世界無菸日主題班會活動教案
班會主題：吸菸與健康
班會時間：20xx年5月31日
班會地點：學院致用樓
班級：套用化工技術專業11級1班
主持人：團支部書記張曉娟 、班主任呂廣宇
班會目的：
1、通過主題班會使學生充分認識到吸菸及吸二手菸對健康的危害。
2、通過主題班會使學生拒絕吸第一支煙，不成為新菸民 。
3、通過主題班會上的學習使學生更有說服力地去勸解周圍的人不要吸菸。
4、回響我院控煙工作領導小組號召，提倡社會公德，為我院建設文明校園、全市文明單位標兵創造有力條件。
活動準備：
提前一周班主任和學生共同利用圖書館或網路，查找有關吸菸有害的圖文及視頻資料，將所得資料進行分類、歸納並總結成文，便於班會中進行交流。
活動過程：
本次主題班會組織程式為：
班主任主題導入——班主任交流發言——學生交流發言——師生討論——決心不吸菸簽名——會後作業布置——班主任發表結束語——團支書對本次班會組織進行總結
一、班主任主題導入——為何禁止青少年吸菸
1988年4月7日是世界衛生組織成立40周年紀念日，這一天被確定為了第一個世界無菸日，主題是：要菸草還是要健康。在這一天要求世界各國的商店不售煙，所有人此日也不吸菸。此決議受到廣大會員國的支持。1989年世界衛生組織決定將每年的5月31日定為世界無菸日，我國也將該日作為我國的無菸日。
根據世界衛生組織的統計，在世界各地每8秒鐘就有一人死於與吸菸有關的疾病，每年有近500 萬人因吸菸致死。這一數字在未來20 年中將有可能增加一倍。吸菸已經成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個菸草大國，目前吸菸人數約為3.2億。在控制未成年人吸菸這個問題上，政府做了大量的工作。但一個不容迴避的事實是：在我國，未成年人吸菸率呈上升趨勢，未成年人開始吸菸的年齡在下降。我國現有13-18歲青少年1.3億，據專家估算，青少年現在吸菸者約1500萬，嘗試吸菸者不下4000萬，遭受二手菸霧危害的人數高達6500萬。
最近幾年，我院對控煙工作十分重視，成立了青島職業技術學院控煙工作辦公室，出台了《青島職業技術學院校園控煙工作管理規定(暫行)》，公布了學院吸菸點設定位置示意圖，在校園網站上給師生提供了關於吸菸危害、戒菸方法、吸菸者飲食等方面的資料，XX年六月又下發了《關於進一步加強校園控煙工作的通知》。但當前我院師生中的吸菸問題還是令人擔憂，戒菸狀況不容樂觀。雖然學校三令五申地要求學生不要吸菸，但校園裡、教室里、辦公場所時時都有煙霧繚繞的現象，尤其是下課後的廁所里、放學後的學生宿舍里每天都有學生在吞雲吐霧。
這種狀況不但影響了青少年的健康成長，而且嚴重影響了我國整體國民身體素質的提高，所以青少年吸菸問題越來越引起社會的廣泛關注。
二、班主任交流發言
(以下楷體字為班主任的交流發言)
一、影響青少年吸菸的重要因素
(一)、導致未成年人吸菸心理因素
有關專家認為導致未成年人吸菸主要有6種心理因素：
1、追求派頭和成人感的心理。 青少年時期是自我意識迅猛增長的時期，幾乎從少年時代開始，許多學生就感覺自己是個“大人”了。這種強烈的成人感和獨立感，使他們把吸菸當作成熟的標誌，迫不及待地叼起了煙，以此方式證明自己已長大成人。雖然家庭和學校禁止他們吸菸，但逆反心理的驅動卻使在校生吸菸比率不降反升。
2、對科學宣傳的懷疑心理。“吸菸有百害而無一利”這一點幾乎人人都知道，但是有些青少年卻認為：那么多人吸菸，不是都活得挺好的嗎?也沒見誰吸菸吸死了。在這種心理支配下，一些未成年人不加防範地成了“小菸民”。
3、從眾心理。 周圍人抽菸，自己逐漸受到影響，接受並認可了這種行為方式，正所謂“近朱者赤，近墨者黑”。未成年人交什麼樣的朋友，在某種程度上決定了他有什麼樣的行為習慣。
4、消遣心理和消愁心理。 “飯後一支煙，賽過活神仙”成為一些青少年吸菸的主要目的。覺得“好玩、像個神仙”的種種心理，使青少年對香菸倍加青睞。
5、源於青春期的模仿心理。 影視劇中頻現的吸菸鏡頭，是如今青少年吸菸率居高不下的一個重要原因。伴隨著少年時代的成人感而來的，便是模仿心理的出現。許多青少年愛學影視劇中的人物，模仿他們的吸菸動作，認為這樣“很帥、很瀟灑、很有風度”。
6、尋求心理寄託。 不斷加重的競爭壓力、與父母間的代溝等，使青少年的心理支撐點逐漸變弱，需要尋求新的寄託。學習成績不理想、與同學關係不和諧、家裡父母吵架或被父母責罵導致心情苦悶而借吸菸解愁，是一些青少年吸菸的另一主要原因。
(二)、菸草廣告和菸草企業的促銷、贊助活動誘導青少年吸菸
菸草廣告、 促銷和贊助，將菸草與運動、成功、獨立、性感等相聯繫，美化了菸草形象，對青少年吸菸有極強的誘導作用。
(三)、菸草製品輕易可得為青少年吸菸大開方便之門
我國目前菸草價格偏低、 學校周邊的菸草銷售攤點眾多、對分支銷售捲菸沒有明確的禁止，以及“禁止向18歲以下青少年銷售捲菸”的法律沒有落實和執行，使青少年可以輕易獲得菸草製品。
(四)、學校和家庭中的有煙環境影響青少年吸菸
