一、實踐目的
作為一名師範生，未來的老師，我們有一個很明確的職業目標，理所當然應當在校期間多掌握專業知識，培養專業技能，為以後站上講台打下堅實的基礎。然而由於各種原因，同學們往往會感到迷茫，不知應從何處努力，或者缺乏努力的勇氣和毅力。這時候，回訪母校就顯得極其重要了。
通過回訪母校，從與恩師的交談中知道教育發展的趨勢，學校發展的趨勢，以及教師發展的方向等等。以此明確自己的未來目標，積蓄自己的奮鬥力量，製作出適合自己的職業生涯規劃，從而提高自己的職業認同感，職業歸屬感，以及將來的應聘競爭力。這對於師範生的人生髮展有著極其重要和深遠的意義。
二、實踐過程
回訪母校的團隊主要通過三個方面來進行社會實踐活動：
通過與恩師的交談，了解現今教育改革的方向，教師發展的方向，以及恩師對自己的期望。從而幫助自己思考職業的責任和方向。
上一堂課
只有真正站上講台，才能感受到自己所肩負的重擔。從之前的備課，到課堂上的教學，再到課後作業的批改。一個完整的流程下來，才深知做一個好老師的不易。也正因為有了這種切身的感受，才能讓自己充滿力量，為自己的未來而奮鬥。
調查免師招聘情況
通過採訪母校有關招聘新教師的負責人，詳細了解母校對師範生的招聘情況，以及具體的招聘要求。從而明確自己在今後的大學生活中的奮鬥方向。使自己在今後應聘時更有競爭力。
三、實踐成果
1、參與者回訪母校，再次踏上曾經無比熟悉的路，過往種種浮現眼前。深深地感受到如今的生活，是靠曾經的全力拚搏換來。從而體會到大學生活的來之不易，更加懂得珍惜時間，使自己的大學過得更有意義。
2、再訪恩師，參與者通過與恩師的對話，了解如今教師的發展前景，以及恩師對自己的期望，對未來更不敢輕易懈怠。與此同時，還了解到了教育改革的現狀。新課改漸入人心，促使教材與教師發生了變化。教材在編排上更加側重知識的套用性與生活化，並以此來提升學生的學習動力，加強學生的理解。老師在授課上也體現出了較強的邏輯性，強調了學生的中心性，加強了課堂的趣味性，並豐富了教學手段。
3、觀摩課堂，通過一線教師的風采，認識到自身的不足，應該多多積累生活中的素材。要走進學生的心裡，還要不斷地更新自己;上台宣講，由膽怯到平靜，再到激動與喜悅，盡力地與師弟師妹們分享我們的所見所聞、所感所悟，分享大學生活，分享高三經歷。整個過程，真切地體會到了做老師的樂趣，感受到了分享的愉悅。
4、通過這次實踐活動，參與者對老師這個職業有了更進一步的了解。從備課到上課，從上課到批改作業，從批改作業到習題講解，從習題講解到複習鞏固。整個過程，都需要很強的組織能力與協調能力，還需要加強與學生的溝通;整個過程，都需要精心的設計才能漂亮地完成，是對教師能力的一個考驗;整個過程，是一個艱巨但又快樂的過程。使參與者真切的感受到：做一個好老師的不易，認識到自身的差距和弱項，明確未來努力的方向。
四、實踐體會(節選)
實踐成員王文婷寫道：在重遊學校的過程中，我發現了一些新的身影，他們並不是老師，也不是學生，而是來學校鍛鍊的附近的市民。尚美中學為了鼓勵市民們運動，倡導“全民運動”的理念，在晚上18:00——21：00免費對外開放，為廣大市民的鍛鍊的提供了便捷的場地。看著每個人認真運動的表情，我也不由自主加入了他們。雖然開放校園是個小小的舉動，但卻體現了學校的一種社會責任。雖然它的很多想法無法像很多高校那樣一呼百應，但它也在儘自己的能力為社會做出那小小的貢獻。這也是母校以身作則，為我樹立的榜樣。
實踐成員李飛洋寫道：張老師課後認真地跟我探討一些教學的小技巧，我從中學到了很多。同時，張老師也傳達給我一種觀點：“教師要做的，不是要教會孩子們多少知識，而是要引導他們學會生活!”
實踐成員李志瑋寫道：在和老師們的交談中，我了解到了老師們還是很看好咱們華師大的，說我們的老師都會被烏魯木齊的重點高中“攔截”聘請。此時的我的確充滿了自豪感，但我很清楚華師大響亮的招牌為我們的教師生涯打響了第一槍，但最終還是要依靠我們自己的能力和對教師的熱愛才能走好這條充滿責任的道路。我們還談論到時代在發展，對於師範生的要求也越來越高了，因此我們只能思想越來越開放，學習越來越努力，多接觸豐富的事物，多體會、多反省逐漸豐盈起來的自己。在母校，我收穫了認可、知識、經驗以及與各位優秀老師滿滿的情感;在母校，我收穫了對自己的反省和再審視;在母校，我發現成長是既然年輕就不該畏首畏尾，邁出那一步，我將收穫最豐碩的果實!從此，夢想在這裡起航!
