少年宮羽毛球教學計畫 篇1
羽毛球教學目的在於豐富學生的生活，加強學生身體素質的鍛鍊與團隊合作的意識。
一、基本情況
根據自願報名參加的原則，共16人報名參加羽毛球興趣小組活動，其中女生8人，男生8人，通過初步了解，絕大部分學生對羽毛球興趣濃厚，身體協調性好，有一定的意志力，心理素質較好。通過訓練，可以增強他們的素質，陶冶心理。能以良好心態去面對學習生活中的問題。
二、活動目的
1、增強體質，掌握基本的體育健康知識和運動技能。
2、培養運動興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的習慣。
3、具有良好的心理品質，表現與人合作交往的團隊精神。
4、提高對個人、集體健康的、責任感和使命感，形成健康的生活方式。
5、發揚體育精神，形成積極進取樂觀的生活態度。
三、活動措施
1、反覆強調參加活動的安全事項，以及運動器材的保護使用。
2、保證活動時間正常開展，強化紀律意識，不得遲到、早退，有事必須請假。
3、羽毛球作為一項娛樂活動、體育運動，強調合作精神、進取精神，堅忍不拔的意志力培養，在運動中，團結、合作、活潑，心理素質，同時得到鍛鍊。
4、每項訓練要求學生按規定訓練，掌握基本方法技術要領，並滲透相關知識，拓寬知識面。
四、活動安排
1、認識場地，學習握拍方法。
2、基本步伐教學，接球要領訓練，反手去擊球動作。
3、發球訓練、練習發高球遠球，規定目標和區域準確發球。
4、訓練低手去擊球，反手發球。
5、打高遠球技術，培養練習中的思維能力。
6、鞏固複習握拍動作，發接高遠球技術及發、接高遠球動作。
少年宮羽毛球教學計畫 篇2
一、指導思想
羽毛球是由兩名或兩對選手在球網兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。羽毛球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協調、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。
二、活動方式
採取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決羽毛球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經驗與合作探究，通過不斷總結經驗，提高整體協作能力和每個成員的學習能力。它的程式：確定學習內容、目標——小組設計學習計畫——課堂練習（個人學習、組內交流）——整合成果——提交小組學習成果，總結、評價。
三.教學措施
1、教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關知識，分析羽毛球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。
2、將學生按異質原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有羽毛球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，
以“點”帶“面”合作學習，採用現場說技、介紹打球經驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的羽毛球運動技術、能力的提高，培養學生互幫互學、團結協作的精神。
3、羽毛球運動的特點是球速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與羽毛球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
三、訓練要求
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段儘量與遊戲活動相結合，以激發學生對羽毛球的興趣。了解並熟悉羽毛球的基本理論和技術知識，提高運動能力和各項身體身體素質，掌握中後場高遠球和正手發高遠球球基本技術。
四、組織安排
成立訓練小組，學生自願報名參加。
五、訓練任務
1、了解並熟悉羽毛球的基本理論和技術知識。
2、掌握羽毛球的基本打法、掌握中後場高遠球和正手發高遠球球基本技術。
3、掌握羽毛球的基本比賽規則。
4、參加羽毛球比賽。
六、活動時間
周二、周四每天下午4:50——5:50
周六、周日每天上午9:00——11:00
七、具體訓練內容安排
1、上半年工作安排。
2、下半年工作安排
準備期：二月份
1、召開全隊隊員會議，制定製度和訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
三月份：入門階段，從握拍的方法開始教，以羽毛球球性訓練為主。
1、 複習正、反手握拍法。
2、 學習正手發高遠球。
