國中線上體育教學工作總結範文

國中線上體育教學工作總結範文 篇1

20xx年11月份以來受新型冠狀病毒影響,大連市的中國小普遍延期開學。為了使學生在家抗擊疫情的同時能夠居家鍛鍊好身體,增強體質。由我校主管體育領導畢主任帶領體育教師本著停課不停學,停課不停練的宗旨。討論制定學校體育線上大課間操運動方案,把體育鍛鍊搬到家裡,讓孩子們在家練起來,動起來,安全有效鍛鍊,增強體質,提高自身免疫力。為了總結經驗更好的開展線上體育與健康教學工作,現將20xx年11月15日-19日疫情期間學校體育與健康教學工作進行總結如下:

一、居家鍛鍊具體安排與做法:

(一)領導重視-體育團隊認真研究精心制定

1.學校根據區要求體育學科全體教師配合班主任把疫情防控工作放在第一位,認真學習學校布置的每一項防控相關任務,都要第一時間落實,在防疫防控方面堅決不允許掉隊。尤其組織好學生在家體育活動,確保活動的時間和地點和內容,同時認真學習新冠肺炎疫情知識,加強體育鍛鍊,增強學生體質,確保線上教學工作的順利進行。

2學校安排體育教師利用騰訊會議線上微信群及時組織監督學生線上體育與健康居家鍛鍊活動,做好學生的居家鍛鍊與指導、活動記錄,確保學生按時參加線上居家體育鍛鍊。

(二)疫情期間利用線上開展豐富多彩體育活動

1.學校體育教師積極配合班主任工作,積極與班主任溝通了解隔離居家孩子情況,讓孩子保持良好心態及個人衛生,有規律的作息時間和睡眠,進行科學有效的持之以恆進行鍛鍊,增強體質、增進健康、體育教師與班主任溝通推薦家長微信,體育教師主動與家長聯繫溝通孩子居家鍛鍊情況進行評價指導,針對各年級學生在疫情期間收看推送運動方案內容,進行認真鍛鍊大課間推送內容活動,包括1-6年級、周一至周日、制定不同年級不同鍛鍊內容如:

上午:大課間鍛鍊

(1)、廣播操

(2)、【指南1】

(3)、1分鐘跳繩

(4)、花樣跳繩

(5)、放鬆10分鐘。

下午:(1)武術操

(2)、【指南2】

(3)、仰臥起坐

(4)橫叉、縱叉、鍛鍊中如有身體不適如心跳加速等原因有準備活動不充分,動作動作不正確,運動負荷過大,遵循老師要求科學有效能力範圍內進行鍛鍊,讓每一個孩子體驗到居家學習同時體育運動帶來身心愉悅和快樂。

2.因人而易因地適宜開展適合室內居家體育鍛鍊活動。學校領導檢查體育老師制定鍛鍊體育運動項目要求以及注意事項、進行反覆修改後分期推送班主任家校網,體育老師帶領學生做好課間體育活動外,經常性的與家長孩子微信語音視頻溝通居家鍛鍊指導,如:強調運動前做好身體各關節準備活動,單腳交換跳能鍛鍊我們的腿部力量和身體協調性,增強心肺功能。同時也是鍛鍊肺活量和強健心臟的動作。跳繩是以四肢肌肉活動為主的全身運動項目,也是一種有效的有氧運動,可以親子互動遊戲、仰臥起坐主要鍛鍊的我們的腹肌,增強核心力量,提高身體的控制力。橫叉練習之前先學會縱叉提高柔韌性、原地高抬腿是訓練腿部力量提高下肢肌肉群的蹬撐能力。有助於學生身體靈活性和協調性發展。

3.體育老師及時總結線上教學評價與不足,有問題及時調整教學思路和教學內容,加強疫情知識宣傳,培養學生良好的生活習慣。疫情期間體育任課教師和班主任利用線上對學生進行新冠肺炎的`知識宣傳,孩子了解新冠病毒的症狀,如何預防新型病毒。養成少出門,不聚集, 不扎堆;戴口罩,勤洗手,常通風的良好生活習慣。

二、居家鍛鍊存在的問題

居家鍛鍊過程要著裝寬鬆衣服,運動鞋、不能急於求成,運動量由小到大,運動持續時間、次數、速度、頻率和強度要逐漸增加、不能開始鍛鍊熱情高漲,時間長了,慢慢的就放鬆自己,更不能三天打魚兩天曬網、鍛鍊要持之以恆、堅持鍛鍊強健體魄、才能更好的長身體、體育教師每天及時和家長孩子居家鍛鍊情況了解關心鼓勵。

國中線上體育教學工作總結範文 篇2

時間匆匆,轉眼一個學期又過去了,這學期雖然短暫但很充實,收穫頗多,在此期間得到很多東西也有很多地方值得好好反思一下,這學期我依然擔任的是國中一年級八個班的體育課程,另外還開設了籃球第二課堂。接下來,我對上學期工作做以下幾點總結。

一、建設遊戲課堂,營造歡樂的學習氛圍

遊戲導入和課堂遊戲都是體育課堂中學生喜歡的環節,畢竟學生們還處在愛玩的年紀,遊戲對他們來說有一種莫名的吸引力。作為一名體育教師應當抓住這一特點,好好利用,肯定會有不一樣的課堂效果。在過去的一個學期當中,我的課堂中遊戲環節並不是太多,所以學生在上課時有時積極性也不是太高。我會在接下來的課堂中多多加入遊戲環節,從而調動學生的積極性提高課堂質量,讓學生在玩中學,學中玩,建設歡樂的體育課堂。

二、豐富課堂教學資料,拓展學生們的體育知識涉獵範圍

過去的一年裡,國中一年級的體育課堂主要圍繞學校布置的任務來走,並沒有接觸到更多的體育運動項目。在過去的學期里主要學習了一套韻律操和跑跳技術,教學資料比較單一。在接下來的新學期當中我會加入一些球類的基本訓練和一些素質練習,進一步提高學生們的身體素質。

三、關於第二課堂的訓練

經過上一學期的第二課堂籃球訓練,隊員們都有了很大的提高,包括帶球、運球、投籃等。但也存在必須的問題和缺陷,比如,人數少,學生的水平參差不齊,還有個別學生動作畸形。針對這些問題我會在下學期採取以下幾點措施:

