高中心理課程方案 篇1
設計思路：
自信是獲得成功的重要因素。一些中學生對中學學習生活的不適應，往往是有較多不成功的體驗，容易對自己產生疑問和否定。而在這個年齡段，具備一定的自信心將對他們今後的成長起重要的作用。因此，教師運用暗示的方法，循序漸進地開展輔導活動，使學生突破思維定勢，訓練學生用積極的思想、樂觀的態度去面對人生、挑戰生命，從而達到提高自信水平的目的。
教學目標：
1、使學生明確自信對人生的價值。
2、引導學生掌握一些提高自信的技巧與方法。
3、訓練學生用積極的思想、樂觀的態度去面對人生、挑戰生命。
教學過程：
一、熱身活動，引入主題。
鼓掌人人都會，給你半分鐘，你認為你能鼓多少下?（現場採訪幾位學生）
計時嘗試，找出最多的一名
學生挑戰
前後對比，挑戰者與其他學生對比。
小結：其實，很多事情只要敢於嘗試，就會有成功的機會，敢於嘗試來源於對自己的自信，今天的活動老師希望同學們都學會自信，插上自信的翅膀。
設計意圖：人的實際能力往往和自己的預計存在差距，本活動意在培養學生能夠在行動中建立起自信，並自然引入主題。
二、講述故事，領悟自信的價值（放故事錄音）
1900年7月，一位叫林德曼的精神病學專家獨自一人架著一葉小舟駛進了波濤洶湧的大西洋，他在進行一項歷史上從未有過的心理學試驗，預備付出的代價是自己的生命。
林德曼博士認為，一個人只要對自己抱有信心，就能保持精神和機體的健康。當時，德國舉國上下都在注視著獨舟橫渡大西洋的悲壯的冒險。已經先後有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結果均遭失敗，無人生還。林德曼博士認為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來的，主要是死於精神上的崩潰，死於恐怖和絕望。為了驗證自己的觀點，他不顧親友們的反對，親自進行了試驗。
在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現了幻覺，運動感也處於麻木狀態，有時真有絕望之感。但只要這個念頭一升起，他馬上就大聲自責：“懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎?不，我一定能夠成功！”生的希望支持著林德曼，最後他終於成功了。
1、學生思考並回答：林德曼的故事對你有何啟發?
2、心靈火花：
林德曼在回顧成功的體會時說：“我從內心深處相信一定會成功，這個信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個細胞。”他的試驗表明，人只要對自己不失望，自己充滿信心，精神就不會崩潰，就可能戰勝困難而存活下來，並取得成功。
設計意圖：用故事撼動學生心靈，讓學生明確為什麼要做自信的人，因為：自信在一個人一生中是很重要的
三、實驗活動：培養學生欣賞他人，悅納自我的意識
壓手遊戲
1、學生分成人數相等的A、B兩組，相對做好。
2、每個學生寫下自己的十個優點。
3、閉上眼睛，默想自己的優點各三遍。
4、請A組同學向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學生壓一壓，然後交換。
5、每個學生寫下自己的十個缺點
6、閉上眼睛，默想自己的缺點各三遍。
7、請A組同學向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學生壓一壓，然後交換。
8、全體學生分享兩次壓手的不同感受。
9、得出結論。
教師小結：在逆境、困境中要多想到自己的優點，做到悅納自己，讓自己充滿力量，憑藉信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會欣賞別人的優點，激勵他人走出困境。
設計意圖：通過遊戲，學生會發現，心裡想著自己的優點的時候，自信就漸漸增長，無形中雙手就變得堅定有力，對方很難將你的雙手壓下去;當心中想著自己的缺點時，自信就會悄悄離去，出現相反的結果。
四、體驗式訓練：構建自信的法寶
（一）在集體中建立自信
1、“收穫糖彈：遊戲規則
全班學生報數分組，每組7-8人;5分鐘內，每個學生把對班內同學的讚美儘可能多的寫在彩紙上，做成“糖彈”;2分鐘內把“糖彈”拋給想要讚美的人，直到把手中的“糖彈全”部送完後，才能打開自己收到的“糖彈”。
2、小組交流自己收到的“糖彈”，並把它讀出來。
3、討論與分享（在分享中進一步提升自己的自信）
（1）收到的“糖彈”時的感覺?
（2）當你讀到別人對你的讚美時，你有什麼感受?
（3）通過這個遊戲你發現自己存在更多的優點和屬於你的特質，覺得是不是對自己更自信了呢?
