2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇1
四年級的時候，我不知不覺地近視了，也許是因為電視、電腦的輻射，也許是因為寫字、看書的姿勢不正確，所以導致了近視。既然已經近視了，也沒辦法了，那就配眼鏡唄!
從此我就戴上了眼鏡。戴上眼鏡，原本模糊的世界再一次清晰。上課的時候，黑板上模模糊糊的小字，由於透過鏡片，變得格外清晰。看電視時，主人公的一舉一動，在我的視線中清清楚楚地呈現出來。出行時，大街上的'一切事物都盡收眼底。
可是戴眼鏡也有痲煩的時候，比如說吃飯時，熱氣竄上來，依賴在鏡片上，鏡片好像被薄霧蒙蓋住了，我就什麼也看不清了。下課了，好朋友來找我玩，有時候在背後悄悄地用雙手蒙住我那戴著眼鏡的眼睛，把我的眼睛弄得怪疼得。
可是不戴眼鏡吧，更加痲煩。如果在外面遇到了熟人，人家大老遠就向我打招呼了，而我卻看不清楚人家的臉，直到走過去面對面的，才能認清。
記得有一次，我和媽媽出去搭202公車，我們在公車站耐心地等車，一會兒，來了一輛車。我和媽媽都是近視眼，媽媽問我是不是202，我眯著眼睛，隱隱約約地看見車上寫著202，我便說是。於是，我們就上了車。公車行了一段路程，我們發覺行駛路線不對，回頭一看，原來乘錯車了，我們乘的是203，而不是202。連忙下車，回原來那個公車站。哎，這回真是又浪費時間，又白白浪費了兩元錢吶!早知道我就應該看清楚點了。
這就是我這個近視眼的苦惱，不戴眼鏡也痲煩，戴眼鏡也痲煩!大家可要好好保護視力喔。
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇2
我從小喜歡看書，沒有注意用眼的衛生，對父母的「嘮叨」總是不以為然。結果國小3年級就戴上了眼鏡，從100多度到現在的500度，這給我日常生活和學習帶來許多不便。現在，我的眼睛時而有痛累感，真後悔啊!
三、四年級的時候，我看書近乎瘋狂，吃飯、走路捧著書，上廁所、洗澡不忘帶上書，彈鋼琴、做功課也在一邊看書，被窩裡看書更是家常便飯……那時我想：人若不用吃飯、不用休息那該有多好啊!這樣就能節省更多的.時間看書了。由於吃飯不正常，睡眠不足，缺少戶外活動，引起胃口不好、精神不足，體質下降，視力也驟然降低。
隨著近視帶給我的困擾增多，我羨慕著那些有著一雙明亮有神的眼睛的同學，那時，我才懂得要珍惜、愛護眼睛的重要，懂得合理安排用眼的時間：下午放學回家後，我先寫會兒作業，然後吃飯，再寫會兒作業，休息時唱唱歌澆澆花，或走出陽台閉上眼睛養神，靜靜地聽著音樂，感受著微風的耳語……再回到書房讀書學習。晚睡前，彈彈鋼琴，放輕鬆心情、緩解眼睛壓力。我覺得不能等到眼睛疲倦時才休息，否則難以恢復，造成惡性循環。每天還堅持眨眼1~2分鐘，讓眼球也運動運動。
我很珍惜課間做眼保健操的時刻，不隨意與別人說話。隨著悠揚音樂響起，我慢慢閉上眼睛，深深呼吸著，放鬆，保持著這種寧靜而愉快的心境。前兩天，我在網上看到了一種治療近視眼的信息：就是在夜晚睡覺前，微閉眼，觀想全身肌肉放鬆。這時，眼睛會不自覺地微張開。再緩慢地放鬆、閉眼，如此反覆幾次……這樣很容易入睡。早上，醒來別忙張開眼睛，先觀想幾次，才慢慢地睜開眼起床。這樣保健眼會比較舒服，減少了痛、脹、累的感覺。近來，我注意用眼衛生，不再挑食，加強鍛鍊。現在身體壯實多了，睡眠質量有好轉，眼睛累、痛的現象也逐漸在減少。
眼睛一旦近視，將會給你平添許多煩惱。同學們，「前事不忘，後事之師」千萬不能掉輕心啊!願我的親身經歷能給大家帶來深刻的教訓。「身體髮膚，受之父母」我們要珍惜它，愛護它。健康的身心是做人做事的最基本條件。別傷害自己，也別讓父母為我們憂心……
衷心祝願：明亮的眼睛伴隨你們一生!
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇3
我們每個人都有一雙明亮的眼睛。而我因為沒有好好愛護，天天戴著一副眼鏡。
讀四年級的時候，我的視力有所下降，媽媽發現後，連忙帶我去醫院配了眼鏡。那個時候的我，並不知道視力下降會怎樣，以為配了一副眼鏡就萬事大吉了。戴上眼鏡後，才發現很不方便。如：吃飯時，米飯的熱氣衝到我鏡片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、游泳時，都必須把眼睛摘下來;上體育課、課間十分鐘時，也要特別小心，生怕別人衝撞到自己，把眼鏡碰壞了;平時還多了一件事，要經常清洗眼鏡……
但我的寫字姿勢仍然不端正，還經常躺在床上看書，一看就是好多時間，用眼習慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發現了我的問題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數變成了400多度，我也意識到了自己的錯誤，後悔不已，真希望時光能倒流啊，但是現實就是現實，你是改變不了的。
經醫生推薦，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復到正常視力，兩年就要換，而且價格不菲。但媽媽還是願意幫我買。
一走出店門，媽媽就對我千叮嚀萬囑咐：
1、要養成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間要保持33厘米左右的距離。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。
3、看書的時間不要過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
4、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫的太小……這次我沒有像原先那樣不耐煩，而是認認真真地聽。
眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習慣，好好愛護自己的眼睛。
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇4
我想，大家對海倫凱勒這個人一定不陌生吧。如果知道海倫的人，一定知道她的自傳---《假如給我三天光明》。我早已聽說過這本書，只是沒有完整的讀過而已。今天，我特地從同學那兒借來一本，準備細細的讀。看了這本書，我深受啟發。
每個人都擁有一雙明亮而善於發現的大眼睛，可海倫與眾不同，她自從小時候生過那場大病後，就變成了盲、聾、啞的殘疾人。可想而知，生活在一片黑暗中是多麼的可怕呀。而海倫卻仍在安妮莎莉文老師的幫助下完成了學業，堅強的生活。如果換做是我，我可能早就放棄了。我一直懷著激動的心情讀完了這本書。直到書的最後幾頁---講述了海倫究竟如何要來利用這僅僅三天的時光，我的心仍然不能平靜。三天，只有三天!怎麼可能讓已失明很長時間的海倫看到她所希望看到的一切事物?我們每個人的眼睛都能看得到物體，從未嘗試過長久失明的感覺。如果想體驗的話，可以用黑布把眼睛蒙上，試著去做一些事情。突然失去視覺，看不見任何東西，一切都處在黑暗之中，這是你就會發現眼睛的重要。我不知道，到底有多少讀者看到過書中所描繪的博物館或其它景色。當然，許多人沒有這個機會。但我相信，許多有機會的人卻沒有去利用它。在哪些地方確實是使用你眼睛的好地方。有視覺的人可以在那裡度過受益不淺的日子。然而有些人卻不好好珍惜光明。就拿我來說吧。小時候，我不愛護眼睛，讓眼睛嚴重近視。可這樣，我更不愛惜它。現在我知道要愛護眼睛了。通過這本書對我的啟發，我明白了一個深刻的道理：
充分利用每一個感官，通過自然給予你的幾種接觸手段，為世界想你現實的所有愉快而美好的細節而自豪吧!不過，在所有感官中，我相信，視覺一定是最令人賞心悅目的。好好愛護你的眼睛，珍愛光明吧!總有一天你會發現，光明是多麼的重要!
