小學生睡眠管理措施方案 篇1
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，結合《中國小學生近視眼防控工作方案》中對中小學生的睡眠時間、用眼時間以及作業時間的明確規定和以及《關於開展“五項管理”的通知》工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強並最佳化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量並宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
睡眠管理領導小組：
組長：、
副組長：、
成員：、王琳及各班班主任
二、睡眠管理的具體實施
1、統籌安排作息時間。立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，每天21：00-7：00為學生睡眠時間，確保學生每天睡眠時間在10小時。每天不得早於8：20上課，系統、科學、合理制定學生的睡眠計畫，引導學生自覺遵守，形成習慣。
2、科學布置各科作業。所有教師要立足課堂提升教學實效，最佳化學習方式和作業設計，嚴格控制作業時間。
3、學校要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系。通過班隊會、體育與健康課程、心理健康教育等活動途徑，普及科學睡眠知識。全校班級開展睡眠宣傳教育和防近視專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。
4、學校、教師要進一步加強家校聯繫，發揮家校合力。倡導家長科學監督學生睡眠完成情況並如實填寫睡眠情況調查問卷，及時了解學生睡眠動態。提醒家長注意校外培訓機構培訓結束時間不得晚於20：30，不得以課前預習、課後鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式布置作業。家長避免給孩子增加過重課外負擔，與孩子共同制定合理的居家作息時間，在保障孩子充足睡眠的前提下，帶領孩子進行勞動、鍛鍊、閱讀等課外活動，形成健康生活方式。家長也要做到不熬夜、睡覺前不玩電子產品等，為孩子做好榜樣示範。
三、睡眠的管理與監督
加強學生睡眠時間的監督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠階段性情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。
四、加強監管，最佳化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規範管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規範要求，從制度上規範家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規範管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
小學生睡眠管理措施方案 篇2
x月x日就算正式放假了，我給自己盤算了一個暑假生活學習計畫。爸爸媽媽支持我的計畫。
每個星期六，整天玩，小區里玩，公園裡玩，遊樂場裡玩。同時要在玩耍中學習攝影。
每日上午具體安排：
第一，語文暑假作業x頁。
第二，數學暑假作業x頁。
第三，小區院裡玩x小時。
第四，專心讀x小時故事書。
第五，摘抄好詞好句，記錄在自己的摘抄本上。
每日下午具體安排：
第一，注音、組詞，並造五句子。
第二，讀x小時漫畫書或科普書。
第三，寫一篇博文，並告訴爸爸快修改，以免“丟醜”。
第四，細心做爸爸精選或針對性出的x道數學題，並先要自己判對錯，再和他一起研究破題、審題、解題、糾錯、舉一反三的方法。
這就是我給自己這個假期定的生活學習計畫，生活學習兩不誤，當然這是指一般情況。期間，我還的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他們老人家。爸爸說這也是任務。那幾天，估計我的計畫就不能正常執行了。
小學生睡眠管理措施方案 篇3
快的暑假終於到來了，為了我暑假過得更有意義，我現初訂如下幾點計畫：
一、安全第一。
一、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。
二、外出要徵得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。
三、注意飲食衛生。
二、學習不放鬆。
一、去學習書法和美術。在家沒人和我玩，去學習班我可以玩，也可以學到很多的知識。
二、認真地完成暑假作業，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。
三、每天聽一會兒英語，學打一會兒的字，學會五筆打字，爭取追上媽媽。
三、勞逸結合過暑假。
一、適當的玩耍，健康的遊戲。
二、不“死讀書”，讀一個小時的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛鍊身體，有益身心。
三、適當的玩耍，去公園、遊樂園玩一玩，調節身心。
四、暑假補上“勞動課”。
一、多幫爸爸媽媽做家務活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。
二、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養，增強自己的勞動觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。
我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結合，我就可以過一個充實的暑假！
小學生睡眠管理措施方案 篇4
為切實做好學生課外讀物的管理工作，豐富學生閱讀內容，拓展閱讀活動，規範課外讀物進校園管理，防止問題讀物進入校園，充分發揮課外讀物育人功能，根據教育部《中小學生課外讀物進校園管理辦法》（以下簡稱《辦法》），結合我校實際，制定本管理方案。
一、工作目標
通過嚴格管理，使學生課外讀物符合教育部《辦法》要求；開展校園讀書活動，讓讀書成為師生的生活習慣，建設書香校園；指導親子共讀，建設書香家庭營造愛讀書、讀好書的良好氛圍。
二、領導小組
（一）人員分工
組長：
副組長：
組員：
（二）工作職責
組長：全面負責學校課外讀物的審核工作，督促各部按照檔案要求，嚴格自查和清理課外讀物，確保學生課外讀物符合教育部《辦法》要求。
副組長：負責學校的課外讀物審核和管理工作，指導各領導小組成員做好課外讀物的規範管理工作，防止問題讀物進入校園。
組員：在分管副校長的領導下，嚴格審查和清理中國小課外讀物，規範課外讀物管理，組織各教研組開展豐富多彩的閱讀活動，充分發揮課外讀物的育人功能。
三、工作內容
(一)加強排查，確保學生課外讀物質量。
教務處要帶領圖書室管理人員在原來排查清理不良圖書的基礎上，再進一步按照教育部《辦法》要求，認真排查館藏書籍，發現不符合要求的書籍要封存管理，不準借閱。各班要隨時檢查學生帶入學校的課外讀物，發現不符合要求的讀物，要教育學生禁止閱讀並及時告知家長。各班要通過家長會、家長群等方式，使廣大家長熟知教育部《辦法》中規定的“十二種情形”不宜讀物，並對家藏圖書進行排查，發現不符合要求的圖書應剔除，禁止學生閱讀。違反《出版管理條例》有關規定，或存在下列情形之一的，不得推薦或選用為中小學生課外讀物：
