健身教學總結新手 篇1
《體育與健身》課程的定義是：“體育與健身課程，是以身體練習與思維活動緊密結合為特徵，以提高學生身體健康、心理健康和社會適應能力為目的的基礎課程，是中國小課程體系的重要組成部分，具有鮮明的基礎性、健身性和綜合性，對促進學生全面發展起著積極作用。”“健身育人”是體育與健身課程的基本理念，其作用體現在以下幾方面：1、培養學生良好的心理品質;2、促進學生形成健康的生活方式;3、幫助學生形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。
身體練習是體育與健身課程最本質的實施形態，是區別於其他文化課程的基本特徵。為此，學生在學習體育的過程中，必須通過身體力行，去體驗、認識和掌握多種體育知識、技能和方法，承受一定的心理和生理負荷，從而發展體能，促進身心和諧發展。
根據《體育與健身》課程定義和基本理念，針對高中學生的身心特點(尤其是女生)和普遍存在的問題，本人對部分感到成功的教學干預設計方案，現以案例形式進行總結。
案例一：對調動例假生(月經期女生)體育學習積極性的教學設計
在上體育課時，我們經常可以看到例假生三五成群的在一起閒聊或是抱著肚子愁眉不展，最好整節課都坐在邊上看看，什麼也不想動。這些同學不僅自己喪失了學習機會，而且給正常的教學帶來不良的影響。怎樣促進高中女生在例假期間體育學習的積極性呢?我在分析原因後是這樣進行教學設計的。
首先，對例假生不愛運動進行因素分析：
生理因素：大部分學生缺乏青春期衛生保健知識，認為例假期間參加鍛鍊會延長經期的，會對身體造成損害。另外，隨著年齡的增長，高中女生的脂肪開始增多，協調性、柔韌性、反應能力等方面都發生變化，這對參加體育鍛鍊帶來一定的困難。
心理因素：女生大都存有怕苦怕累，好靜怕動，愛美愛乾淨等心理，在體育課中，她們往往處於被動狀態。加之部分女生對上體育課的動機並不明確，認為體育課不是主課，不必太認真，再加上高中學習任務重、壓力大，更有理由為自己不參加體育鍛鍊進行解脫。
3、環境因素：由於大多數高中女生平時缺乏體育鍛鍊的習慣，當遇到經期時她們認為理所應當得到休息。加之學校在場地、器材等設施方面較為緊張，使得“例假生現象”惡性循環，不僅她們自身放棄學習的機會，而且還會影響他人的學習積極性。
如何引導這些學生步入正常的教學?光靠堵而不輸是不行的，於是我採用這樣的方法解決問題的。
師：同學們，你們看過這樣的廣告嗎?
生：什麼廣告?(好奇、安靜)
師：通則不痛，痛則不通。
生：看過看過。(滿臉疑惑)
師：你們例假生總叫痛經，我看原因再此。由於你們整天坐著不做適當運動，造成盆腔血液不循環通暢，加上學習壓力大，越來越多的同學有痛經現象，而部分同學每次靠吃藥緩解疼痛以維持學習，我看不妥。熟話說，是藥必有三分毒，再好的藥多少都會有副作用，哪有運動治病好。經期科學進行鍛鍊，不僅有利於身體健康，有效促進血液循環，化解多餘脂肪，而且能消除疲勞，穩定情緒，克服心理壓力。你們平時不注意調整自我身心，將來高考時遇上例假怎么辦?靠吃藥打針?為什麼我們的運動員例假照樣能參加比賽?那是靠平時的鍛鍊形成的身體適應，當然運動量要科學適宜，因人而宜。我認為只要你們有意識地通過體育鍛鍊，可以形成健康的生活方式，養成良好的心理品質，運動能改變你的生活態度。你們完全可以做到，為什麼不試試?……
經過耐心細緻的思想疏導工作，利用青春期體育健身常識，向同學介紹經期科學鍛鍊的知識，消除她們的思想顧慮，轉變“要我學習體育”觀念，幫助學生樹立“我要學習體育”意識，讓學生在活動中實現“我能學好體育”的願望。體育教學，思想匯報專題不僅要“健身”更要“育人”，通過和風細雨的引導，使例假學生由衷地加入到體育學習的隊伍中來，從此，我的課堂女生們都動起來了，躲避上體育課的現象自然就少了。
健身教學總結新手 篇2
有效的體育序言課——安全宣傳與常規教育齊抓共管