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇5
看遠山蒼翠欲滴，賞秋菊清高淡雅，觀流水飛花翠玉，喜躬耕壟畝，醉賞夕陽。
揮袖乾坤，一轉身，遁守山林，吟花弄月，開始了對人生的大徹大悟。這就是隱士的作風了。
朦朧，就是他們的詩。他們把眼中的世外桃源說得美妙絕倫，引得無數文人雅士垂涎欲滴。殊不知這群近視者的可悲之處。
近視，使刺眼的陽光變得溫和。內心的近視，是他們逃避勢力而黑暗的官場，把自己痲醉在幻想的烏托邦。
他們的確近視了，他們看不到，或者根本不願看到那些在陡壁險崖中經歷挫折，劈荊斬棘，最終憑著不屈不撓和曠世之才登上榮光寶殿的鬥士，卻在不多的挫折中喪失了鬥志，沉醉欲虛幻之中無法自拔。他們既不甘於急流勇退，也無力拚到功成名就之時，就在無奈之中選擇逃避，那便是投入自然了。
忘卻失意，逃避不快，小小的自慰帶來多大的享受啊!
余秋雨說：「他們消除了志向，逐漸又把這種消除當作了志向，於是，十年寒窗，博覽文史，走到民族文化的高坡前，與社會交手不了幾個回合，便把自己埋進一座孤山……」
竟是巧妙的自欺欺人，朦朧了山水，也近乎朦朧了世人。
我提倡不為五斗米折腰，但遺憾陶翁為何不鬥爭到底。與其感嘆世風日下，倒不如去努力改變它，哪怕因此而犧牲;與其退一步海闊天空，倒不如成風破浪，直掛雲帆。
《論語》裡，隱者桀溺對子路說：「滔滔者天下皆是也，而誰與易之?且而與其從辟人之士也，豈若從辟十之人哉?」
不想清高的隱士身後竟埋藏著些許懦弱，面對龐大的黑暗勢力，他們是有心殺賊，無力回天，無法放著膽子「知其不可為而為之」，於是選擇了不與世俗同流合污的捷徑，或放下烏紗帽，或揮揮衣袖，之後歸隱山林，留下「隱士」的美稱。
然而，兩耳不聞窗外事，一心只做自家事的隱士對別人，對國家又做過什麼呢?他們近視了，只能看到眼前的利益，只看到自己，收自家的麥，釣自家的魚，種自家的菜。對於天下百姓的饑寒困頓，他們又能做什麼鬥爭呢?
隱士多近視，捋一長袖在身，逍遙地走向竹林深處。
遠處炊煙裊裊……
以上只是個人愚見，僅是對多數隱士的看法。
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇6
眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體
春天的「滿園桃李鬧春風」 、「百般紅紫斗芬菲」 ，需要我們用眼睛去看。
夏天的「樓台倒影入池塘」 、「映日荷花別樣紅」 ，需要我們用眼睛去看。
秋天的「黃梅時節家家雨」 、「青草池塘處處蛙」 ，需要我們用眼睛去看。作文
冬天的「千樹萬樹梨花開」 、「月中霜里斗嬋娟」 ，需要我們用眼睛去看。
人的悲歡離合，月的陰晴圓缺;人的喜怒哀樂，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐詩中的結構對仗，宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底，我們要以看為基礎。還有白雲流動，鳥兒飛翔，花兒綻放……都需要我們用眼睛去看。作文
眼睛不僅可以向自然汲取情感，也可以向自然傳遞情感
眼睛是一面折射人的心靈情感的多彩稜鏡。透過眼睛，可以看到內心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣衝天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會說話的窗，更是人類情感的形象大使。
世界因自然而精彩，生命因求知而彰顯價值。試想，如果眼睛受到傷害，我們的生活將會怎樣?一切美好的東西都會與你失之交臂。因此，我們要愛護我們的心靈之窗。
愛眼護眼，斷章取義，即「愛」 、「護」 。
愛眼，首先要找準症狀，對症下藥，要從根本上愛惜眼睛。青少年時期眼睛受損的主要原因是長期用眼，不規範用眼，從而引起眼睛近視。目前為止，我國眼睛近視的人數已達50%，這是一個多麼驚心而又發人深省的數字。
愛眼，要在眼睛沒有受到傷害前「先發制眼」，要從根本上預防眼睛近視。首先，讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本要保持一市尺;其次，連續看書一小時左右，要休息片刻，或向遠處眺望一會兒。另外，我們還要調節好學習的自然環境。我們要愛惜眼睛，要把它當作自己的生命一樣珍惜。
護眼，眼睛近視機率頻頻向上，護眼工作迫在眉睫，不容樂觀。護眼，既要愛護眼睛，又要預防眼睛的進一步近視。另外，要按時讓眼睛休息，必要時佩戴眼鏡加以矯正。在平時的學習生活中，要認真做眼保健操，做好每一步護眼工作。
愛眼護眼就要做到愛和護的有效結合，既治標又治本，從而讓自己的眼睛永遠綻放心靈之窗的光彩，記錄下自然的絢麗和生命的多姿多彩。
朋友們，「花開堪折直須折，莫待無花空折枝。」 愛眼護眼，從現在做起，從我做起，未為晚矣。
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇7
我在四年級就近視了，一開始，我還高興地說：「終於戴眼鏡了。」因為戴著一副金邊的小眼鏡，文質彬彬，大博士模樣，可神氣了。
可是剛到學校，我和同學們一起捉人，那眼鏡卻偏偏不爭氣，掉了下來。這還不夠慘，還有更慘的，上好劍橋英語，正要去吃飯，我想把眼鏡摘下來，可我的心卻偏偏反對說：「這剛買的眼鏡應該給別人瞧瞧。」於是我帶著眼鏡去吃飯，盛好飯剛要吃，可餐廳里飯菜的熱氣就好比「大漠孤煙直」，弄得鏡面模糊一片，分不清餐盤中的美味佳肴。只好摘下來，可是同學老遠跟我打招呼，我竟然「熟視無睹」，弄得別人莫名其妙說我擺架子。好冤枉呀!
由於眼鏡帶來的煩惱，是我一點一點的對它開始討厭，連睡覺都夢見我把眼鏡扔到了西伯利亞。
但是，現實畢竟是現實，這副沉重的眼鏡照樣源源不斷地給我的生活帶來極大的痲煩。我是打桌球的專業員，由於打球不能戴，所以這讓我看球，打球的能力大大減弱，害得我每天晚上聽老師嘮叨的話。乾脆戴上吧，可是幾個回合下來，流下來的汗水早就把鏡面搞得一塌糊塗。於是，摘下幾分鐘，再戴上幾分鐘。摘下時，也不知道是藏在口袋裡好呢，還是放在一邊好。反正，眼鏡不折不扣成了累贅!我也是跑步健將，可是跑步戴眼鏡影響成績，還會掉下的，這樣一來我就成了「抄道大王」。
我的大爸爸也是個近視眼，由於長期戴眼鏡所以眼睛都凹了進去，成了一個金魚眼，耳朵上也留下了很深的一橫，鼻子上也有痕跡。我真擔心自己以後會不會變成這種怪摸樣。
是的，眼鏡有很多壞處，但我也不能怪它，畢竟這是我近視引起的，而且，它也忠實地為我解決了許多尷尬。你說呢?