1、違背黨的路線方針政策，污衊、醜化黨和國家領導人、英模人物，戲說黨史、國史、軍史的；
2、損害國家榮譽和利益的，有反華、辱華、醜華內容的；
3、泄露國家秘密、危害國家安全的；
4、危害國家統一、主權和領土完整的；
5、存在違反宗教政策的內容，宣揚宗教教理、教義和教規的；
6、存在違反民族政策的內容，煽動民族仇恨、民族歧視，破壞民族團結，或者不尊重民族風俗、習慣的；
7、宣揚個人主義、新自由主義、歷史虛無主義等錯誤觀點，存在崇洋媚外思想傾向的；
8、存在低俗媚俗庸俗等不良傾向，格調低下、思想不健康，宣揚超自然力、神秘主義和鬼神迷信，存在淫穢、色情、暴力、邪教、賭博、毒品、引誘自殺、教唆犯罪等價值導向問題的；
9、侮辱或者誹謗他人，侵害他人合法權益的；
10、存在科學性錯誤的；
11、存在違規植入商業廣告或變相商業廣告及不當連結，違規使用“教育部推薦”“新課標指定”等字樣的；
12、其他有違公序良俗、道德標準、法律法規等，造成社會不良影響的。
(二)強化管理，嚴禁非法讀物進入學生書包。各班主任及全體教師要深入學習教育部《辦法》，掌握對學生課外讀物管理的具體要求。在符合上級要求的情況下向學生推薦課外讀物時，要嚴把“十二種情形”關，嚴防不良讀物進校園。推薦學生課外讀物要堅持教育部《辦法》規定的“方向性、全面性、適宜性、多樣性、適度性”原則和“主題鮮明、內容積極、可讀性強、啟智增慧”的標準，從嚴管理，確保好書進校。各班主任也要按照“原則”和“標準”指導家長的購書行為。進校園課外讀物原則上每學年推薦一次。推薦程式應包括初選、評議、確認、備案等環節。學校課外讀物管理領導小組組織管理人員、任課教師和圖書館管理人員提出初選目錄；學科組負責審讀，對選自國家批准的推薦目錄中的讀物，重點評議適宜性，對其他讀物要按推薦原則、標準、要求全面把關，提出評議意見；學校課外讀物管理領導小組負責審核把關，統籌數量種類，確認推薦結果，公示並報教育行政主管部門備案。各班推薦書目建議優先推薦《教育部基礎教育課程教材發展中心中小學生閱讀指導目錄》中的書目。
（三）加強課外讀物進校園的管理。所有進校園的講座都必須通過學校領導小組的審核，任何單位和個人不得在校園內通過舉辦講座、培訓等活動銷售課外讀物。對於家長或社會熱心人士捐贈的課外讀物，要明確受捐贈課外讀物來源，由學校領導小組或上級教育行政主管部門進行審核把關，明確價值取向和適宜性把關要求。
(四）重視對學生電子產品的管理，嚴防不良信息、文章、讀物毒害學生。各班要結合學校《學生手機管理工作方案》加強對學生使用手機的指導和管理，指導家長管控好學生使用手機及其他電子產品的觀看內容，教育學生不瀏覽不健康網頁和不良信息、不閱讀不健康書籍、不觀看不健康視頻，堅持綠色上網。
（五）推動師生、親子共讀，建設書香校園、書香家庭。教務處要做好學校“書香校園”的落實工作，強化課程實施過程管理，使“書香校園”工作儘早在本校落地、生根、開花、結果，促進書香校園建設。教務處要採取措施，組織各學部各班開展“親子共讀”活動，建設書香家庭。各班要把學生讀書作為締造完美教室的主要內容之一，創造條件便利學生閱讀；語文學科組要擔起學生讀書的責任，使學生養成愛讀書、讀好書、善讀書的好習慣。各班利用班級圖書角，創建班級讀書氛圍。定期開展班級讀書活動，如好書推薦，讀書交流等活動，營造書香班級的良好氛圍。讓閱讀課進課表，在三至八年級分別開設閱讀課，由語文老師組織進行閱讀指導，並要求到圖書館閱讀。各班利用語文課、課後服務第二節課等時間，安排“慢閱讀”活動，讓學生享受閱讀時光。開放圖書館，每天上午8：00-12：00，下午14：00-17：00為統一開放時間。鼓勵學生到圖書館借閱。
（六）堅持“紅線”思維，規範課外讀物推薦、征訂。學校嚴肅學生課外讀物推薦、征訂紀律，非經上級教育主管部門同意學校不組織任何學生課外讀物的推薦、征訂。學校設立違規推薦、征訂學生課外讀物“紅線”線，凡觸犯者依據學校《關於加強紀律作風建設的有關規定》，嚴肅處理。
1、強制或變相強制學生購買課外讀物的；
2、引導、暗示學生到指定書店購買圖書的；
3、未經同意，組織學生、家長下載各類學習平台、安裝APP，或網上學習資料、讀物征訂的。
四、工作要求
1、加強組織保障，推進學生課外讀物管理常態化。學校成立課外讀物管理領導小組，校長任組長，副校長任副組長，政教處、教務處主任為成員，負責學校課外讀物管理工作，切實做好教育部《辦法》和學校《方案》的落實工作，使本校學生課外讀物的推薦、征訂、閱讀等工作良性發展。
2、注重宣傳，使教師、學生、家長對學生課外讀物管理工作人人皆知。形成工作合力，保證工作效果。
3、嚴格管理，失職問責。全校教師要增強責任心，嚴守紀律，規範自己的行為。凡因工作不力致使學生課外讀物出現問題者，對當事人嚴肅問責。
小學生睡眠管理措施方案 篇5
一、加強科學睡眠宣傳教育。
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶 的重要環節，對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。我校各班要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家 長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對於小學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識， 教育學生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學生睡眠時間要求。
根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時。學校、家庭及有關方面應共同努力，確保小學生充足睡眠時間。
三、統籌安排學校作息時間。
要從保證學生充足睡眠需要出發，結合實際情況合理確定學校作息時間。上午上課時間一般不早於 8:20；學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對於個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的班級應保障學生必要的午休時間，確保學生達到規定睡眠時間要求。
四、防止學業過重擠占睡眠時間。
要提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書 面作業總量，指導學生充分利用自習課或課後服務時間，使小學生在校內基本完成書面作業，避免學生回家後作業時間過長，擠占正常睡眠時間。
五、合理安排學生就寢時間。
要指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。小學生就寢時間一般不晚於 21:20。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業輔導， 提出改進策略，如有必要可調整作業內容和作業量。
六、指導提高學生睡眠質量。
教師要關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的.，要及時提醒學生並與家長溝通。指導學生統籌用好回家後時間，堅持勞逸結合、適度鍛鍊。指導家長營造溫馨舒適的 生活就寢環境，確保學生身心放鬆、按時安靜就寢。