摘要：這次實踐活動回到了我的母校—xx中學，來到了高三文科班，在初八的晚上來到班上對班上五十九位同學做了問卷調查，
學弟學妹都很認真的完成了問卷，收集完問卷後我把問卷整理了，根據問卷了解了班上學弟學妹的關於高三下學期生活的看法，
以及他們期待中的大學生活，通過問卷調查也知道了他們想要了解哪方面的信息，初九同一時間來到班上開始演講，首先對問卷
調查進行了分析，總結，然後給學弟學妹講了大學生活方面的信息，隨後跟他們交流有關聯考備戰策略方面的信息，最後也在高
考報志願選擇方面給學弟學妹分享了一下我的經驗，現將此次實踐活動的有關情況報告於下。
1 這次“回訪母校”演講的社會實踐活動首先從問卷調查開始，正月初八晚上六點半帶上“xx理工大學朝聞道協會”製作
的“高中生問卷調查結果統計”問卷表來到了四川省xx市xx中學，即我的母校。來到正在補習的高三文科快班十一班，我做了簡
單的自我介紹後把問捲髮到了每一位學弟學妹的手裡，並且告訴他們一定要選擇最真實的答案，在大約20分鐘後同學們都答完了
，在朋友的幫助下我把問卷收集起來，在感謝學弟學妹配合做了問卷調查後，離開了學校。
2拿到問卷後首先將問卷的每個問題的每個選項的票數統計出來，通過票數然後把每個問題的每個選項被選的百分比計算
出來，再利用得到的數據一個問題一個問題的分析，總結，通過問捲髮現百分之五十的學弟學妹對大學生活不了解，但是百分之
八十七的同學認為了解更多的大學生活信息可以促進他們努力學習，所以我更加堅信這次演講的價值，在問卷中發現他們現在的
壓力很大，總是處在緊張狀態，這是不好的狀態，於是決定演講內容要增加排解壓力，緩解緊張的方法，問卷統計出來有百分之
七十二喜歡幽默風趣的演講，所以我必須把演講準備幽默一點，更加吸引他們的注意力。通過最後一個問題我也知道了他們有百
分之六十二想要了解聯考備戰策略，有百分之二十八想要了解大學生活，有百分之二十五想要了解聯考志願選擇，本來是單選，
他們任性的多選，最後比例加起來都超出百分之百，看來他們是有太多想要了解的，明天的演講就應該把他們想要了解的一一告
訴他們，希望能對他們有所幫助。通過問卷的分析和總結，完善了自己的演講稿子，演講內容更加充實，更加迎合他們的需要。
3 二零一二年一月三十日晚上六點半我和我的三名朋友如約的來到了我們的母校四川省xx市xx中學，三個朋友來幫我拍照
和攝影，一切準備好後演講就正式開始了
4.1我準備了開場白，首先我感謝了學妹學弟還有楊老師給了我這次機會，把他們寶貴的時間交給我，我告訴他們這次演講的目
的是希望讓他們了解更多的大學生活，促進他們努力學習，和他們分享交流一些聯考備戰策略方面的信息，希望他們能在今天的
演講後有所收穫。
4.2 然後是簡短的自我介紹，我只是告訴他們我叫xx，是他們11級的學姐，現在在xx理工大學讀書，這次演講是參加一
次演講比賽，也是一個“回訪母校”社會實踐活動，希望他們多多配合，也希望這次的演講對他們有所幫助
4.3 接下來我把昨天做的問卷的結果給他們分析了一下
4.3.1 我首先選了第一個題目，題目是問他們聯考後打算做什麼，有百分之七十七的同學打算上大學，我對他們說：“
看來你們大部分是畢業後想要上大學的，那接下來你們可要好好了解一下你們即將踏進的大學生活，對你們以後會有用的。”
4.3.2我又選了第五題，題目問的是他們對大學生活是否了解，有百分之五十選了不了解，所以我說：“看來大家對大學生活都
不太了解，那我希望通過我接下來的演講大家對大學生活能有大概的了解。”
4.3.3我最後選了第十八題，題目問的是他們希望我和他們分享哪些方面，他們百分之六十二選擇聯考備戰策略，有百
分之二十八選擇大學生活，百分之二十五選擇聯考志願選擇，我告訴他們我接下來的演講就從這三個方面和他們交流分享經驗，
馬上就切入正題。
4.4 我的演講正題從大學生活開始，希望了解大學生活能夠促進他們更加努力學習。對他們九月份踏入大學後有所幫助。
4.4.1在講之前，我做了一個小互動，請了一個學妹講了一下她心中期待的大學生活是什麼樣的，她期待的是輕鬆，自由