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇8
為了全面貫徹落實上級有關部門關於開展預防近視宣傳月活動的有關安排，進一步推動我校「防近」工作，全面實施素質教育，在上級教育行政和有關衛生、防疫部門的領導下，加大了對學生預防近視工作的宣傳和教育力度，採取了一系列的措施，取得了一定的成績，現將有關情況總結如下：
根據當前學生用眼時間長、近視眼發病率高的特點，我們始終重視防近工作的教育，學校將預防近視眼的科普知識通過健康課、黑板報、廣播、宣傳欄等形式宣傳到每一個學生。學校著重教育學生做好以下幾個方面的預防工作：
1、注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。
2、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時後要休息5-10分鐘，兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木)，使眼肌得到休息。
3、注意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書。因為車子顛簸，眼睛不容易調節。不能在床上或被窩裡打著電筒看書。看電視的時間不能太長，玩遊戲機也要有時間的限制。
5、按時做保健操，以消除眼肌疲勞。6、多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發現有近視，立即驗光，配戴眼鏡。由於學校領導的重視和師生的共同努力，我校學生的近視眼發病率得到了有效的控制，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣，已發生的學生近視現象也得到了有效的治療。今後，我們將進一步加強教育，進一步健全用眼衛生宣傳教育網路，落實各項措施，進一步提高防近宣傳力度，為保證學生用眼衛生，推進素質教育而作出應有的貢獻。
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇9
人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節的。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以後，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球裡面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。
同時，沒有患近視的朋友，要養成用眼習慣：一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。
其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇10
近視已成為中小學生中的普遍現象。就以我們班為例，近視的同學占到全班人數的一半左右。很不幸，我也成為了近視隊伍中的一員。
近視真的是一件很令人煩惱的事!
有一次，我上學就要遲到了。於是，我背起書包拔腿就跑。結果，我忘了拿那該死的眼鏡。到了學校，我才發現。回家拿吧，時間又來不及，不回去拿吧，我又看不清楚。唉!進退兩難。最終，我只好稀里糊塗的聽了半天課，老師寫在黑板上的字，我一個也沒看清楚，只好抄同桌的筆記。可是，老師卻批評我上課不專心。唉，我可真是啞巴吃黃連——有苦說不出!
由於媽媽的反對，我只有在上學、看書、看電視時，才能帶眼鏡。有的時候，我走在大街上，突然有人沖我招手，向我打招呼，我不知道是什麼人(因為我近視了，看不清楚)。於是，便埋頭走自己的路，對他人毫不理睬。知道我近視的人倒沒有什麼，要是遇到一個不知道的人o他肯定會以為我目中無人、妄自尊大。真是跳進黃河也洗不清。
近視為我的學習和生活都帶來了很大的煩惱。早知道，我就不會長時間看書;早知道，我就不會長時間看電視;早知道，我就會養成良好的用眼習慣;早知道，我就會……唉，早知如此，何必當初呢!現在後悔也來不及了。假如上天再給我一次機會，我一定會好好保護我的眼睛。
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇11
小時候，爸爸媽媽經常對我說：「近視眼的滋味可不好受，你一定要保護好自己的`眼睛啊!」可我總是不把爸媽的話放在心上。
直到有一天，我正在看電視，看著看著忽然感到眼睛有點癢，可我沒有在意，以為用手揉一揉就過去了。可是，我不揉還好，一揉眼睛就變得又痛又癢了!唉!我只好搬來「救兵」——媽媽。媽媽一看，急忙帶我去醫院檢查。誰知道，不查不知道，一查嚇一跳，我的眼睛竟然近視了。媽媽看著我生氣地說：「唉!我和你爸爸天天叫你保護好眼睛，你偏不聽，這下可好，眼睛近視了吧!」聽著媽媽的話，我也愣住了，我近視了，心裏面有點後悔，誰讓我平時不愛護自己的眼睛，不聽爸媽的話呢。
眼睛近視，煩惱也隨之而來了，上課時，我雖然坐在第一排，但有時候還是看不清黑板上老師寫的字。在家裡，我連電視上的字都看的模模糊糊的，有時候還會把牆上的釘子看成了蒼蠅和蚊子。在熱鬧的大街上，我還經常認錯人，感到十分不好意思……
眼睛是我們心靈的視窗，視窗模糊了，就看不清這個多姿多彩的世界了!我以我的經歷告訴大家，近視的滋味確實不好受，我們大家一定要保護好自己的眼睛，保護好心靈的視窗。少玩電腦、少看電視、多做眼睛保健操，這樣，我們的眼睛才不會受到傷害!
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇12
「世界上並不缺少美，只是缺少發現美的眼睛。」每當想起這句話時，我就後悔不已，因為當初的任性和貪玩，硬是把一雙明亮的眼睛糟蹋得漸漸失去了昔日的光澤，無奈地加入了「眼鏡大軍」的行列，也因為近視留下的「後遺症」讓我十分懊惱、頭疼。
有一次放學後，我滿懷喜悅地走在回家的路上，眺望著遠處的風景，卻只看見模模糊糊的山，我心情立刻低落了。當我將目光移向大街，突然發現了一個熟悉的面孔，長得真像媽媽的同事，可是因為視線太模糊不清，根本看不清她長什麼樣。我開始猶豫起來:到底是去跟她打招呼，還是裝作視而不見呢?如果去打招呼，萬一不是，那就糗大了;如果不打招呼，萬一是呢，那就顯得我太沒有禮貌，給別人留下了一個不好的印象。正當我進退兩難的時候，她走得越來越近，我的心一下子懸了起來。兩人擦肩而過的時候，我迅速用眼睛的'餘光偷偷瞄了一眼，啊，還好不是。這才讓我大大鬆了口氣，事後想想不就是因為眼睛近視的緣故嗎?
當然，煩惱不止這一個。上課時不戴眼鏡，看黑板上的字如霧裡看花，筆記做得慢還要被老師批評;冬天吃火鍋熱氣騰騰，而我卻是雙眼朦朧，錯把辣椒當成菜夾進嘴裡，辣得眼淚汪汪，一旁的大人看見呵呵直笑。再想像一下，天天背著沉重的眼鏡，鼻樑一定支撐不住了，眼鏡戴長了還會導致眼睛變形，變成難看的凸魚眼。所有的一切……
唉，什麼時候我才能重新擁有一雙明亮的眼睛啊!
