心理健康疏導活動方案範文 篇1
今小學生的心理健康正越來越受到人們的關注，小學生年齡小，學習、生活上碰到的困惑，有時無法自行解決，長期如此會產生心理上的障礙。此時確實需要教師的及時引導、幫助，我們學校心理諮詢室正是為解決學生的心理問題服務的，為了使心理輔導進一步得到普及並更好地為學校實施全面素質教育服務，特制訂如下工作計畫：
一、指導思想
以學校的工作計畫、德育計畫為指導，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，努力創造條件輔助和激勵學生向更高的心理健康境界發展，達到“助人自助”的教育效果。
二、工作目標
1、通過開展各種形式宣傳，普及工作，讓更多的學生知道並了解心理輔導工作。
2、密切與班主任的聯繫，更好地與德育工作相輔相承。
3、認真細緻地做好疏導工作，力求個案上有所突破。
三、具體工作安排
1、心理輔導的方法、途徑：心理諮詢室“心靈的港灣”，各班級心理教育課,學校櫥窗，各班級黑板報，“開心由此”電話，“悄悄話”信箱，紅領巾廣播“心靈之聲”欄目等。
2、校輔導站地點：浴宇樓四樓東首“心靈的港灣”。
3、輔導站定期開放時間：每星期五5：00—6：00（其它時間的諮詢輔導由學生另行預約）。
4、組織全體教師學習各級檔案，有關心理輔導方面的知識、方法等，使每一個教師首先每天保持一顆健康的心理面對學生。
5、除建立“心靈的港灣”，定時開放外，每位班主任每人一本記載本，隨時輔導記載，為一些難為情和不願進心理諮詢室喜歡和班主任老師交談的同學服務。
6、班主任做好平時日常教學中的學生心理輔導，輔導站老師要加強與班主任的聯繫，共同解決學生的心理問題。各班可利用班隊活動、心理健康課深入淺出地輔導學生心理健康，從學生身邊的事展開。還可與家長聯合起來，積極了解學生的性格、能力、習慣等。
7、利用黑板報、紅領巾廣播、國旗下講話等宣傳一些心理常識，營造心理健康教育的有利氛圍。本學期安排出兩期心理健康教育黑板報，向全校宣傳一些心理保健知識，使學生受到潛移默化的教育，達到“無聲”勝“有聲”的教育效果。
8、完善學校心理管理機制，緊密團結在以劉瑋校長為中心的心理教育組，明確各項分工，定期開展教研活動，研討各類案例。
9、更好的開展家校聯繫，開展家校聯繫卡，舉辦家校學生心理座談會，共同探討心理現狀及各類應對措施……
10、對班級諮詢員進行選拔、考核、輔導，再各班級由同學推選出兩名學生諮詢員。要求：心理素質良好，樂於奉獻，熱愛集體，關心同學，能夠得到同學們的信任，最重要的是要求能夠保守秘密。在選出後，對諮詢員進行教育，嚴格遵守諮詢處的紀律，明確工作目的。然後開展簡單的諮詢指導輔導。如果，時間場地不允許組織集體學習，諮詢處講準備學習材料分發給個人進行自學。
11、對廣大同學進行心理調查，建立心理檔案。
在專業人士指導下，以心理測量表的形式對同學進行心理調查。主要對以下四方面作為重點：
（1）個體的心理發展是否符合相應的心理年齡特徵。
（2）能否堅持正常的學習和生活。
（3）有無和諧的人際關係，能否與社會協調一致。
（4）有沒有完整的人格。這些只是心理健康的一部分，因為考慮到個人差異及工作量的問題，僅以此作為參考依據建立每個同學的心理檔案。
12、對個別群體給予幫助，關心。通過心理檔案注意存在心理問題或心理障礙的同學。對他們投入更多的幫助。對於國小階段的關鍵點，如：新生入學適應，六年級學生即將離校升入國中都要更多加心理指導，跟蹤指導等。
13、建立多種聯繫方式，隨時隨地為需要幫助的孩子，尤其是處於青少年時期的孩子，他們尤其敏感自己的隱私，很多初次諮詢的孩子對老師還缺乏心理信任，所以開設這樣的一個平台可以很好的幫助他們。廣大同學可以通過多種方式進行諮詢，具體方式如下：
（1）面對面諮詢諮詢者可以與指導教師同學當面溝通；
（2）電話諮詢指導教師和班級諮詢員聯繫方式祥見附表；
（3）信件諮詢諮詢者可將自己的問題以信件形式投遞到指定信箱；
（4）電子郵件同學也可以通過e-mail諮詢問題。
我校諮詢處雖然沒有專業人員，但是我們將以最大的工作熱情，無私的奉獻精神竭誠為同學們服務。
具體工作時間安排：
九月份
1、學生（心理健康保健員、心理信息員）心理健康知識培訓工作。
2、本學期成績兩門以上不及格學生座談會
3、召開特殊學生會議，並進行個別心理諮詢。
4、網站建設工作，諮詢工作開始
5、開設“心靈之聲”廣播。
6、出好心理健康教育專題黑板報。
十月份
1、心理健康教育活動月。
2、專業指導老師和輔導員老師心理健康知識培訓。
3、利用家長會向家長宣傳“家庭心理指導”的有關內容。
4、指導心理健康保健員在班中開展“開心果”談心角活動。
十一月份
1、各種文檔資料的建設。
2、5·25小學生心理健康日—現場諮詢，心理健康知識宣傳資料散發活動。
十二月份
1、常規工作。
2、召開六年級部分學生座談會，並進行畢業前夕個別心理諮詢。
3、舉辦青春期心理衛生講座（五、六年級部分女生）
4、考前學生心理分析。
5、學期工作總結。
心理健康疏導活動方案範文 篇2
為進一步加強我市未成年人心理健康教育管理工作，全面提高我市心理健康教育工作水平，全面提高學生心理素質，全面實施素質教育。現根據邯鄲市教育局《關於進一步加強未成年人心理健康教育工作的通知》精神，制定本方案：
一、指導思想：
認真落實科學發展觀，堅持以、國務院《關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部頒發的《中國小心理健康指導綱要》為指導，以促進學生身心健康為根本，進一步加強我市未成年人心理健康教育組織、制度建設和教師隊伍建設，積極開發和實施學校心理健康教育課程，積極開展學生個別心理諮詢活動，培養學生良好的心理素質，促進學生身心和諧發展和素質全面提高。
二、具體措施：
（一）健全組織機構
1、為加強我市未成年人心理健康教育工作，教育局決定成立武安市未成年人心理健康教育小組以及指導中心。指導中心負責統籌規劃、協調全市未成年人心理健康教育業務活動。業務活動室設在武安市教研室。
2、各鄉鎮教育辦、直屬學校也要相應成立小組和指導中心，負責具體工作。
（二）加強教師隊伍建設
1、建立一支心理健康教育專兼 職教師隊伍。建立心理健康教育骨幹教師隊伍資源庫，健全教師工作檔案。
2、強化教師專業培訓和指導。聘請心理教育專家到我市講學，或組織專兼 職教師外出學習、參觀，提高心理健康教育教師的素質。
3、培養一批新生力量，把熱衷於心理健康教育工作、具備相關專業基礎的人員，調整補充到心理健康教育隊伍中來，並通過培訓、進修等方式，提高他們的業務能力和水平。
4、對全市負責心理健康教育的校級幹部、思想品德課教師、班主任進行心理健康教育專業培訓，提高心理健康教育的普及程度。
（三）發揮學校教育作用
1、上好心理健康教育地方課程。保證全市各中國小心理健康教育開課率達到100%，並做到每所學校都要“有教師、有教材、有教案、有課時、有諮詢室、有諮詢活動”。
2、抓好各學科滲透。學科教師要根據學科的特點，把培養學生健康的心理品質滲透到各學科的教學當中，努力營造“尊重、信任、理解、成功”的課堂教學氛圍，提高教學的效率。
3、創新活動載體。根據不同年齡段學生的心理特點和心理需求，廣泛開展針對性強、吸引力大、參與面廣、互動性高的教育活動，努力增強工作吸引力和感染力。
（四）加強心理健康教育研究
1、把心理健康教育工作納入教育科研規劃，設立專項課題，圍繞“心理健康與學生全面發展”“問題少年的心理健康教育”“心理健康教育課堂教學實效性”等問題，開展課題招標，加強套用研究，總結科研成果，指導教育實踐。
2、建立心理健康教育中心教研組教研組，開展心理健康教育課堂教學觀摩、研討和比賽活動，組織編寫心理健康教育活動優秀方案和典型個別諮詢案例集，開展學校心理健康教育現狀課題專項調研，調動心理健康教育教師的教學的積極性。
（五）建立和完善評價機制