1、增加第二課堂報名人數;

2、對個別學生做針對訓練安排;

3、增加視頻教學,讓學生生動的了解教學資料和技術動作。

四、工作反思

上學期,在工作方面我自我做的並不是太好,尤其在備課方面存在著很多的不好的方面,備課方式單一、課堂設計並不新穎,屬於老一套的教學模式。我會在接下來的時間裡,好好設計課堂教學部分,把我的遊戲課堂帶給每一位學生。在課堂上課方面,有些話語說的不夠恰當,就是說碎話,不夠精煉,也暴漏我一個很大的缺點,知識面窄。我會多讀書、認真讀、真正意義的讀書,並為我之用。增強自我的教學本事和知識本事最好的辦法就是多讀書。教師作為一名傳授者,想要把學生的水桶填滿,教師自身要有兩桶或者更多桶水。另外經過上學期的書寫達標活動,我的書寫有了很大的提高,可是我並不會放棄聯繫,堅持每一天練字。

過去的一個學期已經畫上一個完滿的句號,接下來還有暫新的一個新學期,我會繼續跟隨學校領導的步伐,扎紮實實的做好每一份工作,上好每一堂課,不讓學生們後悔,也不讓自我後悔。

國中線上體育教學工作總結範文 篇3

體育課線上教學,在停課不停學的形勢下,得到了各位體育老師的重視,在這一周的時間裡,我們根據各級教育教學部門的教學指導性建議,以及體育組的重新認識並經歷了新備課和新上課的過程,總結了本周的感悟和反思,包括對線上體育課的優缺點的認識,遇到問題的解決方法。

首先談談線上體育教學的優點,線上教學的優點有:講解和示範更加直觀;更能提高精煉教學語言能力。

其次,線上教學不足之處,主要體現在以下幾個方面,缺乏有效反饋,難以把控課堂;自律性不好的學生很可能不會參與線上體育課堂;3教學時間較短,原教學目標難以落實。

通過總結,我們在教學中主要需要法提高學生的學習興趣;通過教學內容遊戲化,教學語言激勵法,教學比賽法等等,充分調動學生的學習積極性,激勵他們的學習興趣,提高他們的學習參與度。

這一周的教學成果比上一周有了更高的改善。

國中線上體育教學工作總結範文 篇4

突如其來的線上教學通知對我們每一位學科老師來說都是一個艱巨的挑戰,接到通知的當晚體育教研組就開始積極行動,利用線上會議進行備課,研討居家運動的關鍵環節和注意事項,整合教學資源和方法手段,設計安全、簡單、有效的鍛鍊方式,讓九年級學生在足不出戶的前提下,通過體育鍛鍊,增強體質,緩解身心疲勞。下面我就將一個月來的教學工作心得向大家進行匯報:

01、備課聚焦關鍵,精心設計

教學設計之初,我們充分考慮了在居家環境下,場地受限,直播示範面不利和運動噪音擾民等不利條件,針對五大身體素質對應採用武術+徒手短繩+綜合體能的運動套餐進行授課教學。

武術突出柔韌和形體姿態的塑造,4分鐘徒手跳繩突出強化有氧耐力和肢體協調,綜合體能突出力量和靈敏的補償。在簡單操作的同時,保證鍛鍊的有效性,集中的跳躍練習也儘量避免噪音的影響。

02、“願學、樂賽、速評”,拒絕躺平

體能以趣(有趣)引趣(興趣),充分利用空中課堂、平台短視頻、健身app等資源,加入(飲料罐)等家中常備的小道具,如:伏地挺身胸口碰罐,仰臥舉腿越過易拉罐,充當標識的同時增加運動的可玩性,讓學生動起來。

同時定期以提膝平衡挑戰賽,男生伏地挺身,女生1分鐘仰臥起教學賽等形式讓學生在直播中互動賽起來。

最後教師及時點評總結,結合跨學科知識,如伏地挺身中雙手的支撐點離身體越近與支點、力臂的關係,讓知識活起來。

03、做好周全準備,應對突發

在課前,做好充分的預設,課前準備器材提前進入直播,備用設備保持待機,有學生因核酸或設備問題時及時開啟直播錄屏等保障。

線上教學過程中,強調做好準備活動的前提下,我在課上還會介紹一些受傷(扭傷、擦傷)的應急處置的處理知識。確保課堂的安全有序。

課後利用曉黑板對因核酸或隔離缺課學生進行跟蹤指導,確保每一位學生的居家鍛鍊效果。

教學相長,線上課讓我和學生“疫”路同成長,居家“不躺平”。

國中線上體育教學工作總結範文 篇5

秋風送爽,果實飄香,九月,師生即將踏入久別的校園,但突如其來的疫情卻與開學季不期而遇。根據市、區疫情防控總指揮部有關部署,為確保廣大師生安全和健康,經學校領導班子研究決定,自xx月xx日起,實施線上教學,教師居家辦公,開展線上授課。現將上周線上授課總結如下:

一、初一年級實行了陽光分班。

根據學校校長室的工作部署,學校領導班子成員,召集初一班主任進行了陽光分班工作。隨後,各班主任教師建立了班級微信群以及班級釘釘群,確保9月1日線上教學正常進行。

二、發放教材和教輔材料。

根據教育局工作部署,為了確保線上教學質量和效果,xx月xx日上午,三個年級的學生戴好口罩、間隔1.5米的距離,有秩序地按年級、班級錯峰到校領取教材和教輔材料。

三、建立了班級微信群、釘釘群。

我校曹帥老師,根據學校領導對於線上教學的要求,重新建立了釘釘班級群,為線上教學的開展提供了技術支持。任課教師通過微信群加強與學生和家長進行交流,並在釘釘群進行了試播。