七、加強學生睡眠監測督導。
要高度重視做好小學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，充分利用現代信息技術手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。各地教育督導部門要把學生睡眠管理工作納入日常監督範圍和政府履行教育職責督導評價。設立校長信箱留下監督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理措施方案 篇6
教學目標：
一、指導學生用輕而蘊含力量的聲音演唱〈〈大家來勞動〉〉
二、通過圖譜“走嘔”的學習與實踐，掌握二拍子的時值。
三、聆聽〈〈三個和尚〉〉，感受音樂的歡樂情緒，使學生建立起從小熱愛勞動的樂觀態度。
教學過程：
一、複習歌曲〈〈洗手絹〉〉，邊唱邊表演，表現出歌曲歡快的情緒。
二、掌握二分音符“走嘔”的節奏。
1、比較圖譜“小人”，兩個走是兩拍，四個“跑”是兩拍，一個“走嘔”是兩拍。學生分成三組依次讀出，再看教師指揮，形成三聲部節奏聲勢，反覆讀，看手勢結束。為了讀得準確可邊拍手邊讀，準確掌握其時值。
2、創造勞動的聲響：啟發學生想像校園勞動的各種聲音，大同學幫助小同學修桌椅的聲音，同學們在操場上用大掃帚掃地的聲音，“唰—唰—”，學生在教室里擦桌椅的聲音“擦擦”，讓學生自己安排勞動聲音出現的先後，最後匯合在一起，形成多聲部的勞動節奏。
三、聆聽〈〈三個和尚〉〉
1、初聽音樂，師啟發學生聽著音樂想像，音樂講述了一個什麼故事？為什麼一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝？啟發學生理解勞動換來美好生活的道理。
2、全體學生在復聽音樂時隨著音樂表演，鼓勵學生進入角色，合上音樂的節拍，用自己創造的動作，表現勞動的愉快心情。
四、學唱〈〈大家來勞動〉〉
1、聽范唱，感受歌曲，第二遍，請學生自編動作來和著歌曲的節拍。
2、跟師有節奏地念歌詞。
3、指導學生用輕而蘊含力量的聲音演唱〈〈大家來勞動〉〉，感受、表現歌曲堅定有力的音調。演唱時要注意強調第一拍，使歌曲更富有動力感。
4、分組演唱。
5、小結評價，教育學生要做個愛勞動的好孩子。
課後反思
這一課，我融合趣味性與知識性為一體，讓學生在遊戲中學習知識，既模仿勞動的聲響，體驗勞動聲響的節奏。通過對勞動動作的模仿，使孩子們的肢體動作進一步協調，並得到發展。我還讓小朋友結合平時的勞動邊唱邊表演，發揮他們勞動時的帶勁，小朋友們表現的很好，達到了預期的教學效果。
小學生睡眠管理措施方案 篇7
一、目標：
通過七個活動單元的設計，引導離異家庭孩子認識自已的成長背景，培養他們正確表達自己及分享內心想法的積極態度。
二、方式：
輔導教師就設計的活動方案，以團體的分享及互動的過程來達到預定目標，在每一次活動後，輔導教師將會撰寫一份觀察記錄與報告，供學校輔導室參考，按實際需要由班主任及任課教師，配合學校輔導室追蹤及關心組員的成長情況，並建立完整個案輔導材料。
三、對象：
國小四、五、六年級離異家庭的男生
四、時間：
課外活動（40分鐘左右）
五、地點：
多媒體室或適合孩子遊戲的場所
六、工作人員：
心理輔導教師
七、活動內容安排內容：
離異型家庭學生心理輔導輔導者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標、要求、原則
活動之一“我有我的小秘密”交流
活動之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴
活動之三“最愉快事件”或“我是一個……人分享”或“假如我是一個……人”的角色互換
活動之四“嚴重事件”討論
活動之五“我想要一個這樣的家”
活動之六“個人的夢想”
活動之七“健康生活輔導”
小學生睡眠管理措施方案 篇8
一、發動階段
12月19日中午12：00召開正副班主任和相關人員會議，傳達活動方案，布置相關任務。
二、準備階段
12月19日～24日，班主任布置學生帶彩帶、聖誕樹、聖誕帽、音樂(鈴兒響叮噹等)、噴雪、零食、裝飾品、小禮品、聖誕義賣物品等活動所需物品。
12月21日前班主任策劃好班級聯歡活動方案，12月25日午前副班主任組織學生布置好教室，營造濃濃的聖誕節氛圍。(學校提供彩色皺紋紙、聖誕老人頭像、拉花等，其餘發動學生自帶)
公寓樓大廳布置一棵聖誕樹(負責人：)。
7號樓櫥窗張貼一張聖誕宣傳畫(負責人：)。
三～六年級布置學生蒐集聖誕節相關資料。語文、英語、音樂、美術等學科教師利用周一至周四時間上一節與聖誕相關的'文化閱讀(實踐操作)課。
三、實施階段：
1.聖誕義賣活動
活動時間：20xx年12月25日中午11：50～中午1：10
活動地點：學校操場
活動對象：全校師生
義賣年級：一～六年級
具體要求見十二月每月一事“愛心義賣”方案。
友情提醒：義賣活動時師生都戴上聖誕帽。
2.聖誕聯歡活動
活動對象：一～六年級全體學生
活動地點：各班教室
活動時間：走讀：12月25日下午2：50～4：20
半托：12月25日晚上5：30～7：00
全托：12月25日晚上6：00～7：30
活動負責：班主任具體負責，副班主任協助。
活動要求：
(1)以班級為單位開展聯歡活動，活動以遊藝類節目為主，穿插聖誕節、聖誕樹、聖誕老人的傳說、聖誕老人分發禮物等。
(2)老師和學生統一戴上聖誕帽(老師的聖誕帽由學校統一提供，學生的聖誕帽由學生自備，如果沒有也不作強求);
(3)下午5：00所有行政和相關老師統一在學校用餐，晚飯後蹲點行政插到各年級與生同樂。
(4)早晨在底樓導護的老師戴好聖誕帽在東校門迎接學生。平安夜、聖誕夜行政值班、保育老師也戴聖誕帽。
3.聖誕有禮活動
(1)走讀、半托生：由班主任發家校通聯繫家長，請家長在平安夜(12月24日)給孩子一件禮物。
(2)全托生：由學校生活指導中心安排給每位學生準備一份小禮物。
小學生睡眠管理措施方案 篇9
設計意圖：
自卑心理是指由於對自己的能力和素質評價較低而自卑的一種自己心理感受。一個人如果長期被過度自卑情結困擾，就會失去自信，潛能得不到充分發揮，很難獲得成功的喜悅。遇到競爭，甘拜下風，不戰而退，許多寶貴的機遇悄然溜走，實在可惜。
我們教育的小學生中，有一部分人因成績不夠好，個子不夠高，長相不夠漂亮，或自己覺得能力不夠強等等而產生低人一等的自卑心理。他們往往沉默寡言，內向，抑鬱，不願與人交流，失去了活力和活力。我希望通過這節課的知道，幫助學生認識自己的缺點和不足。我們要下決心克服這些困難，在實踐中鍛鍊毅力。
對於外界的不良刺激不要過於計較。“天生我材必有用”，只要選定目標，堅持不懈地努力，必能取得成功。
活動目的：
使學生懂得什麼叫自卑心理，自卑心理的具體表現，有了自卑心理會給人帶來什麼影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發展。
活動形式：
故事講解、學生討論
準備工作：
幻燈片、投影儀、故事錄音帶、收音機
活動過程：
一、引入課題
1. 老師讀幾則學生的苦惱：
① 老師提問時我總是不敢說話，怕我答錯。
② 我臉上有很多痘痘。到了演出現場，我不敢上台，怕別人說我醜。
③ 我太胖了。下課後，人們都玩跳繩和踢毽子。我不能也不敢嘗試。我怕別人會嘲笑我。
④ 我家很窮，買不起漂亮的書包、文具和衣服
2.學生髮表意見
聽了之後，你有什麼感覺，這些學生給你留下了什麼印象？
3.你也有這方面的煩惱嗎？
學生說一說，具體表現在？
4.老師小結：
