去反而會構成耳道閉塞。同時耳油具有殺菌作用，耳垢就像小防線，阻止塵垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢確實很多，堵塞了耳道，影響聽力，應該讓父母帶著到醫院找醫生幫忙清理。
3、日常注意外耳清潔，每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍。
有時候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背後，因為看不見，也沒人注意，經常會殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背後，一般每天洗臉的時候，有意的洗洗耳朵背後，基本上這樣就差不多了。
4、洗澡，游泳耳朵進水及時清理。
在洗澡，洗頭的時候，或是我們游泳的時候要注意耳朵的防水，當不小心導致耳朵里進水，特別是不乾淨的水的時候，一定要注意及時清理乾淨，不然很容易發炎的。如果洗頭洗澡進水了，出來用棉簽吸乾淨就可以了。如果游泳進水了，頭偏一側，踮腳跳跳，水就出來了。
5、擤鼻涕。
傷風感冒時，千萬不要捏住鼻子兩邊一起擤鼻涕，以免壓力過大，帶菌的鼻涕乘勢進入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，應該逐個鼻孔來。
愛護耳朵，請同學們記住一首兒歌：耳朵長在頭兩旁，要聽聲音它幫忙。不摳不掏保護好，耳聽八方能力強。
謝謝大家!
學生營養日國旗下講話稿 篇20
親愛的同學們：
早上好!
老師先考考大家，你們知道昨天是什麼日子嗎?(世界氣象日)真了不起，有不少小朋友知道昨天是“世界氣象日”。今天我們的話題就是：《讓我們的天氣有個好脾氣》。世界氣象日是每年的3月23日，是世界氣象組織為了紀念《國際氣象組織公約》生效/而設立的。每年的“世界氣象日”都確定一個主題，今年世界氣象日的主題是“天氣和氣候：青年人的參與”。
氣象的變化和我們息息相關，近些年來，我們的天氣、氣候的脾氣越來越差，而因為天氣、氣候原因導致的災害占自然災害的70%以上，據統計，這個全球發生的重大氣象災害比半個世紀前多了5倍。在嚴重的天氣、氣候災害面前，我們人類是那么脆弱;颱風颳倒房屋讓人們無家可歸;暴雨引起的洪澇淹沒農田讓農民顆粒無收;長期乾旱導致莊稼乾枯、生畜渴死讓人們被迫離開世世代代生存的土壤;高溫酷熱和低溫嚴寒造成病人增加、死亡率攀高。就說剛剛過去的 20xx年，杭州的霧霾天數超過了210天，這意味著就在去年這一年中我們的家鄉三分之二的時間都處在霧霾之中。 為了保護我們的呼吸道，我們不得不停止了戶外活動，體育課也要放在室內，是開窗透氣還是不開窗防霧霾都成了我們探討的話題，此外，我們出門還得戴上口罩這個防霧霾武器。
我們雖然沒有魔法可以讓天氣改變，但是我們也可以從身邊的小事做起，讓我們的天氣與氣候少發些脾氣，多些溫柔，少些怒吼，多些和煦，同學們，你們知道有哪些辦法嗎?那老師就推薦給大家幾條：
1、我們使用的紙張來源於保護環境的大樹。我們可以節約使用草稿紙，餐巾紙各類的紙張，寫的草稿紙反面也可以用，準備一塊小手帕和小抹布，這樣會節省許多的餐巾紙。
2、和爸爸媽媽出門多乘坐公共運輸工具，做一個綠色出行的小使者。
3、想要有健康的體魄那可得多鍛鍊，如果總是躲在空調房間，你也會生病，我們的地球也會生病。這個即將到來的夏天，咱們不妨來一場“看誰能耐熱”的不開空調比賽。
4、檢查一下家裡使用的燈具，是否是節能型燈具，注意隨手關燈，節約用電。
5、不浪費食物，記住你能吃多少就要多少，熱愛每一種食物，不貪多。 還有對氣象變化感興趣的同學，不妨在周末的時候去氣象科普體驗館看看，你會大開眼界。
記得我剛才說的么：跟我來說一遍吧：少用紙張多種樹，少開空調綠色出行，節約用電隨手關燈，吃飯多少量力而行。那就開始行動吧!