節目五：請學生對照自己，寫出自己浪費時間的表現及打算如何克服。
主持人：剛才同學們都談了自己的想法，現在請大家認真想想，在我們平時的生活學習中有沒有浪費時間的事呢？現在請大家寫出自己浪費時間的的表現及打算如何克服，寫好後交給你最好的朋友，讓她督促你改進。
節目六：互動小遊戲
主持人：為了活躍氣氛，我們來做2個遊戲。
遊戲一：你劃我猜
1、每組遊戲由兩人合作完成，遊戲限定的完成時間為1分鐘。
2、負責比劃的同學只能夠使用肢體動作給猜詞的同學提示，不可以通過口型或發聲來提醒，否則每一次犯規將扣該小組1分。
3、猜對一詞給該小組加1分，沒猜對不扣分，最後，得分最多且用時最少的一組獲勝。
選詞：
第一組詞：英雄救美、拋繡球、睡美人、洗手間、口香糖、拖把、打羽毛球、吹氣球、鬥地主、企鵝
第二組詞：月餅、火鍋、滑冰、不倒翁、擊劍、海綿寶寶、踢毽子、蠟筆小新、奧特曼、射箭
第三組詞：和尚、碰碰車、豬八戒、斑馬、青蛙王子、跳繩、彈玻珠、餓、葫蘆娃、吃醋
遊戲二：蘿蔔蹲
規則：請5名同學上場，每個人都代表一個蘿蔔，然後各自選一個蘿蔔的名稱，比如白蘿蔔、紅蘿蔔、黑蘿蔔、胡蘿蔔等，然後給自己設計蹲下時的一個招牌動作。沒及時接上或者說錯、做錯的人淘汰，最後剩下2人獲勝。
節目七：珍惜時間的名言佳句警句
主持人：同學們，時間賦予我們每個人是非常公平的。不會多給你一分，也不會少給你一秒。珍不珍惜它，抓不抓緊它，就看我們自己。現在我們來交流一下珍惜時間的名言佳句警句。請問哪位同學知道關於珍惜時間的名人名言佳句，請發表下，讓同學們擴展知識面。
人誤地一時，地誤人一年
一萬年太久，只爭朝夕。 ——毛澤東
忘掉今天的人將被明天忘掉。——歌 德
合理安排時間，就等於節約時間。 ——培根
少年易學老難成，一寸光陰不可輕。——朱熹
放棄時間的人，時間也放棄他。——莎士比亞
一年之計在於春，一日之計在於晨 。 ——蕭繹
在時間的大鐘上，只有兩個字——現在。——莎士比亞
把活著的每一天看作生命的最後一天。 ——海倫·凱勒
勤奮的人是時間的主人，懶惰的人是時間的奴隸——朝鮮
今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。——裴斯泰洛齊
做大事的，眼光應當看到未來，力量需要用於現在。——西德尼
只要我們能善用時間,就永遠不愁時間不夠用。 ——德國詩人歌德
盛年不重來，一日難再晨。及時宜自勉，歲月不待人 。——陶淵明
普通人只想到如何度過時間，有才能的人設法利用時間。 ——叔本華
百川東到海，何時復西歸？少壯不努力，老大徒傷悲。——《長歌行》
時間是由分秒積成的，善於利用零星時間的人，才會做出更大的成績來——華羅庚
三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，黑髮不知勤學早，白髮方悔讀書遲。——顏真卿
時間的步伐有三種：未來姍姍來遲，現在像箭一樣飛逝，過往永遠靜立不動。——席勒
勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。花開堪折直須折，莫待無花空折枝。——《金縷衣》
《昨日歌》昨日兮昨日，昨日何其好！ 昨日過去了，今日徒煩惱。 世人但知悔昨日，不覺今日又過了。 水去日日流，花落知多少。 萬事立業在今日，莫待明朝悔今朝！