這都是學生們的自卑心理的具體表現，一個人如果長期被過重的自卑感所困擾，就會失去自信心，自身潛力不能充分發揮，難以得到成功的歡樂。所以今天我們就來談談自卑情結的成因，以及如何糾正這些不良心理，真正健康的生活、學習。
二、正確認識
1. 什麼是自卑心理？
自卑心理是指由於對自己的能力和素質評價較低而自卑的一種自己心理感受。
2.自卑心理是怎樣產生的？
學生們討論得出結論，自卑感主要表現在以下幾個方面
① 自身身體上的不足。（例如：不夠漂亮、矮、胖、視力差……）
② 總是覺得自己比別人差（例如：成績差、家庭貧困、不會畫畫、不會跳舞……）
2. 深化感受
①先講一則寓言故事吧。故事：
有位園丁，一天早晨，當他到花園裡去的時候，發現所有的花草樹木都萎凋謝了，園中充滿了衰敗景氣，毫無生氣。他很驚訝，問花園門口的一棵橡樹：你怎么了？
後來他知道橡樹沒有松樹那么高和直，所以他厭倦了這個世界，不想活下去；松樹恨他不能象葡萄藤那樣結果子；葡萄藤也很可悲，因為它整天爬，不能直立，不能象桃樹一樣開出美麗的花朵；牽牛花也很苦惱，因為它嘆息說它沒有丁香那么香。其他的樹也有低頭的理由，它們都坦率地抱怨自己不如別人。此時，只有一片小草長得又綠又可愛。
於是園丁問它：“你為什麼不沮喪？”？小草回答：
我沒有一絲灰心，一毫失望。我在此園中雖然算不上重要，但是我知道你需要一株橡樹、一棵松樹，或者葡萄藤、桃樹，或者牽牛花、紫丁香，你才去栽種它們；我知道你也需要我這小草，我滿足於吸收陽光和雨水，讓它們每天長大。
這個富有哲理性的故事告訴我們：世界上沒有十全十美的事物，也沒有完全一樣的東西。那么，作為萬物的靈魂，會有一個完美的或兩個完全相同的呢？
如果你成績不好，也許卡拉ok唱得不錯；不夠聰明的人，也許心地善良；你也許數學不好，可是能寫出很好的文章；你貌不出眾，可你人緣很好……只要仔細觀察身邊的人，就會發現，再優秀的人，總有他的缺點和瑕疵；再差的人，也總有他的.優點和獨特之處。這就是尺有所短、寸有所長的道理。明白了這個道理，你的頭腦會突然開闊，從而接受自己，接受現實，避免弱點，最大限度地發揮你的長處。
這樣，你將來可能會成為歌手、作家、社會活動家或慈善家。你可能聽說過像牛頓和愛因斯坦這樣的著名物理學家年輕時有許多愚蠢和弱點。
②愛因斯坦的故事
愛因斯坦在中國小時代，常常被斥為“生性孤僻，智力遲鈍”，“不守紀律，想入非非”。中學時校方甚至斷言他未來將“一事無成”，勒令他退了學。16歲那年，他以同等學歷報考大學，結果名落孫山。
但沒過幾年，他的名聲就傳遍了全世界。因為創立了狹義相對論和廣義相對論，他成為科學史上劃時代的理論物理學家。整個20世紀裡，在對科學的貢獻方面沒有人能和他相提並論。
如果他在別人的偏見下失去了自信，他以後會有很大的成就嗎？
③個子矮的偉人故事
還有一些方面是不能改變的。比如說，如果你因為遺傳原因沒有別人那么高大漂亮，那就不太可能改變。然而，這不應成為自卑的理由。就說個子吧。
列寧的個子不僅在歐洲人中是矮的，放到亞洲人中也是矮的，卻領導了偉大的十月革命，創造性地發展了馬克思主義，成了偉大的革命導師；鄧小平個子是矮的，卻領導了中國的改革開放，創立了建設有中國特色的社會主義的理論，對中國和世界作出了巨大貢獻；魯迅的個子是矮的，但人們提起他，總是覺得他很高大，肅然起敬，為什麼呢？因為他是中國近代偉大的思想家、革命家和作家。因此，一個人的內在缺陷絕不能限制他的成長、發展，或超人的成就。
懂得了這個道理，還有什麼必要為此而自卑呢？
三、克服自卑心理的方法
方法一：走路時，抬頭挺胸，步態靈活
心理學家告訴我們，懶散的姿勢和緩慢的步伐可以培養人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！
方法二：抬起眼睛，向前看，看看別人
理學告訴我們：不面對別人，意味著自卑；面對他人表現出誠實和自信。同時，與人交談，看著別人的眼睛也是一種禮貌的表達方式。
方法三：當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種方法可以說是克服自卑感的最有效的方法。
想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應該明白：在公共場合講話，每個人都會害怕，但程度不同。
所以你不要放過每次當眾發言的機會。
方法四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：成功的一切都是顯而易見的。試著在你乘坐捷運或公共汽車時，在較空的車廂里來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。而選擇前排座椅下面的座位，以鍛鍊自己。
當然，克服自卑的最好辦法就是增強自信心。
小學生睡眠管理措施方案 篇10
活動目的：
通過本次班會，使學生在歡樂的活動中掌握防火安全知識，增強學生的防火安全防範意識，提高學生的自護自救能力，減少火災難事故的發生，促使青少年的健康成長。
活動準備：
1、讓同學們收集有關火災事故的新聞。
2、組織學生排演節目。
3、選好及訓練班會主持。
4、了解一些防火安全知識。
活動過程：
班長：親愛的同學們，火是人類的朋友，它帶給我們光明，推動著人類社會走向文明。但是，火一旦失去控制就會造成災難，古往今來，多少無情的火災不勝枚舉。為了增強同學們的安全防範意識，提高學生的自護自救能力，為此我們準備了這次消防安全主題班會。在這次班會上，我們將通過各種形式來掌握消防安全知識，從而減少火災事故的發生，預祝班會圓滿成功!
主持人：我宣布“消防安全”主題班會現在開始!
一、主持人讀有關火災事故的新聞以引入主題。
1、主持A讀新聞。
2、主持B：大家聽了這則新聞有什麼感想呢?
3、同學們議論，各抒己見。
4、主持小結。
二、圖片的欣賞“美麗的大自然”
三、看小品，議一議：
1、著火了，怎么辦?
發生火情，同學們一定要保持鎮靜。火災初起階段，一般是很小的一個小點，燃燒面積不大，產生的熱量不多。這時只要隨手用沙土、乾土、浸濕的毛巾、棉被、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。如果火勢十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿試圖撲救，應該立刻逃離火場，打119火警電話，通知救火。
2、怎樣報火警?
(1)牢記火警電話119。沒有電話或沒有信號的地方，如農村和邊遠山區，可以打鑼敲鐘、吹哨、喊話向四周報警，動員鄉鄰一齊來滅火。
(2)報警時要講清著火單位、所在區(縣)、街道、胡同、門牌或鄉村地址。
(3)說明什麼東西著火，火勢怎樣。
(4)講清報警人姓名、電話號碼和住址。
(5)報警後要安排人到街道口等候消防車，指引消防車去火場的道路。
(6)遇有火情，不要圍觀。有的同學出於好奇，喜歡圍觀消防車，這既有礙於消防人員工作，也不利於同學們的安全。
注意：不能隨意亂打火警電話。假報火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如發現有人假報火警，要加以制止。
3、使用火爐要注意什麼?
(1)在安裝火爐時，同學們要提醒爸爸媽媽，安裝火爐應與床鋪、紙頂棚、木窗框等可燃物保持一段距離。農村使用的磚爐土灶，要遠離柴草。
(2)爐旁不要放廢紙、刨花等易燃物。
(3)烘烤衣物要有專人看管。
(4)掏出的爐渣要等完全熄滅後，倒在安全地方，特別注意不要帶著紅火倒爐渣。
4、點蚊香時需要注意什麼?