4、全體分享
設計意圖：初二、初三學生已不習慣將自己的讚美說出口，覺得有討好的嫌疑。用這個遊戲學生會更認同，更自然。通過此遊戲學生會意識到讚美別人和受到別人的讚美都是讓人覺得幸福的事情，學生的主觀幸福感增強了，自信心也會得到提升
（二）奇妙的自我暗示幫你構建自信
1、排除雜念：
做法：寫出消極暗示，在旁邊打“×”，把它拋棄。如：
學習實在是太辛苦，太緊張了！×
我天生比別人笨。×
我雖然明白了一些道理，可惜太晚了。×
2、自我激勵練習
來自你內心深處的積極暗示的聲音遊戲：
做法：請大家坐好，深呼吸，腰挺直，雙手輕鬆放在膝上，兩腳平放，用第一人稱敘述，仿佛你擁有這些東西，每句話重複三遍，聲音要肯定、柔和。（放輕緩的音樂）
我能夠做到！我能行！
我正在達到我的目標！
學習是我非常喜歡的事情！
我可以著有成效的工作！
我現在極其鎮靜！
我能夠在規定時間內做出正確答案！
我對自己充滿了信心！
設計意圖：自我激勵是一種提升自信的方法，應讓學生明確生活中可以經常套用。
（三）我的辦法：
小組交流、討論其他增強個人自信的經驗，把方法歸類，小組派代表發言。教師小結。
五、我感悟我收穫
1、回顧這節課，你有什麼樣的收穫與感悟?
2、教師結課：從今天開始，相信每個同學都能插上自信的翅膀。最後把赫巴特的話送給大家：“當你出門時，請把下頷收進，額頭抬高，肺部吸滿空氣：碰著朋友，含笑的打個招呼：和人握手時腰精神飽滿，不要怕被人誤解;做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定的目標前進;把你的心完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。
高中心理課程方案 篇2
設計理念：
《我們愛勞動》是音樂教材第二冊第九課的教學內容。本課由學唱《人人叫我好兒童》，聽賞《勞動最光榮》以及歌表演《粉刷匠》三部分內容組成。《義務教育新課程標準》要求音樂教學要豐富學生的情感體驗，培養學生對生活的積極樂觀的態度。通過音樂學習，使學生的情感受到感染和薰陶，在潛移默化中建立起對親人、對他人、對人類、對一切美好事物的摯愛之情，進而養成對生活的積極樂觀態度和對美好未來的嚮往與追求。通過各種有效的途徑和方式引導學生走進音樂，在親身參與音樂活動的過程中喜愛音樂，為終身愛好音樂奠定基礎。並且充分利用音樂藝術的集體表演形式和實踐過程，培養學生良好的合作意識和在群體中的協調能力。
本課我擬以“我們愛勞動”為情景主題，從欣賞學生最喜歡的歌曲《勞動最光榮》入手，讓學生模仿家庭勞動場景，在音樂聲中表現家庭生活的幸福，體驗勞動帶給自己的快樂與收穫，然後讓孩子們在表演中熟悉歌曲，從而學會新歌。最後通過合作完成“粉刷匠”活動，不僅讓孩子們體驗了社會的多種勞動方式，還讓他們在活動中體驗到勞動的光榮以及與他人合作表演的樂趣。另外，讓學生給“小房子”圖片塗顏色的環節，通過音樂與美術的結合，打破了學科界限，整合了學科內容，激發了學生的興趣，最終讓孩子們明白“勞動最光榮，熱愛勞動”的道理。
教學目標：
1.通過聆聽《勞動最光榮》，感受音樂的歡快情緒和音樂所描繪的形象，體會本課“愛勞動”的主題。
2.學會與他人一道用自然的聲音、歡快的情緒演唱《人人叫我好兒童》。
3.通過複習歌表演《粉刷匠》，學生能夠自信地參與表演活動，體驗與他人合作勞動的樂趣。
教學重點：
學會歌曲《人人叫我好兒童》，在學習中懂得“勞動最光榮，熱愛勞動，珍惜勞動”的人文思想。
教學難點：
自信地參與表演活動，愉快地與他人合作。
教學時間：
二課時。
教學準備：
鋼琴、小房子圖片、彩筆、愛勞動星。
教學過程：
（第二課時）
一、興趣導入——《勞動最光榮》
1、隨著上課音樂《鈴兒響叮噹》做律動。
2、欣賞《勞動最光榮》，導入主題。
師：歡迎小朋友們走進音樂課堂，今天老師請小朋友們來聽一首歌，看誰聽得認真，聽得仔細，能夠聽出歌曲中都有哪些小動物？它們誰愛勞動，誰不愛勞動？（播放音樂《勞動最光榮》）