，半個社會的大學，其實期待中的大學生活也蠻符合實際的，在了解了期待中的大學生活後，我開始揭開大學生活的面紗，我第
一要告訴他們的是大學生活是溫暖的，首先我從自己體會到的學姐學長給的溫暖講起，我給他們講了三個方面來體現這一點，第
一點就是當我踏入大學校門那一刻就感受到學姐學長給的溫暖，他們帶我去辦入學手續，帶我去領生活用品，帶我去我的寢室，
帶我去逛校園等等，來到一個陌生的城市，學校，有了他們的幫助，在踏入學校校門那一刻就會感覺很溫暖。第二點我講給他們
講了自己在xx時，那裡天氣變化很大，每次天氣要變化要降溫了，都會收到學姐學長的簡訊，提醒我記得保暖，出門記得加衣服
，僅僅是一條簡訊，但能讓我感受到來自學姐學長的溫暖，所以不管有多冷，心裡都是溫暖的。第三點我講了當我面試失敗了，
考差了，心裡難過時，礙於面子不想和室友講時，學姐學長就會是很好的傾訴者，他們會安慰，鼓勵我，讓我繼續加油，第二天
還會發簡訊問我好些沒有了，看著簡訊真的很感動很溫暖。然後我講了班級給的溫暖，我同樣從三方面來體現這一點，第一點我
給他們講了我們班上發生的感人，溫暖的事情，我班上有個同學為了班級榮譽，決定參加學院的籃球比賽，結果在一次訓練的時
候不小心把一個手指的肌腱弄斷了，在檢查之後說要手術，由於這個同學家境不是很好，如果要做手術的話，手術費用除去保險
能報的，他父母能給她寄得錢還差一點，當時開了一個大家庭會 議，同學提出了一個方案為了不用父母的錢，而靠自己的能力
幫助家庭一員，建議說我們所有家庭成員集體去做一天的兼職，然後用賺來的錢來幫助這個家人，方案提出後，沒有任何的猶豫
，這個方案當時就全票通過，當時我的心裡真的感覺好溫暖，我們大家庭好溫馨。第二點我跟他們講了在大學過生日時感受到的
溫暖，來到大學離開了家人，朋友，可能有些人會想自己的生日有人會記得嗎？會有人給自己過生嗎？其實並不需要擔心這個，
因為離開了自己的小家庭，我們到大學後就進入了一個班級大家庭，班級的每個成員都是自己的家人，所以每次有同學過生日，
班上都會給同學準備一份特別的禮物，還有開一個班會來慶祝生日，還會收到每位同學用便利貼寫的真誠的祝福，所以每個同學
在班級大家庭里過生日會很溫暖。第三點我講了我們班級每周的一個特別活動，就是每周四中午在食堂集體聚餐，聊聊天會很開
心，玩玩遊戲，在吃飯過程中班級變得更加融洽，也讓人感覺溫暖。最後我講了大學的心臟——圖書館給的溫暖，我從兩個方面
來講，體現這一觀點，一方面這溫暖是指真正感受到的溫度，圖書館總是那么溫暖，就在於它的人氣旺，有很多人喜歡泡圖書館
，所以即使在冬天，圖書館也很溫暖，進去時臉冷的恰白，出來時臉紅的像蘋果，由於人多就出現了大學校園不文明現象之一的
占座位，由於要占座所以在大學想要在圖書館有座位，就必須要把吃飯的時間儘量的提前。我也告訴學弟學妹們到了大學也要繼
續好好讀書，多泡圖書館，不能到了大學就把學習拋掉，要向比自己厲害的人看齊，另一方面的溫暖是指內心感受到的，我告訴
他們，到了大學，下了課後很難見到老師，所以做不起高數時，就只有抓腦袋，到了圖書館，就不會了，我和我的同學都有做不
起題時，坐在旁邊的學姐學長主動給我們講題的經歷，會幫助我們解決難題，所以就覺得圖書館很溫暖
4.4.2第二個我要告訴他們大學生活是充滿機會的。我也是從三個方面給他們講了充滿機會的大學生活，也希望在九月份他們踏
入大學之後要懂得抓住各種機會，不要錯過機會，我第一點講了開學後學校和學院各部門的招新，我鼓勵學弟學妹們一定要盡可
能去抓住這些機會，一方面進了學生會可以鍛鍊自己的能力，可以不斷地發覺自己的潛能，也可以認識更多有能力的人，也可以
擴寬自己的人脈，對於自己是個很好的機會，另一方面往現實一點想，進入學生會還可以加學分，對於以後評獎學金很有幫助，
我告訴他們千萬別瞧不起那一分外加分，我的一個學長曾經就因為差0.2分沒有評上一等獎學金，當時全場震驚，我想這個會讓
他們知道在大學，學分的重要性了。第二點我講了社團的招新，這也是機會，我告訴他們我們學校就有八十二個社團，想得到的
社團有，想不到的社團也有，社團是發揮他們特長的好機會，加入社團可以提升自己在某一方面的特長，也可以遇到很多志同道