夏日的夜晚，蚊子常常令人難以入睡，人們常用蚊香驅蚊。蚊香雖小，但使用不當也容易引起火災，所以入睡前一定要檢查。
小學生睡眠管理措施方案 篇11
一、教學目的：
幫忙學生明白什麼是真正的自我，什麼是對自我的正確認識，懂得什麼是悅納自己。透過活動，引導學生正確地評價自己。明白正確評價自己有利於身心健康。能夠接納自己的優缺點，充分利用自己的長處，使自己快樂地學習和生活。
二、教學準備
寫有關人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。
三、教學過程
1.導入
同學們，老師明白大家都是樂於助人的好學生，這天，老師為大家帶來了一個小朋友，它最近的情緒不好，請大家幫忙它。
2.學禮貌理
（播放課文錄音故事）
請每個同學對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。
（學生輪流發言的同時老師為學生錄音）
在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學們介紹了一名美國殘疾人的故事，請一名同學給大家讀一讀。
3.活動明理
（1）分主角表演“小馬過河”。表演結束後
A.請小馬說說開始時為什麼不敢過河？
B.請觀眾說說之後小馬為什麼又敢過河了，完成了媽媽交給的任務？
C.請演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與潛力，結果會怎樣樣？
（2）模仿人物：請參加表演的同學儘量表現出被表演同學的特點與優點，然後請問同學們猜一猜被表演的.同學是誰？這個同學還有什麼優點？再請這位同學說說自己的優缺點以及自己的特點。
（3）發給每個學生一張圖畫紙，並將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學們參照詞語為自己畫像。
要求：畫得不好沒關係，但要在圖畫上表現出自己的優點。
衝動順從好奇助人獨立愛爭論細心沉著節約的周到合作文靜樂觀固執有效率的。
4、總結全課
這天，同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優缺點，回家後請你將課後[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每一天看看自己的長處，增加一份信心，就會增加一份前進的力量。
最後老師送給同學們一句話：要記住，不論美醜，世界上只有一個你。
小學生睡眠管理措施方案 篇12
俗話說：“欺山莫欺水”，溺水死亡率占意外事故死亡總數的十分之一;要杜絕溺水事故，就要遠離水，提高認識，重視安全教育，加強管理;如何預防溺水事故的發生呢?總的來說要做好如下幾點：
一、加強教育，嚴格管理
1、要樹立安全第一的指導思想：
每年一到夏天的游泳季節，學校要開展有關水上活動的注意事項，加強安全教育，無論班主任或家長都要強調安全第一的指導思想，使學生樹立安全意識，不能隨意到野外的水域游泳，提高學生對溺水事故的認識，時刻警惕意外的發生;任何的活動都要做到保障人身安全為首位;生命只有一次，為了家庭、社會的責任，我們要珍惜自己的生命。
2、嚴格管理
學校與家長密切配合，制定一些行為規範，落實管理措施，嚴禁學生到那些偏遠的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情複雜的地方游泳，也不能到江、河、湖、海、水庫、等大面積的水域游泳，特別是對當地環境不熟悉的水域;更不能在狂風、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規的游泳場所，到一個場所去游泳，一定要先了解該場所的環境情況，如場地的大小、深淺水區的劃分、對活動的各種要求和各種警示的標誌;同時要遵守各項管理規定，服從有關人員的管理;小學生一定要家長或大人陪同，中學生要有集體組織的行動。
二、加強游泳技能的.培訓
有人說會游泳的人，多半條命，人只有真正掌握了游泳技術，才能有效地預防溺水，有條件開展游泳運動的學校一定要使學生學會游泳，並且要熟練掌握，多練習，使每人都能掌握水中求生本領;學校沒有游泳池的要鼓勵學生到正規的游泳池去培訓和學習，請有關專業教練指導。
三、使學生掌握遇險後基本的處理常識
1、及時呼救：遇到意外或危險時應迅速及時發出求救信號，以取得別人的救助。
2、爭取時間：時間就是生命;危急關頭要保持鎮靜，在水中儘量採用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭取更多時間等待獲救。
3、靠岸意識：在有能力的情況下，努力向岸邊靠攏，靠岸越近獲救的機會越高。
四、培養學生的自救意識，提高自救能力
在水中活動，如果突然發生身體不舒適或其他意外時，必須馬上喊“救命”，救生員或其他人聽到後會來幫助你的，但是如果沒人來幫助你，你必須保持冷靜，設法自救。
1、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起來的物件。
2、徒手漂浮求生：利用身體的浮力儘量放鬆身體，採取仰臥位(仰泳)，注意：吸氣要深，呼氣要淺，(因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面;呼氣時，人體比重為1.057，比水略重);用最小的體力在水中維持最長的生機，爭取更多的時間，等待獲救;此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，這樣就使身體下沉的更快。
3、肌肉抽筋自救法
肌肉抽筋常見的部位是小腿、腳趾、大腿、手指、手掌等;無論抽筋發生在什麼部位都要及時採取拉伸肌肉的辦法進行解救，保持鎮靜，千萬不要驚慌，否則更危險;如小腿後面的肌肉抽筋是最常見而多發的部位，解救的方法是一手按住膝蓋，另一隻手抓住腳底(或腳趾)做勾腳動作，並用力向身體方位拉，反覆做幾次，放鬆片刻，肌肉抽筋部位則可緩解;大腿抽筋時，可用兩手抱住小腿貼近大腿，反覆壓下直到解脫。
總之，預防意識和自救能力必須在平時培養和訓練。而在水中遇險後，又必須建立沉著、冷靜、積極的基礎上，運用合理的、正確的自救手段和方法，達到自救或被救的目的。
小學生睡眠管理措施方案 篇13
教學目標：
讓學生學會制定行動方案
教學方式：
專題教育
教學重難點：
讓學生善於行動起來
教學手段：
圖片、課件
教學過程：
一、談話交流
只是站在那眺望大海，你永遠無法到達彼岸。僅僅站在那仰望山巔，你永遠無法攀上高峰。別在徘徊觀望中懊惱後悔，別在時間的岸邊看他流逝。幸福不會從天而降，夢想不會自己實現。讓我們時刻提醒自己，心動趕緊行動。只有辛勤的汗水，才能澆灌出成功的花朵。
二、觀察體驗，觀察島
出示圖片：
這幅漫畫告訴我們什麼?說說自己的感受。
三、活動體驗，活動營
1、勿再徘徊
在班級內進行一次“心理課堂小天使”的招募，報名時間只有五分鐘，看有多少同學報名。
招募
職務：心理課堂小天使
條件：懂得心理學小知識的同學
報名地點：講台前
有神秘大禮包喔!
小學生睡眠管理措施方案 篇14
一、活動主題
“學會感恩，尊重他人”
二、活動對象
教師、家長及學生
三、活動方式
（一）“心理健康教育日”動員
11月5日早會時間，在全校舉辦一個有聲有色的“心理健康教育日”動員儀式。
內容：
1、由心理健康教育老師進行動員。
2、學生表演手語操《感恩的心》。
3、心理劇表演：《我們是一家人》。
（二）教師心育培訓
我們知道：只有心理健康的老師才能培養出心理健康的孩子，我校重視組織教師參加各級心理健康培訓。
1、心理教育老師面對全校教師舉辦《掌控情緒，成就孩子》的主題講座。
2、邀請東興心理學教育專家結合豐富多彩的案例舉辦講座。（時間：11月中旬多功能室，德育處）
3、在校園網上向教師推薦相關書籍，如《心平氣和的一年級》、《心理學入門知識》等數十本書籍，指導教師加強學習。指導教師不斷反思自己的工作，不斷提高自己的心理健康水平和心理教育能力。
（三）學生心育培訓
1、充分利用校園網、黑板報、宣傳欄、廣播電視等媒介對學生進行心理教育，加強心育知識宣傳。
2、我校建立有自己的網頁，本月要在心理教育在此欄目中，載登有關感恩與尊重的小故事。（諮詢室和電教室負責）
利用校園的午間廣播電視，播放有關“學會感恩，尊重他人”的故事。（大隊部負責）
各班班主任在早會或班會課上，針對班級情況，開展“學會感恩，尊重他人”的教育，讓學生從自己的生活學習中學會相處。
（四）家長心育指導
開設家長課程，努力提高家長們的教育能力，從觀念、態度、教養子女的方式等方面對家長開展行之有效的培訓活動。
1、開發家長教育資源，以各年段為單位，組織家長講座，進行心理教育知識培訓。
2、心理諮詢教師進行“有效親子溝通”的主題講座，指導家長如何教育自己的孩子。（從一至六年級建議部分家長參加11月下旬）
3、向家長推薦一些書籍，或做單獨的心理輔導，讓家長能夠以更行之有效的方法教育孩子，與孩子溝通。（校園網上發布）
我們知道，心理健康教育工作不是一天兩天的事情，心理健康教育是溶合到學生、教師及家長的實際生活、學習和工作中的。我校將結合更多、更專業的力量，將心理健康教育工作落實到處，為學生提供一個優秀的學習、生活環境，關注他們的成長。當然，我們還有許多不完善的地方，懇請有關領導給予指導與幫助。
小學生睡眠管理措施方案 篇15
活動目標
1.知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排泄緊張情緒。
2.大膽表述自己產生緊張情緒的事情或過程。
活動準備
課件、畫筆、紙、視頻展示台
活動過程
(一)觀看課件，回答問題
1.播放課件。
2.師：你看到畫面上有誰?它怎么了?這群受傷的小玩偶要去幹嘛?