1、建立完善以“全面發展”為核心的學生評價機制。要把健康心理素質和道德品質的列入學生的評價體系，使學生更加注重心理素質與道德素質的兼修。
2、建立完善以“全員育人”為方向的教師評價機制。對班主任、德育工作者、心理健康教師在崗位津貼、學習進修、表彰獎勵等方面給予優先考慮；在市級骨幹教師和名教師評定上，要把心理健康作為單獨學科。
3、建立完善校長和學校評價機制。在校長評價方面，對心理健康教師配備、課程設定、科研項目和工作成效等方面進行多層次、全方位評價，確保心理健康教育成為“一把手”工程，促進心理健康教育工作不折不扣地貫穿於學校教育教學的全過程。
（六）營造良好的社會氛圍
1、建立和完善全社會共同做好未成年人心理健康教育工作的互動聯動機制。要通過定期召開由學校牽頭，家庭、社區共同參加的座談會、交流會等，就未成年人心理健康教育工作的有關信息和情況進行通報，實現學校、家庭、社區三者之間的有效對接，努力形成立體化、開放式的教育格局。
2、充分發揮家校聯合教育作用，積極搭建學校與家庭之間的互動合作平台，通過普及家長學校、舉辦專題講座、座談討論、網上諮詢等方式，積極探索家校合作互補的有效途徑，努力實現親職教育與學校教育有機結合。
3、搭建培養學生心理品質的多元平台，要通過整合和利用社區圖書館、展覽館、愛國主義教育基地、各種心理健康教育培訓基地等場所，定期組織中小學生開展培訓和心理諮詢活動。
4、加強心理健康教育宣傳。《武安教育》《武安教育發展網》等媒體要及時報導未成年人心理健康教育工作的進展情況，宣傳典型經驗，努力在全社會營造一種共同關心、重視和支持未成年人心理健康教育的良好環境。
心理健康疏導活動方案範文 篇3
活動目的：
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
活動重點：
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
活動難點：
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。
活動準備：
事先準備小品，情景設計和歌曲磁帶。
活動地點：
本班教室
活動過程：
一、創設情景體驗煩惱：
1、揭題，教師激情導入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著腳踏車來上班，突然，在拐彎口橫衝出來一輛機車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎機車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。老師扶起摔倒的腳踏車，揉著摔疼的腿，心裡很不愉快。你們說說這種做法對嗎？（這人既不遵守交通規則，又缺乏愛心，太不應該了。）是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的`生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機引導，回憶煩惱：
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動，傾訴煩惱：
1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個故事：《國王長了一隻兔耳朵》。
2、教師講故事。
3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理髮師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、說出內心話：引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、觀看心理小品，評析是非：
小品：（內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學校把氣壓在心裡，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
4、講故事：《豬八戒新傳》。
思考：為什麼同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？
教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊！
5、情境遊戲：
《猜一猜》情節設計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導（1）：你能猜出此時晶晶在想些什麼嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。
教師引導（2）：猜一猜老師剛才對晶晶說了什麼？（請換一個角度想問題）情節設計：晶晶跳著，笑著回到了座位上。
教師引導（3）：請同學們猜一猜，晶晶為什麼這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）
6、心理體驗，
師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居芳芳說：“太難看了！”
小藝這樣想：她覺得特別傷心。
小藝這樣想：她覺得還可以。
小藝這樣想：她覺得很快樂了。
7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他並不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決於我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？
2、在小組交流會後全班交流：做自己喜歡的事；和同學出去玩；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。
4、享用“心理快餐”：
5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂，發泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！如：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂……
6、教師贈言：面對複雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。
五、關注他人，共享快樂：
1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際，和這次活動中了解的方法，鼓勵同學嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小夥伴和家人，發現誰在什麼時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。
在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結束本次班會。
心理健康疏導活動方案範文 篇4
為進一步紮實有效開展學生心理健康教育工作，加強生命教育，大力宣傳心理健康知識，營造珍愛生命、熱愛生命，關注心理健康、重視心理健康的良好的校園氛圍。根據教育局檔案精神，我校決定開展“珍愛生命·自信陽光”心理健康教育主題月活動。方案如下：
一、活動主題
“珍愛生命·自信陽光”
二、活動宗旨
以加強積極心理品質培育和壓力分類疏解為主線，根據當前疫情防控形勢，採取線上線下相結合的形式，面向全體師生組織開展內容豐富、形式多樣的心理健康宣傳教育活動，增強師生疫情期間心理健康意識，普及心理健康知識，提升心理健康素養，促進學生健康成長，提升學校心理健康教育工作水平。
三、活動時間：20xx年xx月xx日——xx月xx日