四、統一召開線上家長會。

xx月xx日晚上,我校的三個年級班主任與家長相聚雲端,召開了一次別樣的線上家長會。

首先是要進一步加強疫情防控,確保學生的安全。引導學生提升安全素養,增強防範意識。對於延遲開學,幫助學生釋放情緒,樹立健康理念,培育健康心理。

五、制定了線上教學實施方案,課程表、作息時間表。

根據教育局工作部署,制定了xx店區第四中學線上教學實施方案、各年級課程表、作息時間表及做好教學進度計畫。

六、合理安排課程,線上教學有序進行。

我校直播課以釘釘為直播載體,各年級學科備課組提前進行集體備課,制定教學計畫,要求同一學科授課內容一致,作業布置有梯度,課後作業批改要及時。提前布置好學習任務,老師線上答疑等。

七、開展安全教育主題班會。

八、開展眼保健操和大課間活動。

九、開展勞動教育。

國中線上體育教學工作總結範文 篇6

此次疫情來勢洶洶,雖然此前已經做好了直播準備,但在直播過程中仍有一些不足和需要改進的地方,為了更好地做好後續的直播教學,現總結如下:

提前三分鐘開直播。像平時打預備鈴一樣,可以提前兩三分鐘開直播,一來可以給學生準備的時間,提醒學生及時進入直播,二來教師可以測試直播設備是否正常,聲音大小是否合適,可以根據學生的反饋及時調整。

直播標題的設定可以更科學一些,比如可以採取日期+科目+課題的方式,後續學生回看的時候可以方便尋找。

在直播過程中一定要與學生互動,本來隔著網路就很難監控學生的學習狀態,如果再只是單方面的講授,學生可能很快就會走神,影響聽課的效率。可以運用豐富的教學資源,如視頻、互動遊戲、默寫等方式讓學生參與到課堂中來。

課件的製作要更細緻一些,不要太滿,要在左側或者右側留出直播互動面板的空間,這樣能與學生互動的同時還不遮擋課件,直播過程中可以一直留意學生的反饋。

直播的時間安排上要更合理一些,不能一直講,要留出背誦時間,尤其是我們歷史這種需要背誦和記憶的科目,要想辦法讓學生邊聽邊記憶,可以設定填空題,讓學生默寫,組織學生整理表格或者畫時間軸等來記憶,直播過程中也可設定闖關模式,學生互動回答問題即可得分,讓學生自己記錄,看一堂課可以得多少分。課後拍照上傳,選出優秀示範。

批改作業時記得選出優秀作業進行示範,讓學生的作業有回應,有範例。

以上是我這次教學直播中問題的反思和總結,接下來的直播我將改正這些問題,爭取更好地為學生們進行直播教學。

國中線上體育教學工作總結範文 篇7

一學期來,我根據《體育與健康》課程標準,突出“健康第一”的指導思想與“人本主義”教育理念接軌,為使學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛鍊和發展,運用了“成功教學法”,即在各項身體練習中,每位學生通過“成功教學法”練習,體會每個人都有成功的機會,滿足每位學生對“成功”的渴望,從而激發學生學習的積極性,向練習目標邁進。

由於面臨著三年後中考體育的改革,體育課既要照顧到學生的安全又要努力提高體育課的效率,在體育理論課上及時得提醒學生運動的重要性,在實踐課程的設定上做到循序漸進,以期不斷提高學生的綜合素質能力。

一、要提高教學質量,首先要上好課

1、課前準備:備好課

認真鑽研教材,對教材的基本思想、基本概念都要瞭然於胸,了解教材的結構,重點與難點,掌握知識的邏輯,能運用自如。知道應補充哪些資料,怎樣才能教好;了解學生原有的知識技能的水平,他們的興趣、需要、方法、習慣,學習新知識可能會有哪些困難,採取相應的預防措施;考慮教法,解決如何把已掌握的教材傳授給學生,包括如何組織教材、如何安排每節課的活動。

2、課堂上的情況。

組織好課堂教學,關注全體學生,注意信息反饋,調動學生的有意注意,使其保持相對穩定性,同時,激發學生的情感,使他們產生愉悅的心境,創造良好的課堂氣氛,課堂語言簡潔明了。考慮到學生身體素質的差異,按能力分組,教學因人而異,讓每位學生各需所求,各揮其能,各展其才。通過自己的精心設計,合理安排,使學生在輕鬆愉快的教學氣氛中完成體育教學任務。

3、課後反思,對教材搭配,教學手段及方法,學生生理心理承受情況,實現體育與健康課程三維目標的情況等進行系統性地分析總結,發現問題,找出解決問題途徑,改進教學形式,完善教學模式。

二、要提高教學質量,還要做好課後訓練指導工作

本年段的學生體質和健康水平存在著個別差異,體育運動的基礎知識和基本技術結構參差不齊,利用每周的

一、三、五下午第四節在班主任的配合下,分層次教學,對於不同基礎的學生採取不同的方案,教學中多用“鼓勵教學”,堅決不放棄基礎薄弱的學生,不斷總結探索更有效的教學方案。

積極參與聽課、評課,虛心向同行學習教學方法,博採眾長,提高教學水平。本著“健康第一”的指導思想,落實加強體育工作的精神,認真備課、上課、聽課、評課,做好課後輔導工作,廣泛涉獵各種知識,形成比較完整的知識結構,嚴格要求學生,尊重學生,發揚教學民主,使學生學有所得,從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟,並順利完成教育教學任務。

在教育教學工作中還存在許多缺點和不足,我將更嚴格要求自己,努力工作,發揚優點,改正缺點,開拓前進,為我們學校體育努力奉獻。

國中線上體育教學工作總結範文 篇8

時光飛逝,轉眼一學期又已過去,在這一學期里,我在課程標準的指導下,以學生為本,強化健康第一的指導思想,以增強學生體質為宗旨,通過體育教育教學使學生生理、身心得到健康發展。就本學期開展了以下工作,回顧這一學期我在一年級體育教學工作中,以區局的體育工作精神和學校的體育教學工作要求,以貫徹"健康第一"為指導思想,教學工作中能全面貫徹黨的教育方針、熱愛人民的教育事業、積極完成體育教學工作中的各項任務,同時還認真學習業務知識,不斷提高自己的教學水平。