合的人，會給大學生活增添很多色彩，我也給他們講了在選擇社團時應該注意的兩點，第一一定要選擇自己喜歡的社團，適合自
己的社團，或者與自己所學專業相關的社團。第二在選擇時，要在心裡問自己我為什麼要加入這個社團？加入這個社團對我有什
么好處？是否有利於我能力的提高？這樣才能真正把握住社團給的機會。第三點我講了大學多彩的比賽，到了大學，有各種各樣
的比賽，讓每個人都有適合自己的舞台來展示自己的才能，我鼓勵學弟學妹們，到了大學有才一定要秀出來，抓住任何一個機會
展現自己，一方面參加比賽也是對自己的鍛鍊和肯定，可以認識很多有才的人，另一方面比賽得名次也會加學分，也會有利於評
獎學金。告訴他們，到了大學後一定要抓住這些機會發展自己。
4.4.3第三個我要告訴他們大學生活是自由的。還記得我們在高三的時候覺得很受束縛，很渴望自由的天堂，到了大學我
們得到了想要的自由，有時候反而不適應。我也是從三個方面給他們講這一點，第一個方面學習方面的自由，我告訴他們到了大
學有去不去上課的自由，去上課有聽不聽講的自由，聽講了有寫不寫作業的自由。有很多人因為心情不好，天氣不好，睡覺睡過
頭等原因，為自己找藉口不去上課。有些人上課就玩手機，看電影，睡覺，去了也等於沒去。有些人下課後從不做作業，就知道
玩，我告訴學弟學妹以後到了大學，在這方面的自由應該有個限度，畢竟來到大學是進一步深造的，不能退步，不能墮落，換個
角度想自己交了學費不去上課，不聽講，豈不是很虧嗎？希望他們以後能好好處理這方面的自由。第二個方面我講了課後時間的
自由，上課日每天就只有幾節課，有很多空餘時間需要我們自己安排，說實話突然有了這么多空餘的時間開始都有點措手不及，
後來慢慢就適應了，我告訴學弟學妹空餘時間的安排是自由的，可以做他們想做的事，有的人去逛街，有的人去上網，有的人去
泡圖書館，有的人參加社團活動等等，但是希望他們把時間花在值得的事情上，不要虛度光陰，儘量去做一些有意義的事，做一
些提高自己能力的事，好好把握自由的時間。第三方面我講了關於做兼職的自由，到了大學，大家都想做兼職，所以大家都有選
擇兼職的自由，做一些自己想做的兼職，鍛鍊一下自己，到社會體驗一下，也可以賺一些零花錢，我告訴他們在自由選兼職時要
注意自己的安全，要全面考慮這份工作是否安全，是否適合自己，儘量是選擇學校組織推薦的兼職，畢竟自己要對自己的安全負
責。
4.5第二板塊我和他們分享交流了聯考備戰策略，我選擇具體到每個科目來交流，希望對他們有所幫助。
4.5.1關於語文，由於考題前三個選擇題要考詞的拼音，寫法，但是這三個題的正確率總是不高，我告訴學弟學妹一定要自己
準備一個筆記本，把每次出現的新詞語全部記在筆記本上，避免自己忘記，並且要在每天早自習時拿出來朗讀，這樣慢慢積累，
認識的詞語就會慢慢增多，做題的正確率就會慢慢提高了。考題還有課文詩句的默寫，要求很高，錯一個都不行，所以得分總
不高，我就把我以前的方法告訴他們，我在高三後一段時期每天早上很早就來到學校，每天給自己安排一篇課文背誦，再利用每
天的課餘時間把課文默寫一遍，再對照原文一一句修改，一定要仔細，這樣下來正確率就會提高。語文就是要靠平時的細心積
累。
4.5.2關於數學，我告訴他們我以前有專門準備數學筆記本，來記載錯題，重要的公式，老師額外出的題目，以及典型的題目，
這些都是學好數學，非常重要的信息，同時我告訴他們做題一定要細心，儘量避免過失性的錯誤，並且要多練題，熟能生巧。而
且在做數學題時要有選擇性，要先把自己能拿的分全拿到，然後再去爭取可能的分，這樣才不會拿到卷子後在那裡嘆氣後悔。
4.5.3關於英語，我跟他們說需要多多鞏固自己的語法，平時多花點時間記單詞，專門準備一個小的單詞本，有空就拿出來記，
同時要培養語感，就要多背點課文和作文範文，這樣久而久之就會形成一種語感，對於選詞填空很有好處，這樣一來，會提高做
題的速度和正確率。
4.5.4關於文綜，我把自己的經驗告訴了他們，首先做文綜一定要把握好時間，先做自己能做的題目，要多練習選擇題，提高做
選擇題的速度，縮短用的時間。然後由於現在答題用的是答題卷，和試題的卷子是分開的，做題時一定要一題一題看清楚，千萬