《體育與健身》課程標準明確指出：體育與健身課程是一門以身體練習為主要手段、以增進學生健康為目的的必修課程，其指導思想就是堅持“健康第一”。由於體育課具有以身體活動為主特點，教學中如稍有考慮不周，就易發生損傷類的事故，所以在體育教學中的安全問題顯得尤為突出，對於安全問題不能存絲毫僥倖心理。
俗話說“良好的開端是成功的一半”，但萬事開頭難，如何讓學生在開學的第一次體育課中牢固樹立安全意識和體育常規意識，光靠空洞的理論說教恐怕學生難以牢記，於是，我設計了用我校發生過的一起體育傷害事故案例對學生進行教育，感覺效果挺不錯。
一、講述體育傷害事故案例
九月剛開學的第一次室外體育課(即第二堂體育課)，一點來鐘的.正午雖然烈日炎炎，但同學們經過一個暑假的休整，已積蓄了太多的運動，正當我們在做準備活動時，從籃球場傳來一陣殘叫，原來高三男生楊某正站在籃架下捂著雙手急跳。我們幾位上課的教師快速奔到現場，只見楊某的右手掌心皮開肉斬，鮮血淋淋，地上血跡斑斑。憑多年的教學經驗，教師們兵分幾路，一位快速奔往醫務室找校醫進行緊急處理，另一位教師打電話通知學校備車送醫院，我則留在現場安撫患者，在穩定他情緒的同時，我發現楊某並沒有換運動服。
經細緻調查獲知：楊某是個體育好者，平時十分喜愛運動，尤其是籃球項目。當天中午他到英語老師處背課文，因時間臨近上課，就來不及換運動裝，待他匆忙趕到操場，同學們已經在教師帶領下進行準備活動了，他見籃球場空無一人，突然湧起模仿 nba扣籃，當他縱身跳起右手抓籃圈時，掌心被籃圈的鐵鏈拉破。經校方和醫院及時救護，楊某的右掌心被縫十二針，嚴重影響學習一個多月，並留下終身疤痕。
二、傷害事故原因分析
體育課中的傷害事故常常是防不勝防的,如何避免體育教學中的傷害事故發生已成為學校體育工作的頭等大事。就這起傷害事故有許多環節值得我們深思。此事故看似偶然，但細想有其發生的必然性。
健身教學總結新手 篇3
《窮人》是俄國作家列夫.托爾斯泰的作品。課文講的是漁夫和桑娜在鄰居西蒙死後，主動收養她的兩個孩子的故事，真實地反映了沙皇專治制度統治下的社會現實，表現了桑娜和漁夫勤勞、善良，寧可自己受苦也要幫助別人的美好品質。學習本文，重點是引導學生從人物的語言、行動、心理活動中體會窮人的善良。
本課的教學過程我力求讓學生全員參與，全程參與，力求讓學生“自主學習”，引導學生一層一層地理解課文。在教學1-2節時，先讓學生找出描寫“窮”的語句，再找出你是從哪些詞、句中感受到的，然後指導朗讀，讀出家裡很窮。從“感知”到“揣摩”，由淺入深，引導學生沿著這條思維途徑，一步一步地閱讀理解。
在解讀課文的過程中，研究“溫暖”、“舒適”這兩個詞語。首先讓學生聯繫生活理解“溫暖、舒適”，然後再看插圖，從圖上看出桑娜家的“溫暖、舒適”，最後回到課文。從文中進一步體會“溫暖”指什麼?“舒適”指什麼?此時，學生的回答中已不僅僅是孤零零的描寫小屋的語言文字了，還有描寫小屋外的呼嘯怒吼的寒風，洶湧澎湃的大海的語言文字，還有對在這兩種不同的環境中的人的處境和感受的聯想。從而使學生深刻地認識到窮人雖窮但生活得很樂觀。
第二部分篇幅較長，但內容容易理解。所以我讓學生自由朗讀，了解故事發展。先抓住本段的重點句，讓學生從這樸實的語句中深入領會桑娜那顆善良的心;再引導學生用圈、點、勾、畫法找出對桑娜行為、語言和心理活動的描寫，並著重理解桑娜抱孩子後忐忑不安的心情。
第三部分集中表現了漁夫夫婦倆的善良。但從中也流露出一種無奈，一種悲哀。為了幫助學生感受到這樣的感情，我先指導學生抓住重點詞、對話、表情、動作的描寫自行品味，再安排學生自主合作進行表演，加深了對課文的理解。
由於本文的文本較長，又處處精彩給人留以發揮餘地，所以預習加兩節課的教學還覺得時間有限，不少同學意猶未盡只好作罷，還應該做更深入的寫法分析和性格剖析也未實現，結尾的續寫未能完成，只得利用課餘時間來寫，不過同學們的續寫大多都充滿了想像，又注意了人物的性格，寫得比較精彩!