能量傳遞，協作呀！
能量傳遞，這個遊戲也需要這一組每一個人協作來完成。你看，黃色的桌球在“u”“形的管道中滾動著，還要繞過幾個障礙、拐彎，最後到達那個塑膠桶。u型板要一個個的接著一起，這十分考驗每一組的協作，下一個板要搭載向上一個板的下面，而不能搭在上面，中間的空隙也不能太大。拐彎的時候還要注意靈活性，最後進捅的時候更要注意，小球不能蹦出來了。每個小組都有一次試驗機會，在實驗時小球一次次地掉了下來，我們知道要在真正的在比賽中那可是一次就要加三秒鐘啊！“快呀，快到拐彎那去”有人喊著。球還是掉了，就在千鈞一髮時，就在球要進洞時，球又蹦出來了，一次次失敗讓大家不要不由得有些泄氣。可是教官告訴我們說，要堅持要會團結，協作。大家冷靜了下來，又認真的想回想了一遍老師教的動作要領。比賽時我們的球一次也沒掉。小球安全的回到了那個塑膠桶。能量傳遞這個名字還真沒取錯，能量傳遞，傳遞的是正能量。
攀岩，勇敢啊！
攀岩真是一個刺激的項目啊，可以用老師的話來說一頭是你的生命，一頭是老師的生命。不過重要的不是這個，而是攀岩時你享受的一種樂趣。做好了一系列的防護措施我們就開始攀岩了。國中賽道的岩點，跟國小相比那可是少之又少，還有那凹凸不平的岩壁。怎樣才能攀上去呢？同學們都開始思考了，有人一馬當先地爬了上去，可是因為因為沒有技巧在第四格就掉了下來。你看那是誰那是我們的女漢子，柏思懿，她雙手雙腳並用，首先用腳踩好一個岩點，再用另一隻手，抓住一個更高的岩點，有了這個支撐另一隻腳也有了落腳的地方，又用這樣的方法她爬到了第七格，要知道有不少的英雄好漢都敗在了這一格上面哪。一個像嘴唇的岩點始終沒有人爬上去，不僅有天氣影響使得岩點太滑，還有就是那裡太陡了。我們的柏思懿鑽了一個空子，用一隻手摸到了那個岩壁架，可是在第九格的時候她不慎滑落了下來。其實，攀岩需要我們非常的勇敢，勇於站出來，勇於向上攀登。“世上無難事，只要肯攀登”沒錯，在生活中不更是需要這樣嗎？
這一次在活動中心為期五天的實踐，讓我明白了在生活中我們要堅持，對於一些你認為不可能完成的事情。有可能你只要堅持就能成功。還有要會團結協作，就像老師所說，一根筷子一折就斷了十萬根筷子合在一起，又有誰能把它折斷呢？團結力量大呀！勇敢，勇氣在你成長的道路上也是必不可少的，勇氣就像是火，可以照亮你前進的道路。有了堅定的信心勇敢走下去。
在活動中心的這幾天我的收穫很多，它也必將在我的記憶中留下深刻的印象，成為我最寶貴的財富。