不要漏掉題目，不然會很吃虧的，最後在答題卷上答題時，一定要注意題號，不要答錯位了，不能把這一道題的答案寫到另一道
題的答題框裡，這樣便會失去兩道題目的分數，我希望學弟學妹在做題是注意這三個問題，一定會對他們有幫助的。
4.5.5關於後面的學習，我送了他們三句話，第一句是“一分耕耘，一分收穫”，第二句是“走自己的路，讓別人說去吧”，第
三句是“滴水穿石，不因其力量，而因其堅韌不拔，鍥而不捨”。希望這三句話能夠鼓勵他們好好繼續努力學習。
4.6 最後一個版塊，我簡單的講了一下聯考志願選擇方面的信息，也是希望對學弟學妹以後填志願有所幫助，避免犯一些簡單的
錯誤。我把自己當時填報志願的經歷講給了他們聽，告訴他們以後聯考志願選擇時先根據自己的分數，可以在網易的教育網，讓
它根據你的分數幫你篩選學校，然後把篩選出來的學校的相關信息在各個學校的官方網站去查一下，記載下來，最後來比較，同
時也要注意看學校近三年在你想學的專業的收的分數，這樣互相比較一下，就可以選出自己可能上的學校，同時我還告訴他們在
填志願時儘量多填學校，多選一點自己想學的專業，多一點機會，最後要選擇一個支持專業自由調配，可以提高上到大學的幾率
，而且在填報時一定要細心，認真，不能出錯，要慎重對待。填報志願時注意這些就沒問題了。
4.7最後我再次感謝了楊老師和學弟學妹給了我這次機會，感謝了學弟學妹的支持， 我歷時一個小時的演講就在大家的掌聲中結
束了，和他們告了別，他們又開始投入學習。祝福他們在六月取得豐碩的果實。也希望今天演講對他們以後學習有所幫助。想對
他們說“學弟學妹，好好加油吧”
5 結束語：
通過這次社會實踐做問卷調查和演講，我認識了一些學弟學妹，在他們身上仿佛看見了自己以前的影子，都是在為聯考努力奮鬥
的孩子，通過這次社會實踐一方面鍛鍊了我自己，讓我從上次演講比賽失敗的陰影中走出來，再次相信自己是可以的，另一方面
學弟學妹通過我的演講也可以更加了解大學生活，更加堅定上大學的信心，會更加有方向感，也對他們九月份踏入大學後有所幫
助，不會那么手足無措，大概會知道需要做些什麼，會懂得去抓住機會，會懂得處理課餘時間，不會像我以前那么迷茫。這次我
通過問卷調查，也發現學弟學妹現在處於十分緊張的狀態，有點過度緊張，這是個不好的現象，應該採取點措施來緩解他們緊張
的情緒，要改變這一現象，需要他們適時放鬆一下，課餘時間可以聽聽音樂，聊聊天，講講笑話，做做運動，同時也需要老師和
家長的幫助，叫他們放輕鬆不要給他們壓力，在需要的時候，多鼓勵鼓勵他們。一段時間就帶他們出去玩一下，去親近一下大自
然。這樣會有利於緩解緊張的情緒。同時我也發現他們的課餘活動很少，他們也希望適當增加一些有益的課外活動，所以一些課
外活動還是需要的，他們可以做做運動，可以定時開一個班會，或者每次大考後，班級集體出去放鬆一下，這些活動對他們都會
有幫助的，可以緩解緊張的氣氛。最後希望我的演講可以助他們一臂之力，希望他們能好好利用這學期，繼續努力拚一拼，我期
待著他們六月份收穫的豐碩果實。
6 謝辭：
這次的社會實踐非常感謝自己以前的班主任羅老師，幫我找到了現在高三文科快班的班主任楊老師，並且幫我聯繫了她，在羅老
師的幫助下，楊老師答應了我去給他們班演講，並且會給我一個小時的時間，真的很謝謝羅老師，同時也要感謝楊老師爽快的答
應了我去他們班演講，還幫助我和學弟學妹溝通，做我們之間橋樑。也非常感謝楊老師幫我指導演講稿，謝謝楊老師的支持。我
還要感謝我的朋友陪我一起去演講，幫我寫黑板，幫我拍照，幫我攝影，給我加油打氣，謝謝她們。當然還要感謝學弟學妹們
的配合，謝謝他們給了我這次機會，把他們寶貴的時間交給我，謝謝他們的信任。最後還要感謝朝聞道協會組織了這次活動，讓
我再一次挑戰自己，再一次從失敗的地方站起來，心裡很有成就感。這次活動很有意義，不管是對我還是對學弟學妹，真的很謝
謝。
7參考文獻：
1“一分耕耘，一分收穫”摘自毛澤東的語錄，是他下鄉時給農民說的話。
2“走自己的路，讓別人說去吧。”摘自義大利詩人但丁的作品《神曲》裡面的句子“go your own way, let others