學生：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。
師：你去看病的時候，心情是怎樣的?誰來說一說?玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢?(小學生討論，並說一說)
(二)仔細觀察，描述不同表情
師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。
操作課件，並用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請小學生觀察、說說玩偶們表情的變化。
師學生共同總結玩偶們表情的變化。(課件中將幾個場景結合起來，一起觀看、比較。)
著重觀察最後的小木偶的`表情變化，師引導：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，為什麼?還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，為什麼?還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣?為什麼要摸鼻子?
(三)操作、介紹
問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情?你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎?
請小學生介紹(利用展示台)介紹完後再請所有小學生一起貼一貼。
師小結：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎?為什麼?緊張了對自己的身體有什麼壞處呢?
學生：
1.緊張了會讓疼痛更加重。
2.緊張了會心情糟糕。
3.緊張了會抑鬱。
4.緊張了會越來越害怕。
(四)結束活動
問：有什麼好方法，能讓自己變得不緊張?
師學生共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的。
小學生睡眠管理措施方案 篇16
一、教材內容及分析
本冊教材主要對剪紙、製作勞動做了較集中的安排，教材編入10篇課文。
二、教學目標
1.培養學生的愛勞動的意識。
2.組織實際操作活動，培養觀察、想像、推理、判斷、思維能力。同時幫助學生明確概念，發展學生的綜合能力。
3.因材施教，充分調動學生的學習的積極性和主動性，既爭取大多數學生的積極參與，又有利於優生才能的發展。
4.組織實際操作活動，綜合實踐能力。同時幫助學生明確概念，發展學生的綜合能力。
三、教學重、難點
1.認識各種工具。
2.初步掌握剪刀、刻刀和裁紙刀的使用方法。
3.教學生學會製作拉花的方法。
4.教學生學會製作對稱圖形的方法。
四、教學措施
1.教師要鑽研教材，全面理解教材，明確教學的目的，把握教學的重點，做到被學生備課、教材，備操作，備教具，讓學生全面掌握每項勞動技能、技巧。
2.勞動課不僅要以勞動實踐為主，還要以培養學生的勞動概念，養成良好勞動習慣，如進行自己動手講好衛生的教育，勤儉節約的教育，講科學的經驗教育。
3.每項勞動都有一定的程式，教學中一定要緊密結合，做到規範化，只有這樣才防止發生一些不安全的事故發生。
4.教學時，教師可採取邊講解邊操作的方式進行，也可去課堂講解課外實踐的方法進行，培養學生的生活自理的能力。
五、教學進度表
第1-2周課程表第3-4周小鳥的“家”
第5-6周立紙花第7-8周液晶電視
第9-10周松鼠宮燈第11-12周磁懸浮列車
第13-14周卡車第15-16周面具
小學生睡眠管理措施方案 篇17
暑假快到了。為了上一所好的高中，很多家長朋友相信孩子會填滿各種補習班，但提醒同學和家長，夏天的學習也要有計畫地進行，這樣才能更有效地學習。
第一，合理使用時間，做好科學準備。
學生應該根據自己的實際情況制定合理的計畫，每天早起早睡，認真有計畫地完成暑假作業。堅持陽光運動時間不到30分鐘。注意眼睛衛生，節制地看電視，上網，儘量不要去網咖。
第二，靠近書本，學習知識。
暑假是同學們自己充電的黃金時期。學生們可以自主閱讀為主，各自讀好書，向老師了解或推薦同學等，找到自己需要的好書。(威廉莎士比亞，閱讀，閱讀，閱讀，閱讀，閱讀，閱讀)看高考滿分作文，記住很多好詞，好句子，好段落，真實地記錄自己的閱讀感受。希望學生多讀好書，擴大知識面，和好書一起快樂地成長。
我們同學中很多同學上學的時候，有些學科學習不好，學得不好，或者有知識上的缺陷，正好可以利用暑假利用補習班，趕上這個學科的學習。下學年的學科預習也可以做得很好。
第三，學會幫助和關心父母。
父母的鹹信女高，同學們都有迫切的感覺。暑假期間我們可以和父母聊天購物請幫助父母拖地洗衣服。和父母一起去看爺爺奶奶另外，通過在家庭中不同角色的換位體驗，可以以爸爸、媽媽扮演的角色參與“今天在家我”等孝心活動，為父母分擔憂愁，學會提高生活自理能力，用自己的行動讓父母感受到。我們已經長大了，要懂得感恩。
小學生睡眠管理措施方案 篇18
一、課題的提出
班主任每天有上不完的課，改不完的作業，寫不完的筆記，處理不完的班級事務 每天披星戴月的忙碌著，但晚上回到家裡，累得趴在床上，想著一天的收穫，卻總是說：“忙忙碌碌一天了，卻碌碌無為，課沒有上好，作業沒改完，一堆的雜事沒幹完，明天還需繼續忙碌。”有人戲稱班主任是高級免費保姆，這種保姆式、警察式的班級管理模式，過多地強調了班主任的主導地位，忽視了學生主體意識，淡化了學生對班集體的責任感和義務感，窒息了學生的主動性和創造性，不利於學生的發展。在素質教育的今天，培養學生的創新意識被擺在了重要地位，作為班主任，在管理班級方面，也應該有所創新，因此，順應時代的發展，提出了“小學生自主管理班集體”這一研究課題。
二、課題研究的意義
理論意義：陶行知認為：自主管理是學生結起團體來，大家學習自已管理自己的能力，利於良好集體的建設。
現實意義：
1、引導小學生自主管理班集體，可以提高他們自我教育的能力。
2、引導小學生自主管理班集體，促其內部因素髮揮積極作用，使他們在更好的班級環境中接受教育。
3、引導小學生自主管理班集體，可以培養兒童獨立的個性，有利於兒童認識自我，了解他人，明確人與人之間的合作關係。
4、本課題的研究可以為班級管理的研究提供實踐基礎和可借鑑的經驗，豐富和發展班級管理的理論，減輕各位班主任的繁重勞動，以便滕出更多的時間用於教學。
三、課題研究內容
1、影響學生在班級管理中發揮主體性作用的因素分析。
2、我校學生班級自主管理能力測評。
3、個人對自己的管理，主要指小學生的自我約束行為。
4、個人對他人的管理，主要指小學生對他人的行為干預。
5、個人對集體的管理，如：班幹部對小組，班級活動的協調作用，培養自主管理能力。
6、集體對個人的管理，如：通過集體輿論轉變後進生，糾正學生的不良行為、品質。
四、課題研究的價值：
1、引導小學生自主管理班集體，可以提高他們自我教育的能力。
2、引導小學生自主管理班集體，促其內部因素髮揮積極作用，使他們在更好的班級環境中接受教育。
3、引導小學生自主管理班集體，可以培養兒童獨立的個性，有利於兒童認識自我，了解他人，明確人與人之間的合作關係。
4、本課題的研究可以為班級管理的研究提供實踐基礎和可借鑑的經驗，豐富和發展班級管理的理論，減輕各位班主任的繁 重勞動，以便滕出更多的時間用於教學。
五、研究對象和研究方法
本課題的研究對象是四年一班學生。教師(尤其是班主任)利用各種教育機會，開展豐富多彩的活動，打破保姆式的班級管理，讓“小皇帝”，“小公主”自理，自立，自製，克服以我為中心的缺點，學會合作，做班級的小主人。
研究方法：
文獻資料法：查閱資料提供理論依據。
調查法：通過對實驗班學生的訪談，了解學生自主管理意識的強弱；通過問卷蒐集學生自主管理的能力水平資料。
觀察法：建立學生個人檔案，對研究前後學生自主管理的能力發展進行觀察、跟蹤記錄，採用描述性觀察法。
行動研究法：包括計畫——實施——反思與評價三個環節的`實踐。
經驗總結法：對積累的經驗進行分析概括，全面深入地揭示實質，找出具有推廣價值的材料，形成理論性的資料。