在教學工作中做到具有良好的師德,處處關心愛護學生、積極執行學校制定的一切工作制度,團結教師一道乾好工作。教學中能根據新的體育課改要求,結合學生中存在的具體問題,適當調整教學內容,使每個學生教能充分得到全面的活動,提高學生上好體育課的興趣。工作中還注意幫助體育成績差和身體素質弱的同學進行體育鍛鍊。體育工作保證了我校群體活動的廣泛開展。一年級的體育教學本學期都認真制定切實可行的體育教學工作計畫,教學工作中能認真鑽研新課改的教材,並根據不同年齡學生特點,認真備課,在備教材 的同時,也注意備學生,教學中按照新的課改目標,改變以前課堂教學的幾大基本環節的程式,注意講解示範、重點是講練結合,使學生能很快的學會課時內新學的教材內容,教研工作能各級參加,努力提高本人的業務水平。本學期廣泛開展群體活動,我帶一年級體育,開展跳繩,踢毽子,拍球,練習廣播操等活動,今後,我還要再接再勵,繼續努力。發展學生的身體健康和身心健康,從而讓學生喜歡體育,使學生成為學習主人,從中讓學生玩中學,學中樂的課堂氣氛。回想這學期以來所做的工作為了完成學校安排的教學計畫要求進續期我努力教學不斷提高教學水平下面就將工作情況總結一下也便今後工作和教學中不斷進步和提高。

一、教學工作

為了上好一節高效的體育課教學中本著立足本崗針對體育學科的特點和學生年齡特徵、心理發展規律、興趣愛好等奉獻給學生一個快樂、開放、互動、自主、探究的體育課堂具體做法:了解學生、認真備課認真學習《體育課程標準》深鑽教材立足學生髮展從學生的角度來考慮教學。我深知要備好一節高效的課就必須了解學生。了解學生主要是了解學生的思想情況和知識基礎同時還要了解各個學生的身體條件、意志品質等方面的特點差異及存在的問題。從學生實際出發制定教學要求根據孩子們好動愛玩的特點我把教材內容利用遊戲的形式展現在課堂上這些遊戲本身又具有很大的趣味性同時針對性很強而且又是貫徹素質教育的基本手段。既能培養學生的基本活動能力又能鍛鍊身體可為學生的學習打下良好的基礎。

二、課間活動

本學期為了豐富學生的課間活動內容我們體育組根據學生的興趣愛好 為學生搭設了鍛鍊的平台和展示的空間主動為各個班級推薦了內容符合學生的遊戲活動並協助練習。在開學初我重點抓了廣播操因為一年級學生剛剛入學對廣播操有些陌生如打不好基礎一旦學生養成壞習慣在糾正就困難了。因此我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學的。

第一加強對學生的思想教育使學生真正認識到做操的重要性和必要性培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。

第二體育教師要正確運用示範。示範是體育教學的主要教學方法之一通過示範能使學生建立正確的動作表象。因此要求教師示範要清楚、準確、規範、優美。

第三講解要少而精。我在廣播操教學時的講解主要是結合我的示範動作讓學生加深對動作的理解。

第四口令要清楚、洪亮、準確。

第五糾正錯誤動作要及時。另外在廣播操教學過程中其他各位班主任的大力支持。總之今學期從學校的的實際出發為了學校的整體工作著想本著在我想到的該我做的力爭達到最好努力提高教學水平搞好學校的體育教育。時光飛逝,轉眼一學期又已過去,在這一學期里,以"加強常規教學"和《新課程標準》的要求實施教學,切實提高學生的身體健康,幫助一年級孩子從幼稚園向國小階段穩步過渡,以下是對本學期的體育教學工作簡要總結:本著"健康第一"的指導思想,切實抓好體育教學工作,我能認真研究貫徹執行新的《體育課程標準》,本著"健康第一"的指導思想,確立"以人為本"的體育教學目標,結合德育、智育和美育,促進學生身心的全面發展,為培養新型、現代的建設者和接班人做準備,

在教學中能以現代課堂理念規範自己,平時能認真加強體育新教育教學理論的學習,進行有目的、有計畫的教學實踐,教科研意識強,教學水平有明顯的提高。我能認真做到經常性地對教學工作進行反思、總結,及時發現問題,解決問題,逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規律。根據所制定的體育教學工作計畫及教學進度,結合教學的實際情況上好每節課,認真寫好教學反思。平時能常抓不懈,推動"二操一活動"有序開展體育新課程,學校"兩操一活動"是反映學生整體面貌的形象"工程",是學校整體推進素質教育的一個視窗,抓好"兩操"也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好"兩操"更能促進學校的全民健身活動的開展。一學期來,我配合學校工作,繼續嚴格規範廣播操進出場的紀律及做操質量,做到出操靜、齊、快,動作規範、美觀。繼續實施"領操周周換"制度,不斷改進廣播操動作質量,樹立班上領操員榜樣模範作用。經常和班上的體育委員談心,加強體育檢查工作,定人定時間,督促兩操一活動的正常開展。

一、注重課堂教學,提高課堂教學質量,努力做到"三個認真":

1、認真備課

針對一年級孩子的年齡特徵和興趣取向,選擇適合學生的教學內容,培養他們對體育課的濃厚興趣;掌握學生的行為特徵,在課堂設計上,注重對學生集中注意力的培養,形成良好的體育行為習慣;在組織教法上,注重引導學生積極參與,大膽實踐,通過豐富的組織形式激發他們的學習欲望和學習興趣,因此,每節課都認真準備,精心設計,以高度的責任感來鞭策自己,不斷創新。

2、認真上課

每節課讓學生做到有備而來,收穫而歸。在課堂中,注重對學生行為習慣的養成,形成良好的道德品質;採取各種教學手段,如:恰到好處的講解、精彩的示範動作、風趣幽默的語言、形式多樣的接力比賽等,充分調動學生的學習積極性,營造良好的課堂氣氛;通過新穎的組織方法,讓學生在寬鬆的環境中去體驗,從而形成生生互動、師生互動的教學模式,達到教與學的雙贏。