四、活動安排
活動一：活動月啟動儀式。
活動內容：在xx月xx日利用升旗儀式、學校微信公眾平台、各班心理健康課時間等向全體師生髮出倡議書，並公布活動方案。（負責人：、）
截止時間：xx月xx日
活動二：心理健康和法治安全教育宣教行動。
活動內容：針對疫情給學生帶來的心理困擾以及行為問題，結合實際開展線上線下相結合的、有針對性的心理健康和防欺凌等法治安全教育主題宣傳活動。通過黑板報、手抄報、校園廣播等，普及心理健康和防欺凌法治教育知識，提升學生心理素養，幫助學生正確認識情緒問題，掌握簡便有效、容易操作的心理調適方法，營造出心理健康和防欺凌法治安全教育濃厚氛圍，提升安全和法治意識，增強學生的自我保護能力。（負責人：、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動三：心理諮詢室開放日。
活動內容：每天下午大課間和課後服務時間心理諮詢室開放，學生通過參觀、體驗，消除神秘感，讓更多的師生了解心理諮詢及輔導。（負責人：）
活動時間：長期堅持
活動四：“陽光園丁”教師心育素質提升活動。
活動內容：校長通過線上、線下等形式開展團體輔導，面向全體教職工進行心理健康專題培訓，紮實開展全員心育，提高全體教師關注自我心理狀態、識別學生心理問題的意識和能力。（負責人：）
截止時間：xx月xx日
活動五：“心靈暖陽”心理關愛活動。
活動內容：全面摸排本校留守兒童、單親家庭和重組家庭子女、隨遷子女、學業困難學生等特殊群體學生底數，建立台賬，對存在心理和行為問題的學生，及時給予定向幫扶。（負責人：）
截止時間：xx月xx日
活動六：“我的一家人”家庭繪畫展。
活動內容：畫一幅學生和家人在一起的某個場景的畫，畫裡一定要有學生自己。其他的可以隨意添加。並為這幅畫起一個名字，把最想說的幾句話，寫在畫上。上交時需提交原始畫作。學校擇優向學區叫三幅作品參賽（負責人：、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動七：幸福小視頻。
活動內容：心理健康或親職教育主題，視頻內容積極向上，溫暖走心，具有教育意義和示範作用。擇優向學區交2件作品參賽。（負責人：、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動八：開展一次入戶家訪。
活動內容：校長、班主任、任課教師對本校學生進行一次全面入戶家訪，了解家庭情況，和家長做好溝通，做好日誌記錄，定期給家長做好線上溝通，力爭讓每個學生家長都能參與到孩子的成長發展道路之上來。發表一篇入戶家訪的媒體報導。（負責人：、全體教師）
活動時間：長期堅持
活動九：建立健全學生心理動態檔案。
學校實行動態的三級檔案管理制度。一是對全體學生建立基本信息和情緒狀態的普查檔案；二是根據心理普查的結果，班主任對需要關注學生追蹤觀察，建立學生追蹤心理檔案；三是針對特殊學生心理教師通過個體諮詢輔導，建立一對一個案輔導心理檔案。（負責人：）
截止時間：xx月xx日
活動十：安排心靈委員。
每班設心靈委員（男女生至少各一名），向同學講解心理健康知識和心理小故事。心理委員既是了解同學情況的觀察員、心理知識的宣傳員，也是動態監測同學狀態的匯報員和助力心理活動開展的協助員。（負責人：、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動十一：“家校共育幸福人生”家校共育行動
活動內容：校長通過線上線下相結合的親職教育指導活動，宣傳科學的育兒觀念和“雙減”等教育政策，幫助家長了解心理健康常識和不同年齡階段學生心理發展的特點，用科學的方法建立親子互動關係，促進學生身心健康成長。（負責人：）
截止時間：xx月xx日
活動十二：開展親職教育指導講座
邀請心理健康教育領域的專家學者，向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關內容和形式，學會懂得用科學的方法與子女溝通，為學生的成長創造良好的家庭氛圍，促進孩子健康成長。（負責人：）
活動時間：長期堅持
活動十三：舉辦一次心理健康教育優質課評比。（負責人：）
截止時間：xx月xx日
活動十四：全面排查欺凌事件並及時消除隱患。
1、xx月xx日圍繞“校園防欺凌”主題舉行一場升旗儀式、國旗下講話，各班召開一次“校園防欺凌”主題班會。
2、開展一次校園欺凌事件全面排查，要突出重點對校內及校園周邊各類場所，特別是學生廁所、宿舍、上下學道路等隱蔽偏僻、易發生欺凌的場所，開展重點排查。建立校園欺凌安全隱患台賬，發現問題及時處理，將安全隱患遏制在萌芽。（負責人：）
截止時間：xx月xx日
活動十五：心理健康主題朗誦活動。（負責人：）
截止時間：xx月xx日
五、保證機制
1、組織與機制保障。
學校建立心理健康教育工作領導和管理組織機構，將心理健康教育工作列入年度工作計畫，明確責任部門、責任人。制定規章制度，指導中國小開展心理健康教育工作。
2、條件與課時保障。
心理健康教育課納入課表，每兩周不少於1節心理健康教育課程。
3、師資保障。
專兼職心理健康教師須具備心理學或相關專業本科學歷，通過心理諮詢師職業資格或技能等級培訓認證，實現持證上崗。
心理健康疏導活動方案範文 篇5
5月25日是全國學生心理健康日，“5-25”諧音“我愛我”，提醒學生“珍愛生命，關愛自己”。其核心內容是：關愛自己、了解自我、接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身素質，進而愛別人，愛社會。
在5.25校園即將來臨之際，為了我校校園和諧，進一步加強我校學生心理健康教育。在此期間，銘選中學心理健康輔導中心特作以下安排：
一、活動主題
我愛我，為人生寫一段美好的開頭
二、活動時間
20xx年5月
三、活動對象
xx中學全校師生
四、主辦單位
xx中學心理互助社
五、活動內容
1、心理電影賞析
2、集思廣益
3、微笑徵集
4、心理團體遊戲
5、手舞心靈與你同行
心理健康疏導活動方案範文 篇6
一、活動主題
珍愛生命，放飛夢想。
二、活動宗旨
通過組織開展以“珍愛生命，放飛夢想”為主題的心理健康教育活動系列活動，引導我校學生珍惜生命之存在、抵抗生命之挫折、欣賞生命之美好、體悟生命之樂趣、展示生命之魅力、實現生命之價值，培養學生的善良之心、寬容之心和感恩之心，保全學生以積極的心態克服困難、戰勝挫折，收穫生命成長的幸福。
三、活動時間
20xx年4月中旬--5月下旬。
四、活動對象
全校在讀本專科生。
五、活動內容
圍繞“珍愛生命，放飛夢想”主題，組織學生開展心情徵文活動、團體心理輔導活動、校園心理情景劇展演活動。
六、材料報送要求
1、徵文活動
各學院分別至少報送5篇心情徵文作品，學校將組織專家評審出校內一等獎2名、二等獎3名、三等獎5名，優秀獎若干名，優秀指導老師若干名。並從中選送2篇作品代表學校參加20xx年全區高校大學生5·25心理健康教育活動月“心情徵文”評選。
2、團體心理輔導活動
各學院分別至少報送10張圖文並茂的活動照片，每張照片附200字以內文字進行相關描述，學校將組織專家評審出校內一等獎10名、二等獎15名、三等獎20名，優秀獎若干名，優秀指導老師若干名。並從中選送10張圖文並茂的活動照片代表學校參加20xx年全區高校大學生5·25心理健康教育活動月“陽光風采照”評選。
3、心理情景劇
各學院至少報送1個情景劇作品，校大學生心理健康協會、大學生藝術團等相關學生社團也可各報送1個作品，並於5月18日前上交劇本材料至學工處xx老師處，學校將在5月25日前組織專家對所有作品進行現場評選，評審出校內一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，優秀獎若干名，優秀指導老師若干名。並將一等獎作品拍攝成視頻代表學校參加20xx年全區高校大學生5·25心理健康教育活動月“心理情景劇”比賽。
