6、劇烈運動後不要馬上吃飯,應先休息一下,喝點水,然後再吃飯。吃飯後可以散步,做些輕微活動,不要馬上進行大運動量的運動。
7、不喝生水,不喝沒有熱開或沒消過毒的牛奶,生豆漿要煮沸10分鐘,去沫後再喝。
8、不要常吃甜食、零食,不要吃過鹹的食品。
9、不吃腐爛變質的食物,不隨便吃野菜、野果;不購買、不食用街頭小攤的劣質食品。
10、不要自己隨便拿藥吃,要在大人或醫生指導下看病吃藥。
11、預防h1n1型流感要經常開窗通風,勤洗手。在疾病流行時,外出要帶口罩,不去空氣不流通和人多的場所,如電影院、商場等。
12、預防禽流感,不要和雞、鳥等禽類直接接觸,萬一不小心接觸到,一定要馬上洗手;不要吃沒有煮熟的雞肉和雞蛋。
(六)當我們獨自在家的時候,安全知識也不能少,請看聽————《家庭ab劇》
聽了這故事後,你認為哪一次的同學做得對呢?對在哪裡?如果情況發生在你身上你會怎樣做呢?(小組討論後,指名匯報)小結:獨自在家時,生人敲門別理他,是熟人敲門還要問清情況,剛才劇中的小朋友就吃了這個虧。冒牌“叔叔”被抓去了,真令人高興,這樣的喜事,真該放串鞭炮,慶賀慶賀。但放鞭炮,也要注意安全,請聽快板——快板表演:
合:節日到,真熱鬧,小朋友,放鞭炮;甲:馬路上,人群中,嚴格禁止放鞭炮;乙:點炮引,要用香,別用火柴打火機;甲:啞炮未響別去拿,傷了自己損失大;乙:衝天炮,危險大,引起火災害人家;甲:別拿拉炮對著人,免得炸己又傷人;乙:放鞭炮,害處大,最好自己別放它;甲:有的城市已嚴禁,我們帶頭來執行;合:來執行!
(七)積累警示語師:剛才的同學都很聰明,對安全知識也掌握得很多。下面我們來朗讀安全警句:
a.走路要走人行道,過馬路別亂跑,十字路口看信號。
b.上下樓梯不擁擠,集體活動守紀律。
c.家用電器和煤氣,使用時要注意,閱讀說明再開啟。
d.發生火災不要慌,快叫大人來幫忙。
e.遇上**多琢磨,抓住機會趕快溜。
f.一人在家關好門,與人說話要謹慎。發現壞人來撬門,趕快撥打110。
三、師總結:
安全人人講,安全個個贊。安全知識時時記,注意安全處處提。願同學們乘上安全之舟,揚起生命之帆,安全、健康、愉快的度過整個假期!
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