師生圍繞以下問題對話：
（1）歌曲中都有誰？
（2）歌曲告訴我們誰愛勞動？誰不愛勞動？
（3）它們是怎樣勞動的？
（4）我們該向誰學習呢？
（5）在你們家誰最愛勞動呀？他是怎樣勞動的？能學學嗎？
生自由說，邊說邊做動作。
教師引導：讓我們一起加入他們的行列，和他們一起，做一個愛勞動的好孩子吧！
3、播放歌曲《人人叫我好兒童》旋律（反覆播放），學生在旋律中做拖地、洗衣、切菜等勞動動作。）
4、師：和家人在一起勞動是多么快樂的事呀，有人還把它編成了一首歌曲呢，老師唱給你們聽！（范唱。）
（歌曲《勞動最光榮》首先從思想上啟發學生熱愛勞動是一種美德，應該像熱愛勞動的人學習，進而引導學生通過勞動場景的表演自然地進入歌曲《人人叫我好兒童》的音樂氛圍中去，並在不知不覺中熟悉了歌曲的旋律，起到了很好的導入效果。）
二、學習歌曲——《人人叫我好兒童》
1、讀一讀（出示歌單，熟悉歌詞）
（1）教師按節奏朗讀一遍歌詞。
（2）學生跟老師按節奏朗讀歌詞。
（3）分小組邊拍手邊接龍讀。
2、唱一唱
（1）教師彈琴，學生輕聲模唱旋律。
（2）齊唱、各組接龍唱。
（3）指導演唱。
師：這首歌曲該用什麼情緒演唱呢？
生：歡快、高興……
（4）齊唱——分組唱——個人唱。
（5）評價。
3、演一演
師：除了演唱之外我們還能用什麼方式表達我們快樂的心情呢？
生：加上動作，拍手，跺腳，用打擊樂器……
師：那就讓我們先用自己喜歡的動作隨音樂邊演邊唱吧。
（通過各種有效的途徑和方式引導學生走進音樂，在親身參與音樂活動的過程中喜愛音樂，掌握音樂基本知識和初步技能。
教唱歌曲的環節，巧妙運用多種方式讓學生學會唱歌，給學生營造一種輕鬆愉悅的學習氛圍，讓學生在課堂上愉悅身心，並能用正確的情緒表現歌曲，最後自信地參與表演活動，感受美、表現美，達到了預期的教學效果。）
4、編一編
師：你們還能幫大人們做什麼事呢？
生：洗碗、掃地、關燈……
師：把你們能幫大人們做的事編成兒歌說給你小組的同學聽，好嗎？
要求：學生先嘗試獨立創編，然後組內分享，最後全班交流。
（1）學生創編，教師指導。
（2）交流匯報。
例如：媽媽……我……爸爸……我……
爺爺……我……奶奶……我……
（3）師生共同演唱新創編的歌詞，並評選出最佳作品。
（該環節，根據低年級學生的身心特點，引導學生進行以即興式自由發揮為主要特點的探究與創編活動，通過同學間的共同討論、互相交流、一起表演，來感受音樂、理解音樂。學生在小組的合作中充分發揮他們的聰明才智，激發他們的創作熱情，使學生認識到，從小應該養成愛勞動的好習慣，也為音樂表現和創造能力的進一步發展奠定了基礎。）
三、綜合活動——做一個勤勞的“粉刷匠”。
1.師：有的勞動我們可以一個人乾，有的勞動我們卻需要很多人一起合作，才能完成。今天我想和小朋友們一起來完成一項重要的工作。老師這裡有幾棟漂亮的房子，可是還沒來得及粉刷呢，現在我想請小朋友們和我一起來當“粉刷匠”，把我們的小房子刷得漂漂亮亮的，好嗎？刷的又快又好的小組，老師頒發“愛勞動”星。
2.小組合作，給事先準備好的“小房子圖片”塗上顏色，感受大家在一起協作勞動的快樂。
3.播放《粉刷匠》音樂，學生在音樂聲中完成作品。
4.教師評價，發“愛勞動”星星。
（提倡學科的綜合是新課標的一大理念，將其他藝術表現形式有效地滲透和運用到音樂教學中，通過以音樂為主線的綜合藝術實踐，幫助學生更直觀地認識到勞動的重要性，進而理解音樂的意義；通過小組合作，培養學生相互合作協調精神，這也是音樂教學的一個重要的目標，該活動的設計既體現了綜合性學習的特點又培養了學生的合作意識。）
四、總結
師：是啊，我們都是愛勞動的好孩子，不但要為爸爸、媽媽做事，還要為社會、為我們的學校做一些力所能及的事。現在，我們用勤快的雙手，一起將我們的教室裝扮得更加美麗吧。
在音樂聲中，將自己的作品展在教室四周。
（將學生引到為家庭社會做貢獻的道路上來，實現了音樂教育的人文性和社會性。）
高中心理課程方案 篇3
一、目的與意義