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇13
達文西說：「眼睛是心靈的窗戶」。它是人體最重要的器官，它讓我們看到一個五彩繽紛的世界，一個充滿陽光的世界；它讓我們分辨是非黑白。這一點，我也算感同身受！年輕的時候戴上高度近視眼鏡，讓本來明亮而炯炯有神的大眼睛漸漸失去光澤。
暑期體育課上，我坐在那裡汗流浹背地休息，眼鏡趁機在我的鼻樑上玩了一把「滑梯」。「喔，誰捏我了？」當我轉過頭的時候，一個鏡片很厚的大姐連忙對我說對不起。其實準確的說應該是對著旁邊的雕塑說的，心裡突然就亂了。定睛一看，「近視王國」四個字突然闖入我的`眼帘。再一看，好多人都往大門口沖，這怎麼可能沒有我呢？我跟上去看了看。突然，一個大姐攔住了我。仔細看。這不是剛打了我大姐嗎？還沒等我回過神來，她就用甜甜的聲音把我拉了回來：「孩子，這是近視的王國，請戴上眼鏡。」他邊說邊遞給我一副粉色鏡框的眼鏡。雖然我覺得很奇怪，但還是拿了。我觀察了一下周圍的人，果然都戴著眼鏡。我一戴上眼鏡，眼前一暈，腳也不聽使喚，就這樣跌跌撞撞地走進了近視的王國。
「小朋友，來，我們去近視圖書館。」剛進門，一個阿姨把我拽進了圖書館。天啊，這裡的光線不是太亮就是太暗了。你怎麼能看書？不管我喜不喜歡，阿姨把我拉到毯子邊上，扔給我一本書，規定我一定要躺著看。沒看多久，眼睛就酸酸的，很累。我起身想離開這裡，卻被一個大叔攔住：「小朋友，近視圖書館規定閱讀時間需要長達12小時。你才看了一個小時，還不能走。」耶穌基督！這是什麼奇怪的地方，還有這樣的規定？我嚇壞了，跑了。但是一轉身就找不到出口了。我一定要看12個小時嗎？看到大叔又從遠處走來，他提醒我：「小朋友，請看12個小時再走。」我只好灰溜溜地坐下，但時間過得越來越久。雖然有我喜歡的漫畫書，但我堅持不了這麼久。突然很懷念父母的嘮叨：「休息一下，眼睛別靠近，會近視的！」爸爸媽媽，你們在哪裡？
幾個小時過去了，我的眼睛開始流淚。慢慢的，我的眼睛終於不忍閉上。當我睜開眼睛時，我看到自己躺在草坪上。那是一場夢！但是這個夢讓我更珍惜我的眼睛，我不會抱怨父母對我的關心和愛。
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇14
本人八歲，身高145cm。別看我年紀輕輕，可戴上了兩個「黑眼圈」——眼鏡，你猜猜多少度?對了，350度。有些同學認為戴眼鏡很酷，可是戴眼鏡的人也有戴眼鏡人的煩惱，不信，你就來聽我說說看。
自打三年級起，我的眼睛就開始看不清黑板了，老師只好給我往前調座位。可是到前面還是看不清，就只好到第一位了，所以，我這個高個子就在前面呆了一段時間，可時間一長又覺得字跡模糊了，更煩惱的是在路上經常認錯人。
記得有一次在超市，我挑完吃的就去找媽媽，忽然，我看見了媽媽，我邊喊邊向糕點區跑去，親熱地摟住了媽媽。
可那位阿姨回過頭來對我說：「小朋友，你認錯人了。」我心裡想：糟，認錯人啦，我很尷尬，急忙跑開了。
回到家裡，我和媽媽說要配眼鏡，媽媽答應了。第二天中午，我配了眼鏡，可還是有一大堆的煩惱，在穿衣鏡前擦臉。
忘了眼睛放哪，眼看就要遲到了，媽媽一找，就在茶几上呢;晚上睡覺忘了摘眼鏡，硌得鼻樑很痛……
不過，和同學們開玩笑也有它的一份功勞：歐陽修24歲才中進士，大文豪蘇軾中進士也20歲了，我才9歲就與「八大家」齊名了，哈哈，快哉啊，快哉。
戴眼鏡的生活陪伴我兩年多了，雖說眼鏡在學習上給我帶來了方便，更多的是痲煩與煩惱，我真想不再戴眼鏡了。
同學們，千萬要保護眼睛，戴眼鏡是很不好玩的呦。
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇15
我是一名小學生，今年12歲。別看我年齡不大，但是近視的時間已有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無奈卻被厚厚的眼睛片擋住了昔日奪目的光彩，為此我十分得煩惱。
記得有一次上體育課，在自由活動時間，我們幾個男同學在一起打籃球。籃球場上你追我趕，左閃右躲，十分激烈。由於當時玩的過於激烈，身上臉上都出了很多的汗，我的痲煩也隨之而來，眼鏡片上蒙上一層的水蒸氣，什麼也看不清楚了。球在我手裡卻不知投向哪裡，當時只聽得後面有人向我喊到：「快呀!快傳球。」正當我準備傳球時，又聽到對面也傳來一句：「劉?隆，傳球。」於是，我聞聲傳了過去。耳邊立刻傳來我方隊員李琦的責備聲：「你這個笨蛋，那是對方球員申東。」這時，我才恍然大悟。原來申東看出了我當時的狀況，故意喊話來迷惑我，結果我真的上當受騙了。嗐!都是近視眼惹得禍。
還有一次，那是一個盛夏。因為姥姥生病了，媽媽要陪她去看醫生。中午我只好一個人在姥姥家睡午覺。由於自己的疏忽，睡過了頭。一看錶，上課的時間快到了，就急忙背上書包跑向學校。還好姥姥家離學校很近，我剛跨進教室的門，老師就來了。真懸呀!語文老師在黑板上寫了兩首詩，並且讓同學們齊聲朗讀。
我習慣的從書包里摸出眼鏡盒，打開一看傻眼了，眼鏡盒裡空空的。糟糕!眼鏡兒忘在姥姥的床頭柜上了。這時只聽同學們已開始讀了，一聽，是我以前背過的一首詩。於是我也只好就隨著大家讀了起來。老師看我讀得繪聲繪色的，就讓我領讀第二首詩。我站在課桌邊傻傻的看著黑板，半天沒有出聲。老師抬頭看了我一眼說：「你為什麼不讀啊!」我無奈的低著頭怯怯的回答道：「老師，我忘記帶眼睛兒了，看不清黑板上的字。」老師批評了我，並讓我走上講台帶大家讀。你說，這是不是也是近視惹的禍呢?
在生活中諸如此類的事情數不勝數，真的好煩惱呀!俗話說：眼睛是心靈的窗戶。我奉勸同學們要保護好自己的眼睛，不要像我一樣，近視後再後悔就來不及了。我們的人生道路還很漫長，沒有看到的東西還很多。如果不能親眼去看海洋的寬廣、高山的雄偉、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那將是多麼的不幸，我們千萬不能錯過這美好的景色。保護好自己的眼睛就是保護我們的心靈之窗啊!切記切記!!!