六、課題研究的過程設計和實施步驟
（一）準備階段
完成課題研究方案。
（二）實施階段
1、針對班主任和學生分別設計調查問卷，通過調查，分析現有管理模式的利弊，了解學生自主教育的願望與實效。通過調查，了解我們的學生在班級管理中想做什麼，能做什麼，能做好什麼，影響學生在班級管理中發揮主體作用的因素有哪些。
2、逐步完善各項常規管理制度；實行小組目標管理；完善班幹部競選制度；建立班務工作評價機制。照章辦事，責任明確。“人人有事做，事事有人做”。
3、完善“以法治班”的管理思想。構建“星級評價”小組競賽自主管理體系，即“科學分組——設定目標——人人爭優——小組反思——評價激勵”。根據每組自主管理得分情況，每日、每周、每月、每學期對每個小組進行評價表揚獎勵。在工作中能較好地實現競爭與合作、民主與責任。
4、以活動為載體培養小學生自主管理班集體的能力。豐富多彩的活動是培養自主管理能力的重要渠道。活動中要指有嚴密的活動計畫，充分調動學生活動的積極性，為學生提供更多的自主管理的機會，加強對活動的後效管理。
（三）總結階段
在前兩個階段工作的基礎上，反思研究過程，總結研究成果，初步形成以學生自主管理為核心的班級管理模式。總結課題研究工作，自主管理教育論文集，撰寫研究報告，完成結題工作。
七、預期研究成果
1、階段性研究方面的論文。
2、結題報告、個案分析、班級文化活動資料、班級制度、班隊活動方案、學生作品等。
3、活動資料集（文字、照片、錄像等）
小學生睡眠管理措施方案 篇19
一、活動主題
三位一體共助健康心
二、活動意義
堅持"立德樹人"根本任務，以教育部和河北省教育廳關於加強中國小心理健康教育工作的有關精神為指導，樹立"培養學生良好的心理素質，促進其身心健康發展"的理念，不斷提升廣大教師心理健康教育的能力和素養，著力打造"學校-家庭-社會"三位一體的學生心理健康教育服務體系，培養中小學生健全的人格和積極向上的陽光心態，推動我校心理健康教育科學化、規範化、特色化發展。
三、心理健康教育的目標:
(一)培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。
(二)培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自愿學習的態度，促進學生學業的成功。
(三)培養學生學會創造，鼓勵學生創新，發揮學生的個性，開發學生的潛能，促進學生個性的發展。
(四)培養成學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。
四、心理健康教育的內容:
小學生心理健康教育要根據學生生理、心理發展的特點，運用有關心理教育的科學方法和手段，培養成學生形成良好的心理素質，促進學生身心發展和各種素質全面提高，其教育內容方要有以下幾個方面:
1、主動學習的心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握正確學習方法和策略，學會微笑面對學習和學習中遇到各種困難，樹立積極樂觀的學習心態，使他們把學習當著一種快樂和享受。
2、情感和意志的心理健康教育。中國小時期是人格塑造的重要時期，根據中小學生的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與衝動，個人和社會，挫折與磨礪的關係，形成良好的心理素質和性格特點。
3、正確處理人際關係的心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗複雜的人際關係網之中，可以說協調、處理人際關係是中小學生經常遇到，不可迴避的事情，因此，要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規範和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂於助人的良好品質。
4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，注重良好行為習慣的養成教育，使學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。
五、心理健康教育的主要途徑和措施。
1、學校領導要高度重視和關注中小學生心理健康教育，堅持以人為本的科學發展觀，要像抓教學成績一樣，在安排工作時同時安排心理教育，檢查工作時同時檢查心理健康教育，總結工作時同時總結，反思心理健康教育開展情況，把心理健康教育作為學校德育工作新的突破口和切入點。
2、通過案例進行教育，用各種發生在學生身上或身邊的事，設定教育情境，讓學生自教或互教，讓學生自己進行分析案例，並相互討論當事人的過錯或過失，教師及時加以正確引導。
3、充分利用課堂主陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導。
4、疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加親職教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與親職教育密切配合，建立校內外一體化網路，形成輔導學生，人人有責的良好局面。
5、開展豐富多彩的班隊活動，寓教育於這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中，提高認知水平，同時學會團結協作，從而健康成長。
6、利用校園牆報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。
7、開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經歷、體驗。
六、活動安排
1、通過國旗下講話、主題班(隊)會、板報、繪手抄報等途徑，宣傳和培育健康理念，營造良好的心理健康教育環境與氛圍。
2、進一步完善課程體系，充分利用，上好心理活動課。
3、開展心理健康教育進家庭活動。在活動月期間，要組織一次心理講座、親職教育知識講座或公益諮詢等活動，協助家長解決孩子在成長中的問題，最佳化教養方式，增進親子溝通，融洽家庭關係，營造積極健康的家庭環境。
小學生睡眠管理措施方案 篇20
一、指導思想
本課重在體現“以學生髮展為本”的教學理念，讓學生感受足球的樂趣，培養學生對足球的興趣，挖掘學生的潛能，發展特長，促進學生身心健康發展。
二、活動目標
學生身心健康，培養學生愉快、輕鬆、創新的活動興趣，使學生對足球的基本技術、基本戰術、基本規則有所了解及掌握能自己組隊參加比賽。
三、活動要求
1、足球社團成員必須準時到規定場地，每次上課點名，檢查出勤情況，發現缺席情況及時向班主任反映。
2、足球社團成員必須嚴格遵守紀律，要求學生自己自覺參加興趣班的活動，注意安全，防止傷害事故。
3、在保障安全的前提下認真學習足球的基本技術、基本戰術，初步掌握運球、接控球、傳接球、擲界外球射門等技術，學會簡單的``進攻、防守戰術、技術，學會自己組織足球比賽。
4、要求學生愛護公物，活動結束，小隊長負責把球歸還器材室。
四、管理辦法
1、成立社團組委會，設隊長1名，負責社團的組織和紀律管理;團內分為2個分隊長，分別負責2個小隊的紀律管理和組織。
2、每節課設球員給予適當的獎勵，以此鼓勵。
3、採取輪流值日，小隊負責制，負責器材的借用和歸還。
五、學情分析
活動對象：八年級學生
六、教學方式
在教學過程中，教師應注意年齡和身心不同特點，跟據不同情況對學生提出不同的要求。以感受體驗足球和興趣和足球運動能力培養為主。教學內容中，多以遊戲形式體現，提高趣味性，激發學生的興趣。在練習活動過程中，教師創造寬鬆、民主的氛圍，指導並激勵學生進行創造性鍛鍊。兒童少年時期是發展身體協調靈敏、柔韌性的關鍵時期，因此協調靈敏、柔韌性練習會滲透到每課中。
教師發揮教學的主導作用，從“引趣——育思——助練——展才”等方面展開過程，發揮學生的主觀能動性，從而達到觀思同行的境界。