心理健康疏導活動方案範文 篇7
一、班級情況分析
1、班級概況：
本學期班級幼兒的人數沒有變化，仍然是男孩18人，女孩13人。半個多月在家的自由生活導致多數幼兒可能對在里的生活作息時間有點生疏，新學期開始，幼兒在入園時情緒愉快，只有個別幼兒對上有一些排斥的現象，不過在老師的安撫下很快進入狀態，我們在這學期的開學初還需加強對孩子們的常規及禮貌教育。本學期顧清心小朋友重新回到我們小二班，上學期由於生病原因來園時間比較短，希望能儘快適應生活，儘快融入我們班集體。
2、優勢分析：
(1)學習活動認真專注，求知慾強
我班幼兒的好奇心強，遇到事情喜歡問為什麼。特別是在集體教學活動，當老師向幼兒介紹一些新事物的時候，我班幼兒總能保持安靜，集中注意力。
(2)參與遊戲的積極性比較高
在的一日活動中，幼兒能積極參加遊戲活動，有初步的角色意識。幼兒在遊戲的過程中能體現一些初步的交往情節，不僅僅局限於某一個角色遊戲，各個區域的遊戲之間也有初步的交往和互動。
(3)運動能力比較強
幼兒能情緒愉悅地積極參加運動活動，在爬、跳、鑽等動作技能發展方面進步較大。能自主選擇自己喜歡的運動器械，對於球等運動小器械的一物多玩方面方式比較多樣。
大部分幼兒有一定的運動意識，並且在教師的引導下能運用器械充分活動自己的身體。運動中在保教人員的提醒下願意休息、脫衣、喝水。
弱項情況及形成因素分析：
(1)使用禮貌用語的意識比較薄弱
經過一學期的引導和培養，幼兒在早上入園時能主動和老師打招呼，碰到其他班級幼兒打招呼的積極性也很高，並且在遇到其他班級的老師時在本班老師的提醒下也能積極打招呼。但本班孩子在入園和放學時不太能主動和保健醫生和保全叔叔打招呼。特別是在放學時急於找家長要卡，往往忽略排隊和打招呼。另外在日常交往活動中，使用“請”、“謝謝”等禮貌用語的意識還不夠。這些還需要老師進一步的引導，所以本學期我們要繼續加強幼兒文明禮貌方面的培養。
(2)能力發展差異大
上學期，發現我班幼兒語言能力個體差異很大，雖然大部分幼兒在語言表述方面比較清晰，口齒也比較清楚，但是也有個別幼兒在活動中回答老師的問題時，語句比較簡短，有的幼兒口音也比較重。語言表達能力比較弱的這些幼兒平時開口表述的積極性不是很高，口音比較重的幼兒來自外地，有時候家庭成員之間溝通也是用自己的方言，而不是用國語進行溝通。能力的差異還體現在幼兒的生活自理能力，部分幼兒能在午睡之後獨立穿衣但個別孩子任不能自己穿鞋子。並且在吃飯方面，大部分幼兒能自主就餐，並且就餐速度較快，但個別孩子人需要老師餵飯，並且有挑食現象。所以，在這學期的工作中，我們要有重點，分對象對幼兒進行引導，同時家園聯繫共同促進孩子能力的提高。
3、個別幼兒情況分析：
本學期將繼續加強特殊幼兒的護理工作，例如：牛姝雅小朋友、蔣明謙小朋友胃口好，每次就餐速度快，但由於自身偏肥胖，所以在午餐分飯時，注意少飯多湯。同時在戶外運動時，適量加強運動量。同時蔡景軒、胡志瑞、朱穎雯、周靖捷小朋友就餐習慣較差，就餐中容易出現挑食，不願自己吃飯的情況，老師在隨後的工作中加強對這幾位幼兒的關注。
4、家長情況：
我班的家長文化水平基本上都是專科以上，通過一學期對家長的熟悉和了解，發現大多數家長對於孩子的教育觀念方面也比較正確。而家長們對我們這個班級集體基本熟悉，對的活動、班級情況比較了解，對孩子的發展體驗頗深。因此他們越來越支持我們教師的工作，使得我們進行的各種教育活動能順利開展。當然我們也看到，由於獨生子女對孩子難免出現溺愛的情況，如周靖捷家長面對孩子出現的問題總是替孩子辯解，不能從解決問題的角度和老師溝通。另外，由於工作原因不少父母對孩子的教育是心有餘而力不足，有的父母缺乏教養孩子的經驗，更需要我們教師拓寬家園聯繫的方法與渠道，深入做好家教指導工作，使各位家長積極發揮自身的教育作用。本學期，我們通過家訪、飛信、電話、班級網頁等多種渠道和途徑積極的和家長進行溝通，把孩子的在園情況跟家長及時做好反饋。讓家長能及時地了解孩子的發展，並且與老師達成共同的教育目標。
二、學期保教目標
1、能正確洗手、自己穿脫衣服、正確用餐及喝水。
2、培養幼兒語言能力，懂得遵守集體生活中的基本規則。
3、學習使用一些簡單的禮貌用語，會主動與老師同伴打招呼。
4、懂得愛護玩具及其他物品，嘗試學習整理玩具及物品。
5、會使用各種材料和器械活動身體，提高爬、走、跑等動作的協調性，獲得身體基本動作的發展。
6、能用國語大膽表達自己的需求和想法，培養幼兒安靜傾聽故事，認真觀察畫面、翻閱圖書等初步閱讀能力
7、引導幼兒大膽使用一些替代物以滿足幼兒遊戲的需要，培養幼兒思維的抽象性和變通性。
8、引導幼兒對音樂遊戲的興趣，引導其感受遊戲中節奏、旋律的顯著變化，並鼓勵其隨著節奏的變化變換動作。
9、引導幼兒嘗試使用各種材料和工具，運用畫、折、撕、粘等不同方法進行簡單裝飾，表現熟悉物體的粗略特徵，並作簡單想像，體驗美工活動的樂趣。
10、引導幼兒觀察周圍環境中的不同物品，並嘗試對其進行分類、對應、排序及發現其不同的差異。
三、本班專題研究：小班角色遊戲分享交流的有效性的探究
四、本學期幼兒自主遊戲期望目標：
1、幼兒能運用生活經驗，模仿、扮演角色。
2、幼兒在遊戲過程中能與同伴有一定的交往行為。
3、幼兒能，喜歡和同伴一起做遊戲，學會分享、等待與輪流。
4、幼兒能初步學習整理物品，養成物歸原處的習慣。
5、在遊戲中，能有自己的想法，對玩法有自己的創新。
五、每月班級重點保教工作：
二月份：
1、制定班級計畫、開學典禮、開展元宵節活動
2、穩定幼兒情緒，幫助幼兒回憶班級的同學，認識的各個功能室還有認識老師阿姨們。
3、利用兒歌、故事等形式，使幼兒學習正確洗手、吃飯、睡覺等生活常規。
4、開展主題活動“我的”和“好朋友”。
5、月末家長進課堂活動。
三月份：
1、全園幼兒慶“三八”節主題親子活
2、幼兒戶外運動活動評比交流。
3、開展主題活動：“白天和黑夜”。
4、月末家長進課堂活動。
四月份：
1、布置主題環境，添置個別化
2、開展“小花園、雨天”系列主題活動
3、月末家長進課堂活動
4、開展安全周活動。
五月份：
1、布置環境
2、安全周活動
3、開展主題活動：“動物的花花衣”和“熊的故事”。
4、月末家長進課堂活動。
六月份：
1、開展六一親子活動
2、布置教師環境
3、開展主題活動：“夏天真熱啊”和“好玩的水”。
4、期末家長會。
5、家長月末進課堂
6、班級工作總結，學期工作總結。
心理健康疏導活動方案範文 篇8
隨著新冠肺炎疫情在我國的有效遏制，中國小復學複課工作正在穩步有序推進。為進一步加強和改進中國小師生心理健康教育工作，減少疫情對全體師生可能造成的心理健康問題和負面影響，更好地適應新學期學習和生活，我校結合實際情況，制定心理健康教育工作方案。
一、指導思想
堅定打贏疫情防控阻擊戰的信念和信心。教育為主，重在預防，及時干預，維護廣大師生的心理健康。
二、組織機構
領導小組
組長：余傳洋
副組長：
組員：
工作小組
組長：李霖
副組長：
組員：全體班主任
三、具體措施
1、心理防護知識宣傳
通過微信公眾號、QQ群、微信群等平台定期推送心理健康科普文章，發布官方及有關學校發布的心理危機預防與干預信息，積極宣傳科學"抗疫知識"。
利用校園公告欄、宣傳欄、教室黑板報等方式做好心理健康教育，傳播心理防疫的科學知識，為師生提供科學合理的心理調適方法。
2、開展主題班會
通過開展疫情防控、衛生健康、生命安全、愛國主義、感恩、責任、家國情懷等主題班會，積極引導學生分享總結家居學習生活期間學習體會和成長感悟。學習疫情期間身邊優秀榜樣事跡，幫助師生汲取正能量。在班隊會中開展輕鬆愉快地遊戲，讓學生放鬆心情，適應學校生活。
3、做好學生身心健康排查工作
全面排查在學習、心理、經濟上有困難的學生；
與已經開學的學生家長進行“溫馨電話”溝通，交流反饋學生家校情況。
4、建立學生心理健康檔案
通過網路問卷方式，了解學生心態與需求，篩查出高危和重點學生（如已有心理困擾和心理障礙的學生、家庭處境不利學生、突失親人的學生等），指導學校建立心理檔案。
