一、指導思想：
為了認真貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《湖北省中國小校每天一小時陽光體育運動實施方案》，切實推動全校學生陽光體育運動的廣泛開展，引導學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛鍊，掀起學校體育鍛鍊的熱潮，學校決定在全校範圍內全面實施每天一小時陽光體育運動。本活動實施方案如下：
二、活動主題
陽光運動，健康成長
三、組織領導
組長：趙愛華
副組長：劉宗琴秦艷麗 方擁軍胡勇 尹華覃衛華 謝彩雲
組員：各班班主任各班體育委員
組長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責任人，負責活動落實的統一領導、協調、保障。
副組長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的督促和檢查；每天強調鍛鍊安全，並做好安全檢查。
組員負責本班每天活動的落實，及時制止和處理安全隱患；各班體育委員做好記載，每周五課間操時間將記載表交到體育辦公室。
四、具體實施：
1、時間安排：
每天1小時陽光體育運動時間構成為：35分鐘大課間、20分鐘的眼保健操、40分鐘的體育課、當天沒有體育課的班級利用上午第一節課前的時間保證20分鐘的體育鍛鍊。（早上7：40-----8：00） (文章轉自實用文檔頻道XX09)
2、內容安排：
大課間：周二、周三、周四分別做廣播操、巴山舞和球操
體育課：按照XX版《國小體育與健康課程標準》的要求組織開展教學活動
五、相關要求
1、提高認識，精心組織。開展每天1小時陽光體育運動，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質的戰略舉措，其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛鍊氛圍和全員參與的體育風氣，有效地促進廣大學生積極參加體育鍛鍊，切實提高學生體質水平。全校上下要高度重視，精心策劃，確保每天1小時陽光體育運動在全校全面展開。
2、加強宣傳，營造氛圍。利用夕會或其他時間向學生宣傳每天1小時陽光體育運動的意義所在，讓學生積極主動的參加體育鍛鍊。
3、明確責任，落實到人。明確落實責任人，確保活動時間、組織人要明確、活動內容要安排得當，場地器材有保障、安全有保證，確保我校每天1小時陽光體育運動不折不扣地施行。
4、加強教育，注意安全。在開展每天1小時陽光體育運動活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，班主任、體育教師、各班體育委員要加強對學生的安全教育，做到有紀律、有秩序、服從統一組織、統一指揮，確保活動安全順利。
六、各學段活動內容安排
低段：（原地）踮腳尖走 丟手絹 丟沙包 切西瓜 編花籃
排球拋接 跳短繩（單人、雙人） 花樣跳繩原地跑步
中段：踢毽子 跳短繩（單人、雙人） 花樣跳繩跳皮筋墊球
（原地）高抬腿走 原地跑步
高段：原地跑步 原地高抬腿跑或走 原地縱跳 立定跳遠
排球拋墊或對墊 踢毽子 跳繩
註：各班也可以根據自己的實際另選內容