校選課（又稱公共選修課）是為了適應社會主義市場經濟的需要，拓寬學生的知識面，完善學生的知識結構，全面提高學生的綜合素質，發展學生的個性與特長，增強學生學習能力，培養學生的創新精神和創造能力。為了提高校選課的質量，使我院校選課逐步形成學科交叉、功能互補的系列課程，特制定本辦法。
二、開課對象
本校二、三年級的在校學生。
三、管理單位
校選課由教務處負責統一組織管理。
四、課程設定及開課條件
1. 校選課必須符合我院教育教學培養目標，所開課程必屬人文社會科學類、經濟管理系、自然科學與技術類、藝術體育類等文化素質修養課程，有助於全面提高學生的綜合素質；學院鼓勵教師開設新的校選課課程，豐富校選課課程體系。
2. 校選課暫定每門課程1-2學分，按每學分15學時計算；學院提倡開設短學時校選課。
3.開課教師應具有講師以上職稱（特殊課程可適當放寬），鼓勵高級職稱教師開設校選課。擬開課教師按照開課條件填寫《z職業技術學院校選課開課申請表》（附屬檔案1），經系（部）或處室簽署意見後，將《申請表》在規定時間內送交教務處，教務處審核同意後將該課程納入校選課課程體系進行管理。
4.所開課程必須有教學大綱（由開課者編寫）、相應的教材、講義或講稿（由開課者編寫）。
5.各系（部）或處室應為教師開設校選課提供必要的條件。
五、校選課的有關規定
1.校選課學分要求：根據人才培養方案要求，我院各專業學生必須修滿4學分的校選課。
2.選修時間從第三學期開始選修，原則上第五學期結束前應完成修讀任務。
3.學生選課時要合理安排選修課程門數（每學期報選一門為宜，至多不超過兩門）。
4.學院鼓勵學生均衡選課，尤其注意選修學科交叉的課程，以完善知識結構。
5、各專業人才培養方案中設定的課程，如列入“校選課”，則僅面向其它專業學生開設。
6.學生在同一上課時間只允許選聽一門課程；原則上選修課時間安排在星期五下午，特殊情況可安排在晚上開課。
7.校選課選修人數不足30人，一般不開課。
六、選課程式
1.每學期結束前3周由教務處根據教師申報情況和學院教學實際需要確定下學期開設的校選課課程及任課教師，向學生公布校選課簡介和教師簡介情況（附屬檔案2）。
2. 每學期結束前2周由系組織學生選課，各系匯總後上報教務處。
3. 每學期結束前1周由教務處公布選課結果，製作校選課學生花名冊；向教師所在教學單位下發授課通知，有關教學單位接到授課通知後，應及時通知任課教師認真備課。
七、教學管理
1.校選課課程的開課時間按學院排課規則執行。
2.校選課的任課教師應與課表安排的保持一致，未經教務處批准，一般不允許中途更換教師。
3. 校選課任課教師如因病、參加會議或社會活動而需調、停課的，應填寫《z職業技術學院教師調課審批表》報教務處批准，並由任課教師通知學生。
4. 校選課納入教師課堂教學質量評價體系之中。
5. 校選課結束後，任課教師應將教學大綱、教案或講義、課表、點名表、試卷、成績單等相關教學資料送交教務處存檔。
6. 校選課的日常教學檢查由教務處和相關係部負責。
八、考核與成績評定
1.校選課提倡對學生創新能力和實踐能力的培養與鍛鍊，任課教師可根據所開課程的學科特點，確定考核方式。具體考核方式由任課教師在《z職業技術學院校選課開課申請表》中註明，經教務處同意後在選課時正式向學生公布。
2.課程考核由任課教師組織進行，一般於該課程結束後進行；考核要嚴格執行我院考試管理的有關規定。
3.學生應珍惜教育資源，認真學習，對未辦理退選手續而不參加考核者，成績以零分記。
4.凡選課學生缺勤達1/3以上（含1/3）學時者，或不完成作業者，或同一上課時間報聽一門以上課程者，一經認定，本門課成績以零分記。
九、教材的選用與管理
校選課所用教材均由學生自願購買，凡願購買教材的學生以班為單位統計人數報教務處統一訂購；如使用自編講義，須經教務處審核並報分管院長批准。
十、工作量計算及酬金髮放
校選課工作量由教務處進行計算，課時酬金按學院有關檔案執行。
十一、其他
1.本辦法從發布之日起執行。
2.本辦法由教務處負責解釋。