在學習過程中，專家們用教學實例，形象生動的語言，一次次撞擊我的思維，讓我不斷思考，不斷總結，不斷進步。可以說每一節課對我都是受益匪淺。陳燕飛院長的“對中學體育教學中幾個問題的碰撞與解答”從不同側面解答了我在體育教學中遇到的一系列困惑，如教改過長中提出的“淡化技術教學”到底正確還是錯誤；體育課如何把握語言；體育課如何編寫教案等等問題都給我很大的幫助，讓我明白，原來體育課是這樣的，讓我更好的改進教育教學方法與策略。
毛振民教授關於“什麼事好體育課”、“如何上好體育課”的講座收穫非淺。毛教授用身邊的實例，生動而又風趣的語言，形象而又不誇張的肢體動作，深入淺出的剖析了當前在體育教學中存在的各種問題。並通過實例故事、照片等多種形式提出了解決的辦法，為我們解決了“如何才能上好體育課”而迷茫的問題。為我們今後提高體育課堂教學效果，正確定位體育教師位置，起到了很好的指導作用，本次講座將使我今後教學在教學中無論從教學內容選擇、教學目標的制定、教學方法的選擇等方面指明了方向，找出了突破口。我要在以後的教學中以毛教授提出的“好體育課五個標準”為參照，嚴格要求自己，在教學中以實際出發，以快樂體育為導向，以培養學生終身體育意識為目標，努力上好每一節體育課，讓學生在愉悅快樂的課堂氛圍中身體得到鍛鍊，體育文化的到深化。另外毛博士的嚴謹治學、敢於說實話的批判精神值得我們學習。
在教學中，田徑教學是我們每個教師最為頭痛的，有些項目在教學中沒有一點趣味性，胡凌燕教授為我解答了這個問題。讓我重新認識了田徑、重新認識了田徑教學。胡教授採用實例、用肢體語言、講解示範形象生動的從教學目標的制定、教案的寫法、組織教法等多方面進行了闡述，讓我明白“制定教學目標是一個技能，好的目標可以引導你，目標制定的不好會套住你”。
成都體育學院陳振勇博士的《民族傳統體育類教材教法》不但把武術教學在中學體育課中的地位做了全面的詳實的分析，而且把武術在體育教學中的認識做了剖析。全國70.3％的學校未開展體育課，學生心中的武術與現實錯位、對中國武術認識模糊等，讓我覺得作為中國人危機感很大，武術作為我國國粹、國寶級文化，但在全國中學生體育教學中卻顯得蒼白而無力。就連教學大綱也只是提提而已，大有一種將武術踢出課堂而引用跆拳道之勢。本人覺得：對武術的認識和武術教書欠缺直接限制了學校體育教學中武術的普及與發展。
北京首都體育學院王子朴教授為我們體育科研及教學科研論文的寫作提出了一些方法；馬凌教授關於《體育教師專業化發展問題的思考》；教育部體衛藝教育司劉海元處長《中學體育教師教研工作的基本理論與方法》；李建老師《體操教學技能與課例分析》都為我們的教育教學和教育科研提供了寶貴的意見和建議，為我們季候體育教學和教育科研指明了方向。無不給我一頓頓大餐，期中的美味讓我回味無窮。一路走來可謂一路風景一路歌，我的情緒也經歷了由倦怠、觸動、困惑、警醒到反思這樣一個歷程。帶著累累的碩果，踏上新的教育征程之際，回首培訓歷程的足跡，發現自己的教育觀念得到了洗禮，教育科學理論學習得到了升華，對於師德的理解有了新感悟。