² 讀書的體會：專業書不看專業不精、理論書不看事情不明、文史哲不看底蘊不厚。
² 寫文章的體會：板凳要坐十年冷，文章不寫半字空。想法不寫出來總感覺不是自己的東西，不寫出來零散的想法總是不能系統化。
三、看準方向抓住機遇
95年慘叫省實驗的觀摩課 我預感受到計算機在教學中的套用前景。
XX年買電腦上網，通過網路和全國各地的物理教師進行交流，我發現網路資源必須的有效利用。
XX年xx教育學推廣教學網路平台，我預見教學部落格到這是展現自我的平台。
XX年國家提出了數位化校園，數位化課堂。大家要注意這個事。
各位老師要注意如何在當前的課堂中實現教學的個人化、專業化、精確化。近三十年教學的發展已經遠遠落後於醫療的發展，醫院基本實現了以數據為基礎的專家指導路徑下的醫療，可是我們教學依然是憑著經驗在黑暗中摸索徘徊，下一個階段教學的發展在數位化方面一定會大有所作為。
體會：思想要超前不落後、實踐與理論相結合。我們有實踐經驗但是少理論支撐，高校的專家少實踐但是理論很高。
以上就是我個人的經歷和體會，希望能給各位青年教師有所啟發和幫助。