在公務員競聘崗位程式里，演說成功的經驗告訴我們，演說最好採取站式。站著講，既體現了“公僕”意識，又有禮貌，也符合國際慣例，還利於表達感情。
演講者站姿規範如下：挺胸，收腹，精神飽滿，氣下沉，兩肩放鬆，重心主要支撐於腳掌腳弓上;脊椎、後背挺直，胸略向前上方挺起。腿應繃直，穩定重心位置。
演講站姿有以下幾種：
前進式。這種姿勢是演講者用得最多、使用最靈活的一種站姿。左腳在前，右腳在後，前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜，兩腳延長線的夾角成45 度左右，腳跟距離在巧厘米左右。這種姿勢重心沒有固定，可以隨著上身前傾與後移的變化而分別定在前腳跟與後腳上，另外，前進式能使手勢動作靈活多變，由於上身可前可後，可左可右，還可轉動，這樣能使雙手做出不同的姿勢，表達出不同的感情。
稍息式。一腳自然站立，另一隻腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約5 厘米左右，兩腳之間形成75 度夾角。運用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在後腳上。一般適應於長時間站著演講中的短期更換姿勢，使身體在短時間裡松馳，得到休息。一般不長時間單獨使用，因為它給人一種不嚴肅之感。
自然式。兩腳自然分開，兩腳相距與肩同寬，太寬會影響呼吸和聲音的表達，太窄則顯得拘束。
此外還有立正式、丁字式等。
另外，演講者的衣飾不能太鮮艷、太新潮。要具有一種樸素自然的美，一種符合人物身份的美，一種個性美。