3、認真總結

鼓勵的語言是激發學生能動與潛能的催化劑,當學生取得成功時,一個肯定的表情與一個信任的動作都能調動學生積極向上的信心,因此,無論是在教學中還是在課後,多從正面的評價學生,這樣可以激發他們征服困難的勇氣;可以引導他們體驗成功的歡樂;最終達到激發學生學習興趣的目的。通過一期來的學習,一年級學生能初步了解上體育課的意義,對身體和健康有一定的認識,提高了自我保健意識。學生在和諧、平等、友愛的運動環境中感受集體的溫暖和情感的愉悅。掌握學習了一些基本運動、遊戲的方法;學習了武術操和"七彩陽光,並進行了考核;發展了身體素質和基本活動能力,並體驗到參加體育活動的樂趣,學會遵守紀律與同學團結協作,與同伴友好相處。

二、加強業務學習,提高教學和科研能力

1、學習新課程改革的相關知識,不斷提高認識,更新教學觀念,掌握切合學生實際的教學方式方法。

2、學習專業知識與技能,使教學手段更加豐富,教學方法更加科學合理,符合學生全面健康發展。

3、不斷更新自身知識層面,只有這樣才能跟上時代發展的步伐,使教育適應時代發展的需求。通過一個學期的教學,基本達到了預計的目標,但許多方面還存在不足,特別是自身的知識水平有待提高,教育教學經驗還需不斷積累,教學方法還得不斷完善…這些方面都需要在今後的工作中努力學習,不斷完善自我。

國中線上體育教學工作總結範文 篇9

體育教學工作必須在《體育與健康課程標準》的指導下開展進行,以學生為本,以“健康第一”為指導思想,以增強學生體質為宗旨,以增進健康為目的,使學生身心得到全面發展。本學期我擔任一年級體育教學工作,面對天真可愛、活潑好動的孩子們不僅是一種喜悅更是一種挑戰。通過一學期的相處讓我記憶深刻,收穫頗多。為進一步提高教學質量,現將具體工作總結如下:

一、加強學習,提高自身業務水平。

1、認真學習《課程標準》,客觀分析教材,分析學情,制定學年體育教學工作計畫,學期體育教學工作計畫,單元教學計畫,備好課,認真做好課前準備,使教學環節斜街自然。認真撰寫課後反思,及時總結,客觀評價。

2、在業餘時間進行各種理論學習,積極參加各種形式的培訓和教研組活動,並能將所學知識技能應運在課堂之中,將學習心得貫穿於課堂之上,從理論到實踐,從課前到課後,保持清晰的思路和明確的目標。把握好每次培訓的機會,認真對待每次課堂,在學習中進步,在實踐中探索,不斷提高自我專業素養。

二、創新教學教法,提高課堂效率

1、結合國小一年級學生的年齡特徵和行為習慣,選擇難易適度的教學內容,應運通俗易懂,幽默風趣的語言進行教學,減輕課堂壓力。

2、進行廣播操教學時,通過不同方向的示範,讓學生建立正確的表象;通過講解,將動作形象化,採用創設情境教法,讓學生輕鬆愉快的學習。

3、佇列隊形教學時,常採用比較法和分組教法,又將二者貫穿於遊戲中,這樣不僅使枯燥乏味的佇列隊形學習趣味化,而且培養了學生的自覺性和競爭性以及團隊合作意識。

4、將遊戲、音樂和體育教材內容相融合,同樣的內容採用不同的形式呈現,對傳統課堂是一種創新,對教師更是一種挑戰。遊戲多變的形式可調動課堂氣氛,音樂幽美的旋律可緩解疲憊的身心,讓人煥然一新。教育是靈活多變的,只有大膽的嘗試,才會有新的收穫,這需要我們不段的創新和探索。

三、存在的問題

初入國小的一年級學生們天生活潑好動,紀律性差,容易受到他人的影響,而且知識基礎薄弱,對事物的理解和接受受到一定的限制。存在最大的問題是學生合作意識差,小組練習時易發生衝突;上課注意力不集中;不能很好的配合老師,與老師進行溝通和互動;學生的自我約束力差,沒有團隊意識,不能做到互幫互助。

四、採取的措施

1、課前認真備課,分析教材,分析學情,根據學生的具體情況設計教學環節,遵循教學原則。

2、結合課程標準,明確教學目的,制定合理的學習目標。

3、採用多種教學方法,激發學生學習的積極性,培養學生的學習興趣。

4、課堂形式多樣化,充滿知識性、趣味性、探索性、挑戰性,培養學生的團結協作能力及創新能力,促進學生全面發展。

國中線上體育教學工作總結範文 篇10

楊xx老師本堂課注重培養了學生的移動正面雙手墊球的技術動作和素質練習,教學目標提出得很明確,切合學生的實際,突出了學生的主體地位,教案也是比較規範,課堂常規使得課堂做好了一切準備,營造了一個良好學習的氛圍;課堂設計也是比較科學合理的,各教學環節聯繫緊密,過渡自然流暢,所採用的教學方法得到了最佳化,注重了學生的技術能力的練習與身體素質的提升,創設的教學過程,能讓學生全身心的進行學習與練習,也啟發了學生的學習思維,讓學生的思考中進行學習與練習,練中思考,學中思維,學中得到提升,特別是針對學生的學習層次,有些學生素質(排球)較高,有些好象是剛剛學習不久的新手,王老師採用的分層教學和互助學習小組的方式,讓學生更好的全體全面發展;在教學過程中的示範中,充分體現著教師的基本功紮實,在課堂中貫穿著鼓勵學生相互促進、相互學習,相互推進。

在個別指導上,楊老師的指導方式與作法值得我去學習的,他很好地調動(促進)學生的學習積極性,也在引導學生去發現問題、去分析、去解決;他老師用形象生動的語言描述著、引導著學生在課堂中去充分展示自己的運動能力,學生的互助學習,教師的針對性指導等,讓學生能夠在學習與練習過程中去感受學習排球的樂趣並易於積極主動地獲得成功,學生興致勃勃的學習情緒、躍躍欲試的舉止讓我很受感動。

建議:在課堂練習中指定一些排球學習較好的同學作為小組長引領練習,我認為會更好地開展課堂學習。

國中線上體育教學工作總結範文 篇11

總結是套用寫作的一種,是對已經做過的工作進行理性的思考。下面是關於體育教學的工作總結範例的內容,歡迎閱讀!