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇16
一、結合社區實際，制定有效方案此次愛眼日活動受到了廣大轄區居民的重視，在物質文明高度發展的今天，人們對於環境衛生、健康質量的要求更加的提高。開展"愛眼日"宣傳活動對提高低視力患者生活質量和康復水平、預防眼病、保護人民民眾眼健康都具有重要意義。我社區按照上級下發的要求，制定"愛眼日"宣傳活動法案，更有效地組織開展相關活動。
二、深入開展活動，增強健康知識如今，人們經常處於熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負荷用眼狀態，導致視力下降。特別是現在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據調查顯示，目前我國兒童近視發病率接近60%，居世界第二，人數居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。針對這一情況，6月4日，我社區再次同社區門診聯合舉辦建康義診活動，請社區大夫就我們日常生活總如何保護視力，生活中哪些食物對眼睛有益等方面的知識做講解。並且以"如何保護孩子視力"為主題，開展了一次簡單的知識講座。廣大居民都對如何保護眼睛，保護視力有了深入的了解。
此次活動的開展，使人們意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳非常重要和及時。認清視力是個不容忽視的問題，需防患於未然，加強預防、保健，增強自覺愛眼護眼意識，逐漸養成良好的用眼衛生習慣。通過此次義診活動，以知識講解的宣傳形式使人們對眼睛的認識，對視力的重視進一步的提高，我們應該在以後的工作生活中，通過多種多樣的宣傳形式，使之家喻戶曉，讓人人都來關注自己和親人朋友的視力健康，牢記愛護眼睛就像愛惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明。
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇17
六年級上半學期，我的眼睛看什麼東西都開始模糊，媽媽發現情況不對，趕緊帶著我去眼科檢查。
這一檢查可真是不看不知道，一看嚇一跳呀!我的眼睛竟然都近視到200多度了!媽媽就給我配了個眼鏡。自從近視後，我的煩惱可增加了不少。
雖然配上了眼鏡，但是在學校上課的時候還是有點看不清。同學們，把我在黑板上寫的詩意抄到語文書上，字型要端正......老師的話音剛落，同學們都迅速低下頭來，開始奮筆疾書了，而我卻因為看不清楚黑板上的字，只能十分尷尬地傻坐著。教室里安靜極了，連一根針掉在地上都能聽得清清楚楚。教室後面的鐘表也湊熱鬧似的滴答滴答地響著，讓人好不心慌。
同學們快抄完了，而我卻一個字也沒寫，可這又有什麼辦法呢?唉!只能等別人寫完照著他們的語文書抄了。
我坐在位置上無奈地等啊等!終於，我斜後方的同學抄完了，我就像看見了救星一樣，連忙說道：你借我抄抄。給。同學大方地把她的語文書遞給我，我這才鬆了一口氣。
可我才抄寫幾行，下課鈴就打響了。誰抄完誰下課。老師說完了這句話，同學們幾乎都跑出去玩了，只有我還在埋頭狂寫。
啊，可寫完了。經過幾分鐘的奮鬥，終於寫完了。叮鈴鈴......我剛離開座位想去上個廁所，可惡的上課鈴卻擾亂了我的行動，沒辦法，只好再憋一節課了。唉!都是因為近視，讓我下課還得留在教室里寫作業，那滋味可真不爽。
近視，近視，請你趕快離開，我不喜歡你!
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇18
俗話說，「嚴是愛，松是害」。我們無論辦什麼事情，都必須嚴格要求，而決不能沒有標準，寬鬆過度，更不能放任自流，否則將後患無窮。
學院開展紀律教育月活動，在活動中我主要以學習實踐「三個代表」、「科學發展觀」等重要內容為主線，以「加強作風建設，保障科學發展」為目標，以及參加省教育紀工委陳韓曉書記在圖書館學術報告廳作題為「深入學習實踐科學發展觀，大力推進高校反腐倡廉建設」的紀律教育學習月專題報告會，並參觀了區看守所，聽取了職務犯罪服刑人員的現身說法，參觀了監舍，了解了服刑犯人的生活，親眼目睹感受了一些領導幹部從人民的功臣蛻變成人民的'罪人的過程。身臨其境的教育、巨大的反差讓我內心受到強烈的震撼。短短一下午的活動，使自己真切體會到了監獄高牆與現實的反差，就像黑白照片與彩色照片的反差一樣，令人觸目驚心，極大的震撼了我的心靈。
一、手莫伸，伸手必被捉。
通過實地參觀看守所和聽取現行服刑人員現身說法，這個過程對人的震撼力、對心靈的觸及深度，是其它形式所難以達到的，其教育效果深入人心、經久不忘，深深體會到了加大反腐防腐力度是一項十分英明的正確決策，開展反腐防腐警示教育是十分必要的。因此，要切實引以為戒，牢固樹立廉潔自律思想，築牢反腐防腐防線。看守所中現身說法的服刑人員，只因一時私心起，想借職務之便打點「擦邊球」，撈點好處，結果「偷雞不成反蝕一把米」，賠了錢財，獲了重刑，害了家庭，確確實實發人深省。無論在任何時候，在原則問題上，決不能給自己「開口子」，必須態度鮮明，拒腐蝕永不沾。
二、要知足常樂，甘於平淡，樂於奉獻。
切實加強學習和自我改造，提高自身拒腐能力，塑造自身「不壞」之身。在市場經濟大潮中，黨員幹部，特別是領導幹部，決不可貪圖財富，決不可貪圖享受，不能向「錢」看，不能搞「攀比」，要甘於清貧，甘於平淡，才能不迷失方向，不犯這樣那樣的錯誤，在履行崗位職責和權力時，才能真正做到廉潔奉公。看守所中現身說法的兩位服刑人員，都是放鬆了學習，放鬆了思想改造，逐漸喪失了反腐警惕性，最終走向了腐敗犯罪的深淵。黨員幹部，特別是領導幹部，手中的權力都是黨和人民賦予的，是要用來為人民民眾服務和謀利益的，如果濫用職權，甚至利用權力謀取私利， 『鐵窗』就是必然的最終歸宿。
三、治理腐敗是歷史的必須趨勢。
縱觀中國的歷史，這是中國歷史一個不可避免的話題，像其它任何事物一樣具有歷史的成因和自然規律的同期性，中國發展至今，無論哪個黨執政都不可避免會產生腐敗，而關鍵的是如何治理腐敗，以及治理腐敗的決心和力度。
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇19
在我們班上，好多人都得了近視，我的視力降低了。以前，見到周圍的某些同學戴著眼鏡，總羨慕得很。好像戴上眼鏡是有風度和有學問的標誌;男同學回答問題時，推推眼鏡，瀟灑;女同學閒暇時，用鏡布擦鏡片，文雅。當那眼鏡如願地架在自己的鼻樑時，才知道這滋味一點也不好受。
記得有一次，我摘下眼鏡到街上閒逛的時候，表妹見了我，就遠遠地向我揮手打招呼，我哪看得清她的樣子，見我沒反應，就跑過來氣鼓囔囔的罵我什麼「六親不認」，「冷血啊」之類的話，弄得我哭笑不得。這也使我開始苦惱於自己的兩隻眼睛來，便下定決心恢復視力。
為了能夠正常地恢復好視力，我開始保護起自己的眼睛。我對本班同學進行了一次近視情況的調查，班中戴眼鏡的人20多個是班級總人數的50%多。
我看了一下老師填的表格達5.0以上的人數連10個同學都不到，讓我非常吃驚。按照規範寫字的姿勢，達到了3個一標準寫作業不超過10人。還不到班級總人數的20%，握筆的時候姿勢做錯，坐姿不正的同學大約有20多人，與規範姿勢做作業的人比可真大的差距。癱在桌上寫作業的約有5個，所以導致近視的人特多。
我想這樣的不正確導致我們視力急速下降，讓自己鼻樑上架著框架，讓我感到不願，所以我們應當保護自己的眼睛，讓自己可以擁有一雙好眼睛，讓自己可以變得更加健康。
我們應當矯正自己的不良習慣，平時在寫作業，玩電腦，看電視的時間應定在40`50分鐘就休息片刻。做作業時應該做到三個一——手離筆尖一寸，眼睛要離書本一尺，胸離桌子一拳。在玩電腦的時候，眼睛與電腦螢幕保持一定的距離。不要裝電視的亮度調的太高，以免眼睛受刺激。此外，我們還要注意用眼衛生，不要用手搓眼睛等。都是要我們自己平時注意衛生的。
升入高年級，步入資訊時代，那厚厚的眼鏡也成了一種「潮流」，不要因為這種「潮流」而讓我們放棄自己的眼睛。同學們，我們已經不能再猶豫與延遲了，我們必須呼籲全世界要更加愛眼。要知道——「眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心靈的窗戶」……
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇20
新學期開始了，王磊換了個一個戴著眼睛的新同桌——趙莉。下課了，王磊故意擠了趙莉一下說：「特大新聞，我班有了一個『四眼魚』喲。」說完，自己就捂著嘴，在一旁偷偷地笑。
趙莉和顏悅色地說：「你不要嘲笑我，你不好好保護眼睛，你也會帶眼鏡的。」王磊滿不在乎地說：「呵，我的眼睛特別好，樂意怎麼看書，就怎麼看，一點問題也沒有，還能象你?真是的。」
第三節課後，趙莉放下筆，隨著美妙悅耳的音樂聲，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢!
