人們常說：生命在於運動，健康第一，健康是福。什麼是健康？世界衛生組織關於健康的定義有這樣一句話：“健康不僅僅是疾病或羸弱之消除，而且是體格、精神和社會交往的健康狀態。”這就是說，健康包括三個方面，一個是身體，一個是精神，一個是社會交往，三者都具備，才是健康的正常狀態。定義的內涵豐富，含蓋了做人做事要順其自然，養心健體要全靠自己，人和自然要天人合一，人與社會要和諧相處等內容。這才是真正健康和幸福的人生。
親愛的同學們，每個人都是一扇窗，每天給自己一個希望，讓生活輕鬆愉快點，活得有質有量有情有味吧！
最後祝同學們節日愉快，合家幸福，事業更上一層樓，平安健康度人生。
謝謝！