talk.”的中文翻譯。
3“滴水穿石，不因其力量，而因其堅韌不拔，鍥而不捨”摘自名人拉蒂默的經典語錄。
大學生回訪母校的社會實踐報告書
“相約山大，勵志起航”回訪母校——xxxxxx一中
2月11日，山東大學“相約山大，勵志起航”河南三隊在平頂山市展開第六站的活動——走進平頂山市一中，進行了回訪母校的社會實踐活動。活動以“情系母校主題宣講會”為主進班宣講為輔相互結合的形式展開。此次活動由包括山大在內的十幾所重點高校參與，在多種靈活的活動方式和內容下，活動取得了圓滿成功。
上午10點，河南三隊的隊員們與各大高校回訪母校的學子便先就宣講會內容進行了排練。
隨後，成員們分組進入各班進行宣講。首先與同學們交流學習經驗，再介紹大學的相關情況，並由各自的專業發展開來，為同學們答疑解惑。下午4點，宣講會正式開始。各大高校紛紛登場，以演示ppt為主展示了大學的風采。其中，山東大學的介紹顯得別具一格。ppt以“說過去•看現在•瞻未來”為主題，夾雜了山大神貓、亞洲第二大食堂、小樹林文化等山大特色，圖文並茂，幽默風趣，搭配上適時的講解，吸引了全場師生的注意力，引發笑聲陣陣。宣講會與前日下午進行的學習經驗交流會相呼應，獲得了很好的宣傳效果。
會後，同學們爭相前來諮詢，我們熱心而細心地一一解答，還發放了宣傳冊和書籤、明信片等小禮品，並留下聯繫方式，在同學們依依不捨的身影中結束了本次活動。
此次回訪活動受到平頂山市一中的大力支持，通過這次活動，平頂山市一中的同學們增加了對山大的了解，相信在下個夏天，會有更多學子與回訪母校的隊員們相會在山大。隊員們也在過程中收穫了更多的經驗為今後的活動蓄力。
一、實踐目的
（一）立足社會，勇於實踐
社會實踐是大學生在改革開放中走向社會的一個很重要的鍛鍊環節， 也是教育與實踐相結合的具體體現。當今社會的競爭是人
才素質的競爭， 隨著人才被推向市場， 大學生的自我優越感將逐漸消失， 發展方向更加撲朔迷離。 因此要適應時代的要求，
作為大學生，我們不能閉門讀書， 而要敞開大門， 走向社會。在實踐中學習，在實踐中提升，增強社會責任意識，提高綜合素
質。為提高競爭力，建設祖國不懈努力。
（二）施恩不記，受恩勿忘
離開高中母校已有一年半，雖然每個假期都有回母校看望老師，但是都從未有組織有計畫地回訪母校。一日為師，終身為父。老
師們曾經用半生的知識澆灌我們，如今，我們已經成長即將步入社會，最應該感謝的是一直教導我們的老師。
現在我已經是大學二年級的學生，在聯考經驗和大學學習經歷方面的總結已經較為成熟，我認為，這個寒假正是我回訪母校的好
時機。我不僅可以用我的聯考經驗，和從學弟學妹那收集的經驗為今年的考生答疑解惑，我還可以用我在大學裡豐富多彩的生活
經歷喚起沉浸在書海的高三學子對大學生活實踐的渴望。曾經也有學長學姐這么熱心的幫助過我，我也要將這份幫助傳遞下去。
二、母校益陽市第一中學概況
歲月悠悠，百年滄桑；桃侖教澤，源遠流長
我的中學母校益陽市一中始建於19XX年（光緒三十二年），初名“信義中學堂”，迄今已有近百年歷史。現為湖南省重點中學，
省現代教育技術實驗學校，省體育傳統項目學校。母校益陽一中素以治校嚴謹，教學質量高，“學紹湘賢”而蜚聲中外。百年歷
史，鑄就了學校“勤謹，求實，團結，進取”的優良校風和“嚴、精、活、實”的教學特色。學校北依資水，西傍會龍，校園古
木參天，綠瓦紅牆，環境幽雅，書聲琅琅，是益陽市基礎教育的龍頭學校。
（一）文化底蘊厚重
益陽市一中19XX年由挪威人創辦，是湘北地區最早的一所完全中學，百年辦學歷史，形成了自己獨特的辦學風格和特色，積澱
了深厚的文化底蘊，培育了萬千計的傑出人才。如原文化部副部長、著名的馬克思主義理論家、中國科學院院士周揚，中國第一
任教育部長何偉，“國際義人”--被稱為中國的辛德勒的何鳳山博士
（二）辦學條件優越
目前，學校擁有現代化的科教實驗樓，多功能的圖書館，全省一流的體育館、田徑場、攀岩、文化廣場，高標準的學生公寓。
學校擁有現代化的教學設備和人性化的服務設施，教室都安裝了空調，配備了“三機一幕”和電視監控系統、多媒體教學系統，