趙莉好心地說：「王磊，你快點做眼保健操呀。」王磊懶洋洋地說：「我的眼睛好，用不著做。不象你這個『四眼魚』，還得做操。」說完，嘿嘿一笑。趙莉很生氣，不再理睬他了。
上自習時，趙莉按老師的要求寫作業，她眼睛離書一尺左右，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫一會，玩一會，沒有一個正確姿勢。日復一日，一晃，三個月過去了。趙莉始終保持這種良好的習慣，而王磊呢，過去的那些壞習慣一點也沒有改。慢慢地，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。
這一天上自習，趙莉發現王磊老是低著頭，躲著自己。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個究竟。這時王磊猛地抬起了頭，沒好氣地說：「看什麼看，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了。」還沒等趙莉答話，王磊又說：「咦，你的眼鏡怎麼沒了?」趙莉笑著說：「我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……」
王磊看了看趙莉，後悔地說：「都怪我，當時不聽你的話，才落得了這樣的後果。」趙莉和藹地說：「不要後悔，你只要象我一樣，養成用眼的好習慣，不久，你的眼睛也會矯正過來的。」
從此，王磊改掉了過去的壞習慣，認真做眼保健操、堅持正確的寫字姿勢，過了一段時間，終於也摘掉了眼鏡。
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇21
「慈母手中線，遊子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。」這是一首讚美母愛的詩歌。今天，我讚美的也是母愛。母親對我的愛如天上的星星那樣多，那樣明亮，那樣晶瑩。其中，有一顆星星像璀璨的珍珠一樣明亮、寶貴。它就是查出我近視的那件事。
「你是不是眼睛近視了?怎麼看電視時總是皺著眉頭向前趴?」「不是，我是隨著電視裡人物的表情、神態的.變化才皺眉頭的。」我為自己辯護道。
可媽媽卻嚴肅地說：「皺都皺得那麼巧?我怎麼沒有看見電視中的人物皺眉頭啊?看不見就是看不見，隱瞞什麼?」
最後，媽媽一定要爸爸帶我去看眼，我只好依了媽媽。
第二天，爸爸果真帶我去看眼睛了。我們剛走到礦務局總醫院的對面，媽媽就打來電話，問：「測的視力是多少?」
「還沒測呢!」我邊說邊想：瞧媽媽比我還著急呢!
不一會兒，就輪到我測視力了。我心驚膽戰地坐過去看視力表。結果左眼0。2，右眼0。5+1。這時，媽媽又打來電話了，問：
「視力是多少?」
「很差，左眼0.2，右眼0.3，醫生說不好治。」我心情沉重地說。
「啊?這麼嚴重?」媽媽焦急的話語像針一樣深深地刺痛了我的心。我想：媽媽工作這麼忙，還抽時間打打電話，對我這麼關心。而我呢，視力竟然這麼差，怎能不讓媽媽失望?當我垂頭喪氣地回到家的時候，媽媽見我不高興的樣子，忙問：「寶貝兒，怎麼了?臉色這樣難看。」
「我的視力很差。」
媽媽急忙安慰我說：「我相信你只要今後好好保護眼睛，就會恢復正常。去吧，多吃些飯。我剛才去諮詢了專家，他們說多吃紅蘿蔔、肝臟、粗糧，有利於你補充營養。我已經準備好了這些菜餚，希望你吃得快樂!」
我聽了，頓時提起了精神，連忙跑到餐桌前，看到這麼豐盛的菜餚，想到媽媽的關心，我的眼睛濕潤了。
我開始吃飯，卻遲到媽媽給金視康打電話，又給眼吧打電話。接著，又給靳卉、高振洋、樊致華(他們都近視了，在眼吧治過)打電話。他們說「還可以」。於是，媽媽決定帶我去眼吧治療。望著媽媽忙碌的身影，淚水模糊了我的雙眼。
「寶貝。」耳畔傳來媽媽的聲音，「你在家先吃飯，治眼需要兩千多元錢，我這就去取錢。」
「那咱家還買不買家具了?」
「以後再說，治眼要緊。」說完，媽媽頭也不回地走了。
望著媽媽遠去的背影漸漸高大，我落淚了┅┅
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇22
我原來眼睛又黑又亮，鄰居都說我的眼睛漂亮。可是自從三年級那年暑假，我的眼睛就被電視和電腦所「迷惑」成了近視眼。度數就像火箭一樣瘋長，終於架上了一架眼鏡。雖然看起來挺有學問的，可卻是煩惱多多啊!
一天早晨起來發現爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉!自己動手，豐衣足食啊!我燒了一鍋開水，煮了一袋速食麵。過了一會面好了，我把面往碗裡倒的時候。頓時，一陣熱浪襲來，眼鏡上一層白霧，我一不小心，把手伸進了湯碗裡。「啊;，一聲尖叫劃破清晨的寂靜。我連忙對著水龍頭沖，還是不行。我的手快變成燒豬蹄了，又紅又腫，早飯也泡湯了。這該死的近視眼啊!你把我害得如此慘啊!
到了學校更是糟糕。「唉呀!你怎麼變成田雞了呀!，什麼田雞我丈二和尚摸不著頭腦。「什麼田雞你不知道?四眼田雞啊!」聽了這話，全班鬨笑。還有一個同學竟說：「四隻眼睛挺好的，看的更清楚，對吧?」我氣極了，說道：「請尊重別人。」「你值得我們尊重嗎?田雞是沒有人尊重的。」哈哈哈!同學們放聲大笑。我感到無地自容，眼淚嘩嘩地流了下來。
每次走在街上，我總被別的家長當教育例子。「你看那個大姐姐，就是天天不愛護眼睛導致的。你也想學她，多難看啊!」我又傷心又尷尬，恨不得找地縫鑽進去。
當個近視眼真不好，煩惱一溜煙都來找你，你要是不開門，那它就一直敲，一開門，從此別想安寧了。真想快快離開眼鏡啊!我討厭當近視眼!
