健身禮儀之 尊重健身房裡的智慧財產權
講述人：王佳
性別：女
年齡：21
職業：學生
我特別喜歡運動，終於進入大學，空閒時間比較多了以後，我迫不及待地辦了一張健身卡。之後我就成了健身房的常客，搏擊操、拉丁舞、街舞、瑜珈，動的靜的我都喜歡。而且，由於我的樂感好、動作協調，我的表現十分出色，和健身教練的關係都非常好。
一切在那天發生改變，一次搏擊操課後，我興沖沖地跑到老師面前，不管圍住老師的學員，大聲說：“高老師，我太喜歡您這堂課的音樂了，您能給我刻張盤嗎？”出乎我意料的是，平時很爽快的高教練一愣，吞吞吐吐地說：“不行……下次吧。”周圍的學員都看著我，我很沒面子地走了。我百思不得其解，後來我都不愛上他的課了。
直到一年後，我在健康雜誌做兼職，採訪一位教練的時候，偶然提到這件事的時候，他說：“健身教練使用的背景音樂有些‘智慧財產權’的味道，都是教練根據課程安排精心設計的，還有的是教練們找專業人員特別製作的。這種音樂素材是不能隨便提供給他人的，你提出了這種要求當然會造成尷尬的局面。”
健身禮儀之 不顧他人感受的女孩不可愛
講述人：宋亞斌
性別：男
年齡：28
職業：保險代理人
我在的健身房，有三層樓的空間，條件很好，跑步機就有幾十台，即使在最忙碌的時段，也不用“等位”。和戶外跑步相比，在跑步機上跑步也算是比較枯燥的活動了。好在每一台跑步機前都有一部電視，為的是讓人們在跑步的時候看看電視，以緩解運動的枯燥。
有一天，來了一個女孩子，看起來文文靜靜、清清爽爽的，誰知道她一來就打開電視，並且把電視的耳機拔掉，還把聲音開得特別大，她看的是一部武俠片，叮叮咣咣的打鬥聲不絕於耳，大家都對她側目而視，可是她好像並不在意。忍耐了很久，她終於跑完步，更令人無可奈何的是她不關電視就“揚長而去”，剩下那部電視孤單地唱“獨角戲”。本來一個很可愛的女生，由於不注重細節，幾乎成為不受歡迎的人。從此以後，我更加注意細節中的禮儀。
健身禮儀之 “熱心”也要有距離
講述人：吳狄
性別：男
年齡：26
職業：器械教練
我從事器械教練有幾個年頭了，十分喜歡這份工作，和許多俱樂部會員都成了朋友。
器械教練的主要職責是指導人們使用器械、解答會員使用器械時出現的問題。記得那天上午，人不多，還是那幾個健身發燒友在鍛鍊，我由於身體不適，去了好幾次廁所。快回到器械區的時候，聽見了爭執聲，我趕快跑過去，看見那幾個老會員和一個有著不太熟悉面孔的年輕人。我上前一問才知道，原來年輕人是新會員，正在使用器械，有個“熱心”的老會員在一旁指指點點，說他這不對、那不對的，後來還要上前加以糾正，弄得新會員十分不悅，起了爭執。在我的調解下，事件很快平息了。
後來我總是用這件事情提醒其他會員，因為兩個陌生人之間離得過近本身就讓人反感，如果是異性就更讓人警覺了，而且普通會員沒有受過專業訓練，他們給予的糾正很可能造成別人身體上的損傷。而且有些人健身非常地投入，你突然地闖入很有可能造成不良的後果。在此之後，儘管我作為一名教練，在糾正會員動作的時候，我也要徵詢他們的意見，從未發生過不愉快。