不知不覺,我擔任城基實驗中學國中體育教師工作一年了,在這一年我能較好的完成了體育工作,但在教學過程中還存在一些問題。現在我將這一年的工作情況總結如下。

一、 教學工作:

七年級的學生剛剛踏進國中校園,對體育的知識的了解還只是很片面,加上他們身體的發育還不是很健全,為了他們在不久的將來中考能取得優異的成績和使他們身體能更健康的成長,開學時就為他們量身制定了計畫,每節體育課都對他們的耐力及體能進行訓練,讓他們在了解人體生理機能變化規律並運用這個規律可以減少傷害事故的發生的同時,增加他們的訓練度,這樣,學生儘快學好了技術,形成技能,在考試中部分學生也取得了比較優秀的成績。

“快樂體育,健康第一”的觀念已深入全校每一位老師和學生的心中,所以本學期還開展了幾次別開生面的各種小型體育活動,在各項體育活動中全體師生所表現出來的團結協作,拼搏向上的精神也十分令人難忘,校園文化建設又朝前推進了一大步,實施素質教育也成為了我們全校師生的實際行動。為了訓練廣播操比賽的班級入場式和比賽,每一位班主任老師都利用了一切可以利用的時間,帶領學生到操場上訓練,有時碰上其他好幾個班級也在訓練,大家就會找一切能夠利用的地方去訓練,正是有了這前期的認真準備,所以在比賽那天,平時做操和站隊看起來都不怎么認真的學生都能夠以他們最認真的態度,以他們最標準的姿勢去完成每一個環節,每一個動作。看到學生這樣的表現,確實讓我們老師都感到非常激動。三人籃球賽是學校組織和安排的一項活動。

體育組的老師們根據學生的身體及心理特點,設計好了活動方案,在舉行活動的前一天,我們體育組的老師又一起開會商討了活動中具體細節的安排。從場地環境的布置,每一比賽的組織安排,活動成績的評判,都落實到了具體的負責人。正是有了老師們這種團結協作,無私奉獻的精神,我們學校的三人籃球賽可以說舉行得非常成功。老師和家長們都認為這樣的活動讓學生得到了快樂,也鍛鍊了大家的組織能力,我所任教的班級也都取得了很好的成績,如果再舉行一次這樣的活動,我們會做得更好,也一定會取得更好的成績!

二、兩操工作:

學校“兩操”是反映學生整體面貌的形象“工程”,是學校整體推進素質教育的一個視窗,抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。一學期來,體育組繼續嚴格規範廣播操進出場的紀律及做操質量,做到出操靜、齊、快,動作規範、美觀。不斷改進廣播操動作質量,樹立領操員榜樣模範作用。加強對學生的思想教育,使學生真正認識到做操的重要性和必要性,培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操,認真做操的良好習慣。在很短的時間內有了很大的提高。

三、訓練工作:

本學期,我還擔任了學校籃球隊教練,利用學生的下午放學後時間訓練,但他們都不埋怨,很開心,一開始有的家長很擔心孩子在訓練過程中會耽誤學習,所以不準許他們參加訓練班,學生表現出不愉快,我便努力地做好學生和家長的工作,思想工作做好了,訓練比以前都要積極的多,他們都配合我。

三人籃球賽之後,教師組織和韓山師範學校的體育教育專業學生進行一場籃球友誼賽,因為本校打籃球教師人數有限,我組織籃球隊幾名技術比較突出學生配合教師和韓師隊比賽,學生在比賽中表現出敢打敢拼的精神讓我看得很欣慰,雖然籃球隊到現在還沒有參加過區或市的比賽,不過我相信,隨著學生身體的成長和這種無謂的精神,我們城基籃球隊是可以和其他學校強隊抗衡的。作為教練員和學生都是深有體會,我和隊員積累資料,繼續努力訓練,加強對抗訓練,積極備戰xx年的湘橋區中學生籃球比賽。

通過總結,看到本學期的教學工作和活動取得了一定的成績,但也有需要改進的地方,在今後的教學工作中還要借鑑以前的長處,改進不足,為學生更好的發展營造一個良好的環境。

國中線上體育教學工作總結範文 篇12

為大家帶來一篇體育師範教學的實習總結,章鎮鎮中學校體育工作在市教體委的領導,校長室的總體布置下,堅持德、智、體全面發展的正確方向,明確全民健身計畫,在搞好學校體育工作的同時,緊緊圍繞教育的實施,全神貫注抓好課堂教學,業餘訓練,使我校體育工作得到長足的發展,豐富了校園生活,增強了師生的身體素質,健全了學校體育教學制度。

1、校領導堅持黨的教育方針,為提高我校的知名度,教學分層次,抓特色,努力探索教育教學經驗。並能從有限的資金中撥出一定的經費,投入到學校的體育設施中,添置了一大批業訓器材。

2、學校每學期都有工作計畫,具有輕重、主次之分,安排到人,分管到位,並切實實施。有效地組織了校第十屆田徑運動會,每月一次的小型體育活動開展的順利而又正常。

3、認真帶好學校的三支訓練隊——田徑隊、柔道隊和拳擊隊,訓練刻苦,開拓進取,訓練時間、質量保證。同時積極備戰各級比賽,在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績。

4、三位體育教師積極撰寫各類教學論文,兩人兩篇在本市級論文評比中獲獎。

5、體育教師具有較強的事業性,現有三位專職體育教師,都具有良好的職業道德,上進性強,工作踏實務實,在課堂教學中重視學生的能力培養和素質的發展,編寫的教案清楚、完整,上課規範、認真,嚴格執行教育常規。

6、認真組織和管理學校的兩課兩操,工作落實,職責到人。制定詳細的考核評比制度,並落實檢查、考核。

雖然我只是一名實習生,但是我認為我校的體育工作向著規範化、制度化、計畫化的方向發展。介理也存在著不足之處:體育教師的業訓水平還有待提高;學校的活動開展還欠豐富;教師的業務鑽研時間不夠多。

國中線上體育教學工作總結範文 篇13

本學期,我嚴格遵守學校各項工作制度,努力進行課堂教學改革,團結同志,愛護同學,對體育與健康教學進行大膽嘗試,現總結如下:

1、努力進行課堂教學改革,把體育與健康有機地結合起來,始終教育學生學會自我保護,學習並掌握終身鍛鍊身體的方法,在快樂的體育活動中鍛鍊身體,增強體質,積極參加學校和上級組織的各項活動,並對每次活動認真對待。