在教學中以學生為主體，充分考慮學生已有的知識、技能和經驗，從學生的需要、興趣和能力出發，激發學生學習、表現和參與的欲望，並提供合作學習的氛圍.在學生自學、自練的基礎上，組成幾人的學習小組，讓學生相互觀察、互相糾正，使學生在合作學習的氛圍中相互幫助，不斷提高動作質量。並在互動交流中，發展社會交往能力。
通過比賽形式培養下也是個不過的競爭意識和團結合作精神。
七、指導老師
八、活動時間
每周四下午活動課。
九、活動地點
足球場
小學生睡眠管理措施方案 篇21
一、指導思想：
為引導學生度過一個愉快而有意義的暑假，全面提升學生的假期生活質量，以求假期作業達到學科協調適量、形式新穎開放、突出實踐能力、課外發展特長的目的。要求各學科遵循各科教學特點，為學生科學設定作業。作業設定要體現實踐性、綜合性、探究性和開放性，注重對學生動手操作能力、社會實踐能力和創新意識、創新人格、創新能力的訓練，強調“知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀”三方面的整合，努力提高假期作業的目的性、針對性和實效性。各學科作業指導意見具體如下：
二、具體內容：
味道之一：書香味
“腹有詩書氣自華”，在享受快樂暑假的同時，別忘了每天看書喔！堅持每天閱讀優秀課外讀物半小時，閱讀《魯濱遜漂流記》 《西頓野生動物故事集》 《童年河》 《論語》這4本書，寫4篇讀後感，內容要豐富，設計美觀大方，用A4紙完成。所有同學有條件的話和你喜愛的書一起合個影吧！
味道之二：健康味
俗話說“夏練三伏”，暑假是個鍛鍊身體的好時機。老師要求大家首先要按時作息，不睡懶覺，不熬夜，那第一個“健康味”就是用A4紙製作一張作息時間表，從起床、刷牙到洗腳睡覺都具體安排好。第二個“健康味”是每天堅持鍛鍊身體30分鐘，可以跑步、跳繩、踢毽子、拍球、輪滑等。趕快讓家長拍攝下你的矯健身姿吧，在A4紙上至少貼上2張照片喔！希望開學時再見到大家的時候，每個同學都能長得高點兒，壯點兒，千萬別貪吃貪睡變成小胖墩喔！
味道之三：親情味
“親情味”是為父母及親人做一至兩件力所能及的事，比如給媽媽洗腳、給爺爺捶背、幫父母做家務、和父母一起洗洗衣服等，如果有條件，拿出相機，趕快記錄下這感人的瞬間，讓濃濃的親情永遠流淌。將至少2張照片貼在A4紙上，開學時和同學們交流一下，也讓老師感受你家大餐里厚厚的親情味！
味道之四：安全味
在和家長一起融入自然、親近自然的同時，要了解安全法律法規，過一個歡樂祥和的暑假。學習自護、自理、自救等知識，以“安全在我身邊”為題摘錄一些預防火災、煤氣中毒、食物中毒、滑冰溺水、交通事故、防盜、防觸電及燃放煙花爆竹等安全常識，記錄在A4紙上。
同學們，我們積累了這么多照片和素材，讓我們精心貼上在A4紙上，製作成美麗的一本畫冊，這不僅是一份家庭美餐，更是你成長路上的一串腳印！請積極開動你聰明的大腦，積極揮動你勤勞的雙手，和父母一起，共同感受這“多汁多味”的暑假生活吧！
友情提醒：記得要及時認真完成《暑假作業》中相關的語文、數學、英語作業喲。暑假愉快！新年快樂！
小學生睡眠管理措施方案 篇22
教學內容：
讓我們在花開的季節，正確看待中學生戀愛，幫助同學們認識中學生
戀愛的實質，澄清一些錯誤的認識，避免走入感情誤區。
教學重點：
中學生戀愛的心理動機是什麼，真正的愛情是什麼？
課型及授課方式：
講授課、討論課
教具：
多媒體教室
教學過程：
一、用音樂短片引出本節課的內容（時間：10分鐘）
1、播放《老鼠愛大米》的視頻音樂，讓同學們一起思考，“我愛你，就像老鼠愛大米”作為愛情的比喻，你是怎樣理解的？
2、引導：大米是老鼠不能缺少的事物?
3、小結：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當中。
4、導入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會對異性產生好感，這是正常現象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們在性本能的作用下，不可避免地就會產生對異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進一步親近的欲望，這並不是醜陋，關鍵是我們應該怎樣去做。
二、遊戲——摸摸那雙手（時間：8分鐘）
1、規則，請男、女生各兩位站在講台上，再請一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請一位女生上台實踐。
2、問題：當你觸摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手時，心理有沒有不一樣的感覺？
當你的手被男孩（女孩）觸摸時和被女孩（男孩）觸摸時，感覺有什麼不一樣？
3、小結：青春期的少男少女異性情感發展的原因之一—我們長大了，那么我們就需要來了解一下愛情是什麼？
三、愛情是什麼？（時間：8分鐘）
1、我們先來看看一則故事：
歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準備好挨老師的訓。前排斜對面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選A。阿力順利過關，心中激情難平。他不時地打量著嫻，回味她的微笑——怎么從來沒發現嫻的那么一笑會如此動人心魄？深夜，阿力無法入睡，他摟著鬆軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷。我愛上她了。阿力在心裡低喚：“親愛的嫻。”
2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情？
3、愛情是什麼？
愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關心基礎之上的'人與人之間的和諧、親近的關係，以及由此而產生的感情。愛是一門藝術，它需要知識和努力。
4、小結：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛，喜歡不同於愛！那這時候的我們有沒有真正的愛情？回答：有。
四、布置作業：如果愛了，你會怎么做？
五、教師總結：（同時播放《同桌的你》作為背景音樂）
周圍的社會環境充滿了誘惑，它會把清泉與濁流一併倒給我們，我們要靠自身去戰勝污泥濁水的衝擊，只有了解自己青春萌動的特點，才能把握好青春的心緒。
初戀就像一朵盛開的鮮花，轉眼就折斷了。這花不會在記憶里凋零，只是突然間定了格：它永遠是折斷時那樣美，它凝結著溫馨痛苦的往事。有人曾經這樣形容失戀：含珠的貝死了而珍珠不會死，珍珠會閃光。死去的貝就是愛情；留下的珍珠是記憶。每一個愛情故事都可能有兩種結果：一是完美的結合；二是痛苦的分手。而歷史上留下來的愛情悲劇遠遠多於喜劇。
所以同學們處理自己的感情時一定要理智，問問自己：我為什麼去戀愛？我愛他她什麼？我願意和他她天長地久嗎？
小學生睡眠管理措施方案 篇23
教學目標：
1.通過學習，知道洗內衣的主要步驟，知道不同質地的衣物要用不同的洗滌方法，還要用不同的洗滌用品。
2.認識幾種常見衣物的洗滌標識。
3.通過實踐，初步掌握正確的洗滌方法。
教學重難點：
認識幾種常見衣物的洗滌標識。通過實踐，初步掌握正確的洗滌方法。教學準備：衣物質地標識，衣物洗滌說明標識等。教學過程：
一、談話導入：
談話：你平時在家要洗衣服嗎？事怎么洗滌的？看到家長又是怎樣洗衣物的？主要分哪幾個步驟？
根據學生回答，相機板書：浸泡——擦肥皂——搓洗——沖洗——晾乾
二、學習新知。
1.出示幾件質地不同的衣物，提問：這幾件衣物可以一起洗嗎？為什麼？2.認識衣物質地標識和洗滌說明標識。
（出示）讓學生自己認自己記，然後逐個出示各種標識，讓學生說說代表的意思。
把剛才幾件衣物拿出來，讓學生說說各是什麼質地，該怎么洗？要注意些什麼？
三、動手實踐時的注意事項。1.看書學習正確的洗滌方法。
2.查閱技術信息，獲得怎樣使衣物洗得更乾淨的小知識。
3.根據自己所帶要洗的衣物，說說應該用什麼洗滌用品？（讓學生自己在技術信息中查閱確定）
四、評價。