5、召開“雲家長會”，加強家校交流溝通，進一步了解學生的學習生活和身心健康情況。
6、邀請專家分別開設教師和學生心理健康教育講座，疏導師生心理情緒上的問題。
7、學校成立師生心理健康教育與諮詢小組，提供心理援助服務工作。
8、每個班級設立心育委員，並成立班級心育小組，幫助班級同學調節處理情緒變化和心理變化的問題。
心理健康疏導活動方案範文 篇9
活動目標：
讓學生們對心理健康有初步了解和認識；掌握一些培養心理健康的手段和方法；提高主動注重心理健康的積極性；確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。
活動過程：
健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什麼是健康嗎?標誌是什麼呢?”如果你知道請舉手。
學生回答：
大家說得很好。我這裡有一個參考答案，請大家看一下。
下面我們來討論幾個問題：
1.什麼樣的心理狀態是不健康的？
2.那么不健康的心理狀態又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。
3.試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？
大家回答的很好。下面我們一起看看
總結心理健康的幾個標準：
1.智力正常。
2.情緒穩定，心境愉快。
3.反應適度，行動有序。
4.樂於交往，人際關係和諧。
5.自我意識良好，個性品質健康。
6.良好的社會適應能力。
總之：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關係。即包含兩層意思：
1.無心理疾病
2.具有積極發展的心理狀態
心理健康疏導活動方案範文 篇10
一、活動時間
5月2日-5月31日
二、活動目的
通過豐富多彩的心理健康宣傳教育活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，引導學生進一步了解心理健康知識，增強心理素質，提高心理健康水平。
三、活動主題
暢想五月 綻放青春
四、組織單位
主辦：學生工作處
承辦：學生心理健康教育與諮詢中心、各二級學院
五、活動對象
龍巖學院全體學生
六、活動安排
（一）校園氛圍營造
1.校園廣播、櫥窗、LED顯示屏宣傳；
2.小聯、易班等新媒體平台宣傳。
（二）開幕式暨“綻放自我，給心靈一片晴空”DIY風箏活動（詳見附屬檔案1、2）
時間：5月9日
地點：東區田徑場
承辦：學生心理健康教育與諮詢中心、文學與傳媒學院
（三） 現場心理諮詢（詳見附屬檔案3）
時間：5月11日
地點：圖書館負一樓
承辦：學生心理健康教育與諮詢中心、教育科學學院、生命科學學院
（四）“陽光五月，心隨我動”心理趣味運動會（詳見附屬檔案4）
時間：5月13日
地點：東區田徑場
承辦：體育學院
（五） 心理閱覽（詳見附屬檔案5）
時間：5月15日
地點：圖書館負一樓
承辦：大學生心理健康協會
（六）“境由心造，相由心生”心靈面具DIY活動（詳見附屬檔案6）
時間：5月18日
地點：一、二組食堂中間空地
承辦：資源工程學院
（七）“承載初心，浪漫憶拼”拼圖活動（詳見附屬檔案7）
時間：5月21日
地點：圖書館負一樓
承辦：機電工程學院
（八）“心靈灑滿陽光，健康點亮生活”能量書籤活動（詳見附屬檔案8）
時間：5月23日
地點：文虎樓201－203
承辦：化學與材料學院、信息工程學院
（九）“燈攬詩情，樂游心園”心理嘉年華活動（詳見附屬檔案9）
時間：5月24日
地點：圖書館負一樓
承辦：生命科學學院
（十）“心情向陽，靜候花開”情緒宣洩體驗活動（詳見附屬檔案10）
時間：5月25日
地點：同心廣場
承辦：奇邁學院
（十一）“寫給未來的自己”心靈慢遞活動（詳見附屬檔案11）
時間：5月25日
地點：同心樓噴泉處
承辦：藝術與設計學院
（十二）“以愛為名，笑暖我心”共享幸福樣子活動（詳見附屬檔案12）
時間：5月25日
地點：圖書館負一樓
承辦：外國語學院、大學生心理健康協會
（十三）校園心理情景劇展演（另行發文通知）
時間：5月25日
地點：學術報告廳
承辦：教育科學學院
（十四）“播種希望，攜手成長”綠植領養活動（詳見附屬檔案13）
時間：5月27日
地點：圖書館負一樓
承辦：經濟與管理學院
（十五）心理影苑
時間：每周六19:00
地點：教211
承辦：大學生心理健康協會
七、活動要求
（一）各二級學院要高度重視，精心組織。根據活動要求及各二級學院實際情況合理安排、統籌規劃。
（二）加強宣傳，廣泛動員。充分利用各種宣傳媒體廣泛宣傳本次活動的目的、意義、主題、內容和形式；充分發揮班級心理保健員、信息員的作用，調動廣大學生參與心理健康教育活動的積極性、主動性、創造性。
（三）認真總結，加強交流。各二級學院在活動結束後及時做好總結工作，並將總結材料以電子版的形式於6月15日前報送學生心理健康教育與諮詢中心（信箱：）。
心理健康疏導活動方案範文 篇11
一、活動主題：
和諧心靈，健康成長，我和我的心靈之約
二、活動目的：
宣傳心理健康知識，關注學生心理健康，培養優良心理品質，最佳化學生課
外生活，促進學生的健康成長
系列活動（一）：展板宣傳
時間：5月24日
地點：食堂門口進行心理健康知識宣傳及後期活動宣傳
資料及要求：
（1）、主要透過展板及傳單的形式宣傳（傳單及展板將會提前兩天準備好）展板資料包括525大學生心理健康的來歷，大學生心理健康的重要性，傳單資料包括大學生心理健康的標準，525大學生心理健康節的來歷，另外再附一個小的心理測試（能夠增加大家對本次活動的關注）
（2）我們會設有“發泄箱”，同學能夠將讓自己困惑的事情寫在紙上，我們會針對大家的困惑在隨後的心理知識競賽活動中進行回響的解答或幫忙
（3）在食堂門口的宣傳需要辦公室的幫忙，我們會和辦公室協商好，努力辦好這次宣傳（3）活動時要求統一著裝（院服），需配備音響話筒
系列活動（二）：心理問卷調查
時間：5月25日
活動人員：大一、大二同學
資料及要求：由本部設計心理調查問卷（分為A—班長團支書B—心理委員C—普通同學D—特殊同學），各班心理委員進行下發並講解其重要好處，同學們認真填寫，期間要拍照留念，最後由心理委員回收至心理部，部長統一分析，並作出統計，拍照留念
心理健康疏導活動方案範文 篇12
活動目標：
一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學習精確的方式排解不開心的情緒。
二、引導幼兒漸漸養成進取樂觀的生活態度。
活動準備：
四個木偶、一個開心枕
重、難點闡發：
學習精確的方式排解不開心的情緒。
活動過程：
一、感覺歡樂
拍手入場，進行開心碰碰碰的遊戲。
二、開心與煩末路
一、適才玩的真開心，你們想想平常你還遇到過什麼開心的事
二、開心的時候你會怎樣(用動作體現)
三、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什麼不開心的事
四、不開心的時候你會怎樣(用動作體現)
五、你喜歡開心的本身還是不開心的本身
小結：不開心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會對我們身材產生壞的'影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡欠好覺，身材越來越差，以是我們要儘量不讓本身生氣，把生氣這個壞習慣清除失。
三、化解不開心
1、生氣商店：誰曉得什麼是消氣商店
2、學會關心別人，初步體驗當把歡樂帶給別人的同時本身也能得到歡樂。
3、我們來看看誰來消氣商店了。
4、順次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法!