校園建立了雙向閉路電視系統和千兆網，建立了電腦辦公、閱卷和管理網路，多媒體電教室、電腦室、語音室、實驗室等設施齊
全，在全省居先進行列。
（三）師資力量雄厚
益陽市一中的師資力量在全市所有中學中是最強的。早在80年代初，市教育局就從全市抽調了50多名最優秀教師集中到市
一中教學。近XX年來，學校在全市重點中學中考錄了近百名教學水平突出的教師到學校任教。市一中教師業務精湛，教學水平高
，在全省十大名校聯考命題中多次獲得好評。學校被市教育局定為全市課程改革示範校。
（四）助學機制齊全
學校實施了優生工程，加大了對優生的選拔力度、培養力度、獎勵力度。選拔就是在全市中選優生；培養就是明確班級、教師
定點培養；獎勵，就是重獎成績居年級前茅的學生。我校設立了“動感地帶”杯獎學金，還有特困生救助機制。確保學生不因家
庭貧困而中止學業，特優生能憑獎學金完成學業。
三、 拜訪校長及問候班主任
今年寒假，我有幸被學校挑選，成為回訪高中母校益陽市第一中學贈送新年禮品的代表之一。我們的任務是將xx理工大學的
紀念賀禮送交到母校副校長張先珍女士的手中，與校長交流並表達我們的感謝。
正月十五後，學校領導老師都陸續上班開始了新學期開學的準備工作。於是我選擇了這個時間段拜訪校長和老師。剛到副校
長辦公室，就看見副校長在與學生家長處理事情，於是我在門外等候。在門外等候的心情是無比激動的，以前副校長都是在台上
給我們高三學子做聯考的動員演講，她激昂的語調，振奮的詞句都鼓舞著我們每一個人。她讓我們從繁重的課業中解脫出來，審
視自己的理想，科學自己的行為。時光飛逝，如今我已經是走出母校的大學生了。看到張副校長處理完事情，我走進了辦公室，
表明來意後，張副校長熱情地接待了我。她要我傳達她的謝意，並關切地詢問了我在大學的情況。當我告訴她我在大學裡認真學
習，成績名列前茅，並努力參加實踐鍛鍊自己的時候，她欣慰的點了點頭。我自豪的說：“我們一中人各個都是學校的驕傲。
拜訪完張副校長之後，第二天我約上幾個同學找到了高三班主任孫老師的辦公室，沒想到孫老師一眼就認出了我。他放下了手中
的批改的試卷，像父親一樣與我親切的交談。我把大學生活里的一些經歷和挫折與老師分享，說出了自己一些無助與困惑。孫老
師微笑著不急不慢地為我解答困惑。他告訴我，大學就是半個社會，自己一個人在外面就要學會獨立，尤其是女孩子要自己照顧
好自己，學會獨立思考處理問題。當然自信是成功的關鍵，不要盲目攀比。
聽完老師的教導我受益良多。得知我們此行的計畫後，孫老師特意抽出了他的一節課，讓我們在他現在帶的高三班上做宣講
。他說，大學畢業後都要步入社會，走上工作崗位，現在就要多實踐，為以後打下基礎。他還鼓勵我們多回母校開展這樣的實踐
活動。
四、宣傳大學母校xx理工大學
做好充分的準備後，我們一行人來到了教室里，孫老師向同學們簡單介紹了一下後，我們受到了同學們的熱烈歡迎。
我們每個校友輪流上台發言，各自介紹自己大學的情況。下面的同學都合上了書本，放下了手中的筆，聽得心馳神往。輪到
我時，我熱情地向他們介紹了我的大學母校xx理工大學的詳細情況。這是一所以理工為主，工、理、文、管、經、法兼備的多學
科的綜合性大學，近年來發展迅速，吸引了大量本科一批優秀考生。學生宿舍設定齊全，學習氣氛濃厚。因為我們宣講的班級是
文科班，所以我著重介紹了一下我們經濟與管理學院和我的專業。目前，學院設有財務會計系、企業管理系、金融系、經濟貿易
系等。
愛好經濟的同學可以有廣泛的選擇。同時，金融專業現在是個熱門專業，就業好，競爭大，最好是數學底子好對數學和經濟感興
趣的同學進修，這樣在學習中較為輕鬆，以後的就業競爭力也大。
五、與高三學生交流心得
接下來的環節是為高三同學答疑解惑，分享大學生活心得。大家在這個環節一下子熱鬧起來了，紛紛踴躍舉手提問，我們
校友輪流回答問題。
也許是高三同學課業壓力大的原因，他們都很關心是不是到了大學由於生活學習沒有了父母老師管，一切都很輕鬆自在這個
問題。我根據我的所見所聞和我的經歷給他們做了解答：大學並不是人生的終點，而是人生的起點，雖然離開了父母老師的管束
，但是我們卻要自己面對社會現實的殘酷，只有通過努力提升自己的綜合能力，將來才能有立足之地。一些同學本來生活得逍遙