2、認真學習《教師職業道德修養》,並以此約束自己的言行,認真學習教育教學法規,做到依法執教,而且把所學到的知識付諸於行動,為人師表,教書育人,盡職盡責,樂於奉獻。

3、結合學生特點,落實新課程課改精神,豐富課堂教學,激發學生學習興趣,讓學生既鍛鍊了身體,又磨練了意志,提高了思想認識,並結合體育中考項目,給學生打下中考堅實的基礎。

4、經過一學期的努力,使學生的學習興趣大大提高,冰災課堂教學中體現了自立、自主、合作的精神,實施課堂教學小教師的理念,讓學生體會老師的角色,很見成效。

總之,本學期收穫較多,碩果纍纍,但也存在諸多不足,我要不斷學習,努力工作,以嶄新的姿態迎接下學期新的工作。

國中線上體育教學工作總結範文 篇14

本學期,我擔任全校四個班的體育教學工作。教學任務很重,但經過努力工作,我還是順利的完成了各項體育工作任務。現在我將本學期的工作情況總結如下:

一、教學工作

我的體育教學主要從三點來進行總結。首先,我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生,使學生科學的鍛鍊身體並健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛鍊身體的方法。其次,我在教學過程中特別重視人的認知規律的培養。這樣,可以使學生儘快的學好技術,形成技能,使體育教師真正實現精講多練,為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基矗最後,我在教學中特別重視學生的思想教育,利用體育教材的特點結合具體內容,向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。

二、早操工作

在開學初我重點抓了廣播操,因為學生經過一個暑假,對廣播操有些陌生,如不及時抓緊複習,一旦學生養成壞習慣,在糾正就困難了。還有七年級的學生,他們剛進入中學,還沒有學過中學廣播體操。因此,我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學的。第一,加強對學生的思想教育,使學生真正認識到做操的重要性和必要性,培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。第二,體育教師要正確運用示範,特別是教七年級學生要注意這點。示範是體育教學的主要教學方法之一,通過示範能使學生建立正確的動作表象。因此,要求教師示範要清楚、準確、規範、優美。第三,講解要少而精。我在廣播操教學時的講解,主要是結合我的示範動作,讓學生加深對動作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、準確。第五,糾正錯誤動作要及時。另外,在廣播操教學過程中還得到了學校領導和班主任的大力支持。所以,在很短的時間內廣播操質量就有了很大的提高。在提高的基礎上,我們體育組希望所有教師都能以身作則,跟學生一起認真的做操,給學生起到了示範作用。

三、訓練工作

九年級學生將參加中招體育測試,為此,我要加大對各項考試項目的訓練力度。本學期,我堅持不懈地帶領學生刻苦訓練,並做到訓練有計畫、階段有測驗、測驗有記錄、帶領學生科學系統的進行訓練。在訓練時間上,為不耽誤學生的學習,我每天都是等太陽落山後天都大黑了才能回家。在訓練過程中我努力做好學生和家長的工作,使家長能夠讓學生訓練,使學生能夠安心訓練。在作學生和家長的工作中,學校領導也為我作了不少工作,支持了我的訓練工作。因此,我要加倍努力,爭取在體育中招考試中取得好成績。

教學中要處理好教師與學生、教與學、學習與鍛鍊的關係,充分發揮主體與主導兩方面的積極性。強調學生的自主學習並非削弱教師的指導與啟發作用。要注意學法指導的有效性,要創設有趣輕鬆的教學氛圍,激發學生的學習興趣,要使學生理解和明確自己要達到的學習目標和學習內容。要讓學生在學習過程不斷獲得愉快與成功的體驗並在老師的激勵下獲得知識、技能和能力發展,最終達成學習目標。教學過程教與學雙方都應注重教學過程的經驗積累與反思。

國中線上體育教學工作總結範文 篇15

為適應新時期體育教學的發展要求。在教學中,我積極探索和實踐課堂創新教學,感覺學生不論在學習興趣上還是思維的開發上都有明顯的提高。

自由組合的分組

在教學中,改變過去一般按男女學生高矮的分四組的形式,讓學生自由組合成八個小組。目的是讓興趣一致、關係良好的學生結合在一起,營造一種愉快、和諧、團結互助的課堂氣氛,增強小組的凝聚力和奮鬥目標,有利於學習和體育競賽的順利進行。

幫互學的分組

在教學中,教師根據學生身體素質優劣情況和對體育動作、技能掌握的程度,調節各小組人員的組合,使各小組都適當安排一部分好的學生和稍差的學生。在學習中通過組員間的互幫互學來提高學習質量,以達到共同提高的目的。如在跳繩的練習中,組員之間互相幫助,好的學生在技術上對差的學生進行指導,充當小老師,讓差的學生學有榜樣、學有目標,提高他們的體育成績。

教學情景的設定

小學生具有很強的模仿能力,他們想像力豐富,形象思維占主導地位。在教學中應遵循兒童認知和情感變化的規律,進行生動活潑和富有教育意義的教學,以迎合小學生的心理需求和學習的需要。因此,要精心設計課堂教學內容,科學地運用教學方法及教學手段,使課堂教學成為學生學習的樂園。

如在遊戲練習中,將“障礙接力”改變為“巧送情報”這一情景遊戲,將遊戲內容故事化。將遊戲過程的各個障礙改為為繞過“敵人的哨崗”、跳過“小河”、爬過“山坡”、最後奔跑到“目的地”等,使學生在練習中置身於故事情景之中,身臨其境的練習使他們興致高漲,樂趣無窮,既學會了動作,又培養了克服困難的精神。 又如在進行投擲壘球、實心球時,可與抗洪搶險相結合,這樣有利於對學生進行愛國主義的教育。

如何使學生在體育課上不僅學習體育技能、體育知識,更重要強健體魄、加強同學交流、提高自身修養,這是我以後在體育教學中需要積極繼續探索的。

國中線上體育教學工作總結範文 篇16

第一學期的體育工作將要結束了,在本學期我較好的完成了體育工作,但在教學過程中還存在一些問題。現在我將本學期的情況作工作總結如下。

一、教學工作。

我的體育教學主要從三點來進行總結。

首先,我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生,使學生科學的鍛鍊身體並健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛鍊身體的方法。

