我是1980年12月從浙江寧波入伍的，入伍以來，堅持以雷鋒為榜樣，把對黨、祖國、對國防事業的熱愛，傾注到尚軍精武、練就過硬的軍事技術上，被譽為軍事“武狀元”。我先後參加了師以上單位組織上軍事比武21次，獲金牌34塊，先後為50多個國家和地區的外賓作過去時100多場軍事表演，次次圓滿成功，榮獲羅馬尼亞英雄戰士勳章，朝鮮人民軍戰士勳章、美國騎士勳章等12枚，榮立四次三等功，21次受嘉獎，5次被團樹為“學雷鋒標兵”，87年被三總部評為“全軍優秀班長”，89年7月被破格提拔為中尉副連長，90年8月任連長，91年初被軍區評為優秀“四會”教練員。
我入伍的第二年，正是我團開展學雷鋒活動紅火的一年。年初，團黨委作出了“學雷鋒樹新風，爭當八十年代四有軍人”的決定，接著召開了學雷鋒表彰大會，學雷鋒活動很快在全團上下轟轟烈烈地開展。我從書店裡買來了《雷鋒故事》、《雷鋒日記》，利用課餘時間認真地讀，自覺地用雷鋒精神嚴格要求自己。與此同時，軍事訓練也掀起了熱潮。我想，學雷鋒就要像雷鋒那樣，熱愛本職，精通業務，做一名又紅又專的革命戰士。於是，我暗暗地下了決心，練就過硬的軍事技術，當一名軍中“武狀元”，為軍隊建設作貢獻，為黨和人民爭光彩。從此，我把全部的心思和精力都用在苦練過硬的本領上，在三個月的新兵訓練日子裡，我瞄著老兵的第一流成績拚命練，給自己下達成每天“五個一百”的硬指標，即：端槍瞄準一百次，投彈揮臂一百次、蹲下起立一百次、收肌練腹一百次，不過星期天，不睡囫圇覺，為了加大訓練力度，別人跑障礙用木槍，我使用59式教練爆破筒代替木槍，頭被爆筒瞌破了，包紮一下又上了練兵場，別人練投彈揮臂用背包帶和繩子，我使用鐵絲代替背包繩，胳膊累得連吃飯都端不起碗，別人負重訓練穿20斤重的沙衣，綁2斤重的沙袋，我則把沙衣打濕，綁4斤重的沙袋練長跑，練戰術基礎動作，有時練得兩肘兩胯磨破的血同衣服沾在一起，不得不用剪刀幫忙才能脫下衣服。白天太累了，晚上連爬高低床睡覺的力氣都沒有，夜裡睡不著覺，跪著睡過的，趴著睡過的，倚在牆上睡過的。我想雷鋒練投彈，常常吃不好飯、睡不好覺，胳膊練腫了還堅持練，不達目的，決不罷休，我也要像雷鋒那樣，當不上尖子，決不罷休。新兵訓練結束考核，我軍事技術項項超過對手，戴上了全能第一的紅花。當兵僅四個月，就被選送到師教導隊當上了班長。入伍的第一年就考上了投彈能手、特等射手、游泳能手和戰術標兵。第二年，在×軍戰術技術比武中奪取了輕武器射擊和百米障礙的冠軍，投彈、武裝泅渡和個人戰術三項第二名的好成績，被譽為新兵“武狀元”。
冰凍三尺非一日之寒，“武狀元”的來歷，我心裡最清楚，那是酷暑里烤出來的，冰凍出來的。
1982年原×軍組成軍事項5項運動員集訓隊，挑選了30名預備隊員經過一個月的強化訓練後，只剩下包括我在內的6名幹部和6名戰士，在幾個月的訓練期里，我沒有過一個星期天，沒逛一次街，由於高強度訓練，我得了腰肌勞損和膝關節積水病，訓練中腰鑽心地疼，站久了很不得在地上打滾，我咬緊了牙關暗暗地鼓勵自己，“不吃苦中苦，哪有蜜糖甜呢”。為了堅持訓練，我每天請軍醫用拔火罐拔腰，一有空就按摩膝關節並輔之用藥，同時堅持每晚鍛鍊來放鬆肌肉和骨骼，戰勝了傷病和極度疲勞。有一次，訓練時我的一顆牙齒在木槍時對刺時被對方刺斷了，咬了團棉花又撲了上去。夏日，酷暑難熬，訓練場上的沙地更是灼熱燙人，我全然不顧，仍不停地摸爬滾打練戰術，手、肘、胯磨出了血，沙粒泥土又紛紛趁“破”而入，嵌進皮肉，我把它看作是磨肉練志，部隊發的服裝和加發的四套訓練服都練破磨爛了，節假日都不好意思上街。這一年我的訓練成績又上了一層樓，囊括了軍區步兵項目全能第一，當我手捧獎狀即將凱鏇時，一位軍首長把我叫到辦公室，語重心長地說：“你成功了，但要像雷鋒那樣，在榮譽和成績面前，保持清醒的頭腦，謙虛謹慎，永不滿足，不斷進步”。這一年，我被團樹為“訓練尖子”、“學雷鋒標兵”，5次獲得團頒發的“學雷鋒爭當‘四有’軍人”紀念證書。我始終牢記首長的教誨，用雷鋒永不滿足的進取精神鞭策自己，不斷向高處攀登軍事比武奪魁後，我想，人的運動年齡是有限的，自己能不能在不當運動員之後還能執教動隊，寫出我的《執教之道》。於是，我開始進擊軍事理論領域。除了涉獵古今中外的“兵書”、戰書等軍事理論外，還認真研究起“郭興福教學法”。冬天，室內同室外的氣溫差不多，我就用破棉被的袖子改成一雙特製的襪子堅持讀書；沒有電燈，就從微薄的津貼中省下錢來買蠟燭和燃油，記下了“郭興福教學法”的全部筆記，從電視錄像、資料中反覆論證我的訓練方法和現代條件下作戰的可行性，大膽提出訓練改革構想，最佳化組合，摸索出一套適合現在部隊戰術訓練的教學方法。不僅發展了郭興福的教學理論，而且豐富了教學實踐。部隊反映，我推出的教學法簡便易行，適用性能很強，這一改革成果很快得到上級的推廣。這樣，我又成了優秀“四會”教練員，比武時比別人多出一招，既比技戰術，又比教學法，因此總保持領先地位。1983年，八一電影製片廠拍了我搞的戰術訓練教學法，在部隊推廣後，不少單位的同行慕名來信求教，每遇這種情況，我都親自把教案認真抄寫後寄給他們，並歡迎他們提出修改和補充意見。幾年來，我有15項訓練改革方案得到上級認可，並用自己的實際行動在連隊點燃了鑽研軍事的火焰。