自己，但是畢業考研找工作面對現實壓力時，只能後悔。我不希望你們後悔，我希望你們展露你們的才華，找到自己的位置。
後來，我們又談到了聯考，他們是文科重點班的學生，聯考壓力普遍較大。我們告訴他們，聯考只是人生中的一場小戰役，
不必太緊張，金子在哪都能發光，我們要做的是讓自己問心無悔。
最後，我們各自總結了一下自己怎樣應付聯考緊張情緒的方法，填報志願的經驗，和剛到大學的注意事項。
六、實踐收穫與體會
這次做完回訪母校的活動，收穫體會頗多。
最讓自己滿意的方面，是自己這一年多的經歷和感想能夠幫助到曾像我一樣處於迷茫時期的高三學生。當自己曾經也面臨這
樣的壓力的時候，正是有回母校的學長學姐的精彩動員，才使我的內心倍受鼓舞。施恩不記，受恩勿忘。如今我已經有能力傳遞
這份關懷，雖然力量微小，但這卻是一份責任。我開始明白，只有在助人為樂時，才能感受到自己的價值。
一日為師，終身為父。如今已經成人成才的我們，是老師們盡心教導的結果。這次回母校，班主任仍然不忘對我們細心教導
，為我們撥開雲霧。都說老師如蠟燭，燃燒自己照亮別人。這次實踐活動後，我有深深的感觸，我認為，我們不僅應學習老師的
傳授給我們的知識，我們更應該學習老師的奉獻精神。
奉獻精神是一種愛，是對付出而不求回報的愛。對個人而言， 就是要在這份愛的召喚之下，把本職工作事業也當成一項精神去
熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣；努力做好每一件事、認真善待每一個人。作為大學生，我們就要熱愛我們的專業，熱愛我
們即將從事的工作。
最後，通過這次回訪母校的社會實踐活動，自己的社交能力和與人溝通交流的能力都很很大的提升。從最初的拜訪張副校長
、班主任老師，到最後向高三同學進行宣講為他們答疑解惑，這些都是對我自己當眾發言膽量的考驗對詞語組織能力的考察。雖
然在演講時，自己會因為緊張而忘詞，但是有幾次自己都巧妙地化解了尷尬，這也是對應急處理問題的鍛鍊。
再次回到校園，心態已和之前大不一樣，沒有了聯考的壓力，沒有繁重的課業，心態自是比以前輕鬆。但是，站在教學樓窗
口往遠處眺望時，我深深的明白，我的世界再也不是唯一的一場聯考，也不是眼前目之所及之風景。而是整個社會、整個世界；
一份責任、一份信仰。
站在聯考倒計時牌前，感慨萬千。其實，我們雖然已經安安穩穩在大學裡讀書生活，但是，在日常學習中我們缺少了朝著一
個明確目標的奮鬥心態。即使在大學，我們也應該把每一天都當做是聯考倒計時來過，珍惜每一天，奮鬥每一天，讓自己的大學
四年都沒有遺憾。像聯考一樣，成功地步入人生下一個階段。不僅是聯考考生，你我都需要一個勝利的“v”
附：宣講底稿
各位同學：
大家好。我是益陽市第一中學07級文科班學生，今天很榮幸給大家進行演講。
聯考怪物有那么不可打敗嗎？如果失敗了怎么辦？大學生活豐富多彩，我們該何去何從？接下來我將與大家一起來共同探討這三
個方面。
首先，對於聯考，大家不要把它想成是洪水猛獸。愛玩遊戲的同學就把它當成是人生路上一個小小的闖關。裝備精良技術嫻熟就
一定能夠勝利。而這裝備就在於我們對知識的儲備，技術就是我們對於儲備的知識的運用。
然後，你用最壞的打算來看待聯考，假如聯考失利了怎么辦？本來是一本的結果成了二本。其實我想說，沒關係！有實力的人在
哪都能走得通，你可以出國留學，你可以考研，你可以創業，你可以讓考上一本的同學給你打工，這個世界有千千萬萬種可能。
當你做好最壞的打算後，也許你面對聯考時就能不會那么緊張，反而更自信了。
最後，關於大學生活，作為過來人我一定要給大家提個醒。大學生活豐富多彩，我們一定要找到生活的重心，那就是學習。大學
乃校園，歸根結底還是獲取知識的地方。你可以通過各種有意義的實踐活動豐富自己的人生，但是不能隨便逃課，通宵玩遊戲，
走上消磨生活的道路。
大學生2016假期回訪母校的社會實踐報告書
大學生回訪母校的社會實踐報告書
大學回訪母校寒假社會實踐報告
寒假社會實踐“回訪母校”調查報告
回訪母校演講活動社會實踐報告
大學生寒假回訪母校社會實踐報告
“回訪母校”寒假社會實踐活動報告