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇23
為了全面貫徹黨的教育方針，以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據，以市教育局轉發教育部《關於中小學生近視眼防控工作方案的通知》為要求，我校積極認真開展以「防近」為中心的衛生、保健、健康教育工作，切實做到領導抓、人人抓、經常抓、抓落實，不斷為增強學生體質、保護學生的視力而努力。現將近期工作總結如下：
(一)加強領導
(1)成立「防近」工作領導小組。由學校主管體衛工作的史國泰副校長擔任組長，政教處主任主管「防近」工作，由學校其他處室抽調人員，和學生會幹部組成小組成員，具體貫徹、執行學校「防近」工作計畫。
(2)成立學校眼保健操檢查小組，由政教處組建6人小組，專項檢查各班眼保健操的完成、教師的監督等情況。
(二)開展「防近」系列活動，加大宣傳教育力度，切實做好學生防治近視工作。
(1)制定了「防近」工作計畫，有計畫有步驟地開展工作。
(2)積極推行了20__新版眼保健操。，做到每個班一份掛圖。先由校醫對個班班長和體育委員進行培訓，再普及到各班，由政教處和學生會聯合檢查學生眼保健操的監督和完成情況。目前全校學生已經能很好的完成眼保健操。
(3)通過體育健康課與主題班會等，集中對學生進行保護視力教育，使之經常性「防近」宣傳教育有機結合起來，促使了「防近」宣傳教育經常化，制度化。
(4)每月利用廣播，宣傳欄等多種形式，經常性宣傳科學用眼，預防近視等眼保健知識，培養了學生愛眼護眼意識，養成了正確的讀寫知識和用眼習慣。
(5)教師將培養學生良好用眼衛生習慣貫穿於整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，幫助學生建立良好的用眼衛生習慣和行為。可見督促學生到室外活動或遠眺。
(6)通過家長會，家長信或電話的形式，向家長宣傳保護視力，預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利於視力保護和學習環境，控制學生近距離用眼時間，及時糾正不良的用眼衛生習慣，視力下降時要及時到正規醫院就醫。
(7)利用每年6月6日的「全國愛眼日」，開展了形式多樣的「防近」宣傳活動，主辦了主題講座等。
通過以上的一系列工作，防治近視已經在我校深入人心，成為一項重要的工作。我們在以後將繼續努力，堅持不懈，保護學生視力，降低近視率。
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇24
每一個公民應有的共同心愿，也是我們作為一個新時代青年人應有的一份責任心，上對國、下對家。需要做好這一點，我們就必須從身邊的每一件小事做起。
中國是一個有56個民族的大國家，在這個大家庭里，56個民族團結一心，互幫互助，誰也離不開誰。正所謂「漢族離不開少數民族，少數民族也離不開漢族。」不同的民族雖然有著不同的語言、不同的生活環境、不同的宗教信仰，但卻有著同一個信念：維護民族團結。
民族團結是社會安定、國家昌盛成為民族進步繁榮的必要條件。中國的民族團結與國家統一有著內在的聯繫。民族團結的原則要求各族人民熱愛祖國、維護統一，反對一切破壞團結、分裂祖國的活動。
周恩來總理說過：「我們愛我們的民族，這是我們自信心的泉源。」老舍先生也曾說過「大家語言不同，心可是一樣，握手再握手，笑了再笑。你說你的，我說我的，總的意思是民族團結互助！」……無數的名人曾被民族的團結所感動，無數的名人曾被民族團結的力量所震撼！
各族人民齊心協力，共同促進祖國的發展繁榮。民族團結是社會主義社會發展進步的必要前提。在漫長的歷史發展進程中，中華民族共同開拓了祖國的大好山河，創造了燦爛的中華文化，形成了誰也離不開誰的密切關係。在社會主義現代化的今天，56個民族要進一步鞏固和發展這一關係，團結一致，形成強大的合力，共同推進中國的現代化進程。
一個祖國的建設不可能只靠一個人，要靠全國人民的智慧和雙手來建造，「三個臭皮匠頂一個諸葛亮」嗎？連三個臭皮匠的智慧都可以頂一個諸葛亮的智慧，就別說民族團結的力量有多大了？我國的經濟正在飛速發展，我們少年兒童在建設祖國和弘揚民族精神方面的能力也增強了。每一個時代，都有自己的精神象徵，每個人都在悄悄的為民族團結貢獻出自己的微薄之力，在每個人的心中都默默的放飛著一隻和平鴿，全國人民友好團結是每個個人心中最渴望的事。只有民族之間團結一心，祖國的明天才會更加美好；只要民族團結一心，祖國昨天的悲慘現象才不會發生；只要民族團結一心，祖國才會走向國際社會，走向真正的輝煌！56個民族用不一樣的語言，說著一樣的話：中華民族團結一心，互幫互助，永遠向前。
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇25
從暑假開始，我就近視了，全家都在為「近視」這個詞煩惱。
二年級的時候，我看老師寫在黑板上的字覺得有點模糊。有一次數學課上，老師讓我們把黑板上的算式在本子上寫成豎式計算。寫著寫著，突然眼前出現了一道模糊的算式，我看了之後像雲裡霧裡，就想：問同桌?喔!不行，這要是被老師發現在講話，後果肯定不堪構想。走上講台看?還是不行，被老師發現怎麼辦?上講台問老師怎麼樣?不!這樣老師會以為我上課不認真，就會通報家長，肯定又要被老媽念緊箍咒了。想了這麼多，都不行!那還是亂蒙一個吧!沒有辦法了，只好亂蒙，結果會是怎麼樣呢?肯定是寫錯了唄!哎!這都是近視惹的禍!
無奈之下，老媽只好給我配了眼鏡，但戴上眼鏡又帶來了更多的痲煩。比如：一進浴室，我的眼前就是白茫茫的一片，啥也看不清了。一到運動場上，煩惱隨之而來。跑步的時候，眼鏡不由自主地往下滑。哎呀!還有其他諸多的情況，這近視給我的學習和生活真是帶來了太多的煩惱。
接下來，我應該保護好自己的視力，少看電視、少玩電腦、少弄手機，坐姿端正，這樣才能讓近視的度數不上升，才可以減少煩惱。小朋友們，你們也要保護視力，千萬不要讓近視眼靠近你們喔!
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇26
眾所周知，眼睛是心靈的窗戶，白天打開看奇妙的世界，晚上關上進入甜美夢鄉，之所以這麼說是因為只有眼睛可以讓我們更直觀地了解世界萬物。我的身邊有許多人因為近視或遠視，變成了「小眼鏡」，給他們的生活、學習或工作帶來許多痲煩。接下來我給大家分享一個戴眼鏡朋友的痲煩事，一定讓你捧腹大笑。
珍珍姐姐是一位品學兼優的女生，而且特別喜歡看書，陰暗的房間裡、床上、走廊里、上學路上……經常能看見她捧著書的身影，前段時間，她發現偶爾看不清老師黑板上的字，她覺得可能是自己沒休息好，就沒在意。周末，她給她心愛的布娃娃洗澡，她像往常一樣倒了許多洗衣粉，但是她覺得今天的洗衣粉和平常有點不一樣，因為氣味很香甜，還不起泡，聞起來還有一股熟悉的味道，有點像牛奶的味道。難道洗衣粉新出牛奶香味了?她滿心歡喜地洗著娃娃，可是娃娃身上的污漬怎麼也洗不乾淨，於是她起身「研究」她的新型香味洗衣粉，誰知這才讓她大跌眼鏡，她竟然把牛奶粉當成洗衣粉了。後來她在視力檢測的時候被發現近視，變成了小眼鏡。
變成小眼鏡的珍珍姐姐，對於我這愛看書的弟弟，經常語重心長地和我說：「喜歡看書是一個很好的習慣，但是看書要注意周邊環境，要在光線充足的地方;看書要保持良好坐姿，不要躺在床上或沙發上;看書要控制時間，隔一段時間要起身看看窗外的綠色……」
其實除了珍珍姐姐，我身邊還有兩個由小眼鏡變成大眼鏡的人，他們就是我的父母。我的爸爸因為看書不注意用眼造成了近視，年輕時錯失了他夢寐已久的參軍志向，而我的媽媽因為上班長時間面對電腦造成了近視，現在的她連掃地拖地都要戴上她的「放大鏡」，因為媽媽說沒有她的「放大鏡」，她連地上的飯粒都看不見，所以愛護眼睛也是我們家的一個重要話題。
在我看來，遠視或近視會給我們的生活帶來諸多不便，為了讓自己不要變成小眼鏡，請大家和我一起愛護雙眼，打贏這場沒有硝煙的護眼戰爭吧!
