一、解放軍的優良傳統：三大紀律八項注意
革命軍人個個要牢記,三大紀律八項注意。第一一切行動聽指揮,步調一致才能得勝利。
第二不拿民眾一針錢,民眾對我擁護又喜歡。第三一切繳獲要歸公,努力減輕人民的負擔。
三大紀律我們要做到,八項注意切莫忘記了。第一說話態度要和好,尊重民眾不要耍驕傲。
第二買賣價錢要公平,公買公賣不許逞霸道。第三借人東西用過了,當面歸還切莫遺失掉。
第四若把東西損壞了,照價賠償不差半分毫。第五不許打人和罵人,軍閥作風堅決克服掉。
第六愛護民眾的莊稼,行軍作戰處處注意到。第七不許調戲婦女們,流氓習氣堅決要除掉。
第八不許虐待俘虜兵,不許打罵不許搜腰包。遵守紀律人人要自覺,互相監督切莫違反了。
革命紀律條條要記清,人民戰士處處愛人民。保衛祖國永遠向前進,全國人民擁護又歡迎。
三大紀律八項注意，對於加強人民軍隊的建設，貫徹執行為人民服務的宗旨，團結自己，戰勝敵人，起了重大的作用。
二、學習xx重要講話及自我要求
xx指出：我軍優良傳統歸結起來，最本質、最核心的就是聽黨指揮、服務人民、英勇善戰。只有大力弘揚這一優良傳統，我軍才能保持堅定正確的政治方向，才能保持旺盛的生命力和強大的戰鬥力，才能永遠立於不敗之地。新世紀新階段，全軍官兵必須充分認識堅持我軍優良傳統的極端重要性，在任何時候任何情況下，都自覺而堅定地堅持和發揚我軍優良傳統，永遠忠於黨、忠於社會主義、忠於祖國、忠於人民，永遠保持革命戰爭時期的那么一股勁、那么一股革命熱情、那么一種拚命精神，履行好黨和人民賦予我軍的神聖使命。要把我軍優良傳統教育作為建軍育人的戰略措施擺在突出位置，作為加強新形勢下思想政治建設的一項重大任務，深入持久紮實地抓下去。要把發揚我軍優良傳統與履行新世紀新階段我軍歷史使命緊密結合起來，通過嚴格要求、嚴格訓練、嚴格管理，促進好傳統、好作風的保持和養成，使好傳統、好作風成為有效履行使命任務的重要保證。
作為當過兵的人，要保持和發揚部隊的光榮傳統，就是要模範實踐“三個代表”重要思想、立黨為公、執政為民、無私奉獻，始終保持共產黨員先進性和革命軍人優良傳統的政治本色；就是要堅定信念、顧全大局、堅決服從組織安排，增強自覺維護改革發展穩定大局的黨性觀念；就是要堅定愛崗敬業、鞠躬盡瘁、艱苦奮鬥、忘我工作、生命不息、戰鬥不止的革命精神；就是要關心民眾、勤政為民，樹立全心全意為人民服務的崇高思想；就是要保持清正廉潔、一身正氣、兩袖清風、兢兢業業工作、清清白白做人的高尚情操。
三、回顧在部隊生活，從細小工作做起
對於軍人來說，你坐公共汽車的時候給老弱病殘抱著小孩的婦女之類的讓個座這對於軍人來說難道不正常嗎？駐訓或拉練時住在老鄉家給老鄉們掃掃地，乾乾活，這對於軍人來說難道不正常嗎？不小心弄壞了老鄉的東西，主動找到人家去賠償給人家，這對於軍人來說難道不正常嗎？在街上抓幾個小偷見義勇為與歹徒搏鬥，這對於軍人來說難道不正常嗎？在空無人煙的高山哨卡、海島邊防守上個一年兩載，這對於軍人來說難道不正常嗎？抗震救災，抗洪搶險，為了人民民眾的生命財產安全，吃苦受累，付出鮮血甚至生命，這對於軍人來說難道不正常嗎？部隊訓練對著一個空無一人的山頭、一顆大樹、甚至是一片空氣把它們當做敵人一本正經的假裝做戰，這對於軍人來說難道不正常嗎？我們在訓練場上摸爬滾打，有事沒事弄得自己滿身泥濘混身帶傷，晚上把衣服洗乾淨之後第二天穿著乾乾淨淨的衣服再去摸爬滾打，把自己滿身泥濘混身帶傷，這對於軍人來說難道不正常嗎？我們走路的時候抬頭挺朐擺臂，自動的二人為伍三人成行；我們吃飯之前要唱歌；坐下的時候要聽口令放凳子；在宿舍不到休息的時候有床不能坐不能躺只能坐小凳，到了休息的時候不想睡睡不著也要躺著不許出聲；平時穿衣穿鞋戴帽子都要按統一規定；吹號就是熄燈睡覺，響喇叭就要起床疊被；被子要疊得方得像豆腐，床要鋪得平得蚊子能打滑；杯子牙刷要按規定的方向擺成一條線；連床下只能擺幾雙什麼樣的鞋，柜子里只能放什麼樣的衣服和雜物，衣怎么疊，雜物怎么放都要嚴格按規定，這些外人不能理解純屬吃飽了撐著的行為不都是我們軍人認為再正常不過的，而這裡面哪一件不體現了我們人民軍隊優良傳統呢？即使是發生了戰爭，為了祖國和人民的利益，我們前赴後繼，戰死在沙場，這對軍人來說，不也是天經地義，再正常不過的嗎？
四、我們應該保持發揚哪些優良傳統
我軍在70多年的光輝歷程中，形成了許多優良傳統，我認為，今天我們應該牢記並發揚的主要有如下幾個方面：
(一)堅持黨對軍隊絕對領導的原則。軍隊必須接受黨的絕對領導，必須堅持“黨指揮槍，不是槍指揮黨”的原則，努力使部隊成為貫徹執行黨的路線方針政策的模範；作為一名軍人，要一切行動聽從黨的指揮，在思想上、政治上自覺與黨中央、xx保持高度一致；自覺堅持和維護黨對軍隊絕對領導的一系列根本制度；堅決抵制西方敵對勢力“軍隊非黨化”的圖謀。在單位就是要堅決維護班子的領導。
(二)牢記全心全意為人民服務的宗旨。要始終站在人民的立場上立身做事，堅持人民的利益高於一切，集體利益高於一切。