5、你以為消氣商店好嗎為什麼
6、要是你生氣了，你會想哪些辦法讓本身消氣呢
小結：每當都有生氣的時候，你生氣的時候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身歡樂起來。
四、讓本身開心
1、先容開心枕。
2、通報開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什麼感覺
4、把開心枕送給其別人來感覺一下開心的滋味。
心理健康疏導活動方案範文 篇13
一、活動主題：
關注自我放飛青春
二、活動宗旨：
在學校中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，經過組織設計一系列資料豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛鍊心理品質、提高心理素質的平台，全方位地加強對我校學生的.心理健康教育。
三、活動時間：xx年5月9——5月31日
四、參與對象：德化三中全校學生
五、活動項目：
活動一：心理健康徵文賽
主題：我的青春我做主
要求：
1、1000字以內手寫稿（統一用作文紙）或列印稿
2、資料健康、積極向上
3、嚴禁抄襲
參與方法：各班語文課代表統一收齊，於5月28日前上交學生處，每個班級至少選送一份（初、高三除外）
註：稿件須註明作者的真實姓名、班級、學號。
活動二：心理漫畫大賽
心理漫畫作品要求：
1、統一規格：四開紙
2、原創作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的核心意義。
3、作品要集中體現學生成長過程中的心路歷程或心境片斷，以學校、家庭、社會生活為大背景，表達真情實感。主題明確，資料完整，創意新穎，風格獨特，富有情趣。
4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創作方式不限。
5、參賽作品必須由參賽者原創。
參與方法：各班宣傳委員統一收齊，於5月28日前上交學生處，每個班級至少選送一份（初、高三除外）
註：稿件須註明作者的真實姓名、班級、學號。
活動三：心理健康知識宣傳板報比賽
主題：關注自我放飛青春
參加對象：各個班級（初、高三除外）
評比時間：5月25日
活動四：心理圖片展
展覽時間：時間另行通知
展覽地點：校門口宣傳欄
活動五：現場心理諮詢、測量
時間：時間另行通知
地點：校門口宣傳欄旁
活動六：心理影片放送
時間：5月24日、25日中午12點
地點：電教樓1樓會議室
六、結束工作：
1、心理健康宣傳月成果展（屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發布到學校網上）
2、頒獎活動：徵文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發獎狀。
心理健康疏導活動方案範文 篇14
按照學生處20xx年工作計畫安排，我校擬舉行第xx屆“陽光護航”心理健康教育宣傳季活動。
一、活動主題
“陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春”
二、活動時間
20xx年3月25日------20xx年5月25日
三、活動內容
學校組織開展的活動內容、時間、地點參照附屬檔案1。各院系可參考和選擇的形式包括:心理電影放映;團體輔導和遊戲;心理健康主題班會;心理健康主題徵文。各院系自行組織開展心理健康主題徵文活動，於5月20日前推選3-5篇徵文上報心理諮詢中心XX老師處，參與學校優秀心理健康徵文評選;心理健康漫畫、海報、手抄報展覽活動;“我最喜愛的心理委員”評選。各院系自行組織評選，於5月15日前，推薦3名心理委員上報心理諮詢中心XX老師處，附個人簡介和事跡。由學工部組織對候選人進行網路投票(具體辦法另行公布)。表現突出的心理委員被授予“20xx年度我最喜愛的心理健康教育宣傳員”榮譽稱號。
四、表彰獎勵
學工部將根據各院系報送材料情況和宣傳季工作實際，對工作突出的院系予以表彰獎勵。評選結果將做為各院系學生工作年度考核的一項重要指標。本次活動擬評選突出表現集體獎2個，分別獎勵1500元;優秀組織獎4個，分別獎勵1000元。
五、活動要求
(一)、高度重視、精心組織。本屆宣傳季本著“發揮院系主體地位，彰顯學院工作特色”的原則，鼓勵各院繫結合專業特點和學生實際，精心策劃、組織、開展相關教育活動。各院繫於20xx年4月5日之前將“陽光護航”心理健康教育宣傳季活動方案(電子版)報送心理諮詢中心備案。各院系根據方案安排，及時開展相關活動，學院可邀請學工部對接領導、心理諮詢中心對接教師指導和參與相關工作，也可以調動中心分配的朋輩輔導學生具體指導相關活動的開展。
(二)、注重宣傳，營造氛圍。各院系要通過線上線下宣傳動員，營造濃郁心理健康活動季氛圍，發動廣大同學積極參與。要充分發揮大學生在學校心理健康教育工作中的主體作用。各院系要結合學生自主管理改革，充分調動大學生在教育活動中的積極性、主體性和主動性，要充分發揮和依託朋輩心理輔導團隊、學生社團，班級心理委員、宿舍信息員等學生骨幹隊伍，引導更多學生組織和參與形式多樣、內容豐富，師生喜聞樂見的心理健康教育活動。
(三)、及時總結、求得實效。各院系要對第xx屆心理健康宣傳季活動開展情況進行認真總結、梳理，查找不足，及時整改，務必突出教育效果，並於6月1日前將活動總結(文字+圖片,電子版和紙質版)報送心理諮詢中心惠筱處。
心理健康疏導活動方案範文 篇15
活動目的：
1、 讓學生知道每個人無論在學習和生活中都會面臨著各種心理壓力，壓力是無法避免的。
2、 讓學生初步了解正確的面對心理壓力的發泄方法，培養學生戰勝壓力的能力。
3、 每個學生都應該以積極、樂觀的態度去面對壓力，在壓力面前不退縮，不逃避，合理控制住自己的心態，戰勝困難。
教學重難點：教會學生如何面對心理壓力。
教學過程
一、活動方案的原因
現在的家長大都有“望子成龍，望女成鳳”的思想，但是在21世紀人才濟濟，面對社會競爭的壓力，使得學生們在學習、生活、升學和自我意識等方面遇到各種各樣的壓力，國中生正處於青春期，是身心發展的關鍵時期，如果不能正確對待壓力，將會對學生們的以後造成巨大的影響。因此探索學生們壓力的來源並研究應該如何正確對待壓力，合理釋放情緒的方法，關係到我們怎么培養學生的心理健康，是很有意義的。
國中生的壓力來源：
1、從學校方面來說，國中生面臨著巨大的升學壓力，特別是在當前的應試教育向素質教育轉型時期，學校仍片面追求“重高”升學率，因而學校的一切教學工作就是圍繞著分數，學生接受的訊息也是分數重於一切。因而在學業上競爭更大，壓力更大。
2、從家庭方面來說，中國歷來有“望子成龍，望女成鳳”的說法，這極概適地說明了父母的一種共同的心態。很多家長把自己對未來的希望完全寄托在子女身上，對子女的期望值過高，學生越是理解家長的苦心，心理壓力就越大。
3、從學生自身方面來說，學習能力的高低決定著心理壓力的大小。
4、從同學之間來說，目前的國中生，在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活，獨立性
很差，而且心理脆弱，在學校一旦受到同學的譏笑，便感到委屈和憤怒，還有很多同學不知 如何處理同學之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等，為此深感煩惱。
有心理壓力很正常，如果壓力過大，學生會出現攻擊、自責、退讓或者放棄追求，甚至通過輕生來逃避壓力，因此教會他們如何面對壓力，合理釋放情緒有非常重要的.意義。 首先意識到壓力有兩面性。壓力是客觀存在的，社會充滿了競爭，學校也是一樣的人生
不可能是到處美好的，必須做好心理準備。壓力一方面可能使人產生痛苦的情緒，行為失措;另一方面又可給人以教益與磨練。國中生應該看到他的兩重性，不應只見其消極面壓力。 其次培養積極、樂觀的人生觀。壓力可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達到的。歌德曾說過：“若不是掉眼淚吃過麵包的人是不懂得人生之味的。”所以，要樹立堅定的目標，培養樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。
最後合理的宣洩。人們在承受壓力時產生的緊張情緒，必須經過某種形式得到發泄 否則積累過多，容易導致心理異常。如果遇到實在無法排解的壓力時，不妨尋求心理工作者的幫助，排除心理障礙，達到擺脫矛盾，穩定情緒的理想效果。
二、方案實施的過程
(一) 用例子引導思考
1. 老師給學生講述三個有關心理壓力的故事。
A、 某高校一名高三的學生在高考時神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老師發了草稿紙以後，不停地在上面上清華大學、北京大學，最後精神失常，昏倒在考場裡，因為壓力太大，自己連高考的機會都失去了，實在是非常不值。
B、 某城市重點國小的學生因被老師罰寫作業，作業太多了，讓爸爸幫他一起做，結果都做到夜裡一兩點，可見作業的壓力別說孩子，連家長都受不了。
1、 引導學生思考：
(1) 假如你是這兩名學生，當時的心態是什麼?這種心理狀態健康嗎?
(2) 如果你是老師，在對待學生時放錯誤時，會不會布置這么多作業?
(3) 兩名學生的舉動造成了什麼影響?
(4) 這兩名學生應該怎么來應對這種壓力?
