三、腹瀉
外出時腹瀉大多是飲食不潔，感染痢疾桿菌、沙門氏菌等所致。大便呈稀水狀，伴有腹痛、發熱、噁心嘔吐、食慾大減等症狀。
為預防腹瀉，除注意起居和飲食衛生外，在外出時應隨身備帶複方新諾明、氟派酸等藥物。
四、關節扭傷
用冷水或冰塊冷敷約15分鐘，切忌搓揉按摩。然後，用手帕或繃帶紮緊扭傷部位。
五、急性腸胃炎
外出由於食物或飲水不潔，極易引起各種急性胃腸道疾病。如出現嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛等症狀，可口服氟派酸、黃連素等藥物，或將大蒜拍碎服下。
六、暈倒昏厥
千萬不可隨意搬動患者。首先觀察其心跳和呼吸是否正常，若正常，可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒。如患者無反應則說明情況比較嚴重，應使其頭部偏向一側並稍放低，取後仰頭姿勢，然後用人工呼吸和心臟按摩急救。
七、紫外線輻射
紫外線會使皮膚發生日曬傷(日光性皮炎)和引發雀斑。紫外線輻射還會抑制人體免疫系統，使潛伏的病毒感染復發。
預防紫外線輻射症，一是要合理安排時間，儘可能避免中午外出；二是儘量穿色淺、質薄的衣服，服裝以寬鬆、吸汗性強的長袖衣服為好；三是在烈日下頭戴草帽或其他防護帽，為保護眼睛，還應戴上太陽鏡；四是減少“日光浴”。
八、花粉過敏
花粉過敏症多由各種樹木、蒿類或其他植物的花粉引起，多表現在呼吸道及眼部，鼻塞、流涕、打噴嚏，鼻腔、眼角以及全身發癢。有的人皮膚上會生出一團團的風疹塊，嚴重者還會出現胸悶、憋氣，如不及時治療，有可能並發肺氣腫和肺心病。如需外出，要備上脫敏藥物。
九、眼有異物
常見有金屬屑、煤渣、砂粒、灰塵、穀類、麥芒、小飛蟲等異物進入眼角膜、結膜、甚至深入n眼球。異物入眼後，有不同程度的異物感、疼痛、反射性流淚。眼異物切忌用手揉搓，可閉眼，借反射性眼淚將異物衝出，或用生理鹽水、涼開水沖眼，或將眼睛在水中反覆眨眼。
上述方法無效時，應速到醫院取出異物和作進一步治療。
十、咽喉異物
咽喉異物是指吃東西不慎被魚刺、骨刺、金屬物等噎住咽喉，引起異物感、疼痛、咳嗽、血痰、呼吸困難等，隨異物大小、部位不同而發生不同症狀。發生咽喉異物時切勿企圖以吃(食)菜葉、飯糰、饅頭等食物將異物吞入胃內，亂摳亂抓，這些錯誤方法易使局部組織損傷，使異物刺得更深，造成食管刺穿，甚至傷及血管引起大出血，甚為危險。
正確方法：令患者張大口，用筷子或金屬匙柄輕壓舌頭，暴露舌根、扁桃體，看清異物後用鑷子將異物取出。若異物在喉或食管時，不易取出，危險性大，應讓患者保持安靜，迅速到附近醫院處理。
中山火炬職業技術學院暑期三下鄉實踐總結
春天有紅花，奼紫嫣紅，風光旖旎；
夏天有綠葉，濃蔭遮地，嬌翠欲滴；
秋天有果實，不僅好看，而且好吃；
冬天有白雪，飄飛天地，如夢如詩。
每一個季節，都有其獨特的魅力，這種魅力如此獨特，讓其他的事物都無法代替。
每一個季節，也如此的單調，如果沒有春去秋來，四季輪迴，整個世界就不會如此多姿多彩，形如赤道和兩極。
古人云：“破萬卷書，行萬里路。”在校園裡，我們以學為伴，以書會友，收穫學習的充實；而象牙塔外，青春和夢想召喚著我們，還有一片更廣闊的天地等待我們去探索。