青少年的大部分時間都在學校和家庭度過，接觸最多的人是教師、同伴和父母，因此，他們是否吸菸是影響青少年吸菸行為的重要因素。學校的環境、校風和校紀對學生吸菸行為也有顯著影響。
二、吸菸的危害
(一)吸菸對精神上的危害
“吸菸的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子幾乎都吸菸”。由於未成年人無經濟來源，為了達到吸菸的目的，他們會想方設法去搞錢，容易誘發盜竊、搶劫等犯罪行為的發生。有些未成年人犯罪，恰恰是從吸第一支煙開始的。未成年人吸菸還容易誘發不良交友，一些學生三五成群地在一起吸菸，並以此為樂，來對抗家庭、學校、社會的正面教育。此外，吸菸的未成年人還容易被社會上的不法分子利用，走上違法犯罪的道路。
(二)吸菸對身體健康的影響
菸草中(包括燃燒時釋放的煙霧中)含有近4000種已知的化學物質，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物鹼、胺類、腈類、醇類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環芳烴、雜環族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等，範圍很廣，它們有多種生物學作用，對人體造成各種危害。以下列出了香菸的主要有害成份及對健康、儀容和形象的影響：
1、尼古丁
又稱菸鹼，是一種無色透明的油狀揮發性液體，具有刺激的煙臭味。
尼古丁是主要的成癮源。吸入紙菸煙霧中的尼古丁只需7.5秒就可以到達大腦，使吸菸者感到一種輕柔愉快的感覺，它可使中樞神經系統先興奮後抑制。尼古丁在血漿中的半衰期為30分鐘，當尼古丁低於穩定水平時，吸菸者會感到煩躁、不適、噁心、頭痛並渴望吸一支煙以補充尼古丁。 每支煙含1-1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸菸者抽菸時直接吸收。 1支香菸中的尼古丁，可以毒死1隻小白鼠。25克煙中的尼古丁可以毒死一頭牛。40-60毫克純尼古丁可以毒死一個人。有關專家曾通過動物實驗獲得了下列的結果：馬在注射8滴尼古丁，就會很快死亡;狗用一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置於死地;另外，讓某些動物長期吸菸後，可以發現有血管收縮甚至明顯硬化的趨勢。
(1)尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚於血管內，增加血管閉塞的機會。
(2)尼古丁使血壓上升，心跳加速。
(3)尼古丁使胃酸分泌增加，吸菸者容易患上胃潰瘍。
(4)尼古丁能阻礙氧氣的輸送。
(5)吸菸可以阻止人體對維生素c的吸收，尼古丁對維生素c有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素c，就有患壞血病的可能。
2、一氧化碳
是一種無色無味的氣體，人們常說的煤氣中毒，就是指一氧化碳中毒。
每支煙燃燒時可產生一氧化碳20-30毫克。若許多吸菸者聚集在擁擠且不通風的房間內，空氣中的一氧化碳濃度可達0.05%，接近發生煤氣中毒的濃度。
不吸菸的正常人體內碳合血紅蛋白濃度大約為0.5%，而吸菸嚴重者體內的碳合血紅蛋白高達15%-20%，也就是說有15%-20%的血紅蛋白喪失了輸送氧氣的功能，從而導致缺氧。
(1)一氧化碳減慢血液循環、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病的機會。
(2)長期吸入的一氧化碳，會令血液中的氧份下降，使人容易氣速，減低運動力和加速衰老。大量吸入可導致心臟、腦部等器官出現缺氧情況。
3、煙焦油
是一種棕黃色具粘性的樹脂，俗稱“煙油子”。煙焦油含多種致癌物。而且可附著於吸菸者的氣管、支氣管和肺泡表面產生物理、化學性的刺激，損害人體的呼吸功能。
(1)“煙屎牙”、手指變黃。
(2)痰多、咳嗽。
(3)氣管組織失去排除廢物物的功能，增加肺部感染的機會
4、苯並芘
苯並芘是強致癌物
5、放射性物質
捲菸煙霧中含鉛210、釙201兩种放射性同位素，吸菸時可被吸收入肺並沉積體內。它們不斷放出射線，長期損傷肺組織。
一個每天吸20支煙的人，l年吸入的放射性元素的輻射量，相當於吸菸者1年拍了300張x光線胸片。
6、刺激性化合物
菸草煙霧中含有多種刺激性化合物，其中有氰化氫、甲醛、丙烯醛等。如1支無過濾嘴捲菸可產生丙烯醛45微克，氰化氫100-400微克，它們破壞支氣管黏膜，並減弱肺泡巨噬細胞的功能，使肺和支氣管易發生感染。
7、有害金屬
菸草中含砷、汞、鎘、鎳等有害金屬。以鎘為例，其危害為： 鎘可蓄積體內，引起哮喘、肺氣腫。 微量的鎘可殺滅輸精管內的精子，影響生育。大量鎘進入骨組織，引起骨骼脫鈣，變形，變脆，極易發生骨折。 1支煙含鎘1-2微克，其中5%被人體吸收。