中學舞蹈隊訓練計畫

3、下一個訓練是中間訓練,這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸,因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習,使學生加深基本功訓練的系統性,更好的服務於平日的舞蹈之中。

四、實施策略及措施:

(一)、通過教師的示範講解,學生的討論和練習,使每個學生懂得簡單的舞蹈知識和舞台表演規則,掌握基本功要領。

(二)、培養學生注意發現身邊的藝術,能使自己的生活經驗和藝術經驗相互聯繫,嘗試用舞蹈的方式美化身邊的生活。如:把自己對天氣的體驗與描繪這種天氣的舞蹈聯繫起來,用自己喜歡的動作表達出自己的體驗和感受。

(三)、啟發學生回想自己體驗到的各種強烈情感,或觀賞聆聽表現母愛、友情、歡樂等常見情感的作品,採用分組遊戲的形式,將他們與自己體驗到的同種情感聯繫起來進行討論,並用身體語言表現出來。

(四)、鼓勵學生參與社區或家鄉的藝術活動,從中學習和感受公共場所的藝術,提高自己的表演能力。

五、教材來源:

以《山東省舞蹈分級考級教材》(一到八級)為藍本,並結合我校學生的實際情況,靈活選取適合學生們年齡特點的小型舞蹈組合和成品舞蹈。

六、活動內容:

1、熱身運動:在訓練的15分鐘左右時間裡,讓學生做一些輕鬆、簡單的熱身運動,主要目的是創造一個融洽的學習氛圍,使學生們的身體和情緒適應課堂訓練的準備,避免用力過度。

2、地面訓練:兒童的生理特點是人小穩定性差,但是軟度和開度較好,而軟度開度又是舞蹈動作的根本點,所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練。

3、把上訓練:遵循先雙手扶把,熟練以後單手扶把,由於有把桿的依附,孩子們的形體和姿態容易正確,為中間訓練打下基礎。

4、中間訓練:這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中間訓練中,主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。

5、能夠隨著音樂做動作,節奏準確,充分表現音樂的特點,培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

6、排練幾個小型的舞蹈組合,通過這些組合來鍛鍊學生。

七、訓練方法

採取上課式教學的形式,運用輕鬆、愉快、示範、啟發、比賽、表演等教學方法,來完成教學任務。

八、活動時間:

每周三第八節課,如有需要何學生商量利用周末時間。

九、活動地點:

校舞蹈教室