2、 全班交流。
3、 教師小結。
(三)、觀看視頻激情興趣
1、播放事先準備的視頻
2、學生仔細觀看
3、學生討論
(四)、把自己的壓力在班級上分享
學生自願上講台把自己的壓力主動說出來，其他同學當他的參謀，給他出主意，提建議，如何去緩解壓力，釋放情緒，老師指導。
(五)、寫自己的感受
小結：現代社會的快速進步和發展也使得中小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。學會正確緩解壓力，合理釋放情緒才能在社會的不斷發展中立於不敗之地。
反思：了解每個學生們不同的造成心理壓力的原因，認識到壓力處理不當會給自己和家庭帶來巨大的影響，培養學生緩解壓力的方法，合理釋放壓抑的情緒，避免心理疾患的造成，激發學生學習的興趣，養成學生們以積極、樂觀的心態去面對壓力。
心理健康疏導活動方案範文 篇16
活動目標：
1、通過閱讀繪本、討論，懂得害怕是人的一種正常反應。
2、能夠積極尋找解決害怕的辦法，提高調節消極情緒的能力。
3、鼓勵幼兒大膽表達與表述。
準備：
《我不會害怕》課件
活動過程：
一、遊戲引入：
——小朋友們早上好，講故事前我們來做個遊戲吧。《誰最像》我來說你們來表演。
——微笑、哈哈大笑、驚訝、生氣、害怕。（幼兒表演，可單獨示範）
——開心、生氣、害怕都是我們的情緒。你害怕過嗎？遇到什麼事會害怕？（下雨天打雷、打針、一個人睡、一個人在家、黑天……）
——害怕的時候，你會怎么辦？（躲起來？鼓足勇氣試一試？）
——小朋友都會有害怕的時候，有各種各樣的原因會讓我們害怕，害怕是很正常的。
——今天我們一起去小兔家看看它有沒有害怕的事情，它怎么解決的。
二、閱讀繪本：
——（圖一）小毛兔的心臟怎么跳出來了？你害怕的時候是不是也有這種情況，心裡好像有許多小鼓震天響？咚咚咚的？好像要跳出胸膛。
——原來小毛兔也有害怕的事情，它害怕什麼呢？
——（圖二）誰來告訴我小毛兔怕什麼？（黑）
——你怎么知道的？（拿著手電筒、抱著娃娃）
——還會有什麼事讓小兔害怕呢？（圖三）
——它害怕蜘蛛，可是你們看，蜘蛛咬得到他嗎？你是怎么看出來的'？這么小的蜘蛛有什麼好害怕的，沒咬就害怕了，其實是小兔自己想像的，你不靠近蜘蛛他就不會咬你。
——（圖四）除了黑夜、蜘蛛，小毛兔還會怕什麼嗎？圖上是什麼啊？（爸爸在批評小毛兔）
——灰兔爸爸在批評小毛兔？為什麼要批評他？還有什麼事情爸爸會批評他？你知不知道小毛兔怕什麼？是怕爸爸批評還是怕爸爸不愛他？爸爸真的會不愛他嗎？其實是小兔自己想的。
——除了這些還會有什麼事情讓小毛兔害怕呢？
——（圖五）請小朋友說一說晚上小毛兔家裡發生什麼事？
——晚上一個人呆在房間了，小毛兔以為看到了怪物，非常害怕。真的是怪物嗎？其實是小毛兔自己想的。
——小毛兔害怕好多事情，可是它不願意這樣，他要變勇敢。於是它想了好些辦法，我們一起來看看這些方法好不好。
——小毛兔鑽到床底下，這樣它還會害怕嗎？（圖六）
——小毛兔還有別的辦法呢？（圖七）誰能認識圖上的幾個字？（幫幫我）向他人呼救，請別人幫忙解決問題，這樣就不會害怕了。
——看看小兔的第三個辦法吧？
——（圖八）小毛兔在乾什麼？（在和好朋友說自己害怕的事情）你從哪裡看出來的？跟好朋友在一起，就不會害怕了。還有好辦法嗎？
——還記得小毛兔一個人呆在房間裡好像看到了怪物，實際上是什麼呢？（圖九）打開燈，看清楚，我不會害怕。
——小毛兔想了那么多的好辦法，它還會害怕嗎？他把自己打扮成怪物的模樣，小兔不會害怕！（圖十）
三、延伸
——小毛兔想了好多方法讓自己不害怕，如果你遇到害怕的事，你會怎樣讓自己不害怕？（幼兒思考討論方法，個別回答。找媽媽爸爸保護我等等）
——老師希望每個小朋友都是勇敢的，可是有時候害怕也是非常需要的，害怕能讓我們避開危險的地方，比如害怕火災，我們就不會去玩火，害怕溺水，就不會獨自去河邊玩，害怕摔倒，就不會亂跑。但是，有些害怕是不必要的，那些都是人自己想出來的。
心理健康疏導活動方案範文 篇17
一、活動目標
1、在說說、畫畫中明白如何讓不愉快的心境變好。
2、能用連貫的語言表達自己的想法。
3、經過活動學會關心他人，萌發互相關愛的情感。
二、活動準備
小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉。
三、活動過程
一、出示小兔子的心境圖片，談話引入。
師：昨日小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心境是愉快的（笑臉）
可是今日小兔子生病了，它好難受啊，它的心境就是難過的（哭臉）
小結：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。
二、出示兩種心境圖片，幼兒自由選擇。
師：每個人的書袋裡面都有兩個心境圖片，請你選擇一種心境卡片來代表你今日的心境。
三、分析並找尋辦法。
（一）分析原因
師：班級里有這些小朋友選擇了哭臉，說明今日他們的心境很不好，我們來聽一聽是什麼原因導致他們心境不好，好嗎？
（二）找尋高興起來的方法
1、師：如果心境不好，不開心，就會給我們帶來很多的問題（出示圖片）。那我們趕快來找個讓自己開心起來的辦法吧？如果你心境不好了，你會用什麼辦法呢？（請幾個幼兒回答，為了下一環節做鋪墊）
四、關心小朋友。
（一）聽聽小朋友心境不好的原因
（二）幫忙小朋友找到歡樂起來的辦法
師：把你找到讓她歡樂起來的辦法畫下來。
（三）把這些辦法編成一首詩。
師：每個人總會碰到心境不好的時候，這時候我們要學會調節自己的情緒。
我能夠吃上一顆糖果，讓自己的心境變得甜甜的
我能夠穿上漂亮的衣服，讓自己的心境也變得美美的
我還能夠……
五、延伸環節：
把心境樹放到班級的心育牆上，當小朋友不高興時，能夠過去看一看，這樣心境就會變得好起來。
心理健康疏導活動方案範文 篇18
一、 活動主題：
“我陽光，我飛揚”
二、 活動目的：
通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、針對性、參與性強的活動，在全校學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建鍛鍊心理品質、提高心理素質的平台，全方位地加強對我校學生的心理健康教育。
三、活動時間：
xx年4月6日——4月3日
四、活動對象：
全校學生
五、活動內容：
(一)“關愛自我，讓心靈插上翅膀”簽名活動
活動主題：讓我們用行動珍愛生命，關注我們的心理健康，營造美麗人生。
活動內容：橫幅簽名活動
活動對象：全校師生
活動時間：4月13日第七節
活動地點：教學樓前廣場
(二)心理電影賞析
活動主題：看他人故事，促自身成長。
活動內容：組織觀看心理電影，探討心理健康問題、電影拍攝手法，引導同學深入思考。
活動對象：全校學生
活動時間：4月14日——4月15日第七節
活動地點：各班教室(由學校電教中心統一播放)
(三)心理手抄報大賽
1、作品要求
(1)參賽作品要充分體現“關愛自我，讓心靈插上翅膀”的心理健康主題，達到宣傳心理健康的目的。
(2)可以採取漫畫、詩歌、故事等各種形式反映要表達的主題思想，用a3大小紙張製作，要求圖文並茂。
(3)嚴禁抄襲、剽竊他人作品，違反規定者一律取消參賽資格。
(4)請參賽者將班級、姓名等信息標註在參賽作品正面右下角。
2、比賽流程