其次,我在教學過程中特別重視人的認知規律的培養。這樣,可以使學生儘快的學好技術,形成技能,使體育教師真正實現精講多練,為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。

最後,我在教學中特別重視學生的思想教育,利用體育教材的特點結合具體內容,向學生進行思想教育。培養學

生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。在2120年10月13日的昌平鎮中心青年教師評優課中獲得二等獎,在2120年10月23日的昌平區體育教師評優課中獲得一等獎。

二、廣播操工作。

在開學初我重點抓了廣播操,因為學生經過一個暑假,對廣播操有些陌生,如不及時抓緊複習,一旦學生養成壞習慣,在糾正就困難了。因此,我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學的。

第一,加強對學生的思想教育,使學生真正認識到做操的重要性和必要性,培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。

第二,體育教師要正確運用示範。示範是體育教學的主要教學方法之一,通過示範能使學生建立正確的動作表象。因此,要求教師示範要清楚、準確、規範、優美。

第三,講解要少而精。我在廣播操教學時的講解,主要是結合我的示範動作,讓學生加深對動作的理解。

第四,口令要清楚、洪亮、準確。

第五,糾正錯誤動作要及時。另外,在廣播操教學過程中還得到了艾濱老師、李東瑞老師和其他各位班主任的大力支持。所以,使舊縣國小的廣播操質量,在很短的時間內有了很大的提高。在提高的基礎上,舊縣國小的所有教師都能以身作則,跟學生一起認真的做操,給學生起到了示範作用。在昌平鎮中心廣播操檢查中受到了中心領導的好評,這跟舊縣國小所有教師的共同努力是分不開的。

三、訓練工作。

我能夠長期帶領學生堅持業餘訓練,並做到訓練有計畫、階段有測驗、測驗有記錄、帶領學生科學系統的進行訓練。在訓練時間上,為不耽誤學生的學習,我每天都是等太陽落山後天都大黑了才能回家。在訓練過程中我努力做好學生和家長的工作,使家長能夠讓學生訓練,使學生能夠安心訓練。在作學生和家長的工作中,陳秀梅校長和班主任老師也為我作了不少工作,支持了我的訓練工作。因此,我要加倍努力,爭取在2025年春運會上取得好成績。

國中線上體育教學工作總結範文 篇17

一個學期轉眼就過去了,我在本學期擔任了三年級的體育教學工作,在日常生活和工作學習中我以教師的職業道德嚴格要求自己,熱愛本職工作關心學生,師生關係融洽。把思想教育工作滲透到教學之中,用自己的言行感化和帶動學生。

一、盡心盡職,乾好本職工作

本學期以《健康體質達標》為教學,認真貫徹“健康第一”的指導思想。在教學中我能認真的鑽研新大綱和教材較好的把握新課程理念,把握教材中的重點、難點和知識點,並靈活的根據本校的場地和學校特色,將各種技能、技術都貫徹到教學當中去效果較好。在教學中以新的體育教學大綱來武裝自己。並注重發揮學生的主體性,尊重學生,發揚教學民主性,讓學生了解體育鍛鍊與競技體育的區別,使學生學有所得樹立終生鍛鍊的信念,使學生得到全面發展。為了提高自己的教學水平和綜合能力,不斷的學習專業理論知識和專項技能,在實踐和理論的不斷更新中提高自己的教學水平和思想覺悟並順利完成教育教學任務。

二、教學工作

為了上好體育課,課前認真備課,認真鑽研教材,了解教材的結構,重點與難點;熱愛學生,平等的對待每一個學生,讓他們都感受到老師的關心。我還積極參與聽課、虛心向同行學習教學方法,博採眾長,提高教學水平;我熱愛自己的事業。在學校沒有場地器材的情況下,有效地開展廣播操和武術操教學、隊形佇列、遊戲、身體素質及彈跳力訓練、技巧訓練、靈活性訓練多種新穎課型,於方寸間積極撥展體育天地。平時工作除了認真開展課堂教學外還保障了學校各項體育工作的順利開展,保證了學生在校一日的體育活動時間,豐富了學生的課餘文化生活,提高了校園文化建設。半年來,本人還十分注重個人的業務學習和提高,緊緊抓住課程改革這一契機,通過在實踐中加深對課程的理解和領會。

體育教師的工作任重而道遠。我一定會在今後的工作中,通過不懈努力爭取更上一層樓。

學年度第二學期的體育教學工作已經結束了,在本學期我較好地完成了體育工作,現在我將本學期的工作情況總結如下。

1、實施開放式教學。關注個體差異和不同需求,確保每個學生受益,傳統的教學行為在很大程度上限制了學生的身心發展。我嘗試把課堂還給學生,實施開放式教學,讓學生真下成為課堂的主角,讓學生選擇,讓學生體驗,讓學生鍛鍊,讓學生評價,確保每個學生在課堂中都有發展的空間,使每個學生受益。

2、在教學中注意培養學生的創造能力。在課堂中,我不是再讓學生一味地模仿練習,而是讓學生進行大膽求異,突破思維定勢;鼓勵學生敢於和善於質穎;教給學生從多角度去思考問題;讓學生充分發揮想像力,舉一反三平凡中的創新改革讓學生從原本的對體育的平淡之情轉為"熱愛",不僅增進了學生的身體健康,而且讓學生會創造,會合作,促進學生主動、活潑、健康地成長。

3、嘗試改革考核方法。體育課考核是體育教學工作的一個重要五一節,但在實際工作中對那些雖在同一年級,但由於身體形態、身體素質、體質狀態、體育基礎和年齡等多種因素的影響,存在明顯個體差異的學生來說,統一的標準和評分辦法顯然存在不公平、不科學的因素。因此在這學期的考核中,我摸索總結了幾種有效的考試辦法:多選項目測驗法、自選項目測驗法與綜合評定法等幾種方法,從而使考核顯得公正、合理。

4、向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。

在教學工作中,還存在這樣或那樣的不足,我會在以後的教學工作中揚長避短,儘量做得盡善盡美。