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇27
有的人是學習不好，有的人是性格不好，而我什麼都好，就是眼睛不好。
我是一個近視眼，爸爸媽媽經常要我多吃青菜，可我就是不聽，結果害我成了近視眼。每到下課我都不敢下去玩，因為怕玩的時候眼鏡掉下來摔壞了。連我最喜愛的籃球都打不成。
有一次，我和媽媽去公園玩，在回家的路上，我看見一個騎著機車的男人很像我爸爸，越看越像，我就叫了一聲爸爸，那個男的一回頭，我一看，不是我爸爸。我當時非常尷尬，真討厭我的眼睛為什麼看不清。
總之，近視眼對我造成了太多太多不方便，我以後要好好愛惜自己的眼睛，要不我的眼睛可就要遭殃了!
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇28
媽媽一提我近視的事，就開始嘆氣：「小時候，你的眼睛那個好，那個明，那個亮，黑的深不見底，讓人知道世界上什麼最純。可是現在啊┅┅」好像失去了一個天大的寶貝似的。
也怪我的眼睛不爭氣。可是現在，我的眼睛不如以前明亮了，少了一點光澤。但是，多了一分成熟。我的眼睛好像成了鴛鴦眼----一隻眼睛視力好，另一隻眼睛視力差了一點。上課的時候，由於我的眼睛不爭氣，有些時候看不見黑板上寫的字，我可算得上煞費苦心，我要絞盡腦汁的想辦法看清黑板上的字：用咪咪眼呀、打哈欠呀、(因為我發現只要一流淚，再一閉眼，睜開眼的時候就能看清楚字了)、問旁邊的同學黑板上的字是什麼呀，等等。在這裡我可有一肚子的苦水呀!因為本人在班裡是數一數二個子高的男同胞，由於我個子高，理所當然的被老師排到了最後頭，想往前面那一排調換一個位子都不行，個子高竟然成了我的累贅，也罷!誰讓咱宰相肚裡能撐船呢?再說，只要本人好好保護好眼睛，排在最後一排也沒關係!有句古話不叫做：宰相肚裡能行船，大將頭上能跑馬嗎?還有，我寫作業時，頭趴的太低，通常都是媽媽在一旁大呼小叫我才把頭抬起來。
還有，因為本人是一個極度熱愛書籍的書蟲，不，小小書蟲。呵呵，本人看書看的可是昏天黑地的喔，不看不已，一看驚人。通常是一看就是兩三個小時。遇到好的書的時候，(本人認為)就迫不及待的翻開來書來看喔，嘻嘻。本人看書的姿勢可是五花八門喔!有躺在床上看呀、背靠大樹看呀、走路時看呀、在燈光昏暗時看呀，等等。
那時我是多麼的高興呀。可以隨便的看書、玩電腦，又不用怕被尊敬的「玉皇大帝」(我媽媽)站在書房裡，板著臉，臉好似罩上了一層嚴霜，正在嘴像如機關槍一樣，訓人的話如子彈一樣噴射而出，哈哈，幸好我沒有這種遭遇喔。
但是，好景不長。
過了大約九個月後，體檢了。一向視力優良的我竟然有近視!當我顫抖的手伸出那張「聖旨」後，媽媽那天使般的臉漸漸轉變為滿臉烏雲，然後，(不敢再說下去了，太恐怖了)
總之，有近視是非常不好的，我多麼希望我不再近視呀!
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇29
明亮的眼睛，能帶著我們看到這美麗神奇的世界，面對如此重要的眼睛，我應該要更加的愛護。
可是，隨著年代的發展，人們把眼睛安裝了兩扇「窗」，因為人們不好好保護眼睛，才導致了「窗戶」，也就是眼鏡的降臨。
生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由於眼睛距離螢幕太近，電腦發出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續「工作」，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發生。房間裡，燈光光線太暗，但禁不住書的「誘惑」，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。
這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘後，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。
為了愛護眼睛，讓我們拒絕長期看電視，不玩手機，在昏暗的燈光下不看書。只要做到這些，我們的眼睛就不會近視，會繼續明亮美麗的。
2024第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會 篇30
說起近視呀，我可是已經「忍無可忍」了。近視了就要帶眼鏡。可眼鏡是個「障礙物」，非常痲煩，並且我經常忘帶它。但是不戴眼鏡又看不清東西，看不清老師黑板上的字，看不清電視、電腦……真是令我煩惱。而且，檢查視力是更加「可怕」的事了。每年配眼鏡之後，媽媽總是不停地嘮叨：「你的視力可又下降了，都是你以前不保護眼睛。」弄的我既尷尬，又不好意思。可不，那次，我又因為近視而鬧了個大笑話。
那天，我們去姥姥家玩，我這個「粗心鬼」又忘記帶眼鏡了。可誰知，當我往家走時，隱隱約約好像看到前方迎面走來一個女人。我看見很像我媽媽，以為她來接我回家，有些驚訝，沖她揮揮手，見她沒有什麼反應，感到佷納悶，急忙又朝她揮揮手，可她還是沒有什麼反應。「媽媽真是的!」我嘀咕了一句。於是我大聲朝她喊了兩聲：「媽——媽——，媽——媽——」可她還是自顧自地低頭走著。我急了，想：「媽媽怎麼回事?她怎麼不理我?沒看清我?」我有些懊惱，又朝她大喊一聲：「媽媽，你來接我?」那個女人聽到有人叫她，是「丈二的和尚——摸不著頭腦」，不解地抬起頭來。這時，我感到「大事不好」，嚇了一跳，驚住了。原來她並不是我媽媽，只是和媽媽有些相像而已。而我由於近視，一時情急，竟認錯了媽媽!「天哪!」我咬緊牙根，覺得手腳發痲，臉漲得通紅通紅的，「對不起，阿姨。我———我認錯人了。」那位阿姨笑了笑：「小朋友，以後可要好好保護眼睛呀!你一定是近視了。可別下一次再認錯媽媽了!你真是太好笑了!」聽了這話，我更不好意思了。
其實，也都是我「自食其果」。我以前總是趴著、躺著看書，寫字都快趴到本子上了，看電視離得那麼近……還不光這些，我總是把家長的話當做耳旁風，每次都我行我素……我真的很後悔，假如一切可以重來，我一定好好保護眼睛。可是，後悔又有什麼用呢?哎!
近視啊近視，你真是害苦我了!我的眼睛何時能「撥開雲霧見青天」呢?