(1)投稿處：作品先交到本班心理委員處，再由心理委員統一交給8裝潢2班盧柱樂，電話(短號)：6148(科技樓51)
(2)截稿日期：xx年4月2日
(3)由心理健康教育中心評審對入圍的作品進行統一評審。評分採用1分制，其中主題3 分，內容3分，表現形式創新2分，整體效果2分。
(4)評獎：獲獎者名單將於4月下旬公布，並面向全校展出作品。
(四)心理健康團體活動
活動時間：4月23日第七節
活動地點：教學樓前廣場
活動簡介：
1、團體遊戲：三人五足、核彈頭、風雨同舟
2、個體遊戲：彈彈跳、竹籤、大腳板
(五)心靈感言徵集(4月19日——4月21日)
開展“我手寫我心，小小卡片訴說心情”的心靈感言徵集活動。讓學生將自己的切身體會、感悟，或者平時沒有勇氣說、沒有機會說的感謝的、道歉的話寫在我們精心準備的卡片上。
(六)心理手抄報、心理宣傳知識、活動圖片匯展(4月27日——
4月29日)
六、心理健康知識宣傳(4月5日——3日)
1、廣播：充分利用廣播站的宣傳力度。
2、海報：以心理健康宣傳系列活動為主題出海報。(由心理協會負責)
3、陽光心語報：將陽光心語心理健康報向學生髮放。(由心理協會負責)
七、物資申請
略。
心理健康疏導活動方案範文 篇19
一、活動目的：
以黨的__大精神為指導，全面貫徹“三個代表”重要思想，以深化改革、全面推進素質教育為核心，讓“健康第一”的指導思想根植校園，深入人心，引導師生對健康概念的科學認識，培養良好的健康意識和衛生習慣，促進師生的全面發展和人與自然的和諧發展。學校開展以“陽光少年——爭做健康小學生”為主題教育活動，活動方案如下：
二、活動口號：
“關愛生命，關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。
三、活動時間：
20xx年3月-20xx年4月
四、組織機構：
建立學校健康教育宣傳活動領導小組，由校長任組長，副校長、教導處、教科室、總務處、少先隊及衛生室老師為成員。
五、活動內容：
1.在周一的升旗儀式上舉行一次，以《珍愛生命，關注健康》為主要內容的國旗下講話；讓全體教師明確活動的目的、意義
2.各位班主任利用學校圖書室，向全校學生推薦有關課外閱讀書籍，了解科學的健康知識。
3.在學校醒目的地方拉上橫幅標語，渲染氣氛，引起全校師生的關注。
4、學校開闢宣傳健康知識的專欄陣地、學校宣傳櫥窗出一期健康教育為主要內容的黑板報，中隊也出一期以健康教育為主要內容的中隊黑板報。
5、語文教師組織高年級學生開展“環境與健康”的社會調查，了解周圍環境的污染及治理情況。讓學生懂得環境與健康的關係，指導學生寫出調查報告“環境與健康”的周記。
6、積極開展體育健身活動，課間開展有趣的體育遊戲，拉開“陽光少年——爭做健康的小學生”的活動序幕，以增強師生的體質。
7、各位班主任充分利用周二的晨會課對全體學生進行健康教育。
8、全校定期組織全校師生舉行徹底的大掃除，消除衛生死角。
9、各箇中隊開展一次主題中隊活動，把僵化的健康知識編成各種生動活潑的文娛活動，深入各個社區進行宣傳。
六、競賽活動
1、 35周歲以下的班主任進行一次周二健康教育晨會課賽教。
2、學校進行一次以（心理）健康教育為主要內容的自編小報競賽，要求各班至少上交三張。
3、各班出一期以（心理）健康教育為主要內容的中隊黑板報，學校行政檢查評比。
心理健康疏導活動方案範文 篇20
一、培訓意義
就中國小心理健康教育的理論與實務，對學員進行系統培訓，使之在作為中國小心理健康教育教師的個人素質、理論修養、教育能力和研究等方面，達到初步勝任學校心理健康教育工作。
二、培訓目標
通過培訓使心理健康教育專職教師認識到心理健康教育的重要意義，更新教育觀念和育人方法，掌握心理健康教育的基本知識、方式方法和途徑，能把心理健康教育的原則與精神運用到日常學生管理和各項教育活動中去。
（一）具有良好的心理素質；
（二）具備從事中國小心理健康教育相應的基本觀念和理論修養；
（三）掌握中國小心理健康教育的基本模式和方法，具備處理學生成長性和一般適應性心理問題的個別和小組諮詢的能力，以及設計、組織和實施班級心理健康教育活動的能力；
（四）掌握基本的心理溝通技能，善於創設良好的群體心理氛圍；
（五）具備對學生心理發展狀況進行群體和個別評估的初步知識和能力，能及時發現和轉介需要深入心理諮詢和治療的學生；
（六）具備一定的學校心理健康教育研究能力。
三、培訓方式
採取專題講座與自學相結合的方式，並聯繫學員實際採取案例分析法、問題解答法、研討交流法、心理訓練法以保證培訓的質量和實效。
利用星期六、星期天進行。
心理健康疏導活動方案範文 篇21
活動目標：
1.道每個人都會有害怕的時候以及害怕時應該怎么做。
2、知道害怕有時也會保護自己，了解緩解害怕情緒的方法。
3、初步積累情緒表達與調控的經驗。
活動準備：
繪本《我好害怕》的ppi和反映生活情境的ppt，開心、生氣、哭鬧、害怕4種表情娃娃，小熊布偶，4段不同風格的樂曲，家長講述害怕經歷的視頻。
活動過程：
一、表情遊戲，導入活動
1、教師逐一翻開背景板上的開心、生氣、哭鬧錶情娃娃，引導幼兒說說、做做相應的表情。
2、請幼兒猜猜隱藏的表情是什麼，幼兒猜過之後，教師翻開害怕的表情娃娃。
師：你有過害怕的時候嗎？遇到哪些事情會害怕呢？
3、師：寶寶有害怕的時候，（出示小熊布偶）小熊也有害怕的時候，我們一起聽聽小熊遇到什麼事情會害怕。
二、演示畫面，梳理經驗
（一）我會害怕，（播放繪本ppi第一幅畫面）
1、師：小熊遇到了哪些害怕的事情？小熊害怕的時候想乾什麼？
2、師：小熊害怕的時候想哭、想逃跑、想要媽媽抱，你害怕的時候最想做什麼？
（二）大人也會害怕
1、猜猜爸爸、媽媽有沒有害怕的時候。
2、播放視頻，聽爸爸媽媽講講他們害怕的事情。
3、小結：小熊有害怕的時候，寶寶有害怕的時候，大人也會有害怕的時候，我們都有害怕的時候，害怕沒有什麼丟人的。
三、情境體驗，形成新經驗
（一）害怕的時候，我有好辦法
1、師：有沒有好辦法讓害怕的感覺好一些呢？
2、幼兒自由交流後，教師依次點擊繪本ppt，逐一出現緩解害怕情緒的各種方法，引導幼兒找到趕走害怕的好辦法。
3、小結：害怕的時候可以向別人說出來，可以讓媽媽抱一抱，可以找一個舒服的地方看圖書，可以抱著喜歡的'小毛毯或小布偶。
（二）害怕的時候，我知道該做什麼
1、教師逐一點擊反映生活情景的ppt（夜裡一個入睡覺，看到卡通片里嚇人的地方，媽媽接寶寶時來晚了，護士阿姨給寶寶打針的時候），引導幼兒說一說用什麼辦法把害怕趕走。
2、配上音樂連續播放ppt，幫助幼兒梳理經驗。
四、互動交流，拓展經驗
1、師：害怕有時候也會保護我們，你相信嗎？
教師邊演示繪本ppt邊講述：有時候，害怕也能保護我，讓我離兇巴巴的狗遠一些，告訴我不能爬得太高，不能在汽車旁邊玩耍，不能靠近火焰。
2、師：為什麼說害怕有時也能保護我們？
小結：有時候，害怕會讓我們離開危險的地方，讓我們的身體不會被傷害。
五、快樂遊戲，加深體驗
1、和表情娃娃做遊戲。教師交替點擊ppt畫面、分別出現開心、害怕的表情娃娃。當看到開心的表情娃娃、聽到歡快的音樂時，幼兒盡情表現開心的樣子：當看到害怕的表情娃娃、聽到令人驚恐的音樂時，引導幼兒學做深呼吸，調節自己的情緒。
師：用力長長地吸氣、呼氣有什麼感覺？
小結：害怕的時候如果用力長長地吸一口氣，再長長地呼一口氣、感覺就會好很多。
2、師：有很多辦法會幫我們趕走害怕，回家後告訴媽媽，害怕的時候你知道做些什麼。