3、 學習反手發網前球直拍握拍方法和橫拍握拍方法。 四月份：羽毛球基本技術練習（包括手法和步法）。
1、 初步學習原地揮拍。
2、發高遠球與打高遠球的`結合練習。
3、發球與接發球。
4、基本步法訓練。
五月份：鞏固基本功訓練，鞏固及提高階段
1、 進一步強化高遠球揮拍動作的規範性。
2、 複習原地揮拍內容。
3、 學習挑高球（直線）。
4、 練習網前多球，提高學生的網前技術。
七月份：羽毛球基本戰術在比賽中的運用，以賽前訓練為主。
1、羽毛球基本戰術的教學。
2、 學習羽毛球單打戰術（發球戰術）
3、 學習羽毛球雙打戰術（後攻前封戰術）
4、學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。
5、訓練學生在比賽中的心理素質。
少年宮羽毛球教學計畫 篇3
一、課程介紹
羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛鍊性等特點深受廣大國中學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性，有利於心肺等功能的改善與提高，可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。
本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術與戰術、競賽規則及裁判法等資料，並結合羽毛球教學向學生傳授體育基礎理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。
二、課程目標
第一學期
課時教學資料：
1，認識羽毛球運動基本知識
2，羽毛球基本握拍法、認識羽毛球運動
3，發球：發高遠球1
4，發球：發高遠球2
5，上手擊高遠球1
6，上手擊高遠球2
第二學期
課時教學資料
1，正手挑球
2，反手挑球
3，上手擊高遠球3
4，上手擊高遠球4
5，羽毛球的戰術：發球戰術
6，教學比賽
第三學期
課時教學資料
1，基本步法：正手側身並步後退
2，基本步法：跨步上網
3，正手側身並步後退步法結合上手擊高遠球
4，跨步上網步法結合正反手挑球
5，羽毛球戰術：攻後場戰術
6，教學比賽
第四學期
課時教學資料
國內外羽毛球的重大賽事介紹
正手放網
基本步法：兩側移動步法1
基本步法：兩側移動步伐2
羽毛球戰術：逼反手戰術
教學比賽
第五學期
課時教學資料
1，學習欣賞羽毛球比賽
2，反手放網
3，前交叉跨步上網步法
4，正手側身並步後退步法結合跨步上網步法
5，羽毛球戰術：拉吊結合戰術
6，教學比賽
1.培養國中學生樹立“健康第一”的`思想，課程目標
1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨，從學生實際出發，以學生為主體，努力創立教學新模式新情景，經過最佳化教學過程來進一步激發學生對羽毛球運動的興趣。
2、經過教學，讓學生初步掌握羽毛球基本技術、技能，了解羽毛球運動相關知識及發展概況。
3、經過教學，讓學生充分體驗活動過程，在活動體驗中培養發現問題、認識問題、分析問題的本事，以及合作學習、主動探究的本事。
4、經過教學，培養學生精神風貌，樂於助人、相互幫忙的學習習慣。
課程計畫(總計15課時)
第一周.
1、學習握拍法
2、學習正手發高遠球
3、學習正手擊打高遠球(徒手架拍技術)
4、跳繩。心肺功能鍛鍊
第二周.
1、複習正手發高遠球
2、複習正手高遠球(徒手架拍結合擊打固定球)
3、折返跑(遊戲)
第三周.
1、複習正手發高遠球、正手高球;
2、學習正手網前挑球、勾球技術
3、羽毛球綜合步法。(殺上網)
4、身體素質練習(折返跑)
第四周.理論知識課(多媒體)結合步伐練習
第五周.架拍結合揮拍技術、網前步伐練習
1、複習正手發高遠球、正手高球;
2、學習正手吊球、殺球技術
3、伏地挺身。步伐訓練(網前)
4、心肺功能鍛鍊
第六周.
1、複習正手吊球、殺球，學習放網技術、網前搓球、撲球、勾對角技術
2、學習正手殺球、接殺球：
3、跳繩。
4、體能鍛鍊
第七周.
1、複習正手殺球、接殺球;
2、網前球技術結合步伐(前後場移動);
3、遊戲(X戰警)
4、身體素質訓練
第八周.
1、介紹規則簡介、單打戰術與教學比賽;
2、體能鍛練
第九周.
1、複習單打戰術與教學比賽;
2、伏地挺身。
3、心肺功能鍛鍊。
第十周.
1、介紹反手發網前球、雙打接發球、平抽擋;
2、跳繩。
3、各種體能鍛鍊
第十一周.
1、雙打規則簡介、雙打戰術與教學比賽;
2、裁判實習;
3、折返跑。心肺體能鍛鍊
第十二周.
1、複習考試資料與雙打教學比賽;
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛鍊
第十三周.
1、正手擊高遠球技能測試
第十四周.體能測試
第十五周.綜合評價